和压力做朋友读后感

读书让我们更好的去了解生活，明白生活的道理，在作者写的作品过程中，书中的描述让人欲罢不能。写作品读后感中到底要从上面方面开始撰写呢？？我们为您整理了一些与您需要的信息“和压力做朋友读后感”。

本书讨论了压力与人的行为、状态如何交互，宏观上属于讨论精神和物质如何交互的一部分。从理科生的角度看，这样的讨论总是不像中心法则那样显然和令人信服。感观、感受的生理学基础还未明了。对各种问题统计上的研究，不论是从方法、过程和结论都值得被怀疑。总之，一切与生命相关的，都将是复杂的。

但是书本传达的思想——即对压力积极的看法通过影响人的行为，以达到积极的效果，是主观上有益而应该被包容的。与之类似的还有正念、自我催眠，都是一种认识、探究、与自我对话的方法。

书中关于这一结论的证明包括：接纳压力导致积极的生理、行为和结果的例子以及背后的生理学、心理学解释（压力与微观）；压力有害这一偏见产生的历史；压力与gdp、幸福感、人生意义等的关系（压力与宏观）……

由此引出与压力相处的方法：重新思考压力，思考自己面对压力的反应；思考压力带来的意义；思考价值观对压力的转换；和在乎的人谈论压力；思考逃避压力的代价；变紧张为兴奋；变恐惧为挑战；变无助为希望；变自我关注为宏大目标；化孤立为基本人性；化痛苦为资源。

《和压力做朋友》读后感500字：

《和压力做朋友》，是《自控力》的作者的另一本书。里面讲的观点是：

1.一个人对压力的态度(认为压力是否有利)，会影响他的寿命长短。认为承受压力会使寿命变短的，会去世较早。认为承受压力对自己是件好事的，会活得更长。所以，一切都会如自己所期望的那样，最后我们都会求仁得仁。

2.在高压下生活的人会比低压下生活的人更富裕。因为获得幸福和趁手压力不冲突，压力创造的是有意义的生活。反倒是那些容易对生活满足的人，他们会不大有钱。压力可以使我们的生活更美好。

试想一下，一早起来，你面临的是没有压力的生活，意味着，今天你没必要去做什么事情。在这样放松的心态影响下，一般你也就默认了这一天会毫无波澜、毫无成果地过去。你既不用为生活打拼，也不用为家人付出，更不用跟自己宣战。

3.如何在压力来临的时候，消除一些紧张情绪?

书里的建议是：把每一次压力下要做的事情都当做一个挑战。研究表明，怀抱着紧张感做事情的人，最后的成绩会比怀着迎

我们为大家整理的“猫和老鼠做朋友读后感”或许能帮助您解决一些疑惑。随着的社会的进步，读书已经深深融入了我们生活之中，阅读了作者写的作品，我们的灵魂仿佛得到了升华。是时候将自己的心得感触撰写成读书笔记了。如果您喜欢我们的网站请收藏它随时获取最新讯息！

《猫和老鼠做朋友》是一本寓言故事，故事中的主人公是一只猫和一只老鼠。这个故事讲述了猫和老鼠之间，在一次意外的相识之后，他们开始建立了一份互相信任的友谊，并一起生活在了一起。

这个故事情节紧凑，寓意深刻，让我深受感动和启示。

在故事中，猫和老鼠两个原本是天敌关系的动物竟然变成了朋友。这一点给我很大的启示：人与人之间，人与动物之间，本来就没有什么必然的天敌关系，自然可以和谐相处。

故事主要讲述了猫和老鼠之间的交流和合作，以及他们互相信任和支持的内容。这种友谊的建立不仅让我感受到了人与动物之间可以有真正的友谊，也让我感受到了人与人之间交流合作的重要性。

除此之外，从故事情节中我也看到了一些有点儿深层次含义。比如，即使是生活中最小的东西，我们也应该珍惜它。生命中的每一个个体都有存在的意义，都是不可替代的。

故事的结尾非常感人，猫和老鼠相互依靠生活在了一起，并且产生了真正的感情。这种友谊的建立，在我看来，本质上是一种和平而不是战争。享受友谊的幸福，享受和平带来的温馨和愉悦。

总之，《猫和老鼠做朋友》这个故事非常感人，我相信无论是孩子还是成年人，都能够在这个故事中得到一些有益的启示。在这个声色犬马、纷争不断的社会，在这个充满着竞争和压力的社会中，让我们一起学习这个故事，相互信任，相互关心，一起建立真正的友谊。

《猫和老鼠做朋友》这本书是一本充满童趣的童话故事，讲述的是一个非常有趣的故事，让我们看到不同物种之间的和谐共处和友谊，也让我们深深感受到，只要人与人之间心怀宽容和包容，就能让彼此相处愉快。这个故事一开始是讲述两种离群又相互仇视的动物之间的故事——猫和老鼠。

故事开始的时候，猫和老鼠是敌对的。猫经常抓老鼠的事情也时有发生。因为猫和老鼠的血海深仇，使得它们之间一点交集都没有，甚至连话都不愿意说。然而，故事的主人公——叫麦克的一只猫和乔治的一只老鼠却意外地成为了好朋友。他们通过相互帮助和支持，克服了外界的阻碍和冷嘲热讽，促成了这场不可能的友谊。

麦克看到

您知道一篇引人入胜的读后感怎样写吗？当我们读作品也是，需要对文章的细节进行多次阅读。 读后感是表达阅读过程中思考成果的方式和形式，栏目小编特别整理来自网络的把时间当做朋友读后感。

暑假前，有位朋友送我一本书，书名是《把时间当做朋友》。看到书名的时候，我并没有迫切想要阅读是欲望，我以为不过是讲些如何管理时间，如何提高做事效率，如何在有效运用时间等等。虽然这些也确实是我需要了解的，但对于陈词滥调的讲述我真的是没兴趣，越励志越鸡汤的话，带给我的只会是越来越沉重的自责和不自信，虽然短时间激起了我奋斗的热情，却在执行中变成谴责我自己的工具。如果是这样的话，这书不看也罢。

还好，我最终还是把这本书打开，开始阅读。没想到，在阅读说明部分它就明确表示“这本书不是时间管理书籍”，“这不是成功学书籍”，“这本书不是心灵鸡汤”，“这不是讲大道理的书”，“这不是本可以随便翻翻就可以的书”那这到底是本什么样的书呢？这本书想要向读者传达什么信息呢？

第一章标题“醒悟”开篇第一节就讲了“孰主孰仆”的问题，它告诉了我们一个几乎每个人都忽略或是没想到的'真相，“你的大脑不是你，你的大脑（属于）你的大脑”。听起来是不是很拗口？它告诉我们，要运用心智获得解放，不再让自己跟着感觉走，成为大脑的奴隶，而是要翻身做大脑的主人。只有意识到这个真相，我们才能开启心智，开始对自己的管理。

而何为心智？简单地说，就是一个人过往获得的一切经验和知识的总和，包括基于这些知识和经验造就的思考方法，思考模式。人们通过心智进行或正确或错误的判断，然后不断调整，巩固，或否定，重建。这些对一个人的行为选择起着至关重要的作用。很简单的一个例子，关于学习一项技能对自己是否有用这个问题，被问的人答案大多是不知道。同样是不知道，有些人把他当成了不学习的理由，有些人把它当成了学习的原因。选择不学习的人，没有机会知道习得新技能的好处，所以会遇到未知的领域就没有动力去探索学习，心智就没有机会得到很好的提升。而选择去学习这项技能的人，一定有机会得到技能给自己带来的巨大好处，尝到甜头的他就形成了经验积累，会保持对学习的热情，不断得到回报，心智会不断得到提升，上不封顶。

醒悟之后就要勇敢面对现实。在第二章中，书中就为读者详细介绍了现实的残酷。首先，速成绝无可能。由于人们的欲望想要马上得到满足，加上人们的心浮气躁，很多

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最近我经常看沈石溪的动物小说，其中，《和乌鸦做邻居》深深的吸引了我。作者在西双版纳插队落户，跟乌鸦做了一回邻居，才有了今天的故事。

乌鸦喜欢闪闪发亮的东西，正是这个习惯，造就了它们和作者仇家一场：有一次，这群乌鸦的首领---高帽子看见了作者闪闪发亮未缝好的纽扣，便毫不犹豫地叼走了一串纽扣，正巧作者看见了，拿一块石头把高帽子打落下来，高帽子痛苦的呻吟着，纽扣也掉了下来，高帽子歪歪扭扭地飞进了灌木丛里。可没过两天，高帽子就带领鸦群把作者身上当成了厕所，地毯式的向作者喷粪便。

又是一次红嘴蓝鹊袭击乌鸦的事件，让作者成了乌鸦的恩人：有一天，一群红嘴蓝鹊乘大乌鸦出去览食之际，疯狂的滥杀小乌鸦，有三分之一的小乌鸦慌不择路，拼命的从大青树上的巢穴上跳了下来，作者正在临近大青树的小池塘边上洗衣服，见许多小乌鸦从天而降，便欢喜地用箩筐装了许多小乌鸦，准备回去杀了下酒菜，碰巧，乌鸦群览食回来了，他们先把红嘴蓝鹊赶走，又让作者把小乌鸦交出来，作者只好就范。有一天，忽然狂风大作，下起了倾盆大雨，还夹着闪电和雷鸣，高帽子“呱戈儿哇------”的叫声惊醒了作者，作者感到了一种恐惧感，连忙穿上雨衣，去了村长家，到了村长家，作者站在屋内，看着窗外的他住的茅草房，一声惊雷，正好劈中了作者住的茅草房外的.菩提树，菩提树正好砸在了作者住的茅草屋上，作者虚惊一场，多亏了高帽子的帮忙，才幸免于难。

在这里，我想说：“人类有多少人忘恩负义，知仇不报！再看看这些乌鸦！他们一个个都比忘恩负义、知仇不报的人好多少倍！我们应该好好学习这些乌鸦的品德！”

读过这本书后，让我改变对乌鸦的看法，认为乌鸦是一种不祥之鸟，如用“乌鸦嘴”形容不吉利；“天下的乌鸦一般黑”，但是你知道乌鸦反哺的事吗？那是我们学习的榜样……读过以后，知道了乌鸦对小纽扣一类的发光物体感兴趣。就因为乌鸦王偷了作者一枚纽扣，他就用剪刀刺伤了乌鸦，乌鸦和人类一样，也很调皮，领着它的.伙伴不是弄脏他（作者）的衣服，就是向他头上喷粪。结果使他一出门就采取措施，后来因为发生了一场战争，红嘴蓝鹊偷袭了乌鸦王的领地，是小乌鸦无处躲身，他就把掉在