【#作文# #拯救日记#】励志的句子的编辑为您精选的这篇“拯救日记”文章是值得您一读的好文章，你是不是正在被范文儿困扰？完成写作任务的有效途径便是看看范文。通过学习范文的写作方式和技巧我能够更好地表达自己的观点，如果我的答案对你有所帮助请不要忘记把它收藏起来！

拯救日记(篇1)

不知道你有没有体会到，我们能感到睡觉睡得很爽的时候，往往是在天亮的时候。这个时候是人的快速眼动睡眠阶段，很容易做梦，而且这样的梦通常都会被我们自己觉晓的。甚至可以根据自己的意识来改变梦中的“剧情”。实在是太过瘾了!但现实是我们必须要起床上班、上学，每天当我离开我那心爱的小床，想死的心都有了，不知道你有木有呢?

起床是一件麻烦事，解决办法除了前天晚上睡早一点，你还知道哪些奇葩的办法?

一、无痛起床法之常规起床法

无数网友自称每天都要跟起床做艰难的斗争，闹钟响后，无数次启动贪睡、再响、小睡模式，告诫自己这是最后一次，然后艰难地起床、穿衣服、洗漱，出门，突然闹钟又响了，才发现，自己刚刚还在做梦，于是继续重起。

常规的起床法很简单，而且是各种起床法之中最自然、最健康、最广为人知的，其执行要领也很简单，只要简单做到三点，即可：早睡、提高睡眠质量、固定起床时间。这是号称的最温和的起床方式。网友列举古人“闻鸡起舞”的起床方式，告诉大家，如果自己的生物钟不足以自然醒来，可以采用闹钟作为起床工具。

这种方式效果有待商榷，这种方式太难了，早睡这一关就很难跨越，况且对于某些习惯赖床和回笼觉功底比较扎实的人，闹铃的作用基本无效(而且，有研究表明，用闹钟中断睡眠对身体是不好的哦~~)。基于这种考虑大家开始绕开常规起床，寻求非常规起床的解决之道。

二、无痛起床法之非常规起床法

1、尿钟法

在松鼠会举行的科学漫画有奖征文中，作品中有一个Gee_Kid系列中提到了一种起床偏方“尿钟法”。据漫画作者展示，他自己定时起床从不用闹钟，在睡前会计算好时间，然后喝定量的水，争取时间一到就自然憋醒。在漫画中，他画了一个曲线图，在对应的坐标中，可以看到，如果想安睡8个小时，则只需要在睡前喝半杯水;如果想要安睡六个小时的话，则喝水一杯;而喝水达到1.5杯时，只可以安睡三四个小时。漫画作者每次以此来作为标准，屡试不爽。发帖人表示这种方法缺点在不确定性太高，与个人饮食习惯、忍耐能力等各方面相关，可靠性差。

2、心理压力法

就是给自己不起床制造一个不太容易解决的后果。可以人为制造些障碍：自己住的话，把闹钟放远一些，这样关闹钟时会需要远距离地移动身体，便可以适当解决问题;另外如果跟人同宿舍住但是不同时起床，则会顾虑，用闹钟把别人吵醒之后是否会被暴打一顿，然后设置两个闹钟，一个在枕边，另一个放远一些，枕边的闹钟响起来时，立刻关掉，然后去关第二个。

众网友称这个方式有一个很大的副作用，心理压力会导致无心入眠，并会提前醒来，影响睡眠。

3、巴甫洛夫起床法

巴甫洛夫起床法其实就是为了人为地培养一种条件反射，即在白天清醒的时候，把光线调暗、换上睡觉的穿着、摘掉眼镜，总之最大可能地模拟睡觉的环境，然后把闹钟调到几分钟后，躺下，假装睡觉，在闹钟响起的时候，用最快的速度关闹钟、坐起来、下床、换衣服，迅速搞定。然后重复，每天锻炼一两组，每组三到十次，经过一段时间的训练，就会养成听到闹钟响就立刻一跃而起的地步，当条件反射形成了，“听到闹钟不起床反而会觉得别扭”。有网友表示一看到这个训练方法就想起了生物课本上条件反射训练小狗的做法，真是悲催。

这些奇葩的起床法是不是很有趣，不管有没有用，都可以试一下，或许对你还很管用!

拯救日记(篇2)

结婚三年了，渐渐感觉到激情失去，麻木代替了激情，上班下班，吃饭上床，每天都是鸡毛蒜皮。

他说，你怎么越来越邋遢？她穿着大背心，上面有污垢，棉布的大短裤，头发用夹子胡乱一别，眼角还堆着眼屎，下了班就是这个样子，而且常常穿着拖鞋四处和邻居去聊天，从前的淑女形象荡然无存，她再也不是他心中那个天使了。

而她说，看你懒的，就知道躺在沙发上看球，一天到晚在网上和美眉聊天，你多少天没和我说过十句以上的话了，你多少个月没给我买过一枝鲜花了，你多少天没说过“我爱你”这三个字了？把我骗到手就这样啊？

谁骗你了？他嚷着，你看看你现在的样子，我终于明白什么是“黄脸婆”了。

越吵越僵，到最后，想离婚的心都有了，当初的山盟海誓显得那么虚张声势，谁还以为当初说的是真话？

可谁又真想离婚？

他还想看到她美丽的样子，不想让她变得这么邋遢；她呢，还希望他一如从前一样爱她。其实，都是想要回爱情原来的样子。

一个朋友告诉他，我结婚十年了，如同新婚，我有一个秘诀，就是一分钟爱情。

一分钟爱情？是啊，爱情要保鲜，婚姻要防臭，就要坚持一分钟爱情，这是婚姻防臭的最后办法。

他的朋友给他讲了一分钟保鲜法：她做饭时，从背后拥抱她一分钟，让她感觉你在爱她，所以，她做起饭来就会心甘情愿，并且特别快乐。

上床时，花一分钟给她讲个幽默小段子，这样，她就会觉得你是个有趣的男人，而且她会因为你的幽默变得特别兴奋，不至于结婚才三年，做爱就像刷牙。

鼓励她化妆给你看，花至少一分钟看她的样子，尽量脉脉含情地看着她，让她觉得好像是初恋。

再花一分钟跟她一起去阳台上看看风景，只要一分钟就可以，她会觉得，你还没有失去最初的浪漫。

其实，每天不过五分钟，不，哪怕每天只用一个一分钟，爱情就会保鲜了。

他问真的吗？

他的朋友说，去试，一个月后告诉我结果。

一个月后朋友问他，怎么样？

他说，如同初恋，形同新婚。她也因此而改变了，她做饭时不再嚷着他懒，心甘情愿地在厨房里一边炒菜一边唱歌，仅仅因为那个拥抱。

她也开始注意自己的形象，化妆买衣服照镜子，她总问他，好看吗？他看得专著，说，好，你是我的天使。

一分钟，拯救了她和他的爱情，她也学会了一分钟，用一分钟为他个领带——虽然他自己会打，用一分钟坐下和他说说足球，尽管她不懂；用一分钟和他一起给他的爱犬梳个头，让他明白她的爱屋及乌。

那天，他们结婚纪念日，有人问他们是不是新婚，他和她牵着手一起在街上跑着，如果爱情保鲜了，那么每天都会是新婚。

一分钟那么短，一生中又有多少一分钟呢？

他说，一分钟其实一点也不短，可以说三十个“我爱你”。她也说，一分钟真不短，他表达爱情的时候，就是地久天长。

拯救日记(篇3)

谁来拯救我们的心情-心情不好的日志

心情

总是难以捉摸的

不知道

下一刻

它是怎样的

回忆过往

快乐过痛苦过

吵过闹过

闭上眼睛

往事历历在目

快乐的时候

不曾想过痛苦

痛苦的时候

再也找不到快乐

很想

换一种心情

让自己快乐起来

无奈

我想尽办法

却无能为力

是太在意吧

让我们

提不起也放不下

扰乱我们心情的

到底是谁

为什么

我们的心情

他们却永远不懂

没有人

能拯救我们的心情

有些事

如果无法接受

那么

努力改变它

有些事

如果无法改变

就从心底接受它吧

拯救日记(篇4)

人间有一种病毒叫做爱情

看了那部让人动以心弦，感人至深的故事片《拯救爱情》，不仅想起了宋代元好问的那首《雁丘词》，问世间情为何物，直教人生死相许。片中那感人肺腑的爱情故事，也正是验证了这一点。

从《拯救爱情》中也能够透视出现实社会的一个侧面，真的到了爱情非要拯救不可的地步了吗？若果如此，那也定是人间的一大悲哀啊！本来爱情是很宝贵的，君不闻生命诚可贵，爱情价更高吗？然而，在利益的驱使之下，人的心也随着变，比那变色龙更多一重无耻的能耐。

都说：男人有钱变坏了，女人变坏有钱了。从辨证的角度而言确实是有道理的,却失去了人间美的存在。社会中像秦亮那种见利忘义之徒，可谓屡见不鲜，但像冰儿那样纯情执着的人却少之又少，直至灭绝的境地，这也许正是要拯救的深意吧！

虽然在那种海市蜃楼式的爱情在现实社会中也不乏存在，但人们终究是渴望真正的爱情的。君试想，谁会愿意和一个与自己同床异梦的人去厮守呢？及时有，那么他（她）的内心一定是痛苦的，毕竟金钱、地位、权利等一些美仑美奂的事物都不能真正代替爱情啊！的确，世上有些事物，当你拥有时而不去珍惜，而当你失去时，连珍惜的资格或机会都没有了，如片中的秦亮在爱情魔力下，取得了成功，但他却因为不珍惜而永远失去了那份真爱，这难道不是一种遗憾吗？

有人说：女人希望他的丈夫是她的最后一个男人，而男人希望他的妻子是他的第一个女人。这也说明了男女之间在情感上的一种心理偏差。也许一个玩弄感情的人，在一时得到了欢乐，但当他玩过以后，得到的又何尝不是一种痛苦呢？人与人之间是需要一份真诚的，只有真诚才能化解一切恩怨和不快，也只有真诚才能得到一份真正的爱情。

片中给予了人间的感情一种教育和引导，也出现了一下经典的对话，这些经典大都是出自一个真正懂得爱的人之口。是啊！正如冰儿所言：你的快乐、幸福，也就是我的幸福。但是，当一个舍身处地他心爱的人做出无畏的牺牲，却得不到理解的时候，他的心情又是多么的痛苦啊！当他做出的这种神圣的选择的时候，也就意味着他伟大的宽容战胜了一切自私的心理，这也就是所谓的真正的爱情。

拯救爱情？当爱情无需拯救而自然出现真爱的时候，那么一种真诚、无私的爱也将洒满人间的每一个角落。年轻的朋友们，让我们珍惜每一份真爱吧！让我们永远保留那个叫做爱情的病毒，永远不要把它扼杀，让它永远活在我们的心中！

拯救日记(篇5)

今天，我接到了上级的命令，学校漏水了，让我找几个人去学校打扫水。我赶紧调级中原华北北战军第22师的战士，我们坐着军车向学校奔去。

到了学校，我们大吃一惊，这画面比我们想象中的水太多了。走廊里德水有几厘米深，严重的是我们班的教室，有十几厘米深。老师安排我们打扫哪里，我和李丹旭、张涛打扫走廊，我走进教室，发现有些桌子上起了一些绿色的毛，铁黑板擦换上了红褐色，铁窗户生了锈，我用手摸了摸窗户，只见有一小片铁掉了下来。我说：完了，第二个美丽、温暖充满一颗爱的家毁了。我坚信地对大家说：只要我们团结一心，尽我们最大的努力，来拯救第二个家。大家说：好。我们用水桶接漏水的地方接水，我们用干抹布擦桌子，我们用水桶收水，一个小时之后，水很快就被我们打扫干静了。我们身上很脏，像一个在大街上流浪的小孩。

能够拯救第二个家，付出再多，也值得。

拯救日记(篇6)

拯救B星球{3}-科学幻想周记作文500字

韩笑一睁眼，来到了一个陌生的地方，他小心翼翼地问假韩笑：你是？假韩笑淡淡地笑了一下，说：我叫笑韩，这里是B星球。啊？B星球？嗯，B星球是和地球一样的星球，只不过和地球左右颠倒，地球上有你，B星球上就有我，另外，我还知道你的行踪，而你却不会知道我的下落，所以我才会知道你的ID。韩笑点点头，说：我明白了。这时，门开了，进来一个和韩笑的爸爸长得一样的人。这是我爸爸，和你爸爸长得一样。

眨眼间，就到了晚上，情绪低落的韩笑对笑韩说：我想回家。这里离地球很远的。啊？呜呜呜，爸爸、妈妈，呜呜韩笑哭了。第二天，笑韩就带韩笑去公园，韩笑在公园见到了一个人，很面熟，是谁呢？

是鲁鲁！韩笑的脑子里蹦出这二个字和那天在街心公园遇见笑韩的事。韩笑跑过去，朝鲁鲁喊：鲁鲁，你怎么也到这里来了？笑韩一把抓住韩笑的手，说：你糊涂啦？地球上的人我们这里都有，B星球是和地球相对应的！

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