人的心情受到环境因素、生理因素、生活习惯和心理因素的影响，伤感心理长时间得不到释放或排解，罹患抑郁症的风险将呈几何增长。我们可以在朋友圈发一些伤感的文章来表达自己的心情，有哪些伤感的句子深深地印在你脑海呢？或许你正在查找类似"一个人感到无助的忧伤心情说说 2021在爱情中委屈和忧伤的说说"这样的内容，希望对大家有所帮助。

1.曾经以为，爱情是人生的全部；然而有一天我发现，那只是我浪废了最多光阴的一部分。曾经以为，爱上了，就不会寂寞；然而有一天我发现，寂寞还是爱上了我。

2.心疼的时候其实连身体都会感到强烈的疼痛。

3.其实我们也就算是用爱情的方式经营了一场友谊，在这场友谊里面，至少他还站在朋友的位置，我呢，模糊了友谊，妄想了爱情。

4.人生在世只有一次 不必勉强选择自己不喜欢的路 随性而生或随性而死都没关系 不过 无论选择哪条路 都不要忘记保护自己所珍惜的人。

5.爱是一念之差，最幸福的不过是，你曾温柔呼唤，而我恰好有过应答。

6.如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就！ 而我不愿意将就。

7.你转身的一瞬，我萧条的一生。

8.向来缘浅，奈何情深。

9.人可以放下痛苦，又怎么能放下和抛弃自己曾经拥有过的幸福？尽管那幸福背后，是悬崖峭壁，下面白骨森森。

10.我不相信正不相信邪，但我相信你。

11.因为我爱你，所以永远斗不过你。

12.世上最可悲的事是当过去深爱你的那个人成为你的一切之时，你却对她不再重要了。

13.我们只是输给了现实，所以谁都不欠谁的。

14.有时候，你想证明给一万个人看，到后来，你发现只得到了一个明白的人，那就够了。

15.每一次告别，最好用力一点。多说一句，可能是最后一句。多看一眼，可能是最后一眼。

16.很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。

17.每个人，包括我自己，都有愚蠢到底的时候，正因为如此，每个人都应该有一次被原谅的权利。

18.我原本是想在你身边陪你一辈子的，可是遇见你已经花光我所有运气，我已经没有运气可以在你身边陪伴你了。

19.有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。因为不愿意见到花谢，所以一并连最初的花开也不要，七情六欲都舍弃，用这样一种不得已的凉薄，换自身一场绝对的安全。

20.爱是一念之差，最幸福的不过是，你曾温柔呼唤，而我恰好有过应答。

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21.你心里的委屈，不管是谁给的，都由我来负责。

22.无宠可恃的孩子除了自己坚强一点之外是没有办法的。

23.你说你看不到未来在哪里，那就交给我。

24.如果她不喜欢我，而我又非她不可，那么我就赌，我不赌她会爱上我，我赌我不会后悔。

25.原来，他不是没有爱的，他只是爱得太深，存心让所有人都看不见。

26.佛学中有一个偈语是这样讲，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

27.行来几许山水，不胜人间一场醉。

28.这世界上最难熬的，并不是等爱的过程，而是等爱消失的过程。

29.所谓痊愈的意思，不过是不介意带着伤痛过下去。

30.因为我和你，有那么相似的命运。在命运的荒野里，我终于找到了你的下落。

31.我这才明白，真正爱一个人后，眼角眉梢都是你，四面八方都是你，上天入地都是你，成也是你，败也是你。

32.人就是这样子，失望了一次，两次，三次之后，没有活过来，就再也活不过来了。

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心情不好时发的说说 一个人感到沮丧心酸忧伤

1.我明白你会回来，所以我等。

2.你可能只是这个世界上的一个人，但对某个人来说，你是他的全世界。

3.往事虽然淡了，昔人虽然散了，但在我记忆里，你们一直都很温暖。

4.当你被人误会时你怎么说也没有用的情况下是最无助的。

5.我们都是寂寞惯了的人。

6.自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让人家喜欢你。

7.忘字上面是个亡，下面是个心。想要忘记谁，只有死了心，你才忘得了。

8.我看过太多城市，可没有一个有你的名字。

9.在这样一个充满缺陷的世界里，如若你能遇到真挚的朋友就好好珍惜吧。

10.有时候，我们连对自己真诚都做不到。所以，无需苛责别人，人性本就复杂奇怪。

11.没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你。

12.我不要持久的温存，只需你一世的陪伴。

13.谁人曾照顾过我的感受，待我温柔吻过伤口，谁人曾介意我也不好受，为我出头碰过我的手。

14.我不是冷血，不是慢热，只是害怕投入太多，离开的时候会难过。

15.一个人怕孤独，两个人怕辜负。

16.如果真的像自己说的那样有个波澜不惊的人生，我或许又会艳羡旁人的风生水起。

17.一生太短暂，遇到喜欢的人就要认真喜欢。

18.任何事情都是需要经过考验的，时间就是最好的考验。

19.本不是矫情之人却为你做尽了矫情之事。

20.目光放远，万事皆悲。

21.人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。

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22.你的五年之后要想有所改变，你必须改变现在交往的人和阅读的书。

23.有时候，你选择与某人保持距离，不是因为你不在乎他，而是因为你清楚的知道，他不属于你。

24.虚惊一场这四个字是人世间最好的成语，比起什么兴高采烈，五彩缤纷，一帆风顺都要美好百倍，你可懂什么叫失去。

25.越长大就会越明白，你需要的不再是疯狂的爱情，而是需要一个不会离开你的人。

26.希望你明白，我凡事都看的开，但这并不影响我记仇。

27.像个路人看着你的生活，心酸的是，你的喜怒哀乐全不是为我。

28.我想把所有对你的爱全部倾覆 ，让你知道这些都是真实。

29.有没有一次，那么简单的一次，你听着歌，无意中想起我。

忧伤难过伤感说说一个人承受

一、有没有一次，那么简单的一次，你听着歌，无意中想起我。

二、误把友情当爱情，是人类最大的通病。

三、以前你总说爱我现在却说不适合，假如一切没来过你又何必说会难过。

四、当你被人误会时你怎么说也没有用的情况下是最无助的。

五、不出现不打扰是我最后爱你的方式。

六、像个路人看着你的生活，心酸的是，你的喜怒哀乐全不是为我。

七、如果真的像自己说的那样有个波澜不惊的人生，我或许又会艳羡旁人的风生水起。

八、一个人怕孤独，两个人怕辜负。

九、我稍微试探推开你你还真放手了。

十、我明白你会回来，所以我等。

十一、本不是矫情之人却为你做尽了矫情之事。

十二、天堂客满，地狱打烊，而我们就在这尘世间飘荡，不问过往，忘记悲伤。

十三、“虚惊一场”这四个字是人世间最好的成语，比起什么兴高采烈，五彩缤纷，一帆风顺都要美好百倍，你可懂什么叫失去。

十四、目光放远，万事皆悲。

十五、谢谢抛弃我的人让我一夜成长。

十六、我不要持久的温存，只需你一世的陪伴。

十七、多年以后擦肩而过化成路人谁还认得谁。

十八、年轻的我们，容易把感动当成爱情， 也容易把过客当成挚爱。

十九、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。

二十、你从来不知道我有多爱你，否则你不会伤我伤的如此深。

二十一、往事虽然淡了，昔人虽然散了，但在我记忆里，你们一直都很温暖。

二十二、我向你道歉并不一定代表我错了，只是我认为这段关系，比我的尊严更重要。

二十三、原谅我不动声色的成长，错过了花开满夏的季节，擦肩了虔诚赤心的恋人，染尽了天涯两望的相思。

二十四、一生太短暂，遇到喜欢的人就要认真喜欢。

二十五、你的五年之后要想有所改变，你必须改变现在交往的人和阅读的书。

二十六、没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你。

二十七、我以为足够强大，可以承担你带来的一切伤害，结果我发现你是我的软助。

二十八、有时候，我们连对自己真诚都做不到。所以，无需苛责别人，人性本就复杂奇怪。

二十九、我似乎忘了疼，似乎还想再爱你。

三十、你可能只是这个世界上的一个人，但对某个人来说，你是他的全世界。

三十一、我们都是寂寞惯了的人。

三十二、你也许不知道，你在路上随便碰到的一个路人甲，是别人做梦都想见，却见不到的人。

三十三、为你落第一滴泪，故事到最后总会落幕。我真心的付出却不是你要的幸福

三十四、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让人家喜欢你。

三十五、是我太认真。是我太傻。是我不应该再对你抱有任何幻想。

三十六、忘字上面是个亡，下面是个心。想要忘记谁，只有死了心，你才忘得了。

三十七、人生中，唯有时间岿然不败，阅尽沧桑，敌过世间冷暖。

三十八、有多少爱可以重来，有多少人愿意等待。

三十九、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。

四十、后来砸碎了酒瓶也没换来清醒，弄脏了自己也没换来爱情。

四十一、其实那些白天很坚强的人，也许就是晚上哭着哭着睡着的人。

四十二、任何事情都是需要经过考验的，时间就是最好的考验。

四十三、在这样一个充满缺陷的世界里，如若你能遇到真挚的朋友就好好珍惜吧。

四十四、我承认我还爱着，但是不会回头了。

四十五、我想把所有对你的爱全部倾覆 ，让你知道这些都是真实。

四十六、有的话只能哽在喉咙里烂在心里。

四十七、模糊了友谊，妄想了爱情。

四十八、越长大就会越明白，你需要的不再是疯狂的爱情，而是需要一个不会离开你的人。

四十九、我看过太多城市，可没有一个有你的名字。

五十、犹犹豫豫的我们该往哪走，不知挣扎了多久，一切都不在是原来，也不能回头。

五十一、烧掉你写的信，忘掉你喜欢的歌，绑住我的眼睛，眼泪掉不下来，我还是很快乐。

五十二、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为你不在乎他，而是因为你清楚的知道，他不属于你。

五十三、是不是有那么一个人，一直住在你的心里面，从来不曾离开过。

五十四、我不是冷血，不是慢热，只是害怕投入太多，离开的时候会难过。

五十五、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？

五十六、谁人曾照顾过我的感受，待我温柔吻过伤口，谁人曾介意我也不好受，为我出头碰过我的手。

五十七、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重了。

五十八、爱情也许会一直等你，可我不会。

五十九、希望你明白，我凡事都看的开，但这并不影响我记仇。

六十、我不感到遗憾，因为我们在青春最美时遇见，一路相知。

六十一、多年以后你们是否还记得我。

六十二、因为你太懂事，总是受委屈。

六十三、看的淡一点，伤的就会少一点。别等不该等的人，别伤不该伤的心。

六十四、你能不能回来我好想你。

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