以下是由小编为你整理的《锻炼的格言》，为防遗忘，建议你收藏本页！
1、走路是非常好的锻炼方式。
2、锻炼精神，首先要锻炼肉体。
3、合理是锻炼，不合理是磨练。
4、记忆力的深浅，需要反复锻炼。
5、高强度锻炼后，可享受深度睡眠。
6、主动锻炼自己，培养果决的性格。
7、锻炼了字迹，也锻炼了你的习惯。
8、人生是需要身与心的锻炼，即试炼。
9、等待真的是一件很锻炼人意志的事。
10、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
11、勇敢，是一个阶段性的锻炼和形成。
12、锻炼你的技能，成功自然随之而来。
13、锻炼身体，别让身体拖累了你的思想。
14、锻炼，只为了灵魂有一个更好的载体。
15、良好的内务，可以锻炼一个人的品质！
16、经历的每一天，都是锻炼我的最好药方。
17、生活，无非是锻炼一个人的韧性和忍劲。
18、好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，至高三的你。
19、以锻炼为本，学会健康。以适应为本，学会生存。
20、除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。
21、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。
22、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。
23、陪你演了场情深似海的戏，我入了戏，你锻炼了演技。
24、初恋是一次锻炼，只有后来的幸运者，才能享受到它。
25、游戏！锻炼手指，锻炼了智力。锻炼了对待学习耐力！
26、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
27、锻炼好身体不生病，也是为了不给身边的人制造麻烦。
28、爬上山顶，走下山顶，我经历了，两次锻炼，两次心历。
29、教育的最大的秘诀是：使身体锻炼和思想锻炼互相调剂。
30、登高有时不是望远，只是锻炼一下身体或呼吸点新鲜空气。
31、经常锻炼身体，拥有一个强健的体魄是做任何事情的根基。
32、你不去抓住机会锻炼自己，等到机会流失在后面自悔当初！
33、生活，就是一种态度的锻炼。乐观的心态成就幸福的人生。
34、人的酒量是能锻炼出来的，人对痛苦的忍受能力也是如此。
35、所有的能力和实力的提高，都是锻炼你对万物的接纳能力。
36、锻炼出自己的识人技巧，你就掌握了人生50%的悲喜和成败。
37、信心和希望有时是非常盲目的事情，可能绝望才更能锻炼人。
38、如果那些细小的灰色脑细胞不进行锻炼的话，它们会生锈的。
39、对于雄鹰而言，天上的风再大，也只是锻炼翅膀的机会而已。
40、不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会。
41、不管怎么说，再小的力量也是力量，还是先锻炼起来再说吧。
42、我用十年奋斗，用十年等候，用十年锻炼自己用身体来忍受。
43、什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。
44、我要对孩子说对不起的，剥夺了很多他成长跟独立的锻炼机会。
45、把自己锻炼成有多大能耐，代表日后我能帮到你们的就有多少。
46、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
47、付出不一定有回报，努力不一定有收获。学习知识和锻炼身体除外。
48、人必须给自己无数次从头再来的机会，所以，保住成本，锻炼能力。
49、挣扎于风雨中已习惯，望能造个梦；失意总锻炼我，奋力去寻自我路。
50、成长的途中少不了努力，若有结果的努力叫锻炼，没有结果的便是磨炼。
51、如果你有心理准备，请利用好你身边的小人，利用小人锻炼你的心智吧。
52、阻力磨砺着毅力，逆境虽痛苦，却锻炼了翅膀；虽艰难，却锤炼了意志。
53、练功，其实就是功夫，就是坚持不懈，不但锻炼人的机能，也磨练人的意志。
54、人就是这样成长的，被撕掉一些东西，被锻炼出一些东西，长出生活的盔甲。
55、我锻炼得足够柔软足够坚强的内心，怎么能依然对离别的伤痛没有免疫力呢？
56、生命也像是在走钢索或凌空飞跃，在危险中锻炼了勇气，在失败中确立了坚强。
57、我想我需要锻炼自己，让自己的脸皮够厚，不再害羞胆量够大，能够不被人欺负。
58、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！
59、若想成功，就要先做好眼前的小事。锻炼自己积累经验，你就离成功更近了一步。
60、创造力是一种智力肌肉，愿意并且知道如何锻炼它，你敢能发挥出潜在的创造力。。
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运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）~~估计你此时正在整理相类似的句子吧？栏目小编陆续为大家整理了坚持锻炼自律的名言名句(分享54条)，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
1、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
2、坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！
3、回顾过去的两三年，我一直被自卑和消极情绪所包围。我缺乏做任何事情的动力和耐心，但也有积极的事情，那就是锻炼身体。虽然这只是一个开始，它给我带来了一些变化，我希望我能继续这样做。我对新的一年的期望是努力工作，认真工作，开心地过好每一天。
4、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
5、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
6、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！
7、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
8、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
9、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
10、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
11、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
12、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图
13、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！
14、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
15、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
16、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
17、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
18、对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
19、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
20、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
21、物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼
22、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
23、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
24、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
25、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
26、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！
27、锻炼健身，健身立命，立命立业。
28、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
29、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
30、爬山莫干山，出了一身的汗水迸发出阵阵凉意，坚持每年爬山锻炼身体。
31、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
32、最近遇到的一些事情，导致心情起起落落，也没有很好的自律性，虽然有一个执着的运动，但心里总是觉得很烦躁。昨天我放了一天假，把宿舍打扫得很干净。毫无疑问，清理是一种很好的感觉。没有必要为不快乐的人或事而烦恼，因为那只会增加烦恼，让自己处于不快乐的情绪中。
33、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
34、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
35、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
36、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
37、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
38、生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）
39、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
40、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦
41、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
42、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
43、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
44、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
45、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
46、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特
47、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
48、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
49、登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
50、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。
51、爬山，越野，慢跑，散步，散步。羽毛球、跳绳、呼啦圈、足球、篮球、乒乓球。人们锻炼身体是为了保持健康，强壮身体，愉悦心情。全民健身日：强身健体，长命百岁。
52、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
53、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
54、站着不动，你永远都只能是观众。
习惯在我们的日常生活中占据着重要地位。俗话说好习惯受益终身,坏习惯贻害一生。在受教育时期，我们应当特别注意良好习惯的养成。你平常有没有收集关于养成好习惯的名言名句呢？下面是励志的句子小编精心收集整理，为您带来的自律锻炼成好习惯好体态的句子，希望对你有帮助。
1.习惯的力量是巨大的。（作者：西塞罗）
2.不要等待机会，而要创造机会。（作者：马克）
3.习惯就是一切甚至爱情中也是如此。——沃维纳格
4.习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。——莎士比亚《哈姆莱特》
5.不可能发生的事情决不好庸人自扰。
6.习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。——培根
7.每一天做一件"分外事"
8.良好习惯乃是人在神经系统中存入的道德资本，这个资本不断在增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。——乌申斯基
9.习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。--作者：高汀
10.立身以立学为先，立学以读书为本。（作者：欧阳修）
11.总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。（作者：亚里士多德）
12.习惯一旦培养成功之后，便用不着借助记忆，很容易地自然地就能发生作用了。——洛克
13.显而易见，骄傲与谦卑是恰恰相反的，可是它们有同一个对象。
14.好的习惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。
15.以天下为己任。（作者：孙中山）
16.才自清明志自高。（作者：曹雪芹）
17.自信人生二百年，会当水击三千里。
18.睡前一个小时停下手头的工作。
19.都会习以为常——拉布吕耶尔
20.童年是人生的春天，春天是播种的季节，播下真善美的种子，开出良好习惯的花朵，收获健康人格的果实。
21.立志难也，不在胜人，在自胜。（作者：韩非子）
22.人喜欢习惯，因为造它的就是自己。--作者：萧伯纳
23.对我们的习惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候不会立即显出它的影响。——但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算帐目，并且偿还导致我们破产的债务。——泰戈尔《民族主义》
24.习惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。
25.习惯之链的力量很弱，因而往往感觉不到，但一当感觉到了，它已是牢不可摧的了。
26.少成若天性，习惯成自然。（作者：孔子）
27.良好习惯是健康人格之基。——孙云晓
28.少成若天性，习惯成自然。——孔子
29.依然习惯被爱的感觉，也许某天在喧哗的城市中，你我擦肩而过，我会停住脚步，凝望着那个正在远去的背影告诉自己，那个人，我曾经爱过。
30.人的生命都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程，这是人类生存发展的必然趋势。
31.一步二步三步步步高升，一天两天三天天天向上。
32.能够自由地形成习惯的人，在一生中能够做更多的事。习惯是技术性的，因此可以自由地形成。
33.自卑虽是与骄傲反对，但实际却与骄傲最为接近。——斯宾诺莎
34.坏的习惯必须打破，好的习惯必须加以培养，然后我们才能希望我们的举止能够坚定不移始终如一地正确。
35.习惯就像一把钥匙，人的生命都会随身携带，好习惯能够开启成功和幸福之门，带领你走出扑朔迷离大海，为你的人生指明正确的方向，坏习惯则会随时阻碍你走向成功之门，把你带到堕落和颓废的路上去。
36.不用训斥，指责的口吻跟别人说话
37.一个人久了，习惯成了不习惯，不习惯也成了习惯，我并不孤独，因为有孤独在陪着我。
38.播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。
39.习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。
40.习惯真是一种多么顽强的力量，它能够主宰人的生命——培根
41.思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。——陶行知
42.良好的习惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益。
43.人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己。（作者：叶圣陶）
44.良好的习惯，如同一束鲜花。
1.滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。
2.所谓没有时间，是因为没有很好地利用它。
3.没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。
4.一个懒惰的少年将来就是一个褴褛的老人。
5.懦夫把困难举在头顶，英雄把困难踩在脚下。
6.不懂时，别乱说；懂得时，别多说；心乱时，慢慢说；没话时，就别说。
7.人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去不如微笑着珍惜未来。
8.心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。
9.希望，是一种甜蜜的等待；想念，是一份温馨的心情；朋友，是一生修来的福分；爱情，是一世难解的缘分。
10.心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。
11.遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。
12.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。
13.路是自己选的，所以即使以后会跌倒，会受伤，也都要学会自己承受，自己疗伤。我们都是这样，学会长大的。
14.花用尽全力，才在一年中盛放一次，美艳，而短暂，就像青春，不同的是，花有很多个一年，我们却只有一个一辈子。
15.我们最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己！在超越别人之前，先得超越自己！
16.真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。
17.一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何生活。
18.我们总是把陌生人给的一些小恩小惠当做是大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的人当做理所当然。
19.若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。
20.不管你去往何方，不管将来迎接你的是什么，请你带着阳光般的心情启程。
21.喜欢做别人不愿做的事。
22.人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
23.命运的转折是从当下的这一秒开始的，而最可怕的一种局面是，怀念过去，幻想未来，虚度现在。
24.时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
25.今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。
26.到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。
27.趁着年轻，不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练，才会让你真正学会谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感，迟早会毁了你。
28.无论现在的你处于什么状态，是时候对自己说：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
29.世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
30.崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
31.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
32.海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。
33.人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。
34.经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
35.生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
36.越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。
37.盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。
38.生活在笼子里的鸟，认为飞是一种病。
39.虽然世界谎话连篇，但是你走过的路不会骗你。
40.每一个失魂落魄的现在，都有一个吊儿郎当的曾经，你所有的痛苦都是罪有应得。
41.人生自有其沉浮，每个人都应该学会忍受生活中属于自己的一份悲伤。
42.道德是朵最美丽的花儿，最圣洁的心灵，让人问心无愧，心胸坦荡。
43.当你决定不再在乎的时候，生活就好起来了！
44.不必太过斤斤计较，愿意吃亏的人，终究吃不了亏，吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了大贵。
45.如果你找不到一个坚持的理由，你就必须找到一个重新开始的理由。
46.因为没有，从不担心失去；因为想要，才会患得患失。
47.有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
48.人不会苦一辈子，但总会苦一阵子；许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。
49.不要埋怨别人让你失望了，怪你自己期望太多。
50.有些人、有些话、说不说理不理都无所谓；因为看清了，也就看轻了。
51.每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。
52.幸福并不需要奢侈和豪华，有时要的越多反而越难幸福。小人物，小欲望，小满足，才是大幸福。
53.征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。
54.很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去。坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。
55.生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
56.人生四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。
57.生活就像坐过山车，有高峰，也有低谷，这意味着，无论眼下是好是坏，都只是暂时的。
58.人生中最艰难的两场考验：等待时机到来的耐心，和面对一切际遇的勇气。
59.种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
60.恨别人，痛苦的却是自己。
61.人之所以平凡，在于无法超越自己。
62.苦口的是良药，逆耳必是忠言。改过必生智慧，护短心内非贤。
63.忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。
64.人生如烟花，不可能永远悬挂天际；只要曾经绚烂过，便不枉此生。
65.不幸就像石头，弱者把看成绊脚石，强者把它当成垫脚石。
66.人生在世，两种事应该少干：用自己的嘴干扰别人的人生；靠别人的脑子思考自己的人生。
67.每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫，所以人总有那么一段时间要学会自己长大。
68.世界让我遍体鳞伤，但伤口长出的却是翅膀。
69.如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着做你建高楼的基石。你讨厌我，我不介意，我活着不是为了取悦你。
70.请看护好你曾经的激情和理想。在这个怀疑的时代，我们依然需要信仰。
71.当我们搬开别人脚下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。
72.山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
73.喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
74.决定命运的并不是天上掉下来的一个大大的机会，而是每一分钟里你做的一个微小的选择。所有的差别就只在那一分钟里。
75.不后悔，莫过于做好三件事：一是知道如何选择；二是明白如何坚持；三是懂得如何珍惜。
76.树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。
77.生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。
78.生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。
79.山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。
80.通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。
81.敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
82.骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天。这两者都是成才的大忌。
83.如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
84.强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
85.让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无异是将它们的美丽葬送。
86.如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。
87.其实根本就没有什么假如，每个人的人生都不可重新设计。
88.只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。
89.我的青春不要留白，我敢异想就会天开。
90.人生总会有雨天和晴天，但总会雨过天晴的。
91.我相信只要踏踏实实的走，总会走出我的天。
92.用放大镜去看人生，人生则是一场悲剧；而用望远镜去看人生，人生则是一场喜剧。
93.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃。
94.不要为现在的努力喊累，黎明前的夜总是最黑。
95.不念过往，不为未来，珍惜现在。
96.没有背景的人更需要加倍的努力。
97.告诉自己，凡是不能杀死你的最终都会让你更强。
98.真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人。
99.感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！
100.有时候必须自己做自己的英雄。
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