“别回头，卯足了劲儿往前冲”，现在越来越多的人加入到了夜跑的行列，经常夜跑的话，还可以预防骨质疏松，调节心理和精神状态。哪些文案可以表达出夜跑后的感觉呢？下面是小编为大家整理的“每天都要夜跑的充满元气的短句”，仅供参考，希望能为您提供帮助！

每天都要夜跑的充满元气的短句(1--18条)

1、压抑久了，就释放一下。

2、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

3、人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。

4、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。

5、丝不织不成网，体不练不强壮。

6、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。

7、走跑步这条路，很多人说是无路可退，我相信它让我变得更好。

8、中午食堂吃饭的时候，隔壁老总打电话来让他的人给他送饭到某某路口，说是从早上堵到现在呢。。

9、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

10、你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来，所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限，你必须利用一种策略来克服这种痛苦，这种策略既不是经验，也不是物质的准备，而是希望获得胜利的意志。

11、夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。

12、夜跑的大汗淋漓就是痛快。

13、不要在乎你跑了多少，更重要的是你跑不跑！

14、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。

15、女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。

16、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

17、跑步是治疗抑郁症的良方。

18、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

每天都要夜跑的充满元气的短句(19--36条)

19、常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。

20、当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。

21、早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

22、也许很多人都知道运动很重要，它能分泌一种“快乐素”，让身体.精神.心理都能悄无声息地充满活力。

23、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的.时候会掉在地上?

24、次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

25、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！

26、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责

27、没有目标的人生，就像马拉松没有终点。

28、驰骋赛场，是一种胜利。5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！6温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。

29、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。

30、我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！

31、运动劲出来，歇着病出来。

32、清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。

33、气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。

34、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

35、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

36、保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。

每天都要夜跑的充满元气的短句(37--54条)

37、尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。

38、老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。

39、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

40、她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。

41、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

42、夜跑时，听着《鹦鹉》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。

43、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。

44、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！

45、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

46、坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！

47、有多少人走，你不走，就得走自己的路。

48、慢跑坚持第13 天：今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。

49、听着噼里啪啦的雨声，起身走到窗前，丝丝雨点透窗而来。

50、只要速度够快，悲伤就不入怀。j458.COm

51、只要速度够快，悲伤就不入怀。

52、喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

53、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍

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女生元气满满的励志说说（53条）

一、今天微笑了吗?经常笑笑心情好。今天按时吃饭了吗?合理膳食身体好。今天睡得好吗?睡眠充足就会一切都好!祝你天天好心情，事事都顺利!!

二、如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁。每个人都会死，不要让自己年轻时有太多遗憾，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的苦难，最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。

三、伸出手，却触不到你。我们之前的距离，怎么也迈不过。

四、实现梦想没有其它的路径，就是要你历尽艰难。

五、又是崭新的一天，是不是已经做好今日份的计划啦?那就整理好心情与行装，元气满满地出发吧!

六、为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。

七、请好好珍惜，因为今天是你往后日子里最年轻的一天。

八、因为年轻我们一无所有，也正因为年轻我们将拥有一切。

九、这个世界的乐趣就在于：无论你是谁，你都有无限种可能，或好或坏，都取决于你自己。

十、坚持下去，并不是我们真的足够坚强，而是我们别无选择。

十一、第一千次摔倒了，就第一千零一次爬起来。

十二、余生请做一个花心的女人，花时间在身材上，花心思在容貌上，花精力在灵魂上，这些都是别人无法拿走的。

十三、当下的奋进与堕落，皆是一种积淀，它们会默默为你铺路。

十四、年最大的愿望,我爱的人能像我爱你那样爱我。

十五、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么;在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起;只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。

十六、你只有尽力了，才有资格说自己的运气不好。

十七、早起床的人，为钱所困;晚睡觉的人，为情所困。

十八、什么都无法舍弃的人，什么也改变不了。

十九、如果你越来越冷漠，你以为你成长了，但其实没有。长大应该是变温柔，对全世界都温柔。

二十、时间和经历会练就一个优秀的你。新的一天，加油，给每一个人!

二十一、幸福的秘诀，不是做自己想做的事，而是喜欢上自己做的事。

二十二、自己选择的路，跪着也要走完。

二十三、找不到可以依靠的肩膀，只有让自己变得更坚强。

二十四、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

二十五、人们总是对陌生人很宽容，对熟悉的人很挑剔。

二十六、乌云的背后是阳光，阳光的背后是彩虹。

二十七、不是强者必胜，而是胜者必强，他们比我们强，仅此而已。

二十八、这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用!人总是在反省中进步的!

二十九、比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说我无能为力

三十、不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。

三十一、用你的行动，来证明你三年后的成果。

三十二、人的一生相聚亦难别亦难，并不是心心相映的两个人就一定会在一起，之间总是会有想不到的阻隔，让人欲罢不能。

三十三、别问我为什么这么努力，我只是为了以后我夹菜没人敢转桌子。

三十四、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。

三十五、你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

三十六、没有一颗心，会因为追求梦想而受伤。当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会来帮忙。

三十七、当你超过别人一点点，别人会嫉妒你;当你超过别人一大截，别人就会羡慕你。

三十八、有一种心绪，总会在每天清晨打开，成就了我们追求希望梦想，有一种意境，总会在晨风吹拂中，让我们领悟到人生的坚强。

三十九、总有一天，我们都会明白，人首先要爱的永远是自己。

四十、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

四十一、不经巨大的困难，不会有伟大的事业

四十二、人生在世，最重要的不是自己处境如何，而是你如何看待自己的处境。

四十三、做人不成功，成功是暂时的;做人成功，不成功也是暂时的。

四十四、昨天下了雨，今天刮了风，明天太阳就出来了。

四十五、人生不如意，十之

四十六、往前走就是牛逼闪闪的未来。

四十七、生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子

四十八、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

四十九、你想当一辈子懦夫，还是被万人拥护。哪怕你是一个魔鬼。需要的，不仅仅是勇气。来自心底的革命呐喊，只为惊醒少数人。

五十、在黑暗中总有一束阳光，只是我们没有发现而已。

五十一、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。

五十二、我可以被打败但我不允许自己爬不起来

五十三、要真正的注视，必须一个人走路。一个人走路，才是你和风景之间的单独私会。

关于每天都要喝咖啡朋友圈的句子(53句)

目前咖啡已经成为青年人比较喜欢的一种饮品。适量饮用咖啡可以改善精神状态，保持好的状态。切记喝完咖啡不宜立即抽烟，咖啡里边的某些成分和香烟产生致癌物质。你平常喝咖啡的时候心情是怎样的呢？下面是小编为大家整理的关于每天都要喝咖啡朋友圈的句子，希望对你有帮助。

关于每天都要喝咖啡朋友圈的句子(篇一)

1.今晚不是我们的黑道之夜么？可我们在一间玩具店里喝咖啡，还是速溶的，这是所谓庶民的咖啡么？

2.这个咖啡馆不是很豪华，反而很简单，与众不同的是这家咖啡屋有很多花，因为这家咖啡屋的老板很会养花啊，还有如果你想呼吸空气可以在外面喝。

3.十二月的窗外雪花飞舞，窗前阳光下来杯咖啡温暖一下心灵，悠悠午时茶，静静漫时光；生活尚好，懂得珍惜！

4.要让一群人团结起来，需要的不是英明的领导，而是共同的敌人。

5.一场失败的爱情像杯咖啡，热得时后心乱如麻，冷了以后看见自我够傻，人怎幺会如此容易无法自拔，一场无味的爱情像杯咖啡，甜的时后只相信它，苦了以后每一句都可怕，人怎幺会如此容易了无牵挂。

6.在街的尽头，有一家爬满翠绿藤蔓的咖啡馆。身心疲惫的艾文会在里面喝上一杯咖啡，享受着片刻的清静。

7.她此刻很喜欢喝咖啡，每一天都是好几杯好几杯的喝，尽管他告诉她咖啡刺激胃，可是她戒不掉了，喝咖啡的时候她会记起一些他说过的话，慢慢品位其中的味道，然后微笑。她以前很爱喝加糖的咖啡，可是此刻她很怕喝加糖的咖啡，因为他以往提议她喝纯咖啡，结果傻傻的她就真的去喝了，然后就喝的很多东西都不适应了，除了咖啡和果汁。

8.一杯好的咖啡，仅有一半是味道，另一半则是感觉。

9.咖啡有四种最基本的四种味道”酸，苦，涩，甘”！对于有些人来说会享受它的原味。但对于我，和我身边的人来说，”加糖，加奶”才是最梦想的选择了少少的品上一口”咖啡的浓香，淡淡的奶味，在加上一点点的甘甜”这就是我所谓的享受了！

10.爱与痛，苦与甜，咖啡与牛奶，这些比较都是人生活的理由！

11.静溢的空间，一杯香醇的咖啡，当时间一点点的过去，杯中的咖啡即将喝完，最初的苦涩味已经悄然消失了，只留下了那弥漫在小屋子里的咖啡醇香味

12.给我一杯能烫死人的咖啡，让我的心随着咖啡慢慢地冷静下来。

13.爱情，是种误解，比咖啡因危险一点。

14.有时候喜欢去喝苦咖啡，因为它像生活。对啊~生活苦，回忆甜！我在郁闷。

15.咖啡厅里有童话，我又遇见了他。

16.呡一口醇香的咖啡，舌尖停留着浓郁的香味，人世间再美的风景，莫过于一对真情的恋人，手牵着手漫步在夕阳下的河畔，那河岸的街灯映照着橘色的背影，谁说我们不会幸福？谁说我们无法偕老？

17.咖啡馆，还有浪漫的音乐陪衬，她把见面地点选在了这样一个优雅的地方。

18.低头喝了一口咖啡，我扬了扬嘴角，却发现咖啡太苦，让我的笑都带着这样的味道。

关于每天都要喝咖啡朋友圈的句子(篇二)

19.咖啡馆里的灯光很暗，舒缓低回的音乐酿造了一种甜蜜的氛围。咖啡的味道对他而言有些奇怪，但他却喝出了幸福的滋味。

20.在咖啡馆的墙上，看到一张纸条：我恋爱了，可是你没有。

21.咖啡，有苦和甜，我不知道哪种能够表达咖啡。有些事情顺起自然好点！咖啡香醇

22.时间控制人的情绪人的回忆，咖啡却是能够给人提神！对吗?

23.红酒浪漫，咖啡怡情，可红酒遇见咖啡在一齐，却是永不再恋，而并非沉迷。

24.我们是群聚集在咖啡厅想尝一杯自我心目中能够暖心暖肺的好咖啡的人，赖坐在软红绒布沙发上，不管是微酸的蓝山苦味的曼特宁或是意式风情的卡布奇诺，那一杯咖啡的时光，似一部电影一个浮光掠影的人生片断，以及，一种对味道的坚持。

25.咖啡是苦的，爱情却甜的

26.就我个人而言，不太喜欢很甜的咖啡，我觉得太甜或是加了糖之后的咖啡已不再拥有它原有的风味。

27.午后的阳光，慵懒的照着，一杯咖啡在杯内摇晃，看着窗外的街景，寻找一个类似你的的背影。

28.狂风肆虐的早餐时间，我悠然地喝着午时茶，等待暴风小姐的来临，到时候我必须要请她吃一杯我做的奶茶，以对她多年的迟迟未到做出相应的惩罚。

29.那些翻新过的古宅，刻意装饰得很小清新的咖啡馆，那些过度商业化之后的隆重，虽然美，但缺乏一种真实。我喜欢荒凉、贫瘠、残缺的东西，只要她是原始的，是真实的，就是美的。

30.在正式场合，咖啡匙的作用主要是加入牛奶或奶油后，用来轻轻搅动，使牛奶或奶油与咖啡相互碰合。加入小糖块后，可用咖啡匙略加搅拌。以促使其迅速溶化。如果咖啡太烫，也可以用咖啡匙稍作抗动。咖啡匙的使用，我们要特别注意两条禁忌。一是不要用咖啡匙去舀咖啡来喝。二是不用咖啡匙的时候，应将其平放在咖啡碟里，不要立在咖啡杯里。

31.跟所有的食物一样，咖啡也是一种”少量无害，适量有益，过量有害”的饮料。我们的饮食习惯呢，每一天一至三杯都能够算是适量！

32.有兴趣想知道爱尔兰咖啡的味道，不妨去尝试看看。我也没喝过。

33.咖啡魔力如此之大，是否开启也要需要很大的心思和力气？也许不需要衡量，只需要感受！

34.有些东西明明一文不值，却不舍得丢掉。有时候找不着还会急得坐立不安。问题是他们越来越旧，越来越老，而我渐渐不敢看它们。它们装在盒子里，放在角落里，像一部部电影。随时都能让我重新看到一场大雨。一次分离，一杯咖啡，一个拥抱。

35.在这样一个下雨的午后，靠窗边，点一杯咖啡，练习等待这一课，期望邂逅一个谜一样，笑靥如花的女子。

36.咖啡馆里放着悠扬的钢琴声，温暖的阳光穿梭于微隙的气息，舒倘，漫长，把天地间一切空虚盈满。

关于每天都要喝咖啡朋友圈的句子(篇三)

37.暖暖阳光懒懒爬进窗，悠悠微醺淡淡咖啡香。恍然你又在身旁，笑容星一样明亮。

38.咖啡能够在最适当的时机出现也能够在人最不开心的时候浮现出来。咖啡！能够代表一个的心境好坏！

39.有人说，埃菲尔铁塔的物语就是，无论何时，无论何地，只要你肯回头，我就一向在你身后。

40.厌倦了城市喧嚣，不妨来温泉山庄放松身心，抓住春天的尾巴，感受惬意的午后。

41.善于破坏气氛的人，不仅能破坏好的气氛，其实也能把坏的气氛破坏掉。

42.烦躁总要过去，万事最都会归于平和。而我有时候，只想和咖啡呆在一齐。因为它能给我安全的幽香。

43.我觉得最美好的事情是，我在午后的咖啡厅的留言本写下自己的愿望，有朝一日你也来了这件咖啡厅，看到我的愿望，有你。

44.那一抹笑可是是午后的浮光掠影，早就随着世故融进那杯叫时光的黑咖啡里，那笑被扭曲了，消释了。

45.若你来时，夏至，我泡一壶清茶，陪你畅聊人生，若你归时，冬至，我煮两杯咖啡，与你细数过往。

46.咖啡飘散过的香味，剩下苦涩陪着我。

47.陌生的城市独自在房间，你走的时候我在梦里面，你潇洒的话像是在敷衍，昨夜的玫瑰低头无言，摸不到让你珍惜的开关，对你旳奢求已少的可怜，朦朦胧胧中倒一杯咖啡，再多糖总感觉不到甜，忽然明白，风筝早已断了线。

48.当一杯咖啡能够贴合你的心境时，那就是咖啡的魔力！咖啡能够发挥它独有的魔力，与爱情结合在一齐有想象不到魔力存在！与心境配合，感觉得到此时是心态！

49.也许你与我欠缺的只是一个午后黄昏亦或在晚间驻足咖啡厅或小茶馆的安宁相遇。只需一次，便可邂逅彼此。

50.咖啡似人生，有苦有甜。

51.下一秒的咖啡是甜是苦，我们还能够去选择。人生用什幺心态来体味就会感觉出什幺样的百味人生来。喜欢甜咖啡，就去喝甜咖啡，喜欢喝苦咖啡就去喝苦咖啡。没有去逼你，有好多时是你自我放不开，任由别人给你去选择。

52.基本上所有的人喝咖啡是为了让自我清醒一点儿，仅有我喝咖啡是为了能更好的睡一觉。

53.整个教室弥漫风油精和咖啡的味道，混合在一齐伴着窗外枯燥的蝉鸣，让夏日的午后变得更加令人昏昏欲睡。

夜跑的同时还能看看风景的短句47条

“宁愿要跑不完的遗憾，也不要停滞不前的旁观”，在天气好的夜晚，在城市的一些广场、街头，都可以看见一群城市“夜跑族”的身影，经常夜跑的话，还可以预防骨质疏松，调节心理和精神状态。哪些文案可以表达出夜跑后的感觉呢？下面是由励志的句子编辑为大家整理的“夜跑的同时还能看看风景的短句”，欢迎您阅读，希望您能阅读并收藏。

夜跑的同时还能看看风景的短句(1--24条)

1、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

2、只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。

3、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。

4、如果停下来，相信还有人会继续在路上奔跑！

5、我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。

6、此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！

7、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！

8、汗如雨下，幸福马不停蹄而来！跑完三个字：太舒服了！

9、只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。

10、在乎多少、多远、多快之前，更重要的是起跑没有。

11、夜跑的人，凉凉的风，还有喜欢的生活跟远方！

12、大汗淋漓，跑步不停！

13、每次跑步之前我都喜欢喝一瓶红牛，这样会让我精力充沛，跑得更快，店主根本就追不上我。

14、晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。

15、中午食堂吃饭的时候，隔壁老总打电话来让他的人给他送饭到某某路口，说是从早上堵到现在呢。。

16、跑吧，追吧你比虎猛比豹强。

17、已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！

18、运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。

19、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

20、丰收靠劳动，强身靠运动。

21、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。

22、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

23、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

24、清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。

夜跑的同时还能看看风景的短句(25--48条)

25、懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。

26、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！

27、无人喝彩---致大会裁判员同样的骄阳，同样的暴晒，没有热烈的欢呼，没有激动的喝彩。

28、没有人能取代你的位置，跑步也一样！

29、适合跑步发的朋友圈的搞笑句子 跑步文案幽默朋友圈(图18)

30、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

31、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

32、喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

33、不要在乎你跑了多少，更多的是快乐地跑。

34、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。

35、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?

36、李宁：一切皆有可能！

37、附近景物化成一片虚影，淡淡烟雾中，只见一人如万马奔腾之势，冲向前方，迅雷不及掩耳之势，闪过这地，双眼中含着血红的眼神，死盯着那，闪电劈下，在那白茫茫一片还隐约看见一个人影，擦肩而过。

38、最好的习惯就是运动。

39、镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。

40、早起活活腰，一天精神好。

41、一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。

42、强化心肺，跑者能够通过一公里一公里的跑量来强化心肺。

43、我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。

44、今天心情很不好，但是要控制自己的脾气。所以只有用跑步来发泄了。

45、愿和跑步，谈一场不会分手的恋爱。

46、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！

47、聪明人治病靠锻炼。

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