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于丹，女，汉族，出生：1965年，属蛇。6月28日，巨蟹座。中共党员。文学硕士，影视学博士。现任北京师范大学艺术与传媒学院副院长、教授，博士生导师。
《心灵之道》
－予人玫瑰，手留余香，给予比获取更有幸福感。
－在这个世界上做一个有信念而不太聪明的人，也许是一种选择。
－能放下且放下，宽容一点给自己留下一片海阔天空。
－做一个勇敢的人，用自己生命的力量去化解生命中的遗憾。
－我们的眼睛看外面太多，看内心太少。对外无限宽广拓展世界，对内无限深刻发现内心。
－最重要的时间是当下；最重要的事情就是你现在马上要做的事情；最重要的人就是需要你帮助的人。现实主义和理想主义是一种大地生成的信念。理想主义不是职业主义；现实主义不是务实主义。
－选择太多，所以困顿。
－幸福与贫贱无关与内心相联。
－每个人心里开出一片乐土。内心有一种清亮的欢乐。
－君子之骄，骄傲的是一种风骨。
－由德、由仁生发出来的一种旷达的勇气。从容的内心变得镇定、勇敢。
－信仰的力量足以把一个国家凝聚起来。
－我们对生活一种欢欣的态度，就是对古典最高的致敬。
《处世之道》
－－孔子的处世之道四个字：过犹不及
－－孔子认为以直报怨，以德把德才是值得提倡的。
－－心灵环境的荒芜，生命能量的浪费，是一种心灵资源的浪费。
－－距离和独立是对人格的尊重，在最亲近的人中也应该保有这种距离。
－－最恰当的距离是在彼此不伤害的情总况下，保持彼此的温暖。
－－人生有限，生也有涯，把有限的情感留在最应该使用的地方。
－－人生最高、最美的境界是：花未全开月未圆，内心有所期待。
－－多思、多想、多看，少指责、少抱怨、少后悔。
－－在我们这个世界上，很多时候我们做的事是锦上添花，其实更需要的是雪中送炭。所有的爱以聚合为目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对子女的爱。爱发脾气的小男孩：你可以向别人道歉但在别人的心灵却永远留下了一个洞。
－－孔子之慎言：如临深渊、如履薄冰。
－－让自己的快乐成为一种能源，去普照世界，温暖别人，让我们的亲人在自己身上获得一点慰籍的理由。
《君子之道》
－－君子的标准：一个善良的人，一个高尚的人，一个好相处的人。
－－子曰：仁者不忧，智者不惑，勇者不惧。
－－小人就是没有大眼界，抢占眼前的便宜的人。
－－恒心和定力是一个人接近君子的标准。
－－君子达则兼济天下，穷则独善其身。
－－古典的美就是一种和谐的美。
－－君子的力量永远是行动的力量，而不是语言的力量。
－－从自身修修养做起，一个真正的君子，从现在起做最好的自己。
－－圣经里面说：世界上追不来的三件事是说出的话、射出的箭和失去的机会。
《交友之道》
－－好朋友是一本书可以打开一个世界，开创一个好生活；朋友是一面镜子，可以照见自己的影子。宽容是这个世界上最深沉的美德。
－－过分苛责不如宽容的力量更恒久。
－－对一草一木、一花一叶的关怀中折射出的一种光芒。
－－一个人燃烧了一场愤怒，也是一件不好的事。
－－技术永远不是最终的保障，人规避危险的理智是最根本的前提。
－－过分你的优柔寡断是在浪费你的生命能源。
－－结交那些享受生命的安贫乐道的朋友。
－－结交好朋友要有仁、智二字，有两个前提一是意愿，二是能力。
－－陶渊明守着无弦琴，弹奏心灵的音乐。生活中的快乐与物质无关，真正的快乐来自心灵、教养、憧憬。
－－机遇是一个怪物，迎面走来时心存疑虑，走过时却永远抓不着。
－－朋友是清明理性让你远离危险的人，是开明坦荡给人快乐的人。
－－与其跟他人斗，不如与自己的能力斗。
－－心灵被所得推满最后会累于得，成为生命的隐痛。
－－选择一个朋友只是选择一种生活方式，打开一个友善的世界，拥有一个光芒的人生。
－－交到朋友的前提是自己修身养性，自己是一个良性元素，还是个惰性元素，诘问自己配交到怎样的朋友。
《理想之道》
－－我们不缺乏鸿大的理想，但缺乏理想的切实的道路。
－－成功的职业不一定就是你心中的理想。
－－表面看来毫无价值的东西，会给你一个淡定的起点。
－－我们习惯于自己的角色，在角色中欣然表演。
－－所有外在的形式是为了内心的安顿。
－－理想是一个人一生最在乎的东西，是一种心灵的寄托。
－－去到自然中。不追求物质的奢侈，追求心灵悠游上的奢侈。
－－思想的力量是世界上巨大的力量之一。
－－理想之道给我们一个起点，给我们的心灵储备一点能源。
－－每个人都有自己的达芬奇密码，找到一种符号寄托。找到自己内心的根据地，每天给自己一点点心灵的仪式，相信我们的理想是有根的，让我们都做孔子席前一个安静的学生。
《人生之道》
－－好的学习是导致行为改变的学习。
－－三十而立，就是建立心灵的自信。是一种心灵的标准。清明内省，自信坚定。立指你的一生所为，拿什么样的标准。
－－物质的东西越少，人就越容易迷惑。
－－四十不惑，内心不惶惑。
－－知天命就是内心有一种定力去抵抗外界的诱惑。
－－绚烂之极归于平淡。
－－耳顺就是悲天悯人，理解与包容别人。独孤求败的境界。
－－最大地尊重别人，站在别人的出发点了解别人的所为，一种悲天悯人的气度。两朵云只有在同一高度相遇才能生成雨。
－－从心所欲而不逾矩。
－－只有建立内心的价值系统，才能把压力变为生命的张力。
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于丹心得语录20条
于丹心得语录20条
1、物质的东西越多，人就越容易迷惑。
2、宽容一点，给自己留下一片海阔天空。
3、关爱别人，就是仁慈；了解别人，就是智慧。
4、多思、多想、多看；少指责、少抱怨、少后悔。
5、过分的苛责，不如宽容的力量更恒久。
6、结交那些快乐的，能够享受生命的，安贫乐道的朋友。
7、与其与他人斗，不如跟自己的能力斗。
8、做一个勇敢的人，用自己生命的力量化解生活中的遗憾。
9、没有道德约束的勇敢，（）是世界上最大的灾害。
10、勇敢有时候是理性制约下的一种镇定和自信。
11、知天命就是内心有一种定力，去对抗外界。
12、耳顺就是悲天悯人，理解与包容。
13、只有建立内心的价值系统，才能把压力变成生命的张力。
14、理想主义和现实主义，就是我们的天和地。
15、信仰的力量，足以把一个国家凝聚起来。
16、我们的眼睛，看外界太多，看心灵太少。
17、人生有限，把有限的感情留在最应该使用的地方。
18、最恰当的距离是：彼此互不伤害，（）又能保持温暖。
19、一个有德有仁的人才能做到真正的勇敢。
20、君子之骄，骄傲的是内心的风骨。
21、距离和独立是对人格的尊重，最亲近的人之间也应该保持。
22、三十而立，就是建立心灵的自信。
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于丹经典语录名言句子
于丹经典语录：
1、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。
2、表面看来毫无价值的东西，会给你一个淡定的起点。
3、从自身修修养做起，一个真正的君子，从现在起做最好的自己。
4、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
5、敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱。
6、对一草一木一花一叶的关怀中折射出的一种光芒。
7、多思多想多看，少指责少抱怨少后悔。
8、耳顺就是悲天悯人，理解与包容别人。独孤求败的境界。
9、二十一世纪工作生存法则就是：建立个人品牌，把你的名字变成钱。
10、该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。
11、关爱别人，就是仁慈；了解别人，就是智慧。
12、过分你的优柔寡断是在浪费你的生命能源。
13、好的学习是导致行为改变的学习。
14、好朋友是一本书可以打开一个世界，开创一个好生活；朋友是一面镜子，可以照见自己的影子。宽容是这个世界上最深沉的美德。
15、恒心和定力是一个人接近君子的标准。
16、婚姻的杀手有时不是外遇，而是时间。
17、机遇是一个怪物，迎面走来时心存疑虑，走过时却永远抓不着。
18、技巧不是最重要的，技巧之外的东西则需要我们用心灵去感悟。
19、技术永远不是最终的保障，人规避危险的理智是最根本的前提。
20、既然生活中的缺憾不能避免，那么用什么样的心态来对待这种缺憾就非常重要了。心态不同，也许会带来完全不同生活质量。
21、交到朋友的前提是自己修身养性，自己是一个良性元素，还是个惰性元素，诘问自己配交到怎样的朋友。
22、交到一个好朋友就是开创了一段美好生活。我们的朋友正像一面镜子，从他们身上能看到自己的差距。
23、结交那些享受生命的安贫乐道的朋友。
24、今天我们都在说避免资源的浪费，却忽视了心灵的荒芜和自身生命能量的浪费。
25、经营自己的长处，能使你人生增值；经营你的短处，能使你人生贬值。
26、就在此际，从自我修养做起，做一个真君子。
27、距离和独立是对人格的尊重，在最亲近的人中也应该保有这种距离。
28、君子的力量永远是行动力量，而不是语言的力量。
29、宽容一点，给自己留下一片海阔天空。
30、理想是一个人一生最在乎的东西，是一种心灵的寄托。
31、理想之道给我们一个起点，给我们的心灵储备一点能源。
32、没有不合格的学生，只有不合格的家长。
33、没有道德约束的勇敢，是世界上最大的灾害。
34、每个人心里开出一片乐土。内心有一种清亮的欢乐。
35、能放下且放下，宽容一点给自己留下一片海阔天空。
36、你与其跟他人斗，不如跟自己斗，想办法提高自己的素质和修养。
37、怕爹是孝顺，怕老婆是爱情。
38、朋友是清明理性让你远离危险的人，是开明坦荡给人快乐的人。
39、朋友像一本书，通过他可以打开整个世界。
40、去到自然中。不追求物质的奢侈，追求心灵悠游上的奢侈。
41、让自己的快乐成为一种能源，去普照世界，温暖别人，让我们的亲人在自己身上获得一点慰籍的理由。
42、人的成长要接受四个方面的教育：父母老师书籍，社会。有趣的是，后者似乎总是与前面三种背道而驰。
43、人都有以第一印象定好坏的习惯，认为一个人好时，就会爱屋及乌，认为一个人不好时，就会全盘否认。
44、人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。
45、人如果靠吃饭活着，那饭不叫饭，叫饲料。
46、人生其实就是木桶效应，你永远不要追问你那块最高板你什么地方更优秀，而你最低的板，最该去考虑。
47、人生有限，生也有涯，把有限的情感留在最应该使用的地方。
48、人生最高最美的境界是：花未全开月未圆，内心有所期待。
49、人越是得意的事情，越爱隐藏，越是痛苦的事情越爱小题大作。
50、任何一个傻瓜都会引诱一个姑娘；但是知道怎样离开她只有成熟男人才能做到。
51、如果你借太多的钱给一个人，你会令此人变成坏人。
52、如果是棵小草，即使在最好的企业里，你也长不成大树。果真如此，不如历经风雨，把自己培养成名贵花卉。
53、三十而立，就是建立心灵的自信。是一种心灵的标准。清明内省，自信坚定。立指你的一生所为，拿什么样的标准。
54、三种人生态度：悲观主义职业主义理想主义。君子应该是理想主义者。
55、少指责，少抱怨，少后悔，就能成功。
56、生活中真正的快乐，是心灵的快乐，它有时跟外在的物质生活不见得有紧密的联系。
57、生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。
58、圣经里面说：世界上追不来的三件事是说出的话射出的箭和失去的机会。
59、所谓体验就是以身体之，以血验之,那是一种非常深刻地浸润。
60、陶渊明守着无弦琴，弹奏心灵的音乐。生活中的快乐与物质无关，真正的快乐来自心灵教养憧憬。
61、童年的无知可爱，少年的无知可笑；青年的无知可怜；中年的无知可叹，老年的无知可悲。
62、我爸对我的教育，就是一切从源头开始。
63、我们不缺乏鸿大的理想，但缺乏理想的切实的道路。
64、我们的眼睛，总是看外界太多，看心灵太少。
65、我们的眼睛看外面太多，看内心太少。对外无限宽广拓展世界，对内无限深刻发现内心。
66、我们的周围有很多人，他们的生活方式和他们的处世态度，都可以成为我们的镜子，关键是我们自己要做个有心人。
67、我们对生活一种欢欣的态度，就是对古典最高的致敬。
68、我们可以躲开大家，却躲不开一只苍蝇。生活中使我们不快乐的常是一些芝麻小事。
69、我们习惯于自己的角色，在角色中欣然表演。
70、我们要交上好朋友，第一要有仁爱之心，愿意与人亲近，有结交朋友的意愿；第二，要有辨别能力。
71、悟是一个漫长的过程，不断地参悟历练，就是你心中有一种仪式。
72、现代的婚姻是情感的产物，更是竞争的结晶。
73、小人就是没有大眼界，抢占眼前的便宜的人。
74、心灵被所得推满最后会累于得，成为生命的隐痛。
75、心灵环境的荒芜，生命能量的浪费，是一种心灵资源的浪费。
76、信仰的力量足以把一个国家凝聚起来。
77、幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。
78、选择一个朋友只是选择一种生活方式，打开一个友善的世界，拥有一个光芒的人生。
79、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。
80、要成为君子，就要有恒心.当我们真正有一番定力，有一个宏阔的境界，就离君子不远了。
81、要善于结交那些快乐的，能够享受生命的，安贫乐道的朋友。
82、要做到内心强大，一个前提是要看轻身外之物的得与失。患得患失的人，不会有开阔的心胸，不会有坦然的心境，也不会有真正的勇敢。
83、一个女人喜欢一个男人时，她希望听到谎言；当一个女人厌恶一个男人时，她希望听到真理。
84、一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。仁者不忧，智者不惑，勇者不惧,内心的强大可以化解生命中很多很多遗憾。
85、一个人燃烧了一场愤怒，也是一件不好的事。
86、一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。
87、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。
88、一种遗憾，其实可以被放的很大很大。它可以成为你生命中的一个阴影，影响到你的生命质量。
89、以怨报怨不可取，以德报怨同样不可去。你用不值得的仁厚去面对已经有负于你的人和事，这也是一种人生浪费。
90、印度诗哲泰戈尔说：如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星了。
91、由德由仁生发出来的一种旷达的勇气。从容的内心变得镇定勇敢。
92、有所得是低级快乐，有所求是高级快乐。
93、有一种人只做两件事：你成功了，他妒嫉你；你失败了，他笑话你。
94、与好朋友相处也要有个度，不要什么样的事情都大包大揽。
95、予人玫瑰，手留余香，给予比获取更有幸福感。
96、在这个世界上，最重要的人就是眼下需要你帮助的人，最重要的事就是马上去做，最重要的时刻就是当下，一点不能拖延。
97、在这个世界上做一个有信念而不太聪明的人，也许是一种选择。
98、这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。
99、真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点。
100、真正崇尚学问的人，他的学习是为了人心灵的建树，学习一种把握幸福的能力，而不是把学习当作谋生的手段，当作炫耀的资本。
名人简介
于丹 ，是一位中国当代知名文化女学者。北京师范大学教授、博士生导师、北京师范大学文化创新与传播研究院院长，北京师范大学艺术与传媒学院副院长，国务院参事室特约研究员。著名电视策划人，被誉为中国电视业的军师。中共党员，北京市政协委员，中共十八大代表。先后担纲《在共和国史册上》、《太阳照常升起》、《香港沧桑》等20余部大型电视专题片撰稿人；《正大综艺》、《环球》等电视栏目撰稿人；大型专题节目《非凡抗击》总撰稿，2001年中华人民共和国申奥片策划。
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