演讲又称演说，是指在公共场所，以声音语言和肢体语言为手段，清晰完整地表达自己对特定问题的意见和主张。以下是励志的句子小编整理的关于“健康饮食演讲稿”的内容，欢迎阅读。
健康饮食演讲稿（一）老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的'主题是：维护健康，拒绝零食。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严重损害了学校的形象吗？当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。
我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。
健康饮食演讲稿（二）老师、同学们：
青少年是祖国未来的建设者，青少年的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们要讲究科学膳食，合理汲取营养，健康成长！
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。16年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许
演讲稿是事先准备好的文稿，用于在会议或重要活动中表达自己对意识形态工作的意见、见解或报告。在一个快速发展的社会中，越来越多的人使用演讲。以下是励志的句子小编整理的关于“读书的快乐演讲稿”的内容，欢迎阅读。
读书的快乐演讲稿（一）尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
古人劝学有这样的名言：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”是啊，知识就像无边无际的海洋，要想渡过这汪洋大海，只有借助书籍这艘船，才能鼓起前进的风帆，到达智慧的彼岸。
话虽这样说，可我偏偏从小就不怎么喜爱看书。每次妈妈跟我唠叨要我多看看书的时候，我就烦躁地把耳朵捂上。那些书全是字，有什么好看的?直到五年级，我才意识到读书的重要性。
五年级换了一位语文老师，这位老师的语文课很精彩，作文课更让我们佩服。他给同学们作文，总是边读边改，我们觉得没什么好写的地方，他却能描写得非常精彩。我问老师怎么这么神奇，他一句话就让我呆住了：书读得多，自然就能把作文写好。想想也是，杜甫不是说“读书破万卷，下笔如有神”吗?我们班的几位小作家，哪个不是写完作业就坐在座位上读书的?一到写作文，别人咬着笔冥思苦想，他们手里的笔就像有魔力一样“唰唰唰”不停地挥动着。
不行，我也要多读书，我也要变成小神笔!我就从童话开始吧!没想到一拿起来就放不下了。我选的是《安徒生童话》，一个个故事仿佛磁铁一样，把我吸引住了。丑小鸭是那样的顽强，国王是那样的愚蠢。最让我同情的就是那卖火柴的小女孩了。捧着书本，我好像看到她穿着一双大大的.拖鞋在冰冷的雪地里发抖，还要向来往的行人叫卖手里的火柴，那握着火柴的小手，冻得通红。多可怜的小女孩!要是有可能，我多想把她接到我家来，给她喝一碗热汤，让她洗一个热水澡。当小女孩手上最后一根火柴熄灭时，我忍不住流下了泪水，这么善良的小女孩，就这样悲惨地离开了人世……
从那以后，我真的被书迷住了，我不但读童话，还读小说，不但读文学类的书，还读科普类，历史类的书，这些书，真的把我带进了一片知识的海洋，让我体会到阅读的快乐!
读书的快乐演讲稿（二）老师们、同学们，大家下午好！
今天我演讲的题目是：读书让我快乐地成长。
如果我是一棵小树，那么书就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我快乐地成长。如果我是一只小鸟，那么书就是凭我高飞的天空；如果我是一条小鱼，那么书就是任我遨游的'河流。我就是在这海阔天空中放
如何编写一份到位的主题演讲文本？为了提升演讲的感染力和影响力，提前备好演讲稿可以帮助演讲者更有效地适应各种听众，编写演讲稿能让您更透彻地吸引并持续保持听众的关注。栏目小编一丝不苟的为大家筛选并整理出了这篇最新的“时光演讲稿三分钟”，如果你对这个想法感兴趣，欢迎将它分享给您的朋友和同事们了解一下！
时光演讲稿三分钟 篇1时光，一瞬间就会流逝，我们常常被忙碌的工作和生活所包围而忘记了时间的价值。今天我想和大家分享一下关于时光的演讲稿，通过这篇三分钟的演讲，我希望每个人都能意识到时间的重要性，懂得珍惜每一个瞬间。
时间像一条河流，不停地流淌着，它从来不会停下来。每一个人都有自己的时间，但我们不知不觉中浪费了太多的时间，我们把它用在一些不必要的事情上，却不知道时间的价值越来越高。因此，我们需要明确认识到时间的价值，珍惜它，不让它白白流逝。
时间对于人类的生活有着非常重要的意义，时间能够造就出丰富多彩的人生。我们常常觉得时间太短，但是如果我们努力利用每一个时刻，时间也能让你变得非常强大。所以我们要善于利用每一分钟，让时间成为我们的助手。如果你把时间花费在学习和工作上，你会变得更加富有，更加成功。
我们应该珍惜时间，利用时间创造属于自己的价值。我们应该要学会计划和安排时间，让每一天都过得充实、有意义。对于工作来说，我们要按照优先级去安排和完成每一件事情，对于学习，我们要抓住每一个机会去学习，扩展自己的知识和技能。我们要不拖延，克服懈怠，拥有正确的态度去面对每一个挑战。
另外，我们还需要掌握时间的节奏，让时间和我们一起前进。时间的魅力在于它的流动，所以我们要学会抓住时间的节奏，让时间成为我们前进的推力。我们要在时间中做到效率最大化，做好与时间的协调，不随波逐流，每一天都过着有规律、高效的生活。
最后，我想告诉大家，时间很珍贵，我们应该好好地利用它，珍惜它，因为时间会为我们带来无穷的价值。时间是每个人的归宿，我们应该从现在开始，学会懂得珍惜时间，不然一旦失去了，我们就会后悔莫及。希望每个人都能够理解时间的价值，做到在时间中生活，把握好每一个时刻，成为一个更加出色的自己。
时光演讲稿三分钟 篇2亲爱的老师，同学们：
大家好！
人生天地间，若白驹过隙，忽然而已。
朱自清先生在《匆匆》一文中说到：“洗手的时候，日子从盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；凝眸的时候，日子从凝然
坚定的意志必能成全大业，你想在舞台之上尽显风采。我们可以将自己要说的内容编写成演讲稿，利用演讲稿来凸显问题的核心、重要性和实际应用，以充满活力且有力的方式来传达。千万不要错过这篇文章的推荐，“演讲稿高中”，希望接下来提供的信息能对你的困扰有所帮助！
演讲稿高中(篇1)高中开学演讲稿
老师们、同学们：
春回大地，生机勃勃，风光无限!20xx年第二学期在这个明媚的春天开学了!经过短暂的休整，我们又将踏上新的征途。
在此，我谨代表学校全体教师向所有同学致以春天的问候与祝福：祝大家在新的一年里，身体健康，学习进步，万事如意!
回首过去的一年，在全体老师和同学们的共同努力下,我们步履坚实，洒下了汗水，付出了辛勤,收获了喜悦，学校各方面都得到了发展：
学校在上级的关心下,2019年按照xx省规范化学校的标准配备了各种内部设施,使同学们能上上微机课,上上科学课,英语用上了语音室,老师也配备了微机,能更好地为教育教学服务.能在宽阔的操场上进行各种体育锻炼,学校迎接了各种各样的检查,学校幼儿园获得了先进幼儿园的光荣称号!这一切都是全体老师和同学们共同努力的结果!
同学们，面对迎风飘扬的五星红旗，你在想什么呢?作为一个小学生，如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢?将来如何更好地适应新形势的需求，把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢?
我对学生提出以下希望和要求：
首先，要注意安全,“身体是革命的本钱”没有健康的身体是什么事情也干不成的!在这里我强调同学们一定要安全第一。(强调到校时间)上学的路上，下课在校园内在楼道内，上下楼梯时，过马路时，在教室一要向外伸头。
下课后不要在教学楼后面玩，以免东西从楼上掉下来！
第二，要学会做人。学生要学会关心他人，互相帮助，礼貌待人，努力做一个德才兼备的好学生。在家对父母在校对老师同学。
大多数学生在这方面做得很好。要团结友爱，遵纪守法。
讲文明,讲礼貌,同学们要为加强校风和班风建设作出贡献，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。
第三，同学们要学会学习。在学习的过程中，要养成刻苦学习的精神，掌握好学习的方法，力争做到一半。多读书,写好字,( )写也作文( ),多练习,(强调假期作业)。
第四，要拥有强健的体魄和良好的心理素质，掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长
