通过微信或者微博，分享有深度的句子已经成为一种时尚。句子有力，温暖，有思想，让人醍醐灌顶的句子有哪些呢？有请驻留片刻，小编为你推荐女孩子要收藏的健康常识，日常生活很有帮助!，供你参考，希望能够帮助到大家。

【女人需谨记的十六条健康戒律】

1、不要太干净；2、服用短效口服避孕药；3、喝红茶；4、服叶酸；
5、少喝碳酸饮料；6、忌太瘦；7、避免使用激素替代治疗；8、不要吸烟；
9、想要孩子多晒太阳；10、当心处方药；11、多吃香蕉；12、少饮酒；
13、30岁前完成生育；14、坚持负重训练；15、当心胃部赘肉；16、一年200次性生活。

【经期你可以尽情享受到７件事】

1.吃甜食（不必担心发胖）；2.做补水面膜（水分驻留肌肤时间增强）；
3.喝碳酸饮料（常温的哦）；4.适当的按摩（精油按摩胸部更滋润）；
5.做足部SpA（减少经痛、增加排毒速度）；
6.每天睡够9小时（为了光滑的皮肤、后翘的曲线）；
7.读本好书（记忆力有显著提高）

【这样睡觉会加速衰老】

1、带胸罩入睡（女孩）；2、带妆睡觉；3、带饰物入睡；4、微醉入睡；
5、睡前生气；6、睡前饱餐； 7、睡前饮茶；8、睡前剧烈运动；
9、枕头过高；10、枕着手睡；11、蒙头睡觉；12、张口呼吸；
13、坐着睡；14、相对而睡；15、露肩而睡；16、透支睡眠。

【花草茶调养方】

1、调节内分泌：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅；
2、促进新陈代谢：玉蝴蝶+千日红+素馨花；
3、改善过敏肤质：茉莉+马鞭草+薄荷；
4、明目润肠：蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶；
5、养胃美容：粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉；
6、舒缓安神：金盏花+甜菊叶+马鞭草+香蜂叶+橙皮+肉桂。

【戒指的戴法】

右手小指：不谈恋爱；右手无名指：热恋中；右手中指：名花有主；
右手食指：单身贵族，等待爱情
左手小指：不婚族；左手无名指：结婚；左手中指：订婚；左手食指：未婚
大拇指都是代表权势的意思，也可以做自信的意思。
【5款茶饮轻松美颜防辐射】

1、菊花茶：不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳；
2、绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；
3、枸杞+菊花+红枣：能明目，提高免疫力；
4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花+绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目；
5、白菊茶+上等乌龙茶：有利排毒。

【老中医的3个祛痘土方法】

1、将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好；
2、新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡；
3、马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面
4、超方便的大腿美白（特别适用于膝盖）， 一只牙膏就搞定了（最好选用带有颗粒状的白色膏体的牙膏）
原理：美白的牙膏有去角质，关节部位经常被摩擦所以角质堆积发黄发黑；
使用方法：热水清洗后擦干涂上牙膏，慢慢按摩揉搓十分钟左右，之后洗净，一周不要超过三次。

【让双腿变瘦的7样绝好食物】

1、紫菜：排掉体内废物及积聚水分；2、芝麻：去除附在血管内的胆固醇；
3、西柚：丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4、西红柿：减少水肿；
5、红豆：增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；
6、木瓜：清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；7、猕猴桃：加快分解脂肪

【每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁】

原料：绿豆50克、扁豆50克、莲子50克、薏米50克、大枣30克、枸杞10克。
功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气，防癌抗癌。

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日常生活谚语大全

1、有多大的脚，穿多大的鞋。

2、路有千条，理只一条。

3、不怕人不敬，就怕己不正。

4、多深的根基，筑多高的墙。

5、只有千里的名声，没有千里的威风。

6、有上坡必有下坡，有进路必有出路。

7、会走走不过影，会说说不过理。

8、不是你的财，别落你的袋。

9、有理不在言高，有话说在面前。

10、有心烧香，不论早晚。

11、有理的想着说，没理的抢着说。

12、未晚先投宿，鸡鸣早看天。

13、狗咬人，有药治；人咬人，没药医。

14、人怕理，马怕鞭。

15、一样事，百样做。

16、以势服人口，以理服人心。

17、劈柴看纹理，说话凭道理。

18、水退石头在，好人说不坏。

19、一等二靠三落空，一想二干三成功。

20、只有修桥铺路，没有断桥绝路。

21、谎话讲不得，庄稼荒不得。

22、有势不可使尽，有福不可享尽。

23、一山出虎，百家猪死。

24、好酒不怕酿，好人不怕讲。

25、天无二日，人无二理。

26、龙无云不行，鱼无水不生。

27、天上无云不下雨，世间无理事不成。

28、宁伸扶人手，莫开陷人口。

29、有志不在年高，有理不在会说。

30、宁失一事，不失一时。

31、龙眼识珠，凤眼识宝，牛眼识草。

32、一天不练手脚慢，两天不练丢一半，三天不练门外汉，四天不练瞪眼看。

33、只可劝人家圆，不可劝人家离。

34、刀伤易治，口伤难医。

35、牛无力拖横耙，人无理说横话。

36、天凭日月，人凭良心。

37、舌头是肉长的，事实是铁打的。

38、认理不认人，不怕不了事。

39、知足称君子，贪婪是小人。

40、湖里游着大鲤鱼，不如桌上小鲫鱼。

41、不图便宜不上当，贪图便宜吃大亏。

42、碾谷要碾出米来，说话要说出理来。

43、宁可正而不足，不可邪而有余。

44、打人两日忧，骂人三日羞。

45、好茶不怕细品，好事不怕细论。

46、不经冬寒，不知春暖。

47、鼓不敲不响，理不辩不明。

48、做贼瞒不得乡里，偷食瞒不得舌齿。

49、瓜无滚圆，人无十全。

50、宁可认错，不可说谎。

51、水不平要流，理不平要说。

52、做贼偷葱起，贪污揩油起。

53、明人不做暗事，真人不说假话。

54、猫鼠不同眠，虎鹿不同行。

55、打空拳费力，说空话劳神。

56、有果必有因，有利必有害。

57、麻雀落田要吃谷，狐狸进屋要偷鸡。

58、井越掏，水越清；事越摆，理越明。

59、只可救苦，不可救赌。

60、刻薄成家，终无久享。

61、一口吃不成胖子，一步跨不到天边。

62、吃饭吃米，说话说理。

63、有理不可丢，无理不可争。

64、不吃酒，脸不红；不做贼，心不惊。

65、一个鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。

66、学好三年，学坏三天。

67、当着真人，别说假话。

68、十年练得好文秀才，十年练不成田秀才。

69、宁救百只羊，不救一条狼。

70、久住坡，不嫌陡。

71、山里孩子不怕狼，城里孩子不怕官。

72、马看牙板，人看言行。

73、放虎归山，必有后患。

74、一人修路，万人安步。

75、皮鞭伤肉，恶语伤心。

76、人怕引诱，塘怕渗透。

77、山是一步一步登上来的，船是一橹一橹摇出去的。

78、稻多打出米，人多讲出理。

79、只可救人起，不可拖人倒。

80、学好千日不足，学坏一日有余。

81、水落现石头，日久见人心。

82、千学不如一看，千看不如一练。

83、坛口封得住，人口封不住。

84、知过不难改过难，言善不难行善难。

85、一人说话全有理，两人说话见高低。

86、人怕私，地怕荒。

87、偷吃不肥，做贼不富。

88、偷来钱，两三天；血汗钱，万万年。

89、多下及时雨，少放马后炮。

90、狐狸总要露尾巴，毒蛇总要吐舌头。

91、有理赢，无理输。

92、理不短，嘴不软。

93、隔行如隔山，隔行不隔理。

94、入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。

95、发回水，积层泥；经一事，长一智。

96、歹马害群，臭柑豁筐。

97、走路怕暴雨，说话怕输理。

98、有理说实话，没理说蛮话。

99、脚跑不过雨，嘴强不过理。

100、宁叫心受苦，不叫脸受热。

101、对强盗只能用刀子，对恶狗只能用棍子。

102、不要骑两头马，不要喝两头茶。

103、一时强弱在于力，万古胜负在于理。

104、一字两头平，戥秤不亏人。

105、宁可明枪交战，不可暗箭伤人。

106、一手难遮两耳风，一脚难登两船。

107、人靠自修，树靠人修。

108、宁可做过，不可错过。

109、人怕没脸，树怕没皮。

110、宁可无钱，不可无耻。

111、击水成波，击石成火，激人成祸。

112、菜没盐无味，话没理无力。

113、吃人的嘴软，论人的理短。

114、认理不认人，帮理不帮亲。水大漫不过船，手大遮不住天。

115、劝人终有益，挑唆害无穷。

116、脚正不怕鞋歪，心正不怕雷打。

117、刻薄不赚钱，忠厚不折本。

118、吃要吃有味的，说要说有理的。

119、日常生活中常用的谚语（四）：

120、人多出正理，谷多出好米。

121、吃饭先尝一尝，做事先想一想。

122、三天不念口生，三年不做手生。

123、欺山莫欺水，欺人莫欺心。

124、不挑担子不知重，不走长路不知远。

125、老马识路数，老人通世故。

126、清贫常乐，浊富多忧。

127、老人不讲古，后生会失谱。

128、使心用心，反害自身。

129、有理摆到事上，好钢使到刃上。

130、行为不正经，舌头短三分。

131、宁可荤口念佛，不可素口骂人。

132、发誓发得灵，监房无罪人。

133、一人作恶，万人遭殃。

134、行船趁顺风，打铁趁火红。

135、路是弯的，理是直的。

136、一人不说两面话，人前不讨两面光。

137、头回上当，二回心亮。

138、不怕虎狼当面坐，只怕人前两面刀。

139、船头坐得稳，不怕风来颠。

140、贪图小利，难成大事。

141、走不完的路，知不完的理。

142、不怕怒目金刚，只怕眯眼菩萨。

143、不怕鬼吓人，就怕人吓人。

144、打柴问樵夫，驶船问艄公。

145、路不平，众人踩；事不平，大家管。

146、和气生财，忤逆生灾。

147、口说无凭，事实为证。

148、一人传虚，百人传实。

149、让人一寸，得理一尺。

150、力是压大的，胆是吓大的。

151、有一兴必有一败，有一利必有一弊。

152、灯不拨不亮，理不辩不明。

153、不看人亲不亲，要看理顺不顺。

154、好人争理，坏人争嘴。

155、一理通，百理融。

156、人行千里路，胜读十年书。

157、知足得安宁，贪心易招祸。

158、用人不疑，疑人不用。

159、有话说在当面，有事摆在眼前。

160、人怕放荡，铁怕落炉。

161、煮饭要放米，讲话要讲理。

162、宁可一日没钱使，不可一日坏行止。

163、口说不如身到，耳闻不如目睹。

164、不在被中睡，不知被儿宽。

165、有话说在明处，有药敷在痛处。

166、一正辟三邪，人正辟百邪。

167、有理不怕势来压，人正不怕影子歪。

168、鸟惜羽毛虎惜皮，为人处世惜脸皮。

169、银钱如粪土，脸面值千金。

170、一好遮不了百丑，百好遮不了一丑。

171、人在世上练，刀在石上磨。

172、知足常乐，终身不辱。

173、不当家，不知柴米贵；不生子，不知父母恩。

174、天下的弓都是弯的，世上的理都是直的。

175、脚踏十字稳，不怕棒槌滚。

176、人横有道理，马横有缰绳。

177、出门看天色，炒菜看火色。

178、耳听为虚，眼见为实。

179、大路有草行人踩，心术不正旁人说。

180、一手捉不住两条鱼，一眼看不清两行书。

日常生活的说说

1、爱像风灌进回忆一样，痛被吹散，爱在不知不觉中着了凉。

2、有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好。

3、有些事，做了才知道。有些事，错了才知道。有些事，长大了才知道。

4、爱人就像粗布衣，虽然不美丽，可是能遮挡风寒。情人就像时装，感觉很美好，却不能穿出去。

5、所有的忧伤都是过往，当时间慢慢沉淀，你会发现，自己的快乐比想象的多得多。

6、把我们的故事刻在被风化的山墙上、路人看到的时候哭了。

7、我习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。

8、在感情的世界里，是没有输赢的，赢的是感情，输的也是感情。

9、在要求对方必须是处女的时候，想想自己是不是处男，如果是，你可以，如果不是，你凭什么？

10、漂亮的女人像是放在展柜里的工艺品，欣赏的人很多，但买下的人只能一个人。

11、有你的地方就格外的清新，想着你我的嘴角都会扬起。

12、女孩子讲究一个气质与教养，而不是妖精一样的妆容与算不完的心计。

13、如果不能骗我一辈子，请别骗，哪怕一个字，不能爱一辈子请别爱，那怕一瞬间。

14、如果说我懂的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。

15、这辈子我们需要一见钟情很多人，两情相悦一些人，然后白头偕老一个人。

16、当我最想说些什么的时候，往往也是我最沉默的时候。

17、亲人就像老棉衣，就是出痱子，依然要捂着你。友人就像晴雨衣，需要了就穿，用过后放一边。

18、生命中可以遇见的人不多，可以付出的亦只有那么几个。所以，我们亦只能看见眼前，然后简单的生活。

19、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

20、谢谢你这么忙，还亲自来伤害我。如今我很好，谢谢你的忽略。

21、凡事很难评价对错，位置换掉，你也会觉得他是对的，你是错的。

22、为以前懊悔不已、为以后忐忑不安的人，都在挥霍着现在。

23、货有过期日，人有看腻时。你在我心里，能牛逼几时？

24、女孩子是从来不讲道理的，她们的道理，就是自己的感觉。

25、只有热爱祖国，痛心祖国所受的严重苦难，憎恨敌人，这才给了我们参加斗争和取得胜利的力量。

26、正义是社会制度的首要价值，正像真理是思想的首要价值一样。

27、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

28、如果你期望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以留意为兄弟，以期望为哨兵。

29、科学上的追求是真，道德上的追求是善，艺术上的追求是美。

30、每一次创伤都是一种成熟；每一种成熟，都是幸福的预兆。

31、姑娘你能不能昂首挺胸不低头，别轻易把眼泪留给狗。

32、不要轻易伤害一个慢热型的人，他们对感情往往加倍执着。

33、爱情是一场高烧，烧傻的去结婚了，退烧的分了手，那些痴痴缠缠的是正烧着的。

34、曾经我以为念念不忘旳人，也就在一念之间都忘记了。

35、最心疼的不是你不爱我，而是我不知道怎么爱你。

36、有时候不是我不理你，其实我也想你了，只是我不知道该对你说什么。而且。我害怕你嫌我烦。

37、一分耕耘，一分收获；要收获的好，必须耕耘的好。

38、别到处嚷嚷世界抛弃了你，世界原本就不属于你。

39、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

40、时间会把错的人带走，会把对的人带到你的身边。

41、做孩子最失败的，就是既厌恶父母设计的人生，又怕走错路辜负了父母的期望。

42、看到有人在做当初我为你做的事情，我会笑着难过。

43、良多时分，看得太透反而不高兴，倒不如老练得没心没肺。

44、独自一人躲在无人的角落里、细数你给的伤悲。

45、一般不相信一见钟情的人，对自己的相貌不自信。

46、往往最爱你的那个，是最不会给你说好听话的那个。

47、曾经在茫茫人海中爱上的某个人，后来的后来，只是不再相见的某人。

48、我想好好的爱一个人，一爱就是一辈子，我也想好好的被一个人爱，一爱也是一辈子。

49、我们没书没笔，但是我们有颗不想挂科的心。

50、傻子的爱情，只会停留着哪个夏天，亲吻着你着脸的时候。

51、遇到机会，不要错失，不管对与错，自己掌握。

52、生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。

53、真正有气质的女人，从不炫耀自己拥侑的一切。

54、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

55、人的一辈子并不长，长的只不过是一瞬间而已。

56、我知道我不是最好的，但是你要记住，失去了就再也没有了。

57、想你不会因时间的消逝而减少、喜欢你不会因岁月的沧桑而改变。

58、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品。

59、如果你的童年不游乐，少年不好学，青年不立志，中年不创业，那么，你的生命就将随着年老而逝去。

60、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。

61、我太崇拜我自己了，就连照镜子的时候都给自己磕头！

62、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

63、事情总是不可能静止不变，有发展就会有意外。

64、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。

65、保持前进，丝毫别在乎别人想什么说什么，做你自己必须做的，为自己！

66、感谢黑夜的来临，我知道今天不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明自己。

67、一个人不必大富大贵，只要一生每晚都可以安然入睡，已经足够。

68、成功从不会放弃任何人，只有你放弃成功罢了。

69、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。

70、如果哪天我放弃了，请记得，是因为你的不在乎。

71、原来有一种难过，只能让人默默流泪，却无法放声大哭。

72、时间如流水，一去不复返，稍纵即逝，不容你一丝的停驻，一丝的眷恋。

73、说我不行我就行，行了就行；说我行了我就更快行，愈行愈行！

74、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

75、一切借口均属废话，都是用以掩饰不愿牺牲的借口。

76、伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。

77、真爱就像幽灵，人人都谈论它，可是从来没人见过它。

78、只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

79、许多潜意识觉得做不来而没去做的事情，都是我们对自己未知潜能的放弃。

80、明日路纵使艰辛也要顽强，唯霸者方能造就辉煌。

81、时间会证明一切、因为以后的事谁也说不清楚。

生活健康常识，收藏一下对我们很有用的！

【7种可以安神的食物】①竹荪：减少身体负担有助入眠；②银耳：适合办公室女性睡前食用；③桂圆：可治失眠、健忘，补心安神；④红枣：对气血虚弱引起的多梦、失眠有显著疗效；⑤蜂蜜：补中益气、安五脏；⑥淮山药：促进血液循环，可助眠；⑦百合：特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。

【怎么走路才算锻炼】走路是一种简便易行的锻炼方式。但走路分为散步和快走，散步无法达到健身效果，只有快走才能在一定程度上起到锻炼的作用。为保证锻炼效果，快走应至少每次40分钟-60分钟，傍晚四五点钟锻炼更好，如果选择在晚饭后，则应在饭后半小时。

【红茶】绿茶和白茶作为健康饮品被广泛熟知，但是好的红茶也有它独特的功效。红茶含有茶黄质一种抗氧化剂，新泽西州罗格斯大学的一项研究表明茶黄质能促进缓解剧烈运动后的肌肉酸痛。饮用红茶也可能降低心脏病发作的风险。

【多吃蔬菜】以蔬菜为主的饮食不但含有丰富的抗氧化物以及其他有利健康的营养素，而且它们还有助于缩减腰围。日本冲绳岛上的一盘食物所含热量仅是一份典型的美国套餐的1/5。多吃蔬菜可以减少热量摄入。专家建议，把肉当做配菜，也可以用豆制品、豆角，以及坚果等食物来代替。

【黑加仑】黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，它所富含的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质有延缓衰老、通络排毒等功效。研究证明，黑加仑可以有效预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

【鸡蛋与白糖同煮】很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，会对健康产生不良作用。

【生鸡蛋更有营养吗】生吃鸡蛋不仅不卫生，容易引起细菌感染，而且并非更有营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，容易使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等生物素缺乏症。

【黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效】黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。

【葡萄皮中含有抗氧化的白藜芦醇】对软化血管、皮肤保健很有帮助。所以吃葡萄的时候最好将皮一起吃进去噢！

【健康饮食】怀孕必备水果 柠檬：帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；香蕉：消除水肿、稳定血压、保护肠道；红枣：益智健脑、养血安神、增强免疫力、降血压；火龙果：美容养颜、减肥、抗衰老；木瓜：舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、美容养颜、调理肠胃；板栗：补充叶酸；橙子：补充VC。

【8种蔬果皮功效】1.西瓜皮：消暑解渴、清热解毒。2.冬瓜皮：消暑、健脾、利湿之功效。3.黄瓜皮：抗菌消炎和刺激白细胞吞噬。4.苹果皮：对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。5.梨皮：凉心润肺、除火消痰。6.柚皮：理气、化痰、止咳、平喘。7.橘皮(陈皮)：理气化痰、健脾去湿、降血压。

读了“女孩子要收藏的健康常识，日常生活很有帮助!”，有没有一两句让您喜欢的短句？希望您喜欢j458.com小编为您推荐的句子大全，更多好内容请阅读祝女孩子生日的句子，祝您开心愉快！

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