不同的人的知识结构、兴趣爱好都具有差异，这个时候我们可以选择动笔来写下自己的心得体会。心得体会可以让你更加坚定自己的信念并且为你积累许多宝贵的经验，我们在写心得体会要注意些什么呢？

在写心得体会时，我们要注意以下几点：

1. 真实性：写心得体会要真实反映自己的感受和体验，不要虚构或夸大。

2. 具体性：用具体的例子和细节来支持自己的观点，让读者更容易理解和共鸣。

3. 逻辑性：组织心得体会时要有条理，按照一定的逻辑顺序进行描述和分析。

4. 清晰明了：用简明扼要的语言表达自己的观点，避免罗嗦和啰嗦。

5. 独立性：写心得体会不要过于依赖他人的观点，要有自己的独立思考和见解。

6. 看问题的多角度：尽量从不同的角度思考和分析问题，不要片面地看待事物。

7. 总结归纳：在结尾部分对心得体会进行总结归纳，点明自己的收获和启示。

通过以上注意事项，我们可以写出更有深度和质量的心得体会，从而更好地提升自己的思考能力和表达能力。

假如给我三天光明心得体会(篇1)

寒假里，我读了一本名叫《假如给我三天光明》的书。这本书的作者海伦凯勒让我钦佩不已。

海伦凯勒是一个美国女孩。在她婴儿的时候，一场急性脑充血使她变得又盲又聋又哑。但是，她一点儿都不灰心，不气馁。经过老师安妮莎莉文的悉心教导，她终于成为美国第一位哈佛大学毕业的盲聋学生。之后，她又学会了英、法、德、拉丁等五种语言，用自己的笔和口分享她那顽强不屈的人生。海伦凯勒虽然生活在寂静、黑暗的世界里，却始终没有放下手中的笔，为这个世界写下了14部热情洋溢的不朽的篇章，她用自己的生命激励了无数在困难中倍受煎熬的人，成为了19世纪最伟大的人物之一。

《假如给我三天光明》中海伦凯勒是个盲聋人，因此学习非常不方便。她学习说话的方式和我们很不一样。她要摸着别人的嘴唇，弄清发音的口形，然后，还要找准发音的部位，进行练习。有一次，为了弄清发音部位，她把手伸进喉咙，差点儿使自己吐出来。就是经过这样艰苦的练习，海伦凯勒学会了说话。

海伦学习单词意义的过程也非常复杂。一次，她向老师请教“爱”这个字的含义。老师解释说：“爱就像天上的云彩，我们摸不着它，但可以感到云彩下的凉爽，可以感觉从云端降下来的雨水，所有的花草和干旱的土地是多么需要雨水。爱也是摸不着的'，但我们所有的人都能感受到它的温馨与甜蜜。没有家，人们就不会感到幸福和快乐。没有爱，生活就会失去光彩，失去意义。”老师又紧紧地搂住海伦，用手指着她的心，经过反复的思考和体会，海伦才明白了“爱”的含义。

与海伦凯勒相比，我是脆弱的。在我身上，缺乏她惊人的毅力，缺乏她尝试的勇气，缺乏她伟大的理想，缺乏她美好的憧憬读了《假如给我三天光明》这本书，我领悟到许多、许多。

海伦凯勒作为一位盲聋人，她遇到的学习困难一定比正常人大很多，但她都能一一克服，而我们这些正常人，还有什么解决不了的问题呢?从海伦身上我明白了人的生活不能没有坚定的信念和顽强的毅力，只要有了坚定的信念和明确的生活目标，再加上顽强的意志，再大的困难也能克服。海伦虽然看不见这个世界，欣赏不了芳草如茵的大地，湛蓝如洗的大海，自由翱翔的海燕，巍峨入云的雪山，但她那充满爱的心却像天空一样宽广，像大海一样辽阔，她的生命就像一道亮光，照亮了那些在黑暗中迷失了方向的人们!她那永不放弃生命，不屈不挠、拼搏到底的精神，成为每个人生命中的激励!

海伦，这个勇敢的美国女孩，用她那驱走黑暗的勇气，给了我无数人生的启迪，也成为照亮我生活的一盏明灯!

假如给我三天光明心得体会(篇2)

读过这本书的朋友一定会被主人公的坚强、奋斗与勇气所打动。下面，我来带大家回忆一下这个令人感动的故事吧!

海伦凯勒原来是位健康的小女孩，在她19个月时，一场急病导致她失明、失聪和失语，从此小小的海伦凯勒性格变得暴躁、任性。直到七岁,被当时只有20岁的.莎莉文老师费尽心思的引导下，走出了黑暗与寂寞，感受到了语言的奥秘，懂得了知识的神奇。从此，海伦凯勒凭着自己的坚强毅力，在莎莉文老师的细心教育和热心帮助下，以优秀的成绩完成了哈佛大学四年的学习，成为历史上第一位获得文学学士的盲聋人。

海伦·凯勒最大的希望拥有三天的光明去好好看看世界。三天光明，对我们来说只是一生中很短的时光，但对于双目失明的海伦·凯勒来说，却是一种梦想，是不可能实现的。她想在第一天认真地看人，看到人们的善良、友谊，并由此看到人的内心;第二天，她想在太阳升起前去看黑夜变为白天的动人奇观，感受大自然的味道;最后一天，她希望观赏大自然碧绿的草地，将世上所有的美丽的自然景观都永远印在脑海中。短短的三天，她不看尽她想看的一切，但她已有了一辈子难忘的记忆。以后，每当她摸到一件物品时，她的记忆就会马上反映出那件东西的形象，海伦·凯勒已经很满足了。

这篇文章给我最大启示是要拥有乐观的生活态度，正确地对待困难，敢于战胜困难。海伦·凯勒双目失明，双耳失聪都能做到，何况我呢?我们没有理由不好好学习，不好好报答这些关心你的人。

假如给我三天光明心得体会(篇3)

马克·吐温曾经说：“19世纪出了两个了不起的人，一个是拿破仑，一个是海伦·凯勒。”

海伦·凯勒以其顽强的毅力震撼了全世界，一个生活在黑暗中却给无数的人带来了光明，一位熬过了87年无光无声无语的孤独岁月的弱女子。

书中介绍了美国盲童女学者、教育家海伦·凯勒的一生。海伦因病丧失了视觉和听觉，可是她并没有向命运屈服。在安妮·沙利文老师的鼓励、帮助下，她战胜了病魔，学会了说话和用手指“听话”，并学会了五种文字。24岁时，她以优等成绩毕业于着名的哈佛大学。从那时起，她把毕生精力投入到为残疾人谋利益的事业之中，受到了国家政府、人民及高等院校的赞扬和嘉奖，一生中拥有无数的鲜花和掌声。

一个盲聋人能取得如此大的成就，她的精神确实令人崇敬。海伦没有屈服于这不可想象、不可忍受的痛苦，她更没有向不幸的命运低头，而是以惊人的毅力、顽强的精神，走完了她的人生道路。

海伦的一生可以称得上是传奇。海伦真是一个传奇色彩的人物，她的一生，是光辉的一生，是不平凡的一生。它让人们受到极大的鼓舞，使那些虚度年华的人悔恨不已。她的一生，给予那些残疾人生活的勇气和力量，难道对于我们这些健康人就没有一点启示吗?

她是谁?她乃———海伦·凯勒。海伦说过这样一句话：“知识给人以爱，给人以光明，给人以智慧。”是啊!知识给人以一切!我们要努力学习，向海伦?凯勒学习，她就是我们的榜样，虽然她是……

故事的内容是这样的：主人公海伦变成盲聋人后，刚开始的海沦对生活是失望的，用消极的思想去面对生活，情绪非常的暴躁，常常发脾气，她感觉现实生活中没有了希望，她是多么期待能重新得到光明。在她父母的寻求下，帮海伦找到了一位老师——-安妮·莎莉文，这位老师成为了海伦新生活的引导者，使海伦对生活重新有了希望，有了向往。在莎莉文老师的耐心指导下，海伦学会了阅读，认识了许多的字，也让她感受到了身边无处不在的爱。随着时间的推移，海伦在老师和亲人的陪同下，体会到了许多“新鲜”事物，如和家人一起过圣诞节、拥抱大海、“欣赏”四季……海伦渐渐长大了，在她的求学生涯中，遇到了许多的困难，但同时她也结识了许多朋友……海伦在学习中，由于她的不屈不饶的精神，她学会了说话、写作。虽然在这过程中海伦遇到了一些不开心的事，但她也并没有放弃。终于，她的努力得到了回报，用自己的汗水实现了大学梦想，进入了哈佛大学。因为生理有缺陷，所以繁重的功课中使她很吃力，在老师的帮助下，最终她以优异的成绩大学毕业，还掌握了英、德、法、拉丁和希腊五种文字。但大学毕业后，她遇到了悲伤的事——-慈母的去世。书中还介绍，后来海伦在生活中遇到了一些伟人，如马克吐温。同时也介绍她体会不同的丰富多彩的生活以及慈善活动。

读了这篇文章，我明白了我们应该像海伦那样，遇到了困难不退缩，最终就能成功!俗话不是说困难就像弹簧，你强他就弱，你弱他就强嘛!所以呢，不论在学习中还是生活中，我们遇困难一定不能退缩，要靠自己的努力解决困难，不轻易放弃才能取得成功，达到目标。

这本可真好看啊!

美国着名作家马克·吐温说：“十九世纪出了两个杰出的人物，一个是拿破仑，另一个是本书作者海伦·凯勒。”海伦出生于1880年，是美国作家、教育家。海伦出生十九个月时不幸患病，两耳失聪，双目失明。她古怪、粗暴、无礼，直至她的莎莉文老师走进了她的生活，教会她认字，才使她张开了心灵的眼睛，得以与人沟通。一接触到了知识，孤独的海伦意识到只有知识才能铺就一条通向光明之路。

文中有一句话，使我心潮澎拜，激动不已，那就是：“事情往往是这样，一件东西一旦失去，才会留念它。”细细咀嚼一番，觉得这句话无不道理!当我们身体受到伤害时，才会留念以前健康时的欢声笑语：当你回首往事时，才会有一种希望“时光倒流”的迫切愿望;当你失去光明时，才会爱惜以前那双明亮的大眼睛……可见珍惜我们身边的一切，热爱我们的生活是何等重要!

篇末，作者提出了一个引人深思的问题：“假如你只有三天光明，你将如何是用你的眼睛?”三天!只有三天，我们能享受光明，多么残酷，又多么宝贵。第一天，我将会带着我的亲人四处逛逛，给他们买最好的东西，尽自己的孝心;第二天，我希望祖先的词汇中不再有“不可能”的词语，我登上了月球，白天与李白持杯畅饮，夜晚，我就在一望无际的太空散步，与外星人谈天说地;第三天，我将苦读诗书，让自己三天后眼盲心不盲。

在第三天夜晚快到12点钟时，我将走到窗前，仰望星空，心里没有害怕，没有自卑，更没有绝望，很坦然，就像一只已整装特发，此后离开母亲襁褓自己坚强生活的小鸟一样。以后，我将更加珍惜有限的时间做我值得做的事，当我已确定这一目标之后，我会自豪地对着满天星斗，对着朗朗的月亮，对着万物生灵高呼着“时间万岁!坚强——万岁……”

微笑中迎来第四天黑暗的黎明，翻开崭新的一页，迎接新的一天的到来。

《假如给我三天光明》给我带来了许多启发，希望在今后的学习中，也能像海伦·凯勒一样，学习她的精神和毅力，让我们成为像海伦·凯勒一样有成就的人吧!

假如给我三天光明心得体会(篇4)

墙上的挂钟“滴答、滴答”地响着，图书馆就要关门了。终于，我从浩瀚的书海中找到了一本书，飞快地冲向图书馆门口，办了借书手续。

“如果我们把每一天都当做生命的最后一天来度过，这样我们会多么珍惜这一天啊！这样我们会活出最大的生命价值。”这就是我借的那本书——《假如给我三天光明》中的一段话。那是美国20世纪著名盲人女作家海伦·凯勒的作品。

海伦·凯勒小时候很聪明，但是她生了一场大病，她听不见了，也看不到了，甚至都不会说话了。“命运无情地将她打入一座黑暗监牢，她只能用心灵感知生命中的一切事物。”

“母亲的慈爱和智慧是我那漫漫长夜中最明亮、最温暖的一盏灯。”海伦·凯勒的妈妈总是很耐心地让她明白妈妈的想法，使海伦·凯勒渐渐懂了发生在她身上的不幸的事情。而海伦·凯勒的爸爸常常牵着她的手散步，想尽办法让她开心。当海伦·凯勒学会写字后，她的爸爸不厌其烦在她的手上写一个个精彩的故事。正是爸爸、妈妈的爱和坚持，让海伦·凯勒的生活有了转机，让她逐渐学会了写字，让她感觉世界变得美好起来，让她心灵充满了阳光，最终海伦·凯勒成为一名作家、教育家和演讲家。

我爱《假如给我三天光明》这本书，希望海伦·凯勒能有3天光明，让她看看关心、帮助她的人，让她再次看看这个绚丽多彩的世界。

我希望大家能够认真阅读这本书，学习主人公海伦·凯勒没有因为生活的挫折而失去信心。我也希望大家能和我一样体会到书中的亲情、友情，珍惜今天的幸福生活。

假如给我三天光明心得体会(篇5)

“十九世纪有两大奇人，一个是拿破仑，一个就是海伦·凯勒。”这是马克·吐温曾经说过的。没错，作为一个既盲又聋的残疾人竟然能成为美国着名的作家和教育家确实不容易。海伦·凯勒本来是一个天真可爱的小女孩，但是在她一岁半的时候，一场突如其来的疾病夺走了她的听觉与视觉。在那黑暗而且无声的世界里，是安妮·曼斯菲尓德·苏立文老师帮助她学会了说话和读书，掌握了英，法，德，拉丁和希腊这五种文字，并以优异的成绩毕业于美国的拉德克拉夫学院。

海伦·凯勒她很聪明也很坚强，在无声无色的世界里，她自强不息努力做到最好，并不是怨天尤人也不是自暴自弃。假如给她三天光明，她首先要看一看安妮·曼斯菲尔德·苏立文老师——那位爱着海伦的，为海伦揭示万事万物的老师。然后再见一见那些仁慈、谦和又重情义的人;第二天她希望亲眼看一看“黑夜变白昼”与人类和自然的历史;第三天她则希望看一看人们一天的生活与城市。海伦有两点非常值得我们学习:一是尽力地完成每一件事;二是每时每刻都拥有乐观向上的精神。一、尽力地完成每一件事。有位名人曾说过:“什么是不容易·不容易是把每天应做的事每天都坚持做。什么是不简单·不简单就是把每件事都做得最好。”在海伦参加拉德克立夫学院的入学考试的时候，由于代数和几何是她的弱项，而且她只学过英式盲文，而考试用的却是美式标注的盲文试卷。但她并没有因此而退却，而是凭着自己坚强的毅力，尽全力地完成了这场考试。二、每时每刻都拥有乐观向上的精神。海伦在巨大的打击和困难面前，不是怨天尤人，而是以乐观向上的心态去面对，使自己得到信心。

下面有则故事也说明了这个问题，有两个成绩相当的秀才，赴京赶考，半夜赶路时，遇上丧队，与棺材擦肩而过，前者十分担心，觉得这不是一个好兆头。而后者想:棺材棺材，既有官又有财，便信心大增。后来，后者金榜题名，而前者却名落孙山。这个故事说明乐观向上的良好心态，是成功的重要因素之一。

海伦凭着一颗坚强的心，最终在逆境中崛起，真是身残志不残。看看海伦，再看看我们，面对生活，我们还是幸运的。我们享受的还是可爱的生活，不知道痛苦的我们就像存活在美丽的草原上，远处的风景在等待着我们去欣赏。我们欢乐着，随时等待新事物的发现，没有一个幸福的孩子会用自己的幸福时光去想是否有厄运的到来，那是乐观的，我们用微笑面对生活，但是，我们也要学会感受……

一朵小花，对于我们正常人来说也许并没有什么稀奇的，因为我们每天都可以轻而易举地看见它。可是，对于海伦·凯勒来说，她是多么希望能看见那朵小花……

海伦·凯勒是本书主人公，她在19个月时，一场突如其来的大病夺去了她的视觉与听觉。后来就，她凭着一颗不屈不挠的心和顽强不屈的坚毅品质，在家庭教师沙莉文小姐的帮助下，创造了一个个伟大的奇迹!

世界没有不公平，每个人都是相等的，只是要看我们选择坚持还是放弃。在挫折来临时，我们沮丧，整天沉浸在痛苦之中，倒不如去寻找光明的道路，奇迹总会发生!

我们该学会珍惜，你可要知道，我们拥有的东西将会失去，而失去的东西却不会再拥有!海伦·凯勒失去了光明，她是多么渴望光明，就如同鸟儿渴望蓝天一样。

如果你只有三天的光明，你将如何使用你的眼睛?想到三天以后，太阳再也不会在你的眼前升起，你再也不能看见大自然，你又将如何度过那宝贵的三日?

也许我们总是要等到失去后才知道珍惜，那时已经晚了。好好珍惜自己所拥有的一切，你的健康，你的亲朋，你的知识……

渴望光明的海伦·凯勒，在事实中她没有获得光明，可是在她的精神世界中，一定是一片光明!她可以凭着自己的坚持创造奇迹，为什么我们就不可以呢?

不要被挫折击倒!困难之中总是要坚持一下，等待你的就是光明!拥有光明，一定要学会珍惜，不要白白浪费。你所拥有的一切都将可能会失去，当拥有时，请珍惜!

假如给我三天光明心得体会(篇6)

自古以来身残志坚的伟人事例不计其数，海伦·凯勒便是这浩瀚海洋里闪耀的一员。生命是神奇的，总是带给我们各种的突然状况，同时也给予我们许多意外的惊喜；生命是脆弱的，一场突如其来的病痛就可以夺走一个人的基本生存能力——语言能力、视觉、听觉；但是，不得不说，生命又是坚强的，面对挫折仍旧可以给人以巨大的勇气。我们在感叹命运的不公时，其实是在给自己寻求逃避困难的理由，而我，并不喜欢选择这样的路，是海伦的事迹给予我强大的动力和勇气，敢于直面生活中的磨难，敢于挑战生活的困苦。

任何的病痛可以打败一个人的肉体，可是，却磨灭不了坚强人的精神与意志。她是不幸的，小小年纪就失去了许多童年的欢乐，可是，她又是幸运的，因为海伦遇到了自己的启蒙老师——莎莉文，莎莉文老师不但打开了海伦的心灵之窗，更改变了她的一生，在启蒙老师的陪伴与帮助下，海伦从只会用手语表示意思到可以独立阅读再到可以用嘴巴与他人交流，这个过程中，海伦付出了比同龄人上千万倍的努力，她接受了命运的折磨与挑战，以惊人的毅力面对困境，这对于她日后成为著名作家来说是必然的，也给我们做出了榜样。

心中住着这样的一个榜样，给我的日常工作提供了很好的精神榜样作用，把这种精神体现到每一天的工作中去，面对司乘人员耐真细致的解答，排忧解难的援手，真挚诚意的关怀，本着青银文化“厚德载道止于至善”核心理念，认真完成好本职工作。推动着我在工作中无论遇到何种困难和挑战都能信心十足的坦然面对。困难并不可怕，只要我有坚定的信念。

黑暗与光明皆由心而定，心中的痛楚浓雾则蒙蔽双眼，心怀鉴定的意念，光明自然浮现在眼前。因此，无论何时请告诫自己，命运不仅仅只会和我们开玩笑，他是在给我们制造机会挑战自己，使我们成为“百毒不侵”之人。

假如给我三天光明心得体会(篇7)

在业余时间，我读了《假如给我三天光明》这本书，书的作者是美国盲人作家海伦﹒凯勒。书中的故事感人肺腑。我在以后的学习生活中，无论遇到多大的困难，只要想想故事中的海伦，就会微笑面对。

海伦从小就因疾病失去了听觉和视觉，她从未看到过世界的多彩，从未见过父母的慈祥面孔，从未见过辛勤教育她的老师，太多的不幸降临在她身上，但她从未退缩，坚强勇敢的度过了人生。

海伦是不幸的，同时又是幸运的。她遇到了一位耐心的老师。莎莉文老师教她什么是水，带她到厨房，拧开水龙头，握着她的小手，放到水流下面，让她感觉到水的形态，随后在她手上教她盲文，她很努力的学，没有辜负她的好老师。

看完《假如给我三天光明》，我自觉惭愧，我们这一代都是独生子女，家里只有我们一个孩子，爸爸妈妈都把我们当成掌上明珠，我们过着衣来伸手，饭来张口的优越生活，我们有健康的身体，比起海伦来，我们所遇到生活的挫折，学习的压力都已算人生路上的小石子。

我要向海伦学习，学习她的认真努力，学习她的坚强不息，学习她的自强自立。坚贞不屈，不断进取的精神是海伦﹒凯勒所拥有的，我们是祖国的接班人，更应该拥有这种美好的精神品质！

面对未来的挑战，我们要努力奋斗，才会拥有实现梦想的无限力量！

假如给我三天光明心得体会(篇8)

人生路茫茫。这条路蜿蜒曲折;这条路起起伏伏;这条路多灾多难……当你遭遇挫折时，捧起这本书，你会明白许多。

在海伦·凯勒的一生中，她始终认为爱就是那温暖的阳光。她享受着三天光明，享受着三天阳光，享受着三天的爱。

海伦·凯勒，这是一个悲惨的名字，这是一个辉煌的名字。这是一个坚强的的名字，这是一个自强不息的名字!她因疾病的突发，结束了她只有19个月的光明与声音，这是多么悲惨的事?上帝，您为何要如此不公?让一个小孩儿承受如此之大的困难?没有光明与声音的世界无疑是凄凉的，她的眼中只有看不到边的黑暗，她的耳中只有令人恐慌的静寂。父母的补偿与讨人厌的黑暗使她的脾气愈发暴躁。但一位和蔼可亲的老师的到来，令她改变了很多。老师名叫安妮·莎莉文，她用独特的教学方式教会海伦很多：她每让海伦接触一样东西，便在海伦手上写上这个东西的单词;她还让海伦把手放在她的声带上，用声带的振动来教海伦单词的读音……在努力下，海伦克服重重困难，一举考入了哈弗大学!天!这是多大的荣耀?这是多么辉煌的事?可你们知道她付出的努力吗?你会说：“我知道，不就是努力些吗?”对，也不对。她不仅是努力，她也坚强，在恶劣的环境中，她如弱小的野花，顽强生长，绽放属于自己的光彩!这是一位坚强的人，这是一名自强不息战士，一名与挫折、困难拼搏的战士!我深深的被海伦·凯勒这种坚持和乐观的信念给感动了。海伦·凯勒说：她如果得到三天光明，她一定要好好珍惜。第一天，海伦·凯勒要看帮助她的莎莉文老师，和其他人还有她的同学和小伙伴们。第二天，海伦·凯勒先要看日出，接着她还要去参观有名的艺术馆。直到最后一天——第三天，海伦·凯勒还要再一次看那美丽无比的日出，享受阳光的温暖，而且，她还要和平常人一样平平凡凡、快快乐乐的生活，就像一只欢快的小鸟。

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