【#文案# #大寒养生节气文案19句#】注意保暖，外出时一定加穿外套，戴上口罩、帽子、围巾。二十四节气蕴含了中华民族悠久的文化内涵和历史积淀，每一次节气都是一种美好的期盼祝福节气当天你心情愉快生活如意。二十四节气里你最喜欢哪一个呢？如果您对大寒养生节气文案有疑问励志的句子可以帮助您解答，还请多多关注我们网站句子内容！

1、但也有持支持态度的：冬令进补，传承了数千年的中医进补法则，历经考验，其效果不用置疑。

2、用热情为你煲一碗滋补的靓汤，用温暖为你燃一团幸福的、火焰，用快乐为你植一盆绿色的藤萝，用真心为你送一条祝福的短信。愿你大寒快乐。

3、防腰寒：双手搓腰暖肾阳。双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾。腰部为“带脉”(环绕腰部的经脉)所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。

4、早晚室内要通风换气。室内取暖时要在地板上泼些水或凉一些湿毛巾之类以保室内湿度。要多喝白开水，补充体内水分。

5、防颈寒：戴围巾穿立领装。冬天是颈椎病高发的季节。颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位，比如大椎穴、风池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。

6、关注天气勤加衣，锻炼身体留健康，外出不忘带棉帽，回家急钻暖被窝，送上短信

7、防鼻寒：晨起冷水搓鼻。天冷后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多人的烦。此时，不妨以寒制寒。

8、注意保暖，外出时一定加穿外套，戴上口罩、帽子、围巾。

9、本节气最需预防的是心脑血管病，肺气肿，慢支气管炎，早晨和傍晚尽量少出门。

10、厚厚小帽，脑袋保护好;暖暖大衣，身体包裹好;随身手套，双手呵护好;毛毛大鞋，双脚照顾好。不要我总叨叨，照做就好!大寒节，祝你开开心心!

11、防脚寒：常用热水搓脚。热水搓脚要注意三点。第一是温度，水温最好40℃左右，水淹没踝关节处。第二是时间，每次浸泡20分钟左右，不时添加热水保持水温，泡后皮肤呈微红色为好。第三是按摩，泡足后擦干，用手按摩足趾和脚掌心2—3分钟。

12、大寒节气已到，天已冷到尽头，特送关心一份，给你带去温暖，再送幸福一堆，给你带去健康，最后送上祝福，愿你大寒快乐。19、大寒到了，拟好了针对寒冷作战计划，要高举保证身体健康的旗帜，扛起勤添衣物的洋枪，吹起锻炼身体的.号角，发扬保暖为上的精神，然后带上我温暖祝福的护身符，定能保证你旗开得胜，当然要记得大寒快乐哦。

13、中医的精华是“辨证论治”，因而大多数专家支持“认清体质，辨证进补”。

14、晚起，养护阳气，端坐休息，平和心绪，日光散步，舒展筋骨，关怀送上，快乐安康! 雪花飘飘，大寒来到;添衣加帽，不要感冒;快乐微笑，不要烦恼;保重身体，锻炼别少。愿健康伴你每分每秒!

15、防肺寒：喝热粥散寒。流鼻涕、咳嗽、头痛、风寒感冒等是冬日最常见的毛病。症状较轻的，可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材。

16、老年人可在居室中坚持脸部、手部、足部的冷水浴法，以此来增加机体的抗寒能力。

17、有着许多的专家持反对态度：中国中医研究院广安门医院急诊科主任齐文升教授在接受记者采访时说“现代人的体质与以前大不相同，没几个虚的，所以在秋冬进补和预防疾病时，要考虑这种体质变化。”

18、来问候，愿你活蹦乱跳身体好，欢欢喜喜心情好，平平安安度大寒。

19、散散心，败败火，照照镜子还是我，不管活得咋受罪，人生万事要面对，今朝有酒今朝醉，过好眼前才算对，昨天已经成过去，成败对错没意义。

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