"有些人，我可以视若无睹。有些命，我可以满不在乎。有些话，我可以漫不经心......"很多人都有压抑憋屈的时候，大家可能会选择写一些压抑憋屈说说句子来调整心情吧。那么有哪些压抑憋屈的心情说说句子是能给我们参考呢？励志的句子小编为大家整理了“常年忍受负面情绪感觉很压抑的句子”，可能在这些心情句子中，正好有一句触动了你的心。希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。

常年忍受负面情绪感觉很压抑的句子1

1.你放弃的人或者放弃你的人，在深夜打电话给你，挂掉之后关机。如果他守在窗口，也记得拉紧窗帘。不是你狠心，而是任何经历伤痛之后的分手都会有裂痕，修补得再好也不是原来的了。j458.cOm

2.用美好的心灵看世界，学会宽恕别人，就是学会善待自己。

3.回头想想自己的这些年，就莫名的心酸，这么多年真的很对不住自己，没能给自己过上好一点的生活，很抱歉；

4.活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。起风的日子学会依风起舞，下雨的时候学会为自己撑起一把伞。

5.我很爱你，但有些不可告诉你的理由要离开你请原谅。

6.许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就不会过去。

7.如果不懂，就说出来。如果懂了，就别说，笑笑即可。

8.我是你一颗糖就能收买的女孩，也是你十座金山都换不回的姑娘。

9.一个人只要是想出轨第三者不一定要有多出色有多美一样会轻易变心不是你太差而是第三者有你没有的新鲜感一个人只要是内心专一无论遇到再优秀再好的人都不会动心不是你太好而是他早已经认定你一个说到底爱贪新厌旧就不要拖手牵了手就请从一而终因为爱情最基本的不止是信任还有忠诚

10.如果一个男人真的爱你，他不会冷落你超过叁天，因为想念你的日子很难过；如果一个男人真的爱你，他会觉得你是最好的，不会将你和其他女人比较，即便你并不优秀；如果一个男人真的爱你，他会时时想着让你开心，不会让你流泪；如果一个男人真的爱你，他会默默地付出一切，但很少让你知道他所做的牺牲。

11.其实有时分想想，是真的喜欢的深，照样由于不甘愿。

12.人生本就是这般的无厘头，年华似水，岁月蹉跎，散落一地记忆的斑驳，兜兜转转间，苍老了时光，也消瘦了容颜。

13.我需要的也只不过是一个，护我周全，免我惊慌，舍不得我受半点委屈难过，无论如何都不会放弃我的人。

14.是一种责任，我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的；我不是不会对别人动心，而是因为已经有了你，我就觉得没必要再对其他人动心；我不是不会爱上别人，而是我更加懂得珍惜你，能在一起不容易，即使你不是最好的，甚至不是最适合我的，但却是我最珍惜的。

15.你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头，可实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

16.如果你在我最低落的时候离开，那就不要在我辉煌的时候回来。

17.孤独无援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘湿衣襟枕头和头发，黑漆漆的一片，周围荒芜一人，嗓子沙哑喊不出话来，没有水，没有药，也没有他。

常年忍受负面情绪感觉很压抑的句子2

18.你想要成为什么，你热爱什么，这才是你应该追逐的事物。

19.长颈鹿的脖子那么长，哽咽的时候是不是很难受。

20.有人在乎你的时候，你生气才是生气；没人在乎你的时候，你生气是给自己找罪受。

21.这个城市风很大，的人总是晚回，外面的世界没有那么好，风都要自己挡，愿每个独自走夜路的你都足够。

22.我不想安静，一静下心来会让我想起难过的事情。

23.一个人可以没有爱情，可以没有情人，但不能没有对爱情的癖好。

24.后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。

25.下雪的日子里，时间被雪花划过天空的痕迹拉得漫长。一举一动变成了一朝一夕，一朝一夕变成了地老天荒。

26.心累，也疲惫，忙碌忘记了伤感，看似外表开心，内心确实无比难过，要到什么时候才能够开心幸福，为什么上帝那么不公平，该承受已承受，什么时候才能享受快乐。

27.梦想若甘露，在你绝望时滋润你干燥的咽喉，将汗水融化为成功的源泉。梦想是一把钥匙，用心把握，便可开启成功的大门。

28.挫折苦难常常猝不及防的扑过来，你甚至来不及发出一声叹息就轰然被击倒在挫折、苦难的岸边。四周是无边的黑暗，没有灯光，没有星星，甚至没有人的气息，恐怖和绝望从黑暗里伸出手紧紧的钳住可怜的生命。

29.爱光光，情光光，孤单寂寞无处藏。忧光光，愁光光，开心快乐不彷徨。别烦恼、别沮丧、只要有希望，总有一天会成功。

30.人为什么会成长？是因为思考，思考是件很微妙的事，知识不够思考得不够清楚，可是阅历不够思考的又不够透彻。

31.我讨厌谁总是表现的特别明显，而我喜欢谁却伪装的很好。

32.暗夜里，是谁的眼泪在独自妖娆，心碎了，是谁抱着你给的承诺，幸福着却依旧疼痛。

33.直到后来，我才明白，不是你对一个人越来越好，她就会越来越爱你，只是你会越来越爱她，仅此而已。

34.可以善良，可以活的不计较，但不能委屈自己。

常年忍受负面情绪感觉很压抑的句子3

35.在黑夜中你拉不住我的手何必在天亮了就说爱我。

36.有些感情，明知不会有结果，却无法做到洒脱放手。

37.也是后来才懂得，和不爱自己的人就是天生隔山海，不遗余力地去拉进彼此都是徒劳，最好远远地凝望再遗忘。

38.你们都在希望能够不枉此生，而我却只希望能完成一场修炼。

39.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上。你还有父母，有朋友。

40.最灿烂的笑容藏着最深的秘密，最动人的眼睛流过最多的眼泪，最善良的心感受过最深刻的痛。

41.有那么一刻，我以为我们之间所有的过往只是一场梦，你醒来了，不记得了，而我被困在了那里醒不来。

42.想念，已经不能相恋再见，注定不能相见永远，已经不再永远诺言，注定无法兑现。永远有多远，我不知道，要是能把永远的明天运筹帷幄，就已经很不错了，有些人，也许说过的也就忘了。

43.再后来，听闻你有了新欢，从此我的英雄为了另一个女孩征战疆场血贱四方，浓浓深情不及挥别一刻，不如笑谈此生无憾，爱过就好，我就陪你到这里。

44.此时却如此渴望有一缕轻风，能够撩开女子的面纱，让我望一眼那神情是否如我一样忧伤！

45.早已习惯在没有人的时候听一些伤感的歌，每一首能打动人的歌背后都有着一个感人的故事。

46.如果一个人开始怠慢你，请选择离开，宁可高傲到发霉，也不要死缠到底。

47.无休止欲望是可笑的，再强大的王朝，最终都被历史淹没，更何况一个几十年寿命的素人呢？一切都会归零，何不带着归零心态快乐活着呢？。

48.当被朋友甩在一边的时候。心要多悲凉有多悲凉要多心酸有多心酸。

49.我始终相信这个世界上，仍然有至死不渝的爱情，只是没有信心，我能遇到；不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意，往事不回头，未来不将就；明知道锻炼对身体好，还是蜷在床上不肯起来；明知道读书能改变气质，还是宁愿花时间玩手机；明知道潇洒放手会更好过，还是优柔寡断犯贱想念。或许生活原本的状态就是这样，我们听说过很多道理，却依然过不好这一生。

50.如果我死了，别忘了在我的棺材里面安个空调，名牌的。

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感觉生活很压抑的说说

早上起来被问道，为什么不是五六月份，六月份是不是可以补喂奶假，然后脸上又出现了月子里的那种不满意。。。上班真的很压抑，一路上我感觉喘不上气。在正常不过的上班怎么会让我有负罪感？我不想每天没对孩子是一个家庭妇女，不接触外面。变得无知，自负，高傲，的莫名其妙。。

感觉生活很压抑的说说

一、严重怀疑自己是不是有依赖型人格，还是抑郁症，是不是该看心理医生了，总是因为这个抑郁，还是我不能建立特别亲密的关系，当想要摆脱的时候真的非常压抑痛苦，并不是想疏远一个朋友，只是离得近的时候莫名所有的喜怒哀乐都和她有关，生活重心等等看的比自己还重要会吃醋会压抑的心痛吃不下东西睡不好觉写不下去作业，到底怎样才能拜托这种状况已经说不出话了［崩溃］真的是精神崩溃了

二、痞子蔡这么多书里面，其实最好的真的是这本。看标题好像是叙述唯美爱情，其实是从头到尾的压抑。就像早上说的，大部分人都会往好的方向想，实际上现实的另一面确实存在。书里面的所有美好，实际上都是一份无法言喻的沉重。蔡智恒最大的魅力是，让你压抑却不沮丧，深陷其中但能对生活别有所悟。

三、真的过的好累，心里压抑到极致，这真的是我想要的生活吗？不想再坚持下去了，承受不住了。

四、心里又畸形了，想着孕期种种，抱怨婆家的不作为，念着生产时的种种，抱怨婆家的不作为，抱怨坐月子期间的种种，抱怨婆家的不作为，其实真正抱怨的是老公太听婆婆的话了，婆婆又是那样一个老顽固派的代表，我讨厌这样的生活，我也不明为何对她这样反感，面对她，就想释放压抑着的叛逆自我。

五、有那么一种生活是，你要带着憋闷，委屈，压抑，想怒不可以发作，多种自己都难以承受的状态来带孩子，隐忍着不可以发作！而且还要对周围的一切装作自己若无其事无所谓！很累，很累，我真的累了！够够的20xx我有一个心愿

六、几年了，换来了什么，无休止的争吵，还是那个我嘛，很累很累，工作生活让我过得有多压抑，没有人诉说更没有人分享，害怕变成这样的自己，害怕走入极端的自己

七、世界上有些人因为忙而感到生活的沉重，而有些人因为闲而活得压抑。我想要独立的生活空间，独立的生活空间，独立的生活空间，哪怕半个月有一次也行，我压抑，压抑，压抑。各种压抑，问题，我需要独立的生活空间来释放情感，轻松的生活环境，加上今天单位某某人给我施加的无行的赤裸裸的压力，把有问题的事情都往我这放，感觉呼吸都困难了，我感觉压抑压抑压抑。

八、创业的生活每天都被危机、迷茫和压抑所包裹，可以说是很艰辛的，但是真正下了海的人却鲜有人愿意逃离这种生活，反而欲罢不能，甚至对再找一份工作去打工是感到恐惧的，自由的感觉实在太美妙了。

九、祝所有善良的人都可以和自己喜欢的人在一起；希望善良的人都能快乐，都不要压抑；希望所有善良的人都能按照自己的方式生活，没有讨厌的目光。不善良的人不要出现。

十、不想读书，不想读书。读书本应是快乐的。但我却觉得很压抑，备受煎熬。无论你们说我三观不正也好，这种压抑的生活真的很难受。

十一、感觉现在的生活很压抑，要改变现状，完善自己，做自己喜欢的自己，开开心心的简简单单的生活，在杭州呆了这么久了，也该离开了，回家做开心的自己，早睡早起，每天都要吃早餐，开启正常的生活，虽然离开总是伤感的，但是这是必然的，所以，心宽些，回去以后一定要学瑜伽，多运动，做一个阳光爱笑的女纸。

十二、今天到家，突然好不适应家里的生活，总感觉很压抑可能是真的有很多事要解决吧。

十三、日子一天天的过真的很煎熬。整天一个人感觉生活很压抑，仿佛只剩下躯体。好像什么都不缺，但又好像什么都没有。想找人出来玩大家都在忙，想找人讲话又不知道找谁，觉得麻烦，又或者难免会被人觉得矫情且又不想多费口舌。喘不过气什么都觉得麻烦。

十四、在我尚显浅薄的阅历中，少年过早经历眼泪丰富的残酷生活，即便没有被压抑成扭曲的形状，但在生理和心理的细枝末节上，也总会遗留一两道疼痛的裂痕，隐秘而又如影随形。

十五、我知道我自己没有资格说累！但是自己真的很压抑！总感觉自己现在的生活和自己最开始想要的那种生活要去干相反。累的不是肉体，是虐心嗯那种累。

十六、老林的成绩真的不得了，今天的直播算是老林详细把创作这些歌的初衷，意图分享给我们听，真的可以说是掏心掏肺的一张专辑，这张专辑让我们看到林俊杰内心的想法，很真实，通过写这些歌来释放自己比较压抑，脆弱的心情，从中走出负面的情绪，整理好心情面对生活，做最真实的自己。我们每个人都会有那忧郁的阶段，但是不能一直处于那种状态，这样很容易丢失自己。要好好珍惜当下的每一天。

十七、20xx年希望生活和工作都少一些压抑，不然后果不知道。

十八、过年回来大概有七八九天连大门都没出过了吧。感觉很丧，很暴躁，很压抑。

十九、没有雪的冬天，讓人壓抑，由其是満天的阴霾，没有趣味的生活讓人孤獨，没有語言的夫妻，形同牢獄，敞開了心胸，一切便不是那麽的重要啦，放空了霊魂，所有都是輕松的。

二十、每天上班生活很压抑，感觉自己被困在一个框框里，我也不再是我，我也不知道该怎么办，就连下班时间都没有安排，只想回家，然后接着另一天的上班。

二十一、不也名，不为利。不求心中念想。只求孤寂安此一生。这种压抑的生活，没有朋友，没有任何可倾诉的对象。单调的加班，休息，再上班，再加班，再休息。循环往复，永无止境。我越来越讨厌这种生活。

二十二、电影《时时刻刻》，看了几分钟就开始想自己能不能看懂，说是一部让人直面生活的电影，但看的时候觉得压抑，看完又去看了一些影评，了解了一下背景，感觉有必要下次再看。

二十三、生了孩子之后的生活感觉很压抑，每天就是吸奶喂奶，外面天气也不好灰蒙蒙阴沉沉的，看着心情就更不好了。

二十四、也许乐观都是假象，大部分人骨子里都是悲观的。我总觉得生活很压抑，感觉许久没有好好喘口气了，这种感觉真的很不爽。也许这就是生活的主题，所谓人生苦短。

二十五、我想出去散散心，生活太压抑了！

二十六、真的过得丧气满满从来没有人会在乎我的感受生活压抑到不行什么时候才是个头啊

二十七、最近很压抑，不知道自己的生活为什么会过成这样？为什么自己爱过的人，和口口声声爱过自己的人，面目全非。原先我以为他是世界上最好的男人，可以宠我爱我，对我是真心的，原来是我想错了，不过也是个彻头彻尾的骗子。在他的逐渐描述中，如果不是因为牛，也不会和我有后来，可笑的是被骗了这么多年，还一度单纯的想过他会回头。我不明白他还有什么脸面对牛。别人说子女是父母爱情的结晶，可从结晶出来以后，他哪一点有资格做父亲。他难道不为自己的所作所为感到羞愧。还义正言辞的把自己撇得没关系。他所谓的爱就是这么的肤浅，随心所欲的玩弄他人的感情。对家庭不负责，一而再再而三的劝他回头，到今天还是和她纠缠不清，呵呵，我也就笑了。可恨可悲！我真的很希望你们白头到老。不要再祸害别人了，怪我自己没本事。不然我绝不会让我的牛有这么一个爸爸，他不配。现在只有金钱，可以带我们母子三人拜托这些污垢不堪的人。

二十八、黄暴喜剧的背面是极其压抑悲伤的，两面融合在一起，刚刚好就是生活

二十九、四点就醒来了，迷迷糊糊到现在，最近很压抑，很久没有这种感觉了。

三十、上班第四周，好难过，好压抑，这不是我想要的生活连空气都是凝固的

三十一、今天是我的生日，没有惊喜，没有礼物，心里多的是失望，结婚第一年情人节，生日什么也没有，最可怜的连句生日快乐也没有，心里有些难过，一个人静静的在房间里看着身边熟睡的人，真的很希望他能够成熟懂事一些，感觉自己生活的很累，心里很压抑，他什么都不想，从来不考虑我的感受，不为我想想，更多的时候他陪伴的不是我，而是他的手机

三十二、每一天都感觉很压抑，我的生活充满了无奈，这不是我想要的生活，好崩溃，好想想干什么就干什么。

三十三、我是初中生但是最近很苦恼啊感觉生活很压抑想要快点离开学校我不喜欢被约束而且成绩也不错我当然知道自己应该去好好学习可是自己每当到这样子的环境中就是会很烦躁我该怎么去调整心态呀？

三十四、是啊，长这么大头一次自我做决定，然后变成所有的事都是我的错。可是那又如何，我难道就一定要作死一样的过着那种压抑的生活吗？凭什么不能自己选择想过的呢。你们是长辈没错，可是生活是我自己过得，好与不好还不需要你们来评判！

三十五、谁也不知道，这决定是对是错！只是感觉很压抑！第二天！晚安。

三十六、最近很压抑。不过生活还是要充满希望，苦尽甘来！

三十七、想家了，不喜欢这种生活环境感觉很压抑，还是喜欢自己的家，就算只有妈妈一个人疼我那也比这好。最起码可以跟妈妈有什么说什么闹脾气的时候妈妈会心疼我哄我在这里不会没有人会心疼我在乎我的感受心里有一丝的后悔不该这么早这么随便的这么将就的就找个人嫁了。

三十八、你以为你们不一样，其实你们都一样。我们都被生活所压抑~~~~~~

三十九、一直感觉我是一个很压抑的人，一直在克制做自己，经常会为了不伤和气而勉强说或者做一些自己并不是真正意愿的事儿。时间一点一点积累，真我背一点点的压制，慢慢的我变成了别人眼里的我的形象越来越强烈，而真正的我却一直躲在角落里像被遗弃的婴儿。

四十、最近这几天心情不怎么好，挺压抑的，每天为了工作而忙碌，两点一线，没有自己的私自生活，好累。。。。

四十一、经常一个人生活，有点我行我素，突然两个人在一起生活很不习惯，感觉很压抑还导致人家发了一肚子牢骚，很不愉悦很失望

四十二、上班这么久以来，第一次因为一份工作感觉很压抑，很怕自己做错，数据不对，虽然大家都安慰我，刚开始都会错，可我就是过不去自己那关，反复检查了那么多遍，还是因为一点小问题错了，觉得很丧，朋友说你不要把自己逼的那么辛苦，可是一个人躺在房间的床上，总是会想自己也不过是想要过的自在点，可是人生哪有两全法，总是要因为什么失去什么？

四十三、今天很累，中午睡觉时候做的梦让我感觉很压抑。又要睡觉了，不知道会做什么梦。

四十四、昨晚上做了一个感觉被全世界抛弃的梦，很压抑很难受，后来想想也没什么大不了的。事情现在都是靠自己来的。装在脑子里的才是别人抢不走的，认清自己才是最重要的。对手不是别人，而是自己呢，加油。

四十五、失眠夜很久没失眠了，因为觉不够睡。最近很压抑，每天两点一线的生活很枯燥，感觉时间都不是自己的，被无形的东西绑架着，能呼吸却呼不上来。

四十六、现在的我面对所有人都是微笑，可心里的苦有谁知！有些事情我不说并不是我不懂。而是说出来又有谁能理解！这样的压抑，这样的生活，不知道要过多久！每当朋友说起自己，我想说你们说的我都懂，我理解！可是，我能有什么办法！我能去改变什么！这或许就是我的懦弱！

负面情绪自我调节的句子

情绪是我们生命的指挥棒，健康的寒暑表 。一个人会产生各种不同的情绪，很多时候我们都需要自我调节情绪，学会释然。有哪些是自我调节情绪的句子呢？下面是励志的句子小编为大家整理的“负面情绪自我调节的句子”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

负面情绪自我调节的句子【篇一】

1.如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。

2.你就是这样，酷到要死，倔强到要死，敏感到要死，遇到事只会死撑，眼里容不下一粒沙子，所以没有人爱你，也没有人在乎你的感受。

3.贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。回也不改其乐。贤哉，回也！

4.口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少；大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放，随方就圆，无处不自在。

5.成功的.秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

6.士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。

7.你聪明会有人说你心机重，你努力会有人说你运气好，你天生乐观有人会说你虚情假意，有时候你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见的人太多，只要内心澄明，就永远没必要讨好一个不懂你的人。

8.赏一场春花，看一季落红，珍藏一份懂得。旅途匆匆，只是一场得失兼容的路过，放逐一份心情，还灵魂一份洒脱，让生命一路欢歌。

9.你不能凭梦想形成自己的个性，你一定要千锤百炼为自己构成个性。——夫鲁德

10.人生都是走着走着就开阔了，现在的你，不用着急。让未来的，本就该属于你的树再长长，那些花再开开，等你遇见的时候，才是最美的时候。

11.当心情低落时，不一定要与人倾诉，寻求安慰。独处一阵子，自己安慰自己，自己从痛苦中走出来，走出后的自己会比之前更强大。

12.有一天，你总会遇到那个愿为你弯腰的人。你们彼此不谈地位，不谈金钱，只谈在一起和一辈子。

13.其实谁都有一段不为人知的故事，其实谁都会脆弱的想要一个停靠，其实谁都想和某个人完成曾经诺言，其实谁都能微笑然后转身流泪，其实谁的生活都多少有点苦涩，经历风雨。

14.淡定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事！加油，你可以隐藏好自己的情绪的。

15.我难道的时候你在哪里？心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。

16.我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。

17.有时候，我们努力，不是为了改变世界，而是不被世界改变。没有一条路是弯路，也没有一种努力是荒废，因为生命的精彩从来都不是以结局论断好坏。不是所有奋斗都会有一个让你满意的结果，但每一个奋斗的过程都会让你变得与众不同。

18.求仁而得仁，又何怨。

19.子曰：“己欲立而立人，己欲达而达人。”

20.我们的性格即我们的自身。——柏格森

负面情绪自我调节的句子【篇二】

21.我就喝了杯奶茶的时间，就一片绿了。深呼吸，调整心态，眼睛一闭一睁，这个月工资没了

22.吃着大锅饭、晒着暖暖的，调整不好的心态、保持着好心情，这样的生活是多少人所向往滴。

23.脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。——狄更斯

24.一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿

25.每天都在控制收敛自己的情绪，什么时候才能活出真正的自己?

26.不要在意别人的眼光，别总看着别人的生活，后悔自己的选择，坚持你认为对的，做你自己想做的。人生没有固定的轨道，无论你选择怎样的方式生活，只要内心强大，都可以很精彩。重要的是在你选择的道路上，你想要什么，以及你做过了什么。

27.俗话说的好，长期在一起同甘共苦共患难，才能有莫逆之交。你就是我那风雨路上一起走的伴，送上我真诚的祝愿。愿朋友幸福每一天，跑掉那如山大的压力，精彩生活到永远。

28.成功的定义有很多种，有的人认为挣很多钱就是成功。而我认为，把简单的事，做得出人意料的精彩便是成功。

29.可以托六尺之孤，可以寄百里之命，临大节而不可夺也。

30.人生不如意的事常有，要让自己快乐，就是多和你联系，你是我的减压药，不要生气的好方法是学会忘记，男人要拿的起放的下呀，哥们，你就当一回我的药吧。

31.仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。

32.藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。

33.一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。

34.喝了满满一碗鸡汤，调整好心态继续苦海旅行。

35.沧海一声笑，滔滔人生潮，艰难困苦亦今朝。沧海一声笑，压力知多少，谁胜谁负天知晓。沧海一声笑，莫要自寻恼，笑傲今生仍多娇。

36.不属于自己的浪漫，就象绑在线上的风筝，不管飞多高，总会有跌落的时候；不属于自己的感情，就象握在手里的沙子，不管握多紧，都会有流逝的风险；不属于自己的心动，就象上了发条的钟表，不管走多久，终会有停摆的一天！

37.烟因你而抽，也因你而戒，调整心态状态重新出发去遇见最好自己，最值得的她你若盛开蝴蝶自来！

38.钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。周末又来到，祝福把你叫。愿你丢掉烦恼，抛开压力，开心就好，事业步步高，生活总美好。

39.狂暴的人总是从一个极端到另一个极端。——托·富勒

40.你越跟我斗，我就越坚强，你越见不得我好，我就越要好给你看。

适合发泄负面情绪的句子

如果心中堆积了很多负面情绪，为了不让这些负面情绪一直积累在心中，在这个时候就可以发一些句子把这些负面情绪发泄出来，那么适合发泄负面情绪的句子有哪些呢?下面是由励志的句子小编为大家整理的“适合发泄负面情绪的句子”，仅供参考，欢迎大家阅读。

适合发泄负面情绪的句子【一】

1. 再忧伤也会把自己深藏起来，把微笑留给生活。真正的善良不是软弱更不是退让，而是从不去主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。

2. 被寄托了巨大期望的人，往往反过来让人心痛到底。

3. 从今往后，做个明白人，分得出友情，拎得清爱情。

4. 没有过不去的过去，但也有过不去的过去，你永远都不知道下一秒会发生什么，但是时间会告诉你答案，这世上哪有什么合适与不合适，所谓对的人只不过是遇上了爱你，愿意迁就你，包容你的人。

5. 一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

6. 你有新欢了，我连旧爱都不是。

7. 最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你都不得不放弃。

8. 一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。

9. 这个地球不会因为一个人彻底的伤了心而改变他的自然规律，明天的太阳依然升起，生活依旧继续。

10. 不疼你的人，不要去找；不帮你的人，别去讨好；不想你的人，绝不打扰。

11. 青春的字眼已渐行渐远，而那些美好的回忆也被岁月的流沙磨蚀得逐渐模糊起来，只在斑驳的记忆里留下一些淡淡余香，令人回味令人怀念……

12. 曾经的海枯又石烂，抵不过你最后一句好聚好散。

13. 梦总是有会醒来的时候，不会醒的梦总有一天会变成悲伤

14. 人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。

15. 想做一个很酷的人，两手插兜绝不回头。

16. 不奢望遇到对的人，只希望遇到的都是人。

17. 有些话，说与不说都是伤害；有些人，留与不留都会离开。

18. 誓言只是对爱情的枷锁，是永远没有钥匙能够将其打开的。

19. 这个世界上有多少话永远无法被说出，有多少人永远无法拥有自己最想要的东西，或许正因为如此，人生才变得奇妙而让人充满期待，也变得无法改变而追悔莫及，或许我们永远都不会知道，这一天的日落掩盖了多少人的眼泪心酸寂寞与不甘心，下一个日出又包含了多少人的希望信心勇气与重新开始，过好每一天。

20. 原来我们是凡尘最不起眼旳众生，只是感情无以复加。

适合发泄负面情绪的句子【二】

1. 人活在世上，难免会经历坎坷或吃亏，也有可能经历背叛，这些都是无法逃避的。就像这天气，不可能永远都风和日丽。冷热交替，严寒酷暑，这些都是正常的。

2. 既然无法预知未来，那就快乐的过好每一天，前行的路上喻舟和你同路。岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。没有人能给你光明，除了你自己。

3. 其实那些白天很坚强的人，也许就是晚上哭着哭着睡着的人。

4. 人生最大困惑在于你觉得需要确定一个方向，而你却找不到这个方向。

5. 越来越任性是因为爱得太深；越来越沉默是因为伤的太重；越来越礼貌是因为失望透顶。

6. 生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。

7. 爱情只会在你最难过的时候在你心上狠狠的扎一针然后让你痛不欲生让你欲哭无泪让你辗转反侧让你百炼成钢

8. 你永远不要从外界认识我，这个世界上除你以外的所有人，不管是喜欢我的还是讨厌我的，我在他们和在你的面前，是全然不一样的。

9. 天下没有不散的宴席，后来的我们，什么都有了，只是没有我们。

10. 心中的那把钥匙，至此至今，都无法打开。因为，无法把你忘怀。

11. 醉过方知酒浓，爱过方知情重。

12. 怎样度过人生的低潮期？安静的等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。

13. 等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

14. 我等你，一直一直等你。我在这里等你，其实只是为了攒够失望，多到能说服自己戒掉对你的所有暧昧幻想。或许不联系，就是我们最好的关系。

15. 有些事，你把它藏在心里也许更好，等时间长了，回过头去看它，也就变成了故事。

16. 走的干脆就别后悔，爱得妥当就别落泪。

17. 别指望着一切都会维持原样，任何事情都是变化的，人更是如此。

18. 一根稻草，扔在街上，就是垃圾，与白菜捆在一起就是白菜价，如果与大闸蟹绑在一起就是大闸蟹的价格。我们与谁捆绑在一起，这很重要！一个人与不一样的人在一起也会出现不一样的价值！一个人与不一样的平台也会体现不同的价值！

19. 命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。这是规律。人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。

20. 生命和健康面前一切都显得微不足道。彼时考虑生命的意义，期待快乐，期待爱情，期待想拥有的以为重要的东西。那时来临发现想要的不曾拥有又能怎样。命运这样安排。人生不完美，没有完美。有限的生命里过好每一天，做想做的事，爱想爱的人。

适合发泄负面情绪的句子【三】

1. 如果想要报复，请你自己，活得光彩动人。你那样美好，他不过是你的一小段人生的一小个注脚而已。

2. 不介意孤单，已经做好一个人终老的准备，我生来并没有义务一定要成为谁的妻子或者母亲，人生中结婚和生子不是必要选项。

3. 没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多希望只有自己。

4. 有没有这么一个人，你把他拉黑了，却又一直在等待他的好友请求。

5. 不要随意说喜好，许下的承诺就是欠下的债！

6. 女人的眼泪是最无用的液体，但你让女人流泪说明你很无用~

7. 一朵花，采了许久，枯萎了也舍不得丢；一把伞，撑了很久，雨停了也想不起收；一条路，走了很久，天黑了也走不到头。

8. 岁月的河畔，依旧潮起潮落，芳华浮生，总会辜负曾经的那些年少无知。该忘记的，时间总会教我忘记，该离开的，已经走远，转身后的天涯海角，早已不是同一个世界。

9. 如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。

10. 若他爱你，不必讨好；不爱你，更加不必。

11. 我想告诉自己：你还要一个人走很长很长的路，但你要告诉自己，风来自很远的地方，去去也无妨。未来没人娶我，我就嫁给自己，敬自己一杯酒，祝我无坚不摧，祝我百毒不侵。

12. 有时我也会难过，只是骄傲不让我说。

13. 不要活得自卑，一个过于自卑的人，往往过于敏感，过于敏感的人，总是不开心的。最好的方法就是把焦点放在自己身上，你足够强大了，才不会在意他人。

14. 羡慕别人就等于在自己的伤口上撒盐，勇敢的去面对一切。

15. 你以为你已经历经风雨。其实，在生活面前，我们永远都是孩子。

16. 就象在屋里看花，隔着窗户，在烦闷的空气里呼吸，我真想打开窗户，深呼吸，可是没有什么办法，我烦闷，我讨厌，讨厌烦闷的空气，讨厌在屋里看花。

17. 回忆这东西若是有气味的话，那就是樟脑的香，甜而稳妥，像记得分明的快乐，甜而怅惘，像忘却了的忧愁。

18. 我确定你将会是我永远忘不了的人，就算你的心已属于他人。

19. 有时候有些人有些事，我们除了说再见，别无选择。

20. 别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。因为在他们眼里这都是你愿意的。有时候心眼也别太好了不要什么事都为别人着想！别人不会想你的感受和种种不易。他们会觉得一切都是理所当然。

适合发泄负面情绪的句子【四】

1. 做人不要太玻璃心，不要别人一条信息没回，就觉得自己做错了什么，不要被人一句”呵呵“，就觉得对方是讨厌自己。玻璃心，想太多，什么事都对号入座，何必那么累。

2. 可是我不想说 不想你因为我难过 我想带给你的全都是 快乐 负面情绪 请你都交给我

3. 真正刻骨铭心的爱情，哪是说忘记就可以忘记的。

4. 窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你，我的期待你如何才能明白。

5. 这个世界上哪有那么多忙碌的理由和不合适啊，说白了对方就是不喜欢你，你还自作多情罢了。

6. 这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说过很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。我们曾经相爱，想到就心酸！

7. 一盘被操纵的棋局，棋子是不该有任何怨言的。

8. 分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过、不可以做敌人、因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

9. 再见，也许永远不见，我内心固执地追求，只有我自己看得见，但我希望我没错。

10. 优雅是一种淡然的美，是一个人内心美的外露。优雅之人心如止水，波澜不惊，不以物喜，不以己悲。人生渴望优雅的生活，却常常在现实中失去自我，随波逐流。要想找回自己，做一个优雅从容的人，只有先稳下来，静下来，学会宽容仁爱温和谦恭。

11. 再怎么坚固的爱情，是无法承受忙碌的侵蚀。

12. 活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，你给我压力，我还你奇迹。

13. 有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。

14. 有些话，你不经意的说出口，我却很认真的难过。

15. 慢慢大家会明白的，无法跟喜欢的人在一起，其实是人生的常态。

16. 傻傻等了那么久，终于到了这一天，我再也不想主动联系你，刚好我知道你也不会联系我。我们就这样，再不会有交集，我会记得那些一起经历的美好，毕竟，我真的努力过，但那时你不懂珍惜。

17. 女孩子记住这句话吧：无论如何，不能让某个人成为你的全部，若是有天他离开了，你将一无所有。

18. 当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮回里有你！

19. 没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。

20. 失落的记忆，仓促人生的明白，感恩的心，失落最后的精彩，是孤独，是风景，也是最后的苍老，恩情，思念，缘，真假无奈，凄凉自己的心，孤独自己的苍老，是明白，也是无情。

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