1、走路是非常好的锻炼方式。
2、锻炼精神，首先要锻炼肉体。
3、合理是锻炼，不合理是磨练。
4、记忆力的深浅，需要反复锻炼。
5、高强度锻炼后，可享受深度睡眠。
6、主动锻炼自己，培养果决的性格。
7、锻炼了字迹，也锻炼了你的习惯。
8、人生是需要身与心的锻炼，即试炼。
9、等待真的是一件很锻炼人意志的事。
10、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
11、勇敢，是一个阶段性的锻炼和形成。
12、锻炼你的技能，成功自然随之而来。
13、锻炼身体，别让身体拖累了你的思想。
14、锻炼，只为了灵魂有一个更好的载体。
15、良好的内务，可以锻炼一个人的品质！
16、经历的每一天，都是锻炼我的最好药方。
17、生活，无非是锻炼一个人的韧性和忍劲。
18、好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，至高三的你。
19、以锻炼为本，学会健康。以适应为本，学会生存。
20、除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。
21、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。
22、我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。
23、陪你演了场情深似海的戏，我入了戏，你锻炼了演技。
24、初恋是一次锻炼，只有后来的幸运者，才能享受到它。
25、游戏！锻炼手指，锻炼了智力。锻炼了对待学习耐力！
26、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
27、锻炼好身体不生病，也是为了不给身边的人制造麻烦。
28、爬上山顶，走下山顶，我经历了，两次锻炼，两次心历。
29、教育的最大的秘诀是：使身体锻炼和思想锻炼互相调剂。
30、登高有时不是望远，只是锻炼一下身体或呼吸点新鲜空气。
31、经常锻炼身体，拥有一个强健的体魄是做任何事情的根基。
32、你不去抓住机会锻炼自己，等到机会流失在后面自悔当初！
33、生活，就是一种态度的锻炼。乐观的心态成就幸福的人生。
34、人的酒量是能锻炼出来的，人对痛苦的忍受能力也是如此。
35、所有的能力和实力的提高，都是锻炼你对万物的接纳能力。
36、锻炼出自己的识人技巧，你就掌握了人生50%的悲喜和成败。
37、信心和希望有时是非常盲目的事情，可能绝望才更能锻炼人。
38、如果那些细小的灰色脑细胞不进行锻炼的话，它们会生锈的。
39、对于雄鹰而言，天上的风再大，也只是锻炼翅膀的机会而已。
40、不要因为一时懒惰和害怕，就拒绝一切锻炼自己能力的机会。
41、不管怎么说，再小的力
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体育锻炼的心得体会【篇1】历时一个月的寒假就要结束了，在这个假期中我们度过了一年一度传统的节日——春节，办年货、贴对联，人们欢天喜地庆祝佳节，迎接新的一年的到来。
而我呢？按照学校给我们学生的寒假安排，节前、节中不忘锻炼身体，巩固和加强原来的身体素质，这样做给我带来了很多的益处。
1、寒假的体育锻炼使我的身体和心理保持良好的状态。精力旺盛，体力充沛，寒假中根本没有感冒。
2、每天按时作息。
3、节日生活健康。在寒假中，人们过节的大鱼、大肉，喝酒、吸烟等许多不良行为，我首先能够认识到它的坏处，用科学和许多活生生的实例给有关人员讲解，使他们注意饮食科学，做到“预防为主”，注意“病从口入”的道理。
4、体育锻炼使我意志更加坚强。寒假毕竟是寒假，遭遇了大风降温的恶劣天气，但是，我仍坚持体育锻炼，克服气温下降的不利因素，多做准备活动，“热好身”，避免由于寒冷带来的伤病，做到科学锻炼身体。
总之，寒假的体育锻炼使我更加认识到他的好处，我感谢学校为我们安排寒假的体育锻炼，今后我一定坚持体育锻炼。
体育锻炼的心得体会【篇2】通过体育课的学习，我对体育有了更加深入的认识。体育是学习文化知识的基础，是学会做人、锻炼身体的重要途径。
体育与人类社会有着密切的关系，人类对体育的贡献，不仅仅表现在物质上，而且还表现在精神上。
中国的体育在世界上起到了决定性作用。体育锻炼的目的，就是通过改变人的生物体育态度和健康的心理状态，改善体质，增强体质，促进身心健康和社会适应能力的发展。
在体育课教学中，教师与学生都要有一个健康的心理状态。健康心态是指学生在心理上和身体上发生积极的变化，以良好的情绪、健康的意志、坚定的信念和克服困难的坚韧、勇敢顽强的精神和坚韧不拔的性格，完成锻炼的目标，而身心素质的提高，则主要从心理健康教育的内容和方法上着手。
首先，教师应加强自身素质的;
其次，教师应加强对学生的心理教育。教师要在教学中不断改进教学方法，培养学生健康的心理品质。
再次，教师应加强自身能力的养成。教学中，教师应不断提高自身素质，积极探索适合自己的教学思路，并将自己的创造性思维应用到课程教学之中。
这是体育课程改革的重要方法。
在
1、生命在于运动，成功在于拼搏。
2、生命因运动精彩，体育让梦想成真。
3、携手超越，逐梦未来。
4、相约冬季长跑，阳光伴我成长。
5、让运动成为习惯，让生命更加精彩。
6、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。
7、阳光运动，快乐健康。
8、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。
9、运动与生命同在，健康与快乐永存。
10、精彩，只因不断超越。
11、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。
12、磨炼坚强意志，培养良好品德。
13、用激情脚步，添城市华彩。
14、崇尚体育，阳光健身。
15、缔造阳光校园，促进和谐发展。
16、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。
17、生命不息，运动不止。
18、挑战自我，突破极限。
19、搏生命之极限，铸青春之辉煌。
20、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。
21、青春无悔，激情无限。
22、快乐伴左右，锻炼享健康。
23、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。
24、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。
25、发展体育运动，增强人民体质。
26、健我强健体魄，养我浩然正气。
27、参加体育运动，做阳光少年。
28、全民健身，健康水城。
29、快乐校园，活力无限。
30、阳光运动，增强体质。
31、阳光下自由奔跑杭电学子追逐梦想。
32、生命因运动精彩，青春因坚持美丽。
33、健体魄强素质，促发展上水平。
34、路在脚下，奋力前行。
35、终点不是梦，重点是突破。
36、以健康标杆，与城市齐跑。
37、舞动青春，阳光人生。
38、我运动，我快乐，我锻炼，我提高。
39、我运动，我健康；我快乐，我阳光。
40、阳光一小时，健康一辈子。
41、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
42、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。
43、人人锻炼，班班活动，校校参与。
44、让激情进发，为生命喝彩。
45、好好学习，天天运动。
46、健康成长，拥抱理想，勇攀高峰，追求成功。
47、运动携手，和谐永久。
48、体坛青春际会，校园运动乐章。
49、阳光无所不在，长跑你我都来。
50、每天运动一小时，快乐学习每一天。
51、青春在歌唱，生命在欢腾。
52、热爱运动，热爱生命。
53、感受乘风追逐的快乐，拥抱杭电美丽的风景。
54、强身健体，终身幸福。
55、坚持长跑，永不止步。
56、挥毫运动狂热，展现体育风貌。
57、强身健体，运动不已。
58、鸣奏青春旋律，抒
1、努力奋斗，勇敢争先。
2、生命因运动精彩，体育让梦想成真。
3、赛出成绩，安全第一。
4、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。
5、顽强拼搏，勇攀高峰。
6、飞跃梦想，热情奔放。
7、努力拼搏，永夺第一。
8、与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。
9、释放激情，放飞梦想，今天明天，由我创造。
10、九班九班，勇夺桂冠，齐心协力，共创辉煌。
11、青春无悔，激情无限。
12、我运动，我健康，我快乐。
13、追梦扬威，奋勇争先。
14、团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。
15、努力学习，勇争第一。
16、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
17、磨砺意志，奋发冲刺，团结拼搏，展现自我。
18、挥洒着青春的活力，放飞希望和梦想。
19、奋勇拼搏，勇夺第一。
20、努力拼搏，挑战自我。
21、团结一心，奋勇向前，追求卓越，争创第一。
22、敢闯敢拼，齐心协力，争创佳绩。
23、奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一。
24、发扬体育精神，提高师生素质。
25、齐心协力办好校运会，昂首阔步建设新校园。
26、奋发拼搏，勇于开拓。
27、挥洒青春的活力，放飞希望和梦想。
28、团结文明，展现风采。
29、团结一心，勇夺桂冠。
30、挥动激情，放飞梦想。
31、我们奋斗，我们拼搏，即使在绿茵场上拼得头破血流。
32、我精彩，我运动。
33、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。
34、青春演绎，勇者激情，机汽健儿，永不言弃。
35、永远谦虚，永不满足。
36、体坛青春际会，校园运动乐章。
37、激情燃烧希望，励志赢来成功。
38、顽强拼搏，超越自我，不鸣则已，一鸣惊人。
39、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
40、发扬奥运精神，创造校运佳绩。
41、赛出水平，赛出风格，全面提高综合素质。
42、爱我实中，赛出水平。
43、青春运动，友谊健康。
44、与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。
45、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。
46、赛体育真谛，扬奥运精神。
47、超越极限，超越自我。
48、团结进取，争创佳绩。
49、我运动，我快乐我锻炼，我提高。
50、地到尽头天为界，竞技场上我为峰。
51、奋勇拼搏，我们最强。
52、扬帆展舵，奋勇拼搏。
53、奋勇拼搏，影子飒爽。
54、团结拼搏，奋发有为。
55、争创佳绩，青春如火。
56、体育
