每天都有很多很多的事情要做，签帐单、洗衣服、打扫房间、割草坪、同糟糕的交通作斗争、到杂货店买七七八八的东西、还要烧菜做饭……总之就是很多很多啦。
这些纷乱的琐事是我们没有办法逃避，也未必需要立即完成的事件总是让人失去动力，所以我们就拖延，不断的拖延——于是总有短暂的错觉：一切都在掌握，现在还很平静；总是常常告诉自己：现在有点累了，还是先休息一会吧，衣服明天再洗吧。对不起，错觉就是错觉！这些拖延带来的一切良好的感觉会很快腐蚀你的神经，让你迅速地忘掉拖延的罪恶感。
下面列出了几个常见的.造成拖延的原因和相应的解决办法，希望能帮助你找到这种你所需要的节奏：
在复杂任务中挣扎－分解，将大的、复杂的简化为小的和简单的步骤。既然每一步这么小和简单，那赶快马上完成它。
害怕犯错－百分之百完美几乎是没有人可能达到的，也没有这个必要。我们是人，而不是机器人。任何适当的时候，运用80/20法则。
犹豫不决－想清楚你到底要做什么，然后为你做的这个决定的日程设定一个截至日期，告诉你的好朋友监督你的执行情况。
做事优先次序的迷茫－每天先做最重要的事情。也在每天结束工作之后列一张表告诉自己明天要做的最重要的事情。
缺乏关注的重点－尽量减少你的精神涣散，没必要每五分钟检查一次邮箱和电话留言。找一个安静的能够让你集中精神的房间。做一件事情别老是中断。
懒惰－时刻提醒自己，拖延带来的后果。不要一有时间就坐在沙发上面看电视；也不要因为完成了一些小的，容易的任务便轻易地用时间奖励自己。
无精打采－需要有良好的睡眠作为保障，健康的饮食，有规律的锻炼，一定要吃早餐。
做幼教工作的过程中，有极让人开心的事情，如孩子们的纯真，可爱，无邪；也有很郁闷的事情，如工作压力大，琐事太多，劳动强度大等。也许因为这些事情有时使我们烦闷至极，经常感到很郁闷，如果这些情绪只会使我们郁闷倒也无妨，更可怕的是如果控制不好，它会祸及无辜的孩子们。
记得有心理学家曾经说过：“教学的成功和失败，“我”是主要因素，我个人采用的教学方法和情绪，是影响学习气氛的主要因素，由此可见，作为一名幼儿教师，在工作过程中情绪的对孩子们身心发展的影响是可想而知的，那么幼儿教师如何才能控制好自己的情绪呢？现在有几点心得与大家分享，首先，幼儿教师要将幼儿园视为特定环境，自觉规范和调节自己的情绪状态，久而久之，就会形成一种情绪转变的心理机制。
其次，情绪具有可控性。优秀教师总是能够控制好自己的情绪状态，他们“从来不让自己有忧愁的神色和抑郁的面容，甚至有不愉快的.事情，生病了，也不在儿童面前表现出来”。当一个教师经常做到只要是处在教育情景中、处在师幼交往中，就主动地控制自己的不良情绪，自觉地实现情绪转变，以快乐、饱满和振奋的情绪去感染幼儿，长此以往，他就可能逐步形成一种特定的职业习惯。
教师的语言应该是富于情感的，她的语言中蕴含着教师对幼儿的无限深情与关爱；教师的表情应该是快乐和自信的，这种表情的自然流露犹如甘泉淌入孩子们幼小的心田，强烈地感染、丰富着他们的情感世界。如果幼儿教师平时不善于开发表情资源，不善于在教育活动中恰当地运用表情艺术，她的教育活动就难以深入孩子们的童稚世界，也难以将人类最美好的真情和友爱植入幼儿心灵世界的深处。
总之，拥有工作是幸福的。开放自己，不再以教师和成人的心情为视角，更细心地观察了解孩子的情感，不断反思自己的行为，成为孩子及时的需要；不断学习，调整自己的认知结构，以适应孩子的发展需要。这样，我们就不再迷茫，也不再怨天尤人，我们把工作变成一种追求，一种快乐的生活方式。
习惯是一种力量，要从小养成一个好习惯，比如生活中，在学校里，都要有一个好的习惯。不管是人生中最重要的之一，用一件小事，来说习惯的重要性。
在一个，明媚的早晨。我和我的朋友去，广场玩。突然看到了一位女生，看起来，十二岁。主动弯腰捡起了，地上的香蕉皮，放进了垃圾桶里。
之后我主动跟她交朋友，我觉得她是我们的榜样，她值得我们去学习，她开心的，跟我做了朋友。
从那以后，她还跟我说，养成一个习惯非常重要，让我养成一个好的'习惯。我开心地答应了她，还说我要以他为榜样。养成一个好的习惯。
每个人都要养成一个好的习惯，像那位，女生一样养成一个好的习惯。同学们！你们想啊！世界上就是有了种种的好习惯，才变得这么的美好，大家都要养成一个好习惯。
每当太阳升起，伴着周围淡淡的米粥清香，一天的生活便从这里开始
柔柔惺忪的睡眼，模糊的觉得昨晚又做噩梦了。阳光悄悄的潜入房间，一切都显得那么静谧。
走在拥挤的路上，每个红绿灯下，记录着为生活奔波的每一张脸。渐渐的习惯了上班路上的每一个檫肩而过，就像人生，过客无数，最多的连接只是礼貌的一个微笑，仅此而已。
打开电脑，开始一天的工作，慢慢的`也适应了办公室里舒适而紧张的生活。每当顺利的完成一份任务，那种快乐的感觉，只有自己能用心品味。
当结束了一天的疲惫，华灯初上，街上的每一抹霓虹都显得格外安详。看着车窗外穿梭的人群和车辆，听着广播里唯美的音乐，突然觉得自己似乎总是一个人，却也习惯享受这份难得的安逸。
回到那个叫家的房子里，没有妈妈做的晚餐，也没有妈妈的关怀，什么都是那么的不自然。真的很想自己的那个家了一个小小的阳台成了我寄托心思的地方，习惯了一个人在那吹着风，听着音乐，想着那个不该想的人
呵呵，一个人，习惯了，QQ在线只为了有人能陪我说说话，看到期盼的灰色头像静静的，失望隐身只为了不想被人打扰自己飘摇是思绪，悄悄的落泪，不愿拭去脸上的泪水，任由它们淋湿脸盘，印着淡淡的泪痕，深深睡去
就这样，习惯了，一个人的世界
每个人的身上都涌动着一种伟大的力量。这力量能使人感到温暖，能使人更高的要求自己，这就是习惯。
习惯人人都有好习惯也许是微不足道。但是这种习惯能使人温暖，哪怕是弯下腰来捡一片垃圾，哪怕是给一个甜蜜的微笑，哪怕对别人亲切的问候……
一个阳光明媚的早晨，我走在校园看见一位同学弯下腰捡了一片垃圾扔进了垃圾箱里，我突然感到有一股暖流涌入到了我的心中。之后，我认识了他。我问他为什么这样做，他说这是种习惯。这种习惯的力量和这种做法，不正是我要学习的吗？所以以后我要向他学习。
有一次，放学后天空下起了大雨，我打伞走在路上。正好碰见一位小同学在淋雨。这时我毫不犹豫地走过去让他和我一起回家。事后我很高兴，也很自豪……
从今天起让我们行动起来吧，一个好的习惯是需要时间来考验的。我努力，我加油。
“让道歉成为一种习惯，学会道歉和学会接受道歉”
对原谅，我们有着普遍的需求。
每个人都生活在一定的关系中，谁也避免不了在人际交往时伤害别人或者被别人伤害。尽管大多数伤害是无意的，但学会道歉和学会接受道歉，仍然是打开通向原谅和恢复关系大门的最有效的钥匙。
但是，“道歉”一词在中国文化中的倾向，往往是与“错”联系在一起的，好像道歉就意味着犯了错误。很多父母教育孩子：做错事必须道歉！但他们多次用恶语伤害孩子却从来没说过什么，因为他们害怕失去作为家长的权威感。在学校，如果发生老师向学生道歉的事，很快传开的将是“某老师承认犯了错误”，而非“老师为学生做出道歉的榜样”。另外，在我们的习惯中，道歉也成为责任划分的依据，比如马路上两车相蹭，主动下车道歉的司机理所当然地被认为是事故的责任方，因为“如果没错为什么要道歉呢”。
更严重的是，道歉还常常被视作软弱和失败的表现，让道歉者感到失去自尊。一些夫妻在出现冲突后，双方首先想到的，都是通过指责对方来为自己辩护。哪怕有些心虚，嘴上也决不肯吃亏，而是千方百计地找借口：“要不是你先说……我也不会……”主动“示弱”的事谁都不愿去做。
可是，人与人的交往又怎能没有磕磕碰碰呢？
婚姻、家庭、同事、朋友间的矛盾和冲突都需要有人来承担责任。如果谁都不愿道歉，后果将是关系冷漠、疏远，甚至破裂。特别是在家庭中，父母或配偶“偶然的无心的伤害全都为了爱”——这样的例子俯拾皆是——如果没有及时处理，而是任由裂痕停留在关系中，当事人难免会感到愤怒。一旦愤怒积聚成怨恨，有些人就会选择极端的方式，让伤害自己的人为他们的行为付出代价。很多家庭破裂和青少年犯罪的案例让我们想到：当初如果丈夫或妻子给对方一个原谅自己的机会，如果伤害孩子的父母能够真诚地表示歉意，悲剧可能就不会发生了。
不愿意主动道歉，有可能是受了传统观念的影响，也可能是对道歉的理解存在误区，而最主要的原因，可能是不少成年人从小就没有建立起向别人道歉的习惯。盖瑞·查普曼博士提醒说：“孩子在很小的时候就能学会道歉的语言，随着年龄的`增长，他们对道歉的重要性会有更深的领悟和理解，为今后的道德和人际关系发展奠定基础。”
因此在家庭教育和学校教育中，父母和教师要大胆尝试以表达道歉来承担责任。我们会惊奇地发现：在真诚地向别人道歉之后，我们经常会收获到同样来自对方的歉意。而最重要的是，让孩子们从成年人的道歉语言中学会该如何处理人际冲突，学会表达歉意。
事实上，道歉不仅不会使人“丢面子”，而且还能帮助提升人的自尊。经常向孩子讲述自己道歉的经历，引导他们明白道歉实际上是在为自己的行为负责任，并且帮助他们意识到道歉对维持良好人际关系的必要性，这些都是父母们应该且必须给予孩子的积极影响。
道歉的艺术虽然不那么简单，但是人们可以学会，而且值得去学。真诚道歉的人才可能得到真正的原谅。当道歉成为一种生活方式的时候，我们都会得到所需要的接纳、支持与鼓励，品尝到道歉的益处。
每个人都有自己的生活方式，好习惯或者是坏习惯，比如喜欢读书，平时讲卫生，助人为乐等等这些都是好习惯，而我的好习惯就是爱读书。
想要养成一个好习惯，就必须要努力，的坚持，有付出才行，有这么一句名言叫做水滴石穿——非一日之功。
其实我以前不爱读书，除了每天完成老师布置的家庭作业就只顾着玩了所以每次写作文都特头疼特难，以至于有一次考试作文写跑题了最后30分的作文我竟一分都没得。那时我就暗暗下定决心，以后我要多读书取长补短。读书能带给我们很多用处，既能让我们增长知识，还能给予我们快乐。读书能让我们对这个世界有更多的认知，所以书是我们的朋友，更是我们的老师我们一定要珍惜和爱护书。
习惯是一种力量，同学们你们爱读书吗？相信你和我一样都喜欢读书。
许多人埋头苦干却不知所为何来，到头来发现追求成功的阶梯搭错了边，却为时已晚。掌握真正的目标，凝聚继续向前的动力。
要想做一名成功人士，创造卓越的成就，就必须从培养良好的个人习惯着手。
1、积极主动的态度
人都有选择的自由，积极主动去面对各种问题，“我不会。”“我不能。”“我迟到是因为。”“没办法。”人总是会为自己的行为找借口。
成功的人为自己的行为及一生所做的选择负责，有自己的态度去应对外界环境，致力于实现有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没办法控制或者难以控制的事情。
个人行为取决于自身，要创造有利的`环境。
2、忠诚于自己的人生计划
人在路途中总有迷茫的时候，徘徊无措，选择困难。人要懂得设计自己的未来，知道自己想要什么，想成为什么样的人，以终为始，全力以赴！
3、选择不做什么更难
人生时间有限，但是事情一件也不少，不要想着什么都要做，要懂得选择，什么要做，什么不做，要事第一！
4、远离角斗场的时代
不要想着不是你死就是我活，你输我赢，现在的社会讲究双赢，在人际关系中培养互利关系，朋友圈就会越来越广，当然做人前提要真诚，正直，成熟，否则做不成大事。
5、换位思考的沟通
想要别人理解你，首先你要理解别人。不要把自己的观点强加给对方。人总是急于表达，却忽视了倾听，多听听别人的想法，参考经验，选择对你有利的，会给你的思维锦上添花
6、1+1>2
集思广益，威力无比，众人拾柴火焰高，个人能力毕竟有限，合众人之力，总比一个人折腾强。当然凡事都有例外，但是普遍是这样
7、身心平衡
锻炼身心，静思内省，坚定信念。
人最值得的投资就是自己！拥有财富，并不代表有永远的经济保障，拥有创造财富的能力才真正可靠。
在中国人中，大多数人都只习惯一种生活方式。这些人活在世上，所做的一切并不是为了自己，或者说他们根本就完全忽视了自己的感受，而是盲目地跟着别人的指挥棒走。别人为他设计好一个又一个“套”，他们就一个又一个地往里钻。许多人做着违背自己心意并且毫无意义的事，还在津津乐道，自以为是，如果谁敢于挑战这个人生模式，他们就会以冷眼或者谩骂来对待。
多年来，我都对中国特有的“职称”、“身份”、“级别”等东西很不以为然，但见过太多的人为这些无聊的东西心力交瘁。还有人身上的那些政治性的符号，实质上也成了区分人的.等级的东西。当我突然发现那些东西对人生的实质毫无价值时，新的人生也就开始了，从此人生不再灰暗。
活着是为了自己的心情——这句话说来容易，做起来颇有难度，因为我们活着太艰难。要有好的心情，就要先有饭吃，能满足基本的生存需要。正因为我们活着太艰难，也更要求有那些无聊的东西做保障，心甘情愿地往一个一个套里钻。所有这些的根本原因是因为我们对生活充满了恐慌，智慧和勇气加上想像力才能使我们真正成为自由之人。
也有的人仅仅是为了“争强好胜”，以占高枝为乐，有更多的人仅仅是爱慕虚名，太想出“成就”有“作为”，当然在实质上更多的人为了追求利益。以利益为目的实际上最能让人理解，尽管有许多的人不愿承认。但以利益为目的去钻“套”也最让人可怜，因为钻进“套”里所获得的利益，对大多数人而言是得不偿失的，因为失去的要比得到的要多得多。追求美满人生是人们行动的最终动力，但大多数人在别人为我们设计好的轨道中并没有获得想要的美满人生。
在中国，很少有人把追求身心自由当成人生的最高境界，这也就能够理解为什么这么多人在拼命地考公务员，因为在他们看来，这是正路，而对于另一些人来说则是一个“套”而已。
有的人追求自由自在，也有越来越多的人最终获得了自由自在，他们开始往往是从个人创业开始的，他们摒弃了被大多数认可的人生途径，走的是自己为自己设计的路。在中国，很少有人愿意或者有胆量做这样的“独行侠”，不仅是因为财力不够，更重要的是，他们没有对身心自由的想往和要求。
人生也许就是这样，你想不明白但你还是必须得去想，辞职后，我想这次也许就可以有点作为了吧！但事实上自己什么都做不了，面对这这些决定命运的事情，自己还是变胆怯了，为什么没有勇气去面对一次呢？为什么，答案是现在你只能赢，不能输！我变的非常的可悲， 上班吧！只能这样了，每天忙碌着就可以先忘掉这一切，日子一样的重复，每天一个人上班一个人下班，今天不知道为什么既然走过了车站，看着满天飞舞的雪花，从耳机里传来的悲伤的不能再悲伤的音乐融为一体，现在才知道自己原来只是一个人，我的朋友此时都在哪里，曾经那么多的欢声笑语，现在为何要我一个人欣赏这孤寂夜景，我突然间笑了，为刚说的话想的事情笑了，开始好盲目，也不知道现在要往哪里去，难道我的人生注定就这样走下去吗？我真的很不甘心，不，不能，我必须要证明自己，好冷，真的好冷，雪不要再下了，风也不要再吹了，求你们让我保存最后一点体力面对明天的太阳好吗？
转眼20岁了，我却如此盲目，能给别人的却只能是那么一点点，到底我冲刺的目标是什么我都不知道，这真是我的一大悲哀，今天我生日却莫名其妙的感冒了，也许因为心情不好我不可思议的'辞了职，急促的离开了那个给自己带来快乐的工作环境，因为我不知道我现在再追求什么，天气阴沉沉的就如我的心情一样，走在因雪融的缘故行人稀少的街上，又一次没有了归途，这难道就是我的生日礼物吗？让我怎么接受这么称重的礼物呢？静一静，放松一下，让自己确定一个新的目标再努力吧！
认识的哥刘师傅纯属偶然。我目前工作的地方打的不是很方便，有一天看到公司大门口停着一辆的士，就让秘书小李找司机要了张名片。有次去北京讲课，正赶上企业用车紧张，我就拨打了刘师傅的电话。由于年龄相仿，我们在交通堵塞时免不了要交谈几句，发现俩人不仅有共同的爱好打乒乓球，而且还有共同的观点热爱工作、享受生活。以后，早起外出或企业派车不方便，我都会找刘师傅。对一个人有好感，下次有事第一个还找他：这也是我的一个习惯。
今晨去滨海机场，我又找刘师傅要了车。早上六点多钟，在寂静的开发区，车辆很少，加上下雨，路上几乎没有行人，然而每到转弯处，刘师傅都小心谨慎打灯、减速。我称赞说：你习惯真好!刘师傅回答说：不能心存侥幸。
自然，我们的话题又扯到了国人的交通意识上面。我说国人的交通意识普遍较差。刘师傅纠正说：不是较差，而是大多数人根本就没有交通意识!横穿马路、翻越栏杆、闯红灯、逆行……这些是交通意识差吗?
国人大多数没有交通意识!看来，我是应该纠正一下自己的观点了。这又让我想起黑龙江孟老板的出国经历。他在俄罗斯亲眼看到几个俄罗斯青年半夜三更遇红灯也会停下脚步，那像国人即使大白天车水马龙也敢闯红灯。讲完这个故事后，他感叹说，国人的规则意识实在差!
说到遵守规则，刘师傅对我说，一个好司机，仅仅遵守规则还不够，你还要防患别人不守规则。他说别人违章超车、违章急停，都有可能给你造成危险。在车辆日益增加的今天，开车越来越不容易。
我问他收到过罚款单吗?刘师傅告诉说今年只收到三张罚款单，都是越线行驶的罚款单，而且都是在同一地点。刘师傅说，他认为是画线存在问题，他已申请复议，胜算的把握比较大。
有报道说有的哥为了挣钱，一天工作十几个小时，我问刘师傅时间怎么安排。刘师傅说，他和儿子各跑六小时，绝不多跑。他儿子也曾想多跑、多挣钱。他坚决不同意。他说，你选择了开的士，就不要想着发大财。安全和健康永远是第一位的'。你既要对自己的健康负责，也要对乘客的安全负责。疲劳既是安全的杀手，也是健康的大敌。他说，我每天四点半起床，六点前出车，中午十二点前后回家，中午小憩半小时，下午二点至六点和哥们一起打乒乓球，晚上十点前就寝。
刘师傅的确是会享受生活的人，不久前，他刚和朋友们从昆明旅游回来。他和我一样，不做生活的奴隶，更不做金钱的奴隶，有多少钱办多少事，对寅吃卯粮的事坚决不干。刘师傅活得潇洒、活得坦然、活得自在。
但你可别据此就以为他就是一个不思进取的人。他可是天津市百佳的哥之一，但凡政府有大型活动，他就会成为指定接待司机。
说到飞行，就免不了谈到航班晚点。刘师傅也和我一样，耐心等待航空公司或机场安排，生气或者与工作人员争吵无济于事。说到天气不好，比如出车遇到雷雨，刘师傅说找一安全地方停车等待，既为乘客着想，也为自己着想。
把遵守规则当作习惯，把安全和健康放在首位，生活有规律，这就是的哥刘师傅大半生经验的总结。
好习惯成就好人生，刘哥，好样的!
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