跑步应该是一项健康的运动，坚持每天拍张跑步照片发到朋友圈，坚持一个月就足以震撼你的全部好友。 ​你跑步后的时候会发表什么感慨呢？以下是励志的句子为大家精心整理的“女人坚持跑步一个月的心情说说”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

1、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

2、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

3、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。

4、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

5、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

6、运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

7、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

8、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

9、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

10、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

11、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。

12、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

13、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？

14、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

15、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

16、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

17、最近的夜跑，伴随着舒适的凉风，阵阵桂花香以及路边烧烤摊、炸串摊、臭豆腐摊的诱人香味。

18、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

19、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

20、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​

21、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

22、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

23、青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。

24、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

25、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

26、今天不想跑，所以才去跑。

27、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！

28、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

29、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。

30、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……

31、从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

32、岁月催人老，运动抗衰老。

33、我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

34、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

35、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

36、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

37、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

38、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

39、跑步不会死，但是不跑我想死！

40、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

41、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

42、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

43、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

44、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

45、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。

46、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。

47、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

48、跑步让我明白人生就像一场马拉松。

49、今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！

50、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

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在一起一个月的qq说说 在一起一个月的句子

1、以为没有你，我可以一个人坚强地生活下去，但是最终发现，我不行。

2、假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒，陪着你

3、睹物思人的后半句，永远都是物是人非。

4、两个人在一起，最重要的感觉就是舒服。即使默默不语，也是一种默契；纵然两两相望，也是一种欣喜。距离，让思念生出美丽；懂得，让心灵有了皈依。人生最幸福的事，就是有一个你暖暖的住在心底。

5、每次我感到失意时，都会想起你。是你的鼓励，使我坚强地走下去。谢谢你!

6、在人群之中寻觅着你，就彷佛在海边掬起所有的沙粒。急于发现你的踪迹，如果不从愿，但愿还有来生。

7、突然会很想很想一个人，却发现自己仅仅只剩下思念的权利。

8、请不要欺骗善良的女孩。这个世界上，善良的女孩太少。

9、我这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，我最大的希望，就是有你陪我疯一辈子!

10、希望有个人懂我，于夜色阑珊处，在物欲丛生外，可持心相对，能无语传情；希望有个人懂我，天上明月只一盏，莫痴心守望；凡间惊鸿我一人，别轻易放手；希望有个人懂我，在对的时空，用对的挽留，坚守对的我；希望短信那一头，有人因我而快乐。

11、不管你对多少异性失望，你都没有理由对爱情失望。因为爱情本身就是希望，永远是生命的一种希望。爱情是你自己的品质，是你自己的心魂，是你自己的处境，与别人无关。祝你早日收获美丽爱情，每天拥有美丽心情。

12、隔着眼泪看世界，整个世界都在哭。

13、岁月流逝在不同的时间，思念驻足在相同的心间，风景展现在不同的地点，幸福荡漾在相同的瞬间，快乐的心情在不停的蔓延，喜悦的情感流淌在你的面前，最想把你的手来牵，一起走到那永永远远！

14、总是想念着你，虽然我们无法共同拥有每分每秒

15、受过一次伤害，还是不懂得放弃，非得遍体鳞伤才会放弃。

16、【爱其实就像打出租车】1.你需要向它招手它才停；2.如果你碰到的是空车，那就是你的幸运，但往往车上已经有人了，只有等乘客下了车之后，你才能上车；3.遇到十字路口红绿灯的时候，你会无比的心急与烦躁；4.走了多少距离就要付出多少代价。

17、爱，找一个能一起吃苦的，而不是一起享受的；找一个能一起承担的，而不是一起逃避的；找一个能对你负责的，而不是对爱情负责的。爱不是一个人的事，是两个人的努力，两个人的共同创造。

18、真的，输了你，赢了世界又如何?

19、好想从现在开始抱着你，紧紧地抱着你，一直走到上帝面前

20、真正的爱情，要懂得珍惜：没有谁和谁是天生就注定在一起的。一辈子其实不长，能遇到心爱的人，是多么幸运的事，为何不紧握着他的手呢。一辈子只爱一个人，不丢人。一颗心需要去温暖另一颗心，坦诚相待，这样才可以幸福。

21、用微笑装作不在意你的嘲笑，不关心你的离去。

22、一则关怀的短信，两颗缠绵的爱心，三秋不见的思念，四目难舍的缘分，五更辗转的问询，六千里路的隔音，七上八下的牵挂，久久不平的关心，只愿亲爱的你十分的安好，百分的健康，千分的如意，万分的顺利。

23、爱情需要表达出来：不管多忙，都不要忘记给爱人打个电话；不管多累，都要在回家之后给爱人一个拥抱；不管生活中有多少烦恼，都应该给爱人一个微笑心中有爱，我们就应该大声说出来，只想告诉你，亲爱的，我爱你。

24、用我的心，加你的意，合一段完美爱情，用火的热，加水的柔，融一片激荡真情，用花的美，加糖的甜，化一碗浓稠蜜羹，用字的顺，加句的畅，编一条幸福短信，从此爱情一路无阻！让我们真爱到底，永不分离！

25、茫茫人海，一个缘字，你我相逢；来来往往，一个真字，你我相识；平平常常，一个诚字，你我相知；风风雨雨，一个心字，你我相伴春夏秋冬。亲爱的，漫漫人生，有你相伴，无限精彩！

26、在爱情的游戏里、谁先付出真心谁就是输家

27、如果谈一个恋爱，全都是现实计算，都是冷峻分析，那这种恋爱，不谈也罢。感情最好的一点，就是会有突如其来的冲动，有小鹿乱撞的心跳，有脸红有羞涩。这是情绪，但同时，也很甜蜜。爱上一个人，就得让你有甜蜜。爱不是苦涩，爱是甜到忧伤。

28、好好照顾自己，我不想等到下辈子再来爱你。

29、每个人都会找到一个对的人，那个人会对你好，随时随地想你，三秒回你短信，拉紧你的手，给你送早餐，陪你吃饭，听你唱歌，不让你难过不让你伤心，这才是真正要陪你一辈子的人，所以现在有的人对你不够好无所谓，那个好的人还没到，你的烦恼忧愁就没必要。

30、用手触摸空气，再一次怀念你的气息。

31、我不会说那些甜言蜜语，但我会提醒你天冷别忘添衣；我不懂送什么奢侈时尚大礼，但我会表达独一无二的心意；我不会随便许下不切实际的承诺，但我会珍惜你我情谊的点点滴滴。亲爱的，天气变化多端，要记得及时添衣保暖，天冷，愿为你送上一片温暖！

32、如果爱上你也算是一种错，我深信这会是我生命中最美丽的错，我情愿错一辈子。

33、或许我没有太阳般狂热的爱，也没有流水般绵长的情，但我只知道不断地爱你、爱你、倾尽我的所有为你

34、选伴侣选爱人，还是选个疼你的好。爱原本就是个挺虚的词儿。它不只是简单的形而上，更是一些实实在在的呵护。爱一个人，得给对方一些看得见、摸得着的在乎。一万句柔情蜜意，不如一句放着，我来。记着，一个人时善待自己，两个人时善待对方。

35、留一个特别的座位给你，在我怀里；留一道特别的风景给你，在我眼里；留一丝特别的思念给你，在我脑海里；在有风的日子，我叮嘱风儿，让风替我亲吻你；在有阳光的日子，让阳光替我问候你；在有雨的日子，让雨替我祝福你；我只想告诉你，我的生命里不能没有你！

36、在认识你之后，我才发现自己可以这样情愿地付出。

37、我想你的心情实在没办法用一句话代替。

38、有时候，最好的安慰，就是无言的陪伴。

39、如果你是茶叶，我就用开水泡着；如果你是花儿，我就用阳光照着；如果你是白云，我就用清风托着；如果你是风筝，我就用丝线牵着；而你是我倾心的恋人，所以我无时无刻都用心把你装着，此刻我想你！

40、爱到平淡，才是一生的开始。浓烈的爱往往是流动的，爱你也会爱别人。所以重要的不是爱上你，而是只爱你一个。重要的不是爱有多深，而是能爱到底。找人恋爱很容易，难的是一辈子。所以请记住这句话：爱到亲人才是永恒。

41、【I和YOU中添一个词，哪个能让你感动？】Iblessyou我祝福你。Iprotectyou我保护你。Ineedyou我需要你。Icarryyou我陪你。Ibelieveyou我信你。Iseeyou我懂你。

42、我不是多啦A梦，没有所谓的时光机，更回不到过去。

43、看着微笑的你，我突然发现，原来我真的是世界上最幸福的人。

44、你看到的，就是最真的我，一种永无止尽的感动。

45、愿天上的每一颗流星，都为你而闪耀天际

46、两颗心曾经靠的那么近，如今却要就这样放弃。

47、不愿意醒来时，台灯投射在墙上，只有我孤独的身影

48、不要问我爱你有多深，我真的说不出来，只知道你已成为我生活中的一种习惯，不可或缺的习惯，每天每天，可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你

2020年最后一个月的说说

12月第一天，朋友圈里的大家，还要我老公都像打了鸡血，充满了斗志，因为今天是12月第一天，也是20xx年的最后一个月，大家都有自己目标，都为了目标开始整装待发。只有我，每天浑浑噩噩，上午的某个时候或下午的某个时候想找微信里的谁谁谁聊天，可每当想到大家都非常忙碌的场景，也只能算了，然后继续我的迷茫和焦虑。

20xx年最后一个月的说说

一、好事會到来，在那之前，你要堅持下去；20xx年最後一個月一切都好......你也是～

二、又是一年冬雪季，又到一年岁末时。不知不觉中20xx年仅剩下最后一个月，尽管大雪飘飘，寒风凛冽，但还是留恋无法年轻的岁月，即使步履维艰，哪怕坎坎坷坷。时间是最难把控的东西，不论心情好坏，不分季节晴雨，都在飞流而逝，一去不返，留住时间是世人最大的奢望，不要妄想，只有回到当下，过好每一天，才是快乐的生活。

三、本月就是20xx年最后一个月，整体全年来说，大家几乎都经历了一个假的牛市，遥望股指一路走高，却看大多数个股呱呱落地创新低，甚至创股灾新低，真是感慨良多！

四、20xx年的最后一个月，为今年的自己，点个赞。

五、20xx年最后一个月开启，不为模模糊糊的将来迷茫，只为实实在在的今天打拼。

六、20xx年的最后一个月，时间是定数，空间是变数。时间更是不坠落的链，在虚空中无形地前行

七、一转眼就到了12月，20xx年的最后一个月，时间匆匆太匆匆！

八、20xx年的最后一个月，情绪突然就过的消极了我在地铁上想了很久，你所谓的努力我依然看不到未来。

九、愿20xx年最后一个月你会越过越好，画上个完美的句号，提前预祝你20xx年能有个好的开始！

十、一转眼，20xx年已经剩下了最后一个月。珍惜最后一个月的时间，愿一年所有的努力，都在此时硕果辉煌。

十一、20xx年的最后一个月了似乎每次信誓旦旦的愿景最后都沉寂在了日常的琐事里。

十二、给大家讲个鬼故事，现在已经是20xx年的最后一个月了，暴富的心愿还是没有实现。

十三、20xx年最后一个月，愿所有的人都能：远离小人，心如所愿，尽力而为。

十四、十二月，一七年的尾巴，好好把握，不留遗憾，20xx年的最后一个月，愿一切都好～

十五、20xx年最后一个月，这一年转弯就过去了，时间真是不知不觉流逝，回头想想一年经历了很多。失去的人、收获的成熟。12月你好，加油！把每一天过成人生的路上最精彩的一天！

十六、20xx年最后一个月，想着好好上班多挣钱却发现有8天假至今想不到怎么休，比起休息更喜欢上班。

十七、十二月的第一天，20xx年的最后一个月！不管今年过的咋样，总而言之！未来的路一定要开开心心！

十八、20xx年最后一个月，希望一切都好，自己好好过好这个月。

十九、你好，十二月，20xx年最后一个月，许下你的愿望，好运爆棚。

二十、12月，是一年最后的收藏，12个月的记忆，12个月的感想，12个月的努力，在它的最后，汇成一个完整的20xx。12月跟过去的每一天好好道别，一年的最后一个月，愿剩下的每一天都不会虚度，愿手足亲人，家人顺义安康，12月是结束也是开始，20xx年的最后一个月，平安快乐！

二十一、20xx年最后一个月，我居然不想工作了，呆会，思考一下人生。

二十二、20xx年最后一个月的第一天，真是个好日子！本命有新专辑首唱会，我哥开了霓虹个人fc，而为了明年生不那么艰难的本宝依然在默默地搬着砖。很好，大家都在自己的领域努力着，十二月也要继续加油。

二十三、20xx年的最后一个月。任何事当下开始都不晚说说，任何事意识到了都不迟，加油。

二十四、20xx年的最后一个月，希望你能得到你爱的那个人，学到你想要学的东西，要坚持自己的梦想，心如所愿，让这个十二月的每一天都过得开心幸福。让今年的好运一直延续下去。

二十五、20xx年的最后一个月了一样生活对我好一点这一年经历太多啦好的坏的都是成长碰到过人渣也碰到过无论我多坏都不放弃我一直陪着我的人12月对我对我爱的人都好点吧。

二十六、12月，20xx年最后一个月，祝自己生日快乐，感谢爸爸妈妈含辛茹苦的抚养，希望自己在往后的日子多读书，勤思考，勤锻炼，不辜负最美的时光。

二十七、12月的第一天，跟过去的时光道个别，迎接20xx年最后一个月，让剩下的每一天都不会虚度。你好，12月。

二十八、20xx年的最后一个月，12月的第一天，今天格外的冷，时间匆匆流逝，一去不复返

二十九、祝大家在20xx年的最后一个月里，心愿达成，万事胜意。

一个月新的开始的说说

1.人生没有事事顺心越是遭遇困难我们越应该奋力反抗。

2.人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。

3.只有登上山顶，才能看到那边的风光。

4.一个人要生活得健康，开心，快乐，就要有一个良好的心态。我们对于人生要有一个积极向上的心态，要相信我们明天会生活得更好、更美、更幸福，要有希望，有梦想。有追求，这样我们才会有活下去的动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。

5.我喜欢你的名字 还有你笑的样子.

6.把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给他人，把棘刺留给自己!

7.有了梦想，就应该迅速有力地实施。坐在原地等待机遇，无异于盼天上掉馅饼。毫不犹豫尽快拿出行动，为梦想的实现创造条件，才是梦想成真的必经之路。

8.愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

9.我哭得多狼狈也不如她的一滴泪。

10.慢慢觉得，所谓坚定不移，其实就是两个人都能在彼此犹豫的时候拉对方一把，路就走下去了。人生那么长，未知的东西那么多，我等皆凡人，总会遇到各种问题。我们不能保证一个美好积极的未来，但我至少能保证，给你我的心。

11.来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

12.机会是自己创造的，而不能一味的等待别人的赐予。

13.少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干。

14.量身高要用尺，称体重要用秤，衡量真理要用时间和事实。

15.借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。

16.善待他人，体谅他人，热爱生命，发奋生活。

17.每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好!

18.倔强换来犯错希望换来失落。

19.成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。

20.志不立，天下无可成之事。

21.挑战无处不在。

22.不悲伤，定会快乐。不犹豫，定会坚持。

23.女生永远抵抗不了彻夜陪她聊天的人

24.想要成就一颗竹子，总要经历几个节;想要看见彩虹，总要熬过风吹雨打;想要事业的成功，总要遇到许多难题。朋友，你只不过是遇到了常人都会遇到的事，要坚强的走下去。

25.认识时间不论长短，就看感情发不发展。

26.短短的一生太多的变化，最清醒是你，回不去也是你。

27.老虎不发威他就一只病猫!发威了他就是王者!所以人人都可以是王者但同时也可能是病猫，关键在于你自己的选折!

28.身在顺境，我们固然可喜，面对逆境，也不必太过忧伤。塞翁失马，焉知非福。只要我们正确对待生活的每一分，每一秒。走好生活的每一步。就能在逆境中欣赏到独具特色的风景，悟到许多在顺境中无法参透的人生哲理。令自己的人生之路更显芳华与魅力。

29.多少艰难我都熬过去了如今我不闻不问不痛不痒又凭什么不快乐

30.站起来、走下去，让所有冷眼旁观笑话你的人扇自己的脸。

31.一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始.

32.只要功夫深，铁棒磨成针。

33.活着就意味着必须要做点什么，请好好努力。

34.乐观是一首激昂优美的进行曲，时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。大仲马

35.挤不进的世界别挤了，何必为难了别人，作践了自己。

36.赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力!

37.我没有放弃只是不见你以为这样就伤不到自己。

38.暗自伤心，不如立即行动。

39.告别以前的不如意，挥手迈步走向世界。

40.别总对那些只是与你稍微亲近了一点的人掏心掏肺，这样只会廉价了你的感情。

41.太多的情话让人矫情，太多的哲理让人麻木

42.真的 看不得那些把感情当全部的女人 像个废物 感情不能过于当真 太真就失了尊严 留条退路给自己没什么不好

43.不要隐藏泪水与脆弱。最坚强的人，总是平和地与它们在一起。

44.生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。

45.过去的靠现在忘记，将来的靠现在努力，现在才最重要。

46.滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。

47.没有收拾残局的能力就别放纵善变的情绪.

48.想念一个人，不需要语言，却需要的勇气。当你看着路上熙熙攘攘的人，独自品味孤独的时候;当你静坐一隅，默默的感受心里那份惆怅的时候。你会感悟，想一个人会多么寂寞，念一个人会多么心痛，想念一个人的夜会多么寒冷。想念一个人有时也许会面带微笑，但你的心却会流泪。

49.非要亲眼看着曾经信誓旦旦的东西不攻而破,才知道有些东西本来就是泡沫

50.所贵勇者，为其行义也。先秦《吕氏年龄》

51.很多事情，不是谁说了就算，即使伤心，结果还是自己承担

52.敢做真实的自己，才有人爱上真实的你。

53.人生不只是只有艰险，它还时时充满了诱惑与遐想，充满了美的憧憬和渴望。诸如在步行间路遇一朵娇艳的野花，于是我们便驻足观赏却忘了前行。就这样，一朵野花便将我们迷惑，陶醉之中忘了自我。也许有一天我们会突然掉进爱的深渊，幻想着爱情的绮丽和美妙，于是我们便忘了肩上的责任。

54.向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。

“女人坚持跑步一个月的心情说说摘录50条”中的语句，常常可以在朋友圈看到，也希望您能挑选自己喜欢的短句，发发朋友圈，保持好心情。更多好内容请阅读跑步朋友圈文案，希望的人生美满而幸福！

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