如果您现在正处于迷茫中，其实可以读一些正能量励志句子，文字是有力量的，细细品味之后，希望您能有所收获。有哪些正能量励志句子让您念念不忘呢？有请阅读小编为你编辑的人生正能量语录视频：人一辈子有4次改变命运的机会！，请收藏并分享给你的朋友们吧！

如果你现在还没有彻底地绝望，那么请在迷茫的时候记住这四句话，也许上天是不公平的，但是我们自己可以改变这种不公平的现象。没有谁的成功是偶然的，一切都离不开一个人的奋斗。

持续成长，为何能改变一生的命运？

20xx年上半年已经结束了，这半年我看到了太多人的持续成长的价值。

其中有一位告诉我说：以前总是觉得别人各种好、自己各种糟，通过半年咨询持续成长，开始感觉到自己的力量，不再总是羡慕别人的好，也不再一找到方法就迫不及待用在自己身上，内心堵住的东西好像也疏通了。

有这样感受的人，不在少数。许多人最开始都像后妈附体，恨不得先把自己全部推翻，变成别人的样子，然而花了许多时间羡慕、嫉妒、模仿、学习别人，别人始终还是别人，跟自己没有一毛钱关系。

打个比方，你有一个内在孩子，这个孩子只有几岁或者十多岁，你可能会很容易看见他的各种问题，于是对他既打又骂，恨铁不成钢，但他依然是你的孩子，你不花心思养他，他就无法长大。

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持续的成长，就像养大一个孩子，需要足够的耐心，只不过要养大的孩子不是别人，而是我们自己。

今天我们要探讨的就是如何养大自己这个孩子。

持续成长，如何改变整个人生的轨迹？

很多寻求咨询帮助的人都会问：我该怎么办？要怎么改变自己才是对的？

这样问的潜台词其实是：我不想再看我的孩子了，你给我一个好孩子吧！

在这个讲究速成的氛围下，最常见的思维就是：一边在心里渴望自己的孩子与众不同，另一边又想赶快找个好孩子把自己的孩子换掉。

有一个著名的管理理论叫戴明环，也叫pDCA循环，四个英文字母分别代表计划（plan）、执行（do）、检查（check）、处理（action）。

很多人把这样的循环用作自我成长，但在第一步做计划时就被拦住了，或者做了计划却完全无法执行。不知道自己想要什么、要去哪里，自然就无法做出贴合实际的选择，做不了选择、反复犹豫、无路可走，这是很多人迷茫求助的原因。

那么，持续成长是如何改变现状的呢？

固守觉察尝试选择

第一步固守，是允许自己暂时留在过去的旧行为、旧模式中，不急着改变。第二、三步，保持对旧模式的觉察，通过觉察带动内在改变，自然地渗透到自己的行为中，是持续成长的核心。第四步，通过清晰的自我意识，替自己做出更恰当的选择。

然而，很多人想要直接追求的是第四步的改变，以为直接做一个决定就可以到达第四步。实际上，没有前面的三个步骤，第四步实现起来就好比空中楼阁。

在这四个步骤中，持续成长所带来的不仅仅是解决一个问题，而是让我们真正学会了如何面对一个复杂的问题：通过对旧模式的觉察，让自己的潜意识和意识产生连接，让自己做出更符合内心的选择。

经历过这样的过程，生长出来的能力永远不会消失。同时，学习如何面对问题的过程，也让我们面对其他问题的时候变得更有信心。另外，当你的意识开始越多跟潜意识产生连接，你就越能够靠自己在每一个重要的时刻决定自己的命运。

成长并非一蹴而就，

不断觉察和尝试是发展稳固自我的关键

在现实生活中，很多想要成长的人，会很讨厌自己情绪反复的过程，一旦有进步，便会很担心再退回去，于是就努力让自己不要退回去。这种努力，很容易让自己掉入最初急于改变的焦虑当中。

实际上，对于持续心理成长来说，最重要的不是你做了怎样的改变，而是改变背后你开始具备怎样的觉察，这些觉察让你的内在感觉发生了怎样的变化。当新的内在感觉出现时，外在行为的改变自然就会出现。

这就好比，当一个人想要变得自信时，寻找方法让自己自信常常是无用的。当我们的觉察触及到那些让自己不自信的根源时，它可以表达出来被自己看见，内在的压抑就会被释放掉，我们不再为了那个压抑的部分去绷紧自己，在关系里就开始变得更自信。

所以，如果你想要成长自己，你现在处于什么样的位置其实不重要，重要的是你是否有机会让自己的觉察和体验跟上自己。

在这个过程中，不管你做出怎样的反应，都不需要苛责自己，你只需要在因此带来的感觉和情绪中，去觉察自己内心真正想表达的东西。无论你做出怎样的尝试，无论你觉得自己成功还是失败，只要你可以带着自己的觉察去看，都是自己成长最重要的资源。

心理咨询就是反复练习自己的觉察的过程，通过任意诉说自己想表达的任何内容，经过咨询师的镜映和反馈，提高对自己问题和行为的感知能力，补捉更多潜意识的讯息，加深对自我的理解，由此带来更多面对现实的自主感和可控感。

所以，只要我们有效地深入自己的觉察，外在的行为就很容易发生改变。只是，一开始不会很稳固，当我们持续地作用于这个过程，在可能出现的行为摆荡之间，自我就会越来越稳固。

持续成长最大的价值，是心智能力的累积

古希腊哲学家苏格拉底曾说:未经省察的人生是不值得过的。人区别于低级动物最大的特征，就是我们拥有面对复杂问题的心智能力，这意味着我们能够通过有意识的觉察，帮助自己活出想要的人生状态。

然而，即便在如今提倡成长的年代，依然有很多人只想到外在的改变，并不会对自己的处境和经历保持觉察，或者即便痛苦也一直留在自己的潜意识盲区里。如此选择带来的最大区别是，持续只想要外在改变的人经历越多问题就越会埋怨自己和他人，对未来容易失去信心，而持续成长的人会在经历中不断累积心智能力，从而变得越来越成熟。

没有足够的心智能力，就无法抵御现实的变化，遇到困难只希望别人告诉自己应该怎么做，却不留意问题给自己带来的启示。

前几天看到一期天津卫视的《婚姻保卫战》，简直看不下去。其中有一个参与者，在关系里屡次被骗，很多人同情她的遭遇，然而当那个男人求着她回来时，她立刻就答应了。

期间，有嘉宾提醒她：他连续5次骗了你，并且这些谎话都不是为了圆谎才说的，而是不相关的谎话。她并不愿意去想处境跟自己的关系，只是觉得自己一腔热血，都是被这个男人给辜负的。

所以，很大程度上，在关系里如果有一个问题让自己极度痛苦，常常是我们不具备面对这个问题的心智能力，我们只能停留在自己已知的盲区里，无法看到问题背后需要自己承担的责任。

不具备心智能力的人，有的是因为懒，有的是因为逃避，有的是完全不知道自己需要这样的成长，但不发展自己的心智能力，就无法从自己的经历中收获经验。

持续成长，是一个人面对未知不确定最好的姿态，只有真正让自己的意识跟随着经历，深深地扎根于生活的土壤，你才能接收到更多关于选择和行动的指引，才能在人生的关键时刻，正确判断自己是谁、要做出怎样的选择。

对于一个渴望成长的人来说，什么都可以不重要，什么改变都可以没有，但是心智能力却一定不可或缺，有它在，你才能确定自己所处的位置，有它在，你才能抵御生活中未知的困难和打击。这或许就是年龄或经历带给持续成长的人最大的奖赏。

真正的成熟，是一种内在散发出来的智慧光芒，无关过去的成败，无关眼前的处境，而是你就在这里，开始对自己保持觉知！

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改变生活的正能量励志语录人生感悟说说大全

生活，比我们想象中的要更加艰难，很多时候我们都想着能够去改变自己，那么就不要总是停留在想法上，而是要付出行动，你一定能够过上你想要的生活，小编帮大家收集整理了一些改变生活的正能量励志语录人生感悟说说，一起来看吧。

1、不想要循环，无限循环一样无惊喜无意外的生活。像机器人一样让我感到窒息。慢慢熬下去吧，希望会有改变的一天。

2、也许不到离开世界的前一刻，你都不知道你过完的人生是不是你想要的生活。

3、该如何拾起我的初心，现在的我不是真正的我，你是一个有想法的女生，而不单单只是一个女孩，奋斗吧！

4、即使这不是我想要的，我也会继续努力的往前走。 我爱我的生活，努力的继续我所爱的生活。

5、最近很闲，但其实明明有很多事要去做呀，只是不想做而已。难受！想去参加一些活动，却发现自己能力又不够，哎！

6、你说没有安全感，让我不要在你身上浪费时间，我很自责因为不知道你到底想要什么。我不喜欢说什么俗话，可我就是需要你啊，我该怎么办。

7、生活像是一面平静的湖水，偶尔狂风来袭，泛起一阵阵涟漪。习惯了平静的生活，这小小的涟漪也足以让内心天翻地覆。

8、我从不在朋友圈发负面的话语，一是为了给好友营造一个欢乐的氛围，二是为了以后再翻朋友圈想到的都在我曾经快乐的画面。

9、我觉得身边没有懂我的人，我也找不到任何人来述说我的内心的想法，也可能是我不懂得如何去表达，让人觉得厌烦，我觉得生活有点累吧。

8、有时候宁愿蹲在一直流浪猫的旁边蹲上半天，也不想跟任何人说话，没有人会花心思让我高兴起来，我也渐渐接受了这个事实。

9、没有压力，每天很却很疲惫，困的眼皮打架，也不想睡，每天熬到凌晨，我不想要这种生活。

10、谁都不能被别人所了解，这才铸就了与众不同的你。如果难受就大声的哭出来，哭过之后，会好些的，一切都会过去。真的。你很棒的，我们需要你。

11、我从不觉得哪种生活方式更好亦或有何对错。我从来没办法说服任何人，也不期待任何人的理解。我只是说出了我的想法，仅此而已。

12、总是别人眼里的乖孩子，很懂事，真的很累，很累，尝尝羡慕别人，那般自由。

13、小时候总在期盼着长大，长大后却又在渴望童年，或许是那时的自已还不知道长大后要面对那么多吧 又或者我并没有长成小时候想象的那个样子。

14、尴尬的年纪，我们将最美好的献给了工作，却令人遗憾地失去了工作、家庭与生活的平衡。

15、18岁是个很美好的年纪，所以请别再抱怨来抱怨去，没有什么好丧的，只因你太闲。

16、很花季的时候，却很迷茫总是浑浑噩噩患得患失得过且过。没有明确的目标，只是想以后购物看的不再是价格而是心情是喜欢不喜欢。

17、看着我眼眶转动的泪水，终于开始变得无动于衷，说着令人心寒的话语，从上到下凉的透彻，这是我想要的生活吗？

18、你开始不理我，我还以为你死了，每次想到你死了，我都吃不下饭，嗯，我真善良。

19、每天都为了想要的生活努力，不想也不敢放松。希望我的好日子快点来！

20、当你一事无成的时候，先看看自己的年纪，时间努力，莫欺少年穷。

抓住机会改变人生的优美句子(40条)

“尽管他没有罗网，他只能抓住机会扑向猎物......”文字下美好的事物总是让人憧憬，诗和远方是灵魂的追求，文字于我们最切实的意义，莫过于记录生活的片刻。有哪些抓住机遇的句子可供我们选择呢？为了让你更好的运用它，下面是励志的句子小编精心为您整理的“抓住机会改变人生的优美句子”，也许在这些句子中，您可以找到想要的。供大家参考，希望有用。

抓住机会改变人生的优美句子(篇一)

1.机会只垂青于那些有准备的头脑。——巴斯德

2.真正善良的人是向乞丐的碗里郑重放下一枚硬币的人。

3.谦和的态度常会使别人难以拒绝你的要求，这也是一个人无往不胜的要诀。

4.相遇只青睐有准备的人，并且机遇也总是稍纵即逝，只有目光敏锐、勇敢果决者才能独得它。在机遇面前，任何人都是平等的，能不能抓住它，主动权在每个人自己手里。所以当机遇来临的时候，一定要主动抓住机遇，不给自己留下任何遗憾。

5.机会似乎是很诱人的，事实上有很多遥不可及和美好的事物都是骗人的幌子。最好的机会，就在你的身旁。

6.生活对于智者永远是1首昂扬的歌，它的主旋律永远是奋斗。

7.成功不在难易，而在于谁真正去做了，。这个世界从来就不缺少机遇，而是缺少抓住机遇的手当机会来了，你能不能抓得住，其实就靠平时的积累。

8.做一个温暖的人，你会发现，越来越多的人愿意来亲近你。

9.机会是在纷纭世事之中，许多复杂因子运行之间，偶然凑成一个有利你的空隙。

10.机会每一个人都有的，但很多人不知道他们碰到过它。

11.抓住机会，珍惜时光，勤奋学习，奉献社会。

12.迎着朝霞，当思如何努力；踏着晚霞，要问是否进步。

13.不要向前看，也不要向后看。你的前任已经知道你要做什么。如果他没有表示明显的拒绝，那就表示祝贺。你非常接近成功了。下一步是抓住机遇，一举将他拿下。

14.如果良机不来，就亲手缔造吧。——欺迈尔斯

15.然而他只能忍气吞声、耐着性子等待着猎物自投罗网，尽管他没有罗网，他只能抓住机会扑向猎物。

16.有机会，我把我的故事都讲给你听。可惜没有这个机会了！

17.当一个人陷入了这样一种境地：他相信，某些事必然会发生，只因为他不希望它们发生，而他希望发生的那些事情却永远不可能发生，这种状况就称之为“自暴自弃”。

18.世界永远不缺少机会，只是缺少能够抓住机会的人。

19.机遇是成功必备的元素。不论保时，想要获得成功，必须要有机遇的出现。其实，这是一个量变到质变的过程，只有等来了机遇，才可以把自己长时间以来的积累下的能量全部释放出来，从而获得成功。

20.不骂不吵不张扬，安安分分一起过。不骂不吵不张扬，安安分分一起过。

抓住机会改变人生的优美句子(篇二)

21.在能力与理想相匹配之前，一切舒适都是绊脚石。能用汗水解决的，就别用眼泪。

22.感恩的心对待任何事情，随时换位思考的人肯定是很优秀的！

23.生活中会发生什么，我们无法选择，但至少，我们可以选择怎样面对。所谓的幸福，就是一个笨蛋遇到一个傻瓜，引来无数人的羡慕和嫉妒，一起风风雨雨，平平淡淡。

24.宠辱不惊，看庭上花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

25.灾难这东西最能经常而确凿无疑地提醒我们，人生的事物并不全是按照我们自己的安排。有两种：自己的背运，还有别人的走运。

26.坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。

27.能抓住机遇也是一种能力，它会帮助我们现实成功的飞跃，最终完成自己的梦想。

28.你在生命走到尽头前，都不晓得有没有机会成功，同样地，在那之前你拥有所有机会。

29.每个人的机会都是有所不同，只有抓住机遇，才能在我们未来的道路上能够立志前行。

30.对于人生中的不如意，我们要看得开，拿得起，放得下。

31.被人嘲笑并讥讽是人生难得的发展机遇，因为它往往是加速你成功的催化剂。

32.人生如棋，你对手就是命运。人生如棋，它不用你去开局，因为它已经摆好了一个残局等着你。那里面有着希望，也会有失望。人生如棋，有时候也是“一步错，满盘皆输”，所以每走一步，请深思熟虑！人生如棋，重的也是棋品。人生如棋，在棋局中要的是努力。

33.培根失之东隅，收之桑榆，失去的东西并不一定真是你的损失。许多事实因祸可以得福，只是看你有没有力气承担一时的痛苦而已。

34.做什么人，就要看担起什么责任，否则便是不合格、不称职。

35.在没有弄清楚事情的真相之前，不应对其随意下判断。

36.亿万财富不是存在银行里，而是产生在人的思想里。你没找到路，不等于没有路，你想知道将来要得到什么，你必须知道现在应该先放弃什么！

37.要注意留神任何有利的瞬间，机会到了，莫失之交臂！——歌德

38.成功主要不靠聪明靠个性，看你遇到机遇是否敢抓敢闯。有些人看着挺聪明，可遇机遇思前想后犹豫不决害怕受伤没有勇气，那您就老老实实做普通人吧，也挺好。你得明白：想过不一样的生活就有可能受不一样的挫折。这个世界其实公平。

39.要在座的人都停止了说话的时候，有了机会，方才可以谦逊地把题目提出，向人学习。

40.无论未来如何，每个人都应拥有机会，一次定义自我成功的机会，一次活出自己的机会。假如你可以改变你的生活，你就可以改变世界。

改变未来的正能量积极语录：开挂的人生不是偶然的

没有谁的成功是必然的结果，我们都是在不断的失败，不断的重新开始，过去的失败代表不了什么，成功的未来一定会在等着你，小编帮大家收集了一些改变未来的正能量积极语录，一起来看吧。

1、或许到我们中的大多数都是芸芸众生中的普通人，但是心比天高总比毫无目标要好，傻傻的努力总比对生活妥协要好，开挂的人生不是偶然的。

2、我知道接下来这是一道孤独又清苦的路，但我还是希望自己能够坚持到最后，如果世界和我不一样，那就让它不一样。

3、其实有时候并不是这件事有多难做，而是我们在还没开始前，就已经选择了放弃。

4、从明天开始，重头开始，变得更好，更强大，不再被拒绝，不再被低估，成为更好的自己。

5、我认为的倔强，就是做最真的自己。为了拥有成为真正自己的权力而倔强，为了倔强而成为真正的自己。

6、失败是有的，但对于他们来说这或许不重要，因为他们并没有停下，对吧。

7、过去的就让他过去，未来你一定可以通过自己的努力达成自己的愿望。

8、你说你已经救不了了，让我去拯救其他人，但是我连你都救不了，又怎么拯救别人，救你是我的倔强！

9、随年龄的增长，发现身边很多事情都因自己的能力而不尽人意，构思碰壁，理想压抑，愿在这些日子里尽最大努力成就自己，愿自己可以把握未来，成为想成为的人，加油！

10、谁的青春不是用来倔强的？或许过后会觉得这样拼搏着的自己中二得可笑，但我觉得，倔强的青春最可爱，每个人沿自己的路线倔强到底，不管以什么样的姿态结束，至少都值得尊敬吧。

“人生正能量语录视频：人一辈子有4次改变命运的机会！”的句子，经典而让人回味。希望这些正能量句子让您增加克服困难，迎接挑战的勇气。多读读“一个人一辈子唯美句子”的句子，让自己保持好心情。

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