意大利的达芬奇有句名言--运动是一切生命的源泉。研究证明：锻炼身体可以刺激产生多种大脑化学物质，会让人感到更加轻松。只有日复一日的坚持运动，才能有扭转乾坤的力量。哪些句子是可以描写运动自律呢？下面是励志的句子小编精心收集整理，为您带来的《严格要求自我坚持运动自律的句子》，希望对你有帮助。

严格要求自我坚持运动自律的句子(1--24条)

1、生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

2、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

3、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

4、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

5、晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

6、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

7、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

8、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

9、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

10、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

11、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

12、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

13、坚持坚持让运动成为一种习惯。

14、你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

15、好身材只留给有毅力的人！

16、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

17、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

18、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

19、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

20、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

21、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

22、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

23、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚

24、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

严格要求自我坚持运动自律的句子(25--48条)

25、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

26、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

27、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

28、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

29、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！j458.COM

30、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

31、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

32、鲜血和汗水才是男人的灵魂！

33、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

34、腹肌不难练、只是没苦练！

35、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

36、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

37、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

38、李宁：一切皆有可能！

39、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

40、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

41、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

42、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

43、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

44、奔小康，要健康；有健康，享小康。

45、生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

46、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

47、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

j458.cOM更多句子大全编辑推荐

鼓励自己坚持运动培养自律的句子47句

随着全民健身的推广，越赖越多人都加入到运动的队伍中来。运动可以减少身体疾病，增强自身免疫力，只要从骨子里热爱运动，在哪练都是王者。运动自律的文案你知道哪些呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是我们整理的“鼓励自己坚持运动培养自律的句子”，仅供参考。

鼓励自己坚持运动培养自律的句子(篇1)

1、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

2、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

3、坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

4、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

5、坚持坚持让运动成为一种习惯。

6、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

7、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

8、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

9、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

10、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

11、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

12、没有伞的孩子必须努力奔跑!

13、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

14、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

15、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

16、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息。

17、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

18、站着不动，你永远都只能是观众。

19、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

20、脸蛋是天生的，身材可不是。

21、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

22、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

23、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

24、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

鼓励自己坚持运动培养自律的句子(篇2)

25、我努力过了，不管成功与否不后悔。

26、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

27、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

28、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

29、健身、健心，贵在坚持。

30、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

31、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

32、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

33、年龄阻止不了你对目标的追求！

34、没死，就不要把自己当废物。

35、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

36、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

37、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

38、健身竞风流，人生更精彩！

39、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

40、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

41、-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

42、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

43、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

44、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

45、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

46、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

47、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

坚持运动改变自我气质自律语录 【分享】

波兰著名的科学家居里夫人表示科学的基础就是健康的身体，运动能使心肌纤维逐渐增粗而强壮有力，提高心肌收缩力，学会将运动变成自己喜欢的事情，你也会成功，运动自律的句子你知道吗？下面是由励志的句子小编为大家整理的“坚持运动改变自我气质自律语录”，仅供参考，欢迎大家阅读。

坚持运动改变自我气质自律语录【篇一】

1.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

2.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

3.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

4.战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

5.13．想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

6.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

7.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

8.能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

9.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

10.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

11.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

12.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

13.10．只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

14.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

15.安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

16.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

17.失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特

18.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

19.4．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

20.妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

坚持运动改变自我气质自律语录【篇二】

21.音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

22.健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

23.一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦

24.腹肌不难练、只是没苦练！

25.不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

26.人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

27.穷不忘操，贵不忘道。——皮日休

28.老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

29.个人勇敢是没有意义的.，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔

30.失言就是一不小心说了实话。——于丹

31.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

32.李宁：一切皆有可能！

33.失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

34.把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

35.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

36.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

37.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

38.百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

39.喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

40.全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

坚持运动改变自我气质自律语录【篇三】

41.15．坚持坚持让运动成为一种习惯。

42.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

43.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

44.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

45.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

46.奔小康，要健康；有健康，享小康。

47.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

48.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

49.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

50.不断奔跑，才能更靠近梦想。

51.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

52.清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

53.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

54.能吏寻常见，公廉第一难。——元好问

55.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

56.分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

57.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

58.得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。

59.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

60.读书之于头脑，好比运动之于身体。

运动坚持自律的说说

1．坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

2．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

3．坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

4．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

5．坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

7．每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

8．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

9．收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

10．只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

11．流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

12．坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

13．想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

14．不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

15．坚持坚持让运动成为一种习惯。

16．我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

17．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

18．女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

19．每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

20．每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

21．失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

22．坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

23．决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

24．入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

“严格要求自我坚持运动自律的句子47句”中的语句，常常可以在朋友圈看到，也希望您能挑选自己喜欢的短句，发发朋友圈，保持好心情。更多好内容请阅读坚持运动自律句子，希望的人生美满而幸福！

上一篇 ：给朋友拜年的祝福语简短(精选20句)
下一篇 ：过年吃火锅聚餐发朋友圈句子(60句)