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家长时刻培养孩子独立意识的句子【篇1】

1、通往辉煌的路，不应该只有一条。

2、如果这世界上真有奇迹，那就是努力的另一个名字。

3、不知道是因为越来越独立，还是越来越心虚走了这么久，发现唯一靠的住的还是自己。

4、在人的一生中有许多的苦难，我们需要面对苦难是激励自己，如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。

5、就算有在多人可以依靠，也必须要强迫自己独立起来，因为只有自己才能靠一辈子

6、爱让人寂寞，寂寞让人懂得自己生活，自己生活让人独力，最后爱让我学会独立。爱非相依，而是独立。

7、知识只起到了一种启发的作用，目的只不过是形成自己独立的思想而已，而这就形成了一个人的本质

8、当你把小事做的很成功，你就很棒！因为能把小事做的很潇洒，才能把大事做成功。不要嫌其卑微，不要因为事小而不为，不要认为这是大才小用，因为大事是由小事串成的。

9、我想真正拥有属于自己的，属于自己的事业。

10、自立是船，载着你驶向成功的彼岸；自立是灯，引导你走向成功大道；自立是羽翼，帮助你飞向成功的云霄。

11、茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。

12、我们有什么好怕的，我们来到这个世上，就没打算活着回去！

13、摔倒了又怎样，至少我们还年轻。

14、现实总是逼人一步步走向坚强

15、不用谁施舍阳光，我们自己是太阳。

16、有不少人会说：不是好事，独立一点也不好。独立不但离开了父母，还与家里所有的好朋友都分别了。只身在学校，如同一叶孤舟飘荡在广阔大海，并且生病了也没人照顾，衣服脏了也洗不干净……在那时想到的就是父母，就是家的温暖；而独立，差不多成了魔鬼的代名词。

17、学校的目标应当是培养有独立行动和独立思考的个人，不过他们要把为社会服务看作是自己人生的最高目标。——爱因斯坦

家长时刻培养孩子独立意识的句子【篇2】

18、独立思考和独立判断的一般能力，应当始终放在首位。——爱因斯坦

19、无知产生了英明。总认为自己是最聪明的人往往最愚蠢。

20、生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方人生本来就是一场即兴演出，踩着别人的脚印，开辟出自己的领土。

21、我是个百依百顺的孩子，至死不变，但只顺从我自己。

22、女孩，你可以性感，可以清纯，可以冶艳，可以妩媚但是，唯独不可以平庸。

23、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

24、如果在你竞争过程中，你自己觉得越来越累，一定是你出了问题。应该让对手越来越累，你越来越开心。

25、独立的女人心性较之天高，遇有困境不会一味地杞人忧天牢骚满腹，而会及时调整自己，依然潇洒以清高示人，不会让伤害在自己身上停泊。

26、不要惋惜以前的努力需要重来、有些路，注定不能省略

27、永远保持对生活的热情，去发现身边的美，人生的乐趣，要自己创造。

28、丢掉回忆的钥匙，记忆重新开始。

29、一个经过独立思考而坚持错误观点的人比一个不假思索而接受正确观点的人更值得肯定，毕竟前者的人格才是独立的，独立的人格理应比一切都重要。

30、每个人，都是孤独的，从而，我们学会了坚强，学会了独立，没有学会的人，被生活淘汰了。

31、永遠都要記住你的人生掌握在你手中

32、人能走多远？这话不要问双脚，而是要问志向

33、黑色的门紧闭着：一个永远期待的灵魂死在门内，一个永远找寻的灵魂死在门外。每一个灵魂是一个世界，没有窗户。而可爱的灵魂都是倔强的独语者。

34、我们不要哀叹生活的不幸，诅咒命运的不公。在命运面前，我们要做强者，掐住命运的咽喉，叩问命运，改变命运。

家长时刻培养孩子独立意识的句子【篇3】

35、自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们养成良好道德品质的过程。在这个过程中，我们要不断地完善自己，学会自立，增强自信，提高法律意识。

36、成功第一步，最先一步，最荣耀的一步，最勇敢的一步，就是付出与之相对应的实际行动！

37、女人的香味，更是一种性格的味道，一种对生活对人生静静追寻的从容，有独立的人格，独立的思想境界携一份淡然，于心的洒脱，行走于尘世间，淡品人生，淡看风云静若清池，动如涟漪这样的淡香如温柔的空气，如听萧声，如嗅玫瑰。

38、华丽的结束，却可能是另一次传奇的开端。

39、我们都要学会自立，学会自立对自己的将来都会有帮助。有些人习惯于“衣来伸手，饭来张口”的生活，不愿依靠自己的努力走向自立，这种依赖思想对于自己的发展，是非常有害的。

40、明日路纵使艰辛也要顽强，唯霸者方能造就辉煌。

41、人海中没人会在意你的跌倒。

42、我将来想要的，不是菟丝花，不是温室，而是就算将来当不成并参的大树，至少也能活出自我的灌木。

43、自立是罗盘，为攀登者指引方向；自立是明灯，为跋涉者照亮前途；自立是劲风，给远航之帆以不竭的动力。漫漫人生，人因自立而美丽。

44、眼淚留給昨天，悲傷留給從前。

45、虚伪的男人总倾向于喜欢你的容貌，真正的男人总倾向于爱你的内心。

46、自食其力：依靠自己的能力而生活。

47、过去属于死神，未来属于你自己。

48、独立女人越来越多，总会成为你眼里不经意的风景。

49、如果我问：你是独立的个体吗？答案：毫无疑问，是的——或者应该说，你本来是的。因为，这是你最基本的人权！是这个国家这个社会，让你丧失了这个权利。蔡元培和陈寅恪两位先辈在一百年前就为我们写下了共同的指引，唯拥有独立之精神，方能自主发展，方能思想自由。而你的独立和自由，便是整个国家的独立与自由。

50、女人可以长得不漂亮，也可以是长相平平，但是，女人不可以让自己的人生也平淡没有惊喜，一定要让自己的人生活得丰富多彩，漂亮精彩。

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培养健康意识的句子

培养健康意识的句子

【1】、 【莲子有很好的滋补作用】古人认为它享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。市场上的莲子有红莲子和白莲子之分，红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；白莲子口感香糯，健脾的功效更强。除了莲子粥、红枣银耳莲子汤、银耳莲子羹等传统食用方法，用莲子心泡茶去心火效果更佳。

【2】、 【理想身材的比较标准】完美手臂曲线：(身高0.16)CM。坚挺的上围曲线：(身高0.53)CM。圆润的下围曲线：(身高0.45)CM。玲珑的腰部曲线：(身高0.37)CM。圆滑的臀部曲线：(身高0.55)CM。匀称的大腿曲线：(身高0.32)CM。

【3】、 【老年人睡眠禁忌】①忌张口而睡，容易导致感冒或者呼吸道疾病。②忌蒙头而睡，缺乏必要的氧气补充。③忌仰面而睡，容易产生噩梦，影响睡眠质量。④忌眼对灯光而睡，容易心神不安，难以入睡。⑤忌晨练后睡回笼觉，不利于心肺功能恢复。⑥忌睡醒就立刻起床，防止心脑血管供血不足。

【4】、 【老公爱运动，婚姻更幸福】耶鲁大学对1200多对夫妻进行研究发现，虽然人们认为幸福的婚姻主要靠爱和尊重。但事实上，运动也起着不可忽视的作用。男人运动能让大脑中生成一种令人愉悦的化学物质，变得心胸宽广、快乐。研究还发现，坚持运动的男人往往更专一。你老公爱运动吗？

【5】、 【烂嘴角不一定是上火】如果仔细观察，会发现每个人烂嘴角的表现会有不同，例如有的只是嘴角处出现了干裂，有的则是在嘴角处长出了水疱，甚至有脓水流出。虽然两种症状都能造成嘴角破溃，但实际上这是两种病症的表现，前者是天气干燥引起的口角炎，后者可能是病毒感染导致的疱疹。

【6】、 【快速清肠小妙招】治疗便秘从长远来说要改善生活习惯，但排不出便憋得难受时，可试试这个能解决燃眉之急的小妙招吃点面条，多放点麻油，再加几条菜心，比吃香蕉管用得多。肠胃对油的消化量有限，若摄油量比正常大好几倍，吸收不了的油分便直接进入大肠，起到润滑肠道的功效。

【7】、 【口腔溃疡长这种形状是癌】恶性的口腔溃疡形态多不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，摸起来感觉有些硬，不同于其他部位，而且溃疡不疼或不太疼。良性的则形态较规则，圆、椭圆或呈线条形，边缘整齐，凹陷的基底部较平滑，摸上去柔软，且疼痛明显。

【8】、 【开车一族如何养肝护目】1、饭后一个橙子，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。2、驾车族应尽量多喝白开水。3、多吃红枣、燕麦等滋补肝血，以达明目养肝之目的。4、避免饮食过量，这样可防止头晕、困倦，饱餐之后血液分配至消化系统较多，影响心脑供血。

【9】、 【决明子茶润肠通便】决明子具有清热明目、润肠通便的功效。将决明子用微火炒制，多翻动，炒至微黄，有香气逸出即可，沏茶时，取20克放至杯中，用开水冲泡，数分钟左右茶色即呈淡黄并逐渐加深，有香味溢出，芬芳沁人，如果再有选择地配上菊花、枸杞子、山楂、荷叶等，效果更好。

【10】、 【菊花茶养生功效】菊花茶特别适合白领和上班族，具有很好的保护眼睛、明目的作用。菊花具有扩张冠脉的作用，对于增加冠脉流量具有非常大的意义。长期喝菊花茶，能够有效的降低身体、血液中的血清胆固醇，这对于预防心脑血管疾病，例如高血压、冠心病、心脏病等等有着显著的作用。

【11】、 【居家4招祛除蟑螂】①蟑螂害怕黄瓜味，将黄瓜切开放在它们经常出没的地方，蟑螂就不会接近。②可以在下水道内灌入开水，将寄生在里面的蟑螂烫死，并盖紧水封。③蟑螂怕冷，多藏匿在电视、冰箱等家电周围，把这些地方作清洁的重点。④蟑螂喜欢潮湿环境，保持室内干燥、不留积水。

【12】、 【九种食物改善失眠】1.香蕉放松肌肉促睡眠；2.温牛奶有利于解除疲劳并入睡；3.食醋兑入温开水中慢服；4.全麦面包,搭配茶和蜂蜜；5.燕麦安抚和恢复神经；6.莴笋带皮切成片煮熟,熬成汤饮用；7.莲子服用糖水煮莲子；8.大枣加水煮食；9.小米将小米加水煮粥食用。

【13】、 【解酒护肝食谱】梨，冰糖适量，蜂蜜适量。①用刀把梨的上四分之一切下，将梨核挖出。②将冰糖弄成小碎块放在本来梨核的地方，加入一小勺蜂蜜。③将上面的四分之一盖上，用牙签固定，放入炖盅。④将炖盅放在电饭锅里炖，大概炖80~90分钟的样子，等冰糖都化掉融入梨中就好了。

【14】、 【揭秘秋日养生四大名补】1，莲子：养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。2，芡实：能健脾祛湿、固肾止泻，且有补而不峻。3，栗子：性味甘温，有养胃健脾、补肾强筋等功效。4，花生：脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒，适合脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰等人。

【15】、 【胶带绑的蔬菜甲醛是正常值10倍】天津科技大学食品科学与生物技术学院副教授王浩实验发现，胶带和芹菜接触部位，甲醛含量30毫克/每公斤，未和胶带接触部位甲醛仅3毫克/每公斤。甲醛是细胞代谢产物，但胶带却让其远超正常值！建议：蔬菜要仔细清洗，或把胶带接触部分去掉。

【16】、 【健脾养胃山药粥】山药是一种性质温和的传统滋补食品，可蒸可煮可炒，今天介绍一款山药粥，健脾益气、滋肺养胃。做法有两种：①用砂锅将山药、枸杞、粳米加水后一同放小火上熬煮，熟后即用，若将粳米换成补血的紫米，那就更好；②用山药、红枣和少量糯米与甘蔗汁混匀后熬煮成粥。

【17】、 【健康心脏5大指标】1、胆固醇。坏胆固醇即低密度脂蛋白胆固醇，好胆固醇是高密度脂蛋白胆固醇。2、血压。建议成年人通过合理饮食，少吃盐。3、静息心率。静息心率又称为安静心率，是指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数。4、空腹血糖。5、C反应蛋白。

【18】、 【健康身体符合三快标准】如果能做到三快，说明你的运动能力、思维能力以及消化能力是合格的：①走路走得快：说明有良好的体力和肌肉，身体协调能力、供氧能力没问题；②说话说得快：说明底气足，思维敏捷，表达和思维同步；③大便拉得快：说明肠蠕动有力，消化系统健康。

【19】、 【健康泡脚小贴士】心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说会增加发病危险。

【20】、 【健康点菜小窍门】饭店往往会加入很多调味料，会摄入过多油盐，因此在选择烹饪方式中，可多一些蒸，凉拌，煮的方式，例如清蒸桂鱼凉拌三丝开水白菜。另外，有些菜虽然是蔬菜，但由于烹饪方式裹上了更多油盐，热量极高，地三鲜油闷茄子等假素菜尽量少点。

【21】、 【脊椎有问题的7个信号】1.鞋后跟常被磨得高低不平；2.头部总不自觉地偏向一侧，一条腿总想搭到另一条腿上，不留神走路时身体总向一侧倾斜；3.不能十分舒适地进行深呼吸；4.下颌时常发出咔哒声；5.颈部、背部发出哗哗声；6.精神不能很好地集中；7.常闪腰岔气。

【22】、 【几岁开始补肾最好】什么时候开始补肾最好呢？这是根据人体肾气的变化规律来确定的。据《黄帝内经》记载，肾气的变化规律男女并不完全一致，女子以七岁为一个变化周期，男子以八岁为一个变化周期。当女子到35岁(五七)，男子到40岁(五八)的时候，为肾气由盛到衰的转折点。

【23】、 【急性肠胃炎患者的饮食调养】①严重者此时应禁食，使胃肠道彻底休息，依靠静脉输液以补充水分和电解质。病情较轻者，可饮糖盐水，补充水和盐，纠正水盐代谢紊乱。②稀饭或粥，应大量喝水，以避免腹泻造成脱水③流质饮食过渡后，可改为低脂少渣半流饮食，仍少量多餐④忌油腻饮食。

【24】、 【急救小知识】1、流鼻血。正确做法是身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位止血。禁止用力将头向后仰，鼻血会流进口中或肺中。2、异物入眼。应用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。禁止揉眼睛，以防异物划伤眼角膜导致感染。3、扭伤。每隔1小时用冰袋冷敷1次。

【25】、 【火龙果的五大功效】1、排毒解毒、保护胃壁；2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；3、美白皮肤、养颜；4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。5、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜，颜色可提炼食用色素。

【26】、 【火锅汤能喝吗】火锅汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，多以辣椒、胡椒和花椒等为作料，吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。久煮的火锅汤中会含有亚硝酸盐。摄入大剂量亚硝酸盐可使体内血红蛋白形成高铁血红蛋白而失去输氧能力。

【27】、 【活到百岁的8句养生口诀】1、大蒜是个宝，常吃身体好；2、一日两苹果，毛病绕道过；3、一日一枣，长生不老；4、核桃山中宝，补肾又健脑；5、胡萝卜，小人参；6、西红柿营养好，貌美年轻疾病少；7、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了；8、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

【28】、 【回家吃饭更健康】许多人由于各种原因，经常在外吃饭，但这样的饮食方式非常不利于身体健康。经常在外吃饭，饮食无定时，时间一长会伤害脾胃；而且外卖食物，为了追求色香味，通常会用高温油炸或加入大量调味剂，比起家庭烹饪食物，含有更多的致癌物质。为了健康，多在家吃饭哦。

【29】、 【缓解鼻塞流涕按揉迎香穴】方法：用一手拇指在一侧迎香穴（鼻唇沟上，鼻翼中点旁开0.5寸）先顺时针揉10~15次，再逆时针揉10~15次，然后再按揉另一侧。按揉完迎香后，可以切3段葱白，每段长一寸，放入碗中，以开水浸泡，然后将鼻子在碗上熏3~5分钟。可加强疗效。

【30】、 【花生的功效不容忽视】①控制食欲：花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长；②稳定血糖：花生会减缓碳水化合物的吸收；③保持心脏健康：花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量，让心脏更健康；④降低结肠癌风险。

【31】、 【花椒水泡脚好处多】花椒可温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚能活血通络，使整个机体血脉畅通。此外，花椒还是一种天然消毒剂，用花椒水泡脚能帮助治疗脚气。方法：用棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的即可。

【32】、 【护牙小提示】乳牙期牙齿之间常有缝隙，牙和牙之间的接触为面接触，儿童容易出现食物嵌塞，睡前认真刷牙，彻底清洁，刷牙后不可再吃任何食品。刷牙后家长帮助用牙线清洁其邻面的牙菌斑和食物残屑。出现邻面蛀牙的乳牙要尽早进行充填治疗，防止因食物嵌塞引起的牙龈炎或龈乳头炎。

【33】、 【红薯美味新吃法】红薯水果羹：红薯去皮洗净切成小块，苹果、生梨、香蕉、猕猴桃、菠萝、橘子等水果去皮切丁备用。锅内放水把红薯煮熟，再放入水果丁，洒些糖、桂花即可。红薯含有气化酶，吃多会发生烧心、吐酸水、腹胀等现象，一次不要吃得过多。胃溃疡及胃酸过多不宜多用。

【34】、 【红酒该怎么喝】红葡萄酒不是与什么都能搭配的，譬如说醋。吃拌了醋的沙拉会钝化葡萄酒的口感，使葡萄酒失去活力，口味变得呆滞平淡。奶酪搭配葡萄酒非常理想，只需注意不要将辛辣的奶酪和口味淡雅的葡萄酒相搭配，同时不要喝汽水喝可乐等碳酸饮料，以免加快身体吸收酒精的速度。

【35】、 【喝剩的茶水有妙用】用喝剩下的茶水，抹镜子或玻璃器皿，能使所擦的器具光泽明亮，但须注意一定要把水擦干，否则茶水留下的污渍更不容易擦掉；把晾干后的茶叶放入冰箱中，除冰箱异味效果不错；剩下茶叶根放在花盆的土壤上面，不但能减缓水分蒸发，还能增加土壤的肥力和营养元素。

【36】、 【喝千滚水会致癌吗】所谓中毒都是围绕亚硝酸盐，虽然亚硝酸盐致癌，但通过水中的亚硝酸盐致癌，还真不容易。一般人体对亚硝酸盐的一次性安全摄入量为每公斤体重0.2毫克，生活饮用水标准中，规定亚硝酸盐含量不超过10毫克/升，如果一次性饮水不超过10升，就是安全的。

【37】、 【喝酒不伤身小技巧】1.饮酒后切不要洗澡。2.空腹时不要饮酒。3.不要大口猛喝。4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。5.最好的醒酒物不是茶水，而是果汁。6.不要多种酒混合饮。7.不要用药酒作宴会用酒。8.喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。9.尽可能饮热酒。

【38】、 【喝豆浆可防女性癌】美国癌症研究协会指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫大豆异黄酮，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

【39】、 【喝醋能软化血管吗】近年来流传喝醋能软化血管，市场上醋泡鸡蛋、醋泡黑豆、醋泡花生等食物大受欢迎。然而，醋要参与人体正常代谢，代谢成二氧化碳和水，不可能直接到达骨骼里，体内环境也不会轻易地受到食物来源的酸碱体系的影响，因此不可能通过多喝醋就软化血管。

【40】、 【喝茶14禁忌】1发烧忌喝茶。2肝脏病人忌饮茶。3神经衰弱慎饮茶。4孕妇忌饮茶。5妇女哺乳期不宜饮茶。6营养不良忌饮茶。7醉酒慎饮茶。8慎用茶水服药。9贫血者忌饮茶。10忌空腹饮茶。11忌饭前后大量饮茶。12忌睡前饮茶。13忌饮隔夜茶。14冠心病患者谨慎喝茶。

【41】、 【好午餐四个黄金标准】①选择优质蛋白质：能让下午精力充沛，如坚果、豆腐等；②加点粗粮：粗粮富含有益纤维素、微量元素和植物营养素，如全麦面包、谷类为主的零食及糙米饭等；③一定有水果和蔬菜：可以使营养更全面，如苹果、香蕉、洋葱、芹菜等；④从容享受的心情：细细品味。

【42】、 【韩国芝士年糕火锅】准备年糕。年糕放入冷水中煮开，捞出浸在凉水中备用，把食材全放入锅中，辛拉面调味包放进去，再加了一点盐调味，加适量水，开火，炖。等食材都煮熟就能吃了。喜欢芝士的，还可以在锅里撒些马苏里拉芝士碎。根据个人喜好海鲜、蔬菜、涮火锅食材也可以加进去。

【43】、 【孩子该不该补营养素】①维生素AD，不常晒太阳需要补。②多维营养素，偏食孩子可选择。③维生素C，最没必要补。④DHA鱼油，不如多吃深海鱼。⑤钙剂，喝够奶就无需补。家长不管孩子缺不缺，先补了再说，是绝对不行的。身体健康的孩子，只要保证自然食物、均衡膳食就可以了。

【44】、 【孩子打疫苗不能拖】婴幼儿需接种多种疫苗，许多家长担心频繁接种给孩子带来不利影响而推迟接种。接种疫苗目的是预防一些严重的疾病。婴幼儿出生时携带来自母体的抗体，具有一定的免疫力，但这种免疫力在出生后迅速减退，最短的只能维持一个月。疫苗接种及时弥补了免疫力的不足。

【45】、 【孩子参加兴趣班适龄期】小提琴5-6岁；钢琴4-5岁；绘画5-6岁；戏剧3岁到成年；书法三年级；外语1-2岁；围棋3-4岁；游泳从出生开始；体操3岁；溜冰4-6岁；棒球4-5岁；乒乓球3岁；滑雪4岁；柔道四年级；西洋舞2岁半到3岁；古典舞4-5岁；珠算三年级。

【46】、 【过饱伤人，饿治百病】佛教提倡过午不食，就是不吃晚饭。中医也说，从下午4点到凌晨4点，人体的新陈代谢逐渐下降，因此晚上不要吃太多，否则食物就会变为废物。其实，现代人的很多疾病，并非营养不良造成，而是营养过剩导致的。所以，让晚上有点饥饿感，才有助于延年益寿。

【47】、 【鳜鱼健脾养血】《本草纲目》记载其肉适宜体质衰弱，饮食不香的人食用。现代营养学表明，鳜鱼含有蛋白质、脂肪、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，适合儿童、老人及消化功能不佳的人；鳜鱼肉的热量不高，且富含抗氧化成分，对想美容又怕胖的女士也是极佳选择。

【48】、 【桂圆泡水喝有好处】桂圆甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。气血不足的人每次可选35颗桂圆，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。需要提醒的是，感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。怀孕的女性不宜吃。

【49】、 【鬼压床是咋回事】梦魇，又称鬼压身鬼压床，是指入睡或醒来时感到身体无法动弹，也说不出话，令人极度恐慌，以为撞到了鬼怪或者被外星人劫持。神经科学研究发现，梦魇其实是大脑功能异常造成了睡眠瘫痪，根本不存在灵异事件，大多数人只需注意调整睡眠习惯就可避免。

【50】、 【根须少、有刺鼻味道的豆芽别买】毒豆芽生产车间，刺鼻气味扑面而来，红褐色的水里泡着用于发芽的绿豆；成品豆芽长度近20厘米，远超正常豆芽北京大兴一企业非法添加AB粉生产豆芽被查，经检测一违禁成分超标200余倍。毒豆芽会使儿童发育早熟、女性生理改变、有致癌可能。

培养健康意识的句子_健康的句子

培养健康意识的句子_健康的句子

【1】、 【孕妈妈吃水果】1、柠檬：帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；2、香蕉：消除水肿、稳定血压、保护肠道；3、红枣：益智健脑、养血安神、增强免疫力；4、火龙果：美容养颜、减肥、抗衰老；5、木瓜：舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；6、板栗：补充叶酸；7、橙子：补充VC。

【2】、 【越睡越累──肝脏出问题的警讯】现在的人大部分都是肝不好，为什么不好?晚睡、吃油炸的东西、坏脾气，是肝的三大克星。油包肝，你吃油的东西，油把整个肝包住，肝的功能完全丧失了。很多人很累还睡不好，表示肝已经严重受损。养肝，要注意饮食平衡，保持心情开朗，多运动，必要时用中药调理。

【3】、 【月经没来怎么办？】月经延迟一周以上，有性生活者要验孕除外怀孕，结果阴性可一周后再次验孕，如果还是阴性，考虑没有排卵或延迟排卵所致，可以使用黄体酮让来月经，一般用完黄体酮平均3〜7会出现撤退出血,如果停药14天还不来月经，需要进一步诊治。如果月经延迟没超过一周，可以先观察。

【4】、 【与宠物共眠当心头藓致脱发】现在，养猫和狗的人越来越多啦，在与这些可爱的动物们亲密接触时一定要注意：不要和它们共枕眠，尤其是小朋友。因为头癣（即人们所说的癞痢头）主要是通过接触头癣患者或有病的动物而被传染的，如果平时没有注意卫生就极易被传染，严重者头发参差不齐甚至所剩无几。

【5】、 【瑜伽理疗课程】许多朋友由于长假外出游玩，各地美食的诱惑，亲朋好友聚会饮食不规律和路途奔波睡眠质量差等问题引起的身体不适症状，瑜伽女神为大家带来几个动作，每个动作保持20秒，能有效的缓解疲倦，神经衰弱，胃肠不适，恶习厌食等症状。让我们精力充沛，身心愉悦的投入到工作与学习中！

【6】、 【鱼腥草】有绿色环保抗生素之美称，可提高肌体免疫力，清热、利尿、解毒。很多人易出现湿疹、牙痛、口疮、心烦失眠等湿热较盛的表现，这时可以用鱼腥草熬汤喝，能有效排出体内堆积的湿热。如果再加上白梨肉和冰糖一起炖，既能清热，又能滋阴，也是肌肤干燥的必备神器。保健妇科宜经常吃鱼腥草。

【7】、 【鱼生火也不能吃过多】从中医的角度来说，带鱼、鲢鱼、鳝鱼等鱼肉属于温性食物，吃多易致内火蓄积，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性鱼类。从现代营养学的角度，鱼属于高蛋白质的食物，如果吃得过多，又缺乏富含维C的蔬果，会使体内胶原蛋白的合成出现问题，造成牙龈、黏膜出血等上火症状。

【8】、 【有损健康的睡眠坏习惯】1.睡前生气，2.微醉入睡，3.睡前饱餐，4.睡前饮茶，5.睡前剧烈运动，6.带妆睡觉，7.带胸罩入睡，8.带饰物入睡，9.枕头过高，10.枕着手睡，11.蒙头睡觉，12.张口呼吸睡，13.对着风睡，14.坐着睡，15.二人相对而睡，16.露肩而睡。

【9】、 【油性头发如何选择洗发水？】通常油性头发尽量用透明质地的洗发水因为白色乳状的洗发水有时会加入滋润发丝的油质，让油性头发会有洗不干净的感觉，另外，护发素是不可以用太靠近头皮，也容易造成油脂残留，当然，洗发时要用指腹按摩头皮，冲洗时要完整将头皮冲洗干净，避免熬夜，这些都有帮助.

【10】、 【用醋洗发不起电】用苹果醋洗头发，苹果醋中的醋酸成分能有效滋润秀发，去除发隙中的静电因子，让较硬的头发变得顺滑、听话！苹果醋中还含有一定的果酸成分，它能起到滋润发根、加快头发生长速度的效果，但如果你对现在头发的长短比较满意，不想刻意留长头发，用一般的白醋或陈醋洗头就可以了。

【11】、 【银耳改善面色晦暗】银耳每100克干品中含蛋白质5～6克，脂肪0.6克～3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。

【12】、 【胰俞穴治疗糖尿病】胰俞是经外奇穴，它是治疗消渴(糖尿病)的经验效穴，有疏肝利胆，活血化淤，养胰健脾，调和肠胃的作用。现代医学认为糖尿病是因为胰岛素分泌不足，所以不管是中医还是西医，用这个穴位都非常合理。胰俞位于背部足太阳膀胱经第二条侧线上，即第8胸椎棘突下旁开1.5寸处。

【13】、 【医大的教授教你用最廉价的药治常见病】生病是难免的，我们应该及时的吃药。有些病用中医的方法能迅速治好，有些病还是要吃西药的。现在就教大家用最廉价的药最有效的治疗常见病。自网络。若吃药无效，请及时去当地医院看大夫，千万不可耽误病情。愿所有的人都好好养生，健康不生病，乃上上策。

【14】、 【一生有四个发胖危险期】发胖危险期第一阶段：工作三年内，41%女性增2.5公斤；第二阶段：婚后；第三阶段：40岁左右；第四阶段：更年期和退休后。专家支招：减压，防压力导致暴食；吃好，远离三高食品；多动，每天至少步行20分钟；睡足，保证7至9个小时睡眠。你躲过发胖危险期了吗?

【15】、 【一定要抽烟的话，请记住这些】①烟抽到剩三分之一时要丢掉，越后面有害物越多；②湿烟不要抽，致癌机率加倍；③不要抽了一半再接着抽，有害物质会充分燃烧；④尽量抽混合烟不要抽烤烟，制作越简单有害物质越少；⑤抽烟后多喝水，有助排毒；⑥你劝不了朋友戒烟，但可以转起来告知他们抽烟的大忌

【16】、 【一把卷尺量出心脏好坏】你会不会得心脏病？你的免疫力究竟有多强？糖尿病离你还有多远？想了解自己的健康状况，除了经过繁琐的体检，用一把卷尺就能全部搞定。生命君采访权威专家，教你通过量身体四个部位的尺寸，初步判断自己是否存在以上患病风险。别犹豫了，拿起尺子一开始测量四围吧。

【17】、 【药物治疗痘痘需谨慎】1、荷尔蒙调节剂：口服荷尔蒙调节剂是医师对付严重痘痘的最激进手段，只能短期使用。2、口服抗生素：主要是控制严重发炎性囊肿的蔓延，不宜长期服用。3、外擦抗生素：外擦抗生素可以杀菌，灭绝面疱痤疮杆菌。4、外擦类固醇：主要目的在消炎，优异的消红抗发炎的效能。

【18】、 【药膳】秋季常见的橘子，皮晒干后就变成了中药陈皮。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰等功效。橘子皮粥：橘皮10克(研末)，糯米50克，煮米到半熟时放入橘皮末，煮熟晨起早餐食，此粥适用食后腹胀、噫气食臭等症状。二陈汤：陈皮、半夏、茯苓各9克，甘草3克，水煎服，用于湿痰咳嗽，恶心呕吐。

【19】、 【腰肌劳损怎么办】①保持良好坐姿，坐时上半身挺直，腰背维持在平直状态，加强体育锻炼，开车2-3个小时后下车活动活动，做些伸展运动及腰部转动活动，及时解除腰部疲劳。②注意休息，注意控制体重，身体的BMI应在18.5-23.9之间。③加强腰部肌肉锻炼，可使韧带弹性和伸展性增强。

【20】、 【养生微语录】秋天如何防便秘：①多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。②供给足量B族维生素及叶酸。③仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。

【21】、 【养生微语录】明目茶饮：①枸杞菊花茶：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。②菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。

【22】、 【养生微语录】绝经以后的妇女雌激素水平下降，破骨细胞过于活跃，骨矿含量减少，这是绝经后发生骨质疏松症的主要原因。中老年人骨量减少，是随年龄增长而出现的生理机能衰退的特征。40岁以后，人体每年以0.25%―1%的速度丢失骨质。女性一生中大约丢失35%的密质骨与50%的松质骨。

【23】、 【养生微语录】护心秘方：①少脂肪，应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼，可防止发生冠心病。每日摄盐量限于5克以内，坚持每天进食一定数量的瓜果及鲜蔬。②多运动：每天最好坚持不短于30分钟的活动，可一次性完成或分3次进行，每次10分钟。66666

【24】、 【养生那些事儿】山药粥历来被盛赞为长寿粥，健脾补肺、滋肾益精、强身健体、益寿延年，适合中老年人与体弱多病者食用。用砂锅将山药、枸杞、粳米加水后一同放小火上熬煮，熟后即用；也可用山药、红枣与少量糯米与甘蔗汁混匀后熬煮成粥，又是一种吃法，可治疗久咳、痰多、气喘、慢性支气管炎等。

【25】、 【养生禁忌：越饿越不能食的6种食物】①柿子、西红柿，含有难以溶解的凝胶块，易形成胃结石；②冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病；③香蕉，会破坏人体血液中的镁钙平衡；④山楂、橘子，会使胃酸猛增，造成不良刺激；⑤牛奶、豆浆，起不到营养滋补作用；⑥茶：会稀释胃液，降低消化功能。

【26】、 【养生】中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性与系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发与研究。

【27】、 【养生】【女人吃点酸能养颜】冬季天气干燥，适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果，不仅促进消化，滋阴润燥还能养颜。柠檬：富含柠檬酸与维生素C，每天坚持饮用柠檬水，便可使面容变得白嫩。西红柿：富含维生素C与烟酸，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。

【28】、 【养生】【花椒当归暖足方】经常下肢冰凉，浮肿麻木的人试试花椒当归暖足方，温经驱寒，养血通络。药物组成：花椒30克，当归20克，木通20克，干姜100克，桂枝30克。将以上各味药入锅，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，兑入温水泡足30分钟。每晚一次。此浴足方还可用于治疗冻疮。

【29】、 【眼镜除了矫正视力，还有给形象加分的作用！】挑选眼镜时要尽量避免选与自己脸型类似的镜框，比如方形脸应该选比脸型稍宽的，可令脸部显得细长；圆形脸则可选择有棱角/方形的镜框。另外镜框颜色挑选原则是：肤色浅选浅色镜框，肤色深选深色！比如皮肤白可选粉色/金银色，皮肤黑可选黑色/红色

【30】、 【研究称人类腿越细寿命越短，梨形身材更健康】哥本哈根大学一项长达12年的研究显示，在其他身体条件相似情况下，腿越细，命越短。人体最应该减肥的部位是腹部，如男人腰围超101cm、女人超89cm，患心脏病和糖尿病的风险将大大增加。所以腰围正常而有所谓大象腿的姑娘不必过度烦恼了。

【31】、 【烟民们：拯救你的肺】长期抽烟者肺中沉积大量废物，喝此茶将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部。石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。加开水150毫升，泡服，一料可冲泡2-3次。一长期抽烟者喝了此秋冬润喉茶，突然咳出大量灰黑色痰液，大惊。发一次，功德无量！

【32】、 【亚洲女性该早上喝豆浆晚上喝牛奶】亚洲人早餐空腹喝牛奶，容易使胃黏膜受刺激，产生腹泻或肠鸣，因此晚上喝常温牛奶是最好的选择。吃早餐时可选择豆浆，它不会导致肠道不适，含有丰富的大豆蛋白与不饱与脂肪酸，不含胆固醇，对心血管健康也非常有益。长期饮用豆浆能将患乳腺癌的几率大大降低。

【33】、 【亚健康的7个症状】1.上楼或走动时感到心慌、气短、胸闷。2.对饭菜没胃口，饿也不想吃。3.常感到腰酸背痛或浑身不舒服。4.易疲劳，常感头疼、头晕、记忆力差。5.莫名其妙地心烦意乱，易生气、紧张与恐惧。6.入睡困难，易早醒，常做恶梦。7.性功能低下或性要求降低，尿频、尿急。

【34】、 【牙齿不好癌症风险高】1.更易患癌。牙齿脱落比率高的人，食道癌发病率增加136%，头颈癌增加68%，肺癌增加54%。口腔癌、舌癌等风险也会增加。2.心脏病风险高。年轻时有过严重掉牙史的人，死于心脏病的风险高出35%。3.肠胃遭殃。4.容易咽炎。5.记忆力受损。6.让人抑郁。

【35】、 【血压高适合慢速散步】对冠心病、高血压患者来说，每分钟6070步的慢速行走较适合。速度过快会使血液循环加快，血压升高，容易发生危险。散步30分钟左右，细汗微出，且没有头晕、恶心、过度疲劳的感觉。患有下肢动脉硬化的老人，也不宜快速行走，否则容易导致血管顺应性降低，弹性下降。

【36】、 【小心健康食品煮出毒来】1、高温长时间煮绿豆=毒：高温下遇铁会生成黑色单宁铁。2、不锈钢或铁锅熬中药=毒。3、用铝锅盛菜肴=毒：遇盐等物质会发生化学反应。4、用乌柏木或有异味的木料做菜板=毒。5、用油漆或雕刻镌镂的竹筷=毒：油漆含铅、苯等化学物质。6、用花色瓷器盛佐料=毒。

【37】、 【小鉴智理】1、只知敬仰君子，不知笼络小人，很难有所作为；2、只学伟大思想，不屑平庸思维，很难有所成就；3、只追求爱，不化解恨，很难心灵平静；4、只谋建设，不防破坏，很难做出成绩；5、只友好邦交，不智对敌人，很难持续发展。6、只期盼长寿，不享受现在，很难说自己来过这个世界！

【38】、 【现代人为什么那么多鼻炎、咽炎的】病理寒邪被引入肺，则发为咳嗽，咳嗽也是身体的抵抗，能咳嗽说明病邪尚未深入下焦。而现代医学不懂这个原理，盲目指导人用抗生素消炎，反而引邪深入，会造成种种病症，结果导致浅者变成西医所谓慢性鼻炎，深者变为慢性咽炎，重者发为哮喘，乃至多种不治之症。

【39】、 【咸菜】咸菜好吃，但含亚硝酸盐致癌物。自制咸菜要科学，避免亚硝酸盐过多。咸菜腌制2天内亚硝酸盐含量并不高，3-8天最高，9天后下降，20天后基本消失。常吃大蒜、茶叶、维生素C等解毒，可消除细菌感染，防止亚硝酸盐转为亚硝胺，解除癌症危险。咸菜含盐高，应酌量食用，尤其是老年人。

【40】、 【夏天豆制品保鲜妙招】①保存豆腐可以用盐水法：将食盐化水煮沸，冷却后，将豆腐全部浸入，再放入冰箱。②豆腐干要放在冰箱最靠近内壁的位置。③豆浆直接放冰箱冷藏可存1夜；采用密闭法能放7天：把豆浆烧开迅速倒入能密闭容器，留1/5空隙；盖上盖子停留一会再拧到最紧。冷却后，再放冰箱。

【41】、 【夏天出汗要不要擦？】夏季人们流汗习惯立即擦掉。这种习惯好吗？专家建议视接下来的状况而定：如继续出汗，先别擦；如果马上进入空调屋，则尽快擦干。还继续出汗即所处环境变化不大，应继续利用体表汗水蒸发散热，帮助皮肤降温。进入空调房，最好用干毛巾或温热毛巾擦除汗湿，并避开冷风直吹。

【42】、 【夏季食欲不振，吃点醋】夏季吃醋功效多：1、健脾开胃。醋能刺激胃酸分泌，促进食欲，还可养胃。2、杀菌。夏季细菌多，吃醋消毒又提味。3、提神。高温易疲劳，吃醋可提神醒脑。4、降血压。醋中矿物质钾能排出体内过剩的钠，可防治高血压。5、美容养颜。醋能中和体内的酸碱平衡，美容养颜。

【43】、 【夏季北方吃藕南方吃豆】初夏时节北方风多雨少，气候比较干燥，人们会出现暑热，乏力、口干、皮肤干燥。饮食应注重清热润肺，多吃汁液较多的食物，如鲜藕、荸荠和西瓜、葡萄、梨等水果。南方雨水频繁，湿气较重，中医认为这样容易脾虚。绿豆、白扁豆、红小豆都有很明显的健脾、清热、祛湿功效。

【44】、 【西梅汁】在治疗便秘方面效果还是不正确的，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，饮用天然西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。长久以来，西梅汁在欧美国家享有人体清道夫的美誉。由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为苗条汁

【45】、 【勿陷入健康盲点】1.苹果易引发龋齿，皮农药多食前须洗净，食后漱口。2.人每天须摄取谷根茎类、奶、肉蛋豆、水果及油脂。长期少于两类患病或癌几率高。3.纯净水无矿物质，矿泉水矿物质多过量摄入有害，白开水最健康。4.高纤少脂会营养不良，削弱抗病力。5.熬夜是健康之敌、万病之源。

【46】、 【五种东西少往床头放】①靠枕：易对颈椎造成压力，暗藏的螨虫、灰尘影响支气管；②闹钟：经常被闹钟惊醒会导致慢性压力，使人血压升高、睡眠质量下降；③绿植：夜间释放二氧化碳，影响睡眠；④小型电器，如充电器、收音机，辐射不可小觑；⑤毛绒玩具：表面极易隐藏灰尘、细菌与甲醛，影响健康。

【47】、 【五官看疾病】1、眼睛：眼白泛黄表示肝胆出毛病、眼睑泛白表示贫血；眼皮浮肿表示水分代谢不畅；2、舌头：舌质赤红表示积热过多、舌质苍白表示身体虚弱；舌头发紫表示血液过浓；3、脸色：脸色潮红表示心脏有问题、脸上长斑表示妇科疾病；4、嘴巴：唇色过红表示防止上火、唇色苍白表示贫血。

【48】、 【五倍子治盗汗】五倍子是对抗盗汗的主力。归肺、大肠、肾经，中医上有敛肺止汗、涩肠固精、止血解毒的功效。取首乌18克、黄柏18克、五倍子30克，研为细末。发病时，取适量药末，用米醋调成饼状，温后敷肚脐，用塑料外敷固定。自汗者，清晨敷，晚上取下;盗汗者，晚上敷，第二天早晨取下。

【49】、 【卫生间里最好不要放置除味剂】想保持空气清新，可经常开窗或使用排气扇。多数家庭都使用消毒水等清洁用品，并常常放置在居室角落或卫生间。它们蒸发后，往往会积聚大量有害气体。在浴室热水沐浴时，其产生的毒性就更强。某些消毒水还含二氯苯，会刺激呼吸道，使细胞变异而诱发白血病、肺癌等。

【50】、 【为什么经常便秘易患结、直肠癌？】大肠是储存食物残渣的部位，食物残渣会在大肠内被大肠的细菌发酵分解,生成某些有害毒素,这些毒素大部分对人体有害,有一定的致癌性。尤其食用大量蛋白质食物如肉类后。便秘时,排泄物在结肠内停留的时间过长,结肠过多的吸收排泄物中的致癌物质,导致癌症。

培养孩子买菜的句子

培养孩子买菜的时候一定要仔细哦。今天就让小编网小编带大家一起来欣赏一下培养孩子买菜的句子吧，希望你们能够喜欢！

培养孩子买菜的句子

（一）合作美：人生在世，不管做什么事，都要学会与人合作。就像我吧，现在不上班了，老公上班，家务事我做70%，老公因为工作忙，只要做30%就行了。以前我们两个上班时，我俩都有自己的工作，我负责买菜、洗衣及被子，老公打扫卫生，煮饭呢谁先下班谁做。共同培养孩子，孝敬父母。生活其乐融融。

（二）挽着小包包，推着小宝宝，妞这般模样怎么瞅着像带娃上街买菜滴小主妇哩

（三）买菜烹调孩子参与。每次去超市或菜市场采购蔬菜的时候，最好带上孩子，让他们挑选自己喜欢的蔬菜。烹饪的时候还可以让他们帮忙，比如择菜、清洗等，让孩子有参与感。尤其是吃自己挑选的蔬菜时，宝宝会很兴奋容易产生自豪感，吃起菜来也就感到格外香。

（四）突然想到，男的这一生做的就只一件事，就是赚钱养家，钱赚少了女的跟着吃苦受罪，钱赚多了女的还要担心变心出轨，可是女的一样要赚钱，还要买菜做饭洗衣拖地，照顾两边父母处理人情世故，结婚生子身材走样教育培养孩子，一点做得不好还要被指责，可是男人还是只做一件事就是赚钱，可他妈的赚钱谁不会啊

（五）我不明白小学生学什么狗屁的正方体长方体有什么用。扒拉扒拉小时候所学的数学知识，唯一用到的加减乘除用于买菜。教育失败的原因就是不实际。难道想培养孩子们做鱼缸吗？

（六）給孩子的節氣食譜。用當令食材給孩子做因愛料理，同時家長借由食物介紹以及帶孩子逛菜市場買菜，培養孩子對食物和耕種者的認識和尊重。全書食譜以孩子們樂見的插畫形式呈現，還家長以童心，同時可親子共讀。

（七）母在教育孩子时要学会四装。装穷：稀缺物品才能让孩子懂得珍惜。装笨：别总在孩子面前显摆知识，父母笨点，有利于培养孩子的自主学习能力。装弱：让孩子帮忙做力所能及的事，如买菜、拎东西、洗菜等。装病：偶尔装病，让孩子关心照顾自己，也让孩子体验照顾人的辛苦。

（八）去年全家喜事连连，老爸老妈涨工资，老婆生个胖宝宝，我买彩票中奖了，全家换了个大房子，买了辆小汽车，手里还剩了点积蓄，打算孩子长大培养孩子用。现在全家已经进入小康家庭。爸爸每天依然看书写字，妈妈每天买菜做饭，老婆每天看孩洗衣，我每天努力工作

（九）培养孩子的独立思考能力，是我全职在家的一个重要的工作内容。买菜做饭做家务什么可以请钟点工代劳，培养孩子的思考力和判断力只能我自己来。人生在世，这个能力，可以说决定了孩子最终的竞争力。学会分析问题，学会独立思考，学会从纷繁芜杂的事实看到真相，学会做出理性选择，让综合利益最大化。

（十）豁出去了。从保姆开始！当然是高级保姆，好歹延续咱高级教师的职称。然后我可以给你们家做饭、洗衣、买菜、收拾家务、看孩子，最重要的是教育孩子，培养孩子的审美与优雅估计你们家孩子根本就不用上学前班，我全包了，咱还是一对一辅导，哈哈哈哈哈哈

（十一）多让孩子参加家务，如，每周家庭的卫生大扫除，帮妈妈洗菜，等都是培养孩子处理生活问题能力的一种手段。如孩子挑食，就可以引导孩子陪妈妈一同买菜，帮妈妈洗菜等帮主孩子爱上这个蔬菜等。

（十二）早晨六点起床，买菜，准备早饭。与孩子一起打扫卫生，上班路上想，要开始培养孩子独立性，让他做一些力所能及的家务。

（十三）父母在教育孩子时要学会四装。装穷：稀缺物品才能让孩子懂得珍惜。装笨：别总在孩子面前显摆知识，父母笨点，有利于培养孩子的自主学习能力。装弱：让孩子帮忙做力所能及的事，如买菜、拎东西、洗菜等。装病：偶尔装病，让孩子关心照顾自己，也让孩子体验照顾人的辛苦

（十四）好妈妈就是：买菜的时候，让孩子出主意，让他帮着选购、帮着拿菜，让孩子感受到自己在家中的地位，可以培养孩子的责任感。

（十五）适当给孩子安排一些家务，能培养孩子的动手能力和自理能力。我们家大女儿6岁开始买菜，给她50元去超市买菜，肉、蔬菜、水果买的很均衡。还会在收银时核对电脑小票。如果是我们带她一起逛超市，她水果总选最贵最好的。

（十六）培养孩子与食物的感情，不仅仅在于吃，也在买菜、捡菜、洗菜等小事中。鼓励孩子成为快乐的参与者，而不是无聊的旁观者，不仅让他收获对自己能力的满足感，也对饭菜和父母的劳动有更深刻的理解。饮食的教育，营养其实只是很微小的一部分

（十七）今天值得记念，儿子第一次去菜场自己买菜，我教他怎样焖米饭，怎样洗菜。。。培养孩子的生活能力很重要，学校里只教死记硬背，不培养动手能力，孩子毕业后连个西红柿炒鸡蛋都不会做太可怕了，我可不能让我儿子将来连最基本的生活能力都没有。

（十八）在一些家庭中，父母望子成龙、望女成凤心切，越俎代庖地替孩子做一切事情，结果使得孩子缺乏责任心和上进心，不能够自立。不妨让孩子当几天家，让孩子来支配开支，买菜做饭。凡孩子能做的家务要大胆放手，能干的都可以尽量让他去干。这样既能培养孩子的责任感，又能让孩子多了解些生活常识。

（十九）青少年如何增强环保意识：要培养孩子的环保意识，家长不妨从身边小事做起，先做给孩子看：不使用一次性筷子，不吃野生动物，上街买菜自带篮子，短途出行骑自行车，不乱扔废电池和生活垃圾，节约用水，不乱吐口香糖等等。同时告诉孩子为什么要这样做，起到遇一事上一课的效果。

（二十）勤劳的妈妈就是会培养孩子，我忙着玩微博，让安安去买菜临走问老妈，莴笋长啥样的？不过，描述一般也买回来了，很健康的食谱，看饭了

（二十一）洗衣服洗床单，好不容易换上这套了，在想过几年后，下班买菜做饭，侍候小孩换洗，照顾整个家，晕，想到就头痛以后我要从小培养孩子自己洗衣搞卫生

（二十二）早晨起来跟老爹去买菜，路上看到一个黑丝高跟女，迷人的X腿线，我们都醉了问：如何从小培养孩子笔直的双腿呢

（二十三）你家小孩太时髦了！每天坐地铁看杂志的人立刻就汗颜了。。。那个，接小孩穿这样美，去买菜是不是要穿晚礼服。。。看来培养孩子的时尚神经要从妈妈抓起，有小孩子以后切忌不可搞成保洁员装扮

（二十四）许多家长都以为教孩子学会花钱很难，其实，在日常生活中培养孩子的理财能力，并不是那么复杂。今天我就要借出游、逛超市和买菜三种生活场景来告诉大家，如何通过教孩子制作小账本让理财变得很简单。

（二十五）亲子分享生活是最好的训练营，父母是孩子最好的心理医生培养孩子的独立性，从小事做起，从帮妈妈拿拖鞋，到帮家里买菜，多让孩子独立完成一些任务帮孩子增强自信心，每个孩子都有自己的优点，有意识的夸一夸，给孩子表现的机会帮孩子正确认识自己的不足爸妈要少一点强势，多给孩子发表看法的空间

（二十六）今天是周末去早市买菜，看见老外的女儿在早市上拉小提琴，她们的年龄和宝宝一样大，她们家并不缺钱妈妈是音乐老师，从小就培养孩子，让孩子懂的只有自己的劳动所的才是最光荣。

（二十七）昨天真正见识到了女人，三位阿姨，一个大学退休老师，白净高雅，气质不凡，尤其喜爱其简洁的家里渗着一种带书香的味道，一位居家妈妈，勤劳勇敢，靠双手致富培养孩子，一位是年近七旬的湖南老太太，天天上下4.5趟6楼，买菜唱歌养生都不误，喜欢她家露天阳台上的花花草草。

（二十八）感谢我的父亲。谢谢他从小培养我独立生活的能力。六岁我学会煮饭，还会去单位排队买菜。在培养孩子方面，我想，独立的精神是我们现代社会里最缺乏的。我们的孩子被宠坏了，家长包办了一切，吃饭要喂，穿衣要帮。孩子只会挑食和在电视机前发呆。让孩子多锻炼吧，让他们吃些苦，然后知道好生活来之不易。

“家长时刻培养孩子独立意识的句子”中的语句，常常可以在朋友圈看到，也希望您能挑选自己喜欢的短句，发发朋友圈，保持好心情。更多好内容请阅读要独立的句子，希望的人生美满而幸福！

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