不知道你是否有养成写周记的好习惯，通过写周记可以更好地记录生活、学习和工作中遇到的问题。那么，如何才能写出一篇清晰而有条理的周记呢？下面是一篇非常有价值的“跑步日记”网络文章，特此推荐给大家。但请注意，其中的统计数据仅供参考，具体情况还需进一步了解。

跑步日记(篇1)

有一天，兔子很无聊，想找一种动物来竞争。它想了想，想出了一个好主意。他移动了一张桌子，把它放在草丛中的一棵大树下，并挂了一个牌子，上面写着：“报名参加跑步比赛！获胜者将获得森林跑步冠军的称号！”

不一会儿，有人来报名了。黄狗、猴子、马、松鼠、兔子、乌龟等。他们排好队，一个个报名。等他们都拿到申请表后，兔子开口了：“咳咳，咳咳，选手们，我郑重的告诉你们，第一场跑步比赛已经开始了，今年跑步比赛的获胜者将获得森林跑步冠军的称号，保证期限为一年。比赛明天开始。”

游戏开始了。兔子裁判说：“准备，开始！”裁判和队员们跑进了跑道。呵呵，大家都有点奇怪。兔子为什么要当裁判，参加比赛？事实上，兔子自己也想参加比赛。

兔子和马一起讨论了一个计划。兔子牵着马的鬃毛，马飞快地跑向终点。跑的时候，兔子拉着马的缰绳，跟着马往前跑。最后，他们两个跑到了终点线，获得了联合第一名。

最公正的河马先生发言：“兔子没有凭自己的力量参加比赛，被取消资格。”兔子傻眼了。

跑步日记(篇2)

我热爱运动，每天蹦蹦跳跳，只要有一丝丝的空间就可以运动。

说起运动，跑步也是我最喜欢的一项运动了。跑步有很多好处：促进血流循环，强身健体，增加抵抗力

寒假里，我决定每天早晨锻炼身体，从小做起。我来到跑道，刚开始的时候，我飞快地跑起来，一点没感觉到累，可是没一会，肚子两旁开始痛了起来，脚也软了，我就停下来想休息一会，在那时候，我碰到了我们楼每天慢跑的阿姨，她对我说道：小妹妹，你不可以一下子跑这么快，光有一股冲劲是没用的，要在运动前，先舒展下筋骨，然后慢慢地跑，这样就不会马上没体力了。

跑步要注意力量的分配，我按照阿姨说的跑了起来，果然没有像之前那样累了，我给自己订了一个小小的目标，今天先跑两圈，然后固定一段时间后，再慢慢增加，眼看着离目的地更加的近了，我给自己鼓气，3米，2米，1米就这样我坚持的完成了自己订下的小目标，虽然是大冬天，但是我额头上还是流下了汗水来。

虽然有点小累，但是跑完感觉整个人非常舒畅。

跑步日记(篇3)

跑步比赛开始了。

只听裁判一声哨响，同学们便如箭离弦似地飞奔起来。他们你追我赶，不相上下。大豆一样，是晶莹的汗珠;猎豹一样，是快速的奔跑;狂牛一样，是强健的体魄;火花一样，是坚毅的目光;回声一样，是观众连绵起伏的“加油”声。

这场激烈的跑步比赛，使冷清的操场立即变得热闹了;使安静的队伍立即变得沸腾了;使同学们困倦的心立即变得亢奋了。

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在高大的教学楼上，大楼蓦然会说话了，只听见：加油!加油!加油!

同学们对自己班上同学的加油声碰撞在青翠挺拔的大树上，大树也蓦然会说话了，也是：加油!加油!加油!

比赛中的同学听了如此鼓舞人心的话，越跑越有劲了，他们的双腿努力的奔跑着，有力的奔跑着，快速的奔跑着。他们激烈的比拼使人神弦紧绷，看得出神，以至忘记了鼓掌。

每个人都对自己充满了自信;每个人都十分坚定;每个人都凝聚力量向终点冲刺!

比赛结束了，像梭子一样，快极了。一切也都从喧闹转为了平静，操场平静了，班级平静了，人们平静了，但那精彩而又激烈的场面却使人久久不能忘怀。

跑步日记(篇4)

今天是运动会，我参加了100×4跑步比赛。我已经站在了起跑线上，用“黄金眼”直盯着前方。我心跳得很快，腿变得有些发软。

“各选手准备!”只听一声高喊，突然一声枪响直冲云霄。

我猛地跨了一大步往前飞奔，眼睛死死盯着前方，不看旁边。到拐弯口我速度不减，腿往旁边一撒，继续用我那吃奶的力气飞奔。

还剩最后50米，我努力地向前冲去。旁边的观众大喊“加油!”

我爆发我的脚步，似乎比风还快。只剩最后30米了，我看见有一位运动员在我前面一点点。我紧盯着他的背，用我那飞毛腿径直冲去。离终点越来越近，20米，10米，5米……

我感觉我的体力已经没有了，风灌进我的口鼻，我好像已经不会呼吸，只顾得上憋着一口气，憋得胸口很疼。但不知怎的，我怎么也减不了自己的速度。

离终点只有一米了，我使出我最后的力量，像是最后一步跨了10米一样远，然后扑倒在地。

比赛结束了，我迟迟在地上躺着，带着微笑想着刚刚的跑步比赛。

跑步日记(篇5)

昨天，我们开开心心地做好了操，走向后操场。可迎接我们的却是。

上个星期，老师对我们说：这个星期4班到7班跑步，下个星期1班到3班跑步。耶！全班一阵欢呼声，于是，我们就没有说什么，就按照老师说的做了，跑了整整一星期的步。

到了星期一，当全班做好操，准备去玩的时候，老师的举动震惊了我们：当我们做好操的时候，老师带着我们班一起走向了后操场，我们心中很纳闷：老师干嘛到后操场去啊？难不成还要跑步？要是真要跑，还不得累死我们啊！我怀着惴惴不安的心情低头走在前往后操场的路上，不知不觉，我抬头一看，我已经站在跑道上了。

我们刚想问老师是不是还要跑步，这时，老师说：我刚刚和体育老师商量了，跑步不好好跑的班，下个星期接着跑！老师的这一句话如一盆哇凉哇凉的冰水浇在了我们火热的玩耍心情上，我们顿时都如泄了气的筏子，一个个搭耸着脑袋，朱华勇最夸张：两手举过头顶，张大着嘴巴，眼睛眯成一条线，大喊：不要啊！老师！不带这么玩的！可老师却不听朱华勇的牢骚，吹起了口哨：嘘！嘘！嘘嘘嘘！我们也很认真地跑，还不时用眼角瞄一瞄两边的同学，尽量保持在一条线上，因为我们生怕老师看到我们调皮的一面，然后一气之下罚我们一学期都跑步，那我们就惨大发了啊！哨子声不时传来：嘘嘘嘘嘘！嘘嘘嘘嘘！迎接哨子声的时一阵口令声：1234！1234！

在不知不觉中，我们已经跑完了两圈，并且走完了一圈。老师带领着我们回教室，在临走之际，我回首望了望操场，喃喃说道：哎，什么时候才结束啊？说完又低头走在回教室的路上

跑步日记(篇6)

我是一个爱运动的小姑娘，听妈妈说：我刚会走时就从这个沙发蹦向那个沙发，把大凳子、小椅子排成火车来拉。

长大后，我在爸爸妈妈的带动下，喜欢上了跑步。

每天清晨，天刚蒙蒙亮，四周静悄悄的。居民楼里绝大多数人还在梦乡的时候，我就悄悄起床，穿上心爱的运动鞋去跑步。我沿着林荫小道跑向音乐广场，我绕着广场的小路慢慢地跑，

环绕广场的人工湖水里映着我矫健的身姿，一波一波向前游动，路边多情的枝条像在拉扯着我，轻拂着我，像是给我加油、鼓劲；正在忙碌的清洁工阿姨向我伸出大拇指：哇！好棒。跑在路上，我身上湿乎乎的，但感觉好爽。通常，我跑完3圈后，太阳公公就露出了笑脸，于是我就顺着小路跑回家。这时，妈妈已做好了早饭，爸爸也上班去了。

现在，我已经是四年级的学生了，我的个子猛长，身轻如燕，跑起来健步如飞，像插上了翅膀，这全是锻炼的结果。自从我迷上了跑步，疾病远离了我，学习成绩也越来越好，浑身有使不完的劲儿。跑步，使我精神舒畅，信心倍增。跑步，使我耐心位增，学习上再有困难都被一一攻克了。

总之，运动使人健康，我爱运动，更爱跑步。

跑步日记(篇7)

又一次的跑步 再次运行。

今天是星期三。我需要在第二节课的时候跑步。听说在学校门口把跑步的地方改成了长公路。我带着恐惧在等一件事，那就是跑步。我现在很怕他，听说跑步紧张就开始了。

自从他们开始从外面逃跑，他们就带着绝望的食物向前冲去。每次跑步都觉得很不舒服。虽然练了那么多次，但是没有感觉到有什么进步，这让我很苦恼，不想跑步。

开始跑步的时候，我觉得恶心，不能自由呼吸。我不得不用嘴重重地呼吸。终于转了个弯，还有一半路程。这一刻，就像是快速回到了起点。有时候我跑步的时候胳膊有时候会疼。当时嗓子疼，口干舌燥，呼吸困难，心跳加快。我怕下来会突然死掉。

今天上体育课，老师说我跑步的时候要匀速跑，但是不能变速跑，所以成绩不好。只有当我接近终点线时，我才能开始慢慢加速。以前只是变速跑，导致口臭，跑步成绩无法提高。我得掌握方法，跑步也是。

跑步日记(篇8)

我们家养了一条小狗它的名字叫噜噜，它特别顽皮。

我长得很胖，妈妈才给我买这只小狗，本来我的性格很内向，不爱交朋友，自己不喜欢运动，这样我周六、周日写完作业，我就坐在沙发上看电视。

有了这只小狗，我又比较喜欢运动了，也开朗了许多，现在我每天早上都早早的起床，牵着它到外面去跑步，它跑步的样子可好玩了，两腿往后一蹬，就飞快的跑起来，像箭一样快。

今天，我们来到了海滨公园，我和噜噜飞快的跑了进去好美啊！空气也很新鲜。

噜噜这里瞧瞧那里瞧瞧，好像第一次来一样，它每看见一个好奇的东西，就跑过去。我跟着它累的上气不接下气快走不动了，虽然我很累，但是我很快乐。

跑步日记(篇9)

“唉！老兄，快点好不好？”“我有什么办法！前面的不跑！”"快累死了!"唉，这周，这倒霉的对话重复了无数次。为什么？学校这周开始跑步了！

宣读这坏消息的时间是上周三，宣读人是某位体育teacher（老师），teacher说：“由于天气转冷，我们要加强体育锻炼,下周早开始跑步。”台下全部担心起来。“五、六年级绕操场跑六圈，三、四年级绕操场跑五圈，一、二年级绕操场跑三圈。”Teacher说完，全校几乎都要晕倒。

“嗯，那……开跑吧！”周一早上,teacher说。“啊！”同学们诧异地望着teacher，刚说完，只听“喳”、“喳”的脚步从六年级一班传来。跑啊，跑，该我们四年级二班了。我们开始跑，“一圈”，同学们开始有点兴高采烈，第二、三圈时便开始大口大口地吐气，跑完后，大家都断断续续地说：“明……明天，我……我要请……请假”可累死我们了！

到底是谁发明的跑步？给我站出来！

跑步日记(篇10)

今天又听到了归途赛跑的故事，依然有一番新的感悟。

小伙伴，你们一定听说过龟兔赛跑吧！那可是几百年前的事了，你们想听蜗牛和兔子赛跑吗？下面就让我来为大家讲述这个故事吧！

最近，在动物王国里发生了一件有趣的体育赛事。有一只小灰兔和一只蜗牛比赛跑步，比赛规则是三局两胜。

第一天，小灰兔和蜗牛选在平地上跑，毫无悬念，结果兔子赢了。蜗牛插着腰不服气地说：“哼！明天咱们从山顶上往山下跑。”兔子挺着胸仰着头，不无骄傲地说：“比就比，谁怕谁！”

第二天，小灰兔和蜗牛从山顶上开始往山下跑，这可是兔子的弱项，因为兔子前腿短，后腿长，难怪没有蜗牛跑得快。蜗牛则缩在自己的“房子”里，“骨碌碌”地滚了下来，像在玩滑滑梯似的。这场比赛蜗牛赢了。

第三天，小灰兔和蜗牛又开始了激烈地比赛。小灰兔飞快地跑呀跑呀，很快就要跑到终点了。于是它得意洋洋，心想：蜗牛肯定被我甩在后面，这局我赢定了。原来，蜗牛从一开始就牢牢揪住小灰兔的.短尾巴，一直没有松开，而且在兔子得意忘形地回头那一瞬间，蜗牛从兔子的头顶上“唰”地一声迅速地跳到了终点。最终，蜗牛凭借自己的聪明才智，战胜了兔子。

跑步日记(篇11)

奔跑是一种速度，是一种力量。

一粒深埋地下的种子，必须以生命的奔跑历经寒冬，冲破厚厚的土层，才能将生命的绿意伸向蓝天。

一滴水，必须流入小溪·奔向江河·汇入大海，才会永不枯竭，才能成其博大。

一颗蛹，必须以生命的奔跑历经各种艰难和痛苦的蜕变，才能成为一只美丽绝伦的蝴蝶，翩跹于万紫千红的春天。

一块陨石，必须以奔跑的极速冲向遥远的大气层，划破茫茫夜空，才能焕发出璀璨迷人的光芒，化为流星，让瞬间成为永恒

生命不息，奔跑不止，奔跑是蓄积后的爆发，是一种速度，一种力量，一种品质，一种效率生活就是这样，人生就是这样，每当太阳升起时，就应该毫不迟疑地向前奔跑。

跑步日记(篇12)

最近，爸爸让我每天早上和他一起去凤鸣公园锻炼，起初我很高兴，把它像娱乐一样看待，谁知，我跑不了多久，就累得吃不消了，爸爸说要坚持，要坚持，可是，我的脚像绑了砖头一样，一挪也挪不动了。

这使我联想到了奥运会上的健儿们，俗话说：台上一分钟，台下十年功呀！哪一个不是经过刻苦训练的呀？可是，他们也有想放弃的时候呀，他们不是照样挺过来了，他们只所以能取得今天的胜利，能站在领奖台上，是因为他们全部都靠着坚持就是胜利这几个字。

谈到这些，我都觉得惭愧不已，我下定决心要好好锻炼，坚持下去。

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