1、宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。
2、粗茶淡饭少饮酒，能够活到九十九。玩笑适当，饮酒适量。
3、快刀不磨黄锈起，胸膛不挺背要驼。坐卧不迎风，走路要挺胸。
4、早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少，不用大夫瞧。
5、笑口常开，健康常在。笑口常开，无病无灾。有说有笑，阎王不要。
6、饮酒致醉，伤肝坏胃。肝癌是酒的职业病。药不治假病，酒不解真愁。
7、气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。
8、一片忠诚是长寿之本，满怀善良是快乐之源。人闲长指甲，心闲长头发。
9、动则精明，动则轻灵，动则健美，动则青春常驻。静生阴，动生阳。
10、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
11、床铺干净，舒坦入梦。饭要细嚼，衣要勤洗。勤穿勤脱，胜似吃药。
12、少生闲气有欢乐，家庭和睦幸福多。人活九十九，不怕贤妻丑。
13、吃饭不要闹，饭后不要跳。好饭莫饱，饭后莫跑。
14、吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。
15、生瓜梨枣，多吃不好。
16、饮食贵有节，锻炼贵有恒。药补不如食补，食补不如练武。
17、喝开水，吃热菜，肠胃健康少病害。饮食要卫生，一热二鲜三干净。
18、清洁是健康的基础，劳动是长寿的源泉。懒散易生病，勤劳可健身。
19、多做好事积德，乐于助人增寿。
20、心胸坦荡，体健寿长。心胸宽大能撑船，欢乐健康享百年。
21、书画益寿，运动延年。运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
22、药补不如食补，食补不如锻炼。捂捂盖盖脸发黄，风吹日晒身体强。
23、脏生虱子懒生疮。足是人之底，一夜一次洗。
24、劳动抗衰，待人和蔼。和气生财，慈善增寿。心善使人长寿，性恶使人短命。
25、木耳抗癌素中荤，姜汤葱辣治感冒。吃药不对方，哪怕用船装。
26、秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。
27、忠言逆身利于行，良药苦口利于病。食物是最好的药物。
28、立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。
29、不讲不笑，不成世道；不玩不笑，不成老少。笑一笑，老来少，心灵美，人更俏。
30、自卑使人气短，奋发助人寿长。能求苦中乐，笑笑便了却。
31、烟酒不离嘴，医生跑断腿。饮酒又吸烟，快点上西天。
32、病从口中入，寿自脑中来。祸之不惧，福之不喜，百岁可期。
33、一脉不和，周身不适。
34、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
35、早起动动腰，一天少疲劳。
36、精神不适则愚，血脉不适则病。无求便是安心法，不饱真为却病方。
37、人勤病就懒，人懒病就勤。
38、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。
39、无债者为富，无病者为福。只要多劳动，百病不上身。
40、预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。
41、炼出一身汗，小病不用看。流身大汗是锻炼，举手投足也健身。
42、过了夏至节，夫妻各自歇。过了重阳节，夫妻宜多歇。
43、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。
44、冬吃生姜，不怕风霜。
45、饭后一支烟，害处大无边。治病不如防病，吃药不如戒烟。
46、气功太极拳，常炼成铁汉。气功气功，功到自通。
47、情极百病生，情舒百病除。寡欢多愁，易得癌瘤。
48、豁达者长寿，忧伤者短命。快乐乃人生之致友，忧虑乃人生之大敌。
49、入厨先洗手，上灶莫多言。
50、冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。
51、快乐就是健康，忧郁就是疾病。乐太盛则阳溢，哀太盛则阴损。
52、遇到好事哈哈笑，遇到坏事笑哈哈。人逢喜事精神爽，两腿走路也快当。
53、夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未老先衰。
54、春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背；夏不露腹，冬不露肩。
55、饭后百步，遇事不怒。多愁多病，越愁越病。
56、热酒伤肺，冷酒伤胃；冷热适度，少喝为贵。吃酒不吃菜，必定醉得快。
57、食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。
58、愁多病，越愁越病。气气恼恼成了病，快快乐乐活了命。
59、情绪不畅，短命夭亡。怒一怒，减岁数。
60、若要长寿，切莫多愁。不气不愁，活到白头。
61、日光、空气和清水，锻炼身体三个宝。跑步是运动之王，走步是健身之友。
62、酒是烂肠的毒药，色是刮骨的钢刀；财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。
63、肺癌是烟的职业病。烟草是爱情的坟墓。早晨吸烟，早归西天。
64、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
65、粥越煮越烂，体越练越强。坐下腰不躬，走路要挺胸。
66、气恼便是三分病。遇事不恼，长生不老。气恼成病，欢乐长命。
67、身体锻炼好，八十不服老；身体锻炼差，四十长白发。
68、跑跑跳跳，胜似灵丹妙药。要想疾病少，天天做早操。
69、注意营养味道好，讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭，吃后容易把病犯。
70、药不对症，参茸也毒。病人不忌嘴，大夫跑断腿。
71、食不过饱，饮酒不醉。莫说过头话，莫饮过量酒。少喜怒，酒适度。
72、饭后散散步，不用进药铺。饭后百步走，活到九十九。
73、健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。
74、吃穿当时，活到九十。
75、清早牙齿叩一叩，到老不会落。拍打足三里，胜吃老母鸡。
76、少情欲，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。
77、常讲卫生，百病不生。干干净净一身轻，不干不净生百病。
78、动为纲，素为常；少饮酒，不悲伤。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。
79、吃酒不吃菜，必定醉得快。
80、病人不忌口，枉费大夫手。大便一通，浑身轻松。
81、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。大笑三声，弃病提神。
82、乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。
83、饥梳头，饱洗澡。
84、宁添一斗，莫添一口。
85、宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。
86、动动劲来，缩缩病来。练练力出，缩缩病出。
87、因知足心常乐，人到无求品自高。人无忧，故自寿。
88、先睡心，后睡眼。
89、烟抽多了伤心肺，酒喝多了伤肝胃。不抽烟少饮酒，能活九十九。
90、嫉妒是心灵的肿瘤，宽容是增寿的良方。淡泊名利人长寿，贪得无厌命不长。
91、活到老，学到老，脑子灵，精神好。看云飞，听啼鸟，爱儿童，忘年交。
92、勤劳健身，懒惰损身。勤勤恳恳，青春常在；懒懒散散，未老先衰。
93、吃面多喝汤，省得开药方。
94、不求虚胖，但求实壮。裤带越长，寿命越短。
95、人老先老腿，防老多走跑。动以健身，静以养心。早晚走一走，能活九十九。
96、有病不瞒医，瞒医害自己。有病不要悲，越悲越吃亏。
97、忍之不忍，食之无味。忍得一时之气，免得百日之忧。
98、喝适量酒是养人的，喝醉了不是人养的。气大伤人，酒多伤身。
99、心怀坦荡，福高寿长。说谎有损健康，行恶使人早亡。
100、酒是高粱水，喝多先醉腿。秤砣小，压千斤；酒杯小，淹死人。
101、一碗绿豆汤，清热解毒赛仙方。多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
102、立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
103、不沾酒和烟，寿似活神仙。要想长寿，戒烟限酒。
104、劳动是食欲的父亲，是消化的祖父，是健康的曾祖父。
105、节食纯祛病，寡欲纯强身。贪心烦恼多，知足自常乐。
106、旱天未到先修塘，疾病未来先预防。百病只怕乱投医。
107、人勤病就懒，人懒病就勤。体强人欺病，体弱病欺人。
108、滋肾补肝明目好，枸杞煮粥受称道。一碗姜盐茶，开胃祛风寒。
109、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
110、一日练，一日功，十日不练十日空。
111、止泻健脾补五脏，煮粥宜把扁豆放。老防伤寒少防痢，中年要防伤肝脾。
112、吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。
113、饭不熟不吃，水不开不喝。臭鱼烂虾，得病冤家。
114、勤洗衣裳勤洗澡，多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡，常晒被褥疾病少。
115、一顿吃伤，十顿吃汤。
116、吃米带点糠，老小都安康。
117、人强人欺病，人弱病欺人。
118、简单生活，健康快活。简单使人宁静，宁静使人快乐，快乐使人长寿。
119、事要多知，酒要少吃。食按欲进，酒按量饮。好菜不过食，美酒不过饮。
120、脑子越用越灵光，身体越炼越强壮。生铁不炼不成钢，人不锻炼不刚强。
121、睡前喝醉酒，黄泉路上走。要想早点儿见阎王，醉酒、吸烟、打麻将。
122、花香蝶自舞，心宽寿自高。忘老老不至，常乐乐常来。
123、戒烟少饮酒，嗜素讲营养。少饮酒，不抽烟，人生百岁身体健。
124、心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。
125、跑跑跳跳浑身轻，不走不动多生病。跳跳蹦嘣，无病无痛。
126、忧愁使人早衰，欢乐使人年轻。乐观向上气轩昂，牢骚太盛断人肠。
127、扎针拔罐，病好一半。治便秘补中气，煮粥加藕见效力。
128、越怕病越大，心安把病压。若要防癌，多吃蔬菜。保持好心情，癌症不袭来。
129、人是一条龙，越做越英雄。少荤多素，劳逸适度。
130、勤生百巧，一懒生百病。勤人体健，懒人病多。天黄有雪，人黄有病。
131、有病早治，省钱省事。
132、不吸烟不沾酒，病魔绕道走。不沾烟和酒，没病到白头。
133、忧易致疾，怒最伤人。愁烦恼，多病快老；快快活活，身体健壮。
134、精神空虚催人老，生活多彩寿缘高。业余爱好广，胜过增营养。
135、心躁热汗淌，心静自然凉。遇事莫愁，不易白头。
136、眼病从手起，腹痛从嘴起。男防车前马后，女防胎前产后。
137、勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病。
138、早起动动腰，一天少疲劳。早起做做操，一天精神好。
139、身闲不如心闲，药补不如食补。谁靠药物活着，谁就活得可怜。
140、大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。
141、竹从叶上枯，人从脚上老；天天千步走，药铺不用找。
142、强身之道，锻炼为妙。墙靠基础坚，体壮靠锻炼。
143、人有四百病，医有八百方。
144、苗怕害虫地怕荒，人怕害病草怕霜。若要百病不生，必须常饿三分。
145、日间无劳苦之动作，夜间不得安眠之报酬。
146、左摆摆，右摆摆，腰酸背痛不再来。宁可三天不吃饭，不能一日不锻炼。
147、帮人帮心，治病治根。草老怕人割，人老怕病磨。
148、树不修不直，病不治不愈。落雨怕天亮，病人怕肚胀。
149、鲜花虽美怕寒霜，夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽，妻贤夫兴旺。
150、宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。
151、小病不治成大病，大病不治难保命。慢病在养，急病在治。
152、名利淡泊，逍遥自乐。快乐是自找的，烦恼也是自找的。
153、名医难治心头病，心病终需心药医。白天如犯困，易得心痛病。
154、宁叫肚受饿，不叫病缠身。宁叫嘴受穷，不叫疮流脓。
155、子孝妻贤，益寿延年。和睦家庭幸福多，幸福家庭长寿多。
156、勤洗勤晒，舒适爽快；多洗多晒，病灾不来。
157、早晨活活腰，一天精神好。不贪睡，不过饱，早中晚，遛几遍。
158、百治不如一防。感冒是百病之源。感冒不算病，不治也要命。
159、疾病是欢乐付出的利息。人有疾病，难尽美德。
160、早起一时，痛快一天。早起打坐，一天快活。
161、老怕冬冷，少怕秋凉。
162、一饱为足，十饱伤人。
163、百年长寿，终身勤劳。晚年最贵老来勤，不动只等病来临。
164、有病早治，无病早防，小病不治，大病难医。
165、苗无病害长得旺，人无疾病精神爽。大病要养，小病要抗，无病要防。
166、器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。
167、人活百岁不嫌多，越活越想活。人老讲究饮食，寿长喜欢清静。
168、生命在于运动。运动是一切生命的源泉。少时练身劲，老来少生病。
169、静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。动则不衰，炼则寿长。
170、债多难还，病重难治。治病不养病，不如不看病。
171、爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。
172、一天舞几舞，长命九十五。
173、聪明人治病靠锻炼。脑怕不用，身怕不动。经常运动，百病难碰。
174、先胖不会胖，后胖压塌床。
175、吃了走百步，不用上药铺。
176、常年吃素，坚持走步。快步走，人长寿。树大全凭根深，人壮全凭脚健。
177、叹老老得快，疑病病自生。壮志因愁减，衰容与病俱。
178、白露身子不露，免得着凉泻肚。
179、老年人人生白发，就怕愁云布面颊。不怕人老，只怕心老。
180、锻炼是金丹，卫生是药方。卫生搞得好，疾病不缠绕。
181、病灾不染清洁地，幸福常临健康家。生理卫生强身，心理卫生强心。
182、比上不足，比下有余，知足常乐人常乐。
183、老来勤干活，赛过百草药。活到老，做到老，勤劳才能身体好。
184、冬不蒙首，春不露脊。
185、看人老不老，先看走和跑。能走腰腿壮，能跑心肺好。
186、吃不言，睡不语。
187、笑为力量的亲兄弟，愁为健康的死对头。
188、小小一口痰，病菌千千万。洗脸洗额脑，扫地扫旮旯。
189、傍晚动针线，老来不见天。有病不要背，越背越吃亏。
190、夫妻恩爱到白头，日子清贫也风流。男弱女强，幸福不长。
191、瓜好不在大小，健康不在胖瘦。生活充实的人才能长寿。
192、运动是打开健康之门的钥匙。运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
193、六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。
194、饭前要洗手，饭后要嗽口，习惯成自然，百病全赶走。
195、寒从足下生，百病凉上起。病从口中入，凉从脚上来。狗从嘴冷，人从腿冷。
196、千保健，万保健，心态平衡是关键。心平气和好，九十不显老。
197、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。
198、饭后不洗澡，酒醉不洗脑。饱不洗身，饥不洗澡。
199、劳不过累，逸不过安。生活上要适度，精神上要大度。
200、吃药对了方，只要一碗汤。药无贵贱，有效则灵。
201、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
202、病来如山倒，病去如抽丝。治病容易治心难。
203、尊老爱幼，延年益寿。心怀宽广，福多寿长。静以养身，俭以养德。
204、劝君莫奏黄昏曲，老人应唱春之歌。自觉来日虽不多，夕阳光下应高歌。
205、笑口常开，青春常在。笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。
206、千没有万没有就怕没有钱，千有万有就怕有病。
207、吸不张口，呼不闭口。
208、宁叫嘴受穷，不叫病缠身。
209、铁不炼不成钢，人不运动不健康。起居有规章，锻炼要经常。
210、六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。
211、水停百日生毒，人闲百日生病。白天多动，夜间少梦。
212、胸怀要开阔，坦荡无忧愁。要想健康快活，学会自己找乐。
213、健康使人快乐，快乐使人健康。怒伤肝，愁伤心，悲忧惊恐伤命根。
214、吃饭先喝汤，老了不受伤。
215、夏炼三伏降酷暑，冬炼三九傲霜寒。气功能治病，缘由在松静。
216、笑治百病，愁生百病。笑笑乐乐散了心，不笑不乐要生病。
217、伴侣两相无猜，日子舒畅自在。和睦家庭风光好，恩爱夫妻幸福长。
218、红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。
219、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
220、怒恼使人老，愉快使人少。忧愁多生病，心康体才健。
221、常打太极拳，益寿又延年。常炼筋长三分，不炼肉厚一寸。
222、气是无名火，忍是敌灾星。气头上不要添火，火旺了不要加油。
223、人懒没有好生活，衣穿多了要上火。睡觉图凉快，不拉肚子那才怪。
224、水不动生毒，人不动生病。从小锻炼，受益无限。年轻勤锻炼，老来身体健。
225、老翁九十九，走路叉着手，天天吃萝卜，疾病哪里有。有病方知健是仙。
226、人懒生百病，勤动常年轻。勤劳是个宝，一生不可少。
227、百病防不难，大葱大姜和大蒜。好汉招不住三遍稀。
228、不说不笑，一天混不到。养生之道，眉开眼笑。
229、身大力不亏，身强气不损。累了一袋烟，赛过活神仙。
230、夫妻多恩爱，神仙也不怪。夫妻相敬如宾，越活越显年轻。
231、健康只一个，疾病有千种。百岁不为高，无病寿自长。
232、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。
233、天天少饮酒，身材抖几抖。酒极则乱，乐极则悲。酒是理智的坟墓。
234、干干净净，吃了太平。吃喝净，少生病。
235、乐观使人长寿。动则不衰，乐则长寿。饭养人，歌养心。
236、食不过饱，衣不过暖。饭吃得不饱不饿，衣穿得不冷不热。
237、蔬菜要清水洗，水果要削皮吃。要想不生病，锅盆碗灶都干净。
238、逢人借问留春术，淡泊宁静比药好。过去七十古来稀，今日百岁不足奇。
239、爽口食多偏作病，快心事过恐生殃。食多伤胃，气大伤人。树怕伤根，人怕伤心。
240、人黄有病，苗黄缺肥。
241、火炼黄金，劳动炼人。锄头能壮筋骨，汗水能治百病。
242、行如风，站如松，坐如钟，睡如弓。
243、大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
244、忌愁制怒，人生高寿。宁吃开心粥，不吃皱眉饭。
245、酒色财气四堵墙，人人都在墙里藏；若能跳出墙外去，不是神仙寿也长。
246、不懒不馋益寿延年，不急不恼百年不老。乐时同饮茶酒，苦时彼此安慰。
247、常开窗，透阳光，空气流通保健康。若要不生病，处处扫干净。
248、每日千步走，健康又长寿。任刮东南西北风，早晨晚上多活动。
249、千金难买老来瘦。树老先老根，人老先老腿。
250、家宽出少年，家和出寿星。代际和谐人增寿，长幼有序福满堂。
251、越热越出汗，越冷越打颤。火烤胸前暖，风吹背后寒。越吃越馋，越烤越寒。
252、交友靠真心，戒烟靠恒心。吸烟酗酒，花钱短寿。
253、气大伤心，心大伤肺。人生不怕难，就怕愁莫展。
254、身体健康是基础，家庭和睦是保障，朋友来往是乐事。
255、老怕伤风，少怕痢疾。
256、话说在明处，药敷在疼处。三分吃药，七分调养。
257、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用。
258、夫不嫌妻丑，活过九十九。妻不嫌夫憨，百岁能转弯。
259、饭前便后洗手，胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得，眼睛害病手上得。
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13、春前十日暖，春后十日寒。（湘）
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22、维生素与无机盐，抑菌增长有疗效。
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26、多吃大蒜多吃姜，保你四季皆无恙。冬寒寒皮，春寒寒骨。神仙难过正二月。春不忙减衣，秋不忙加冠。燠三冻九。
27、春捂秋冻、不生杂病。
28、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月
29、春寒防感冒，春暖防过敏。*二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。
30、立春暖，冷。（湘粤）
31、春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅。
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33、夜立春，好年景；日立春，反年景。（浙）
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35、清明蛋，好当饭。
36、感冒不避风，从春咳到冬。
37、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。
38、初春早韭，秋末晚菘
39、二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。
40、春打六九头，耕牛满地走。（苏）
1、旱天未到先修塘、疾病未来先预防；
2、头对风，暖烘烘；
3、五碗肌肤清，六碗通神灵。
4、笑一笑，十年少；
5、一顿要吃伤，十顿要喝汤。
6、早起做早操、一天精神好；
7、不气不愁，活到白头；
8、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走；
9、通畅两便，健肾壮肝。
10、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
11、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
12、少吃多滋味，多吃坏肚皮；
13、炼出一身汗，小病不用看。
14、肥胖变瘦，病弱壮实。
15、朝食三片姜，犹如人参汤；
16、春不减衣，秋不加帽；
17、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口；
18、七碗轻风生，八碗身轻松，
19、更年期症，病情减轻，
20、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
21、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
22、一碗喉吻润，二碗破独闷。
23、常吃一点蒜，抗癌又保健。
24、天天千步走、药铺不用找；
25、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉；
26、头为精神之府，日梳五百健耳目；
27、镇静安眠，痔瘘治愈。
28、脚为第二心脏，搓涌泉保健康；
29、早起一杯水，清肠又润胃。
30、笑口常开，青春常在；
31、九碗临仙境，十碗似升空。
32、拍打足三里，胜吃老母鸡；
33、多食一点醋，不用上药铺。
34、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；
35、卫生是妙药，锻炼是金丹；
36、不抽烟、少饮酒、活到九十九；
37、日光不照临，医生便上门；
38、防癌灭癌，便秘变稀。
39、娱乐有制，失制则精疲力竭；
40、软化血管，血压降低。
41、冬不蒙首，春不露背；
42、三碗气孔散，四碗发轻汗。
43、饥不暴食、渴不狂饮；
44、白内障眼，恢复光明。
45、大蒜是个宝，常吃身体好；
46、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元；
47、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少；
48、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
49、遇事不恼，长生不老；
50、无病一身福，长寿万事足。
51、日咽唾液三百口，保你活到九十九；
52、情极百病生，情舒百病除。
53、多吃一点姜，益寿保健康。
54、竹从叶上枯，人从脚上老；
55、饭后散步，不进药铺；
56、快乐有度，失度则乐极生悲。
57、每天一苹果，医生远离我。
58、人愿长寿安，要减夜来餐；
59、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年；
60、消肠理胃，消喘理肺。
61、多炼一身功，年老少生病。
62、春捂秋冻，到老不生病；
63、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体；
64、脚对风，请郎中。
65、要活一百多，心胸要宽阔。
66、洗头洗脚，胜似吃药；
67、一天吃个枣，一生不知老；
68、贪吃贪睡，添病减岁；
69、排除结石，减少血脂。
70、饭吃八成饱，到老肠胃好；
1、每餐留一口，活到九十九
2、观数夏夜繁星，保持好的心情。
3、妻贤夫病少，好妻胜良药
4、饭前喝汤，苗条健康。
5、饭吃八成饱，到老肠胃好
6、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方
7、夏季常吃姜，益寿保健康；
8、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
9、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉
10、三天不吃青（菜），两眼冒金星
11、笑口常开，青春常在
12、贪吃贪睡，添病减岁
13、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年
14、朝食三片姜，胜过人参汤
15、夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。
16、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
17、祸从口出，病由心生
18、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头
19、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
20、人有童心，一世年轻
21、一日三笑，人生难老
22、药补食补，不如心补
23、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉
24、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。
25、早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜；
26、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安
27、房宽地宽，不如心宽
28、千保健，万保健，心态平衡是关键
29、要活好，心别小；善制怒，寿无数
30、多吃不如细嚼
31、一顿吃伤，十顿喝汤
32、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
33、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。
34、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
35、若要百病不生，常带饥饿三分
36、狂饮伤身，暴食伤胃
37、食不厌精，脍不厌细
38、及时补足水分，避免津液耗净。
39、大葱蘸酱，越吃越胖
40、若要身体壮，饭菜嚼成浆
41、可选钓鱼散步，旅游太极游泳。
42、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
43、早吃好，午吃饱，晚吃巧
44、少吃多滋味，多吃坏肚皮
45、天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝
46、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
47、宁可锅中存放，不让肚子饱胀
48、先睡心，后睡眼
49、少食多餐，益寿延年
50、阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。
51、哭一哭，解千愁
52、宁可锅中存放，不可肚子饱胀
53、不抽烟，少饮酒，活到九十九
54、饥不暴食，渴不狂饮
55、忌在日下暴晒，或做剧烈活动。
56、家里备姜，小病不慌；
57、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。
58、宁可食无肉，不可食无豆
59、好人健康，恶人命短
60、人愿长寿安，要减夜来餐
61、性格开朗，疾病躲藏
62、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根
63、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌；
64、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；
65、有泪尽情流，疾病自然愈
66、要想健康快活，学会自己找乐
67、大蒜是个宝，常吃身体好
68、吃了省钱瓜，害了绞肠痧
69、一天吃个枣，一生不知老
70、吃了十月茄，饿死郎中爷
71、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应
72、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽
73、甜言夺志，甜食坏齿
74、常吃素，好养肚
75、烟酒不尝，身体必强
76、夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。
77、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐
78、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。
79、饭养人，歌养心。
80、四季吃生姜，百病一扫光。
81、吃米带点糠，老小都安康
82、女子三日不断藕，男子三日不断姜；
1、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
2、要得腿不废，走路往后退。
3、一夜不睡，十夜不醒。
4、多吃咸盐，少活十年。
5、甜言夺志，甜食坏齿。
6、苹果每日啖，不用去医院；
7、先睡心，后睡眼。
8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
9、心灵手巧，动指健脑。
10、要得身体好，常把澡儿泡。
11、吃了胡萝卜，百病化乌有；
12、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
13、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
14、春捂秋冻，不生杂病。
15、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
16、宁可食无肉，不可饭无汤。
17、尽量少喝酒，病魔绕道走。
18、常打太极拳，益寿又延年。
19、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
20、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
21、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
22、有泪尽情流，疾病自然愈。
23、早上喝盐汤，胜喝人参汤；
24、刀闲易生锈，人闲易生病。
25、饭前喝汤，胜过药方。
26、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！
27、喝茶不洗杯，阎王把命催。
28、若要百病不生，常带饥饿三分。
29、吃好睡好，长生不老。
30、食不语，睡不言。
31、核桃山中宝，补肾又健脑。
32、笑口常开，青春常在。
33、一日三枣，长生不老。
34、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
35、日光不照临，医生便上门。
36、萝卜出了地，郎中没生意。
37、戒烟限酒，健康长久。
38、寒从脚上起，病从口中入。
39、欲得长生，肠中常清。
40、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
41、吃得巧，睡得好。
42、懒惰催人老，勤劳能延年。
43、中午睡觉好，犹如捡个宝。
44、吃面多喝汤，免得开药方。
45、经常失眠，少活十年。
46、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
47、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
48、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
49、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
50、每餐留一口，活到九十九。
51、一日两苹果，毛病绕道过。
52、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
53、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
54、宁可无肉，不可无豆。
55、白水沏茶喝，能活一百多。
56、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
57、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
58、要得身体好，常把秧歌跳。
59、大葱蘸酱，越吃越胖。
60、吃米带点糠，营养又健康。
61、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
62、饭养人，歌养心。
63、晨吃三片姜，如喝人参汤。
64、吃了十月茄，饿死郎中爷。
65、汗水没干，冷水莫沾。
66、晨起一杯水，到老不后悔；
67、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
68、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
69、多练多乖，不练就呆。
70、大蒜是个宝，常吃身体好；
71、三天不吃青，两眼冒金星。
72、大蒜是个宝，常吃身体好。
73、热水洗脚，如吃补药。
74、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
75、指甲常剪，疾病不染。
76、饭前便后要洗手。
77、一日三笑，人生难老。
78、锻炼要趁小，别等老时恼。
79、要健脑，把绳跳。
80、请人吃饭，不如请人流汗。
81、多食一点醋，不用到药铺；
82、立如松，行如风。
83、要想健康快乐，学会自己找乐。
84、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
85、多食一点姜，不用开药方；
86、药补食补，不如心补。
87、常吃萝卜菜，啥病也不害；
88、哭一哭，解千愁。
89、睡多容易病，少睡亦伤身。
90、狗肉滚三滚，神仙站不稳；
91、吃人参不如睡五更。
92、心虚气不足，桂圆米粥煮；
93、常把舞来跳，痴呆不会到。
94、养生在动，动过则损。
95、要得腿不老，常踢毽子好。
96、饭后一支烟，害处大无边。
97、热天半块瓜，药物不用抓；
98、白菜萝卜汤，益寿保健康；
99、饭后百步走，活到九十九。
100、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
101、笑一笑，十年少。
102、多喝凉白开，健康自然来。
103、妻贤夫病少，好妻胜良药。
104、精粮合口味，粗粮润肠胃；
105、千保健，万保健，心态平衡是关键。
106、饮了空腹茶，疾病身上爬。
107、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
108、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
109、冷水洗脸，美容保健。
110、豆腐配海带，常吃除病害；
111、五谷加红枣，胜似灵芝草；
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