夏季日记

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七月，收获的季节。xx年7月17日，我参加了暑期三下乡活动，为期十天的三下乡，让我感受很多，受益匪浅。这次活动我们在高州市新垌镇的新垌第一中学展开。十天的下乡时间虽然不长，但也是一个星期了有多了，在这十天中，我们队38人力量凝聚在一起，尝尽了酸甜苦辣。

下乡的日子是艰苦的，但再苦再累我们队员都没喊累过！由于我们基本上都不是高州本地人，有些队员不懂白话，所以下乡时，语言的沟通也是我们一大难题，想起那天我们去派宣传单、宣传活动的时候，如何同村民解说，他们也没见过这种场合，有些老人不认识字，我们又要跟他解释清楚，我们本次的活动，用普通话、白话，详细地和他们说，他们用那白话，我们似懂非懂地听着，但很多时候，都很配合我们的工作，支持我们的工作。

下乡的活动每天在有序地进行，我们支教组每天都在总结经验中获得进步，顺利完成支教任务。27号晚，是我们下乡的最后一天，我们与学生共同举行了文艺晚会。我们文艺晚会在得到各方面的支持下演出与及圆满地成功。

三下乡活动欢笑、努力与汗水，都历历在目。xx年暑假“三下乡”社会实践活动给予了我人生一片灿烂的回忆。

这次“三下乡“活动在我的设想之中完全达到了我的意愿。虽然这次三下乡活动的时间很短，但我们队员每个人都过得充实而又有意义。在每项活动中都能体现出我们大学生的做事风格。我参加的是后勤组服务队。但我却忙于支教和活动组之中。我们队员在出发前都认真地准备了丰富的备课资料，以至于每项活动都能做到有准备，有目的地进行。

这次活动使我意识到“服务社会，实行自我”是人生的一件乐事。社会是需要我的。社会培养了我，然而我应该为社会做出自己应有的贡献，我们应该为人民干实事，做有贴亲人民生活的事。虽然自己的力量很小，但总可以让温暖的花朵灿烂碇放。

“要让事情改变，先改变自己！要让事情变得更好，先让自己变得要好。”这是我在这次三下乡活动中感悟得到的。在支教服务队里虽然很辛苦。做就在这环境里我意识到我们只能去适应而不是让环境去适应。那忙碌的十天“三下乡”的实践活动，随时间而过。在这八十天里总有辛酸与欢笑。给予我印象最深刻的就是受到了学生的热情的欢迎和

如何才能将周记写的清晰而有条理呢？周记是人运用语言文字符号以记述的方式反映事物的过程，作为一名学生，写一篇周记是很常见的，写周记可以帮助我们整合思路提高高效的思考方式。经过深入的研究励志的句子为您编辑了“四季日记”，请将此页面加入收藏夹以便日后阅读！

我的家乡位于朔城区西部的山区小镇。这里一年四季景色优美，物产丰富，是个可爱的地方。

春天，春姑娘唤醒大地，溪水潺潺，鸟语花香。在广阔的梯田里开满了金黄的油菜花。微风习习，油菜花随风摆动，如同金色的海洋一般。道路两旁的白杨树抽出点点嫩芽，在微风中连连点头。

炎炎夏日，姹紫嫣红，蔚蓝的天空没有一丝杂尘，无比干净，让人感觉心旷神怡。淡淡的青草香，无时无刻扑鼻而来。山间里朵朵蓝花花笑的无比灿烂。尽管是炎炎夏日，空气却无比湿润，气候也无比凉爽。是避暑的最佳之地。

金秋时间，山谷里火红的枫叶挂在枝头，摇摇欲坠。土梁上蒲公英被风轻轻一吹就四处奔走，寻找自己的妈妈。田野里的庄稼成熟了，大豆挺着笔直的身子守护着自己的孩子们。不知道他们四处奔跑，豌豆则懒洋洋地趴在地上晒的太阳。喜鹊在唱歌，农民伯伯在欢笑中一起庆贺着丰收的时节。

银装素裹的冬天景色更是别具一格。远远像梯田望去，上面满满的积雪，如层层奶油蛋糕，万里飘雪把故乡变得一片雪白。白的没有一丝瑕疵，在阳光的照射下，如珍珠般发出耀眼的光芒。

故乡的景色真是美如画！我爱故乡的景色！

我爱繁华的都市，更爱我那美丽的家乡。

我的家乡在一个小山沟里。家乡四季分明：娇嫩的春天、翠绿的夏天、金色的秋天、洁白的冬天，四季在我眼前变幻出丰富的色彩。而我呢，最喜欢家乡的冬天。

寒冷的冬天又一次来临了。清晨，冬爷爷又拿起它那枝神奇的画笔在各家窗户上画出千姿百态的冰花：有的像美丽的山峦，有的像茂盛的树林，还有的像壮丽的山河。美丽极了!

冬天的天气变化不定，晴朗的天空霎时间就阴了，下起了鹅毛大雪。大雪纷纷扬扬地落在墙垣上、房顶上、树木上。一阵风吹过，雪花在空中自由自在的飞着，好像少女在空中旋转起舞。忽儿，太 阳钻了出来，村子仿佛披上了华丽的银妆，房屋、树木、地上铺着的层层白雪雪花儿闪着银光，光耀得刺眼。脚踩在雪地上，发出咯吱咯吱的音响，随后，留下了一串清晰的脚印。风吹来，树上美丽的 银条和雪球“簌簌”地往下落，玉屑似的雪末儿随风飘扬，映着清晨的阳光，五光十色，美丽极了

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学校要举行冬季长跑比赛。有的同学很高兴，因为他们非常热爱运动。有的同学却不是很喜欢运动，因为他们觉得运动很累，认为跑了也没有用。

其实，跑步的作用可大了!例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，对青少年发育成长有好处等。跑步的时候，呼吸要均匀，不要用嘴呼吸，因为用嘴呼吸对嗓子不好。跑完步后，身上就会出汗。有的人又不耐烦了，因为他们不喜欢洗澡。

其实，这种想法是不正确的。因为出汗就是排毒，它会把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很轻松、凉爽。如果你的脾气很暴躁，那就更要跑步了，因为跑步会使你忘掉那些不愉快的事，会让你的心情好起来，像这样，每天坚持跑步，你的脾气就会慢慢地好起来了。

跑步也可以减肥，脂肪多的人，最好的减肥办法就是跑步，每天坚持跑1个小时到2个小时之间，一个月下来，你就可以减少2到3斤的肉，但是，这期间不可以吃大鱼大肉，只能吃一些蔬菜、水果之类的。

跑步前不要吃太多的东西，也不要喝太多水，不过可以吃一点巧克力增加热量。跑步前要须知好准备活动。剧烈运动以后，不能马上大量饮水，这样的活动你的胃就会受不了。

跑步的时候，不能跑得太快，因为这样的话，呼吸就很困难。跑步的时候双手要不停的前后摆动，这样可以使双手弯得很不、灵活。再就是跑步时不能说话，这样很容易会被呼进来的冷空气呛到。

跑步结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

怎么样，跑步的好处是不是很多呢?我们难道不应以饱满的激情投入到跑步这项活动中吗?

今天，我们举行了一年一度的冬季运动会。

比赛前，我们特意做了一面“加油旗”，准备在比赛中为班级呐喊助威。

短绳比赛开始了。只见唐扬、高欣昀等同学上场了。我们举起手中的“加油旗”大喊：“加油！加油！”只听哨声一响，高欣昀开始快速地跳起来。他双手甩动着绳子，像一只灵活的小兔子。一开始他的速度十分快，我觉得他夺冠有望。可是后来，他的速度渐渐慢下来。我急得大叫：“高欣昀，加油跳起来！”但是，他好像实在没有力气，甚至连连失误。同学们失望得连“加油旗”也不甩了。我在心里暗暗地想：看来第一名肯定没了。

之后，踢毽子比赛开始

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日期：xxxx年x月x日

天气：晴

今天是夏季的一个炎热的日子，作为一名交警，我和我的同事们一早就来到岗位上开始了一天的执勤工作。虽然汗水不断地湿透了我的衣服，但是为了保障道路交通的安全，我愿意付出我的努力。

早上七点，太阳已经升得很高了，路上的车辆也开始渐渐增多。我来到繁忙的路口，和同事一起指挥交通，确保车辆和行人的安全通过。此时，大街上行人的数量明显增加，他们为了躲避炎炎夏日的酷热选择步行，而车辆则因为流量增加而产生了拥堵现象，这给我们的工作带来了很大的压力。

不过，我仍然保持着耐心和微笑，沉着冷静地指挥交通。我注意到一个行人未按照交通信号等待，准备穿过马路。我立刻上前制止，提醒他要遵守交通规则，确保他的安全。这个行人听到我的提醒后，面露愧疚，连连点头道歉。我温和地对他说：“夏季天气炎热，我们都想尽快通过道路，但是要牢记交通安全是最重要的。”这时，我看到他明白了我的意思，脸上的表情也变得轻松了起来。

随着上午的过去，天气逐渐变得更加炎热，路上的车辆也变得更加拥挤。为了应对交通压力，我与同事们迅速展开工作，合理分流车流，减少交通阻塞。与此同时，我们也积极主动地向过往车辆和行人宣传交通安全知识，教育他们要遵守交通规则，不酒后驾车，不闯红灯，不超速行驶。通过与司机的耐心沟通和解释，我们得到了大部分人的配合和支持，这让我感到非常欣慰。

下午三点，我和同事们结束了一天的执勤工作。虽然汗水湿透了我的衣服，体力也被消耗得差不多了，但是看到路上的交通秩序得到了有效的控制，我感到非常满足和自豪。虽然夏季的工作确实艰辛，但是为了保障道路交通的畅通和安全，这一切都是值得的。

夏季是一个交通事故高发的季节，作为一名交警，我们必须保持高度的警惕性和专业水准，坚守岗位，为广大市民和过往的车辆提供安全保障。我会继续努力，不断提升自己的业务水平，为社会的交通事业做出更大的贡献。

日期：xxxx年x月x日

天气：晴

2023年x月x日，是夏季的第一个工作日。早晨7点半，我准时来到交警执勤岗位，迎接新的工作日的到来。

今天天气炎热，阳光直射在地面上