写作文是帮助我们提高语文应用能力的好途径，此外写作也能够促进自我反思和成长。读书笔记对于作文也有很大好处，如果你感到自己写作毫无头绪的话，就要多了解一下下面小编为大家讲解的“立夏作文”了，或许对你会有所帮助！

立夏作文 篇1

这个星期天就是立夏了，在以前时古人都有许多的立夏习俗，往下看看吧。

在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的企求和美好的愿望。宫廷里“立夏日启冰，赐文武大臣”。冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。在民间，立夏日人们则喝冷饮来消暑。 立夏日，江南水乡有烹食嫩蚕豆的习俗。 有的地方还有立夏日称人的习俗。在立夏这一天代表着即将告别春天，是夏日天的开始。

今天，我和爸爸“斗蛋”比赛开始了，爸爸和我都跃跃欲试，多希望自己手中的宝贝蛋就是“冠军”。爸爸拿着蛋信心十足地站在那里，他都把妈妈给打败了。我捧着我的蛋小心翼翼，一边走一边默默地说：“蛋啊，你可要给我争口气啊。”我使出全身的力气，往前一顶。只听“咔嚓”一声，我的蛋破了，我没有垂头丧气，剥开蛋开心的吃起来。

今天立夏给我带来了无穷的欢乐，这一天我们可以做许多有意义的事。

立夏作文 篇2

立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。立夏有吃鸡蛋的习俗，那么这个习俗是怎么来的呢?

“立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。因此，立夏节吃蛋的习俗一直延续到现在。

立夏日一般在农历的四月，“四月鸡蛋贱如菜”，人们把鸡蛋放入吃剩的“七家茶”中煮烧就成了“茶叶蛋”。后来人们又改进煮烧方法，在“七家茶”中添入茴香、肉卤、桂皮、姜末，从此，茶叶蛋不再是立夏的节候食品，而成为我国传统小吃之一。

立夏为什么要吃蛋呢?一种说法是，古人认为，鸡蛋溜圆，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日平安。“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，很多地方都有吃“立夏蛋”的习俗，是说立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。

也有一种说法：立夏吃东西最补，吃一只鸡蛋相当于吃一只鸡。立夏后，农事开始繁忙起来，人容易疲乏。吃红枣鸡蛋，是为了补充体力。

这个说法，倒是和中医理论契合。中医认为，鸡蛋性平、补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以帮助恢复体力。以前生活条件不太好的时候，红枣鸡蛋很难吃到，吃一个立夏蛋，既是辛苦劳作前的犒赏，也是对平安和丰收的企盼。

由于鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，所以哪怕是有高血压等慢性病的人，立夏吃鸡蛋也是有益健康的。

而鸭蛋性凉，能滋阴清肺，适宜阴虚火旺者食用，适用于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病。如果是日常活动量较大且无高血压等慢性病的年轻人，可以尝试一下咸鸭蛋，只要不是吃起来很咸，则既可清热，又助补充盐分等矿物质。

在嘉兴地区，立夏蛋里也有咸鸭蛋的身影。搞养殖的人知道，开春后的鸭产的'蛋品质最好，是制作咸蛋的上佳材料。立夏时节的咸鸭蛋都是在清明前腌制，到一个月后的立夏正好食用，是一年中的头谱(注：方言)咸蛋。第一批咸鸭蛋是在立夏吃的，这跟端午节的咸鸭蛋意义不一样。

夏季人体消耗大，应该注意补充营养素。俗话说，“立夏吃鸡蛋，石头能踩烂”，意思就是说，吃了鸡蛋人特别有劲。鸡蛋清是优质蛋白质，鸡蛋黄里富含卵磷脂，鸡蛋是非常好的营养食品。

尽管鸡蛋的经验价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重，食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大。很可能会出现易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，也就是常说的“蛋白质中毒综合征”。

所以立夏吃鸡蛋要适量，每天吃一个到两个就可以了。另外，鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%~50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。

立夏作文 篇3

时光，像一个行将就木的老人，它从容的以缓慢的步伐向前走去。回首往事，突然之间，眼泪就汹涌澎湃。

我怀念，怀念幼时趴在橱窗上张望，吞咽口水的呆痴模样，怀念与邻家玩伴争吃零食时天真无邪的淳朴。如今，独自享用着越来越昂贵的美食，我却再也未曾遇见那醉透味蕾的香美。我怀念，怀念儿时最爱穿的那条花裙子。如今，穿着越来越成熟的衣服，我却再也体会不到青春的那种张扬与自信。我怀念，怀念童年那五彩斑斓的糖纸，怀念那花花绿绿的玩具，它们启迪我最初的认知，也让我的内心丰富多彩。多年后，我毫无疑问的成为超级爱美的大姑娘。我怀念，怀念彼时赶作业的焦灼与无奈。我怀念，怀念那时期盼已久的节日，那时，我毫不掩饰收到礼物时的欣喜。如今，一个人躲在幽暗的小角落，对热闹，对聚会，对礼物一脸漠然，却又会为某个陌生人不经意的话语泪眼婆娑。我怀念上课抄过的歌词，吃过的零食，传过的纸条，怀念摆脱内心挣扎后用力送出的沾满汗渍的纸飞机，它曾很乖很巧地飞落到心仪的男孩面前，却并未激荡起一丝涟漪，而我心底炙热的希冀，从此随着这飞机一起，遗失在岁月的无涯中…。

我怀念年少单纯的梦想，那种执着的信念是我鲜明存在着的标志。如今，那种义无反顾的勇气早已被胆怯和懦弱填埋。我清晰地认识到，当初那天真烂漫的笑靥，只能在梦里见到了。

说实话，现在谈梦想，挺奢侈。但不得不说，正是因为有了梦想，时光才有温度。

旧时光，绵长苍老的岁月才禁得住的字眼，青骢马舴艋舟才载得动浮得起的年华。冰心说，有泪可落，却不是悲凉，旧时光留给我沉淀后的欣喜，它让我成长。纵然我无法使它驻足，但我仍然相信，我怀念的一定是最好的。我只期盼，多年后，旧时光依旧别来无恙……

立夏作文 篇4

5月5日星期三晴

今天是一年一度的立夏节。

我先给大家介绍一下立夏节的习俗：立夏节时，大人用丝线编成蛋套，装入煮熟的鸡蛋鸭蛋，挂在小孩子脖子上。有的还在蛋上绘画图案，小孩子相互比试，称为斗蛋。疰夏绳即长命缕，用五色丝线系于小孩手腕等处为其消灾祈福，消暑祛病，以防注夏。在立夏节要吃茶叶蛋、软骨笋、青团、田螺、罗汉豆……

今天，我们班也举行了一场隆重的斗蛋比赛。首先在四人小组里面决胜负。我们组是男的对男的，女的对女的。我跟毛李俊比，我的是黑蛋，他的是鸭蛋。我是尽全身的力气跟他决一胜负，他眉头紧皱，好像也在向我发起进攻。我和他斗了好长时间也不分胜负，我和他的比赛进入了白热化阶段，最后他还是败给了我的黑蛋。我和毛李俊斗好之后我又和毛柯慧斗，不到三十秒时间我就败下阵来。最终我们组的冠军是毛柯慧。过了五分钟我们班的斗蛋比赛进入了决赛。进决赛的人有：袁艺文、王浩男、郑爽、应瑜烈、应昊辉、毛柳燕。首先是王浩男和应瑜烈，我们只听见“咔嚓”，他们两个的心好像已经停止跳动了一样，我们定睛一看，原来是应瑜烈的蛋碎了。接下来是郑爽和应昊辉比赛，又听见“咔嚓”一声，原来郑爽的蛋碎了。郑爽说：“他的是鸭蛋。”只看应昊辉微笑了一下。接下来是应昊辉对战毛柳燕，是毛柳燕胜利。现在是最激动人心的时刻，现在是谁都在期待的时刻，毛柳燕对战袁艺文，过了一会儿，只听见“耶”的一声，原来是袁艺文胜利了。

这次立夏节是我有史以来过的最愉快的立夏节。

立夏作文 篇5

首先强调绝对不能用沸水冲泡蛋 的，原理是蛋白质由多肽组成，但遇到高温、强酸等会失效，完成失去营养价值，

所以蛋 的冲泡要用凉水或温水。

睡前和训练前后30分钟。

3、蛋 可以和其他营养冲剂一起服用吗?

可以，蛋 可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片一起服用，这些补剂相互互补不冲突。

4、我该服用多少蛋 ?

对于健身人群来说，一般每天蛋白质量为体重(单位KG)*1.5克的蛋白质，如果你60KG，那么你每天需要补充60*1.5=90克的蛋白质，扣除每日食物中的大半蛋白质量，这样你只需补充30克左右的蛋 就可以了。

5、喝蛋 会有腹泻，消化不良、腹胀、肚子咕咕响症状是怎么办?

不宜空腹喝蛋 ，一次量不要太多，要少吃多次的方法，早上尽量不要喝蛋 。

6、喝蛋 会上火吗?

蛋白质在转化成肌肉的同时会消耗维生素B，而上火正是缺少维生素B的表现，所以如果发现上火了，可能是你的蛋 用量大了，解决办法就是多喝水。

7、喝蛋 就会长肌肉吗?

3分练7分吃，虽说蛋白质是构成肌肉的基本原料，但是还要配合正确的训练才能达到增长肌肉的目的。

8.蛋 比鸡蛋、牛肉、牛奶、大豆等富含蛋白质的食品的优越性是什么?

消化吸收快是蛋 被推崇的最主要原因。服用方便，吸引利用率高，能减少肠胃负担，所以服用蛋 是我们补充蛋白质的最佳选择，而乳清蛋白则是我们选择蛋 的首要考虑。另外，口味也是个很重要的原因，一次吃10个鸡蛋或半斤牛肉，经常能保持这种胃口是很难的。

9、吃蛋 会发胖吗?

吃蛋 是不会发胖的，它只能帮你增加肌肉。如果你想发胖，建议你服用增肌粉，因为增肌粉中含有脂肪和碳水化合物。

10、为什么在减脂期间要大量补充蛋白?

减脂是为了减掉脂肪，但在减脂肪的过程中，肌肉也会随之减少，所以服用蛋 是为了不减少肌肉的前提下进行减脂的。

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