想要撰写出充满真挚情感的图书感想该如何做呢？读完作者的作品后，感触颇深，让人回味无穷。写读书感悟，是理清思绪，梳理知识的好途径。根据您的需求，我为您收集了以下与“塑造阳光心态读后感”相关的信息。建议您可以将此页面加入收藏夹，方便查阅！

塑造阳光心态读后感 篇1

作为一个刚刚走出校门的学生，将要年满22周岁的我，对“人为什么活着”“人为什么工作”“我可不可以不工作”等等这类问题一直都很困扰。尤其是刚上班的时候，心情很不稳定，各方面都有很多问题让别人不烦。当我第一次用心阅读《塑造阳光心态》时我仿佛感觉到清晨的第一缕阳光直射入心房。

这是一个非常及时和美味的灵魂鸡汤给我。我怀着虔诚的心仔细地读了这本书。书中很多见解与观点都令我拍案叫好，忍不住自己嘴里嘀咕“是是是对对对就是这样子的”；还有很多见解与观点令我醍醐灌顶“噢原来是这个样子”；有很多人生观瞬间触动我的心，我的心强烈地与之共鸣。

书中我爱上的第一句话就是“点亮自己的心灯，心亮了，整个世界都亮了”每当读这句话时，不知为什么就突然感觉心里暖暖的。眨眼，环顾四周，感觉世界真的很美，我真的很开心。这本书教我们塑造阳光之心，走阳光之路，说阳光之语，做阳光之事，做阳光之人。

我一定会努力朝着这个目标去做的，因为充满着阳光的人是温暖的，是幸福的。

这本书中有很多精辟独到的见解与观点，我读起来是处处有惊喜、处处有感动，整本书读下来我的收获与感触颇多。但我读这本书最大的收获是两个方面：

一、第一次明明白白、清清楚楚的学习到什么是人生，怎样正确的认识人生；

2、 第一次，我学会了如何正确对待人们为什么要工作以及他们应该如何工作

关于人生这本书教给我，人生是脱离母体走向坟墓的一段路程。人生总有起起落落。它是一个不断创造和解决问题的过程。生活是人生的第一追求，也是一切生物的追求。

很难珍惜生命。健康快乐地生活是好的。活得充实就是伟大。要活出个样来给自己看。

万物的价值是功利，生命的价值是功利。满足自己的需要是人生的自我价值；人生实践中，满足社会需求是人生的社会价值。生命的价值是由这两个方面构成的。

首先，社会价值得以实现，自我价值得以实现。人生目标是人们在人生实践中逐渐确定并为之奋斗终生的结果或境界。人生的悲剧不是没有目标，而是没有目标。

人生追求的终极目标是幸福。人生的过程也是追求幸福的过程，也是摆脱痛苦的过程。人生最大的敌人是自己，最大的幸福是知足，最大的财富是健康。

我们要实现自我身心和谐。生活就是体验和谐带来的感受。实现自我和谐要立志，要保持心静不乱，心要大要远要善，善待一切包容一切。人们带着责任来到这个世界。

在这个世界上每个人都扮演着不同的角色，每一种角色又都承担着不同的责任，对角色饰演的最大成功就是对责任的完成。人不能伟大，可以贫穷，但不能没有责任，而且在任何时候都不能放弃责任，承担责任就是承载自己的人生信念。我要活的健康，活的充实，活的快乐，活的幸福。

同时，我需要承担起实现生命价值的责任。

关于工作的书告诉我人们需要工作，而工作是生活中最重要的状态。一个人一生中有一半以上是在工作上度过的。工作不只为了薪酬，也不只是为了别人的某种看法。

最高层次的工作应该体现自我生命的价值。工作是生存最直接的保障；工作是自我发展的平台；工作是实现理想的支撑。只要你还在工作，你就会一直走在通往理想的路上；只有工作才能真正触动自己的使命，这是社会认可和正人君子资格的直接原因；只有工作才会发现，在迷茫的现实面前，我们并不空虚，在浩瀚的世界里，我们并不渺小。我以前认为工作就是生存，必须工作。如果我有条件不能工作，我是多么幸福。

但通过对这本书的研究，我决定我必须工作到不能工作为止。

工作是为自己。工作的本质就是通过“为人”实现“为己”。作为自己的企业来经营，为自己工作，为自己工作；把工作当成一种使命来完成，每一个职位所规定的工作就是一份责任，做了这份工作就得负担起这份责任。

喜欢自己的工作，工作是快乐的，在工作中享受过程，接受结果，超越昨天精彩每一天快乐每一天。怀着一颗感恩的心去工作，即使失败的挫败感也是工作成功所必须经历和拥有的感觉和财富。没有感恩，就没有满足，就没有幸福。如果一个人能欣赏和珍惜幸福，他就是生命中最大幸福的拥有者。

感谢提供自己工作的机构，不管它如何领导。因为只有我们工作才能得到一份工资，只有有了工资才能过日子，而且我们在任何工作中积累的经验资历和智慧永远都属于自己。。在工作中不管做任何事都要把自己的心态回归到零，把自己放空，抱着学习的态度，将每一次都视为新的开始，不要计较一时的得失。

我们可以把自己的能力当作商品来管理。因为劳动本身就是商品，而企业则是自己的顾客，商品有利用价值顾客就会花钱购买，商品利用价值高顾客支付的薪水就高。所以我们应该增加自己的财富，只有不断提高自己的使用价值，不要因为自己没用就害怕被使用。

每个人的工作都是在成就自己。为了自己我一定要幸福的工作下去。

书中还有许多其他的东西是我终生受益。它将是我一生的好老师和好朋友。譬如它教给我们很多阳光的思维包括立体化、多角度地思维、中道思维、归零思维、整体思维、换位思考、逆向思维、化繁为简的思维。其中的归零思维启示我们人生不过如此。

哭着笑着只是一种过程。因为所有的痛苦都将成为过去。此外，书中反复提到，我们需要在现有条件下找到最佳解决方案。

改变可以改变的，利用现有的，适应不能改变的。力所能及就尽力，力所不及就由它去。每天都要阳光一点，快乐一点。

总之，这本书最后教我们的是享受幸福的生活。

是的，幸福是一种感觉。我会随时感受到我的幸福。

塑造阳光心态读后感 篇2

阳光滋润着万物的生长，没有阳光花草树木就会枯萎，没有阳光大地就会没有光明。阳光是活力的一种表现，我们的生活不可缺少“阳光”！

现在的人们几乎都有这样的困惑：自己的财富在增加，但是满意感在下降；拥有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。是哪里出了问题？《塑造阳光心态》告诉我们：是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好，因为心态的力量是巨大的，从里到外影响你，影响你的一生幸福。心态好，生理健康，能力增强；心情不好，生理差，能力差。吴维库博士运用古时的一个故事来比较心态的影响力：古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的心态不一样，努力程度也就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。这就是心态影响了人的能力，而能力影响了人的命运。

生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，不原谅别人等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。因此，当我们力所能及时则尽力，力不能及则由他去。我们如果能这样想，情绪就会变好，心态也就好了。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想和心态而决定，我们的心态可以创造“快乐的天使”，也可以制造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把别人变成快乐的天使呢？这就需要我们学会感恩、欣赏、给予、宽容；我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应对困难。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区、造福社会！这个人的生命就很有价值。所以，金钱的价值在于使用，人的生命价值在于给予、在于被需要。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

在现实的生活和工作中不难发现，有许多人常常为了一些无奈的和主观无法改变的事情生闷气、发牢骚；他们没有考虑本土、异乡，家庭与企业之间的客观差异，因为这个世界本来就是多姿多彩的，每个人都有不一样的身世、不一样的家庭、不同的特长、不同的生活成长环境；没有必要因为自己在某些方面比别人差而自卑失信，因为自己的身上一定有许多别人所不具备的能力或特长，只是没有被他人发现或者是自己还没有找到合适的机会施展而已；我们每个人能够坦然地接受自己无法改变的事实，并在接受客观环境这个前提下，努力调整自己的心态，如果改变不了事情就改变对这个事情的态度；如果改变不了别人就改变自己。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。

既然“你不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度，你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心”。只要我们用靓丽多彩的生活，阳光积极的心情把人生的括号填满，懂得接受自己，懂得珍惜身边的一切，懂得理解和尊重客观现实，就能找到真正属于自己的人生之路，阳光积极的心态人看到积极的一面，对人生充满乐观和自信；暗淡消极的心态人则看到消极的一面，人生就呈现失望和悲观。

愿我们每个人都领养一条名字叫“放下”的狗，一条名字叫“开心”的猫，时刻提醒自己塑造阳光心态，“活在当下，未来导向，向下比较，每天获得阳光心态”！

塑造阳光心态读后感 篇3

我阅读了《塑造阳光心态》一文后，让我如沐春风，让我的心灵得到了一次洗礼，为我打开了心结，这是一份珍贵的礼物，让我从中受到了深刻的教育。阳光心态给与我们的重要性非同寻常。态度决定一切，而阳光积极的心态更是我们获胜不可或缺的法宝之一。生命需要阳光，心态更需要阳光。阳光的心态让我们激情满怀，斗志昂扬，乐观向上，不言放弃，超越自己，从容淡定，笑对成败，大度宽容。由此我们应该塑造阳光心态。

著名成功大师拿破仑-希尔曾经说过：要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。心态就是命运的主人，拥有什么样的心态就拥有什么样的人生。我们不能改变境遇，不能选择出身，但是我们可以让心做主，没有比人更高的山，没有比脚更长的路，只要我们拥有阳光积极的心态，我们定会创造辉煌。阳光健康的心态是成功最重要的资本。人活着，就是要懂得用阳光心态来面对，来享受生活的，善于发现美。敢于面对，生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。这就是阳光心态带给我们的奇迹。

读完这本书，让我明白我们应该塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态。其中的四个让我们体验生命就是一个过程的步骤让我感受最深：第一，养成一个习惯：善于发现美。第二，学会放下。第三，学会利用而不是无奈。最后，服务他人。并且我明白了只要拥有了积极的心态，就能获得成功。生活中我应该要具有乐观的心理状态，遇到困难和问题不能老想着不好的方面，要用积极的态度去面对，相信自己一定能克服困难。无论做什么事情不必要求最好的，只要自己尽力了就好!工作中我要有积极的工作态度，把工作当成一种乐趣，而不是把工作当成一种负担。

阳光心态是我们一生中的百万财富。如果没有阳光心态，无论你是多么富有，多么成功，你都不会拥有一颗快乐的心，那么你的所有财富也等同于虚设;而拥有阳光心态，你将会拥有乘风破浪的决心，拥有不畏艰难的勇气，那么一切困难我相信对于我们都将不再是困难，我们会所向披靡，赢得属于我们自己的辉煌成功。人生是一个过程而不是一个简单的结果，明白了活着就是为了快乐的道理，我们就不会去难为自己，就不会过多地去计较别人了，生活就会过得踏实。学会不以物喜，不以已悲，打开心扉，放低姿态，放眼世界，心将比天宽，这既是习性的修养又是情操的陶冶，生活必将是一片绚丽，活得真彩。

塑造阳光心态读后感 篇4

阳光给人的感觉是美好的，在我看来阳光代表着健康积极的生活态度，阳光代表着热情向上，看了这篇文章依然感触最深的还是健康、热情。

生活理想切合实际;能保持人格的完整和谐;善于从经验中学习;能适度发泄和控制情绪;在符合集体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天，放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。这是健康心态的体现。

我认识到塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态的重要性，一个人来带这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然希望更多的经历喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，往往不知所措。但是，一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折时不过如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。

热情是自信的创造者，是胜利和成功的必需工具。热情可使每一个人都爱自己的事业，爱自己的工作，甚至爱一起工作的伙伴们。热情可以使失败的人再次成功，使悲观的人能乐观向上，使懒惰的人也变得勤奋。充沛的活力会带领我们到达原以为不可能到达的目的地。葛拉姆形容这股力量为创造天地的活力。

乐观向上的心态并不是天生的，它可以通过训练和培养来获得。每个人都可以充分地选择享受生活，还是痛苦地面对生活，这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面，我们的心态决定了我们对生活的态度。乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。热情的力量是巨大的。

当你以另一种心态去看现实，看世界时，你会另有一番感受，何必让你的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时，你会一种异样的感觉，那就是阳光心态。拥有它，你会拥有阳光般的笑容，生命会更灿烂，愿所有的心都能感受到阳光的温暖，嗅到阳光的味道，面朝大海，春暖花开。

塑造阳光心态读后感 篇5

文章语言简洁、通俗、流畅。它摆脱了传统说教的枯燥乏味，为一个人诠释了阳光心态的决定性作用。生命需要阳光，心态更需要阳光。阳光心态让你充满激情，士气高昂，乐观向上，不放弃，超越自我，沉着冷静，笑成败，大度宽容。

当今社会有种怪现象：人们的财富在增加，但满足感在减少；沟通工具在增加，但深入的沟通在减少；认识的人在增加，可以谈话的人在减少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，完整的家庭越来越少；路越来越宽，心越来越窄；楼房越来越高，视野越来越低……对此，大家不禁要问：究竟哪里出了问题？

《塑造阳光心态》告诉我们：是大家的心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态。

调整心态是解决问题的关键，因为心态决定成败，命运取决于心态。有阳光的心态才有好心情，有好心情才会用心做身边的一切。

著名的成功大师拿破仑-希尔说过：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。

”心态就是你命运的主人，拥有什么样的心态就拥有什么样的人生。你不能改变现状，你不能选择你的出生，但你可以让你的心来决定，没有比人更高的山，没有比你的脚更长的路，只要你有一个好的态度，你就可以创造你自己的辉煌。积极健康的态度是成功最重要的资本和核心竞争力。

阳光心态，它是价值百万的珍贵财富。人生最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生命的质量取决于你的心态，想要创造精彩、成功的人生，离不开乐观、坚强的阳光心态。

然而今后的人生是苦是甜都是未知的，唯一能够决定你人生的重要因素就是你的心态。心态是命运的控制塔。阳光心态可以帮助人们改变一切。创造成功、幸福生活的必备条件就是阳光心态。

阳光心态的主要方面：自信、宽容、坚持、乐观、冷漠、冷静等。

让我们一起塑造阳光心态，摆脱浮躁、消极、嫉妒、懦弱心态的束缚，让我们无论身处何种环境和条件，都能以正确的心态看待世界和生活。善待生活和工作，在压力下摆脱烦恼，在痛苦中寻找机会，在失败中看到希望，从而掌握自己的命运，获得事业、财富、健康、幸福和成功。阳光心态是控制未来命运的仁慈之手。它能使我们勇敢面对困难，豁达宽容，带领我们走向幸福、快乐、成功的人生殿堂。

塑造阳光心态读后感 篇6

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。树立健康的心态和阳光的知足、感恩、乐观的心态，就是让朋友树立积极的价值观，实现健康的生活，释放强大的影响力。

如果你的心是一团火，它将释放光和热；如果你的心是一块冰，它将融化或归零。如果你想温暖别人，你的心里需要有热度；如果你想照亮别人，请先照亮自己；如果你想照亮自己，你的心里需要先照亮。怎样照亮内心？

点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态可以影响个人、家庭、团队、组织，最终影响社会。

从本质上说，一个人的幸福与财富、外表、地位和权力没有多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造"快乐的天使",也可以造"阴险的魔鬼".如果你把别人看成是阴险，你就生活在"悲哀"里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在"愉快"里。

如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就是在制造“悲伤”；如果你能把别人变成快乐的天使，你就是在制造“幸福”。你怎么能把别人变成快乐的天使？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

我们享受生活，要建立积极的心态。积极的态度是从积极的角度看待问题，乐观地对待生活，乐观地接受挑战，处理困难。这对一个人的为人处事至关重要。

因为，人生在世，不如意之事十有**。这不以人的意志为转移。

用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。学会珍惜每一刻，热爱生活，相信未来会更好。

用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。学会放手，忘记该忘记的，记住该记住的。

一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命的价值在于被需要。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。

心态是后天修炼的。我们可以通过培养我们的心态来实现我们的事业和改变我们的生活。

生活因爱而丰富多彩，生活因自心而辉煌灿烂，激情创造未来，心态创造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心境会像温暖的阳光驱散心中的乌云，阳光会覆盖每一个角落。

愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学***活环境。

塑造阳光心态读后感 篇7

三是要善于用人，每一个教师都是不一样的，都有着自己的知识、经验及智慧特长，每个人如果只是孤立地发挥作用，其效能是有限的，但如果把每个人的这些能量整合起来则会产生综合效能。这需要团队合作和相互支持。因此，作为管理者，需要创造机会和条件，增进团队成员彼此之间的沟通和了解，使他们在一起分享各自的体会与经验，思考教育上的困惑，斟酌更好的学与教的方式，**共同追求的价值。

使教师找到自己的价值所在，积极主动地给团队提建议，增强工作中的自信心和成功感。

看。作为园长，要经常深入教学第一线，看教师平时的教育行为，不只注重正面现象，更要注意捕捉教师们在不经意间流露出的负面信息，由之来努力寻找教师们真实的意图，然后在满足教师合理需求的基础上引导其发展。比如，开园的第一周，小班老师就紧闭着门，生怕孩子跑出来，这会导致更多的孩子哭。

针对这个情况，我们组织教师讨论如何安定小班幼儿情绪，许多老师讲，最好的方法是带一部分孩子出去玩，但教师人手不够。为了解决这个问题，我动员全园领导深入小班，与教师一起带着孩子出去玩，几天下来，孩子情绪基本稳定，他们逐渐喜欢上了幼儿园。老师们不再抱怨，不再坐立不安，把孩子们关了起来。

四是要关心教师的生活，工作中多和教师沟通，了解教师生活中的一些烦心事，善于倾听教师的宣泄，并给予适当的帮助或建议。使教师摆脱烦恼，全身心地投入到工作中去。

幼儿教师这个职业还将会面临无数的挑战，有来自于社会的要求，家长的托付等，教师们只有拥有了健康、阳光的心态才能够在工作中找到快乐和自身的价值。管理者要以身作则，宽容人性化管理，使教师愿意成为团队的一员，冷静面对自己的工作。

余红2012年5月28日

塑造阳光心态读后感 篇8

阳光的感觉很美。在我看来，阳光代表健康积极的生活态度，阳光代表热情。读了这篇文章后，健康和热情仍然让人感觉最深刻。

生活理想切合实际；能保持人格的完整和谐；善于从经验中学习；能适度发泄和控制情绪；在符合集体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。原谅别人会得到祝福。今天，那些背负太多情感包袱的人没有精力去应付。如果你放下情感的包袱，你就会得到精神世界的成长。拥抱生活中的每一刻，并利用它们来获得更多，而不是更少。

这是健康心态的体现。

我意识到，树立健康向上的心态是做好所有工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面，我们在忙于日常的繁杂事务时，往往忽略调节心理、调整心态的重要性，一个人来带这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难，喜怒哀乐，有顺境也有逆境，我们当然希望更多的经历喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，往往不知所措。然而，健康向上的良好心态可以帮助我们克服悲伤，找到生存的力量。

人生的挫折就是这样。当我们有一颗阳光的心，我们就有力量去迎接挑战和克服困难。

热情是自信的创造者，是胜利和成功的必要工具。热情可以让每个人热爱自己的事业、工作，甚至是一起工作的伴侣。热情能使失败者重获成功，使悲观者乐观，使懒惰者勤奋。

能量会引导我们到达我们认为不可能的目的地。葛拉姆形容这股力量为“创造天地的活力”。

乐观不是天生的。它可以通过训练和培养获得。每个人都可以选择享受生活还是痛苦地面对生活，这在很大程度上取决于我们是从生活中汲取快乐还是痛苦。无论我们经常看到生活的光明面还是黑暗面，我们对生活的态度取决于我们的态度。

乐观向上的态度有助于我们看到生活的美好一面。即使在最黑暗中也能看到光明。热情的力量是巨大的。

当你以另一种方式看待现实和世界时，你会有另一种感觉。为什么让你的心在黑暗中？为你的心打开一扇窗，让阳光照进来。当阳光打动你的心，你会有一种不同的感觉，那就是阳光心态。有了它，你会有一个阳光灿烂的笑容，生活会更加灿烂，我希望所有的心都能感受到阳光的温暖，闻到阳光的味道，面对大海，春天的花朵。

塑造阳光心态读后感 篇9

多次在书上看到这句话：人生不如意十有八九。以前觉得很纳闷：不如意怎么会十有八九呢?太夸张了吧!现在随着年龄的增长，真的对此体会越来越深刻了。这十有八九的不如意，总是不停地出现在我们周围，如果不懂得很好地调整自己的心态，就可能要一辈子活在抱怨、痛苦、消极的情绪中。很高兴，《阳光心态》给我指出了一条明路，它使我初步学会了带着好心情享受人生。其中，缔造阳光心态的12个工具给我留下深刻印象，如：

【改变心态】

以前在工作中，我遇到学生打架、吵架，作业不做，上课不听，屡教不改等等的烦心事儿，都会发火、生气、愤怒，于是经常活在消极的情绪中。但得了改变心态这一工具后，我就变得坦然了。其实从大的，长远的角度看，谁能说这些调皮捣蛋、贪玩喜动的学生将来就是没前途呢?许多的伟人小时候不都是这样的吗?!我的小学同学中，也有许多是小时调皮捣蛋，不爱学习，长大了却很有出息的啊!我小时候还经常地数学考不及格呢!谁想到我长大也能当老师啊!所以，谁也说不准哪块云彩会下雨!我现在生气，只是白白气坏了自己而已!于是我告诉自己：事也好，人也好，都是不断地发展变化的。此时此刻，我只需平静地、尽力而为地教育他、引导他就够了，至于他听不听得进去，做不做得到，以后会变怎样，那是他自己的造化。况且没到最后，他到底是好是坏都还不知道呢!我在这里乱生气个啥?!干嘛如此想不开?!这样一想，我就会变得豁然开朗，不良情绪便也烟消云散。这就是当改变不了事或人时，就改变对这件事或这个人的态度的好处。态度变了，事情就变了，心情也变好了。

【享受过程】

《阳光心态》里的一个故事让我印象深刻：甲、乙两个人去看风景。开始的时候你看，我也看，两人都很开心。后来甲耍了一个小聪明，走得快一点，比乙早一眼看前面的风景。乙一看，心想：你想比我早看一眼?!这怎么行?!于是，乙就走得更快一点，超过了甲。甲不甘示弱，又超过了乙。于是两人越走越快，最后跑起来了。原来是来看风景的，现在变成赛跑了，沿途风景两人一眼也没看到，到了终点后，两人都只剩后悔。

这个故事不正是现代人的写照吗?学生的读书，教师的教书，任何一个单位企业，似乎人人都在赛跑。每个人都拼命往前冲，却错过了这一路上的美丽风景，不曾享受这漫长过程中的美好。终于跑到终点了，这才发现：结果再好，都显得那么单薄与苍白!为什么我们不能早点领悟：生命的本质就是追求快乐，而不是比赛呢!

其实，人生只不过存在于两个字之间，那就是生与死。既然这死的结果是我们已知的，我们可享受的就是从生到死的这个过程。这个过程包括着我们教育学生的漫长岁月，包括着和亲人相处的无数日子。如果我们在学校生气，回家也不开心，那么我们活着还有什么意思呢?!所以，选择调整自己的心态，选择把注意力放在积极的事情上，学会享受从生到死这个过程中的每个瞬间，我们就不白白到这世上走一回。

【心造幸福】

现在，人们称这个社会为物欲横流的社会。一些人对物质的追求很高，总想跟别人比，总想开轿车，住洋房，穿名牌，买一件衣服不上个千，总觉得心里别扭。但说实话，真正得到了这些，人就能快乐了吗?!不管多富有，一次也不能吃两三餐，一晚也不能同时睡几张床啊!读中师时，我很想要一架钢琴，我觉得，如果拥有了钢琴，我今生就再也无所求了。可当我真正拥有时，我却觉得，原来拥有后也不过如此。有人为了有一套房子而不顾一切地去向银行贷款，但拥有房子之后却得过着极其抠门，不能随心所欲的生活，这样能真正地快乐吗?!物质能带给人的快乐是短暂的，是有限的。如果拥有某一件东西前你不快乐，拥有某一件东西后你也不见得会快乐。快乐来自于内心，心灵平静，心态阳光，心地善良，心中充满爱与宽容，凡是往积极方面看，自然时时充满快乐。

此外，在《阳光心态》中，还提到了工作是游戏、对自己的当前满意、别把自己看得太重、在不尽人意的环境中保持阳光心态、不要期望过高、反应过度失去自我、善于发现生活中的美等人人需要的阳光心态。

塑造阳光心态读后感 篇10

现在，人们称这个社会为“物欲横流”的社会。一些人对物质的追求很高，总想跟别人比，总想开轿车，住洋房，穿名牌，买一件衣服不上个千，总觉得心里别扭。但说实话，真正得到了这些，人就能快乐了吗？！不管多富有，一次也不能吃两三餐，一晚也不能同时睡几张床啊！读中师时，我很想要一架钢琴，我觉得，如果拥有了钢琴，我今生就再也无所求了。可当我真正拥有时，我却觉得，原来拥有后也不过如此。有人为了有一套房子而不顾一切地去向银行贷款，但拥有房子之后却得过着极其“抠门”，不能随心所欲的生活，这样能真正地快乐吗？！物质能带给人的快乐是短暂的，是有限的。如果拥有某一件东西前你不快乐，拥有某一件东西后你也不见得会快乐。快乐来自于内心，心灵平静，心态阳光，心地善良，心中充满爱与宽容，凡是往积极方面看，自然时时充满快乐。

此外，在《阳光心态》中，还提到了“工作是游戏”、“对自己的当前满意”、“别把自己看得太重”、“在不尽人意的环境中保持阳光心态”、“不要期望过高”、“反应过度失去自我”、“善于发现生活中的美”等人人需要的“阳光心态”。

塑造阳光心态读后感 篇11

阳光心态是我们一生中的百万财富。如果没有阳光心态，无论你是多么富有，多么成功，你都不会拥有一颗快乐的心，那么你的所有财富也等同于虚设；而拥有阳光心态，你将会拥有乘风破浪的决心，拥有不畏艰难的勇气，那么一切困难我相信对于我们都将不再是困难，我们会所向披靡，赢得属于我们自己的辉煌成功。人生是一个过程而不是一个简单的结果，明白了活着就是为了快乐的道理，我们就不会去难为自己，就不会过多地去计较别人了，生活就会过得踏实。

学会“不以物喜，不以已悲”，打开心扉，放低姿态，放眼世界，心将比天宽，这既是***修养又是情操的陶冶，生活必将是一片绚丽，活得真彩。

今天再次阅读《塑造阳光心态》仍深有感触！或许，对某些人来说，这是阿q的自我精神胜利。

但是，我觉得它在当今社会有着普遍的意义！对大多数普通的平民老百姓来说，假若能有这篇报告里的那种心态，这一生会活的快乐的多！有时我在想这究竟是一种什么样的心态？

是好，还是坏？后来，我再也不想考虑这个问题了，因为从目前的情况来看，这是非常实际的！从某种意义上说，它也反映了我们现在的物质生活跟不上精神生活的需要，所以我们需要一种麻醉自己、让自己快乐的心态！

人生在世，最大的意义不就是活的快乐吗？快乐是好的，有办法让自己快乐，不妨学着用吧！

塑造阳光心态读后感 （三）

我有幸读了《塑造阳光心态》这本书，读后颇受启发，深有体会。读书时，感觉就象沐浴在明媚的春光中。看完之后，它清爽明亮。我从《塑造阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的阳光心态。

现实生活中，有时候心浮气躁，朝三暮四，浅尝辄止；自寻烦恼，喜怒无常；焦虑不安，患得患失；东一榔头西一棒槌，既要鱼也要熊掌；这山望着那山高，静不下心来，耐不得寂寞，稍不如意就轻易放弃，从来不肯为一件事倾尽全力。对此，我不禁要问：究竟**出了问题？

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