您是否准备好一份详细的主题演讲稿了呢？只要你敢想，敢做，世界上就没有任何事情能难住你，当我们需要在大型的场合进行演讲时。准备演讲稿可以帮助演讲者更好地把握听众的需求和期望，下面将为您全面解析“生命重于泰山演讲稿”，请您认真看完本文！
。朱队长接到消息后一面向院领导汇报，一面带领法警彭永忠、符成伟赶上顶楼耐心的对女子进行劝慰，根据该女子的说法，原来她是国土局某某的妻子，其夫涉嫌**，反贪局对其进行网上追逃，因其无法承受压力就在父亲坟墓前喝农药自杀身亡。该女子觉得其丈夫的死亡检察院要负起一定的责任就采取了这种极端的方式。
我们赶到时，该女子情绪十分激动，时而松开抓住栏杆的手，大声哭闹，随时有失足摔下去的危险。情况十分危急！！处理上稍有不慎，极有可能造成难以想象的事故！
我们一边对其释法说理，使她放松心态；一边跟她讲孩子，讲亲情，促使她放弃轻生念头。在经过一个多小时的对话后，该女子的情绪出现了松动的迹象，我们趁机提出要该女子的妹妹给其矿泉水的要求，该女子同意后，彭永忠趁其妹妹给她递水之际迅速用双手将该女子的腿与护栏抱在一起，朱队长在符成伟和另两名公安人员的帮助下，将其拖进护栏里面。彭永忠同志不顾有腰椎间盘突出引起的疼痛，顺势一把将其抱起，护送到了楼下安全地带，避免了一起自杀事故的发生。
我国法警领导朱智广、彭永忠忠实履行职责并非偶然，而是长期积累的结果。
从古至今，有多少文人歌颂生命。生命如鲜花般灿烂。对我们每个人来说，生命只有一次。
安全，传承着人类文明的进程，体现着人们的幸福和安全，维系着梦想和财富。相反，不注意安全会破坏人们精心构建的幸福、和平、幸福和财富。
我祝你平安，这是人们永远铭记的愿望。
我祝你幸福，这是人们共同的美好希望。
健康和安全是生命给予每个人的最宝贵财富。安全比泰山更重要。它不是个人、家庭、集体和社会的基本生命线吗？安全之于生命，须臾不可少；安全之于生命，片刻不能失。
对于中国移动员工来说，安全不仅是工作的基本要求，也是良好的工作习惯。我们不厌其烦的举办各类安全知识讲座，举办的灭火演练，其目的就是要求我们做到警钟长鸣，强化安全意识，让美丽的生命之花在安全的环境下开出灿烂的花朵。
没有安全，一个小小的烟头就能在熊熊大火中摧毁一艘船。
不论安全性如何，一次小事故都可能使许多生命处于危险之中。
安全的丧失，在瞬间，会使我们原本脆弱的生命遭受永恒的灾难。
平安就是在珍惜生命。生命不回头，生命不倒车，失去安全，任何代价都不能被失去的生命所取代！一次血腥的生命代价不足以唤醒我们吗？
这是否不足以激发我们加强安全意识，提高我们的技术技能和科学救援能力？我们自觉查处和纠正安全管理漏洞，还不够吗？
平安就是在把握幸福。生命需要安全的呵护。安全是生命的导航灯塔。
只有把安全生产拿在手上、放在心上、摆在重要的议事日程上，把全员的安全生产意识都提高，员工的生命才能得到最根本、最有效的保证。
平安就是在享受快乐。生命之海，暗礁密布；生命之路，泥泞坎坷。只有真正热爱生命、热爱生活、对人生有着深刻领悟的人们，才会懂得安全赋予生命的真正内涵，从而发挥出最大的潜能营造安全氛围，创造幸福，快乐生活。
可以说“生命至上、平安是福”的立意正体现了社会文明程度的伟大进步，触进了和谐社会的发展。我们只有安全的呵护，才有绚丽多姿的生命，感受着世间的快乐。
获得生命是天赋，失去生命是悲哀。每个人的生命只有一次。一旦你有了生命，你就应该珍惜它，不要做出不必要的牺牲。无论是主角还是配角，每个人都要踏上人生的舞台，走过一生。
生命的意义在于奉献，奉献的基石在于生命的安全。珍爱生命必须抓好安全生产的每一个流程，不放过安全生产的每一个环节，剔除不负责任的麻痹和侥幸心里，才能让安全和幸福始终伴随着你、我、他。
生命如歌，就要吟出激越。当我们尽情地享受着明媚的阳光时，当我们尽情地沐浴着雨露时，我们感谢安全呵护着我们的生命，在我们感叹生命灿烂如花的同时，我们千万不要忘记安全重于泰山这一亘古不变的真理。
尊敬的各位领导，同事们：
大家好！
我演讲的题目是：生命第一，责任比泰山更重要！
作为一名司法警察，当你身穿蓝色警服，头上戴着庄严的警徽，站在神圣的国徽下宣誓时，你首先想到的是什么？毫无疑问，一定是“责任”二字！是的，这是一种责任，对人民的责任，对党的责任，对党的责任
。借机指认人员身份，混入装修工人中，擅自爬上顶楼，钻到护栏外，扬言要跳楼。朱队长接到消息后一面向院领导汇报，一面带领法警彭永忠、符成伟赶上顶楼耐心的对女子进行劝慰，根据该女子的说法，原来她是国土局某某的妻子，其夫涉嫌**，反贪局对其进行网上追逃，因其无法承受压力就在父亲坟墓前喝农药自杀身亡。
该女子觉得其丈夫的死亡检察院要负起一定的责任就采取了这种极端的方式。
我们赶到时，该女子情绪十分激动，时而松开抓住栏杆的手，大声哭闹，随时有失足摔下去的危险。情况十分危急！！处理上稍有不慎，极有可能造成难以想象的事故！
我们一边对其释法说理，使她放松心态；一边跟她讲孩子，讲亲情，促使她放弃轻生念头。在经过一个多小时的对话后，该女子的情绪出现了松动的迹象，我们趁机提出要该女子的妹妹给其矿泉水的要求，该女子同意后，彭永忠趁其妹妹给她递水之际迅速用双手将该女子的腿与护栏抱在一起，朱队长在符成伟和另两名公安人员的帮助下，将其拖进护栏里面。彭永忠同志不顾有腰椎间盘突出引起的疼痛，顺势一把将其抱起，护送到了楼下安全地带，避免了一起自杀事故的发生。
我国法警领导朱智广、彭永忠忠实履行职责并非偶然，而是长期积累的结果。
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亲爱的老师、同学们：
我演讲的题目是“网络安全，重于泰山”。
生命是地球上最美丽的东西，它就像镜子里的花朵一样动人，却容易枯萎，就像水中的月亮一样明亮，却容易破碎。生命离辉煌和破碎只有一步之遥，这进一步说明生命需要珍惜，安全是至关重要的。
现在，随着科学技术的发展，互联网作为一种新事物出现了。它给人类的生活带来了诸多方便，也给人类带来了无尽的麻烦。特别是青少年网络成瘾问题已经引起了社会的广泛关注。多少青少年因为沉迷网络而忽视学习，甚至晚上不回家，有人甚至因为过度劳累而猝死在网吧。沉迷网络不仅影响了很多学生的健康成长，也给无数家庭带来痛苦，影响社会的稳定。网络是一把双刃剑，我们应该重视网络安全，珍惜青春，远离网络危害。
网络的负面影响：它对青少年三观形成潜在威胁，已经对青少年的人际关系和生活方式产生了很大的影响。在网络世界中，青少年容易形成以自我为中心的生活方式，集体意识薄弱，个人主义泛滥。
网络垃圾会削弱青少年的思想道德意识，污染他们的思想，误导他们的行为。网络的隐蔽性导致青少年不道德行为和违法犯罪行为的增加。此外，网络法制不健全也给青少年犯罪提供了机会。
其实，我们要树立的生命安全意识不仅仅是网络安全，还有防拐防骗等安全防范作弊。这些都提醒着我们：珍爱生命，安全第一。对生活的热爱，不能只是空洞的花言巧语。难道只有失去后大家才会醒悟?我们将来应该做什么?
谢谢大家!
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
早上好！
在父母眼里，我们是娇嫩欲放的花朵，在老师的眼里，我们是展翅待飞的雏鹰，在我们身上寄托着父母、老师、祖国的希望，希望我们茁壮成长，成为栋梁之才，然而，有的花还没开放就凋谢了，这是为什么呢？这是因为有些同学忘了“安全”两字，忽视了安全问题，让关心我们的家长、老师时时担心着，时时牵挂着。
据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为青少年儿童的第一杀手.我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是说每天有将近一个班的学生在“消失”。
同学们，安全问题关系到千家万，关系到我们每一个人。保持校园安全要警钟长鸣，不能存在任何麻痹和侥幸心理。今天，在全国中小学生安全教育日来临之际，我仅代表学校对同学们提出以下要求：
1、上下楼梯有秩序，一律靠右行，不拥挤、不推人；如果前面有人摔倒，马上停止前行，并把摔倒的人扶起来；严禁从楼梯的扶梯上滑下来。
2、课间不做危险游戏，不在校园内互相追逐、打闹。
3、上课期间，特别是体育课、活动课，要听从老师指挥、服从老师安排，不做危险动作。
4、进、出厕所、教室时，不拥挤、讲秩序；教室中没人的时候要注意关门、关窗，放学时要切断电源。
5、积极参加学校组织的各种安全演练和安全教育活动，学习自我保护的方法，提高面对危险时自救、自护能力。
6、放学后不要在校门口因等人而堵塞交通，有家长接送的同学，要告诉家长尽量不要把车停在校门附近而影响同学们进出，停车时要在接送点之外。
7、要注意饮食安全。不购买“三无”食品，不随便在外就餐，防止食物中毒；不在校门口和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品等，造成食物中毒。
老师们、同学们：百善文明为先，万思安全最重。生命是美好的，生活是多姿多彩的，只有拥有生命才能拥有生活。让我们积极行动起来，努力提高安全意识、增强自我防范能力，多一份自律、多一份警醒，珍视自己的安全，对自己负责、为他人着想，共同营造一个安全的学习环境和生活环境！
各位老师、同学们:
校园安全教育工作直接关系到师生自身安全，也是关系到社会稳定，更关系到民族的兴旺和国家的前途。据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因。校园安全涉及到学生生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、火灾火险、溺水、体育运动损伤等等。这些都时刻在威胁着学生的健康成长。我们要通过安全教育，提高学生的自我保护能力，加强安全教育，培养学生在紧急情况下的自救能力和处理问题能力，提高我们小学生的自我保护能力，据调查80%的意外伤害事故是可以避免的。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们的学生欠缺安全防卫知识，自我保护能力差，因此对青少年进行安全教育的形势相当紧迫。所以安全工作是学校工作中的一件大事，是学校工作的重中之重。针对同学们在校园的实际活动特点,我希望大家具体能做到以下几点：
一、要注意交通安全。
1、严格遵守交通规则，按时回家，不在外逗留。要求大家在往返学校路上要靠右行，要主动避让机动车辆，不在公路上来回穿梭玩耍。过马路时要先观察两边车辆情况。横过马路要要做到“一站、两看、三通过”。
2、骑车要注意安全，要检查自行车的刹车功能，12周岁以下小学生，不准在公路上骑自行车。
3、乘坐车辆要注意安全，不准乘坐无牌无证的车辆，不准乘坐车况不好的车辆。
4、外出要注意安全，必须要有大人陪同，不要和陌生人说话，更不能接受陌生人的食物。
二、要注意食品卫生安全。
1、不喝生水，不购买“三无”食品，购买食品时，要看包装是否完好，看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，防止食物中毒。
2、不准在校园内吃零食，养成良好的生活习惯，保持校园的清洁卫生。
3、注意不要暴饮暴食，注意饮食的营养搭配。
三、要注意防火安全。
1、要教育学生，提高防火意识，特别是在上学放学的路上，禁止玩火。
2、清明节期间，在家里要注意防火，尤其扫墓时不准玩火。
3、不要触摸电线、插座，防止触电。
4、如果发生火灾，拨打119报警电话。
四、要注意防盗安全。
1、注意教室、寝室的防盗，要求我们学生在节假日或放学后要关好门窗。
2、学会保管自己的东西，贵重物品要随身携带。
五、要注意防拥挤踩踏。
1、在教室门口，进出教室应该举止保持文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不打闹、不故意怪叫制造紧张或恐慌气氛。
2、进出教室要轻声慢步靠右行，遵守秩序，注意安全，不得在走廊楼梯内追逐打闹，搞恶作剧。
3做操、集合、放学按照学校安排，分年级、分班级、排好队，前后班级保持一定距离，不要争先恐后，确保安全。
六、要注意防溺水。
学生上学、放学途中不准戏水，不准学生到池塘边钓鱼，更不准学生到池塘游泳，不能贸然救助落水同伴，要就近向成年人呼救，防止因盲目施救而导致群死事件。
七、要注意防雷、防大雨、防大雾等极端天气。
发生恶劣天气，要注意防雷，不要在大树下躲雨，不要在雨中跑。雨雾天气要慢行，防止事故的发生。
八、要注意活动安全。
1、不在校院、教室里、走廊上追逐、打闹、奔跑，不在楼梯转角处做游戏或玩耍，不双手撑着栏杆跳离地面，不在楼梯栏杆上滑行，上下楼道一定要轻轻走，靠右行。
2、上体育课前要做好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
3、课余时间活动要注意安全，严禁疯赶打闹或进入有危险的区域;劳动时不要用劳动工具玩打，注意劳动安全;同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。
俗话说，“没有规矩，不成方圆”，这个“规矩”就是纪律，我们知道，良好的纪律是学好科学文化知识的保障。在一个有良好的校风、班风环境中，必然受到良好学风的熏陶。一个纪律泛散的集体，不可能有良好的学风，学习也就得不到保证。因此，好的环境，好的秩序，必须靠健全严明的规章制度和纪律来维持。作为一名学生，严格遵守学校各项规章制度，切实做到：尊师爱友，自强自律;诚实守纪，文明礼貌;遵守公德，爱护公物。
总之，安全重于泰山，重在自我保护，珍爱生命，安全第一，从我做起，要时时刻刻注意安全，一举一动想到安全。保护自己，人人有责，最后，我倡议让我们携起手来，人人在家庭争做“平安家庭”的维护者，在校园争做“平安校园”的参与者，为共同创建一个平安和谐的校园环境而不懈努力!
同学们：
尽管“安全”是一个古老的话题，但学校领导还是要求我今天再讲讲安全问题，这是为什么呢？毋庸置疑，这是因为安全重要。
同学们，安全关系到我们的身心能否健康发展，关系到我们的学业能否顺利完成，关系到我们的家庭能否幸福美满，关系到我们的校园能否安定祥和，关系到我们的国家能否和谐稳定。安全重于泰山！我们每一个人，都应该重视安全。
每每讲到安全问题，我就会想起几年前，我们高二的一位同学，在家洗澡，因缺氧不幸离开我们，家长悲痛欲绝的情景。同学们，据有关部门统计，我国每年，像这样的学生非正常死亡人数竟达1.6万人。我们能让这样的悲剧在我们身上重演吗？绝对不能！
同学们，我们重视安全，就要从我做起，从现在做起，从点滴小事做起，真正达到：安全伴我在校园，我把安全带回家。
我们在日程生活中，要注意心理安全，让自己积极向上；要注意运动安全，让自己避免损伤；要注意饮食卫生，让自己身体健康；要注意交通安全，让自己远离伤亡。同学们，夏天我们知道，要特别注意重视水的安全，而冬天来了，我们也应该知道要特别重视电和火的安全。今天，我可以坦率地告诉大家：在很久很久的过去，我们的校园曾发生过同学触电身亡的惨剧；在不久不久的现在，我们的校园也曾发生过用电造成火灾的事件。这些无谓的牺牲，无知的松懈和冒险，应该给我们以沉痛的教训，引起我们高度的警惕。在此，我向你们重申：在校园里，严禁私接电线；严禁私自使用包括电炉、电热水器、电热毯等在内的电器设备。违者，学校将严处不贷。
同学们，安全是一种尊严，尊严是生命的价值所在，生命是美好的，请大家保护好自己的生命，让我们共同构筑起思想、行为和生命的安全长城，为构建社会主义的和谐社会作出新的更大的贡献！
最后，祝大家一生平安！
尊敬的各领导：
“生命”一个多么鲜活的词语，“安全”一个多么古老的话题，生命至上，安全为天，生命只有在安全中才能绽放光彩。
生命是如此的美妙，使我们的生活多姿多彩，这靠的是什么？是安全，如果说生命是花，那么安全就是衬托千娇百媚的绿叶、如果说生命是河流，那安全就是缔造曲折迂回的护堤，没有安全的呵护，生命将变得如此的脆弱，没有生命的延续，安全将变得毫无意义。
如果说安全是一种态度，那么“安全第一”就是我们的态度，安全是我们取得效益的前提，安全对我们来说至关重要，不重视安全的后果是无法估量的，我们不能把“安全第一”只放在口头上，或者做成标语挂在墙上，这都没有用，这是对安全的一种不屑、对安全的一种藐视，我们要实实在在的在思想里刻上安全第一，在做每一件事情之前都要考虑安全，进行安全预想。在工作的每时每刻也不要忘记安全。
作为一名普普通通的铁路基层工作者、一名列车长，不需要我们轰轰烈烈的去干多大的事情，而是安安全全、平平稳稳地迎送好每一位旅客，安全就变成了我们的责任，让我们凭借这业务技术和强烈的责任心、事业心，使一列列火车安全、平稳、不间断的运行在我们京局的土地上。
安全是一种经验，每出一次事故，都能总结出一些教训，愚者以流血换取教训，智者以教训制止流血，日积月累，就成了我们的规章，换一种说法，我们的规章制度是我们一代代铁路人用教训、用经验换来的，我们靠规章制度来保证我们的安全，事故都是违章造成的，我们不能看事故后，受害者有多惨痛，肇事者有多可怜，我们要树立防范事故、保证安全的思想，处处想在前，不违章作业，不下违章令，把安全关口前移，把别人的教训当作自己防止事故的经验，做到长治久安。
我想安全更是一种荣誉，也许有人会问，为什么安全会是荣誉，我想坚定的告诉大家，对于我们铁路行业来说，安全就是我们的一种荣誉，在经济高速发展的今天，旅客们选择自己出行方式很重要的一个因素就是安全，我们只有保证了安全，才能赢得市场，取得效益。
最后我想说安全就是我们的一切，没有安全，我们的生命会有保障吗？我们的企业效益会有保障吗？我们的铁路事业还会有保障吗？保不了安全，我们还谈什么家庭幸福？谈什么个人理想？些事情看似很小很简单，可与安全联系在一起的任何事情都是大事，小心无大错，麻痹大意终究会铸成大错，我们还很年轻，我们通往未来的路还很长，其实做到安全并不难，关键在于有没有责任心，只要每个人工作的时候多长个心眼，只要每个人对工作多一点认真负责的态度，在岗必进职，在职必进责，无论我们身居何处，只要我们有宁为安全多想一份，误为违章后悔一生的高度使命感和责任感，才会使我们的生命有保障、我们的企业有保障，我们才能有我们想要的一切，才会有美好的明天。
伴着我们工作的不断优化，我们时不时会需要用到一些文章，范文可以为我们平时的生活提供不少帮助，我们一起来看看有哪些范文吧！为此，你可能需要看看“关于生命在于运动演讲稿集锦6篇”，请阅读后分享你的朋友！
尊敬的'老师、亲爱的同学们：
大家好！我是来自高一（14）班的季一。我今天演讲的主题是“生命在于运动”。
在上个星期，我们成功举办了高一年段乒乓球赛和篮球赛。这离不开同学们的积极参与，也离不开领导、老师们的支持与帮助。赛场上充满了同学们高涨的热情，青春的汗水肆意的撒在激情的场地上。运动，让原本繁重的学习生活变得更加丰富、更加精彩。生命，在其中也变得更有价值、更有意义。
足球赛 体育户外 分割线 世界杯
运动，带来的是体育精神，让生命更精彩，这两次比赛有两个场景让我印象颇深。乒乓球赛场上，经过双方激烈的对打，总冠军终于诞生了，记录好比分的我原以为双方会和之前比赛一样，打完就走人，而此次的男单冠军何易隆同学却主动和第二名握手，这让我感觉到他不仅是乒乓球技术冠军也是当之无愧的道德冠军，这是我们丽中学子应有的友谊精神。在15班与17班的篮球比赛上，最后几十秒，15班比分比17班比分还差一分，平常人内心会很慌张，满脑子都是会输了比赛的场景，而陈冠谕同学没有放弃，一直积极进攻，最后一记漂亮的三分球反超17班，奠定比赛胜局，这也是丽中学子不到最后永不放弃的精神。
运动，使我们有更强健的体魄，生命因此变得更加顽强。身体是劳动的资本，如果没有一副好的身体，即使是一个简单的任务也很难完成。如今我们都是高中生了，伴随着的是沉重的学业任务，没有健康的身体怎能吃得消？锻炼身体最好的方法就是运动。利用课余时间，活动活动身体，放松放松心情，不仅能获得健康的身体还能获得更高的学习效率。
运动，能让我们离成功更进一步，生命也能展示出它的价值。举个例子，像美国这样的发达国家，存在这样的现象：上层精英们的体型往往是匀称的，他们有乐观的心态面对生活，积极锻炼自己的身体和头脑，在自己的事业上追求成功。而肥胖的人往往是社会的下层，因为他们只会吃一些垃圾食品，对生活没有远大的追求，“懒”成了他们的习惯，生活在下层是理所当然的。体育运动，不仅仅是锻炼身体那么简单，它能改变一个人对生活的态度，从而改变对生命价值的追求。
我们丽中学子是积极的、阳光的、拼搏的，在本周即将开幕的运动会上肯定会有非常出色的表现，将会谱写属于自己的新篇章！
我的讲话完毕，谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
早上好！今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
同学们，你们发现了吗？这些天我们学校操场上特别热闹。同学们正在为这个星期即将召开的第十八届田径运动会做准备呢！他们每天或跑步，或跳绳，或投垒球……汗流浃背，毫不放松，谁都希望在运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着运动会的到来。
法国思想家伏尔泰说：“生命在于运动”，体育运动是生命的火炬，是强国的旗帜，是人类前进的不竭动力！生命在于运动，坚持体育锻炼可以增进健康，预防疾病。
然而，随着物质文明的迅速发展，电视机、电脑和手机平板等电子产品早已进入各位同学的家中，体育运动就被我们遗忘在了生活的角落里。据调查，我国的学生体能素质连续下降了十年，身体耐力连续下降了二十年。而只高不低的则是青少年的近视率。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒、循序渐进。
那么, 我们在学校里可以怎样锻炼身体呢? 首先，要做好广播体操。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯，让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去。其次，上好体育课。在体育课上，老师会教给我们各种锻炼的方法, 有助于我们提高锻炼的技能。
“生命在于运动”，这句话道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼不仅能让我们更加健康，而且能让我们领悟生命的意义。
如果没有长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊所带来的激励。
如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。 更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求！
同学们，在运动会来临之际，让我们一起行动起来，用汗水去浇灌成功之花，用坚持去收获胜利之果，用精彩的竞赛去证明自己吧！
各位老师，各位同学：
大家早上好!
我是初二(9)班的邱伊飏。众所周知，体育锻炼丰富着我们的文化生活，甚至为必不可少的一部分。生命在于运动，是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
中国古代的闺中佳人以纤细的病态美而出名，而正是因为她们体弱多病，所以很难得有几个寿命长的，有些是因为难产和病痛折磨而永离人世。皇帝，是权力的象征。正是因为如此，他们才渴望长生不老药。可惜，当时在街上狂奔实在是有损颜面，更何况皇帝九龙之躯，十分金贵，不是高高地端坐在龙椅上，便是在书房里批阅奏折。皇帝不长寿，活得最久的皇帝乾隆也只活到88岁。
不过不仅是现在有这么多运动健将，在古代同样有运动超强的人物，对于古代运动大家了解吗?下面我就给大家介绍一下。原始人类为了获取小动物做食品，就要有快跑的能力;为了抵御和擒获大猛兽，就要有使用器械和投掷的力量;为了捞取水中的鱼虾做食物，就要会游泳技术;为了采摘高树上的果实充饥，就要掌握攀登的技巧。当人类在劳动中认识这些能力和技术的重要，并有意识地去学习锻炼这些技能时，就开始有了体育。
你们知道古代各项运动的最高记录吗?可一点不比现代人差。
古代短跑最高纪录：北魏杨大眼 100米/10秒
古代投掷最高纪录：汉代大将甘延寿 重六斤的石头28米
古代跳高最高纪录：晋国大将魏犨 1.77米
跳跃既然是作战中的一种重要战斗能力，各诸侯国君当然十分重视。在《左传》上还记载了这样一件事：公元前632年，晋文公率领三军攻打曹国。在战斗中，大将魏犨和颠颉违犯了军纪，放火烧了曹国大夫羁负僖的家，魏犨在纵火中还烧伤了自己的胸部。
晋文公见这两人违犯了军令，十分恼火，命令军司马赵衰将这两人斩首示众。赵衰说，一天杀死两员大将于军不利。魏犨作战很勇敢，屡立大功。如果这次伤势不重，就赦免了他吧。晋文公同意了赵衰的意见，并派赵衰去探视魏犨的伤势。有人把这一消息通报了魏犨。
魏犨等赵衰来看他时，用布把身上的伤缠紧，忍住疼，“距跃三百，曲踊三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并说，托晋君的福，我的伤已完全好了。由于魏犨表现了很好的跳跃能力，晋文公便赦免了他，只将颠颉一人斩首，以正军法。
运动在古代也是十分流行的，古代也是不乏运动人才可以与现代媲美的。
那我们更应该努力了，但是我们大部分人依然觉得体育课是噩梦，体育锻炼便是身体和心理上的双重折磨，特别是长跑。我可以提出几个偏方：一、如果一边跑步，一边转移注意力，例如在心里唱歌甚至背诗，能忽略身体上的疼痛。二、把长跑分为一小段一小段地跑，那么成就感会战胜恐惧感和劳累感。三、给自己足够的压力，然后转化为动力。
运动是一个检验自己身体强度和心理强度的机会，世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而引致的死亡人数，每年超过二百万。注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话，那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
能够经常锻炼是很好的，但是也要切记：
1、不要在强光下锻炼。人体皮肤长时间照射，可发生灼伤，紫外线还可以穿透皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。
2、锻炼时间不要过长。一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜。
3、锻炼后不要大量饮水。锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。
4、锻炼后不要立即洗冷水澡，锻炼体内产热量增加快，皮肤的毛细血管也大量扩张以利于身体散热。突然过冷刺激会使体表已开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。
5、锻炼后不要大量吃冷饮。体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎。
6、锻炼后不要以体温烘衣。运动后汗液较多，若懒于更换汗衣，极易引起风湿病或关节炎。
想要身材匀称的女生们，想要体魄健美的男生们，加油锻炼吧!
爱戴的教师们、亲爱的同学们：
咱们早上好！今日我讲演的标题是《生命在于运动》。
“生命在于运动”，这是法国闻名思维家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，短少运动的生命是时刻短的！
让咱们先来看看野生动物国际，它们风餐露宿、寻食求生，却没有什么患病现象，而人的终身呢，总是要遭到疾病暗影的笼罩，这是为什么呢其重要不同便是在于运动。
科学家从前做过这样的试验，将20~30岁的健康男性志愿者分为a\b两组，a组的人接连20个昼夜躺在床上，禁绝坐起、站立或在床上活动。b组也根本如此，但每天答应在专门的器械上训练四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳加快，脉息弱小，血压下降到风险程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的作业能力与机能水平。从试验中不难看出，短少训练对健康有极大的损伤。
但是，因为现在青少年遍及短少训练，健康指数呈现了风险的信号。据调查，近年来，我国学生体能本质接连下降十年，学生耐力继续下降二十年，肥壮份额显着上升，近视不良率也居高不下，这些都严峻的影响了青少年的生长。
身心健康是咱们生长成材的根底，正如教育部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即便质量再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福日子”。
但是，让咱们高兴的是，当时，全国上下都十分注重青少年学生的健康问题。20xx年，为迎候北京奥运会，在全国深入展开了“阳光体育运动”，然后掀起了亿万学生体育训练的热潮。咱们校园也活跃的为同学们发明条件，专门开设了大课间活动，让咱们在操场上、在阳光下享用运动的高兴。
教师们，同学们，为了咱们的学习、日子和作业，为了咱们的家庭、校园和祖国，行动起来吧，让咱们一起唱响“阳光、健康、调和”的旋律，坚持每天训练一小时，到达“健康作业五十年、幸福日子一辈子”的方针，让咱们的日子永久充溢阳光，让咱们永葆青春的热情和风貌！谢谢咱们!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已经得到千千万万人的共识。运动有脑力运动和体力运动之分。我们学生的运动主要是脑力运动，我们的学习时间较长，又处于长身体的阶段，如果只有脑力运动而没有体力运动，就会影响我们的健康成长。
人们常说：文武之道，一张一弛。最好的办法，就是每天挤出一小时或者更多的时间，去跑步、去打球、去爬山、去游泳、去健身，或者选择其他的体育运动方式。这样动静结合，脑力运动和体力运动互相调节，对健康大大有利，对提高学习效率也大大有利。
作为学生，我们首先应该上好体育课，做好课间操，其次，要利用课外活动的时间，根据自己的实际情况，合理安排时间，经常参加体育锻炼，并且要持之以恒。我所讲的合理运动是指科学的体育锻炼，观察我们的校园，你会发现，有些同学一下课就满操场乱跑。特别是有些男同学，每当一下课就抓紧分分秒秒战斗在乒乓台前。这些都不是科学的锻炼方法。这样反而会影响我们的学习，影响身体的健康成长。我们提倡适当的、适量的、有节制的、有时间控制的体育锻炼。
我们青少年与要参加体育锻炼，我们的老师更需要参加体育锻炼，因为你们工作忙，压力大，家庭琐事多，就更需要挤出时间，走向户外走进自然，去参加各种各样的体育锻炼。
生命在于运动。运动，带给我们活力；运动，带给我们快乐；运动赋予我们勇气；运动，赋予我们力量！运动让生命之树长青！老师们、同学们，露出你们的笑脸，做个运动的自己，做个快乐的自己，做个健康的自己！
谢谢大家！
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!
让我们先来看看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却没有什么生病现象，而人的一生呢，总是要受到疾病阴影的笼罩，这是为什么呢其重要差别就是在于运动。
科学家曾经做过这样的试验，将20~30岁的健康男性志愿者分为a两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。
然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率也居高不下，这些都严重的影响了青少年的成长。
身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。
然而，让我们高兴的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题。xx年，为迎接北京奥运会，在全国深入开展了“阳光体育运动”，从而掀起了亿万学生体育锻炼的热潮。我们学校也积极的为同学们创造条件，专门开设了大课间活动，让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采!谢谢大家!
在演讲前如何准备一份优秀的主题演讲稿呢？原地徘徊一千步，也抵不上迈出去的一步，演讲稿的使用越来越普及，使用频率也越来越高。我们需要将自己希望在演讲上呈现的东西在演讲稿中进行详细的描绘，现在，有请阅读励志的句子推荐的《热爱生命的演讲稿》，如果您喜欢本文可以分享给身边朋友喔！
尊敬的老师、同学们：
大家好!
生命，很重要，也很短暂。一个人只能拥有一次生命，我们不能盲目地浪费它，要更加热爱生命。
首先，我们要做到珍惜生命，不能做危险的事情。比如不要在施工地点玩耍。我们家附近正在盖房子，有一次，一辆汽车刚好走过那里，这辆车正缓缓驶过，忽然，"咣当"一声，汽车立马停下来，车身也变了形。原先是因为施工人员操作不当，把运水泥的小车从半空中跌落下来。如果这个人没有开车，是步行走过，或者正好是一个小孩子在走过呢，他必须会被小车砸住，后果可想而知。
然后，就是要让自我的生命有价值。比如一个国家领导人，能很好的治理国家，使人们过上幸福的生活，使国家更加繁荣富强。再比如，一名建筑设计师，能设计发明出各类房子的造型，让大家住上既安全又舒适的房子。这就体现了他们的人生价值所在。所以，我们此刻应当好好学习知识，长大后必须要做一个让生命有价值的人。
还有，我们必须要珍惜自我生命里的时间，要惜时如金。必须要用有限的时间做一些有意义的事。千万不要以为生命是漫长，而产生浪费时间的想法。四年的小学时代，在打打闹闹中就不知不觉过去了，想想，我们耽误了多少宝贵的时间，少读了
多少本精彩的书籍。所以，我们必须要珍惜时间，不要做"黑发不知勤学早，白首方悔读书迟"的人。
爱因斯坦曾说过："生命的意义在于设身处地替人着想。"2008年的汶川大地震，带给人们无尽痛苦。但在地震当中，人们所体现的那种互相帮忙，无私救助的精神，尤其是学校的教师不顾自我的安危，用自我的身体为孩子们遮挡，最终孩子们安全得救，而他却不幸牺牲。教师的生命虽戛然而止，但他会永远活在人们心中，被人们敬仰，怀念。
让我们一齐珍惜生命，热爱生命，做一个有价值的人，让自我活的更加多姿多彩。
同学们，老师们：
同学们，当你随着一声清脆的啼哭，离开母体，一个生命降落人间，这就标志着又给人世间增添了一份宝贵的财富。同时也给家庭带来了无比欢乐。从这一刻起多少人关注着你，期望着你快快长大，成材成器。你不但属于家庭，父母，说到底你是属于社会，国家。所以也可这样说：生命诚可贵，人生价更高，只有生命的存在，才能去实现更高的人生价值。所以珍爱生命，安全第一，是我们社会永恒话题。
人的生命是最可宝贵的，只有人才能创造财富，才能使世界变得更美好。只有同学们的欢声笑语，活泼身影，才能使我们的校园充满阳光，充满生机。但是人的生命又是非常脆弱的，如果我们不注重安全意识，视安全隐患而不顾，对安全问题措施不及，防范不严，责任心不强，把生命当儿戏，那么造成的后果不堪设想：猛如虎狼；火灾频频，大火吞噬了多少生命财产；食品中毒接连不断；疾病染身；游泳溺水；玩耍坠楼等等，所以我们身边随时都潜伏着多少张牙舞爪的杀人凶手。随时都威胁着你的生命安全。一件件，一桩桩血腥的报道，令人胆战心惊，一幕幕惨剧目不忍睹。只因为忽视了安全问题，一个个生命如鲜花在瞬间凋零，带给社会，家庭，亲人的只是悲痛欲绝的身心和沉重的打击，血的教训。悲剧一旦发生，所有的后悔，醒悟都为时已晚，对生命的关爱，只能成为一个美丽的词藻。由于安全意识的淡薄，由于责任心的冷漠，玩忽职守而造成的严重后果，难道我们不该反思吗？
同学们，老师们，血的教训不能一次又一次，悲剧不能一演再演，生命更没有第二次。我们只有懂得一个道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持警惕的头脑，绷紧安全之弦，事事处处想到“安全”二个字，在校内外要注意各种安全，规范程序，严格制度。
我们要学会生存，珍爱生命，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安，健康成长，愉快生活。让生命的一泓清泉，永流不息。
老师们，同学们，人的生命只有一次。一次碰撞，一次摔跤都可能给人的脆弱的生命造成难以想象的危害。所以要保护自己的生命安全，需要大家遵守最起码，最简单的规则和秩序。让我们切记：人命关天，安全第一！让我们共同努力，创建和谐校园，平安校园！
尊敬的老师、同学们：
大家好!
这个星期，我们学习了几篇关于生命的文章。这几篇课文让我常常想：如何做才是热爱生命呢?
你明白力量最大的东西是什么吗?是种子。我给你讲个故事，必须会让你大吃一惊。人的头盖骨的结构十分致密。科学家用尽了一切方法，都没有把它完整分开，最终人们想出了一个办法，就是把种子种到要剖析的头盖骨里，使种子发芽。
当这颗种子一发芽就完整地把头盖骨分开了。种子里有一种多么强的生命力啊，它这种力量令我震惊。这就是生命的力量，这就是热爱生命。
我在查询关于生命的资料时，阅读了一则《两只小狗》的故事让我十分感动。有一天，两只小狗一齐过马路，一只小狗被汽车撞倒当场死亡。另一只小狗看见了，立即向它跑去，一向在那只小狗身体旁恋恋不舍不忍离去。
直到那只被撞死的小狗被人们发现并抱走，另一只小狗才悄悄地离开。小狗之间都对生命如此尊重，更何况我们人类呢?这就是真正的热爱生命。
那么，我们在生活中应当怎样热爱生命呢?我是这样热爱生命的：在课堂上我专心听讲并进取回答问题。回到家里我认真完成作业。练习一下美术特长班上所学的绘画资料。我还利用上学和放学的路上，背一背英语教师要求背诵的英语单词和句子。并且，我在马路上不玩耍打闹，而是遵守交通规则，细心翼翼地过马路，注意交通安全、珍惜生命。这也是热爱生命。
我们要热爱生命，仅有这样我们才能活得更加光彩有力。
亲爱的老师，同学们：
你们好！
很开心今天能够有机会站在这里，也很荣幸自己可以站在这里向你们演讲，更是感谢我的指导老师XX老师对我的演讲的指导，我今天要演讲的主题是热爱生命。
我们的生命都是父母赋予我们的，所以我们的生命不仅仅是我们自己的，还是富含着父母对我们的爱的，所有的人的生命都只有一次，是非常的重要的，也是非常的珍贵的，所以我们更加应该珍惜自己的生命，对自己的生命保持足够的热爱，我们都知道时间总是过去的非常的快，很多时候，时光总是在美好的岁月里面悄然的逝去，也是因为时间在一分一秒的过去，我们的生命也在一分一秒的流逝，所以我们更加应该懂得生命的重要性和珍贵性，我们更加应该去热爱生命，去热爱自己生活中的每一分每一秒，更是要对自己的生命中的时间，做到足够的有意义和珍惜。
生命是弥足珍贵的'，同时也是非常的脆弱的，相信我们XX学校的所有的学生都知道，很多时候，我们的生命总是在我们一不下心之间就结束了，我们也看到了很多关于年轻的生命不小心就丧失自己生命的新闻，我们是不是也会为此感到可惜和难过，也正是因为这样，我们才不能让意外发生的时候，才去后悔自己没有足够的珍惜生命，热爱生命，我们也更加的应该懂得明天和意外我们永远不知道什么时候到来，所以更加应该懂得自己现在的生命是如此的珍贵，也是如此的宝贵，我们作为一名小学生，在现在这个美好的年纪，更应该足够的去懂得和了解生命的重要性。
我们在现在这样美好的年纪，在现在这样一个美好的学习环境，我们应该去完成自己的所有的事情，对自己所需要做的事情都能够尽自己最大的精力和心思去完成，不让在事情结束之后，对自己没能付出最大的精力而后悔，更是不要让自己在之后没有足够的热爱生命，珍惜时间而感到后悔，更是需要我们从现在开始，我们应该足够的做到珍惜时间，热爱生命，对自己的生命保持自己足够的热爱，以及对学习上面和生活上的所有的事情保持积极乐观的态度，更是对于自己在生活当中和学习上面所遇到的困难保持着向上的精神，我也相信我们所有的学生都能做到热爱生命，珍惜时间，不会在以后，因为自己现在不够努力而后悔。
励志的句子编辑为您整理的“生命演讲稿”资料希望能够帮到您，当我们需要在公众场合进行演讲时。准备好的演讲稿可以增强演讲者的自信心和信心，通过演讲可以让人们听到别人的想法，开拓视野。你会为写主题演讲稿感到困惑吗？但愿对你的学习工作带来帮助。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好!
生命的力量到底有多大，它存在的价值是什么，如何才能激发出来是一向困扰着我的问题。
有一天，我明白了，我解开了这个一向萦绕在我耳边的问题，给我启示的是春天初生的小草，一片秋天的落叶。
生命的力量似乎一株小草的力量，一颗小小的种子在春天被种下，在在夏天就已经铺满大地，给大地铺上了绿地毯，一颗貌不惊人，相貌平平的种子能冲破坚硬的土地，其力量是多么的大，种子的力量如此，我们人呢?既然高等动物，其生命力然也很大，可是也有的人生命力“”不大“”因为他们的生命力虽然大，可他们却没有为社会做出贡献，种子的力量之所以大，是因为它们用自我的生命的力量点缀了世界的一角。
生命的价值似乎是一片秋叶的价值，一片秋叶在春天发芽吐绿，在夏天成为人们的“遮阳伞”，为人们抵挡风雨，让人们乘凉，这这一切的一切看起来似乎微不足道。但若是细想一下，这就不简单了，秋叶飘落后融入泥土仍然奉献着。真如诗句“落红不是无情物，化作春泥更护花”。人的生命的价值就是在为他人奉献，为社会作贡献的“途中”体会到的。
也许你匆匆忙忙，在你的路边有过这青色的绿草与飘落的秋叶，只可是你没有注意而已，在你的前方定然还有这样青的草，这样飘的落叶，它将在你的前行中使你懂得许多常人无法理解的东西!
各位老师，各位同学：
早上好！今天我演讲的题目是《珍爱生命》。
世界万物，唯有生命最为珍贵，没有生命就没有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的权利。一粒种子，一只蚂蚁，都联系着一条小小的生命，在中华五千年文明历史中，是人类用一颗热爱生命的恒心，编制了一条文明的生命之河。双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，轮椅上的勇士霍金，遭遇宫刑愤而作书的司马迁……都在向我们诉说着生命的真谛，是什么力量让他们变得伟大？是什么力量让他们自强不息？哦，是生命，是生命那火一般的力量，让对他们而言不公平的命运变得熠熠生辉。
“天地不仁，以万物为刍狗。”斯为浩劫，诚为国殇，5·12大地震中多少生灵丧生？血泪之地，生民之哀，家国之痛。当数以万计的生命失去了迂回与生还，也同时将我们所有人带向了悲伤与疼痛。那些永远静默于废墟下的生命，足以让我们低首致哀。但那些在灾难来临之时，坚强扞卫自己与他人生命的勇士不更让人崇敬吗？舍身救人又跪地大哭“再救一个”的消防战士荆利杰，救出10多名同学自己被压废墟下50小时失去右腿的13岁女生何翠青，身体被砸成了三段而双手仍将三名学生紧紧搂于胸前的.人民教师向倩……
生命仅仅是一个过程，甚至是一个转瞬即逝的过程，甚至短暂得如同天穹中一颗消隐的流星，那么我们不是应该让生命绽放更多的光彩吗？蒙田在他的《热爱生命》一文写到：“我想靠迅速抓紧时间，去留住稍纵即逝的日子；我想凭时间的有效利用去弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂，我愈要使之过得丰盈充实。”塞涅卡也曾说：“如能善于利用，生命乃悠长。”
是的，生命于人只有一次，生命该何时何地何因终结，谁也无法预料。但伟人在身后留下一座丰碑，哲学家在身后留下博大深遂的思想，诗人在身后留下慑人心魄的情感，画家在身后留下瑰丽珍贵的遗产……
我们是芸芸众生里的一员，既然来到了这个世界上，就应该让自己生命里的一切思想、情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支热烈而充实的歌。这样，才算得上是善待生命，不负年华。
同学们：
你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦！这个世界最生机盎然的就是生命！正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看时光飞逝,我祈祷明天……每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。”
每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。 我感谢我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落！
是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。
同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现！从现在开始，从我们做起：不要因贪玩，而是去了宝贵的生命，健康成长，让生命之花永远绽放！
有人说，生命是宝藏；有人说，生命是黄金。我说，生命是花，就像春天绚丽多彩的花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
大家知道，人类最基本的需求——除了对空气、水和食物的需要外，就是安全了。报纸、电视、新闻的内容越来越让人感到恐惧，如火灾、矿难、洪水、海啸、地震、车祸、战争、恐怖袭击、暴力等等，我们已经确信自己生活的环境不能100％的安全了。
作为学生，一年有绝大部分时间在学校和学校周围生活。在这个人口密集，面积狭小的特殊的环境里，安全更是我们的一直关注的重点，国家有关部门为此专门立了相关法律法规，制定了相关条例。如《学生伤害事故处理办法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等，同时国家也提出了“安全工作责任重于泰山”、“安全第一，预防为主”的方针，同时，国家又成立了安全总局，负责全国安全工作的管理，这说明国家非常重视安全工作。调查显示，我国中小学生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡，平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生失去他们如花的生命！楼房拥挤造成学生受伤，课间追逐打闹造成骨折，课堂上被铅笔头扎伤、实验过程中被烫伤、溺水身亡、学生打架斗殴以及车祸等意外事故令人防不胜防。枯燥冰冷的数字，这些令人心颤的事实背后我们看见了什么呢？逝者以他们的鲜活而短暂的生命向我们提出了哪些警示呢？望老师、同学深思！
尽管生活中有不可避免的突发灾难，未知遭遇常让我们胆战心惊，手足无措，但研究表明，通过加强自我保护意识，提高自我保护能力，若能在灾难和伤害降临的初期，及时采取正确的措施，80％的伤害是可以避免的。
我们小学生正处于生理的发育阶段，心理非常单纯，最容易受到各种各样的伤害。但是，生命总是眷顾有安全意识的人，而安全意识是从日常行为中体现出来的。比如：遵纪守法，遵守交通规则，自觉抵制暴力、黄色信息和药品，遇事要冷静，做事多想想后果，做到三思而行，同学间有了矛盾要冷静解决，不要以非对非。学会求助他人，学会躲避风险，如：遇到火灾要及时报告大人，或拨打119报警电话，不能贸然只身去救火，因为我们小学生人小无能力；遭遇暴力（以大欺小）一定要想办法及时脱身，报告老师或拨打110电话报案，要学会拒绝别人的无理要求或不良诱惑，养成良好的生活习惯，这些知识很简单，但如果做不到，我们的健康甚至生命就可能收到威胁，同时我还希望同学们做到“四防”，即：防火——严禁玩火，禁止把火源带入学校，杜绝火灾事故发生，一旦遭遇火灾，要学会正确的逃生方法（班主任按要求指导学生）；防水——严禁私自下河堰洗澡，杜绝溺水事故的发生，如果发生同伴溺水的危急事情，要马上就近找到大人求救，千万不能因为害怕而逃离现场；防盗——关好门窗，注意自身财物的保管；防自身安全——自觉遵守公共秩序、社会公德和学校安全常规，严禁课间或户外活动时不听从老师教导、追逐吵闹伤害事故的发生。
同时，我希望全体员工要进一步增强“校园安全责任重于泰山”和“我是安全工作责任人”的意识，每一个人在自己所在的岗位上把好每一关，关心学生胜于关心自己（今天下午的火场逃生演习全体师生参加，除班主任、进班老师外，科任老师一律随班参加）；各个班级要高度重视安全工作，做到“四化”——教育经常化，制度科学化，安全措施具体化，学生行为规范化，努力创建安全文明校园，为学生勤奋学习，快乐生活，全面发展提供一个和谐的环境。
最后，让我们牢记“珍惜生命，关注安全”，祝我们的同学们在江海一小美丽、可爱的校园里学习进步，健康成长。
亲爱的老师和同学们：
大家好!
人生，我们每个人只有一次;我们每个人都珍惜生命。生活充满了幸福、快乐和友谊。生活有健康，有安全，有希望;我们每个人的生活都像一朵鲜艳的花一样美丽芬芳。我们的生活从诞生开始就被长辈和朋友精心呵护。他们用自己的行为和经历教育我们安全健康地生活和成长。生命离不开安全，安全是我们的生命线，喜怒哀乐往往就在那一刻。
人生，从平凡到不平凡;安全，从别人到自己。自从来到这个世界上，安全就与我们息息相关。人生只有一次，如此短暂，值得珍惜和留恋。
“安全”是人们说不腻的话题，热爱生活的每个人都是我们自己的事。当学校领导和老师告诉我们安全时，我们不谈论安全。我们要年复一年，月复一年，日复一日，无时无刻的讲安全!
看，路边的红绿灯，像一双永不疲倦的眼睛，日复一日，年复一年，无论是寒冷的夏天还是炎热的夏天，都给我们指明了安全的回家之路。早上，它总是比公鸡起得早;黄昏时，他像一个英俊的年轻人，仍然一丝不苟地工作和站岗，有着无尽的忠诚。
车辆在狭窄的道路上密集行驶。如果你不注意交通规则，可能会导致悲剧。我亲眼目睹了一场车祸，至今都忘不了那悲惨的一幕：那天，我和父母去了X路，就在X路西侧的路口。红灯亮着，但一辆车仍然强行通过。这时，一辆公共汽车正在这个十字路口正常行驶。很明显，在决定是从车前还是车后超车之前，车就撞上了车。刹那间，站在公交车上的人全部摔倒，汽车司机撞在车前的挡风玻璃上，顿时血流不止。就在这个时候，一个骑自行车的年轻人从他身后走了过来，刹车失灵的时候撞到了公交车的后面。年轻人也倒在了地上。原本一望无际的道路突然凝固，灿烂的笑容从人们的脸上飞走了。幸运的是，事故没有造成重大伤亡，但已经令人恐惧。唉，如果一个人违反了交通规则，有多少人会和他们一起受苦。
生活中，这样的例子比比皆是，多可怕!但是，为了人们的未来，很多伟人牺牲或受伤，这是令人感动和钦佩的!
比如贝多芬耳朵聋的时候创作了《命运交响曲》;世界著名的生物学家达尔文，经过几年的航行考察，身体非常虚弱。但他还是利用自己剩余的时间完成了生物杰作《进化论》，为后人留下了宝贵的精神财富。
他们都是我们学习的榜样，他们感人的故事表达了他们对生活的热爱和对美好生活的向往。
我们这些少年，生在幸福中，养在红旗下，正处在人生的黄金时代。在这个美好的环境中，我们要珍惜时间，珍惜生命，热爱生活，热爱学习，在科学的道路上探索前进，为祖国未来的繁荣昌盛做出贡献。
春天的阳光不是很强烈，但是只要有一缕，就会让人无比温暖......。
院外如此，院内依然。
当林涛的事件传于整个医院后，院内职工都积极的奉献出了自己的一份爱心。
“林涛这小伙子一直都很好，这次生病挺严重的，听说还有点神志不清。才工作几年，挺可惜的。他们科里的xxx捐了XX，有些各自捐了200不等，大家也尽自己的一点力吧！”
“护士长我300！我200！我……”其实那不只是两百元，那是我们一份千斤重的心意。钱虽少情意重。其实，医院也有很多并不富裕的同事，有些按着揭，有些还着贷，有些家里并不宽裕，平常也省吃检用着，但是在这面前，谁都没有犹豫。
我们无法看着一个帅气青春的脸孔就那样离我们而去，我们无法冷静看着他年轻的妻子的泪痕而无动于衷。生命，多么珍贵，可是生命，又是多么脆弱！在这个科学那么发达的社会，让我们多一份责任，多一些爱心，一定会有一线希望治好他的。我这么想着。我也不想哭，因为中国人是坚强的，但眼睛背叛了我，我哽住了...”谁看了，又何尝不是呢？虽然我们平常看多了生命的消逝，但是当身边的人突然离你而去，还是会让我们心灵为之一震。
我的心愈来愈沉。感慨生命的脆弱，她竟然如此的不堪一击，犹如尘土一样渺小，面对死亡还没有来得及挣扎，就已经停止了呼吸，甚至已化为乌有！对于活着的人，无论面对生活中的种种不幸，与挫折，再苦再难也要坚强，一定要珍爱生命，好好活着，一定要活出质量。活着的人们，我们要怀着感恩的心感谢每一天， 感谢每一天，早晨我们都能从梦中醒来，感谢我们都能再次睁开双眼；感谢每一天，我们都能呼吸到氧气，都有水喝，都能吃上饭；感谢每一天，我们都能穿上合适的衣服，也许还能穿的很漂亮；感谢每一天，我们都能站在这个世界上，并坚定的走在这我们自己的路上；感谢每一天，我们都能学习到获取到人生的宝贵知识，处世做人的基本道理；感谢每一天，我们都能和朋友说话、玩耍，能够和知心的人坐下来聊天、交流；感谢每一天，我们都能继续爱我们的朋友、亲人，并被他们爱；感谢每一天，我们都能碰上让自己开心的事情，让自己笑起来；感谢每一天，我们都能碰上倒霉的事情，并勇敢的克服它，使自己变得更强；感谢每一天，我们都能比昨天更有进步，都又成长了；感谢每一天，我们都能在太阳落下后，安心的躺来，睡上个好觉 ，感谢每一天让我想到。。。
怀着一颗感恩的心，我们可以做的更好！不用再去想着胖或者瘦，长的丑与美了，不要再抱怨生活多艰辛，工作有多累，我做多了，他做少了之分了，只要活着就好，活着比什么都幸福！
让我们一起为被疾病折磨的人祈祷吧，当明年的杜鹃再次灿烂时，希望能看到他们灿烂的笑容，一定能的！不是吗？
今天我演讲的题目是《生命的光辉》。
杰克·伦敦在《热爱生命》一书当中制造了一个绝境，在这样的绝境中主人公通过自己的不懈努力求得生存，我们也随着他的求生之路，渐渐领悟到了生命的原意。不是对财富的迷恋，不是对飞黄腾达的向往，而是热爱生命、珍惜生命，让自己有限甚至是脆弱的生命放射出最亮的光辉，照耀别人，也温暖自己。这时，我不由得想起保尔·柯察金的一段经典内心独白：人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次，人的一生应该这样度过：当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧；这样，在临死的时候他就能够说：‘我的整个生命和全部精力。都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。
或许我们并不会像保尔一样时时经历轰轰烈烈，但是生命本就是于无声处听惊雷，只有平日里一刀一笔雕琢好生命这块宝石，也才能“生如夏花之绚烂，死若秋叶之静美”，一切都在岁月的流逝中静静呈现。热爱生命、珍惜生命的例子在生活中随处可见，无不让人感佩。乱石堆下的几株小草，它们不惧困难，不顾地面的险阻，一次又一次地冲击着地面上的巨石终于撞破了坚硬的地面和厚重的巨石，成功的破土一跃而出，刹那间，我感到生命之花如此灿烂、艳丽。蜘蛛网上一只不起眼的小飞虫被牢牢的粘住了。他不甘于屈服于蛛网，拼命的挣扎。这就是生命的力量使它不轻易向命运妥协，也许是它的坚持打动了上苍，它居然挣破了蛛网，重新展翅飞翔。一瞬间，我敬佩这一只小小的飞虫，一只热爱生命的飞虫。热爱生命、珍惜生命不就是秉持着不屈与坚强迎难而上吗？
今天，就在我们周围，有不少同学耽于享乐、叫苦怕累，整天不思进取，虚度光阴，难道就连一颗柔弱的小草和一只小小的飞虫也比不上？我们既不是一无所知的婴孩，也不是颓唐迟暮的英雄，而是八九点的太阳，就是应该迎难而上。用我们的勤奋来珍惜青春、热爱生命。常言道，”一分耕耘，一分收获。”只有辛勤的努力，才会取得丰硕的成果，不劳而获的事情是决不可能的。爱因斯坦曾经说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”。卡来而更激励我们：“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。” 正处于学习阶段的我们，就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬与付出自己的劳动，怎么会学懂知识，掌握知识，有怎么会品学兼优，出类拔萃呢？一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就应该付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏？此时不搏何时搏？人生能有几个花季，雨季？过去的就无法再回头了。我们一定要牢记“黑发不知勤学早，百首方悔读书迟。” 用勤奋换来海阔天空，用成功来证明青春无悔。这才是我们少年人生命的光辉。
书虽已合上，但心仍久久不能平静，或许这就是一本好书带给我的快乐，既有丰富的情感，更有人生的启迪。即使多年以后默默回想，依然受用无穷。同学们，让我们一起徜徉于书海，领略书给我们带来的无限智慧，让好书一生伴我们成长。
谢谢。
初见到这一题目我怔了一下，生命，多么的杰出而又普普通通的一个词！大家该怎样看待生命呢？之前确实还不曾想过这个问题呢。
生命四世间万物都是有的一张单程车票，仅有一张！凭借这张票，大家得到乘坐生命号火车冲向人生的终点站。火车沒有滞留的時刻，不多长时间，终点站来到，火车票也没了，大家的生命就这样走来到终点，多快啊！这使我迫不得已深思熟虑应怎样看待生命这张票。是不屑一顾地丢掉？不在意地在它上边艺术涂鸦？将它一点点撕破？亦或是把它牢牢地捏紧，不许一阵轻风把它吹走？
想起青少年那不理智的时光里，对生命是那麼的不承担，一直憧憬着那西方国家极乐世界，隔三差五总要出现一个一死了之的想法！如今想起来可真感觉害怕，如果那时候确实就这样撕毁了这张票，那会出现如何的不良影响！
在想起如今的自身每日都会糊里糊涂过日子，消耗时光，不也更是在一点一点地撕毁这张票么？不更是在艺术涂鸦珍贵的生命么？老天爷赠送给我们这张票，是期待大家根据人生号去发觉窗前那美丽的景色，去感受人生的最高境界，并不是使我们在车辆上入睡，作梦来消磨时间的！
见到过那样一个撼人心魄的一幕：山体滑坡以雷霆万钧之势，咆哮而下一群蚂蚁急匆匆而井然有序地结合，体超强力壮的公蚁把蚁卵，幼蚁和母蚁包围着在之中，蚂蚁快速抱成一团，产生一个蚁筏子。蚁筏子在水灾中人云亦云，外场的蚂蚁被冲开了，但筏子仍在坚强不屈地飘泊。最终，蚁筏子总算被冲成功，这一人种就这样生存了出来。
蚂蚁，一种无足轻重的微生物，经常被别人所蔑视，殊不知，她们那类爱惜生命，扞卫生命的创举，难道说不可以变成大家的楷模吗？
生命仅有一次，票仅有一张，不必认为还能够改签！好好珍惜爱护你手上的这张票，让它伴着你来印证这人生的奇特吧！
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今天我演讲的题目是《安全护航，创辉煌；春风作伴，读书忙》。
开学了，当我们背上书包，踏上新的征程时，有没有感到背后有一双双充满殷切希望的眼睛？有没有感到行囊的沉重？那里面装满了全家人的期望！
安全是天！因为，人的生命只有且仅仅只有一次，所以我们要珍惜自己宝贵的生命。珍惜生命首先要注意安全。
在学校里，安全的环境是我们平安学习、生活的前提和保障。校园安全与我们每个师生密切相关，它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业；也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此，我们必须清醒的认识到“安全无小事”、“隐患就是事故”，需时刻牢记。千万不要等到事故发生了，安全失去了，才发现它的珍贵！
为了进一步做好我校的安全教育工作，再次提出以下几点要求：
1、注意校内安全：
要注意课间文明休息，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏；上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动，防止运动器材伤人；不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关，学习安全用电、并养成“人走断电”好习惯；信息及实验课上要按规定程序操作电脑和实验设备；掌握必要的防火知识，认真参加防火逃生演练；要善于保护自己的财物，注意财物安全。
2、注意交通安全：
同学们在上学放学途要中注意交通安全，不在马路中间行走，要走人行道；过马路不得翻越隔离栏，注意来往车辆；在十字路口，要做到红灯停、绿灯行。
3、注意饮食安全：
同学们购买食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品；一定在校内食堂就餐，绝不要随便出入校门到流动摊点购买零食。要养成良好的卫生习惯，防止病从口入。
4、学生应讲文明，讲礼貌，遵纪守法:
青少年时期容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。要自觉遵守校规校纪，禁止打架斗殴，更不得纠集校外人员寻衅滋事。
5、提高自我保护意识和能力：
同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。放学后按时回家，不再街上逗留，不与陌生人交往，不接受陌生人馈赠礼物，不随意在网上和陌生人聊天，更不要随便告知陌生人自己的真实情况，以免被欺骗。
同学们，青春是美丽的，但它不会重来；生命是宝贵的，但它又很脆弱。所以我们必须强化安全意识，掌握安全措施，保障安全，让自己的生命和青春放射出灿烂的光彩。
为了我们的健康，为了家庭的幸福，为了我们国家的昌盛，更为了世界少一点悲哀，多一份欢乐，让我们时刻记住：
珍爱生命，安全第一！一人安全，全家幸福；一人上学，全家期盼。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
“注意安全，爱护生命。”交通事故时有发生。它就像一个强大的炸弹。如果你不小心，我们生活中的炸弹就会爆炸。会炸了家庭，让人觉得很惨。但是，“人的生命只有一次”，“人的生命是最宝贵的东西”，血的悲剧告诉我们，一定要遵守交通法规，真正做到“关爱生命，平安出行”。我们的生活多姿多彩，绿草如茵，鲜花盛开，流水潺潺，土地辽阔，人与人和谐相处。多美的景色啊。然而，这场看不见的车祸杀手，却为这和谐多彩的一幕增添了阴影。可能就是在那一刻，我们失去了生命，所以我们要关爱生命。
我周围发生过交通事故。二叔家是个幸福的家庭，温暖如阳光，温暖如花。我是多么羡慕这个幸福的家庭，但不幸的是，我来到了这样一个幸福的家庭，这让这个家庭失去了支柱。有一次，卜儿出差，在漆黑的夜晚愉快地骑着摩托车回家。紧急刹车，“嘟嘟”两声，两辆摩托车相撞，卜儿被撞得不省人事。他的头一直在流血，他倒在血泊中。这是怎么回事？原来，在一个下坡入口，因为卜儿喝醉了，他突然看到了一辆摩托车。他猛踩刹车，但为时已晚，摩托车相撞，两者均有损失。场面真的很可怕。这起不幸的交通事故在一瞬间夺去了卜儿的生命。听到这个消息，我们心都碎了，一家人都哭了。我怨天尤人，灾难为什么要降临到这么幸福美满的家庭！让整个家庭彻底破碎，对我们是多么大的打击啊！越想越难过。我想如果卜儿没有喝酒，事情就不会发生得如此悲惨。如果他没有酒后驾车，违反交通规则，就不会发生这种事。
如果事故没发生，如果他没喝酒，如果……但这一切都只是我内心的渴望，永远不会实现。所以，让我知道，凋零的花朵已经无法再重现生机；枯萎的绿叶再也不能充满生机；失去的生命无法复活。
这让我想起世界上有多少家庭被交通事故打破了！交通事故如此可怕，以至于它们在一瞬间夺走了许多新鲜的生命。如果每个人都能自觉遵守交通规则，相信很多悲剧都是可以避免的。让交通规则在我们心中扎根，让我们牢记遵守交通规则就是珍惜生命；不仅要珍惜自己，也要珍惜别人。新月升起，星星陪伴着她；春暖花开，绿叶扶持；鸟儿歌唱，蟋蟀弹琴……让我们用心编织这个多彩的世界。
这就是双赢的智慧。作为一名普通小学生，遵守交通法规，维护交通秩序，是我们的社会公德。“文明行走，构建和谐”，这就要求每个公民从自己做起，让和平之路更加畅通无阻！让未来的花长得更开心！
生命，一个人人生中最值得珍惜的东西，如果你没有了生命，有在多的金钱也是没有用的，因为生命是无价的，是几千万乃至几亿万所难买的，所以要珍惜生命，要珍惜这一次来人世的机会，不要呆几年又回去，因为大千世界是无比的广阔，哪能在短短几年里走完看完了，因此珍惜生命，是我们走完看完大千世界的目标。 珍惜生命在于锻炼，和防中毒、防传染病、以及生命安全，假如一个人天天在家睡懒觉，不锻炼、不做早操，那么他将头晕眼胀，时间一长就会感到身体伐力，没劲，连说话都奄奄搭搭，就和病情严重的病人差不多。
而食品中毒就让人担心，引起食品中毒的主要原因就是随着假冒伪劣食品的出现和食品被农药等有毒物质污染过而产生的中毒。食用食品最容易中毒的有发芽的马铃薯、四季豆、豆浆、霉变甘蕉、亚硝酸盐、以及毒蘑菇和糖果，前不久，大罗乡小学的学生们正是因为食用了长有虫牙的糖果而中毒，导致了几百名学生卧在病床上起不来，那一张张苍白的脸不就是在提醒大家珍惜生命吗？
说起传染病那就不得了了。我们国家在6、8月这期间中遭到了一次病毒的袭击，这种病毒叫“sars”，翻译成中文叫“非典”，这次“非典”的袭来让我们的心情紧张，也就是在这时，多少人牺牲了生命，如果人人爱卫生的话，也许“非典”也不会发生，也许也不会牺牲那么多人。
安全常识abc，就是告诉人们过马路、郊游等要注意安全不能冒险，所以安全常识要知道，快看安全常识abc。
生命把握在自己的手中，要靠自己维护自己的生命，那第一步就得珍惜生命。
敬重的教师，亲爱的同学：
咱们下午好：
在这个国际上的存在，每相同东西都有生命，都有魂灵。不管是人，仍是动物，是花草虫鱼仍是其他的什么。
生命是个崇高的词汇，牵引着咱们走进微妙的国际。由于咱们具有生命，所以我可以在此存在我可以恣意表达我的人生。
关于生命的种种奇特，即便是现代的科技也无法研讨透彻，咱们是从何而来?就如是鸡生蛋仍是蛋生鸡这样的循环问题一般没有答复。国际从何而来?科学家们解释为一场大爆破，但是那爆破又从何而来。地球上的万物成长着沐浴着阳光的温暖，沉积着清月的静寂。有昼有夜。总是有着那么一个物什在守护着。
仰首望星空，鳞次栉比星斗组成的银河玉带，横跨了天边，尽管在城里现已很难看到这般风光了但是它确实存在，真真实实的存在着，曾几度在山间村庄。哪里的天墨黑色，星斗尤为闪亮，我信任不是每一颗星球上都有生命的存在，但是，肯定不会仅有咱们地球上有生命的存在。生命便是这么奇特，不管你承不供认。我很幸亏我能具有生命，具有思维，在那里敲着文字，写出一篇篇的文章。代表着我的心。代表着我的感触。
生命的形状或许是不相同的，植物也好动物也好他们都是有生命的。有人曾说，人是万物之灵。但是我并不这么以为。万物的存在是由于一个规则是天然的规则性，那动物，植物，昆虫，水，阳光。昼夜并不有必要是由于人而存在的，这个一个规则的链接，一个圆环，首尾相应，人类的科技更加兴旺。得知了许多许多以前所不曾得知的信息，但是怅惘的是，生物链在由于着人类的开展所发生损坏，回不到开始的循环。许许多多的生灵已然从生物链中消失。
谁能了解好久以前或许好久今后或许山君可以飞，猪可以下海，尽管有些想入非非，但是我觉得全部都有或许，由于这是生命的进化，在从最一开始的单细胞生物逐渐进化成了形状杂乱的咱们。即便是人也是由着一个个细胞来构成的。常常想着都觉得有些难以想象。由于都是细胞居然会构成这么多形状各异的东西，我确认我确确实实的存在着。
我很想了解，生命与思维有什么关系。正由于我有了考虑的本事，自我的知道方才干认知到我是有生命的。生命的种种奇特，还不是此时的我所能了解的。
我酷爱生命，生命与天然休戚相关，我相同也酷爱着天然。我身边的每一个人，每一个动物，每一颗花草树木我都会将它作为一个真实的个别来对待着。由于都是生命。
生命是崇高的。
人的一生，总要经历或多或少的曲折、坎坷甚至磨难，自然界的风霜雨雪、严寒酷暑考验着人们，火山、地震、台风等自然灾害严重威胁着人们，不仅如此，生活中还有各种的悲剧始终在不断上演着，战争、犯罪、交通事故等，人为的祸患层出不穷，无时无刻不在夺走我们永远不愿失去的安宁，这些天灾人祸很多是我们这些平民百性无法抗拒的，然而在我们现实的生产、生活中，还有许多危险、事故、甚至灾难的发生，往往就决定于一念之差。
一位工友在安装皮带过程中，一念之差，蹬踏皮带，结果被绞去双腿，命丧黄泉。
一位工友为了及早赶到亲友的婚宴，一念之差，图省力蹬上矿车，结果堕入仓底，赔上自己的性命。
一位皮带司机，为贪图省力，一念之差，清理运行中的滚筒，结果，被旋起的锹把夺去生命。
一念之差给现实生活增添了无数的遗憾，历史上也因一念之差，许多王公贵族、达官显贵为我们留下了一段段悲壮的历史故事。
一念之差，鸿门宴上，项羽置范增三次示佩于不顾，放跑了刘邦，改变了个人命运也改写了国家历史。
一念之差，李自成为红颜动怒，丧失了农民起义军多年的革命成果，给后来的史学家们带来扼腕叹息。
美国一飞行员在日记中写道：当我驾驶着总统号专机在太平洋上空，我曾想只要我一拉操纵杆，飞机就会堕入大海，明天的美国总统历史将被我改写。人们在记住罗斯福时同时也会记住我...
纵观古今，一念之差是历史的大忌，生活的大忌，更是安全生产的大忌。
寻本思源，对于一念之差产生的后果，人们有几种理解。
唯物论的解释是：物质决定意识，意识决定行动，正确的思想观念反映物质的客观实在，离开这一客观实际的主观想象就是“荒谬”，即使大难来临，我们也有许多理智战胜冲动，最终死里逃生的例子。刚才提到的那位美国飞行员，虽有堕机之想，最终还是理智战胜了荒唐。
辩证法的观点是：偶然与必然为伴，偶然的想象，偶然的发生，未必会有必然的结果，而必然的出现，正是一系列偶然发生的结果，我们的工友习惯性违章，前几次侥幸，料想以后的结果会同以前一样，然而事情的发生确偏偏出乎意料，到最后悔恨的苦果只能自己品尝。
认识论的观点是：人们的方法论大都经历感觉、知觉、理性。抛开这一认识过程的“主见”就是冒险，是盲从，是不顾客观实际的“谬谈”。
我们应一念之差匆匆而去的工友，留下的有家人撕心裂肺的哭喊，有工友们的捶胸顿足，有新朋好友的声泪俱下……一念之差，他们留下了血的教训，泪的追忆，白发人送黑发人的悲怆和孩子失去父爱的孤独沉寂。
一念之差给人们带来太多太多的思考，造成的是“千古遗恨”的后果。小至一个家庭，大到整个社会，一念之差将人们从光明推向黑暗。一念之差将得与时，爱与恨分的真真切切。
生产是人类的主题，安全是全社会的追求。翻开词海没有危险、没有威胁、没有隐患、没有暴力不正是安全的吗？鉴于这种安全不仅仅是工作中加小心，也不只限于敲邦问顶，“一通三防”安全是贯穿于各个部门，各个行业每时每刻的防范体系，归根结底，就是我们今天倡导的本质安全。
因为生命，一株幼苗露出枝头，长成参天大树；因为生命，一粒种子在土壤深处生根发芽，开出美丽的花朵；因为生活，一个学语言的孩子啊—啊，在花季的阳光下成长为一个帅气的少年……这一切诠释了一个不变的真理：生活是美好的。
生活是美好的，因为有太多的欢乐和喜悦；生活是美好的，即使有成千上万的挫折和失望。也许，人生就是这样，欢乐与痛苦相伴，成功与失败相伴。
冰心曾写道：“不是每条河都能入海，不流则成死湖；不是每颗种子都能变成树，不生长就成了空壳。”没错，不是每个人生来都是辉煌的，也不存在每个人一辈子注定贫穷的情况。没有永远的快乐，也不会有永远的痛苦。所以，当我们处在人生的最低谷的时候，面对更多的挫折和痛苦的时候，就应该笑对人生。因为痛苦是暂时的，生活是美好的。
花季的少男少女，像清晨新生的太阳，朝气蓬勃，生活美好。他们摆脱了年轻时的无知和愚昧，成年后也没有麻木和无情。他们可以狂笑，可以肆意流泪。他们有美丽的青春为伴，有无尽的能量为友。伤害还是伤害，因为只有伤害了还是伤害了，他们才明白，轰轰烈烈最疯狂的青春，才是最美最难忘的。
稳重正直的中年人，如火如荼，承载着整个家庭的幸福和未来，生活美好。他们心中有更多的关怀和责任，他们是整个家庭坚实的臂膀。他们不那么幼稚天真，更冷静内敛；他们不抱怨，不担心生活，反而宽容，执着；也许生活没有年轻时那么光鲜亮丽，但却像一坛成年人的酒，长在美嘉很久。无论离家多远，父母的叮嘱，妻子的等待都是他们最大的顾虑。
日落时分，公园的长椅上，有一对白发苍苍的老人，脸上洋溢着幸福和甜蜜，他们的生活是美好的。他们有时交谈，有时点头微笑，有时相互依赖。他们牵着彼此的手，一起死去。他们手拉手坐着，相视而笑的画面在那一刻定格，成为永恒。夕阳的余晖洒在他们的脸上，洋溢着无比的幸福和美好。
也许上帝不那么公平，你承受不了他给你的苦难。原本晴朗的天空突然阴云密布，原本明亮的道路突然荆棘丛生。年轻人，请记住，生活是美好的，不要让艰难困苦让你对未来失去希望和信心。想想桑兰，高位截瘫，依旧面带灿烂笑容面对生活；想想霍金，他患有老年痴呆症，仍然不忘记他的神圣使命，告诉我们要拥抱一颗感恩的心……他们可以，为什么我们不能有完美的四肢？他们身体残疾，意志坚定，因为他们明白生活太美好，我们不能停滞不前。
生活是美好的，哪怕只是一缕阳光，一滴雨露，一片绿叶。我想大声呼吁：我们有幸来到这个美丽的世界，所以请珍惜生命，让它像花一样绽放。
敬重的教师，亲爱的同学：
咱们下午好：
人们常说：“生命是软弱的、时间短的”
可在本年一个春风还没有融尽余寒的残冬里，我到奶奶家去玩的路上，一丛竹子下破土而出一个个新竹笋，使我对生命有了新的了解和知道。
瞧!通过严冬的竹子，竹叶还绿中带枯黄，可那笋芽儿们却掀开厚厚的土被，从泥缝里钻出来，有的刚显露一点点尖儿，有的约有20厘米高，还有的被黑乎乎的大石头压住，我为这些被压住的小竹笋感到痛心、怅惘，我情不自禁的弯下腰，想帮助那些不幸的小家伙，可一个想法忽然闪过我的脑际，，“让它自我成长看是什么成果?”我想看一看这些小生命究竟能不能顶开这大石头。
第二天午时，我又到这片竹林里来，我发现周围的小竹笋有的又长高了，可被大石头压住的当地仍没有“动态”，我想：或许这几株小生命就永久被埋葬在大石头下了。唉!"生命太软弱了。"我不由感叹到.
一场春雨往后第二天，我又刻不容缓地跑到竹林里，呀!我不由心惊胆战，只见那大石头居然被稚嫩的小竹笋顶开了，它们顶着小笋尖，裹着紧紧的箨衣，大声喊叫着：“快给我脱去外衣吧!我要长大。”有的乃至躯干的棕色箨衣现已掉落，已显露嫩绿色的躯干。
啊!我好像看到竹笋在掀开大石头破土而出的欢喜的神态，竹笋在拔节时的自强不息的尽力，竹笋在成长的向上的芳华活力和生气勃勃。
啊!我感叹，竹笋的生命是多么的顽固、多么的坚强、多么地英勇.
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好！
我是xx班的xx，我演讲的题目是“珍爱生命”。
你们看看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；你们听听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱；你们闻闻，清新的空气里，每人的脸上洋溢着幸福的味道。原来，这个世界最生机盎然的就是生命！
我以前身体不太好，在爸爸的鼓励下，我开始做运动，早上起来跑步，课余时间打羽毛球、游泳，从中我体会到了做运动的好处，坚持运动让我拥有了健康的身体、阳光的心态、理想的成绩和老师同学的喜爱。
我曾看过这么几则新闻：某小学，课间活动时，学生甲用两支交叉的铅笔当做“武器”攻击学生乙，致使笔尖戳伤学生乙的眼睛。在xx的某一所小学，学生在下楼参加升国旗仪式时，发生拥挤踩踏事故，造成1名学生死亡，12名学生受伤。
类似这样惨痛的经历有不少，我不禁在沉静中深思：生命是脆弱的，更是可贵的，每个人只有一次生命，所以我们必须珍惜。不要因为一次的贪玩，一时的好奇，而去做一些永远都不能挽回的事，我们怎舍得让教诲我们的老师伤心落泪？怎舍得让养育我们的父母悲痛欲绝？不，我们不应该让爱我们的人痛苦。
同学们，让我们吸取生活中的教训，做什么事三思而后行。生活在细心呵护我们的中大附小，我们是幸福的，看看学校开展的多种形式的教育活动，提高了我们自护自救、防灾逃生的能力，加强了我们预防疾病、珍惜生命的意识，培养了我们遵纪守法的行为习惯。
珍惜生命，我们才有健康的心态、强健的体魄；珍惜生命，我们才有充沛的精神，勤奋学习知识；珍惜生命，我们才有坚定的意志，去实现人生的理想；珍惜生命，我们才有快乐的校园，幸福的家庭，富强的国家，五彩缤纷的世界。
谢谢。
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尊敬的老师和亲爱的同学：
你们好！
我是xx学院大二xx班的xxx，今天的我可以站在这里跟你们去分享我的讲话，我感到特激动和荣耀，我感谢你们可以给我一个这样的机会去演讲，这是难得的机会。那我的演讲也即将开始，我要去演讲的题目是《团队精神在大学的重要性》。
今天我是以大二学生的身份来演讲，我现也是刚进入大二的阶段。所以我是经过大一一年的时间的，我知道在大学团队精神是有多么重要的事情。大学是一个很自由的阶段，在你的人生中也是很美好的时光。所以我们都是自己选择学校的活动参加，没有人去逼着你，但是在参加了一个部门或者协会，就一定要把自己融入进去，要在里面有团队精神，因为大学的活动不是一个办的起的，是所有在那一个部门的人一起才可以做到的。
你们知道我是大二学生，那我大一一年是在体委的外联部工作，我们最开始要做的就是把要举办的活动的策划方案做出来，才能确定活动中需要做的准备，皆在策划里弄好了，接下来的工作就是把活动中需要的做的事情给每个人分工。策划书虽是一个人做，但是也是大家都要去提建议的修改成最佳的方案的，一个策划都要集体去修改，就更不要说在举办的活动所要团结的力量了。如果大家不一起做，又怎么能够成功的把活动搞好了，稍微有那么一个人不注重团队，就会有无数的意见分裂，这样子活动根本就办不好，那这个团队也就是散的，随便一个意见不合都会崩溃。一个团队不可能都意见统一，有意见不同是常事，但是能不能去把集体的利益凌驾于个人利益至上看的就个人有没有把自己当成团队不可分割的那一部分了。
团队是什么？团队是所有人都集于一体，把自己的力量融贯到集体里面，在这一个团队里学会妥协。当一起做事的时候就要去顾全大局，对待自己所待的部门的事情是当成自己的事情去做的。一个团队最重要的核心就是——团结，只有团结一心才可以把事办好办全。团队的精神就是每个人都把自己的力量集于一体，为我们的团体做事情，专心致志的，在一个集体里面，最重要的是把团队那一个精神作为自己的.精神才是最好的。
谢谢大家！
大家好！
今天很荣幸能够和大家一起来谈谈五心教育。 谈到五心教育，首先要了解五心教育的主题是什么?五心即对党忠心、真心为民、清心律已、公心用权、用心干事。没有共产党就没有新中国，是我们从小就很熟悉的一句歌词。随着自己慢慢长大，才更深切的体会到这句话的深刻含义。没有中国共产党，哪来的中国人民的解放?没有中国共产党，哪来的中国民族的独立?没有中国共产党，哪来的中国特色社会主义?没有中国共产党，哪有今天的新中国?任何人都要依靠一定的组织和集体才能生存发展。都要依存于党和国家这一强大组织，是党和人民给我们提供生活和工作、成长和进步的机会和平台，如果离开党和国家这一大局，我们将失去依靠。
做为一名基层的医务工作者，在工作期间，我们离人民群众最近，我们最能体会到群众的心声，我们最能了解百姓的冷暖。我深刻的体会到，做一名合格医务工作者，首先要增强责任感、使命感和紧迫感，时刻牢记为人民服务这五个字，必须做到想病人之所想，急病人之所急，不断加强新知识、新业务的学习，提高工作的科学性，提高政治敏感性，埋头苦干，扎实工作，脚踏实地做好本职工作，才能在自己平凡的岗位上实现自己的人生价值。同时工作中要多与患者沟通交流，从患者的角度来思考问题，这样才能使患者相信我们，才能更好的配合我们工作。
每当夜深人静之时，是谁的办公室还亮着明灯，伏案加班?每当严寒刺骨，酷暑逼人，是谁还坚守在自己的岗位，认真工作，一丝不苟?那就是我们医护人员，用自己的扎实地行动践行着我们忠心对党、真心为民、清心律己、公心用权、用心干事的誓言。在此请允许我崇敬而又亲切地称呼他们白衣天使。正是这些白衣天使，他们以无私的工作态度和忘我的敬业精神在竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美。
在本次五心教育的活动中，我们坚持一切从维护人民群众的利益出发，真心为民，真心实意为人民群众健康办实事，加强医德医风建设，极力做到三好一满意。作为一名合格而优秀的医务工作者，通过五心教育的学习，我们应该继续坚守我们的医学誓言，在此，让我们一起来重温我们的医学誓言：
健康所系，性命相托。
当我步人神圣医学学府的时刻，谨庄严宣誓。我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民。烙守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛执著追求，为祖国医药事业的发展和人类身心健康奋斗终生。
亲爱的老师们、同学们：
你们好，今天我要讲的话题是“知耻而后勇”。
世界之大，勇者当头。自不知耻，何以为勇?“耻”是人们千避万讳的字眼，但也是人生中踏上成功的必经之路。
清末学者朱起凤，曾因弄不清“首施两端”和“首鼠两端”可以通用，结果误批了学生的作文，受到了人们的耻笑。从此，他发奋学习，收集了三万条词语，著成了300万字的《词通》。后来，这本书成为人们学习古文的必备工具书之一!
金无足赤，人无完人。人们在生活、工作中总会暴露自己的许多缺点，有时甚至犯可笑的错误。对于我们中学生来说，由于阅历浅，经验少，读的书不多，为人处事及学业上的这类事更容易发生。比如做错了事、上课当众读了错别字，与同学们谈论历史人物的时候张冠李戴，写作文时文不对题……这些，或许会引起同学们的嘲笑。
嘲笑同学犯错，当然不应该;但自己假如出了错受到嘲笑时，又该怎么办呢?
首先，我们应该“知耻”，即以此为“耻辱”。应该认识到，因为个人修养未到家，因为学习还不够专注扎实，导致了做错事、说错话，答错题等等，这虽然很难避免，但这的确是一种耻辱，对些，绝不轻易原谅自己。然后，还要把各种嘲笑、讽刺、挖苦化为自己不断改进的动力，积极纠正差错，深入反思原因，力争“不迁怒，不贰过”，并以此这契机，以更踏实的态度，发愤学习。
同样的，当我们在考试中遇到挫折，成绩不如意时，我们也不应该随随便便的原谅自己，一定要记取教训，再从失败的地方站起来，一定要比别人多一分钟的背诵，多一分钟的认真听课， 多一分钟的练习，因此比别人多一分的进步希望， 坚持不放弃，直到最终的最大成功。这就是人们常常说的“知耻而后勇”这句话的意思。
一个人如果将修养上和学业上的各种差错视为必然，漫不经心，而不是以之为耻，觉得非改不可，那他改进自己的动力就会不足，从而便自已限制了自已的发展。能“知耻而后勇”者却将每一次的错误，化为进步和机会。
让我们把它当成座右铭，来激励自己不断前进吧。
各位同学们、朋友们：
大家晚上好！我叫，很荣幸站在这里——作为书协的代表参加这次比赛。今天我的演讲题目是《我与书协共成长》。
要讲书协，请先允许我讲述自己对书法的肤浅认识：
中华民族是一个拥有着五千年历史文化的古老名族，而书法则是历史文化长河中一颗璀璨的明珠。汉字历经甲骨文、金文、篆书、隶书、楷书、行书、草书的演变，迄止至今，在世界文字中别具一格，发展成为一门独特的艺术。
欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听。，海到天边天作岸，山登绝顶我为峰。岳飞把他报国无门的凄楚倾吐在诗中，林则徐把他的凌云壮志记述在诗中。然而书法则会把这种情感更形象化。沉醉于书法，你能感觉到山的巍峨，水的流动，松的挺立。荡漾在书法的汪洋，你会感觉到你的世界空前开阔，让人神往！记得有位书法老师跟我们说过：”书法艺术就是在黑夜里，你看到的天空总是蔚蓝的。”啊，这是一种多么高的境界呀！在我国的历史上曾涌现过许多的书法家，像王羲之、柳公权、欧阳询，他们用笔墨诠释出书法艺术源远流长、博大精深！
此时我不由得想起刚刚踏进学校大门的时候，学校的各个社团都在招新，而那时我把我的目光投放了给书法协会，我注视着它，凝视着它涌动的人群。然而协会吸引着我的同时，我也在吸引着协会。在我们协会召开第一次全体会议的前夕我受邀了——作为唯一的新生代表发言。我很高兴获此殊遇。在会上记得我曾说过这么一段话：“我的字写得不好，但我一定会秉承脚踏实地山让路，持之以恒海可移的训言。端正态度，好好学习，认真做事。”我这句简单朴素但情感真挚的话语又一次打动书协的领导。接着我又进入了书协的干部层，为协会的发展而继续服务。
回首在协会的将近一年的生活，我们书协这个集体像一个温馨的大家庭。工作上，我们是履行不同职责的干部，生活上，我们如同手足，亲如一家！和谐把我对书法的爱偷偷的转移到了书协上了，工作上我精神抖擞，认真完成着组织分配的任务。因为我知道书协不是别人的书协，我也不是仅仅属于自己。
在协会我们不仅有日常的书法学习，还会参加其他学校的书法交流。以文会友，墨洒春秋，通过走出去，我的视野变得更加开阔，让我知道了天地开阔、江山无限。总之在书法协会让我收益颇多！
“吾生也有崖，而吾知也无涯。”我知道我与书法要走的路还很长，但书协的确给予了我很多，很多。
没有理由，我深深的爱着书法协会！愿意为书法协会的发展贡献自己的绵薄之力！
谢谢各位，我的演讲完毕。
谢谢！
XXX:
在世界的东方有一个古老的国度，她美丽而宽广；在世界的东方有一个伟大的民族，她勤劳而坚强。奔腾不息的黄河是她的血脉，巍峨的泰山是她的脊梁，她就是我的祖国x中国。
祖国！这是多么振奋人心的字眼啊！我爱我的祖国，因为它拥有着五千年辉煌的悠久历史，因为它拥有着无数的华夏人才，因为它拥有着九百六十万多平方千米的沃土，因为他蕴藏着很多很多的矿石宝藏，千百年来我的祖国饱经风霜，历尽风雨，她已不是任人宰割的弱国，如今的中国创造着让全世界都刮目相看的成绩，你看神舟五号、神舟七号一飞冲天，嫦娥一号遨游月空。北京奥运会、残奥会的成功举办，都在向世界昭示，中国正在飞速发展，作为一个中国人我怎能不骄傲不自豪。就在这片土地上，有一个美丽的地方，这就是我的家乡x河北满城。
这里有雄伟的山峰、秀美的景色、丰富的物产、质朴的民情。我爱我的家乡。然而听母亲讲二十年前，家乡曾是一个十分落魄的小镇，泥泞的小路深一脚浅一脚；尘土飞扬的胡同遮的你睁不开眼睛；那是孩子们的童趣也只限于跳皮筋跳格子。
如今的家乡变成了一个仙境般的花园。我们拥有了休闲娱乐的人民广场；泥泞的小路变成了宽阔的水泥路，两旁种上了花草树木；一栋栋高楼拔地而起，学校里绿树成荫，同学们在明亮的教室里熟练的点击着计算机。家乡这三十年的变化不断进步，让我不禁想起这首歌。
家乡的变化是祖国强大的证明，家乡的变化也是我们祖国的一个缩影。家乡在进步，祖国在强大，我们也会越来越自豪，自豪自己是一个中国人，自豪自己是一个满城人。
我爱我的祖国——中国，我爱我的`家乡——满城。
敬爱的党组织：
自我完善——榜样的力量——责任与担当。申请加入中国共产党，首先，是为了完善自我。力求使自己得到的锻炼，促使自我的成长与完善，向先进的集体靠拢，使自己的思想得到升华，行为得到规范，即一颗积极向上的进取心。
中国共产党是中国特色社会主义事业的开拓者、探索者和领导者。91年的光荣历史向我们昭示着她的不朽与辉煌，她的产生，是历史的必然。她领导中国人民取得革命和建设的伟大成就，并在改革创新精神的指引下全面加强党的建设，以更好的发展中国特色社会主义，她是中国工人阶级的先锋队，同时也是中国人民和中华民族的先锋队。能有机会加入这样一个伟大的集体，是我的荣幸。但同时，我也深知自己的不足，无论是从思想上，还是行动上，因此，我要更努力地，学习党的知识，领悟党的思想，并付诸于行动，不断向党组织靠拢。
其次，是优秀党员的示范作用和强大的感召力。先进党员的伟大事迹，使我们感动、叹服和敬佩，更重要的是，他们的事迹激发了我们为他人服务、付出和奉献的热情，即强烈的思想认同。在几期党课学习中，我印象最深的，就是优秀大学生党员蒋小波的感人事迹。
在这之中，我看到了党员，一名优秀的大学生党员的乐观与豁达，积极与热情，镇定与奉献。他是一个榜样，向我们昭示生命的意义;他是一个榜样，让我们明白青年的责任与担当;它是一个榜样，为我们诠释奉献的永恒;它是一个榜样，让我们看到了青春之花的绚烂与不朽!完善自我，帮助他人，奉献社会。这是一个阶梯，需要我们慢慢攀升。它们之间也并不冲突，而是相互交叉和渗透、相互促进和完善的。
所以最后，也是最重要的一点，就是勇于承担社会责任，身体力行，奉献社会。我们，是一个社会人，要在自我完善的同时对社会有益。我们要有主人翁的意识，对这个社会有所担当，有所贡献。作为新一代的知识青年，我们要接过先辈手里的旗帜，往更高更远的山峰行进。 因此，我们就要积极向先进的群体靠近，学习他们的思想，参与其活动，让先进的集体不断壮大，从而更好的造福于社会。
作为入党积极分子中的一员，我们每个人，要有大局观念，关心时事，关心国计民生，关心身边的点点滴滴。更重要的，我们要有所行动，在党的理论指导下去实践、去贯彻、去落实。我们要做朴实的实干家，而不仅仅是现有理论的传承者。我们要有全局观念，时时顾念那些仍处在水深火热之中的人们;我们也要居安思危，珍惜当下的每一点资源。可持续发展道路，需要我们身体力行，从身边的小事做起;促进社会的和谐发展，需要我们每一个个体的积极参与。作为青年一代，我们要树立起正确的人生态度和价值观，担负起我们作为的责任。我们有义务更有权力，让我们的生活富裕、国家富强。
亲爱的孩子、老师们：
上午好!我给大家演讲的题目是《强大自我管理，做成长的主人》。
赵校长说，有自我管理能力的人是人才，没有自我管理能力的人一定是庸才。一个人，有强大的自我管理能力，才会有强大的学习能力，才会更有追求，更有希望，才会坚持不懈地克服一个一个困难，才会把困难当成课程，才会把苦和累当作课程，始终如一逼近和超越目标。如何强大自我管理、提升自我管理能力呢?
管理好自己的思想，做自己思想的主人
帕斯卡尔说：人只不过是一根苇草，是自然界最脆弱的东西;人的全部尊严就在思想，而人的全部幸福正在于对思想的尊重。
每一个人都可以有可能拥有伟大的思想，但需要摆脱狭隘、克服私利、消灭固执，打通自己和知识世界、生活世界、心灵世界的联系。一个人不断成长的过程就是不断提高自己与世界的互动中建构自己思想的过程。要管理好自己的思想，就要知道自己是谁、应该走向哪里、应该怎么做，知道自己如何正确地思考和判断，心向美好;就要有高远追求，努力将个人追求融入到班级、学校、社会、国家大系统中来，协调一致、协同共振，这样会激发自己的德和善、提升生命境界、提升生命能量。
有人说，“自我管理就是我想咋管就咋管，这是我的事“，这种思想就是狭隘、自私的，成长必然会出问题。当下，我们每一个人都处在人类命运共同体中;历年来，奎文实验初中的每一个师生都是心中有家国，是能在爱班级、爱学校、爱社会、爱祖国、爱世界中拉大自己的格局和视野的人，也必然能够做好自己思想的主人。
孩子们，一个管理好自己思想的人，必定是一个勇担当的人。再过30年，就是建国100周年，你们都40多岁了，你们中有的年龄和今天我的年龄一样大了，你们已经成为祖国栋梁，成为上有老下有小的家庭主人。那个时候，我们的祖国已经走在世界的最中央、引领世界的发展，你将以什么样的角色去向世界演绎中华文明、担当重任?你在做什么?你能做什么?此刻可以思考。
管理好自己的目标，做自己目标的主人
目标是个人、部门或组织所期望的成果。国家有国家的目标，学校有学校的目标，你们都有自己的目标。如何管理好自己的目标?
首先，要有正确的自我认知，确定成长标杆。对自己的爱好、兴趣、身体状况、遗传基因、适应性有清楚的认知，对自己的优点、缺点、梦想有清醒的认知，找到自己一生学习模仿的榜样作为自己的成长标杆。我给大家讲个自己的小故事：我上中学时，在经过自我分析后，我把宋庆龄作为自己的榜样，我曾经读了有关宋庆龄的`所有著作、了解她的生平和人格品质、学习她是如何将家国装在心中拥有巾帼风范的，那一年我16岁，我越看越有奔头和动力，我找到了作为一个女孩如何成长的人生目标，直到今天。
其次，清晰目标并付出行动。目标越清晰，越容易激发起自己一种持久不衰的向上发展的强大动力。举个例子，很多人喊着健身减肥，结果却不成，因为目标不清晰、行动不到位。孩子们，你们已经把271学子八大品质和271学生成文文化素养列入发展目标，还可以再清晰具体，关键是落在行动上。努力做到“和而不同，兼收并蓄”，理顺好与自己、与他人(包括父母、老师、同学)的关系，学习与喜欢的人不喜欢的人如何相处，建立实现目标的自我支持和他人支持、内在支持和外在支持系统，找到自己在团队、家庭、学校、社会、国家甚至世界舞台中的人生坐标。
再次，是时刻把目标装在心里。用心去管理的目标，才是真正的目标，才是有价值的目标，才是自己的目标，一旦确定了就要咬定目标不放松，天天揣在怀里、天天管理、天天抚摸、天天擦拭、天天对话、天天清晰、天天放大、天天强化，时刻用目标引领着方向，激发着斗志。孩子们，你们都有一本成长日记，请用好成长日记，合理的安排好自己的时间、计划、记录好自己的反思，把成长日记当作管理好自己的目标、强大自我管理能力的工具、帮手。培养自己掌握事事有计划、事事有目标、事事有过程、事事有总结反馈的一种主动、积极、有效的自我管理方法。孩子们，有了自我管理能力，能够进行自我教育，你才有可能自信地面对未来不确定的世界。
奎实学子将来到了社会上至少有五大特质：社会适应能力强，事事做计划的习惯，目标意识强，能较好地与别人相处，有很好的阅读和强身健体地习惯。
管理好自己的失误，做自己规则的主人
人无完人、金无足赤;塞翁失马，焉知祸福。善待失误，及时修正，是超越自我的好机会。
同学交往、吃饭走路、单元学习、实践体验、说话做事……有时会出现失误。孩子们，很多人往往兴奋于得到和达成，悲观于失误和错误，并陷入其中不能自拔，一股脑儿地认定自己不好，这是在自我管理中需要调整的又一个方面。
如果有失误或者错误，请记住：善待发生，转变态度，对待同一件事情你的态度可以帮助你扭转局面。要学会下定决心反思失误的性质、原因，特别是自身的原因，下决心解决问题。承认错误是勇气，认识错误是能力，纠正错误是智慧。每当做到自我纠正一次，就会自我超越一次，而当自我超越一次，就会自我成长一次。这个过程磨砺的不是别人，是自己的意志、决心、斗志，提升的是自己的人格品质。
现在还有这样一种说法：只要考试成绩好，什么错误都可以原谅;前段时间听到一个案例——反正我父母给我交了钱了，我浪费一点粮食又能怎么样。这都是大失误、大错误。以考试为例，考试成绩仅仅是此时此刻这个学生对这张试卷所展示知识掌握的一种心境反应，除此之外说明不了性格、学习能力、兴趣爱好、潜力、未来。人，要在社会上立足，要讲四德——个人品德、家庭美德、社会公德、职业道德。古人云：国无德不兴，人无德不立，官无德不为。在一次一次德失误中寻找到并建立起自己的崇高的德道德准则，是没有尽头的功课，你们未来所做的事业有多大、人生巅峰有多高，说到底都是做人的高度。
孩子们，我很欣慰地看到，奎实的孩子们能够做到严格自律、有及时调整自己的能力、有做自己德性主人的能力。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。更自律更自由!
管理好自己的时间，做自己时间的主人
富兰克林说：你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。每一个热爱生命的孩子都是会管理自己时间的孩子。
有一本书叫《时间管理——如何充分利用你的24小时》，非常值得孩子们以及老师们读一读。在这里，时间管理专家告诉我们，杂乱对生产力来说，是具有破坏性的，杂乱会引起情绪紧张，杂乱会导致无所作为，杂乱会降低效率。越是目标清晰的人，越会做好时间管理;越做好了时间管理，越容易实现目标。
孩子们，试着想一想，你的目标是什么?你确定的达成目标的方式有几件事?哪一件是最重要的，那么请花一点时间规划好它，让时间紧紧围绕你的目标走，不要让它变成散漫的“游客”。在你的每一个24小时里你播种了什么，将影响你未来收获着什么，或早或晚而已。有的只关注自己的学科、只关注自己的学习，只关注付出，不关注输入和学习提升，想起什么就列上什么，想干什么就进行时间分割，这都不利于目标实现，也不是时间管理的真正意义。
赵校长曾经指导我们：做好时间管理，一是做着手头上的事，要关注着周围的事情;二是手头上同时要做三五件事的能力;三是做着今天的、准备着明天的，计划着后天的。做好了时间管理，我们的大脑才不断捕捉到和目标一致的信号，我们的思维才会不断被加速，常此以往我们的思维能力得到提升，我们的脑力得到主动开发，我们的时间有了充分利用，我们的学习和生活必将产生丰富的意义。
管理好自己的情绪，做自己情绪的主人
情绪是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的体验，是以个体的愿望和需要为中介而产生的一种心理活动。《礼记》中把人的情绪称为“七情”：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。认识情绪、做好情绪管理，就是提升自己情商的过程。
首先学会觉察自己的情绪。情绪来临时，表示有事件刺激而引发了警报，是需要你好好关照一下自己了。要问一下自己：我现在的情绪是什么?这个情绪来自哪里?我怎么了?我希望自己是个什么样子?我要作出怎样的调整?我需要什么帮助?可以列个清单，让自己冷静下来，帮助自己做出调整。不让情绪成为障碍自己成长的一堵墙。
其次要为情绪作出行为改变。一是冷静三思修改信念，调整自己的判断事物的尺度，去掉自己非理性的、不合理的信念，建立自己正确的信念。二是改变思维，调整心态。凡事心态正确，心情就会变好，情绪就会稳定，行动力会更强更好。心态好情绪稳定取决于自己怎么思维，改变思维、优化自己的思维模式很重要。刚才升旗入场时，有个同学说话声音近乎吼叫，我感受到自己有点生气，但我改变思维——这个孩子遇到什么困难了?还是遇到了什么兴奋事?需要我帮助做点什么吗?这样一想，我的情绪稳定下来，我感觉到有种责任感驱使着我必须去倾听这个孩子而不是批评这个孩子。
再次要通过学习让自己走在“道”上。人生有涯而知无涯，不断的学习就是为自己的生命成长投资。有的孩子情绪不稳定，管理不好自己的情绪，是因为没有通过学习正确地认识自己、认识自己的情绪;有的孩子管理不好自己的情绪，是因为没有通过学习发现如何感受情绪和表达自己的方法。孩子们，在奎实，你们享受和创生着丰富的课程，用自己的方法建构着自己的世界，还希望孩子们继续拓展自己的阅读领域用阅读丰盛自己，希望孩子们拓展自己的体育艺术领域从而激活自己的大脑和审美。尽情地去学习，格物致知，心无旁骛，内心坚定而明亮，笃定目标持续精进，终会遇见更好的自己。
以上我跟大家分享了强大自我管理的五个方面，衷心希望奎实的每一个孩子是自己思想的主人、目标的主人、规则的主人、时间的主人、情绪的主人，我希望任何顺境与逆境都是你们成长的财富，而这一切都需要强大你的自我管理能力，在用150%的努力、放大120%的目标、完成100%的目标上不懈努力。很高兴参与到你们的生命成长中来，相信你们能够做到!祝福你们!
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