越来越多的人开始焦虑，许多年轻人觉得自己比别人差，但是你有有趣的灵魂呀。拒绝焦虑从现在做起。励志的句子小编收集整理了一些拒绝焦虑把握当下的暖心句子，仅供参考，大家一起来看看吧。

拒绝焦虑把握当下的暖心句子【篇一】

1.过去的总挥之不去，将来的却迟迟未来。满眼的迷茫，无限的空寂。望一眼叹息崖，喝一碗梦婆汤

2.所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！

3.我只能这样活着，做万千世界里的这个角*。我的人生是悲催，是鞋底。

4.做最好的希望做最坏的打算然后面对来临的事实

5.夜雨染成天水碧。有些人不需要姿态，也能成就一场惊鸿。

6.一分*劳，一分收获。

7.谁的青春不迷茫，随手翻来两年前自己写的东西，有种想笑的冲动，有种想哭的心*，但内心是幸福的，曾经总在想人活着到底是为什么，短短几十年能留下些什么，别像电影里说的，你一事无成还在那里傻乐！写点东西就做纪念吧！祭奠曾经的日子！

8.回想到*的这些年，绝对是人生中非常精*的一笔，在这里收获

9.每一个人都嘲笑陈旧的时尚，却虔诚地追求新的时尚。

10.当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。

11.真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

12.经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

13.现在的我看不到自

14.成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。

15.好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治得了你脾气的是你爱的人，受得了你脾气的是爱你的人。

拒绝焦虑把握当下的暖心句子【篇二】

16.什么锁骨放硬币啊、反手摸肚脐啊、A4腰啊……总之就是要女性想方设法证明，自己瘦成了一道闪电。

17.希望我们都能释怀，敢于被讨厌的勇气，放弃去纠正他人的误解，我们永远自由的，别人不喜欢就不喜欢，做自己就好。

18.你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那些忙碌的人，他们的时间都花在努力上。

19.当整个世界开始情绪浮躁，当每个夜晚都停不住浑浊.无论如何，有这样一个角落，能让人停歇，是值得自清者抵达的。

20.想穿啥穿啥照相了大不了就P呗

21.没有什么能够真正依靠的，只有时间和自己才最靠谱。

22.身材不焦虑，从遵从意愿，努力变好开始。

23.生活是个吃软怕硬的东西。你弱他就强，你强他就弱。

24.为什么会迷茫？总觉得，再多的言语也无法企及自己思绪里的荒芜，再多的表情也见*不了自己内心的苍凉。于是，我们自言自语：没有人会明白自己了吧，没有谁再可以信任了吧？有时候，我们甚至一度迷失了自己，模糊了自己是谁，忘记了身处何地欲往何方。

25.除了衰老，谁也不知道谁的遭遇。

26.一年四季总要分明、我们又何必感叹。

27.在生活的过程中，保持一种平常的心态，其实，放下一点，就会得到更多；会放下的人，才是真正懂得生活的人，才会活得更洒脱。

28.不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在；不刻意追求完美，自己就会远离痛苦；不是时时苛求自己，自己就会活的自在；不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

29.圣人都要“一日三省”，要相互宽容。

30.是社会与男性甚至女性自身加予的女性身材焦虑。

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哲理句子：把握当下

1、不要以别人的标准作为自己的目标，只有你自己知道什么最适合你。不要将最贴心的人视若当然，请珍惜他们，如同对待你的生命。不要因为沉湎过去，或憧憬未来而使时间从指缝中溜走;过好今天、把握当下，你便精彩了生命的每一天。

2、当我们尽力把悲观的事情用乐观的态度去表达时，你会发现迷宫顺着走到出口能遇光明，倒着回到出发一样光亮。我们都一样，正处于期盼未来，挣脱过去，当下使劲的样子。会狼狈，有潇洒，但更多的是不怕。不怕动荡，不怕转机，不怕突然。谁的青春不迷茫，其实我们都一样。

3、当不懂得爱情的时候，爱情却经常擦身而过;当正式等米下锅的时候，金钱却总是远方的呼唤，当已经成家立业以后，却突然发现一个真正的他或她在向你招手。很多时候，我们走错了路却不能回头，选择了事业却发现并非所爱，生在富贵里想去体会穷人的满足，生在贫困不知道富人的烦恼。

4、毕业后，好多事情都被颠覆了。原来校花也会变丑，原来上铺和下铺也能恋爱，原来找工作可以和专业无关，原来不是每个人都有资格被潜规则，原来大家对于未来都一样焦虑，原来不上课不考试真的拿不到学位证，原来第一份工作工资那么少，原来招聘会挤都挤不进去，原来毕了业嫁人也很难。原来，读书真好。

5、当你用一种平常的心境去认识一个人，结交一个人的时候，你便会没有了一些私情杂念，你们便可以自由随意的交往，心也便会一点点的交融，真正的朋友便会在你欣赏的眼光中向你走来。友情同样是生命中不可缺少的东西，在你拥有了很多真心朋友的时候，你才会觉得生命的快乐。

6、读书时，我每天羡慕好多人。他的得体谈吐，他的干净搭配，她温暖又有趣，他和她细心珍惜。有时我会产生自己怎么一无是处的念头，后来换了新环境，我模仿他们的谈吐。回想他们的搭配，我尝试变得有趣，尽量尊重每个人，我想成为自己曾羡慕的那些人。其实能看出别人美好的人，就不是一无是处。

7、没有耐心则听不到真言。容言不是是非不辨，良莠不分，容言要有智慧，分得清哪是良言哪是谄言;还要有气量，听得进甜言蜜语，也容得下直言不讳，兼听则明，偏信则暗。容言，才能广开言路，集思广益。

8、人生也许就是不断地放下，然而令人遗憾的是，我都没能好好地与他们道别。人人都记住了这句话，人人都有来不及和不尽兴的道别。很多的放不下都是因为不甘心，很多的不甘心才会让人的记忆一直有生命。

9、放弃是一门艺术，它不是叫你盲目的逃避，而是要你明白痛苦的维系还不如放弃!学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影。将昨天埋在心底，留下最美好的回忆。学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心!爱一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。如果你做不到，还是放手吧!放弃何尝不是另一种美丽!

10、凡是走过的路，都会留下痕迹。时间就像一块橡皮擦，可以轻易抹去你曾经那些有心无心错过的事情，但它却不能擦去那些因过错而烙在你心头的印痕。错过与过错往往就在一念之间。不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。

把握当下的句子 活在当下的经典句子

1、珍惜人生路上的点点滴滴,悲喜都是自己的,生活的苦与甜,累与不累都得自己受,脚下的路,没人替你决定方向,心中的伤,没人替你擦去泪光,也有失马时的焉知非福,人生的精彩就是这样,在你看过了人生的种种风景,得与失,成功与失败,开心与伤心,相拥与别离,人生的精彩便尽在眼底.

2、珍惜和家人在一起的时间,时光老了,可我们的心不老,岁月在滴答滴答的钟摆摇动中渐行渐远,唯有珍惜才是最好的感恩.总会有一些故事,在旧时光里回忆；总会有一些朋友,成了生命里的永恒；总会有一些感动,让我时常拿出来回忆.

3、落花成荫的故事里,总会有这样一个人轻声安慰着时光,最是那一低头的温柔,让时光渐瘦,陪我们一起踏过这一地的青葱,只是不想年轻牵绊于繁华沧桑,终究成了过往,水枯潇湘,别等到人生迟暮,才想起俯拾朝花,且行且珍惜.

4、军训虽然苦,但它让我们更加懂得了要珍惜现在的幸福生活；军训虽然累,但它让我们体验到了超出体力极限快感；军训虽然严,但它让我们更加地严格要求自己.

5、生活得失看淡,尽心随缘,过去放下,现在珍惜,未来希望.逆境时忍耐,顺境时收敛,得意时看淡,失意时随缘.

6、我们似乎已经忘了老师教导的惜时如金,却学会了惜财如命；我们似乎已经忘了兄弟发誓的惜情如命,却学会了惜字如金.生命太短感情太深,要学会去珍惜真正需要珍惜的东西！

7、人,生下来就赋予了责任；人,不单单为了自己活着；人,一丝丝温暖就能照亮他人.所以我们要凝聚一股力量,前进的力量,珍惜生活,笑看人生！

8、红尘喧嚣,几多过客,几人珍惜.相遇时多少人许下过莫失莫忘,不离不弃的誓言.那时,我们一直以为会永远相伴走下去,后来才发现,那些交集过的眼神；相拥过的表情；倾心过的人,都属于了曾经.

9、人生瞬间即逝,珍惜当下生活的每一天！生活是一首歌,吟唱着人生的节奏和旋律；生活是一条路,延伸着人生的足迹和希望；生活是一杯酒,饱含着人生的清醇与忧愁；生活是一团麻,交织着人生的烦恼与快乐；生活是一幅画,描绘着人生经历的红绿蓝.

10、如果说：幸福就像一个沙漏，你觉得它是在一点一滴的流逝着，还是一点一滴的累积呢，就好比时间，一分一秒的进行着，我们常常会忘记了它的存在；已经过去的美好，藏在记忆里的是幸福，对于未来的期盼，勾勒出的画面是幸福，然而最重要的现在呢?或许，幸福真的需要时间来证明，或者，幸福正在等待时间来完成，但我更宁愿相信，在一分一秒进行的时间里，幸福也在一点一滴的持续经历着。我正在体会：此刻的幸福。

11、每次吵架我都会想到我失去她会怎样,所以我很珍惜,我宁愿主动认错主动和好,因为我珍惜有她在的每一天,男人嘛！认错没什么,最怕失去了来不及后悔.

12、要来的,我们珍惜着,要走的,我们也送去美好的祝福,彼此在生活的大舞台上以不同的方式存在着,遥遥相望,或者擦肩而去,或者携手同行,珍惜每一个路过生命的缘.

13、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人，因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

14、痛了才懂得珍惜,伤了才明白坚强,给过去一个说法,失去的就留作回忆,累了就把心靠岸歇息,只有从心底放下了,心灵才会真正地解脱.给将来一个希望,想要得到的就要努力,拥有的就要更加珍惜；做出了选择了就不要后悔；用心把握,才会有新的故事展现,有新的有缘人陪伴.

15、陪伴,不是你有钱我才追随.珍惜,不是你漂亮我才关注.时间留下的,不是财富,不是美丽,是真诚.

16、人生没有彩排,好好珍惜现在.茫茫人海,滚滚红尘,回眸四望,欣赏是一道绝美的风景,一隅人人渴望、四季相宜、风味独特的景观.学会欣赏,你便懂得享受；学会欣赏,你便拥有快乐；学会欣赏,你便走近幸福；学会欣赏,便成为一个大写的人！

17、在这世上，没有最好的男人，只有最亲的男人。没有最美的女人，只有最爱的女人。两个人若是感情深厚，那么在对方眼里，就是最好最美的。

18、我就生活在这里，没有完美新世界，没有需要等待的未来，没有要向外界索求的理解，也不需要通过跟谁比较才能判断自己，要做的就是此时，就在此地，就是此身。.柴静《看见》

19、没有人不希望幸福，但一味追求幸福的过程，不偏离智慧的导航。过于执着时，烦恼来了。过于强求时，痛苦来了。要知道，万法无常，缘合则聚，缘灭则散。所以，因上努力，果上随缘，很多的苦恼会消于无形。

20、你说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是以后的回忆。无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个当下。

21、人生也是一个得与失,遇见与错过,珍惜与拥有的过程.茫茫人海相遇,温暖彼此传递.若知己,那轻轻的话语给彼此带来无形的力量和帮助,给心灵慰藉和快乐,这样的缘,美好而永恒.缘,奇妙可遇不可求,任何时候遇见都不晚,每一刻小小的感动都会润泽心灵,洗涤灵魂.

22、走远的,只是过眼云烟；留下的,才是值得珍惜的情缘.来得热烈,未必守得长久；爱得平淡,未必无情无义.眼睛看到的许是假象,心的感受才最真实；耳朵听到的许是虚幻,心的聆听才最重要.时间会告诉我们,简单的喜欢,最长远；平凡中的陪伴,最温暖.

23、人生有一个词叫珍惜，珍惜是幸福的意义。经历过饥饿的人，会懂得珍惜温饱；经历过束缚的人，会懂得珍惜自由；经历过痛苦的人，会懂得珍惜快乐；经历过失去的人，会懂得珍惜现在。幸福不是争的不是抢的，是珍惜来的，只有珍惜才不会有失去。

24、送你一个宝贝,名字叫做珍惜,工作中珍惜同事情,生活中珍惜亲情,朋友中珍惜友情,爱情中珍惜恋情,珍惜多多,笑容多多,幸福属于你永不再闪躲！此宝一定要守护好哟！

25、人们常说,珍惜才会拥有,感恩才能天长地久.在时光隧道里,凝眸回望,细数流年点滴.从相识,到相知,从相恋,到相惜.总有一种牵挂由心而生,总有一种思念在不经意间,清楚的知道,有一份爱在蔓延,在心底悄悄流淌.

26、生活中,值得珍惜的人很多,懂得珍惜的人也不少.有些人,因为不懂珍惜而渐行渐远,有些事,因为无关轻重而逐渐淡忘；有些人,因为真诚相待而更加珍惜,有些事,因为相互感动而更加美好.

27、人生没有彩排,好好珍惜现在.幸福,其实很简单,平静的呼吸,仔细的聆听,微笑着生活；有人爱,有事做,有所期待；不慌乱,不迷茫,无悔人生,我始终相信退一步,也就有一步的心境.

28、相识是道加减法.由最初好感的不断累加到关系逐渐淡漠相减.我不知道和现任好友们之间的情分何时减尽至零,只想好好珍惜当前.至少多年以后,忆往昔,无悔矣.

29、送你一缕阳光,把你的悲伤蒸发,愿你珍惜,送你一丝细雨,把你的劳累冲刷,愿你珍惜,送你一颗流星,把你的心情放松,愿你珍惜,忙碌的日子好好珍惜自己吧！

30、拥有时不懂得珍惜,失去了方觉可贵.几乎每一个人都曾有过这样的感觉.其实,是我们那颗患得患失的心在左右着我们,而我们的生活就是在不断出现的遗憾中度过的.把心放平,把事看淡,人生无限美好.

把握当下的经典说说

你说你不值得我这样，可是我真的好想告诉你，这世上有些事情是不能用值得与不值得来衡量的，要在对的时间，对的地点，遇上对的人，我喜欢你没有错，你不喜欢我没有错，错的只是没有对的时间罢了。

当所有人都因为看到你面上的笑容，而相信你是快乐的；一个真正爱你的人，却能从你的眼中看到你的痛苦。

被伤的感情要怎么平静,我独自呆在回忆的风景,爱情就象易碎的水晶,不想呵护就不要倾听,把一切感人的话说干说尽,得到的只是一声冷漠回应,一句再见,你怎么没看清我泪湿的脸,你给的伤害原来是我多余的画面,只想时间能够快点,说了再见,不想再见

也许是我自愿的。自愿站在每天你都要经过的那个路口等你，我喜欢看你从路的尽头向我跑来，我喜欢早上的你带着还未睡醒的眼叫着我的名字。我喜欢在这个路口站着，站着等我的幸福，等我还未到来的人儿。

幸福不在怀念的过去，也不在追逐的未来，而在我们拥有的当下。放下过去的烦恼，舍弃未来的忧思，全身心投入眼前这一刻，才是生活的大智慧。痛苦和快乐就像硬币的两面，痛苦在正面，快乐就会被转到反面；当你把快乐放在正面的时候，痛苦也就离开了你的视线。换一种心态生活，人生将因此而不同。

对自己想要的东西保持克制，对自己不想要的东西毫不迟疑地拒绝。善于拒绝的人，仿佛乘的是人生直通车，能活出人生的高效率与更精彩。

看一个人，不要因为他没有本事就看不起他。更不要因为他很有本事就看得起他。你要告诉自己：不能去小看任何一个人。

留一份沉默给自己，你不必理会别人怎样评论你，亮出真实的自己，在别人争名夺利时，只须澄清自己的心灵，别让浑浊的污垢沾上你

生命中有无数过客，来来往往，擦肩而过，幻梦一般。然而又什么也留不住，一个一个的刹那，像凤吹稚活像水漫蚁穴，一瞬间便缘生缘灭。三千过客中，总会等来一个切合心灵的知音，相知于今世相约于来生。我愿用无数浮华的刹那，换的一个不灭的永恒，延续一个不朽的篇章。

1.人生没有如果，只有后果和结果。2.过去的不再回来，回来的不再完美。3.生活有进退，输什么也不能输心情。4.生活最大的幸福就是，坚信有人爱着我们。5.对于过去，不可忘记，但要放下。6.只要还有明天，今天就永远是起跑线。7.生活简单就迷人，人心简单就幸福。8.学会简单其实不简单。

嫉妒是一种最不划算的负面情绪，无论你嫉妒对方什么：美丽、学识、才华、财富、好姻缘等，你的嫉妒能量都会把这些东西更加地推开，因为它们也都是能量，你的嫉妒会让你吸引不到它们。所以，用祝福和祈祷代替嫉妒吧，这样你就是在敞开大门欢迎它们的到来。

你最爱的人不一定就能够与你携手，你要嫁的不一定是你最爱的人，但是你要记住他一定是最适合你的人。

不管你条件有多差，总会有个人在爱你；不管你的条件有多好，也总有个人不爱你，在对的时间遇到对的人，这是一种缘分，而这种缘分恰恰需要耐心等待，需要经历种种挫败才能遇见，在你的世界中总会有个人比想象中爱你。

1）一个人害怕的事，往往是他应该做的事。2）只有真诚、自由和爱是我们真正需要的，其他的都是彩排。3）我的优点是：我知错能改；我的缺点是：我改得很-低调。4）宅男越宅越面，宅女越宅越圆。

世上的女人只有两种，一种是幸福的，一种是坚强的。幸福的被捧在手心里无需坚强，而坚强的却是不得不坚强。

一直以来我身在喧嚣中，却那么那么的孤单。身边搜有的色彩被强烈的光线炙烤的丧失水分，逐渐变成统一的苍白。亲情。爱情。友情。全都支离破碎。我却必须对着在阳光下折射出绚丽色彩的碎片露出佯装醉心的微笑。

世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权。世间的一切都是借给我们用的。所以，凡事都有缘起缘灭，强求不得。人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。最重要的是，把握当下！

有时还幼稚的幻想，有一天会和你一起夕阳西下，现在才发现一切的一切只不过是自己一相情愿的想法而已，或许在旁人看来这只是一个死冷非冷，似笑非笑的笑话而以，而我去把他当成生命中重要的一部分。

其实，也许不那么浪漫，但相亲的确是一个找到婚姻最安全的方式。家庭背景、身高体貌、学历资历、甚至家族有没有遗传病因都能够了如指掌，最大程度上规避了婚姻的风险。对于婚姻来说，这显然是最实惠的。

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