沟通交流替我们打开一个真、善、美的和谐世界，分享经典句子成为我们社交的一部分，一个句子成分越多，表达的意思就越复杂，你一般都会给朋友发些什么样的文案呢？为此，小编花时间整理了说护肤的好句子，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

说护肤的好句子

1、 【5个给力瘦身法】1.三餐多菜少肉；2.不喝碳酸饮料，口渴的话，就喝水吧；3.做做家务；4.泡澡按摩，睡觉前泡个热水澡，不只能舒缓压力，还能促进睡眠；5.睡前动一动，听听轻音乐，有助睡眠，还可以特地做做瘦腿运动。

2、 【养生】【冬吃萝卜要怎么吃才健康？】俗话说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜上市，郎中下岗。大白萝卜除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法，还能美白呢。煮萝卜胜过胃肠药；萝卜糖缓解喉痛；生吃萝卜能醒酒；喝白萝卜叶茶美容；冰糖萝卜能润肺；萝卜皮治风湿痛。

3、 【按摩眼部】手法：揉眼轮匝肌：用食指或中指指腹轻柔地在患侧眼轮匝肌上操作，患者需要闭上眼睛，月5分钟。点按四百、瞳子髎和球后穴：用拇指指腹在每个穴位点按1~2分钟，手法轻度适度，待所点穴位酸胀较明显时再点按其他穴位。按揉脾俞、肾俞：拇指指腹按揉脾俞、肾俞各1分钟。

4、 【涂抹柠檬汁】切一小片柠檬并榨出汁来涂在疤痕上，让柠檬汁敷在上面一晚或几个小时，柠檬汁能通过漂白的作用去除疤痕的红色，并能使表皮脱落，帮助皮肤新陈代谢，从而改善疤痕的外观。

5、 【酒窝再造术后护理】1、术后要注意口腔卫生，每天勤漱口，最好使用生理盐水漱口。2、饮食要小心，在恢复期中最好进食一些易咀嚼软性食物，暂不适宜进食一些硬性与刺激性大的食物，如：坚果、辣椒、咖啡、浓茶、冰淇淋等等。3、若术后出先面部肿胀或不适感，需问诊治疗。4、使用适量抗生素可预防感染。

6、 刹那迷人美景，曾是旖旎万般。静听风铃，复制你所有的笑颜。细雨低吟浅唱，粘贴保存心间，储存快乐风景线。幻想能拾起一叶枯黄呵护手心。

7、 老年人的悲剧，不在于他身体的衰老，而在于他的心依然年轻。

8、 还有别老是色迷迷的盯着别人，就是人妖也要被你盯出自尊了，看你那苦瓜般的瘦脸（冬瓜般的胖脸），难以形容。

9、 【洗脸不能这样做】1.不该用脸盆，洗脸水在手脸互动之后越来越浑。2.不该用肥皂，偏碱性的肥皂不光损坏了它的维护效果，还会影响皮脂腺多多产油。3.不该用热水，用热水加肥皂洗脸之后，人的肌肤会感到非常紧绷难过。

10、 【5种食物抹去皱纹】美国雅虎女性网总结出有益皮肤健康的5种食物：1.石榴软化皮肤。其富含的维C、鞣花酸可抗击人体自由基。2.蓝莓防皱纹。其含抗氧化剂几乎超过其他任何食物。3.菠菜让皮肤更结实。其中的-胡萝卜素与叶黄素能改善皮肤弹性。4.西瓜滋润皮肤。调节人体水分平衡。5.橄榄油让皮肤光亮。

11、 【防晒要做足】无论春夏秋冬阴雨晴缺，防晒都是我们阻挡紫外线的好帮手。防晒不仅能为我们防紫外线，还可以为我们的皮肤营造一层保护膜，阻隔外界尘埃以及一些电子产品的辐射对皮肤的侵害。MM们日常可以选择一些度数较低的防晒，既不会对肌肤造成负担，又能防紫外线。

12、 【醋的十个小妙用，你知道几个呢？】1、用醋洗脸肌肤娇艳2、用醋沐浴使皮肤光滑3、用醋漱口预防感冒4、黄豆泡醋治疗便秘、高血压5、蛋壳醋液含丰富钙质6、盐醋水可治冷脚症与香港脚7、醋拌面粉可治疗扭伤、撞伤8、冰水加醋能解酒9、每晚擦醋预防长头皮10、清洁皮、铝、铜制品。

13、 【美容小技巧】用吹风机吹干头发的时候，可以向着侧后方梳理头发，而吹头顶的头发时，最好弯下腰让头发垂直冲下，这样吹出的头发会有蓬松的质感，不会再无精打采地贴在头皮上了。

14、 【瘦脸方法】饮食健康的瘦脸饮食是指少吃淀粉和油脂类食物，并且吃东西时你咀嚼的次数和时间也决定了你脸型，最好的习惯是每吃一口食物时都要咀嚼30下，另外要多吃含高钾质的食物，它能帮助脸部排出使脸变大的毒素。

15、 【不用花钱夏日清爽小脸靠它们】白糖：少量白糖加在洗面奶里，对去黑色痘印非常有效。橙子：晚上洗脸后，用橙子皮或者橙子果泥涂在脸上，可以防止皮肤干燥。酸奶：将酸奶加香蕉泥混合在一起，当做面膜来敷，有收缩毛孔的作用。洗米水：将第二道洗米水用来洗脸，早晚各一次，五天后皮肤会水白又水嫩。

16、 【侧抬腿收紧臀部】左侧卧，左手手肘与地面成直角，支撑上身。右手放在身体前面。双膝微微弯曲，双腿伸直并拢。右脚伸直向上举起，脚掌与脚踝成直角，脚尖向前。保持腿部向上抬的姿势10秒，然后放下，重复练习10次。左右腿各做20次。腿部向上抬的时候，臀部要收紧。

17、 【菠菜的3大食疗功效】1.补贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血；2.体质强：菠菜中含有可观的蛋白质，可帮助身体发育，精力旺盛，减少感冒；3.皮肤好：维生素K可疏通清理血管，让肌肤透亮无瑕嫩白。预防痛风也有效。

18、 鬓发都湿透了，紧闭的双眼已含满泪水，以致瑟瑟抖动的长睫毛像在水里浸泡着一样，紧紧咬着下唇渗出一缕血痕。

19、 女人化妆欺骗男人的眼。

20、 【减少脂肪的摄入】千万要控制住自己的嘴巴，控制饮食是最好的婚前瘦腰问题的方法。尽可能地少吃高脂肪食品，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯片等，不要放纵自己的嘴和肠胃。

21、 【放满适度的水，洗净头发抹上护发素】将浴缸放满热水，水温约36-42℃，滴下几滴芳香精油，将头发洗净后抹上护发素，包裹上热毛巾，套上浴帽。

22、 女孩子要少吃饭多买化妆品与衣服把饭钱留下来打扮自然会有人请你吃饭。

23、 【去水肿技巧】说到去水肿你首先想到的肯定是咖啡，黑咖啡热量很低，有很好的去水肿、减肥效果，但不能空腹和睡前喝，会影响肠胃及睡眠。美肤产品成分中也常常利用咖啡的这一优点，采用天然咖啡萃取物，内含丰富的咖啡因，浓郁的香味帮助你活化细胞，分解脂肪让肌肤焕发柔嫩和光彩。

24、 【闻苹果缓解焦虑】有研究证明，青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪。另有一项研究发现，闻苹果的味道还可以缓解受试者的头痛。研究者推测，这可能是因为苹果的味道可以使人的头颈部肌肉变得放松。

25、 女子岁后，要学会颐养自己的皮肤。

26、 当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。吃的是草，挤出来的是青春痘!

27、 【洗头的诀窍】像大多数发质一样，细软发质也不应该每天都洗，建议隔天一洗即可。除非你的头发真的很油，否则不是每次洗都要用到洗发水。用手指轻轻搓洗，给发尾打上护发素就是够了。要注意护发素不要直接涂到发根上，这样会压低发根，使头发更扁塌。

28、 【淘米水妙用】①可清洗生肉上的赃物②砧板浸在淘米水中,加盐洗净,可除腥臭味③新砂锅用前用淘米水刷几遍,再装米汤煮半小时,锅不会漏水④砂锅上的污垢可用淘米水浸泡烘热再刷洗,可除干净⑤淘米水清洗猪肚肠效果好⑥常用淘米水洗手,使皮肤滋润光滑又去污⑦生锈的炊具放淘米水中浸泡3-5小时可除锈迹。

29、 【八种食物清脂瘦身】①燕麦降胆固醇和降血脂；②玉米降低胆固醇并软化血管；③葱蒜有助于血栓的溶解；④山药防止动脉硬化；⑤地瓜肠道清道夫；⑥红枣提高机体抗氧化力；⑦山楂加强和调节心肌；⑧苹果可排除体内多余钠盐，对维持血压、血脂均有好处。

30、 【头上、脸上、嘴边长痘】经常晚睡且长期对着电脑的人群，很容易导致皮肤分泌油脂过多，吸着一些脏物而又不注意清洁而造成的细菌滋生，加之体内有火。所以，易引起头上、脸上、嘴边长痘。

31、 【选择微酸性洗面品】冬季气候干燥，皮肤会因干燥缺水而变的异常敏感，所以在选择护理用品时，最好是选择不含香料、酒精、防腐剂的护肤品。洗面乳方面，应以温和而偏微酸性的洗面乳为佳。洗面时最好用双手代替洗面刷或海绵，以防止因摩擦而造成过度敏感。

32、 【小腰精日常生活瘦腰7个妙招】1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜；2、每天九杯水，少喝碳酸饮料；3、远离酒类；4、听着喜欢的音乐仰卧起坐-注意控制发力的部位是腰部；5、上班时请挺腰直身端坐；6、避免饭后立刻躺着或坐着；7、呼拉圈转起来-摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量。

33、 我抹去脸上的冷汗，站了起来，银灰鼻不断用鼻尖嗅闻我的身体，摩挲我的脸和脖子，十分亲热，把内心的感激之情表达得淋漓尽致，大白象则用鼻子将掀翻的箩筐扶正，并将散落在草丛里的木薯捡回来装进箩筐。我镇定下来，仔细端详着大白象，它的身体白得像汉白玉长着稀稀疏疏的浅蓝色的毛，蒲扇似的耳朵，布满褶皱的鼻子背脊隆起，脸颊的皮肤有些松弛，目光文静，透出温柔和慈祥。

34、 【三个技巧让你变成小v脸啦】1、蓬松发尾显小V脸，蓬松的发尾可以拉宽脸颊线条；2、小发饰大变化，发饰能转移注意力哦！3、弧度刘海修脸，弧度刘海可以遮掩额头，长型的脸马上变成瓜子脸哦。

35、 一颗色泽明丽光彩闪耀的珍珠，能够最大限度地鼓动眼睛的视觉功能，转瞬之间就跃入视线把它找到。珍珠既有药用价值能养颜护肤，又是名贵的装饰品。没有理由遗弃海滩遭遇冷落，有必要把它找到。

36、 永远保持一颗年轻的心态。生理的年龄任何人是无法抗拒的，但心理应该永远保持年轻。心理年轻的人，往往朝气蓬勃，活泼开朗，精力充沛，热爱生活，还能抗拒生理的衰老。老顽童胜过小老头啊。

37、 【定期做个手部护理】其实只要家里有手部磨砂膏、护理油、手霜、手套这几样产品你就完全不必去美容院做专门的护理了，先为手部去除角质，然后在热水中浸泡5~10分钟，接着涂上护理油戴上手套等待10~15分钟，等护理油充分滋润手部之后就可以拿掉了，重新洗干净双手，然后再涂抹护手霜就可以了。

38、 如果有一天我不再长青春痘了就证明我真的老了。

39、 看到被请的观众躺倒在地，大象宽大的脚掌，落在被按摩者的胸脯时，我的心，提到嗓子眼。脑子忽然一个闪念，生怕大象以游戏的心态发狂，用脚对观众乱踩，那可遭了。

40、 【去除鱼尾纹的按摩方法】（1）在眼周围均匀涂上抗衰老眼霜。（2）将中指跟无名指按在双眼两侧，同时把眼睛闭上闭，再缓慢地推揉眼侧皮肤，注意，动作必须要轻柔。（3）在眼皮垂下时，用手指缓缓地朝耳朵方向拉，从一数到五，再松手。重复做一个动作五遍即可 。

41、 【鱼尾纹防护】使用具有防皱与补充功能的护肤乳霜，为肌肤补充水分与营养。同时，运用一些按摩手法，促进肌肤血液循环，促使皮肤更新，再搭配合理膳食补充营养。此外，啤酒能为皮肤组织提供大量诸如B族维生素、蛋白质及糖等营养物质。每天晚餐饮150～250克啤酒，能够增强体质，有效预防减少鱼尾纹。

42、 【6种米饭的养生奇效】米饭，是中国人日常饮食中的主角之一。一味米饭与五味调配，供给很多营养，可谓是最佳主食。六种米饭的六大养生奇效你知道几种：①最助消化的是糙米。②最排毒的是糯米。③最养颜的是薏米。④最养胃的是小米。⑤最滋补的是粳米。⑥最补肾的是黑米。

43、 【4个简单方法法轻松瘦身】①呼啦圈：可迅速瘦腰。②热水浴：在热水中放上浴盐全身浸泡。③瘦腿操：平躺，双腿在空中做蹬自行车动作，一次15分钟，共做三组。④哑铃：哑铃可以起到瘦手臂的效果，要选择那种曲臂举起，能感到用力，但不费力的最为适宜。

44、 【淡化晒斑小食物】1.维生素C、E：维C能抑制黑色素形成并还原已形成的黑色素，维E抑制肌肤氧化；2.牛奶：改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩；3.新鲜果蔬：选择高维C的水果与各类新鲜蔬菜；4.白醋：适量可发挥淡斑白肤的作用。

45、 胸口长痘痘的女人伤不起。吃了一包凤爪就遭到这般天遣的有木有。

46、 幸福是没有框架的，也没有确切的定义，它在每一个人的眼里都有不同的定义。只有珍惜了眼前的幸福，才能期待明天的幸福，那才是现实的警语。也许有很多人没有在意，我们的生命一直都在被使用着，生命中也充满着意义和价值，但生命同样需要我们常常去维护和保养。

47、 【熬夜恢复体力的方法】熬夜后容易循环不良，感到疲惫，泡热水澡可以帮助加速循环。泡澡是很多人喜欢再敷一片片状面膜，但泡澡时的水蒸汽其实会让面膜更不服贴。有个办法可以令你兼顾到面部，就是改成水洗面膜。因为泡澡时的热度，毛孔会打开，水洗面膜不存在贴和度的问题，反而更易吸收！

48、 第四种瘦手臂妙方：1.身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向前划圈。此乃着重于 紧实手臂外上侧的肌肉。2.身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向后划圈。此乃着重于 紧实手臂内侧，以及胸部的肌肉。3.圆圈不要划太大，以免伤害肩膀的关节。

49、 【白萝卜可美白脸部】中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常吃白萝卜可美白脸部。

50、 你有一个漂亮的额头，没有长痘痘，没有抬头纹，额头的形状没有太高，也没有太扁平。长度刚刚好是眉毛到鼻尖，三停五眼！

51、 【补水面膜】肌肤出油过多的MM每周可使用一次补水面膜，让肌肤喝饱水分，使用面膜最好在洗完澡后用，效果会更好，选择含有透明质酸等保湿成分的补水面膜。

52、 【皮肤最爱的10种食物】1．西兰花，抗损伤 2．胡萝卜，减少皱纹 3．牛奶，增强皮肤张力 4．大豆，防色素沉着 5．猕猴桃，消除雀斑 6．西红柿，防晒 7．蜂蜜，皮肤红润细嫩 8．肉皮，增强皮肤弹性 9．三文鱼，帮助预防皱纹 10．海带，防止皮肤过多分泌油脂。

53、 【双重抑油干湿粉底】为了使妆效更持久，再上粉底的时候，可以先用湿粉均匀打底，然后再用干粉轻扑一层定妆。眼部可先用油膏状眼影打底，待完全干透后，再用同色粉状眼影清扫一遍。睫毛膏和唇膏则可选用防水不脱色型的，以增强定妆效果

54、 【什么是种睫毛】睫毛种植的原理是医生先通过显微外科手术取出后枕部健康的毛囊组织，然后经过特殊的分离毛囊组织，最后把毛囊移植到眼睫部位，毛囊存活以后，就能自然长出新的睫毛，保持原有毛发的一切特性。

55、 美容排毒解决方案作家营养学家斯奈德的4大有害皮肤排毒的食物1.乳制品：难以消化，在体内创造了大量的毒素2.煮熟的油：肝脏很难代谢熟脂肪，其状况会显示在皮肤上3.麸质(Gluten) 和大豆：若有敏感性，能引发毒性反应，并会生粉刺4.糖和咖啡因：太多的糖，过多的咖啡因，肾上腺会衰竭，生黑眼圈

56、 【鼻子上长痘痘的原因：热气上火】这是非常常见的长痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻头就出现一大颗又红又大的清晰痘痘。辛辣油炸食物导致胃与大肠的盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。

57、 【最健康的睡姿：右侧卧睡如弓】现代医学分析，右侧卧比左侧卧更好，因心脏在左边，胃肠道开口、肝脏处于右侧。右侧卧，可使心脏受压力小，利于血液搏出，胃肠道内食物通行正常，肝脏可得到丰富的血液。对体内食物消化、吸收、血液循环的顺利运行和解毒、抗病等各方面都有利。

58、 【抗衰老的好习惯】1.保持充足睡眠,用薄荷油按摩颈部;2.坚持有规律的生活习惯,睡前少喝水,常做眼部按摩;3.每周做一次面部微粒磨砂,或利用去角质霜将老化角质去掉;4.每天外出都使用防晒品,持之以恒地防晒。

59、 上天赐予我们青春的同时也赐予了我们青春痘。出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。

60、 【养颜消斑汤】将百合30g，白芷，香附子各10g，白芍20g，糯米20g，加水500ml，煮取汁200ml；再加水煎，取汁200ml。2次汁混合搅拌后，与入蜂蜜，调匀食用。本膳用白芍；香附，疏肝理气白芷，祛风养颜；百合，养肺滋阴；糯米，与中养颜；加上蜂蜜，可润肠泽肤。故能防治黄褐斑。

61、 （10大健康俗语）1、一天一个苹果医生远离我；2、看电视坐得太近有损视力；3、伤风宜食发烧宜饿；4、拔掉一根白发长出两根；5、冬天湿发外出容易感冒；6、鱼能补脑；7、吃菠菜肌肉壮因为菠菜富含铁；8、掰响指关节会得关节炎；9、吃辣易得溃疡；10、吃油炸食品巧克力长粉刺。

62、 【冬季上班族护肤宝典】1.早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸。2.晚上临睡前，用热水洗脚。3.洗澡水温应控制在摄氏38℃左右，水里可加少量醋。4.使用护肤品后稍加按摩。5.每周做1-2次面膜补水。6.干燥地区室内要使用加湿器。7.多喝水、多吃蔬果、适量补充微量元素。

63、 【做人就要做屁股】脸与屁股年终考核，结果屁股比脸优秀。理由：①光滑，不易起褶皱；②节俭，不用花钱保养也白净；③真诚，不会皮笑肉不笑；④庄重，大气有福相；⑤与谐，既一分为二，又合二为一；⑥忍辱负重，从小到大常代脸受过被打；⑦低调，永远在后，深藏不露；⑧生动传情，稍加扭动，扣人心弦，动人心魄。

64、 保养和清洗，才不会生锈。人的思想也是这样，要经常检查，才不会出毛病。

65、 亲爱的，你不要整天熬夜，无论你的眼圈多黑，你也成不了国宝。

66、 【甘油加白醋祛斑注意比例】虽然甘油加白醋的祛斑配方中，真正起作用的是白醋，但是也不能因为这样就大幅增加白醋的用量。因为白醋的酸性很强，直接用于皮肤上的话刺激性很大，甚至可能会导致肌肤损伤，所以一定要按比例来稀释白醋才可以使用。

67、 【自制去痘印面膜珍珠粉蛋清面膜】做法：取一个生鸡蛋的蛋白，并与10克左右的药用珍珠粉混合，避开眼部与唇部，均匀涂在脸上，尽量涂厚一点，以免干掉，15到20分钟后用温水洗掉，一个星期做两次。功效：珍珠粉与鸡蛋清都具有镇静与美白的功效，将两者混合在一起当面膜使用可以淡化痘痕。

68、 【白醋洁面】做法：接一小盆水，加入少量（约二汤匙）的白醋，倒入水中调匀。用法：将白醋与清水的混合液体扑到脸上，或者直接把脸浸入水中，然后把水倒掉，再一开始正常的洗脸程序。效果：白醋能有效的清洁皮肤，长期使用，可以帮助清洗肌肤的深层污垢。

69、 【过度使用电脑】很多人因为工作原每天接触电脑要8-9个小时，因此电脑摆放的位置应该比眼睛略低，以免长时间看电脑造成抬头纹，有人习惯眯着眼看电脑，这样也容易产生鱼尾纹。

70、 1.强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。2.回避现实的人，未来将更不理想。3.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。4.世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。5.钟表，可以回到起点，却已不是昨天。6.人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。

71、 【DIY柠檬爽肤水】将柠檬皮切成细末，浸泡在80毫升伏特加酒中约半天，用滤网过滤掉皮，再加入120毫升蒸馏水与一小勺甘油，摇晃均匀，柠檬爽肤水就做好了。由于柠檬爽肤水有加入酒的成分，如果担心酒精成分会刺激到皮肤，可在冰箱中存放约两周后再拿出来使用，不但保湿还可起到白嫩肌肤的效果。

72、 【想美白，饮食调节很重要】除了外部的各种美白产品以外，内部调养也是十分重要的。日常生活中，注意吸取维生素C与维生素B6，可以有效抗氧化，防止黑色素沉淀。可以通过食物进行补充，例如柠檬、西红柿、芹菜、鸡肉、蛋黄、鱼、大豆等。

73、 【晒后黄金修复期。】晒后72小时是肌肤的黄金修复期。首先，24小时内要采取冰敷降温措施。24小时-48小时内要给与肌肤大量水分。利用单纯易吸收的保湿产品镇静肌肤，平复活跃的黑色素。48-72小时内，可以一开始局部使用美白精华，不要过早用，否则美白成分可能会对脆弱肌肤造成负担。

74、 老婆，每日的辛勤，让你的眼角爬上了皱纹，每日的操劳，让你的皮肤变得粗糙，今天是白色情人节，还像年轻那时我的表白，我会一直爱着你知道永远！

75、 【小窍门：蜂蜜敷眼法】做法：对于经常出现黑眼圈的妹子，可使用蜜蜂敷眼。在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。建议配方：蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。

76、 我突然想恋爱了就为有个人以后会爱上我脸上的皱纹。

77、 他是一个非常普通的农民，纯朴，谦虚而寡言。从他脸上纵横的皱纹和善良的眼睛看，旧日的贫穷痛苦曾经压弯他的腰。

78、 【玫瑰精油】被誉为精油之后,是精油的首选,绝佳的美容圣品,无论对身体保健还是美容护肤都有很好滋养功效,怎么用玫瑰精油来护肤呢？介绍一个简单方法:每天早上洗脸时,把一滴玫瑰精油滴于温水中,用毛巾按敷脸部皮肤,也可直接用水扑脸的方式清洗,可有效延缓衰老,保持皮肤光洁亮丽。

79、 【泡脚时加点料事半功倍】热水泡脚，可调整脏腑功能、增强体质，如果在热水里加点料，保健效果事半功倍。1.2500毫升热水加150毫升食醋，浸泡20分钟。用醋泡脚，能帮助入睡，还可祛除风湿，改善畏寒怕冷等不适症状，有助皮肤护理。2.盐水洗脚，配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，预防感冒。

80、 【为人处事】能宽容，就能发展壮大。即使月亮脸上也长满雀斑，我们又何必去苛责别人的缺陷；社会是一张彼此联系的人际网络，没有人能独自成功，因此我们无论何时都要记得去体谅身边之人。

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说护肤品的句子

说护肤品的句子

1、 【养生讲堂：白发越拔越多吗？】头发的颜色主要决定于发根部的黑色素细胞，拔白发并不会影响发根黑色素细胞的生成。但拔头发的时候可能损伤头皮，造成皮肤炎症，损伤根部。加上一般一个毛囊里不止有一根头发，拔掉一根会影响正常的毛发，甚至导致脱发。最好用剪刀把它从发根部剪掉。

2、 【5种毁肌肤行为你占几个？】1:喝甜味饮料皮肤易感染。2:长时间在阳光下皮肤变干燥、易衰老。3:使用化妆巾代替洗脸损害肌肤皮脂层。4:睡眠不足影响皮肤休息和修复。5:吃垃圾食品肤色不均匀。

3、 【用泡泡洁面才健康】首先，洁面时坚持发出大量泡泡是基本功，因为细腻的泡泡能轻松到达肌肤纹理深处，洗去污垢和多余油脂，洗面乳的量也要精算，加入和洗面乳等量的水，结合空所就能调出最佳洗净浓度；其次，起泡时要将水和洗面乳延展满手心，泡泡旦达柠檬大小、充满弹力就可以了。

4、 冷光美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术。通过低温冷光，避免治疗过程中对牙神经的刺激，美白剂也相对安全，主要成分为过氧化氢。冷光美白全程30-40分钟，美白效果可以令牙齿提高5-14个色阶不等，保持时间两年左右,但要切记刚做完牙齿冷光美白的头两天应该避免喝咖啡、浓茶和吸烟。

5、 【敷完面膜后要按摩】帮助吸收很多人以为敷上面膜就算完了，其实敷面膜的时候完全可以加入按摩的手法，特别是敷不织布面膜的时候，因为此时脸上停留了大量的精华液，按摩会促进新陈代谢，促进皮肤的吸收，使面膜的功效事半功倍。

6、 【切记乱抓乱扣】鸡皮肤的MM们切忌用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。

7、 日常生活勤喝开水，工作进步挥洒汗水，充电学习多喝墨水，健康生活少喝酒水，心情放松游山玩水；朋友重要好比水。友情提醒：记得随时补水哦！

8、 【隔离，防晒、BB霜区别？】1、隔离霜在洁面化妆水精华乳液/霜之后，彩妆之前涂抹，可在肌肤上形成保护膜，隔离灰尘，防止化学成分渗透肌肤；2、防晒霜能抵御紫外线晒伤肌肤，在基础护肤后，但在美白肌肤流程前；3、BB霜有一定的修容效果，可提亮肤色，但不会起到防紫外线的作用。

9、 【西红柿美容】西红柿性微寒，含有大量维生素C。将西红柿捣烂取汁，加入少许白糖，涂于面部等外露部位皮肤，能使皮肤洁白、细腻。用后感觉：使面部晦暗的肌肤逐显红润。

10、 【如何自治落枕】早上起床偶尔发现自己落枕了，这时旋转脚趾可以缓解疼痛。把落枕侧的脚抬起来，将大脚趾掰开，按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩、旋转，约每秒一圈，有胀痛的感觉落枕便可缓解。按摩旋转大约需要10分钟，感到脖子疼痛缓解为宜。

11、 【防电脑辐射】①做好护肤隔离；②安装电脑专用滤色板；③太旧的电脑及时淘汰；④别让屏幕的背面朝着有人的地方；⑤注意室内通风；⑥多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿。

12、 喜欢阳光渗透每一寸肌肤时淡淡的感觉。

13、 她那长长的睫毛上挂满了泪珠，犹如出水芙蓉般清丽。那泪珠仿佛留恋那洁白的肌肤，迟迟不肯落下。

14、 【如何健康用手机】①不要将手机与钱包、钥匙、钞票等物品放在一个袋中。②睡前躺在床上玩手机别超过1小时，否则会影响夜间睡眠质量。③在通话时，使用耳机可降低手机辐射的侵害，也可使手机尽量减少与面部与口唇部位的接触，防止飞沫传染。④经常用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机。

15、 【柠檬去脂肪粒】要去除脂肪粒，其实在我们日常生活中就有很多小方法，利用柠檬片来帮助排毒和促进新陈代谢的发展也是一个。将1-2片柠檬片与烧开的开水浸泡后饮用。在每天早上喝上一杯，不但增加肠胃蠕动，还能帮助消化。杀菌功能也非常好，帮助排处毒素和多余油脂，继而帮助护肤来减少脂肪粒的生长。

16、 亲爱的朋友，让我送你一只橘子，黄酮添加得裨益，美丽容颜永不逝；让我送你一株芦荟，细皮嫩肉皆可食，皮肤细腻不粗糙；让我送你一颗葡萄，酸酸甜甜营养多，充满诱惑就像你！冬日里更要注意多吃水果，注意饮食哦！

17、 【自制美白面膜推荐：面粉面膜】材料：面粉3匙，牛奶2匙，做法：把面粉与牛奶放入美容碗里，搅拌均匀，然后用刷子均匀地涂在脸上，静敷20分钟，待面膜干了后，再清洗干净即可。

18、 【强力瘦腰腹 1周减掉3cm】平躺仰卧，两腿打开与肩同宽。两臂伸直，肘部贴近耳朵部位，分别抬起左腿和右手并直起上身，使得右手触碰左腿脚尖，左右各7次为一组，重复23组。这样不仅可有效减去肚子两侧的赘肉，还能收紧腿部线条，让下半身更苗条哟~~。

19、 【颈霜或乳液】适合颈部护理的乳液和霜最好含有兰花油、茴香精、人参精等这些成分，因为这些都有抗氧化保湿的作用，不容易让肌肤过敏，而且很适合保护颈部肌肤。

20、 她的皮肤时分娇嫩、乌黑的长睫毛下，一对深蓝钟情的眼睛在微笑着。

21、 【护肤小知识】1、先将适量酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）2、均匀敷脸，10~15分钟后，用温水洗净。功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。用4~5次后，肌肤就会有全新感受了，都可以试一下哦！

22、 【体位性皱纹】主要是出现在颈部的横纹，与生理性皮纹一致，不一定代表老化，但随年龄增长可变深，而成为面部老化的象征。

23、 今天看皮肤科医生，他看了我的手后说：你需要找个女朋友了！尼玛，这个也看的出来？我自卑的深深低下了头。他又说：有什么不好意思的？你的手不能接触碱性的，比如洗衣粉洗衣液，要找个女朋友洗衣服了。我草，你能好好说话吗？我TM差点就招了！

24、 【蘑菇】蘑菇营养丰富，富含蛋白质与维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

25、 【身体保养5秘诀，让肌肤重回20岁】一、双唇保养，多喝水，多吸收维生素A、B、C等，都有助改善唇色暗沉问题；二、肌肤保养，去角质，按摩，补充水分；三、锁骨、颈部保养；四、背部保养，清洁控油、收敛肌肤；五、手、足保养；年轻美丽是女人的终极目标，没有丑女人只有懒女人。

26、 【春季美眉DIY雪梨蜂蜜补水】材料：雪梨1个，蜂蜜1大匙，面粉1大匙。步骤：1、雪梨去皮洗净，捣成泥状，与蜂蜜、面粉一同置于面膜碗中，搅拌均匀。2、取适量调制好的雪梨面膜涂抹在脸上，待面膜干至八成时，用清水洗净。3、功效：补充肌肤细胞所需的水分，有效改善粗糙、干燥的肌肤问题。

27、 【冰凉粉饼上妆法！】夏天上妆容易有闷热感，巧用两用粉饼上妆是个消暑持妆的好方法：上过防晒隔离后把粉扑沾湿，拧干到不滴水，再用面纸包裹粉扑挤压多余水分，然后沾取粉饼，拍打脸部上妆，粉末会先变成液状粘附在脸上，再迅速变成粉，妆感更服帖。而上妆时温度也随粉扑降低，出油量减少，持妆更久

28、 那学生长了一脸的痘痘，还戴了一副眼镜，尖鼻子向前冲着，看上去象是一只鸟。

29、 【使用滋养面膜】如果皮肤的干燥程度比较严重，那么最好是一个星期做两次滋养面膜。对于油性和干性肌肤来说，含少量清洁成分的保湿面膜是最佳选择，因为它有滋润、补水和润滑肌肤的效果。混合肌肤最好的保湿方法就是分区处理，T字部位的去油和U字部位的补水。

30、 【如何使牙齿看起来更白？】1.尽可能用吸管喝深色饮料；2.不吸烟。吸烟是黄牙的罪魁祸首。如果坚持不戒烟，每三至六个月需洗牙，并使用吸烟专用牙膏；3.避免珊瑚色或带有黄色调的唇膏。带蓝色调的红色唇膏会让牙齿看起来最白；4.不要太用力刷牙，会磨损牙齿珐琅质，使牙齿看起来泛灰。

31、 【妈妈不要总将乳房排空】当乳房很胀的时候，妈妈可以适当挤掉一些乳汁，但不需要把乳汁排空。因为当乳房很胀的时候，乳汁中会产生一种小的乳清蛋白，叫FIL，它是用来抑制乳房继续泌乳的。若把乳汁排空，这种FIL也被排了出去。反而会让乳房涨得越来越厉害，甚至造成乳汁淤积，引发乳腺炎。

32、 【上班族阔别慢性颓废的妙招】1. 自我放松：仰卧床上，放松腰带，做腹式呼吸，默念放松；2. 勤泡澡：回家就泡热水澡，滴进柠檬精油；3. 昼寝半晌；4. 戒烟：戒烟可能会引发临时颓废，但对长时候倦怠相当有效；5. 恰当减肥：肥胖会让人精力更轻易颓废；7. 少吃甜食。

33、 【手部轻柔去角质】对付手部粗糙的皮肤，简单的方法就是先用温水浸泡 ，再用磨砂膏或是含有磨砂微粒的洗面奶在双手上轻轻按摩，10分钟后清 洗干净，能让手部肌肤恢复柔嫩之后要迅速擦干手，抹上含有丰富维生素 的护手霜。

34、 【6类加速衰老食物】①含铅食品破坏神经细胞、使人痴呆、脸色灰暗。②腌制食品含亚硝酸盐可使人早衰、致癌。③霉变食物含黄曲霉素、引发腹泻呕吐、听力下降、头昏眼花、致癌致畸、早衰乏力。④茶具内水垢富集重金属，危害健康。⑤油脂酸败产生过氧脂质使人早衰。⑥高温油烟使面部起皱纹。

35、 【使用防辐射护肤品】上班族女性的第一步骤当然是使用隔离霜，薄薄的一层隔离霜就能让你的肌肤与灰尘隔离，或者根据自己肤质选择不同功效的隔离霜、隔离乳。

36、 【胶原蛋白粉】可以从多方面养护滋润着肌肤，维持皮肤年轻健康状态，因为它可以：①.锁住水分、滋润肌肤；②.祛除色斑、美白肤色；④.收缩毛孔、紧致肌肤；⑤.提高张力、增加弹性；⑥.减少色素沉着、改善暗黄肤色；⑦.丰润皮肤、消除皱纹；⑧.修复损伤、延缓衰老。自然，缺少了胶原蛋白后，皮肤干燥。

37、 有时间就去做皮肤护理，男人女人都一样，奔过三十就来不及了。

38、 在操场南面长着一棵老槐树。它的干有一搂多粗，一丈多高；树干上有一道道裂开沟纹的树皮，就像一位饱经风霜的老人脸上的道道皱纹。树冠呈圆锥形。春夏之交，长满了绿叶，远远望去，就像翠绿的山峰。

39、 【珍珠粉去黑头法】材料：珍珠粉1勺，清水适量。做法：将取适量珍珠粉放入小蝶中，加入清水，将珍珠粉调成膏状，按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。一周两次。去黑头心得：珍珠粉要选择有质量保证的，可以在药店选购上乘的内服珍珠粉，这种粉末比较细，不会对扩大毛孔，造成毛孔粗大。

40、 【芦荟胶可有效祛斑】只要洗脸后将芦荟胶与水1:3的比例稀释后均匀地抹在脸上，在有斑的部位多作按摩，一促进皮肤吸收，增强味循环。旧3次，日间的两次不宜抹得太厚，而睡前的涂抹可厚一些。

41、 【脂肪型眼袋】脂肪型眼袋与老化有关，眼袋形成是因为眼部周围筋膜提早老化的现象，造成眼球松弛下垂，会导致眼球下的脂肪突出，给人感觉没有精神并且苍老。去眼袋Tip：使用功能性比较强的去眼袋眼霜，较轻微的脂肪型眼袋可以透过雷射方式改善，老化严重的眼袋则只能利用眼整型的方式割除。

42、 哟！奶奶咋弄得这么齐整：一身新颖合身的银灰呢套裙，一头梳得光亮的银发，额头上的皱纹浅了、少了，眼中燃着幸福的光彩。

43、 【脸部易发红吗?】发红原因有几种1)皮肤过敏发炎：湿疹、脂漏性皮肤炎、异位性皮肤炎2)皮肤脆弱受损：先天皮肤白皙且薄、生理机能较弱、皮脂膜形成不良3)酒糟性皮肤炎：体质性的血管皮脂敏感发炎4)交感神经、内分泌型。以上是红脸症的原因5)本能性微血管扩张症：长期接触阳光而引起的慢性光线性皮肤炎。

44、 【揭破4大常见饮食谎言】1.木瓜丰胸：木瓜酵素与胡萝卜素都无法刺激雌激素分泌。2.猪蹄美容：猪蹄的胶原蛋白吃下去，最多只能增加氨基酸的供应无美容功效，而且猪蹄脂肪含量太高。3.虾皮壮骨：虾皮含钙微不足道，反而高盐及含致癌物。4.红枣补血：所含的铁为非血红素铁，吸收率一般仅为1%~5%。

45、 【薏仁粉祛痘】材料：薏仁粉、黄豆粉、纯净水做法：取适量的薏仁粉和黄豆粉，根据同等量调配好，一同放入容器中，在倒入少量的清水，并搅拌均匀成粘稠状，在洁面后，涂抹在脸上，等上15分钟左右，用温水清洗干净。具有消炎清热解毒功效，可有效去除痘痘。

46、 【补水】我们经常处于空调或者更多的密闭空间中，这些空间往往十分干燥，或者女性经常上妆，彩妆也会造成皮肤水分减少，这些都会造成毛孔粗大问题的出现，皮肤是需要水分来黏合连接的，少了水分就容易形成粗糙不平的表面，毛孔自然就凸显出来了，因此时常给皮肤补充必要水分是很重要的。

47、 【养生微语录】不可不知7个护牙常识：①刷牙后抹点蜂蜜：在牙龈上涂抹点蜂蜜或蜂胶，可以保护牙龈，预防龋齿发生。②刷牙后别使劲漱口：残留的牙膏具有更好的护齿作用。③吃糖隔上1小时。④早餐前刷牙。⑤美白牙膏越用牙越黄。⑥牙不齐的人更要仔细刷。⑦未成年人不要洗牙。

48、 预约情人节，众多优惠美容项目+神秘礼包。

49、 缘去缘归，爱意悠悠恨缠绵，有情未必就能相约终老，无情未必就是决绝。忽而经年，三生石畔，等一场衰老的别离，奈何桥下忘川水，清风过伊人仍旧，情难思量，你已不知归处。

50、 【去痘印禁忌二：手痒挤痘】长痘时，如果总是忍不住用手去挤压，不但不能有效地去除痘痘，反而使手上的细菌引起痘痘二次感染，甚至造成皮下毛细血管扩张，使痘印更加难以消除。

51、 经济不独立，人格就无法独立。经济独立的女人，才不用为买一件靓衫、一支唇膏而低眉顺眼而娇嗲风骚地去讨好男人。

52、 眼袋急救法：1分钟对策先用眼药水来解决干涩充血。然后用冰镇过可消肿的眼胶做眼膜。接下来用单点手指按压睛明穴和迎香穴来排除废物，解压按摩促进血液循环和排水。

53、 请打110免费电话，可赢得15天包食宿超值游，并安排专车接送，前十名加送看守所合影留念及万人拳脚按摩。

54、 如果，我一直都只是沉浸在自己的世界里，无视你的纷纷扰扰，何必轻吟一夜，何必心路煎熬。那样的黑，那样的凉，掠上浸湿的睫毛。无神的望着一片漆黑的天花板，任由冰凉的液体顺着脸颊浸染衣枕。思绪在飘，灵魂在游，心若放空，谁的好会被存着。

55、 皮肤粗糙、皱纹增多者，取玉竹用水煎煮，当成白开水喝，能起到润肺和润肤的最好效果。白芨要加工成细粉，然后用水调稀做面膜，会感觉皮肤明显细嫩，以白芨为基础嫩肤美白在我国已有千百年历史。两者同时用，一个从内滋生水分润肤，一个锁住水分养肤，效果更明显。

56、 在没有确实明了之前，疑是一定存在的。可是想求进步，就绝对必须祛除疑惑；而祛除疑惑，又必须确实明了。

57、 【注意牙齿保养】谈及女人最好的抗衰老方法秘诀，大家通常想到的就是皮肤方面的保养，恕不知牙齿的好坏也决定着年轻与否。试想一下，如果你的皮肤保养还行，但一笑满嘴的黄牙与钝牙，就会让自己年青的外表大打折扣，因此想要年轻，也要注意牙齿的日常保养。

58、 心性须要修养，就像性命需要滋润一样；心灵需要修缮，就像容貌需要美容一样。

59、 【用芦荟美白】材料：芦荟叶、黄瓜、蛋清、珍珠粉、面粉做法：将新鲜芦荟叶与、小黄瓜清洗干净，一同放入榨汁机中榨汁，榨好后倒入面膜碗中，再取适量的鸡蛋清、珍珠粉以及面粉，搅拌均匀成糊状，涂抹在脸上，待快干后揭掉清洗干净，拍上化妆水等日常用的护肤品。一周1-2次。

60、 白皙且骨节分明，男生的手那样子最好看了。

61、 【皮肤较黄是什么原因？】除了天生体内黑色素含量较多之外，与你的饮食习惯、生活作息、保养方式都息息相关，除了少熬夜、维持情绪稳定之外，建议少吃甜食，过多的糖分会导致:糖化现象，也就是会让肌肤提早发黄、衰老，千万多注意。

62、 你是我生命的力量，你是我身体的盾锁，你是我肌肤的清泉，你是我肢体的命脉，你是我五官的光彩，总之你就是我的全部，离开你我就支离破碎。

63、 【酸奶面膜】每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，比如和剩下的牛奶或是酸奶做个简单的DIY面膜就很不正确的，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次紧绷运动，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

64、 【控油也是皮肤美白的重要措施】肤色灰暗的原因不仅是皮肤黑色素的大量沉积，也有可能是皮肤表层的油脂被氧化。当毛囊堵塞的时候大量皮脂无法被排出，在皮脂腺异常发达的位置堆积，因接触空气中的氧气而发黄发黑，使皮肤看起来灰色暗黄、气色不佳，如同珍珠放在空气中变黄一样。

65、 【你知道我们脸部有四条排水沟吗？】通过一些按摩手法保证他们的畅通很重要：先将脸部按摩乳霜在两手指腹间推开，第一条从眉心出发沿眉骨滑向太阳穴；第二条从眼下出发，向上滑动到太阳穴；第三条从鼻翼出发，向上滑动到耳朵上缘；第四条从嘴角出发带到耳后，沿颈部滑向肩肘内侧。

66、 【按摩加良好生活习惯】经常按摩是一个简单有效的能让颈部重回健康年轻态的方法。可以使用专门的有提拉紧致功能的颈霜，放在双手上利用体温加热，先以由下往上的方式螺旋状进行按摩，而较为明显的脖子纹路，可以使用具抗皱除纹效果的精华液轻拍在定点。

67、 【自制樱桃膏补气养血】樱桃不仅肉厚多汁，酸甜可口，还具有一定的药用价值。中医认为樱桃可用于治疗虚证，能大补元气，滋润皮肤。下面介绍两个樱桃食疗方：1、樱桃膏：适用于气血亏虚，身体虚弱，体倦乏力。2、樱桃酒：适用于风湿腰腿痛，关节麻木。

68、 开心空调让快乐恒温，保持好心情;幽默加湿器让轻松保湿，保持好心态;青春阳光让年轻持久，保持好心气。我的好友，祝你事事如意，天天幸福。

69、 【要想去皱纹，七种食物要常吃】1.茶叶祛皱；2.咀嚼祛皱，口香糖或者瓜子；3.猪蹄祛皱；4.啤酒祛皱；5.水果蔬菜祛皱；6.鸡骨祛皱；7.米饭团祛皱。

70、 田野里，稻子成熟了，一片金灿灿的颜色，淡黄，金黄，深黄布满田野，远远近近，深深浅浅。一阵秋风吹过，稻浪翻滚，此起彼伏，漾起层层叠叠的金色波痕。近处，农民伯伯正赶着收割，在他们的身后，一捆捆的稻穗整齐地排成了垛，汗水从他们那古铜色般的肌肤上渗了出来，但他们的脸上仍挂着往日阳光般灿烂的笑容。

71、 【鸡蛋内膜去黑头】可以天天做吗黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑。鸡蛋清内膜能粘附黑头，将其从毛孔中拔除，但由于鼻子周围皮肤是十分脆弱的，因此一周最多只能做2次。

72、 【去除抬头纹方法三：黄瓜蛋清去抬头纹】将黄瓜榨汁，加入蛋清搅拌均匀，睡前用来洗脸，再涂在额头抬头纹处，第二天起床再洗干净，坚持几个月，就可有效去除抬头纹。

73、 【起床后按摩】早上起床后是去黑眼圈、眼袋的最佳机会。在做好洗漱工作之后，就用指腹做顺时针方向的打圈，按摩眼部周围的肌肤，5分钟左右即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

74、 随着人的年纪越来越大，心必然会越来越硬。在你的人生里，有许多不可知的伤害会刺伤到你，慢慢就会磨砺的百毒不侵。所以，柔软是一种青春，而坚强是在逐渐的衰老，我们没有办法阻挡时光留在身上的烙印，也没有办法保持心的柔软，唯一的保持的，就是微笑吧。

75、 【敷面】先用温水洁面，以干毛巾轻轻拭去水份，再用棉花蘸取橄榄油遍抹于脸上。橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地按摩脸部，目的是增加橄榄油的渗透力。15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。橄榄油中丰富的维生素E含有抗氧化成份，能形成保护膜。

76、 【抽烟】经相关的科学研究表明，香烟的污染，可能回让肌肤产生大量的自由基，从而导致血液以及淋巴的循环不畅，皮肤里面的毒素自然无法有效排放，最后让你的肤色显得发黄，还有可能造成色素沉淀的问题。

77、 外界对皮肤的伤害与氧化作用是非常大的，例如灰尘会堵住毛孔，日晒会促使黑色素产生，甚至促使皮肤长出色斑，现在城市空气污染如此严重，空气中的有害物质对皮肤的伤害更是无可估量。

78、 虽然你在家也十分娇气，但是工作中有你的快乐，既然你把护理职业选择，你说宁愿在护士站与病床间奔波，不分日夜和年节，你愿像白鸽把快乐送给每一个患者。

79、 【生姜不可以祛痘】生姜可以去除皮肤上的痘印疤痕，但是不能直接用于痘痘上，因为生姜有刺激性，用来直接涂抹痘痘的话反而会刺激到痘痘，不能起到祛痘的效果。

80、 【秋季敏感皮肤可以自制芦荟蜂蜜面膜】将芦荟去皮，捣成糊状，到手加入蜂蜜搅拌，均匀地涂抹在脸上，等待15分钟后用清水洗去。芦荟是温和型的绿色植物，蜂蜜是纯天然的食物，温和物刺激，两者混合在一起很适合敏感皮肤的MM使用!能够预防脸上不长痘痘哦!

做美容护肤最好句子

做美容护肤最好句子

1、 【使用精华水】不要以为油性肌肤就不需要滋养。到了冬天肌肤需要的养分比其他季节还要打，所以需要用到精华水，保证肌肤能吸收充足的养分和水分。对油皮肌来说是最好不过的选择了。

2、 【毛孔堵塞用洗面奶先扩张毛孔】毛孔堵塞以后，如果用洗面奶洗脸的时候就直接将洗面奶往脸上涂，那么再怎么洗效果也是有限的。所以在洗脸以前先用热毛巾敷一下脸，或者用蒸脸器稍微蒸两分钟让毛孔打开，这时再使用洗面奶就可以更顺利的将毛孔中的污垢洗出来了。

3、 【珍珠粉去黑头面膜】制作方法 1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。 3.把调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。 5.每周可用2次。

4、 【砂糖牛奶减肥】利用饭前15-30分钟饮用一杯砂糖牛奶可以瘦身，使用时间：每天晚餐前15-30分钟，饮用一杯240毫升的砂糖牛奶。做法：每天吃晚餐前，将约一小匙5公克的砂糖，加到一杯约240毫升的牛奶中，搅拌均匀后缓缓饮用即可。

5、 【生姜去疤方法】将新鲜的生姜切成姜片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可重复换3次，坚持敷两周，可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

6、 【热敷】为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。

7、 它的耳朵尖尖的，竖在那里，好象是给小狗传送情报的天线。它耳朵内部是黄色的，但耳背却是黑的，从耳朵到背部到尾巴上部都是一样的颜色，乌黑乌黑的，而从它的鼻子到腿部都是黄色的。它的额头上有想玻璃一样白色的毛，眼睛上面的眉毛就像武侠剧里的大将军似的也是竖起来的。它的眼睛炯炯有神，和它的眉毛真是配的天衣无缝。它粉红色的小鼻子不知道褪了多少层皮，满嘴锋利的牙齿但还没有长齐。每次见到我它总是摇着尾巴向我跑来。

8、 【相当于慢性自杀的10种不良生活习惯，你占了几条】1.经常晚上12点后睡觉；2.经常不吃早餐；3.每天对着电脑10小时以上；4.手机24小时开机并随身携带；5.吸烟；6.不卸妆就睡觉；7.经常饮酒过量；8.长时间呆在室内；9.缺乏锻炼；10.不做定期体检。

9、 【护肤品常规的使用顺序？】常规的护肤步骤在早上是：洁面、爽肤水、精华、乳液或面霜、防晒霜，而在晚间的护理程序和早晨基本差不多，但需要在洁面前加一道卸妆程序，省掉防晒程序。偶尔，我们也会在穿插进面膜、按摩膏、密集护理等等特殊护理。

10、 【西红柿柠檬片面膜】做法：将西红柿与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟后，用清水洗净即可。功效：清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头、粉刺与油性肌肤特别有效。同时，西红柿柠檬面膜还具有清洁、美白、镇定作用。

11、 原来眼泪也有温度，灼伤了皮肤，痛湿了心。

12、 冬季干燥，不少人手指上起了倒刺，但千万别乱撕，要用温水浸泡有倒刺的手，待皮肤变柔软后，用指甲钳将其从根部剪掉。指甲钳要先用酒精消毒。如果倒刺周围红肿明显，最好涂点刺激性小的碘酒预防感染。剪完后抹点护手霜，按摩指甲四周及指关节，减少倒刺的产生并软化粗皮。

13、 【遮瑕膏还可以这样用】1：没有唇线笔？没问题。用手指沾遮瑕膏点满嘴唇，确保混合均匀，干了后再涂口红，可以让唇色持续更长的时间。 2：上睫毛膏前用液体遮瑕膏刷睫毛，会让睫毛更卷。3：涂在眼皮上，让眼影定妆。4：遮瑕膏混合一点点腮红膏，让脸色多点温暖。

14、 【妆容如何持久靓丽？】上隔离霜时，用修色饰底乳让肤色更为明亮，底妆可选择粉体可包覆住且不容易被油脂或汗水影响粉底本身色泽的效的底妆，才能持续一整天的明亮，如果本身容易较暗沉，适时的补妆才能达到最好的效果。眼影部分，须先将眼周的底妆完整打好基础，才不会让油脂及汗水加速眼妆的脱落。

15、 肠胃不好的人应该多吃一些芋头，这样可以健脾消食，促进消化吸收。因为芋头入脾胃经，可补益脾土，增强脾胃消化功能。脾是人体后天营养的输送者，是人的后天之本。《食物本草》说芋头疗烦热，止渴，令人肥白，开胃，通肠闭，可见芋头不仅能够开脾健胃，还能使人胃肠通畅，肌肤美白。

16、 【三类人吃蒜要谨慎】大蒜不但是广受欢迎的蔬菜，还具有重要的药用价值，具有抗菌、杀虫、解毒、消炎、健胃、延缓衰老等多种功效。大蒜加热后，蒜素中的某些有效成分会被破坏，故大蒜生吃比熟吃好。但以下患者最好别吃大蒜：①眼病患者②肝炎患者③非细菌性腹泻患者。

17、 【很多女孩都把水肿当成发胖，大家可以这样来判断水肿】1、双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那就是水肿了。2、用手指按自己的腿或手臂，放开之后，若被按地方有一个小窝，那就是水肿了。3、若晚上喝太多水，早起脸部有涨涨的感觉，那就是水肿了。

18、 【改善油性肌肤只靠保湿面膜？】很多油性肌肤美眉十分喜欢敷保湿面膜，因为知道要油水平衡，所以不断敷补水面膜，但这种水嫩效果只是暂时的，想要真正改变内干的情况，就必须使用保湿精华与保湿乳液。改变肌肤肤质不是一天两天的事，只有平时注重补水保湿，才能真正实现肌肤水嫩，随时喷喷化妆水吧。

19、 【调配五种花草茶】美容养颜一开始啦1.调节内分泌：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅；2.促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花；3.改善过敏肤质：茉莉+马鞭草+薄荷；4.明目润肠：蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶；5.养胃美容：粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉。深呼吸，我们要放松喽。

20、 【橄榄油加白糖做面膜的方法】取一大勺橄榄油，撒入少许白糖，搅匀后，等白糖稍微融化一点，就将面膜涂到脸上，然后用双手不停的揉搓按摩，三分钟后，就用温水将脸上的橄榄油白糖面膜洗掉，最后涂上日常护肤品就可以了。

21、 【西红柿汁】西红柿中含有丰富的维生素C，可以有效减少黑色素的形成，使皮肤变得白皙，淡化黑斑。所以经常喝西红柿汁或者直接吃西红柿，都对治疗雀斑有很好的功效。

22、 脸部操，轻松预防鱼尾纹：将双目紧闭，将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时，放在前额上的双手同时用力，维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟，维持该状态。熟练后，时间增至1020秒钟。 预防出现细纹的运动。

23、 【大纠错！3大常犯化妆水使用误区】1.含有酒精的化妆水不宜使用。正解：酒精可清除过剩油脂和污垢，适合油性皮肤。2.使用化妆水一定要用化妆棉。正解：清洁型用化妆棉，保湿型更适合以双手轻拍。3.取材天然的化妆水对肌肤无刺激。正解：不可迷信植物成分，应根据自己的肤质选择适合的。

24、 【硒的抗衰作用，多吃菌菇类抗氧化】菌菇富含硒，有助抗氧化，菌菇里含有女人的驻颜王牌：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢与抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。尤其是换季的时候，多吃蘑菇、香菇等抗氧化效果好的食物，可以让肌肤保持水嫩年轻。

25、 【腰腹环形吸脂】采用超声波能来让脂肪组织产生热效应以及空泡效应还有内爆效应的原理，选择性地将脂肪细胞破碎，使其呈现出一种乳化态，然后再利用负压将皮下已经乳化的脂肪细胞吸除，方法通过有效的减少脂肪细胞的数量来达到减肥的目的，术后效果明显而且不反弹。

26、 【蜂蜜水的神奇功效】喝蜂蜜水可以泄火，美容，增强抵抗力，晚上与早上喝比较好，配量为蜂蜜水=15，用温水冲，冲出来的效果比较好；要是用热水的话会破坏其营养成分。1、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促进组织细胞再生2、喝蜂蜜水可以促进消化3、喝蜂蜜水可以增强免疫。

27、 春季养生当食补，辛甘温食为上选；保养肝胃很重要，酸涩食物要少食；增强人体抵抗力，蛋白制品要补充；维生素与无机盐，抑菌滋长有疗效。

28、 【现代人大多数都上虚火】很多人看见脸上有痘痘以为上火了，便买来一堆祛火凉茶喝，伤了脾胃。有痘痘本就脾胃虚了，再用寒凉一攻伐，于是更加虚弱，更多的痘痘就源源不断地冒了出来。晚上不睡觉，上了肾阴，身体阳气就过重，脸上表现为粉刺，久而久之，肾阳也跟着出了毛病。

29、 今天我男友去公司参加最丑衣服竞赛，他穿了一件印着我卸妆后素颜照的简单白tee，结果得了第一。

30、 【护眼小方法】冬天除了皮肤变得干燥外，似乎眼睛也容易出现干涩现象。在日常生活中，一些小细节处理得好，对眼睛有很大的好处：①给空气加湿：长期处于空调房内，会加速泪液的蒸发②注意清洁：空气中的细菌、灰尘、螨虫等大大增加了过敏性结膜炎的发生③热敷④饮食合理。

31、 【水煮鱼暗藏4个隐患】1、盐，过量摄入盐易致水肿、血压升高；2、油，破坏了鱼体内的营养成分，人食用后无法正常吸收所需的营养物质；3、辣椒，放入超量辣椒，对消化道有强烈刺激，导致皮肤生成深部脓疮；4、浓重的味道，使人的味觉疲劳，产生依赖感，越吃越上瘾。

32、 【少喝酒有助于减肥】我们经常能看到很多男士挺着大大的啤酒肚，十分影响形象。喝酒不但会增加身体的热量，而且也容易导致食欲大增，尤其是和朋友们聚会的时候，我们总是会一边喝酒一边不知不觉的吃掉很多食物。

33、 【痘痘肌涂防晒有技巧】若是害怕擦了防晒会长痘痘，建议使用含有防水配方的防晒油，并在重覆涂抹防晒油前先将脸洗干净，并经常补上防晒蜜粉，或是改用凝胶配方的防晒品;如此一来，脸部肌肤就能透气，不会被汗水和污垢覆盖，造成粉刺和痘痘。

34、 【不完全毛孔堵塞会有黑头粉刺】毛孔堵塞也分为完全堵塞和不完全堵塞，不完全的堵塞的时候皮肤上会出现一些黑头粉刺，这个时候毛孔堵塞的情况还不是非常严重，还会有油脂分泌排泄出来，所以呈现出黑黑的症状。

35、 【正确刮胡子】①洗净面部，涂抹剃须膏。剃须膏能润滑胡须，减少剃刀对面部伤害。②适当绷紧肌肤，防止碰破。从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔的剃须顺序，让剃须膏有更多的时间柔软短须最硬的部分。③用温水洗净，涂抹须后水。须后水中的某种成分有收缩毛孔，使人感觉清新滋润的作用。

36、 【豆苗】豆苗中含有各种维生素和胡萝卜素，这些物质可以对于利水消肿有着不容忽视的功效，因此当MM摄取豆苗的时候，这些物质就会帮助消除脸上的水肿，让浮肿的脸变瘦。另外，豆苗还可以促进口腔活动，这样就可以让脸上的脂肪在口腔不断的活动中被消耗掉，这样对于瘦脸就更加容易了。

37、 【慢性咽炎的按摩治疗】慢性咽炎病程长，缠绵难愈，可尝试自行按摩改善：先用拇指指腹由廉泉揉至天突穴，往返10次；再用拇指自廉泉推至天突，往返10次；再用一手拇指与食、中两指相对捏住气管两侧，进行自上而下的指揉法5分钟；再分别按揉廉泉与天突穴直至咽部有热感。持之以恒，收效甚着。

38、 【冬天干燥吃石榴】冬天皮肤干燥的时候，可以多吃石榴。石榴具有很强的抗氧化性以及石榴的含水量极高，多吃石榴更够御饥疗渴，解酲止醉之功。除了对身体有很好的润作用之外，石榴汁还是一种比红酒、西红柿汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

39、 【红色食物西红柿】红色食物西红柿中含有西红柿红素，能够清除体内自由基，帮助抗衰老，增强免疫力，保持细胞正常代谢。一天一个西红柿还能改善皮肤过敏症状，消除因为皮肤过敏而引起皮肤干燥瘙痒。另外，西红柿中含有一种天然果胶，食用可有效清除体内垃圾，外用自制面膜，能去除皱纹与雀斑，让肌肤更加完美。

40、 【茶树精油对于肌肤的养护】茶树是肌肤极佳的净化油，对油性、痘痘肌肤护理功效佳;有助改善痘痘红肿、粉刺、黑头、头皮屑等，收敛毛孔，平衡油脂分泌。是良好的抗炎精油，有助跃升机体活力，改善不适状态，是女性呵护的首选精油，有助净化异味。

41、 【冷热交替消浮肿】熬夜过后眼部浮肿，大家可能都了解要用冰敷。不过，其实冷热交替敷，效果会更好。冰敷帮助消肿，随后用热敷恢复血液供应。交替两种温度用毛巾来敷，每次3-5分钟，交替5-6次，兼顾舒压与保养，让眼睛恢复水汪汪。

42、 大家要记得，不好正因减肥影响工作领悟，正因你见肥也是为了生活的更好.咱们要不断充实自我。咱们不好做好心肠的胖子。咱们要做心灵充实的美女。

43、 宝贝，多多孤独的时候感觉心头的回忆就是我衰老的一种象征，你不在身边我是那么的寂寞，睁眼闭眼那些珍藏在记忆深处基本上已经凝固成画的人生风景是那么的容易涌上我的心头。应证了春种秋收年年有，草长莺飞岁岁回。

44、 【蛋清去黑头】准备好干净的化妆棉，将厚厚的化妆棉撕成小块，然后打蛋去蛋清，将蛋白和蛋黄分开，留蛋白部分待用。将撕好的化妆棉侵入蛋白中，稍微沥干一点在贴鼻头，等十五分钟后（或蛋清干透后）直接撕下即可。

45、 【滥用化妆品去斑更严重】在色素细胞功能不完全的情况下，按照现今的医学水平，很难达到将黄褐斑完全去掉的效果，所以对于黄褐斑通过治疗手段只能淡化、控制。强调祛斑功效的、使用后造成脱皮的化妆品最好别用，一旦使用了违规添加的所谓快速祛斑产品，后果比效果严重。

46、 【胶原蛋白】支撑着肌肤、骨架、头发的营养，它就是锁水海绵，可一旦肌肤缺少这种吸水海绵，就算使用再多美白保养品，也无济于事，慢慢肌肤会变得粗糙，暗沉。想要让肌肤恢复光泽亮度，就是补充胶原蛋白，因为食物中胶原蛋白分子较大，不容易被吸收，护肤品中的胶原蛋白是外服型，也不能真正渗入肌肤。

47、 【冬季最需要三种补水菜】①萝卜：萝卜含水量高，还有补气作用，可以炒菜也可以炖汤。②大白菜：富含维生素C，水分含量很高，有美容护肤功效。③绿豆芽：有助祛火解油腻，所含膳食纤维可以改善胃肠道功能。

48、 【绿茶化妆棉敷脸】不少韩国女明星，如金善雅，都会在家中的冰箱里常备用绿茶浸透的化妆棉，并放置于密封容器中。一旦起床后发现脸部浮肿，就会取出绿茶化妆棉敷于脸部，停留约10分钟后取下，并用冷水稍稍清洗，脸部的浮肿就很快得到了缓解与改善。

49、 【汐妍美妆】1分钟可以搞定的8个化妆技巧，瞬间轻松省时打造一个美丽自己。1.相信灰褐色眼影的力量。2.肩膀也需化妆。3.只在苹果肌涂腮红。4.用唇线实现完美唇妆。5.找找搭配眼睛颜色的眼影。6.选择好古铜粉的位置。7.用唇蜜来维持唇色。8.配饰与妆容结合。

50、 世间四大贱：一是天天打网游，但是视力堪比飞行员的；二是湖吃海喝，但是死活不长肉；三是辛辣通吃，脸上就是不长痘的；四是考试前哭爹喊娘说没复习好，结果考的TMD特别好的。

51、 【瘦臂健身操】①跪立，挺直后背，两腿约一拳宽度。手臂下垂，手心向后。②两手向后渐渐抬气，配合短促呼气，手臂向后抬起至最大程度，反复10次。③将两手心朝向体侧。④保持手心向体侧姿势不变，在短促呼吸的同时，将手臂向后抬至最大程度。反复10次。⑤将手心朝前。⑥向后抬升手臂，同时配合短促呼吸

52、 【七日超猛瘦身餐机密武器】高纤饼干：碱性饼干可以综合胃酸，并且到达饱足感。薏仁：薏仁不但热量低，含有丰厚的养分素，以及特有的利尿效果，有助扫除体内的废弃物。蒟蒻：热量极低且含有丰厚的膳食纤维，添加饱足感，还能添加肠胃蠕动防止便秘。苹果：含有丰厚的维生素外，果胶质丰厚，有助于减肥。

53、 【生活护肤小常识】每天一个红石榴，现代医学发现，红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素，抗氧化性高出绿茶3倍，更是维生素c的20倍，被誉为是抗氧化界的两大天王，它能将导致肌肤暗沉、蔫黄、疲惫的自由基一扫而尽，彻底排毒，恢复肌肤纯净。

54、 时间让你多了些皱纹，也多了些成熟，让你懂得了真正的爱。

55、 【洁面前一定卸妆】凡用了底妆、彩妆和有SpF值的日霜之后，最好先卸妆再洁面。降低肌肤的刺激感，又有助于彻底清洁，促进后续保养。建议油性皮肤选卸妆啫喱，或用两次洗面乳，加强净化。

56、 【手是女生的第二张脸干燥季节护手妙招】用温水彻底吸收，然后拿毛巾迅速吸干水分。当手部光泽变得暗淡，把一茶匙蜂蜜和一茶匙橄榄油混合均匀，再把混合物涂在手上。然后套上保鲜膜或干净塑料袋，再带上胶手套，保持30分钟。

57、 【夏季护肤：防晒】防晒是夏季护肤的重头戏，能有效预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和光老化。化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;建议选择有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品。

58、 老婆：瞧瞧你，年纪不大，皱纹倒不少！老公：没有啊？老婆：怎么没有，难道你不觉得你每次戴帽子都象是在拧螺丝帽吗？

59、 睫毛掉了一根。泪水没有溢入眼眶。总是这样，想哭的时候流不下眼泪，装坚强的时候又那么不受控制地落下来。幸好，幸好泪腺很给面子，总在无人时坠落。

60、 我爱喝咖啡，伤皮肤也还是照喝不误，并不是我不懂得爱惜身体，而是我需要清醒。

61、 【作息正常】睡觉是最好的护肤方法，因此，尽可能的在晚上11点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

62、 【给熬夜的人五点建议】1、最好不要吃泡面，尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥；2、一开始熬夜前，能来一颗维他命B增强人体免疫力；3、提神饮料，最好以绿茶为主；4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净；5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。不过还是奉劝各位不要熬夜，伤身体哦。

63、 世界上最爱我的要数爷爷了。爷爷年轻时是军人，所以他走起路来非常精神。他长得胖胖的，头发胡子全白了，头发也很稀疏了。但他的脸上永远挂着慈祥的笑容，笑起来满脸的皱纹都挤在一起，如一朵绽开的菊花。

64、 【清洁是终结脂肪粒的第一步骤】清洁是皮肤保养的第一要素，残留的彩妆、灰尘等都会导致脂肪粒的聚拢，我们在使用洗面奶的之前，要选择眼部卸妆液，将眼部清理一遍，再用温和的洗面奶加以彻底清除。

65、 【丝瓜美颜祛斑汤】材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

66、 眼霜的涂抹很多人在使用眼霜时，都习惯将大量的眼霜涂抹在眼睛正下方的位置，这样的做法会让保养分子在眼周较薄的皮肤上无法吸收，从而堆积滋生脂肪粒。正确的眼霜涂抹应该用无名指由眼角的鱼尾纹处，以点弹的方式向眼头下方轻拍，在促进血液循环的同时也让眼部保养品更好吸收。

67、 【酸奶面膜不洗会皮肤油腻】前面也提到了酸奶中含有油脂，所以如果酸奶面膜敷在脸上一直不洗掉的话，皮肤就会变得越来越油腻，所以酸奶面膜敷完以后一定要洗掉。

68、 【看美女有利于减肥】看美女能使人吃得更少，利于减肥。88888瑞士的心理学家通过对志愿者的实验研究发现：看到美好的形象时，女性会拿自己和别人做比较，从而不知不觉地控制自己的食欲；而男性在看到美女的时候，会以一种欣赏的眼光去观赏，把时间用来欣赏，吃的东西自然也变少了。

69、 【扫黑：枸杞子明目茶】取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁、具有补肝、益肾、明目的作用因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深都有很好辅助治疗作用。

70、 让你变苗条的9个好习惯：①美美地睡一觉，保证充足睡眠时间；②放松，多做深呼吸或按揉太阳穴；③巧用音乐，听舒缓音乐吃得少；④三餐必须吃，不能饥饿减肥；⑤每天步行一英里；⑥适当晒太阳助减肥；⑦把零食放在不透明器皿中；⑧吃饭一口一口细嚼慢咽；⑨把餐室照亮减少食物摄入。

71、 【用清洁面膜注意过敏】清洁面膜也要注意过敏，建议在使用清洁面膜之前，先用一点在手上，半个小时后没有过敏那么就可以放心使用清洁面膜。但是在使用清洁面膜的途中，如果感到了皮肤有瘙痒、灼烧的感觉，那么就要赶紧将脸上的清洁面膜洗掉。

72、 【除了水美人，还有睡美人的说法】没错了，保持充足的睡眠也是养出好肌肤的一种方法，每天至少要睡足8个钟，这样才能保证人一天的精神饱满，同时也可以增强皮肤的免疫力，最终才能抵抗防晒。

73、 【去眼袋妙招】1.茶敷把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。2.睡前按摩：睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题，也能舒缓眼部的疲惫。

74、 【轻敲额头降食欲】那些想减肥又管不住嘴的人，不妨试试轻敲额头吧。美国纽约市西奈山圣卢克医院的研究人员选取了55名患有肥胖症的参与者，在他们面前摆上食物，让他们分别轻敲额头、抚摸耳朵，轻叩脚趾和盯着空白的墙面看。结果显示，轻敲额头最能抑制人的食欲，因为它模糊了食物在他们脑海中的形象。

75、 【去除白头粉刺妙招：盐水冲洗】对于初期形成的白头粉刺，可以用盐水冲洗去除，盐水有抑菌消炎的功效，可预防粉刺的形成，在纯净水中加入少许盐搅拌至融化，然后涂抹在有粉刺的地方，并轻轻作打圈按摩，每天涂抹1-2次，三天左右就可看到效果，要注意的是，避免使用浓度过高的盐水哦。

76、 【埋线双眼皮上眼睑下】垂做埋线双眼皮很容易造成上眼睑下垂的现象，眼睛出现睁不开的现象。这种现象的出现是因为眼部本身脂肪较多，利用完眼部抽脂后，眼皮出现下垂，即便用埋线双眼皮的手术却依然改变不了眼皮下垂的现状。

77、 【使用合适的眼霜】不要以为只有脸部需要补水，其实眼部肌肤也十分需要水润呵护，坚持按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

78、 柠檬汁与醋 柠檬极易保存，含丰富维生素C，能防止牙龈肿胀出血，还可以减少黑斑、雀斑发生的几率，并有美白效果。柠檬皮含有丰富钙质；柠檬与醋同样具有消解脂肪的效果，饭后喝一小杯，让你更具生气，美容养颜。但柠檬与醋的酸度都很高，不宜空腹喝，一定要在饭后喝。

79、 【妆前保养】1. 面膜是最佳的急救明星，片状面膜既方便高效，泥状或膏状的涂抹式面膜由于对肌肤的抓着力较好，清洁不便，不太适合在妆前使用。2.妆前保养后，担心肌肤受到滋润容易出油的人，可以尝试用冰镇干毛巾敷在脸上，能瞬间降低肤表温度，收缩毛孔，会让出油现象改善不少，也减少脱妆问题。

80、 【茶叶眼膜】用法：将用过的茶叶包成小茶包放入冰箱冰镇，然后取出平辅在眼周围，10-15分钟后取下，再用清水洗净，每周可做一次。护肤小贴士：该自制眼膜能有效去除眼袋黑眼圈，选择茶叶眼膜是一定要注意禁用红茶，否则会造成色素沉淀，应选用花茶、绿茶、菊花茶等，最好选用绿茶。

护肤知识发圈好句子_美容句子

护肤知识发圈好句子_美容句子

1、 我们企鹅共有１８种，其中，帝企鹅体型最大，身高约１２０厘米；而王企鹅却不是，他约９０厘米高。陆地上有沙漠之舟－－骆驼，而海里则有海洋之舟，拥有这个名称的动物就是我们企鹅；因为我们在水里每小时能游１８千米，所以，我们才给我们这个称号．南极很寒冷，皮肤下厚厚的脂肪使我们能抵御风寒；我们的喙很锐利，鱼虾和乌贼休想从我们的嘴里逃掉．

2、 【皮肤过敏日常护理】1、在平时洗脸的时候可以用冷水进行，能够有效增强皮肤的抵抗力，如果皮肤不适，可以先用温水，最好使用防敏洗面奶。2、皮肤过敏的朋友最好不要使用化妆品，可以使用一些有镇静舒缓作用的护肤品。3、饮食方面注意避开过敏的食物，多吃新鲜水果，不要吃油腻和辛辣的食物。

3、 【秋冬季节还需要继续使用防晒产品吗？】尽管入秋之后气温较低，但紫外线的流量却不会有明显减弱，换句话说，日晒对肌肤造成的损伤还是有的。秋冬季节，出汗较少，空气湿度低，所以可以选择一些紫外线防御值较低的防晒霜来使用，一般来说，SpF30，pA+++的防晒产品就能满足日常生活通勤的基本需要了。

4、 【使用染眉膏时，曾经有因过多的膏体而染到肌肤，或是膏体在眉毛的毛流上结块的窘境吗？】首先，可用面纸先将刷头处容易结块的地方清除掉；接着再用面纸擦拭整个刷头，等到几乎要把刷头上的膏底擦掉的程度时，就可以用染眉膏来上色，使用完染毛膏后，可用螺旋刷，再整理一下眉毛，让眉色更自然。

5、 【护肤达人告诉你祛痘要注意什么】日常生活中，许多长痘痘的人都习惯以功能性强效护肤品来救急。因为这些强效护肤品能在使用后很快起到立竿见影的效果，因此深受人们的喜爱，有些人甚至将其充当护肤品长期使用。但此种护肤品具有极大副作用，不宜长期使用，否则很容易产生依赖，出现各种肌肤问题。

6、 【如何护理敏感肌肤？】容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。

7、 【淘米水蜂蜜去眼袋】材料：淘米水、蜂蜜、化妆棉做法：将淘米用的第二次水留下来，然后让其沉淀，取最浓稠的部分，在里面加入适量的蜂蜜，一同搅拌均匀，用化妆棉浸泡其中，完全浸透后直接敷在眼袋上，15分钟后取下。坚持一个星期能看到明显的效果。

8、 如何巧用鸡蛋美白肌肤：想尝试一下自我美容的乐趣吗?那就跟我一起用鸡蛋来美容吧,取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月.当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯.长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

9、 眼袋没有了，黑眼圈也没有了我的眼睛美了美了。

10、 【精打细算吃减肥便当】别买现成便当，改到自助餐店包便当，这样自行挑选菜肴，不但省钱，更有减脂、均衡的好处。选择菜肴时，可选用1份蛋白质食物＋2种青菜，一共3样菜色的搭配法。菜肴选择少油烹调的，以蒸、煮、卤、烤、凉拌的方式为宜，如：凉拌豆腐比油炸豆腐好。青菜类至少一道为深色蔬菜。

11、 【常揉三阴交穴几大好处】1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经，去斑，去皱，祛痘。4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。5、保持血压稳定。每天每条腿的三阴交穴至少按揉15分钟。对于穴位的按揉，别指望一两天出效果，一定要坚持。注：月经期间不可揉。

12、 【快速瘦脸按摩操】洁面洗手，在脸部涂乳液。1、双手掌心相对，贴于耳朵处，从上往下用力拉至锁骨处，每次约10秒，重复3次，排出毒素；2、两个中指腹对接于下巴顶点，沿下颚轮廓线向外往上拉升至耳垂下，再往下用力滑至锁骨处，重复3次，改善下颚线条。

13、 夏天过去了，又到了秋天。柳树树皮上奇奇怪怪的花纹，就像它的皱纹似的，柳树也慢慢地变老了，树叶也开始变黄了，变枯萎了，它那黄绿相间的叶子长在柳枝上，像一把把胡须似的，老远看去还以为是老爷爷站在河边游玩呢。

14、 【6种食物吃出好气色】1.红豆补血消肿，适合女性生理期前或熬夜者吃；2.薏仁富含B族维生素，适合肌肤干燥、长痘的人；3.绿豆清热解毒，适合爱吃烧烤煎炸的人。4.黑豆补肾，适合三高、更年期提前者；5.红枣富含维C，适合贫血、健忘、头晕头痛者；5.枸杞抗氧化，适合用眼过度、头昏眼花、口干舌燥的人。

15、 【抗衰老食物】龙眼：龙眼又称桂圆，它不仅含有丰富的蛋白质，还含有维生素A、B，能够美容养颜，起到很好的驻颜抗衰老功效，而且龙眼还主治气血不足，帮助容易缺血的女性改善暗沉的肤色，让我们的气色更加红润健康。

16、 【那些坑爹的减肥方式】①桑拿减肥法：桑拿过后身体会排出大量汗液，体重暂时减轻②奶粉减肥法：奶粉中的营养和热量并不充分绝对无法取代正餐。③渗透压减肥法：会令身体皮肤出现暂时收紧假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解，丧失的只是身体内的水分，因此是本末倒置。

17、 【橄榄油按摩去黑头】用温热的毛巾敷在鼻子上，以打开毛孔.然后在鼻子上涂抹一点橄榄油，用手以画圈的方式按摩2-3分钟。按摩完就会有颗粒状的东西出来。这个方法很管用，而且不伤皮肤！

18、 五官普通，就学画淡妆，扬长避短；皮肤不好，就调整作息，早睡早起；对身材不满意，就丢掉零食，每天运动；发质干枯毛躁，那就再也不要任由染发剂摧残自己；想提升气质，那就去多读书、听古典音乐，腹有诗书气自华。所有的改变，不需要太多的时间。不为取悦谁，只为了活成想象中的那个自己。

19、 【怎样预防头发变白】可常吃紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，也要多吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，中老年人还要常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。总之，凡是深色的食物都含有色素，对头发色泽的保养有益。

20、 【干性、敏感性肌肤的毛孔粗大】建议使用弱酸性的氨基酸洗面奶(pH在5.0-5.5左右),弱酸性有助于老化的角质层剥落,温和的脱脂力不会对肌肤过度脱脂,含甲基牛磺酸钠的氨基酸奶,还能选择性的脱脂,保留肌肤必须的细胞间脂质,也是有助于减少油脂分泌的。

21、 光洁滋润的肌肤是永远讨人喜欢的。

22、 生活真的很平淡的，但又是很真实的，在平淡与真实中，我们度过了一天又一天，烦恼也有，欢笑也有，我们就是在这样的环境中，慢慢走向衰老。

23、 你有没有这样一个他，比友情暧昧一些，比爱情疏远一点。你有什么不开心的事情，喜欢给他讲，因为他懂。这样一个有着精神交流却无肌肤之亲的男子，叫蓝颜。

24、 【为什么太阳穴长痘痘？】太阳穴经常会长红红的痘痘，是因为油性皮肤的皮脂分泌过旺。因毛孔堵塞或其它原因排油不畅，皮脂就在毛孔中累积起来，突起成为痘痘。如果经常吃快餐、盒饭等油脂性极高的食物。胆囊负担加重，胆汁分泌不足，就会导致太阳穴长痘痘，还会影响人们生活健康。

25、 相对死去的、垂死的、残废的人，那些活着的、挣扎的、健康的人，该是多么幸运幸福，一点挫折算得了什么，不要抱怨，抱怨窝囊，重新审视人生目标，视贫寒为天赐，视磨难为登攀，视炼狱为战场，不要让衰老过早爬上额头，不要让谎言轻易迷惑双眼，永不放弃，才能永远保持最佳奋进状态。

26、 【化妆棉法助你消灭粗大毛孔】化妆棉：够大、够厚、不掉棉絮，大片一点的化妆棉是决定保养有效度的关键！1、特殊的三层构造，触感细致扎实，十分柔软，可有效帮助带走肌肤表层堆积的老旧角质；2、棉体结构附含空气，触感蓬松、轻柔，纤维结构绵密扎实，层叠数层以达到柔软度、适当厚度、高吸水性。

27、 现在最不要的就是减肥，因为至少减肥可以成为你的代言词。

28、 【毛孔粗大的危害】1、影响肌肤的美貌与个人形象2、容易导致黑头的出现3、皮肤容易缺水，锁水功效减弱4、油脂分泌过剩，容易滋生暗疮5、护肤营养成分难以被吸收6、毒素难以排出，造成皮肤暗沉7、皮肤容易提前衰老。

29、 回想起已成为过去的曾经，点点滴滴在渐渐在眼底模糊。最后随着泪水的蔓延，一同蒸发在毛孔里，湿润的空气里。伸出手，任由窗外的雪花洒落在手心中。瞬间冰冷，随之一点点消失掉。

30、 【进入秋乏的阶段，每天感觉甚是乏累呢~6个tips巧渡秋乏】1、多吃碱性的食物（海带不错哦）2、多吃富含维生素的食物（水果要多吃）3、少吃肥腻辛辣（少吃肉类啦）4、每日多睡一小时（晚上早点上床休息嘛）5、有氧运动（慢跑不错哈）6、伸伸懒腰梳梳头。

31、 你肤色白皙，身材苗条，五官端正而显得秀气，颇有清水出芙蓉之感。

32、 【清爽水乳不等于不滋润】即便是干燥季节的来临，也不用急着给自己患上滋润型的水乳，因为这类型的水乳比较适合大干皮使用，而不是油性肌肤，清爽的水乳也可以有效补充皮肤所需要的水分，清爽型和滋润型在功效上的功能是一样的，只是粘稠度不一样，所以针对的肤质也不相同。

33、 【标准体重死亡率高6%微胖体型能助长寿】研究显示略胖者最长寿,平均比瘦人多活6年.体重过轻身体抵抗力易下降,罹患肺炎等风险升高。体重(公斤)除以身高(米)的平方后得出数值在22.6~27.4的,死于癌症心血管病等疾病风险最低。越远离此范围死亡风险越高,标准指数范围为(18.5~24),所以大家不要急着减肥！

34、 【西红柿冬瓜面膜】做法：把西红柿和冬瓜分别去皮洗净后放入榨汁机中打成泥状，期间放入适量的奶酪，洁面后把它敷在脸上，15分钟后用清水洗净，就能达到很好的护肤效果。功效：有效控油，帮助肌肤消炎杀菌，能够抑制痘痘的产生，促进肌肤新陈代谢。

35、 【每天5件事皮肤老得慢】①饮用8杯水，冲走身体废物，使皮肤更柔韧；②少吃白面包，吃全麦主食，保证果蔬摄入；③冥想5分钟，增加体内含氧量、加快血液流动；④水果做美容，如木瓜片敷脸；⑤外出选步行，维持肌肉韧性和强度。

36、 【敷小黄瓜眼膜可消除眼袋】黄瓜的美容功效毋庸置疑，我们平时可以在有眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

37、 【自制去油面膜】薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水。将材料混合调匀，置于不透光的玻璃瓶中。用时拿出摇匀，蘸湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。油性和混合性肌肤的人士，痘痘易发的肌肤和日晒后肌肤也非常适合。收缩毛孔可达五颗星哦~

38、 最近得了个美白秘方，我亲眼看见一个原本长的特别黑的人一下子就变得特别白。真的很有效。有好事当然想着你，方法就是用白粉笔在脸上涂几层，不用谢！人的生命是有限的，但是为你发短信是无限的。我要把有限的生命，投入到无限的短信骚扰中事业中去，为了可爱的每天1。5元，请接受我衷心地骚扰吧！真想和你离开这俗世，去一个青山碧水的地方幽居。那里只有我和你，眼前是一片翠绿的草地。没事的时候我躺在草地上，温柔地看着你吃草！单身女子像燕子，爱怎么飞就怎么飞；订婚女子如鸽子，想飞但不敢飞得太远；结婚的女人像鸭子，想飞已经力不从心；你，现在是煮熟的鸭子，飞也飞不了！在那段空虚的日子里，除了手边的香烟，便只有你的陪伴。看着指间逐渐剥落的烟灰，随着喉节的蠕动吐出一口痰，我终于找到你了我的痰盂！在地球上有五十多亿人口，其中有男有女有老有少，但有些聪明，有些蠢；聪明的人会将这个信息发送出去，而那些死蠢的正在阅读这个信息！你在海水里你奋力的游玩，有时露出头，有时消失在海水中。当我为你担心时，你却游到我面前。我抚摸着你多么可爱的小乌龟！如果真的有一天，你的智商会改变。我会加倍努力好好喂，你永远不改变。不管路有多么远，一定会让它实现，我会轻轻在你耳边对你说：别怕浪费猪食！在这个迷人的夜晚，我的舌头将你的舌头卷进嘴里，你的唾液湿润了我。我陶醉在无比的幸福中，我突然发出感慨：这猪舌头炒得真香！自从你离开了，我心里一阵空虚。思念如涨潮的海，此起彼伏，第一次体会到原来想念是如此痛彻心扉。你快回来吧，我保证以后再也不克扣你猫粮了！如果时光回到从前，我们都会回到童年，我一定找你去玩，和你捉迷藏，去小河里捉鱼，揍得你哭鼻子，流眼泪，然后拍着你的小脸蛋哄你笑然后再揍你！你这没良心的，老实交代，昨晚在你房间里替你接手机的那个妞是谁？居然骗我说我拨打的电话已关机！哼！要关机了还能讲话？懵谁呀！恭喜您获得一套白色的房子，房前还有一片草地。它位于美国首都华盛顿，现任主人名叫布什，您可以立刻要求他从你的房子里面搬出去！

39、 【教师如何缓解静脉曲张】大多教师都都患有不同程度的下肢静脉曲张。老师讲课时最好不要总是用两条腿一起来支撑全身的重量，应该适当将身体重心交替，让腿脚得到适当放松，课间休息应应当活动双腿，促进血液循环。最好不穿高跟鞋上课，睡前用热水泡脚，给小腿做做按摩。

40、 【擦口小时要轻】孩子的皮肤很是细嫩，当孩子有口水流出时，父母们要用柔软的纸巾会小毛巾轻轻为孩子擦净，不要让口水长时间留在皮肤表面。说是擦还不如说是轻轻地吸干净，切不可大力擦伤皮肤，更不能用一些不干净的布或是随手拿到什么就给孩子擦。最好是准备两三条专业擦口水的小毛巾，纯棉制品那种。

41、 【多吃防晒食物】维生素C是抑制黑斑的有效制剂，平时一定要多食用一些含维生素C的水果，西红柿、柠檬、坚果都是不正确的选择，还能增强皮肤对紫外线的防御能力。

42、 【吃了止咳药少吃鱼】有些人吃了止咳药后，出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状，这可能是因为同时吃了深海鱼，其中的罪魁祸首就是组胺。止咳药如复方甘草片与氯化铵甘草合剂含有可待因，可待因可促进深海鱼中组胺释放，组胺大量进入血液就可能引起过敏反应。

43、 莫扎特曲，停留在我冰冷的肌肤上，痛苦又有谁能清楚。

44、 【苦瓜减肥】苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。苦瓜被誉为脂肪杀手的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%60%。

45、 【牛奶红糖面膜祛斑】将红糖煮融后，倒入脱脂牛奶，搅匀放凉后敷到脸上，但是要记得敷之前先洗脸。因为牛奶本就是具有美白淡斑的效果，所以这两者合一后，做成的面膜可以加倍为肌肤美白，也可以提升祛斑的效果与速度。​​​​

46、 这个年头，有黑眼圈也是在赶时髦。

47、 【你选对洗面奶了吗？】皮肤pH值是呈弱酸性的。弱酸性洁面品：温和不刺激，能清除面部污垢、且不破坏皮肤的弱酸性保护膜、调节肌肤水油平衡。VS 碱性洁面品：虽能清除脸上皮脂，但清洁的同时也严重的破坏了皮肤的角质层，反而刺激皮肤再次大量的分泌皮脂，陷入越控越油的恶性循环。

48、 【芦荟祛痘法加水稀释】这种方法算是芦荟护肤里最简便轻松一种，直接取一新鲜芦荟中最丰润一段，去掉刺和皮，用榨汁机榨汁，倒入干净的瓶子里封好，放入冰箱里待用。取汁，加入同等量的矿泉水和匀即可。把它装进喷雾容器里，这样一支集聚收缩及滋润皮肤双重功效喷雾器就制作完成了，还可保质3-5天。

49、 【面膜的时间是有讲究的，一天一敷不科学】皮肤由基底细胞层长到新的角质层是25天，新的角质变成没有用的老死角质是3天，所以3天做一次面膜是最好的。冬季气候干燥，水分容易干掉，面膜停留在脸上的时间以15分钟为宜，时间太久不仅会因为水分的蒸发达不到保湿的效果，有时候甚至会蒸发掉脸部的水分。

50、 他一身白色的燕尾服，白色的暗花衬衣微微解开了两颗扣子，露出他光滑的皮肤。棱角分明的俊脸，简直像从漫画中走出来的一样。只是眼睛里那冷漠的无视所有人的目光让人心悸。

51、 【薄荷叶敷眼】如果方便的话，可以直接种植一盆薄荷，没事的时候，摘几片叶子敷眼，也是不正确的。将新鲜的薄荷叶放入冰箱冷藏，再将薄荷叶捣碎后敷在眼睛周围10~15分钟，之后再以冷水冲净，可以消除眼睛疲劳、减少细纹与淡化黑眼圈。

52、 【经期你可以尽情享受到七件事】1.吃甜食（不必担心发胖）；2。做补水面膜（水分驻留肌肤时间增强）；3.喝碳酸饮料（常温的哦）；4.适当的按摩（精油按摩胸部更滋润）；5。做足部SpA（减少经痛、增加排毒速度）；6.每天睡够9小时（为了光滑的皮肤、后翘的曲线）；7.读本好书（记忆力有显著提高）。

53、 【高跟鞋减肥】高跟鞋是女人的美丽法宝，既可以拉长你的腿部比例，又可以让你散发成熟魅力，你肯定有一双高跟鞋吧？穿高跟鞋扶墙深蹲，脚尖往外分差不多45的样子，往下蹲吸气，呼气起身，这个动作每天做5组，每组20次，坚持下来，还你纤细双腿！

54、 【无辜感眼妆】1用深咖啡的眼线笔画内眼线。2在黑眼珠上方的加粗眼线。3再用深咖啡色眼线笔，点在睫毛根部。4深咖啡色的眼影，从黑眼珠上方下笔，往左右方向叠在画好的眼线上。5最后用黑色眼线液加强填补睫毛的空隙，记得特别要加强黑眼珠上方的眼线。

55、 法国女人吃不胖的12个饮食减肥方法：1、以汤开始；2、以午餐为主；3、是质量而非数量；4、辅以调料；5、崇尚鲜美；6、辅以健康油；7、要专心就餐；8、定时进餐；9、适可而止；10、饿时再进餐；11、和他人进餐；12、喝杯红酒。

56、 【洗面奶可以天天用】我们的皮肤每天都会沾上很多灰尘污垢，再加上自然分泌的油脂，而使用洗面奶就可以彻底的清洁皮肤上的油污，让皮肤恢复清爽洁净。每天都使用洗面奶是不会对皮肤造成很大的伤害的，只要不要一天用很多次就可以了。

57、 【小技巧：如何伪造大眼的视觉效果】在完成眼妆后，将白色眼线轻点在下睫毛根部，然后用刷子轻轻扫过，能够瞬间增强大眼效果。这是因为下眼睑的白色眼线从视觉上增大了眼白的范围，同学们可以试试喔。

58、 【珍珠粉蛋清面膜】配方：珍珠粉10克、鸡蛋一个。做法：取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合；洁面后，把面膜均匀涂在脸上，避开眼部与唇部。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟洗掉。功效：珍珠粉与鸡蛋清都具有镇静与美白肌肤的功效，该面膜不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

59、 眼泪在睫毛上一闪一闪，然后坠落，嘴角自然地浮上一抹微笑。

60、 【去黑头有效方法】红糖+蜂蜜取适量的红糖与蜂蜜混合搅拌均匀，再将其涂抹于T字部位，轻轻揉搓5分钟后用清水洗净即可，去黑头效果非常好哦。【小贴士】红糖有较强的颗粒性，因此揉搓时就像磨砂一样，去黑头效果非常显著。

61、 【美肤食物冠军榜】①蔬菜类：长叶莴苣。其中的钾能促进循环，使皮肤获得更多营养及氧分。②水果类：草莓。其中的维C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。③蛋白质：大豆。有助于改善皱纹与皮肤松弛问题。④坚果类：杏仁。可提高维E水平，滋润皮肤。

62、 【泡脚能养血】足三阴经(足少阴肾经、足太阴脾经与足厥阴肝经)都汇集于脚部，而肾经、肝经与脾经的共同之处就是养血。经常泡脚能使身体充分得到血的濡养。水温在40℃左右较合适，最好水能浸到小腿肚。每次泡20~30分钟，时间太长可能会出现胸闷、气短。泡脚时若配合足部按摩，效果会更佳。

63、 【不是每个孩子都需要剃胎毛哦】儿科专家表示，并非每个孩子都要剃胎毛，除非生了一层厚厚头脂的孩子。因为头脂很难去掉，堵塞在毛孔上容易发炎，也不利于汗水排出，通常可涂抹一些花生油或菜油溶解头脂，让它慢慢脱落。即便如此，也不必剃光头哈，只需把头发剪短一点即可。

64、 【脸上长痘痘敷补水面膜】脸上长痘痘的妹纸要定期给自己敷补水面膜，脸上长痘痘的妹纸必须要注意的是在选择面膜的时候，一定要选择具有镇静舒缓或者控油的补水面膜，例如茶树、芦荟等成份的补水面膜，这种补水面膜不但可以补水还能帮助脸上长痘痘的现象快速去除。

65、 他那满脸的皱纹，如同新翻耕过的土地。

66、 【干性肤质保养】干性皮肤的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。因此干性皮肤的人，最好使有氨基酸类洗面奶。泡沫不要太丰富，能洗干净就可以了。

67、 【黑眼圈遮瑕基本步骤】1、先用橘色的液态遮瑕从黑眼圈的最下缘一开始均匀拍打，矫正黑眼圈肤色。2、再用接近肤色，或比肤色浅一号的遮瑕膏先在手背上推开，再同样从黑眼圈最外缘一开始均匀拍打修饰。3、用笔刷沾取眼部蜜粉在遮瑕处轻拍，并顺向轻刷即可。

68、 【送给喜欢吃荔枝的人】喜欢吃荔枝又怕燥热，在可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞与泻。如正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝。

69、 【脱毛常识】脱毛后皮肤不能在太阳下暴晒；不能泡澡，不能桑拿，不能用太热的水洗脱过毛的皮肤，不能搓澡；不能吃辛辣的或强烈刺激性的食物；光子脱毛、激光脱毛期间不可以用其它的方式脱毛；脱毛手术过后皮肤比较敏感，容易发炎，要及时更换内衣；不要挤压搓皮肤出现红点的地方；尽量不要使用护肤品。

70、 【女人的10大天然美肤水果】1、百果之宗梨；2、大夫第一药苹果；3、甜腻美味柿子；4、西域佳果石榴；5、干果之王板栗；6、维C之王猕猴桃；7、天堂之果橄榄；8、酸甜适中柚子；9、长寿食品山楂；10、维生素丸大枣。

71、 【食盐去黑头】洁面后，取少量盐放入手里，再用手指按摩黑头部位10-15分钟，再在温水中加少许盐，用盐水洗干净即可。 ​​​​

72、 【四步平腹瘦腰操 打造小蛮腰】1、平躺，双手扶于耳际。双脚抬起，膝部弯曲，大腿与腹部的角度要小于90度；2、腰部用力带动骨盆移向左右两侧；3、脚掌着地并曲膝，臀部用力将骨盆抬起；4、四肢支撑地面，将左腿向后伸直，左腿上抬令臀部集中用力

73、 正是秋天，岸上不时传来桂花的芳香。姑娘们欢呼雀跃对两岸的风光赞叹不已。人们在忙着拍照，化妆师大杨兴致勃勃地换上了游泳衣，准备船一停就跳到水里，玩个痛快。只有王导面无表情地屹立在船头，头发被风吹得高高的，鹰一般的眼睛寻视着湖面。

74、 【女神汤】不要以为女神不食人间烟火，女神汤大揭秘：1，银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2，黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3，当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤；4，核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；5，红薯红枣汤：补血减肥助消化；6，木瓜银耳汤：丰胸减肥；7，黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。

75、 【吃烧烤后可吃梨排毒】大家都知道有些食品多吃无益，但面对它们独特的味道，又有几人能够抵挡。没关系，吃了再说，俺们有绝招：1、烧烤后吃一只梨；2、吃蟹后喝生姜红糖水；3、吃完方便面后吃点水果；4、太油腻了餐后吃一个核桃；5、吃完火锅后喝点酸奶养养胃。

76、 【让你长生不老的食物】①苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。②鱼：每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。③大蒜：防治感冒，降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。④草莓：富含铁，可以提高机体免疫能力。⑤胡萝卜：改善皮肤，增强视力。

77、 【自制胡萝卜汁补水面膜】材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳75CC。做法：将蜂蜜、胡萝卜汗、优酪乳混合调匀，然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净。功效：可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽。适合肤质：混合性肌肤。

78、 养肤佳品：鲜苹果一个，捣碎成泥状，敷于面部，保持15分钟，使其充分渗透，然后洗净，用温水洗脸，再用冷水洗一次。

79、 【过度去角质更伤肤】柔嫩的皮肤触感人人都喜欢，可是为了得到这种极致的触感你会一直频繁的使用去角质膏吗？这样下去皮肤虽然暂时变得通透白皙了，但是长期下去却会对表皮层产生伤害，导致敏感、易泛红、长痘痘等皮肤问题，正确的使用方法应该是每周只用1次即可。

80、 【实用美容小知识】1、红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用；2、金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4酸奶香蕉泥:敷脸可以缩毛孔；5白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；6、茶包泡完以后用来敷眼睛可以消眼袋黑眼圈。

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