互联网在现实生活中应用很广泛，常常会通过手机来分享一些见过的句子。短小的句子蕴含了丰富的意思，我猜你也是句子分享爱好者吧！小编花时间特意编辑了关于护肤句子，还请你收藏本页以便后续阅读。

关于护肤句子

1、 【抗老要趁早】30岁之前就要用抗衰老的产品，不能等到出现细纹就一开始补救，及早使用能够缓解肌肤老化问题，让皮肤延迟衰老，但是不能在这年龄段之前使用，会造成肌肤负担。

2、 希望明天早上起来我的头发还能有着中分的痕迹毕竟早上起床近视眼的我脑子也不太清楚有点困难就像看不着眉间的痘痘那样以为自己睡得一点都不晚作息时间一点都不乱似得。

3、 【冬瓜片去眼袋】冬瓜的主要功效是利尿祛湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。坚持使用能有效排出堆积在眼内的淤积物，冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。

4、 【头皮改善】油性头皮的人，除了洗发水要有针对性的类型外，在饮食上一定要坚持少油多素的原则。多吃水果蔬菜，多喝水，少吃油炸以及辛辣刺激性食物。另外，压力大，情绪低落，也容易引起头皮健康问题，保持乐观的心态也能改善头发油腻腻哦！

5、 【护理头发必知三个要点】①加强营养，不可偏食。新鲜果蔬、豆类、杂粮对头发生长有益，要多食；②保持精神愉快，不良情绪是造成头发过早脱落的重要因素；③掌握正确的洗头方法，选用合适的洗头液和化妆品，一般每周用温水洗头1-2次，用中性洗头膏、洗发精最好，头油不可搽用太多，以防影响头发色泽。

6、 【干性皮肤冬天需多喝矿物质水】除了对肌肤外部的保养和补水外，其实进行内部补水也是同样重要的，要时刻抓住机会补水，让自己尽可能的多喝水，尤其是富含多种矿物质的矿泉水，不仅能够帮助人体的新陈代谢，还能让肌肤吸收足够的天然水分，让冬季的肌肤依然保持光泽和弹性。

7、 一个人出生、成长、老去，慢慢死亡的样子，我看过许许多多，只有顺序有可能不同，但最终都会长满皱纹，逐渐老去，直至消失，为何如此拼命，如经历战争般，咬紧牙关生活，既空虚又心寒。但是，自从考虑死亡，我明白了，没有为死而活的人，重要的是活着的时候，所以，即便注定的结局，也能获得幸福。如此简单的道理，时至今日方才领悟。

8、 【祛斑面膜有用】这是因为祛斑面膜主要是采用维生素C以及各种美白成分较为丰富的物质组合而成，这样的物质可以淡化脸部黑色素，从而达到祛斑的效果，因此祛斑面膜是有用的。

9、 【橘子皮蜜蜂面膜】将一个橘子连皮一起捣烂，然后加入一茶匙医用酒精和一茶匙蜂蜜，搅拌均匀之后放入冰箱雪藏一个礼拜，然后拿出来使用，每次用之前首先洁面，然后把面膜涂抹在脸上，等待15分钟之后清洗干净。

10、 【鱼尾纹产生的原因】要根治鱼尾纹，首先要弄清楚为什么会有鱼尾纹，鱼尾纹是人体衰老的重要表现，其它的一些因素也可能引起鱼尾纹，例如日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情过于丰富等都会导致鱼尾纹的出现。

11、 【这些食物熬出来的营养高】有些食物直被熬制之后，营养成分在不被高温破坏的前提下融入水中以分子形式被吸收。利用率更大。1.绿豆，熬成绿豆汤，营养成分易吸收。2.猪骨，猪骨熬制之后，蛋白质很好的被吸收。3.阿胶，熬好的阿胶，美容养颜。关注《《健康养生小馆。

12、 老婆在算账：房租费生活费服装费营养费美容费电话费上网费老公无奈地叹气：是啊，搞得我们连浪费都没有了。

13、 【芦荟面部美容】用芦荟鲜叶汁，早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。

14、 【5种高热量和最差小吃，想减肥健康的注意了哦 】台湾《康健》杂志评出了5种最差小吃：① 1份盐酥鸡＝2大匙油；②2片葱油饼＝1碗饭＋2大匙油；③10个锅贴＝1.5碗饭＋2大匙油，等于一顿正餐的热量；④1份炸丸子＝1碗饭＋1大匙油；⑤1份炸臭豆腐＝2大匙油，而且高温油炸会产生有害的致癌物质。

15、 【美容小常识】常吃桑葚具有抗衰老的作用，因为它含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多。桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功能。桑葚味道酸甜、多汁，口味女性们也比较喜欢。

16、 【到底怎样才能不长痘？】有痘友留言说睡眠不足长痘,饮食不清淡长痘,喝水不足长痘,心情抑郁长痘,不卸妆长痘,连来个大姨妈都长痘折磨...怎么干啥都长痘？其实这些都是诱发因素，根本原因是你的毛囊始终堵塞，诱因刺激皮脂腺分泌皮脂又排泄不出，当然干啥都长痘了。要是毛孔疏通了干啥都不长痘了！

17、 淡淡的浪漫，无形盛有形，淡雅而清新，古朴而高雅，似花般嫣然，似光般魅离，似水般轻盈，宛如滑嫩如玉的肌肤清心细腻，宛如一弯清泉流淌着深不见底的风韵。

18、 如何养身？我觉得最重要的是每天都要有个好心情,不要被烦恼所困饶,如果心理有什么不快,要尽快疏导出去,这样心理才会健康.其次,一日三餐要有规律,睡眠要充足.再次,平常要注意锻炼身体.还有要多喝水,多吃水果,既养颜,又有助于身体健康.

19、 【酵母片美白面膜】功效：美白保湿，令肌肤更加白皙水润。材料：酵母片5-6片，黄瓜一根，鸡蛋一个，面粉适量，牛奶一杯。做法：1、将牛奶加温，把黄瓜榨成汁。鸡蛋清、及面粉混合均匀。2、将酵母片磨成粉末状，搅拌均匀即可。用法：1、洁面后，均匀涂在脸上。待15~20分钟后，用水洗净。

20、 【卸妆油按摩去除黑头】利用卸妆油按摩，可以软化黑头，从而起到排除黑头的效果。而且卸妆油能够如花，按摩完毕后直接洗掉就可以了，用起来非常的方便，如果是大颗粒的黑头，则需要放长按摩黑头的时间了，带黑头软化后，再用粉刺针将黑头挤出来。

21、 【怡人的香味也能美白】研究表明，女性荷尔蒙失调会导致色素沉淀，使皮肤看起来暗沉发黑。只要你闻到你喜欢香味，就可以调节荷尔蒙的分泌，尤其是西芹与茴香的精油，能辅助身体，刺激女性荷尔蒙分泌，从而减少肌肤黯沉变黑的几率。只要是你喜欢的香味都行，简单地喷点喜欢的香水也能让你的心情美美哒。

22、 【洗面奶中加点料改善男士油性皮肤】油性皮肤就是在洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点紧绷感都没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。建议每周两次洗脸的时候可以在洗面奶上面撒点盐巴，这对去除脸部角质还可以的。

23、 【土豆牛奶面膜】在土豆汁中加入牛奶和面粉，搅拌成糊;洁面后，敷在脸上，20分钟后用温水洗掉即可，每周2～3次。适合所有肤质哦~

24、 【润肺补水敲打肺经】中医认为人体的组成外有皮、脉、肉、筋、骨，内有五脏六腑，以及经络、气血的纵横联系，形成了一个有机整体。因此皮肤与脏腑有密切的关系。尤其与肺的关系甚为密切。早晨5-7点气血流注大肠经，一般就是在我们起床的时间。敲打大肠经。最好两条经络一起敲打，既通便，又排毒。

25、 【防晒修复】橄榄油可防止紫外线对皮肤的伤害，避免晒红、蜕皮，其功效与防晒霜相差无几。晒后将特级超纯橄榄油涂在皮肤上，可以修复晒伤的皮肤，还能预防皮肤癌的发生。Tips：每天40克西红柿加10克食用橄榄油，做成凉菜吃，可以将被晒伤的可能性降低40%。

26、 【游泳减肥】炎炎夏日马上就要来临了，初夏之际正是减肥关键时期。游泳就是一个夏最佳减肥运动，高效燃脂，强身健体。游泳是一项非常健康有氧运动，它消耗的热量高于陆上很多运动。因为游泳时水的阻力要远远大于陆上运动时空气的阻力，所以它比其他运动消耗的热量要多很多。喜欢游泳的美眉不要错过哦。

27、 【走路减肥法】每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。

28、 五种果蔬汁击退黑眼圈①苹果胡萝卜菠菜汁。苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜打碎，可加牛奶、蜂蜜。②香蕉木瓜酸奶。香蕉、木瓜、酸奶共同打碎。③猕猴桃橙子柠檬汁。两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬④柚子葡萄汁。三个柚子、一串葡萄打碎，加上两匙蜂蜜。⑤黄瓜薄荷豆浆。一根黄瓜、半升豆浆、三片薄荷。

29、 【怎么说老人才会听】让老人帮带孩子，当然要比把孩子交给保姆放心。但当你们之间对喂养、护理、教育有矛盾时，你的意见甚至是你的抗议，他都像没听见一样，该怎办？不如这样试试：1、甜蜜地说2、有重点地说3、让别人说4、在适当场合说5、有技巧地让孩子说6、用自己的缺点说。

30、 我的化妆师每天亲我上千次。

31、 【辐射会让皮肤变黑】辐射对皮肤的危害很多，面对电脑时间长就会出油，外界环境中的一些灰尘就会吸附到脸上，导致肤色变得黯沉。而且辐射会让皮肤缺水，皮肤失去了水分就会变得没有光泽。应对方法：每天做好皮肤清洁，在使用电脑前先将电脑和桌面擦干净，减少灰尘的影响，再多补水就好了。

32、 在会场里，她特别兴奋，一直好奇，肉松也要尝尝，小鱼干也要试吃，我陪着她挤开那些疯狂的人群，她开心的看着摊子上的老板舀了一小勺肉松到她手上，好奇的用舌头舔舔，非得要我尝尝，我不吃，她有些失望，一边数落我减肥过度一边把剩下的肉松舔光。我从包里拿纸巾，顺手扑落她胸前的碎屑，我们都笑了，她变成了我的小女孩儿。

33、 【勤敷面膜】想要美白，除了日常基础保养，还要适当的加强美白力度。一周2－3次的补水面膜+1－2次的美白面膜。皮肤充满水分，才能最大化的发挥美白产品成分优势。因此在敷美白面膜前，应该先为肌肤补水，可以使用面膜，或是使用橄榄油或护肤油为肌肤按摩，做为保湿，也能循环血液，帮助美白面膜吸收。

34、 【如何对付产后黄褐斑】吃掉黄褐斑，各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用，例如猕猴桃、西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜。另外还要保持精神愉快，少晒太阳、适当涂抹些护肤品，注意少吃辛辣刺激食物，斑块会消失，并恢复原来的光洁的面容，麻麻们不要有太大的心理负担。

35、 【春天皮肤为什么容易敏感？】温暖天气使内分泌旺盛，过分用去脂力强的洁肤品。这样容易破坏皮脂膜而缺乏抵抗力，产生皮肤过敏。皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此春天用特效疗肤水、疗肤霜爽肤、润肤，若已经出现过敏症状最好去医院测试原因后对症下药

36、 【除毛前准备工作】1.确认除毛部位选择适合产品，用错产品时，有些敏感部位可能引起接触性皮肤炎，造成体毛变粗变刺，万一刮伤皮肤，还会细菌感染进而出现色素沉淀。2.先进行前简单深层清洁，避免原本的脏污、皮脂混着毛发，造成细菌感染。3.先擦上保湿品能减缓除毛时的刺激不适。 (整理)

37、 【洗面奶怎么洗干净】我们在清洗洗面奶的时候，以免洗面奶没有洗干净，可以用清水多冲洗几遍，一直到手在脸上揉搓没有滑腻感了才行。在清洗时尤其要注意发际线，脸颊边缘这些容易忽略的部位，有些人这些部位容易长痘就很可能就是因为洗面奶没有清洗干净。

38、 【鲜豆浆敷面】每天鲜榨一份豆浆，然后将粒状的面膜纸浸在鲜榨的豆浆里，取出进行敷面，大约15~20分钟即可，一个星期后就能明显感觉肌肤变得更加水润了。当然，榨豆浆的豆渣也可以利用起来，用来去角质，能让肌肤变得更加光泽。

39、 【水果的神奇功效】①软柿子：抗疲劳的作用。②橙子：帮助经常吸入废气的人排除体内的毒素。③菠萝：有消炎和消肿的作用，能改善血液循环。④香蕉：缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。⑤猕猴桃：提高免疫力。⑥芒果：延缓皱纹生成。⑦西红柿：有抗氧化的作用。

40、 减肥失败不是因为我没毅力，而是敌人太过强大。

41、 走在高三这条有点颠簸的道路上，每个人的心中都应怀揣一棵树的种子。不管风雨浸湿眼眸或是寒风刮破皮肤，都应昂着头坚毅地迎接属于高处的荆棘。于是，慢慢树的躯干，挺拔而矫健。看得出粗糙的臂膀上有些许伤疤，但却被倾注着艳羡的目光。

42、 【超级有效的韩国boa减肥晚餐】晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝（下午6点左右一次，晚上9点左右一次），最快记录是7天从53公斤减到49公斤，分两次喝牛奶是为了既不让你觉得太饿，睡前喝点热牛奶有助你尽快入梦，好忘记饥饿；还能改善你的皮肤减少细纹，可谓一举几得 。

43、 【刘海编发侧扎发】刘海编发侧扎发发型有着十足的典雅和自然地感觉，将秀发梳成斜梳的样式后，上层的秀发开始梳出一个优雅的蝎子辫发型的设计，从耳后简单的滑下的丝滑的发丝，卷起的层次设计很添优雅精致的形象。

44、 【芦荟的功效：控油祛痘】痘痘一般都产生于油性肌肤，芦荟能够平衡肌肤成分，能够调理油性肌肤，并达到控油，保湿的作用。并且芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症，消除发炎痘痘，所以芦荟祛痘目前很受欢迎。

45、 【光线对肤色的影响也是美白的一个议题】光线透过三种载色体，散发至肌肤外形成肤色，包括灰色调的黑色素、红色调的血色素及黄色调的糖化胶原蛋白。新陈代谢不正常，会让它们增长过多，造成肤色不均。透过有氧运动，补充维生素B群，作息正常，调整代谢，肤色才会显得透亮白。

46、 【身体各个部位的出汗过多有原因】1、额头出汗=肝阳上亢。2、鼻子出汗=肺气不足。3、颈部出汗=内分泌失调。4、胸口出汗=脾胃失与。5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重。6、手心、脚心出汗=脾胃湿热血虚。7、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳。8、私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱。

47、 【美容养颜祛除黑斑桃花白芷酒】配料：新开桃花25克，白芷30克，白酒1000克。桃花、白芷浸酒，装瓶密封，勿令泄气，1个月后，启用。每晚饮1小杯(约20毫升)，同时可用少许搽面部。功能：美容养颜。

48、 【新鲜丝瓜美容】盛夏新鲜丝瓜既可食用，也可美容。将丝瓜去皮后压出瓜汁，与等量蜂蜜匀混。取少量涂在脸上10至15分钟，有洁肤去皱之功效。

49、 【其实豆腐也可以美容哦】而且在夏季最合适不过啦，豆腐美白面膜廉价能有效滋养肌肤，促进新陈代谢呢，有空的话可以试试呦~~材料：豆腐、酵母粉。将豆腐放入碗中捣碎再加入酵母粉，捣成糊状就可以使用了，非常方便简单。

50、 吃得合理，也能去眼袋，2多吃富含维生素A和B、有助于保护眼睛的食物。胡萝卜、豆制品和功物肝脏都是保养眼睛的好东西。

51、 【当归】具有舒缓柔肤功效，也能抑制黑色素增长，消除色素性皮肤斑点，具杀菌、美白及保湿效果;人参可美容驻颜，抗皱美肤，延缓衰老等，还有吃过的朋友说可以对付脸上有红血丝的情况，下次试试看，是不是真的啦。

52、 西红柿美容DIY:祛斑:用茶匙盛满西红柿的酱汁,加拌一小包砂糖,用来去除面上的小斑点;治晒伤:西红柿的酱汁还可以用来治疗被太阳晒伤的皮肤.养发:将绝对汁状的西红柿抹在头发上,15分钟后再做彻底的冲洗.其效果是当今世界上任何一种护发品无法比美的。

53、 【美眉DIY黑芝麻蜂蜜面膜】步骤：1、黑芝麻3小匙，芦荟叶1片，蜂蜜3小匙。2、黑芝麻研磨成极细的粉末，芦荟去刺及皮，一同榨取汁液，与蜂蜜倒在容器内，调与均匀。3、取制好的黑芝麻抗氧化面膜涂抹在脸部肌肤上约15分钟。4、功效：促进肌肤细胞更新，延缓衰老，适用于各种肤质。

54、 【面膜+喷雾】贴面膜时也可以用精油加强保湿哦!在脸部、额头、鼻子、下巴各滴一滴精油，就能让肌肤立马水润光泽!精油也可以和各种DIY的面膜搭配使用，制作时滴两滴效果棒棒的!

55、 【掉一两颗牙要注意马上补】掉一两颗牙，不必急着补，等掉光了换全口假牙省缺了牙不想镶假牙，首先会使面部塌陷，显出老态，影响消化与营养吸收；还会加快临牙松动、倾斜，对颌牙伸长导致咬合关系紊乱，引起耳旁的颞下颌关节的不适与疼痛。

56、 着我，在我成长中呵护着我，环绕纠缠着我，这种爱甚至是渗渗入渗出入我每一个毛孔，直至耗尽她自己，而我却很晚才懂得。

57、 【多补水】 关于补水的重要性小编已经强调过很多遍了，当肌肤出现干燥、暗沉、粉刺等问题时，第一时间先补水，其它都先不要管。当肌肤水分充足了，肌肤问题就会减少很多，接下来再有针对性的解决剩下的问题。

58、 养成好习惯，关闭电脑再洗脸护肤，避免洗完脸又回到电脑桌前接受辐射。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，最好敷张面膜再睡觉。

59、 【勤用洗面奶洗脸】很多人因为心理作用认为只有用洗面奶洗脸之后才会洗干净，甚至早中晚各一次，但是这样的洗脸方式，会带走皮肤表面的皮脂，导致肌肤变得敏感，加快皱纹的形成。

60、 早上人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平．血液运行比较缓慢．当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速，会令头部感觉不舒服，所以早上洗头不利于健康。

61、 【大家一定要记住避免使用磨砂洗面奶】冬季可以将你的清洁用品换成比较温与的类型，避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温与的保湿洗面奶。天冷的时候可能很多人会用热水来洗脸洗手，但这样会破坏皮肤的皮脂膜，刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服，所以冬季洗脸洗手的水温一定不要太高。

62、 【痱子水有很多奇效】1、消肿止痒。痱子水可用于蚊虫叮咬或接触过敏后，以及接触性过敏。2、收敛水疱。痱子水还可用于水痘、带状疱疹，或者轻度的烧伤、烫伤。3、祛除红斑。痱子水还可用于药物过敏、玫瑰糠疹、湿疹等以全身性红斑为主要表现的皮肤病。

63、 我的奶奶五十多岁了，乌黑的头发里面长了不少白发，大大的眼睛，眼角下有一些皱纹，长着一副慈详的面容，这就是我的奶奶，我非常喜欢我的奶奶。

64、 一颗心，遍布皱纹。一个人，始终如一。

65、 【三种人慎用热水泡脚】①糖尿病患者泡脚易烫伤，糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温，再让患者把脚放进水里，水温以37℃为宜。②心脑血管病患者不适宜用过热的水泡脚。③冻脚不能烫，脚受冻后应用手适度揉搓，使脚发热先。突然用热水烫脚，会使温度从冷到骤热，皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化。

66、 【错误的瘦腿理念】①运动越剧烈越瘦腿：运动过于剧烈不但起不到减肥瘦身效果，反而会加重身体肌肉以及各器官的负担；②跑步时前脚掌先落地：这样会使小腿肌肉变得发达；③紧身裤可紧实脂肪：长期穿紧身裤会引起静脉曲张，及腿部脂肪增多，可能还会致使大腿内侧出现橘皮组织。

67、 【洁肤】干性皮肤应选用温和的清洁类产品洗脸，避免使用清洁能力过强的洁面皂、洁面泡沫、洁面摩丝等，最好选用温和的清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴，沐浴热敷脸部也是个不正确的方法。

68、 【吃桔子正当时怎么吃才不上火】首先将12个桔子洗干净，在40℃50℃温水中浸泡约1分钟。然后将桔皮擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热12分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。

69、 【战痘食疗：牛奶雪梨汤】材料：白果25克，牛奶，白菊花3朵，雪梨3个。1、白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒。2、将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果软熟，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。此汤具有祛斑洁肤、润肤增白、淡化痘印作用。

70、 【电脑族护肤四部曲】①隔离保湿，每天涂隔离霜，电脑旁放一个保湿的喷雾随时补水；②每半个小时起来运动五分钟，可改善血液循环使皮肤透亮；③备一杯胡萝卜汁，常喝抗氧化使肤色红润；④上网后尽快用温水和洗面奶洗脸。普通隔离霜用洗面奶就是够了，不需要用卸妆产品。

71、 【减肥期间喝下午选什么时候最佳？】下午茶，太早的话午饭还没有消化好，就开始下午茶会增加肠胃负担;过晚的话又与晚餐接近，容易造成用餐时间整体错后的恶性循环。下午3点最适宜开始下午茶，在午餐与晚餐时间的中间点，且下午三点已经到达一天工作疲惫感的高峰期，大脑需要在此时有适当的休息。

72、 珍珠粉和酸奶就可以慢慢去除痘印了。只要将酸奶和少量的珍珠粉搅拌，睡前涂抹到有痘印的地方上，然后直接过夜即可，第二天起来洗脸时洗掉就可以。这个方法祛痘印一定要长期坚持，而且酸奶最好选用低脂或者脱脂的，避免因为养分过多而产生脂肪粒。还有就是珍珠粉的量，也不能用的过多。

73、 【BB霜虽然具有遮瑕覆盖的功效，却有别于一般的的遮瑕膏，不能把脸部遮盖得很完美】要使BB霜的遮瑕效果最好，可以在脸部要格外遮瑕的特定部位，增加BB霜的用量，注意要轻拍开。但如果需要较浓厚的底妆，还是建议擦上粉底类产品，达到长效持妆。

74、 【十大宅女瘦身秘籍 宅出来的S】1.多喝水；2.增加上洗手间的次数；3.改坐公共汽车；4.五指不停地在键盘上敲打；5.少用洗衣机；6.晒衣服时，踮起脚；7.洗热水澡；8.闲时多摆弄家具；9.拖拖地，吸吸尘；10.出往逛个夜街。

75、 【错误：用强果酸去唇部角质】嘴唇的角质是很薄，不像皮肤一样可以分泌皮脂，因此唇部的肌肤是相当脆弱的。若是使用过于强力的果酸成分给唇部去角质，会对唇部肌肤造成直接伤害。

76、 【9种懒人减肥法】①接吻燃脂。②按摩：做一次30分钟的按摩大约可以消耗145卡路里的热量。③淋浴瘦身。④购物减肥：不用去健身房，在你去超市购物的途中跑步前进，可消耗每小时144卡路里的热量。⑤布置房间。⑥用叉子吃饭。⑦做家务。⑧唱歌。⑨自己打理头发。

77、 最近特流行直男猜女朋友化妆品这个游戏，昨儿吃完饭我抱出来我的一堆宝贝疙瘩，我拉着我哥试试，本以为他会厌烦会敷衍，后来发现他可认真的研究，比如看看里面是什么，英文写的啥，虽然有几个猜的略不靠谱，但是看着他认真陪我瞎折腾的样子，突然我觉得特别欣慰，暖暖哒。

78、 【10分钟快速瘦腰方案】每天花时10分钟，通过运动对全身各个部位进行操练，可以达到燃烧脂肪的效果。倒撑动作；手撑动作；侧撑动作；俯蹲动作；卧撑动作；抬伸动作；抬撑动作：躺在地面，双腿并拢向上抬起挺直，把书本放在脚面上。

79、 【玫瑰盐的妙处】玫瑰盐是女性朋友补充造血之必备，亦是老年朋友、骨质疏松者最佳选择。无论是食用、沐浴、泡澡、温泉、按摩，都可以收到意想不到的效果。

80、 【护肤---猕猴桃美白透亮面膜】材料：猕猴桃1个，蛋清1个；制作方法：将猕猴桃切成块放入榨汁机搅拌，再加入蛋清搅拌均匀即可。使用方法：洁面后，将调好的面膜涂抹于脸部与颈部，10-20分钟后用清水洗净即可。功效：美白祛斑，抗衰老；保存期限：这款面膜宜一次用完。

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关于护肤的经典句子_护肤句子

关于护肤的经典句子_护肤句子

1、 【护肤之蛋清能去死皮】把蛋清涂在皮肤上，可溶掉死皮。等蛋白干后用温水洗去，死皮便脱去，使人容光焕发。2.花生酱软肤霜：将两勺花生酱搽涂在膝与手肘部位粗糙的皮肤上，等10分钟后抹去，温水洗净。花生酱富含蛋白质与脂肪酸，有助软化及美化那些干燥起鳞的皮肤。效果很好的。

2、 他说过世上所有物质都不会消失，只会转化成另一种物质。一个男人死了，可能会转化成他的女人皮肤上的尘埃。

3、 【艾灸面部减皱纹】艾灸脸部的穴位，可疏通气血，局部美容、减少皱纹。临睡前，用艾条对准面部穴位，约距穴2～3厘米进行熏灸，每次选2～3个穴位，各灸5分钟即可，时间不宜过长，至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多，选太阳、丝竹空；额纹选阳白、印堂；笑纹选地仓、下关、颊车。

4、 【怎么看自己的脸缺不缺水？】用手去摸脸颊，如果感觉很嫩就证明补水到位，但如果很滑但是是干涩的那种，甚至有起皮情况，就要注意补水了。另外关注肌肤系列，鼻翼两侧、眼角、嘴角，如果这些地方有干燥问题，那么就证明你的肌肤需要补水了。

5、 【卸妆擦拭方向有讲究！】毛孔，因为地心引力的关系，所以是向下45度开口的。所以使用卸妆时，先把产品涂在脸部，用手按摩溶解彩妆的步骤要从下至上，逆毛孔，这样才能把毛孔里的彩妆残留彻底溶解。尔接下来用化妆棉擦拭的时候则要从上至下顺毛孔擦拭，这样才能把毛孔中的卸妆霜和污垢挤出来。

6、 春天的柳树格外引人注目。她有许多嫩嫩的细细的叶子，像枝枝粉笔，描绘着春天的美丽，她还有一枝枝娇嫩的枝条，抚摸着大地，好像在说：小草弟弟快快出来陪我玩啊！别看她像小姑娘的皮肤一样嫩，但她却有一粗壮的茎，来托着她那美丽的枝条，微风吹过，她多像在跳舞的人们啊！

7、 【手部护理】如果手上长了倒刺，可用温水加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟，每天都坚持，也可以采用食疗方法，多补充维生素B6或维生素C。水疗最大的好处是补充肌肤的水分，缓解干燥的情况，也可以根据个人需要增加次数。

8、 【12种最刮油的减肥茶：喝不死你瘦死你】茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力，所含有的茶多酚，能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块，让血液顺畅地在血管里流淌，所以当然成为减肥的主力军。

9、 【肉毒素是什么？你知道吗？】肉毒素并非如其名称那么可怕。许多美容场所为了消除人们的畏惧心理，将其称为生物除皱、或基因除皱。肉毒毒素是一种生物制品，由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。目前的使用剂量仅仅是其最大安全剂量的百分之一，所以十分安全。

10、 人生的无奈，一是皱纹越来越多的同时头发越来越少，二是年龄越来越大的同时胆量越来越小；如果你的心是一条大河，人生的疆域就是五湖四海；如果你的心是地球，人生的疆域就是整个宇宙；生命是一个过程。可悲的是它不能重来；可喜的是它无需重来。

11、 【过度清洁造成毛孔粗大】因清洁不当，新陈代谢不顺利，老化死皮无法如期脱落，死皮就会阻塞在毛孔里，从而致使毛孔扩大。但是，如果清洁力度过大，就会让皮肤呈现干燥脱皮、紧绷干涩等现象，反而容易让肌肤的角质代谢不正常或者老化现象，从而使毛孔越来越大。

12、 【乳液该用多少算合适？】使用乳液是为了缓解皮肤皮脂不足的状态，所以肌肤水油平衡较好的话，用五角钱硬币大小的分量即可。如果肌肤皮脂不足，很干燥，或者水油不平衡的油性肌，就最好多一点，使用一块钱硬币大小的分量。

13、 【保湿与补水的区别?】保湿与补水是不同的概念，保湿是在皮肤外面形成一层保护膜以防止皮肤表面水份流失，但是不能解决皮肤缺水的根本问题；补水则是直接补充皮肤细胞所需要的水份，使其深入皮肤与缺水细胞完全结合，以改善皮肤细胞微循环，使皮肤变得滋润。

14、 【全身美白方法二】柠檬片泡澡爱泡澡的MM们，可以在浴缸内放几片的新鲜柠檬片哦，这个方法不仅能消除一天的疲劳，提神醒脑，还能令肌肤光洁柔滑。柠檬的去角质功效也很不错，可有效消除脚后跟与手肘部的厚茧，使肌肤变得白嫩剔透。

15、 【鼻头部分优先去角质】将去角质霜在指尖上微微揉匀，利用手指的温度将去角质霜更容易溶解鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2~3分钟，切记去角质的时间不宜过长。

16、 【如何预防黑斑再生长？】1、避免阳光直射，首先要避免被阳光直接照射，尤其是夏天，炎热的眼光会对肌肤产生危害，出门一定要涂抹防晒产品。2、补充维生素，多补充具有维生素C和E的食物，比如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅等。

17、 【生活中一些小小的方法也能帮助你收缩毛孔】比如柠檬汁洗脸就是十分可行的方法，柠檬含有丰富的维生素，不但能紧肤，收缩毛孔，同时还能平衡肌肤的油脂分泌，可针对性对抗油性皮肤导致的毛孔粗大、油脂分泌旺盛及黑头等多种肌肤问题。

18、 【吃酸助脾脏排毒】例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到抗毒食品的功效。

19、 【香蕉泥】做法：1、准备一根熟透的香蕉，放入豆浆机中榨成汁。2、洁面后，将香蕉泥均匀涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用清水将脸部肌肤洗净即可。功效：这个去黑头方法适用于任何肌肤，不仅可以去黑头，还可以美白肌肤。

20、 【冬日润肤之道】当你觉得皮肤干燥绷绷紧的时候，才匆匆涂上面霜，是十分不智的做法，就如喝水一样，当感到口干的时候，其实身体已经一开始缺水了。湿及滋润面霜有很多种，在寒冷干燥的天气下，肌肤水分的流失会比较快，因此为皮肤提供充足水分及油分之余。

21、 世间珍果更无加，玉雪肌肤罩绛纱。

22、 【海藻面膜加牛奶可以缩小毛孔】海藻面膜加牛奶还有收敛毛孔的作用，因为电脑的辐射，或者皮肤油脂分泌过多而引起的皮肤毛孔粗大，都可以通过海藻面膜加牛奶来改善，而且海藻面膜还可以清楚毛孔中的污垢，敷完面膜后，就会发现皮肤变得更加细腻了。

23、 【上班族多吃6种水果】①香蕉，缓解眼睛干涩症状；②火龙果，所含花青素可抗衰老；③圣女果，增加皮肤弹性；④橘子，富含维生素C，养护眼睛、保护免疫系统；⑤蓝莓，改善眼睛疲劳、夜间视力不良；⑥甘蔗，被称为补血果。

24、 工作不行，恋爱不行，化妆不行，唱K不行，长相不行，身材不行，经济实力不行。

25、 【女人吃点酸能养颜】肠胃胀气、消化不良时，我们会吃点酸味食物，但你可能不知道，酸味对女人还有养颜的功效。北京朝阳医院营养师宋新表示，干燥的冬天，适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果，有益于刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，滋阴润燥，增强抵抗力。此外，多喝点酸奶也是不正确的选择。

26、 艾伦：你知道吗，捡起掉落的眼睫毛可以许愿哦。若晴：嗯？艾伦：来，你想要许什么样的愿望？若晴：你已经让我美梦成真了。

27、 【颈部的保养按摩到底是由上至下，还是有下至上？】有木有人想来想去想不清楚？其实要看你的保养需求而定噢。如果你的诉求在消除颈纹，那就稍稍抬头，手法由下至上按摩颈部。如果诉求在排毒，那就由上至下从颈部两侧按摩下来，停在锁骨沟位置稍稍用力按压。提醒大家，两种按摩都要配合产品进行。

28、 【冬季皮肤干燥需定时做补水面膜】冬季皮肤干燥的时候，一定要定时做补水面膜。在冬季出现皮肤干燥的时候，一定要连续一个星期敷补水面膜，借助外力的作用，强效给皮肤补充水分，待一周后皮肤干燥现象好转后，再每隔2天做一次补水面膜，就可以离皮肤干燥远远的了。

29、 【夏日护肤食物大总结】1、膳食纤维：改善便秘，消除水肿；2、多谷米：排便顺畅；3、豆芽：排除宿便，高纤低卡；4、冬瓜：增加饱足感 瘦身消肿；5、黄瓜：利尿排便 降低体脂肪；6、木瓜：分解脂肪 促进排便；7、红豆：利尿排便 高纤消肿；8、紫菜：代谢脂肪 轻盈消肿；9、茶：消除水肿 利尿祛脂。

30、 【把洗面乳直接抹在脸上搓洗】正解：没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。正确的方法：洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温与。洗脸时要先洗T字部位，两颊轻轻带过就用温水洗掉。

31、 【牙膏洗脸有祛痘的好处】脸上长痘痘的话，可以用牙膏洗脸来缓解，因为牙膏可以可以减轻皮肤的油腻度，还可以减少皮肤表面的细菌和脏污，让导致痘痘加重的因素被排除，从而起到祛痘的效果。

32、 【酵母油眼膜】材料：酵母粉20g、植物油做法：将2准备好的酵母粉倒入容器中，并添上适量的植物油调和，带酵母粉完全溶解后，将其涂抹在眼睛周围的皮肤上，20分钟后用温水擦去，再用凉水洗净即可。这个方法去黑眼圈眼袋的同时，还能防止眼纹。

33、 有个女孩告诉我，从一张自拍照里发现异地恋的男朋友出轨了。为什么呢?她说拍照的地方在洗手间，从镜子里发现，自己的化妆品都被收起来了。我说这也不能代表什么吧?她说，如果男人突然把家里女人用的东西细心的收起来，尤其是化妆品沐浴露之类。只能证明，另外一个女人来过了。听完，我感到阵阵寒意。

34、 【核桃粥之美颜悦色】炒核桃仁、炒黑芝麻各100克，何首乌50克，共研细末，加蜂蜜适量调成糊状，每天早晚开水冲服2汤匙。久服有益血润肤、之功，美颜悦色可使人精神焕发，面色红润，头发乌黑发亮。

35、 于是，我站在了阳光里。透亮的安谧，即使灼痛了皮肤也没关系；那只能证明，我爱你的心是不逃避光明的。

36、 丰肌弱骨：丰润的肌肤，柔嫩的骨骼。形容女子或花朵娇嫩艳丽而有丰韵。

37、 【丝瓜快速祛斑小妙招】将丝瓜晒干，研成粉末；每晚用适量水与丝瓜粉搅拌均匀，涂抹到脸上，次日用温水洗去。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物与抗环血酸，具有美白肌肤的功效。长期使用丝瓜祛斑法，可以消除脸上斑点，使肌肤重现白皙无暇。

38、 【眼霜也有可能是长脂肪粒的罪魁祸首哦】眼部不含有皮脂腺，所以对于油脂这个成分特别敏感。对于年轻的肌肤来说，油分高的眼霜可能让眼周肌肤难以吸收，出现脂肪粒；而衰老的眼周肌肤则需要更多的油脂成分，这就是大部分抗衰老眼霜油分含量较高的原因。所以选对适合自己眼霜非常重要哦。

39、 【每天一根香蕉】1.香蕉的纤维素相当丰富，特别是有便秘问题，排毒不太好的人，可以利用促进肠道的蠕动能力，将积聚已久的毒素与废物排出；2.香蕉还可以缓解压力，稳定情绪，改善睡眠质量，让你远离压力肥胖；3.香蕉的钾含量最丰富，有消除水肿功效。

40、 【误区-只重结果不顾后果】长斑的患者通常都急切的想祛除斑点，甚至是不惜一切代价的渴望在短时间内消除色斑，正是这样的迫切心理，让不少人选择了见效快的剥脱法祛斑或者短期的漂白肌肤祛斑，看起来真的是立竿见影，但是皮肤也会遭受重大的伤害，自身的免疫力也会下降，从而让色斑再次回头。

41、 在地平线的浅浅的那端，浅的像略带白发的老人深深被岁月像压制起义军那样凹下去的眼角的皱纹。那是落日，真正意义上的落日。

42、 【喝咖啡的8个好处】①咖啡含有维生素B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。②对皮肤有益处。饭后喝1杯咖啡还有助于消化。③有解酒的功能。④可消除疲劳。⑤可防胆结石。⑥可防止放射线伤害。⑦咖啡具有抗氧化作用。⑧对情绪会带来良好影响。

43、 熬夜的话，晚饭吃清淡一些。有三种食物比较适合熬夜人群，一是大量含维生素B类的食物，如胡萝卜，它能帮助保护脑细胞，迅速恢复精神和体力；二是富含维生素C或胶原蛋白的食物，例如樱桃，熬夜后，樱桃有利于皮肤恢复弹性和光泽，而且可以防止黑眼圈；三是绿茶、枸杞和菊花茶。

44、 漫漫人生路，匆匆岁月，只愿得一人心，白首相伴。最浪漫的事是一起慢慢变老，最大的恩爱是望你青丝变白发，皱纹铺展，却仍是满眼温柔。

45、 不要以为你是个男人，就不需要保养。至少饮食方面不能太随便，多吃西红柿、海产品、韭菜，都是对男性健康有益处的食物。

46、 记忆仿佛是一棵树，岁月就如年轮般给你罩上一层又一层，人生亦是如此。如果有一天，你想看看当初纯粹的样子，就要拨开早已融入肌肤的年轮，这是一种刻骨铭心的记忆。抓一把梦的土壤，将心底记忆的种子变成一棵参天大树，经历春夏秋冬。在风吹雨打中唤醒记忆的萌芽，将美丽延伸到下一个春天。

47、 美白面膜：柠檬----增白皮肤柠檬能去除皮肤的色素沉淀，消除褐斑，从而起到增白面部皮肤的作用。使用时将新鲜柠檬榨出汁液，兑入新鲜牛奶，用来洗面，洗的时候稍加按摩，即可达到美容效果。

48、 【樱桃】樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，还能够对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，在吃饭之前吃200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能不好的人有好处。

49、 苗条大腿9招：1.勤做高抬腿运动；2.饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，躺下更糟糕；3.洗澡时按摩一会，活络经脉；4.骑脚踏车去郊游；5.睡前压压腿，做腿部运动；6.多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；7.少乘电梯多走楼梯；8.均衡饮食，荤素搭配；9.坚持就是胜利。

50、 【让女人的美丽值爆升的六种食物】一、鱼肉：肌肤紧致的秘密二、牛肉：给你好脸色三、鸡肉：让秀发亮起来四、鸡蛋：天然防晒佳品五、杏仁：使指甲变得坚韧六、苹果：吃出洁白牙齿。

51、 【禁用浓度过高的活性成分】浓度过高的活性成分，包括果酸、水杨酸、维生素A酸，这些都不适合皮肤较薄的女性使用，特别是处在换季的秋冬季。另外浓度过高的成分，易造成肌肤营养过剩，皮肤就像被腌制了一样，引起红疹、小脓疱、发痒。

52、 【冬季上班族护肤宝典】1.早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸。2.晚上临睡前，用热水洗脚。3.洗澡水温应控制在摄氏38℃左右，水里可加少量醋。4.使用护肤品后稍加按摩。5.每周做1-2次面膜补水。6.干燥地区室内要使用加湿器。7.多喝水、多吃蔬果、适量补充微量元素。

53、 【保湿补水】皮肤干燥也会引起毛孔粗大，所以每次清洁完脸部之后一定要敷面膜，只需要有补水效果就可以了，坚持每天一片，持续一个月，敷完面膜后再拍上爽肤水，随后再涂抹上锁水的面霜或是乳液，这样对收缩毛孔和治愈皮肤干燥都很有效果。

54、 这是RunTu。虽然RunTu，我看到就知道不是我的RunTu在这个内存。他翻了一倍；之前的紫色的圆脸，已经成为进一步，并添加一个深深的皱纹，眼睛像他父亲一样，周围都肿红，这我知道，一个土地的耕种者在海边，吹着海风一整天，通常是这样的。破裂毡帽，他的头只有一个非常薄棉袄，凯布尔携带一个纸袋的；在他的手和一个长管，手不红的手住最后的我记得，但是厚和笨重和开裂，如松树皮。

55、 【5招让你快速拥有小蛮腰】1、餐前喝水。餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量。2、冥想。加快新陈代谢循环。3、 跳绳。有效的瘦身运动方式。4、仰卧起坐。非常典型的腰腹部锻炼运动。5、徒步行走。最方便的运动方式。

56、 菲谢尔森博士的身子突然开始颤栗起来，好象是一阵阵寒战。他说道：很不错呀，多漂亮的东西。他的额头起了皱纹，他用两个手指拉着他的胡须。他那没有了牙齿的嘴浮起了一个苦笑，他那眨巴着的

57、 【温暖春天吃这些养生】①红枣等养脾甜食：春季宜少吃酸，多吃甜。②蜂蜜：能补中益气、润肠通便。③春芽：春日食春芽，如香椿、豆芽等。④韭菜：春天需要保养阳气。⑤菠菜：对防春燥颇有益处。

58、 【居家生活的每日瘦腿必修】Step1.首先上半身挺直，双手插在胯部，双腿分开比肩略宽，双脚向外打开，两腿微微弯曲，可以让大腿和腿根得到有效的锻炼，坚持这个动作一分钟。Step2.随后上身保持直立，双腿继续弯曲，感觉像坐在椅子上的高度，这个动作要注意上半身不要驼背，就这样坚持一分钟左右。

59、 香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。

60、 【红萝卜冬瓜面膜】材料：冬瓜80g；红萝卜50g；面粉30g。做法：将冬瓜、红萝卜洗净去皮后压榨，取汁去渣，加入面粉混合均匀为糨糊状。洁面后，将该面膜均匀抹在脸上，约15-25分钟后用温水洗净即可。功效：两者结合具有良好的润泽性，能使皮肤光滑柔嫩。

61、 【手机低头族护眼必读】1.热敷放松：以40度的温热水沾湿毛巾，热敷眼周3分钟。2.选择有按摩头的眼霜：比双手管用哦，由内往外按摩眼周。3.提拉眼周：美容指指腹顺着眉骨往上提拉，从眉心出发按到眉尾。

62、 【黑牵牛米祛雀斑】把个鸡蛋的蛋清和适量的黑牵牛米充分调匀备用，临睡之前必须洁面，然后把调好的黑牵牛米混合面膜涂抹在脸上，次日早上清洗干净。这种面膜能够去除雀斑，而且使肌肤紧致细滑。

63、 【祛除身上疣物的穴位】 有的人身上会长扁平疣，粉刺等，小肠经上有个支正穴，每天掐，按，揉100下，坚持15天就可以见到效果，如果再加上胃经的丰隆穴，脾经的阴陵泉效果更好。坚持长期按摩这三个穴位可以祛除疣物，延缓衰老。 简单实用不花钱的方法，是祖国中医留给我们的，需要的不妨一试。８８８８８

64、 【怎样用天然苹果来护肤】苹果含多种维生素及抗氧化剂，有很好抗衰老作用，同时能有效收敛毛孔，是天然的护肤法宝。做法:1.将苹果洗净，一切四；2.放入小碗，盛清水，冰镇5-10分钟；3.取出一块，从额头一开始，将脸部肌肤仔细擦拭，直到苹果变色，4.最后用清水将脸部洗净.每周1-2次。

65、 【熬夜毛孔粗大需彻底清洁】彻底清洁肌肤是改善毛孔粗大最有效的方法，除了每天做足卸妆和洁面的功课外，每周至少还得做2次的面膜护理，深入清洁并改善肌肤活力，彻底改善毛孔粗大需要持之以恒的清洁皮肤习惯，一旦稍不注意清洁了，毛孔粗大的问题又会重返脸部肌肤上。

66、 【汽车天窗保养小技巧】天窗的玻璃面板有隔绝热能与防紫外线的功能，因此在清洗天窗时应使用软布与清洁剂，最好不要使用黏性清洁剂，以防天窗受损，影响功能。

67、 【观手知健康】1.手感热：主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦；2.手感凉：主脾肾阳虚，体弱怕冷，消化吸收能力差；3.手感粘：主内分泌失调，糖尿病人多见；4.手感湿：主心脾两虚，心火盛，精神紧张，易疲倦乏力；5.手感干：主脾肺两亏，皮肤干燥，易感冒；6.手感温润：五脏调与，身体健康。

68、 秋分秋来防秋燥，应对妙招来送上；鼻燥点些薄荷油，清凉宣燥有功效；肤燥涂抹珍珠霜，护肤美颜水嫩滑；肠燥蜂蜜配芝麻，滑肠通肠见效快；空气湿度注调节，净化空气莫忘掉；户外锻炼效果好，身体健康精神棒。祝秋分快乐逍遥！

69、 【身边9大生活物品易藏细菌】①筷子：要定期用开水将筷子和筷笼煮沸消毒②海绵：72%的海绵和洗碗布受到细菌污染③隐形眼镜盒④化妆品瓶盖⑤浴帘：肥皂水聚集在用乙烯基塑料制成的浴帘上会引发感染⑥超市购物袋⑦钱包：应常用酒精棉球擦洗消毒⑧牙刷⑨饮水杯。

70、 【油脂】肌肤表面的油脂能够抵挡阳光中紫外线及污物的侵害，从而会对肌肤起到一定保护作用。但是有的人为了脸部清爽，长期频繁使用吸油面纸擦拭，这样做会把肌肤的油脂完全带走，使肌肤失去自我保护，会使肌肤以为缺油而油脂分泌更为旺盛。因此，吸油面纸一定要注意使用次数，一天使用1～2次就可以了。

71、 【眼睛也要防晒】人三十的第一个征象是眼周的细纹，肌肤老化虽然是眼纹的主要成因，但亦不可以忽略紫外线的侵害。若不做好眼部防晒保护，就算敷再多的眼膜也是无补于事。因此，日间应要涂上具防晒效能的眼霜，而不少防晒眼霜都兼具美白作用。

72、 老人消瘦而憔悴，脖颈上有些很深的皱纹。腮帮上有些褐斑，那是太阳在热带海面上反射的光线所引起的良性皮肤癌变。褐斑从他脸的两侧一直蔓延下去，他的双手常用绳索拉大鱼，留下了刻得很深的伤疤。但是这些伤疤中没有一块是新的。它们象无鱼可打的沙漠中被侵蚀的地方一般古老。

73、 【搭配示范】牛仔衬衫+高腰半裙+高跟靴。

74、 【冷水轻拍面部，让肌肤慢慢苏醒】早上肌肤苏醒，要选择与面部温度相近的水来冲洗，凉水使毛孔收缩，无法彻底清洁肤内污垢，再用冷水轻拍面部，收缩毛孔、加速血循环。选择温和洗面乳，润泽干燥肌肤。早晨洁面针对面部T字区油脂，面颊一带而过便达到综合清洁效果。

75、 【沙发俯卧撑减肥法主攻部位】胸膛、手臂和小腹，以俯卧撑的姿势靠在沙发侧边，手掌在肩膀的下方，双腿伸直，双脚着地，以臂宽的距离分开。 背部保持挺直，小腹收紧，弯曲手肘放低身体，胸部向沙发靠。伸直手臂，把身体推起来。重复15次。

76、 【加强保湿使用】保湿精华液或保湿凝胶，防止肌肤干燥，经常使用保湿面膜，肌肤的角质层一旦充满水分，会因为角质膨胀而让毛孔显得较为细致，同时肌肤水分充足可防止出油异常。

77、 【土豆功效】①是抗衰老的食物，经常吃土豆的人身体健康，老的慢；②土豆能减肥，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的；③土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效；④能调整虚弱的体质，高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质。

78、 【用美白产品脸是白了，但斑点更明显？】斑点皮肤更干角质更厚，美白成份不易吸收，如果全脸平均用美白品，无斑区白得快就造成反差所以在做完全脸保养后给有斑位置单独保养，局部涂抹淡斑精华，再用浸湿保湿化妆水，或用淡斑精华同系列的美白化妆水的棉片，剪成小块贴在有斑处5分钟，去下后按摩至吸收。

79、 【油性肌肤】油性肌肤的美眉应该避免选择纯碱类的清洁产品，因为容易造成脸部表皮肌肤绷紧，长期使用这些产品会影响肌肤健康。其实油性肌肤使用带有一点控油效果的洁面奶，然后清洗的时候加强T区清洁就可以了。

80、 【西红柿】都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素与膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

关于护肤美容句子

关于护肤美容句子

1、 【DIY护肤】取适量的面粉放入碗中，将牛奶一点一点倒入面粉中，搅成糊状之后，直接抹在面部，20分钟之后洗净，再按照日常的护肤手法，对面部进行护理。功效：牛奶+面粉适合干性皮肤的MM，油性肌肤可将牛奶换成脱脂乳。它们能为你们的皮肤增强光泽度，改善肌肤颜色不均，更可以缓解皮肤的干燥现象。

2、 【双眼皮的猫眼线画法】眼线刷贴着睫毛根部，从眼头一开始描绘一根眼线至眼尾，睁开眼从眼尾向上30度画出一条上扬眼线，再根据双眼皮褶皱往回勾勒约三毫米的眼线形成一个几何形，喜欢的女人赶紧动起手来吧。

3、 【危险行为让你变敏感肌频繁深层去角质让肌肤异常敏感】敏感肤质是一种问题性肌肤，任何肤质都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都有老化肤质痘痘一样。即使本来不是敏感肌肤，但是由于天气变化或者护肤不当都会导致肌肤敏感，更严重的可能由健康肤质变为敏感肤质。女孩天生爱打扮。

4、 【护肤之预防痘印是关键】1.注重个人皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣，枕套常换洗;2.生活起居要有规律，注重劳逸结合，常呼吸新鲜的空气。不要化浓妆;3.饮食方面，忌吃辛辣、油炸的食品;4.做好防晒的工作，减少紫外线对皮肤的灼伤;5.减少呆在电脑前的时间，辐射对皮肤不利。一定要记得哦！

5、 【食疗养生：专家推荐小暑养生三道菜】1、营养赛人参的黄鳝。小暑时节最宜吃的是黄鳝，可降低血液中胆固醇的浓度，防治动脉硬化引起的心血管疾病。2、清热去火的绿豆芽。含有丰富的纤维素、维生素与矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。3、营养消暑的莲藕。有养血止血，调中开胃之功效。

6、 【经常打电话挤压面部会生痤疮】电话面孔这种新型痤疮，是由机械性接触诱发。机械性作用包括压力、摩擦、挤压或吸引等物理因素，可加重原有痤疮或引起新的痤疮病变。若打电话时听筒总是挤压着脸部，便导致了皮肤细胞增殖并堵塞毛孔，一旦形成小脓疱，就会越摩擦越多哦。

7、 【牙膏去黑头】清洁好脸部后，将白色的牙膏涂抹在黑头处，要涂满看不到皮肤。这个时候皮肤会有凉凉的感觉，等到没有凉的感觉时。再用水冲洗掉牙膏，黑头会立刻减少很多。

8、 【用电脑时的3大坏习惯】1.一手托腮一手操作鼠标，会使一侧下巴受压，导致长法令纹、脸面歪斜，甚至诱发下巴关节症。2.皱眉，面部肌肉会处于紧张状态，时间久了容易萎缩、失去弹性，加速皮肤老化。3.跷二郎腿，会导致骨盘倾斜9度，关节歪斜，引发腰酸肩痛，两腿应该稍微分开平放在地，大小腿呈90度。

9、 饮食健康之八大金刚：1、海藻：促进细胞运动；2、鱼肉：优质蛋白质；3、奶制品：强健骨骼，提供钙元素；4、番茄：益气补血；5、核桃：养肝补肾；6、荔枝：击退暗沉肌肤；7、苹果：消化推手；8、蘑菇：抗衰老。助你健康，祝你幸福！

10、 【保养秘诀】只用温与水溶性洗面产品来洗脸与卸妆，在妆容比较浓时，常常是先清洁后卸妆，这样比较不容易伤害肌肤。*白天一定要用SpF15以上的防晒品大量涂抹于脸部，其他暴露在外的肌肤都要完整涂抹。*除了保养品外，还会通过医学美容手段如肉毒杆菌、镭射、IpL等保持肌肤的年轻状态。

11、 【遮阳伞能不能晴雨两用】防晒伞之所以能防紫外线，是因为制伞布料本身有一定的防紫外线性能，再将其做一些技术处理，如在伞面上涂一层银胶，可以反射和阻挡一些紫外线的直射。遮阳伞若经常受雨水中的酸性和碱性物质影响，防晒伞银胶容易脱落，涂层老化降低防晒效果。因此，遮阳伞和雨伞最好分开使用。

12、 【告别毛手毛脚】酝酿了很久才准备和姐妹淘出游，换上许久没穿过的夏装出门逛逛?提早一天用电动除毛刀或你惯用的除毛器具(不建议使用蜜蜡等容易红肿两三天的产品)，将久未处理的手脚部毛，一次清干净!而除毛后，为了预防肌肤出现红肿痕迹，建议使用清爽保湿身体乳，或者用毛巾包一点冰块轻轻按摩。

13、 【牛奶豆腐面膜】把一块豆腐放在碗里碾碎，然后倒入牛奶充分搅拌(调配一次的分量，不要太多)，用干净的纱布将豆腐包起来，先用化妆棉沾上冰牛奶敷脸，然后用豆腐按压在脸部，不仅白皙，而且能够淡斑。

14、 女人一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱，当你又瘦又好看，钱包里都是钞票的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，哪有时间留恋过往。你若盛开，蝴蝶自来

15、 【脸上长痘痘需多喝水】脸上长痘痘的妹纸要养成每天早上醒来喝一大杯凉白开，这样可以有效清除体内的废弃物质，一天喝8被水，这样可以有效的给从体内给皮肤补充水分。值得注意的是喝水的方式，妹纸们不要为了补水而一个劲地猛喝水，而是要少饮多喝的形式。

16、 核酸，它能延缓衰老，健肤美容。可以消退皮肤的皱纹，消除老年斑，富含核酸的食物有鱼、虾、蘑菇、木耳及花粉等。同时服用维生素C或食新鲜蔬菜、水果，有利于核酸的吸收。酸奶中含有氢氧酸等物质，有助于软化皮肤的粘性表层，除去死亡的细胞，因而皱纹也渐渐消失，烦恼也不见了。

17、 【盐水洗脸不宜过于频繁】用盐水洗脸不宜过于频繁，以免皮肤变得干燥、皮肤变的更薄，对于外界的抵抗力下降。肤感肤质不宜用盐水洗脸盐水洗脸不适宜肌肤敏感的人群使用，脸上有伤口或者说痘痘挤破过的话用盐水洗脸会产生刺痛感，影响伤口痊愈。

18、 青春期过去了，但青春痘留下了。

19、 只见他一身白衣，皮肤雪白，乌木般的黑色瞳孔，高挺英气的鼻子，红唇诱人。整个人似一位浑然天成的仙子，细心雕琢芙蓉出水。

20、 补血养颜四物汤当归、熟地、川芎、白芍各15克。在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可，早晚空腹饮用。注意：药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙，还能使发质变得润泽。(by:禅一)此方需辨证使用，非所有体质适合。

21、 XXX美容院今日开张，送上一副对联表达我的祝贺，上联：展望老板事业火火富贵长;下联：预祝贵店财源滚滚生意旺;横批：势不可当。

22、 【洗头5忌和错误认识】5忌：洗头时用指甲用力挠头皮、护发素涂在发根、湿着头发睡觉、不梳头直接洗、洗完头立马外出晒太阳；对天天洗发的错误认识：会使头发变得干燥枯黄、使头皮屑增多、引起脱发。

23、 【眉心长痘痘】眉心长痘痘与你的心脏有关。心律不齐、心火旺、心悸。最好去医院看一下,检查一下心脏。建议：应该尽量避免做太过激烈的运动,不要吃辛辣刺激的食物,拒绝烟酒，最好喝一些去心火的凉茶,对于这类脸上长痘痘的问题还是比较有效的。

24、 【冬天到 对抗干燥的食物】1.西兰花:增强皮肤抗损伤能力；2.胡萝卜:保持皮肤润泽细嫩；3.牛奶:增强皮肤张力；4.大豆:防止色素沉着于皮肤；5.猕猴桃:消除雀斑等斑点；6.西红柿:展平皮肤新皱纹；7.蜂蜜:保持皮肤红润光泽；8.肉皮:充盈皮肤；9.三文鱼:防止皱纹产生；10.海带:调节皮肤油脂分泌。

25、 【减肥果蔬中十大冠军】1、瘦小腿冠军--西瓜 2、瘦腰冠军--草莓 3、瘦脸冠军--西芹 4、瘦小腹冠军--西红柿 5、无脂冠军--冬瓜 6、瘦大腿冠军--白萝卜 7、通便冠军--黄瓜 8、瘦背冠军--葡萄柚 9、消脂冠军--火龙果 10、降火排毒冠军--苦瓜 。你想瘦哪里？不要吃得太瘦哦。

26、 【敏感肌护理小贴士】一、必须为肌肤补充维它命C，防止肌肤因干躁引起的肌肤脱皮或是炎症等现象。二、吃的方面一样要多加注意。少吃一些煎炸的东西还有火锅、砂锅、烧烤等食物，它很容易引起上火，如果你是油性的敏感肌肤，会很容易起痘。

27、 【不吃早饭，6种病找上门】1.胃炎、胃溃疡。2.胆结石。空腹时胆汁易淤积，引起结石。3.月经不调、盆腔炎。不吃早餐，人体火力不足，导致女性体寒，使盆腔内血管紧缩，致使卵巢功能紊乱。4.感冒。5.心血管疾病。长期不吃早餐，易致动脉硬化。6.蛀牙。周末也别赖床，给自己准备一顿丰盛的早餐吧。

28、 【十种饱腹消脂优质瘦身食物】1.多谷米-排便顺畅消除水肿;2.豆芽-排除宿便高纤低卡;3.冬瓜-增加饱足感瘦身消肿;4.小黄瓜-利尿排便降低体脂肪;5.木瓜-分解脂肪促进排便;6.红豆-利尿排便高纤消肿;7.洋菜-增加饱足感通便顺畅;8.紫菜-代谢脂肪轻盈消肿;9.鳕鱼-促进血液循环增强体力10茶-消除水肿利尿祛脂!

29、 【八种食物帮您抹平皱纹】1、樱桃嫩白去皱清斑；2、石榴抗氧化作用；3、黄瓜对抗皮肤老化，减少皱纹产生；4、橄榄助皮肤细胞对抗外界侵害；5、杏多种维生素养颜抗衰；6、葡萄抗老保湿；7、柠檬促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀；8、柚子改善皮肤细胞。

30、 【蛋清蜂蜜面膜作用紧致肌肤】蛋清有收缩毛孔的作用，将两者搭配，长期使用，眼角、嘴角，就连抬头纹都会变不见，面膜能润肤除皱，驻颜美容。

31、 【每日注意多收腹，同时可以通过按摩保持体内平衡】腹部是众多朋友减肥时最头疼的，腹部容易堆积脂肪，形成小肚腩。所以平时要注意多收腹，提高腹肌能力。平时站直收腹，坐的时候也要挺直腰板，多收腹多呼吸，尤其是洗澡后按摩腰腹，能促进全身的新陈代谢。

32、 柔美皮肤，从旁氏开始。

33、 【护肤小知识】黄瓜1000g、伏特加酒200ml、纯净水20ml、甘油20ml。1、黄瓜去皮、切丝，注入伏特加酒，于阴凉处存放两个星期。2、将黄瓜丝取出，滤净，留黄瓜酒待用。3、将黄瓜酒倒入碗中，加入水、甘油，调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上，30分钟后洗净即可。除菌、补水、保湿。

34、 【保晒防晒】敏感肌肤想要有好转，除了保湿和使用抗过敏药外，还需要防止紫外线和辐射的侵害。其实最好的防晒方法就是呆在家里不要出门。若是没有这种条件，也只能是使有防晒霜和隔离霜。

35、 读书是一种享受生活的艺术。我喜欢在一个晴朗的午后，端上一杯香茗，在缕缕轻雾中捧起一本书，品着茶香，嗅着书香，反复咀嚼，品味着每一个字，每一句话阳光温柔又钝重地洒下，透过皮肤一丝丝进入血液。伴随着书本里文字的起伏跌宕，我的心暖暖的，暖暖的。阳光把我的轮廓晒成金黄，混合着这慵懒的时光，酿成记忆。

36、 【妙招： 使用香蕉面膜】香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的，每天吃一根香蕉，将一半打碎捣烂，和牛奶混合在一起，涂抹在脸部，稍等10分钟洗干净就可以了，不要等很久哦，这样会让皮肤的水分被吸干，变的干燥。

37、 【DIY护肤：豆浆面膜】每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著!如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦。

38、 【让肌肤闪耀白皙的5种水果】沙棘--有维生素C之王的美称；柠檬--含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质；樱桃--含铁及胡萝卜素较多的水果，可增加肌肤弹性；苹果--淡化面部雀斑及黄褐斑，丰富果酸可以使毛孔通畅，有祛痘作用；猕猴桃--提高肌肤的抗氧化能力。

39、 【下蹲抬腿减肥】，下蹲抬腿五、下蹲抬腿1、站直，背靠健身球紧贴墙壁；2、往前伸出手臂，并选择一个接触点，挺直往前走；3、向前伸展右腿，抬高到一个水平位置，尽可能与地面平行；4、左腿膝盖微微弯曲，脚跟和脚趾离地。5、慢慢回到站立姿势。6、左右腿各做10下，练习3次。

40、 【洗脸前要洗手】我们听过饭钱便后要洗手，可是洗脸前洗手那是第一次听说。其实，洗脸前的洗手程序看似可有可无，实际上是必不可少的。日常生活中，我们的手会接触的各种各样的病菌，如果在洗脸前不洗手，那么那些细菌就有可能跑到我们的脸上，甚至可能会引发痘痘和炎症。

41、 【口过敏症】吃完蛋黄出现嘴边红斑就是过敏的表现，称为口过敏症（进食时出现唇、咽、舌的水肿、瘙痒）。遇到这种情况，应该停掉相应食品至少3-6个月，然后再次尝试。注意，停止进食可疑过敏食物期间，一定严格避免含有这些食物成分的食物摄入，比如：怀疑鸡蛋过敏，避免进食蛋糕、一些面包等。

42、 偷拍我可以，但请用美颜相机，不然我真的会生气。

43、 【三点打出透明底妆】1、含有保湿成份粉底让肌肤看来更饱满。如果肌肤很干，可在上粉底时，在粉底液中加入保湿液。2、粉底的颜色是非常重要的。要选最接近自己肤色的轻薄的粉底。在擦粉底时，要顺着肌肤的纹路，可用点、按、压的手法，使粉底与皮肤充分接触，让底妆服帖。3、最后使用多色蜜粉定妆透。

44、 【精油怎么用：手臂、手掌】四指并拢，用指尖力量前后移动按压前臂肌肉，手指从肘部向上平推按摩至肩部，到达肩部时，手指弯曲沿肩部移动，然后展平，向下轻轻按摩至肘部，重复按摩。

45、 【皮肤过敏立刻要做的4件事 】1.首先应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的时间。 2.这期间可以使用喷雾，或到专业护理中心护理。 3.可以将生理盐水敷在敏感部位，其具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。 4.未经皮肤科医生诊断，不要擅自到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全哦。

46、 我不会再为你哭，我的睫毛膏可不便宜。

47、 【对收缩水过分依赖】含酒精成分的收缩水对控制油脂分泌及收缩毛孔有很好的效果，但秋冬天用收缩水可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

48、 【无饥饿减肥，3个月瘦10斤】1、吃营养价值高、热量低的食物2、要吃消化速度慢的食物，控制食欲3、烹调要少油，尽量用清煮焯拌的方法。无饥饿慢消化减肥法的好处： 1、是目前最为健康的减肥方式之一2、维持皮肤健康状态。3、不会因为过度节食，而出现心理疾病。4、不会反弹。

49、 【DIY蜂蜜补水面膜】蜂蜜一小勺，优酪乳75cc，胡萝卜汁1勺。1.把以上所有的材料全部混合在一起；2.把脸部清洁干净之后，把面膜涂抹在脸上，等待20分钟后洗净。美容功效：蜂蜜的滋润效果很好，胡萝卜汁可以柔嫩肌肤。

50、 待我痘痘消除之日，便是我强大之时。

51、 【白芷粉+绿豆粉消痘印法】使用方法：将白芷粉与绿豆粉按1：1的比例混合调匀，然后敷在脸上，15-20分钟后洗净即可。用温水调效果最好。试用感受：效果不错，用后第二天大痘痘就能变成小痘痘，痘印也会变淡变小。而且还有一定的美白效果呢。

52、 【电脑控防眼疲劳小妙招】1、少开过多过亮灯：避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线让眼睛疲劳。2、多动一动：闭目养神或望向远处。3、调节屏幕位置：眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，使颈部肌肉轻松并使眼球暴露面积减小到最低。

53、 【盖上毛巾加温更好】在敷面膜的时候如果在脸上加盖一层干毛巾的话，效果则更好，由于毛巾覆盖在脸上，是具有密闭性的，这样能够让肌肤更加容易吸收面膜中营养成分，将其功效发挥到最大。

54、 【去眼袋手术】想要更快速的去除眼袋，动手术也是一种方法，对于眼袋非常严重，十分明显的人可以通过手术切除眼袋处的脂肪，让眼袋消失，而且手术是需要进行皮肤切口的，创伤很小，所以恢复得也比较快，在术后也不会留下痕迹，这种方法现在已经很有很人采用了。

55、 【手部护理】晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

56、 【初学者巧妙画妆开眼角】①眼周均匀上粉底液;②三等分画好眼线;③提拉外眼角,勾画眼线;④勾画细而圆滑的内眼角，制造开眼角效果;⑤用眼线粉勾画下眼线;⑥以金棕色晕染眼窝;⑦继续晕染下眼睑，尤其是外眼角位置;⑧夹睫毛;⑨挑选假睫毛，粘好并使之服帖。

57、 【美容小常识】给大家推荐一下时令、性价比高的面膜吧草莓面膜：将3-5个草莓洗净，捣成糊状，然后均匀涂于面部，大概20-30分钟，揭下面膜，用清水清洗干净即可。每周做2-3次，最少要坚持一个月，这样效果会更好。本面膜给皮肤补水、营养皮肤、淡化色斑，防止色素沉着的作用。

58、 【怎样延缓关节衰老】1.降低过度肥胖对关节的压力：BMI在19-25是理想范围，若能减少两单位，退化性关节炎发生几率可降低近半；2.避免过度运动加重关节损伤：过度运动会加重关节磨损，影响关节健康。3.选择穿鞋保护软骨：少穿高跟鞋。4.以鱼肉为主，蔬果均衡。

59、 【祛痘注意事项】①预防重于治疗。不管去什么类型的痘印，先要将脸上的痤疮治好，否则边长新痤疮边祛痘就会影响效果 ②杜绝用手去挤、捏、掐痘痘的坏习惯，保持面部和手部卫生 ③不要浓妆艳抹，化妆后要记得卸妆，减少毛孔堵塞的可能性

60、 她的卧在长长睫毛下的两颗眸子，像会说话的精灵一样，每一忽闪，都会传出女孩子飘忽莫测的心绪，有时让你怀疑是个可爱的小坏主意。

61、 我仔细打量着这位新朋友，它有一身乌黑光亮的羽毛，只有翅膀与尾巴之间有一对洁白的点点，像黑夜的星星；一双圆溜溜的大眼睛，仔细看还能看见眼睫毛；最有特点的大概就是那尖尖的能说会道的小嘴了。

62、 冬天的寒冷只能冷到皮肤，你给我的寒冷却能冷到心底。

63、 【滋养液维生素E】维生素E是最天然安全的眼霜，用维生素E油涂抹在脂肪粒处，再加以适当的按摩来帮助肌肤快速吸收营养，大约两周之后脂肪粒就会干掉，自然剥落，但也有人使用说无效，具体还是要根据脂肪粒的形成原因来对症解决。在眼睛周围的脂肪粒，还是用抹维E或眼霜的方法比较靠谱，不建议直接挑。

64、 没说出的思念，浓重的黑眼圈。

65、 【护肤品有酒精好吗】护肤品里含有酒精没有好不好的说法，只有皮肤适不适合使用含有酒精的护肤品，因为含有酒精的护肤品最大的好处就是有较好的去角质的功效，而因为含有酒精的护肤品刺激感较强，因此敏感肌肤不宜使用。

66、 【用胡萝卜做美白面膜】做法：将胡萝卜去皮后打成汁，把面膜纸浸入胡萝卜汁中，然后将浸满胡萝卜汁的面膜纸敷在脸上10-20分钟后取下，将脸洗净即可，该款面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。

67、 5个美白小方法：1每天起床两杯水清肠胃2坚持用淘米水洗脸3每天1杯牛奶4出门一定撑伞和防晒霜，回到家马上卸妆5多吃水果不熬夜。

68、 只有一个人爱你那朝圣者的灵魂，爱你那衰老的脸上痛苦的皱纹。叶芝《当你老了》

69、 【美白你要注意的是角质护理】因为美白成分需要渗入肌肤的基底层，才能发挥美白的作用，如果长期不做角质护理，角质在肌肤表层过多堆积，会影响美白成分的渗透，影响最终的效果。所以在美白的同时，要适当注意去角质的护理。

70、 【黑眼圈会随着年龄的增长变得越来越严重吗？】答案是肯定的。因为日晒或者是彩妆的痕迹在长期的积累中也会变得越来越严重，而且年纪的增长也会让血液循环越来越慢。年轻人最容易出现青色黑眼圈，这时候只要改掉不良习惯，同时多多注意饮食以及良好的作息习惯，那么黑眼圈就可以得到有效的改善。

71、 【莲藕保持肌肤光泽】莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素c及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。

72、 【每天五分钟瘦腰小妙招】这个动作有些难度。侧躺在地板上，一支手臂弯曲，用手肘支撑身体，小臂向前。身体保持挺直，然后腰部用力下向，使整个下身接触地面，再拉起。 重复此动作2组，每组20次。可以去除腰部的肥肉哟~~ 。

73、 钓金老婆：可以头扛炸药包，脸上雀斑如鸟巢，穿着人称犀利哥，收入勉强吃泡面，房子下雨可接水，车子还需脚力跑，你若一见钟情我，记得留下号码来。

74、 【白糖洗脸】每天在洗脸后，把白糖加一点点水用手揉到半溶不溶的状态，然后在有痘印的地方不停揉搓，直到感觉到糖粒完全融化了为止，最后用水洗干净，一个星期洗三次，不但去痘印，暗疮也好了，皮肤变得又嫩又滑。

75、 【黄芪蜂蜜去皱面膜】先把面部清洁干净，还要用热毛巾敷脸片刻，等面部的毛孔充分张开，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，避开眼部、唇部肌肤，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净脸部，即可。功效：抵抗肌肤衰老，去除面部细纹，很适合干性肤质的肌肤。这款面膜每周用一到两次是最好的。

76、 【针对头皮养护的对策】其实头皮养护这件事，说来容易做起来也简单，只需在日常的洗护步骤之后，为头皮增加几分钟的按摩时间，在指腹的揉搓、按捏、提拉之间，可以无形地为头皮塑造一层保护膜。

77、 【解决方案：控油+去角质】要预防粉刺的生成，基本上就必须同时从控油及去角质两方面着手，让毛囊不受阻塞。除了平日保养多注重脸部的清洁步骤，使用控油保养品调节油脂分泌外，也要注意控油却勿过度清洁，此阶段最常用的处理方式便是使用果酸、水杨酸、A酸类等产品帮助老废角质去除。

78、 【吃太多的碳水化合物，蔬果吃的很少】经常吃些碳水化合物、糖分很高的食物，但也没什么营养，吃太多糖分的东西会让皮肤变得暗沉，如果你饥饿的时候吃甜食，这种习惯是需要改正的，用蔬果代替吧。

79、 【自制补水面膜五：胡萝卜面膜】胡萝卜也含有丰富的维生素A，早晚敷一次胡萝卜面膜，可改善肌肤暗沉、干燥现象，连续使用十天，会发现肌肤变得白又嫩哦。

80、 【中医养生足浴脚部美白】1.软化足部角质：滴入3滴柠檬精油，将双足一起浸入，能充分将角质软化。有利于之后的去死皮。2.消肿促循环浴：在水盆中放入热水，滴入丝柏、迷迭香、杜松果精油各2滴，泡脚可加速新陈代谢，为身体排毒。3.足浴后，在双脚涂上一层牛油果霜，睡前再套上一双棉混丝的护足袜。

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