许多人喜欢通过互联网发送一些句子，会有很多高水平的句子，一看就会收藏起来一个句子成分越多，表达的意思就越复杂，有哪些短句值得我们收藏？因此，栏目特意整理了护肤心语语录，希望对大家有所帮助。

护肤心语语录

1、 愿看见的姑娘腰细腿美皮肤白。

2、 【头皮肤质自我检测】洗完头后隔天，若发根与头皮部位有出油或扁塌的状况，就属于油性头皮，若头皮没有出油发根也很蓬松，就属于干性头皮。如果无法判别自己的头皮出油状况，可利用吸油小试纸来进行检测，静置1小时，如果是汗水，印子就会不见，如果是油脂，印子会存在着。

3、 健康美容就需要多吃蔬菜，它是排毒减肥最给力：①黄瓜：抑制碳水化合物转化为脂肪。 ②萝卜：避免脂肪在皮下堆积③韭菜：促进肠蠕动。④冬瓜：能去掉体内过剩的脂肪。⑤茄子：有科学研究指出茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。⑥荷兰豆：可以加快身体的新陈代 芹菜热量很低吃多不胖 。

4、 【山楂葵子红糖汤】如何治疗痛经，赶走月月疼痛?中医食疗调理是不正确的方法。山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，与血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容。

5、 【腰围增加的六大原因】1、快餐食品。一层一层地都是脂肪、糖和盐。2、汽车、椅子与沙发。锻炼对保持体重、调节食欲有很大的作用。3、人们判断自己的体重总是以他人为参照物，如果朋友肥胖，你很有可能加入胖人中。 4、有些基因很容易控制人们饱腹感。

6、 长长的睫毛上滚动着点点晶莹的泪珠，原本妩媚灵动的眼睛此刻黯然失色，眼光是那样的空洞，那样的孤单，那样忧郁就如一朵泪水化作的娇嫩的花朵，让人无限怜惜。

7、 【护肤的祛痘窍门】如果不能彻底根治，或者错误的挤压，常常会在面部等部位留下难以消除的痘印痘疤。虽不影响患者的衣食住行，但患者容易发生疮疖感染，常常使患者产生性格内向，自卑感，渐渐疏离朋友，亲人。如果不及时治疗，会严重影响患者的学习、工作甚至影响恋爱婚姻，给患者心理上造成压力。

8、 【孩子不宜多吃的水果（三）】甘蔗。其中含有大量的蔗糖，过多摄入可使体内的血糖浓度增高，引发皮肤上起小疖肿或痈肿，还可能引起菌血症。同时过多地摄入糖分会使孩子形成酸性体质，致免疫功能下降，容易患感冒与发生皮肤感染哦。因此，孩子不可过量吃甘蔗，每天最好不要超过50克哈。

9、 【怎样鉴别洁面乳好坏】1.有淡淡的清香，挤在手上应该是水融，没有油腻感的。2.用火烧，把洗面奶放入勺内，用火烧，如果溅油，就不是好的洗面奶，如果越烧越像牛奶一样，说明是好的洗面奶。

10、 看到爸妈岁月的皱纹和时间在爸妈头发上留下的痕迹，心里泛酸。

11、 【简化保养品】当皮肤出现过敏现象时，最紧要的事便是简化手里的保养品，只坚持基本的清洁、爽肤与滋润三个步骤即可。所以保养品都以保湿为主，什么美白、祛斑、祛痘的产品全部都要停止使用。

12、 没有健康的身心什么都谈不上；健康是一切的基础，离开健康的身体，去说事业、金钱、爱情等事项，都是无源之水。好的心态决定好的命运，以积极的心态生活，就会发现许多美妙的东西；以消极心态生活，就会发现许多沮丧的东西；生活的快乐与烦恼，全在于你对生活的态度。乐观向上，好运不断，失落沉沦，厄运陪伴。不要牺牲健康去换取金钱，到时痛悔莫及。心理健康比机体健康更重要，健康还在于日常的保养，心身并养。无病无灾就是最大的幸福。健健康康是福，平平安安也是福。

13、 【清洁面膜去粉刺的时间】一般使用清洁面膜建议是一周一次，但是如果脸上的粉刺比较严重的话，可以隔三天就用一次清洁面膜，但是只用在粉刺严重的局部区域。在粉刺完全清理掉以后，就还是要恢复一周一次清洁面膜，不然过度清洁反而对皮肤不好。

14、 【补水还要保湿】在肌肤缺水的时候，最直接的一个反应就是保湿喷雾，但其实保湿喷雾只能起到短时间的补水，不能达到长效的保湿。喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，从而使皮肤更加干燥。所以在使用完喷雾后，必须再用上保湿产品，这样就可以把水分牢牢锁住。

15、 夏季时令佳品：黑芝麻红豆粥。黑芝麻美容强身，红豆解毒利湿，夏天熬粥加些黑芝麻、红豆，在一天的紧张工作后喝上一碗，令你神清气爽。

16、 【人体最重要的补气穴位：脾俞】勤按摩、勤拔罐、勤艾灸，可使消化吸收功能旺盛。按摩时间最好在每晚8点左右，指尖按压3次，每次3～5秒，然后将手放在脾胃部位，先自右向左平推30次，再自左向右平推30次。按摩时，手掌紧贴皮肤，压力适中。

17、 【眼部肌肤特别娇弱，接触时需要非常轻柔，而无名指是所有手指中力量最轻的】很多人习惯用食指或中指涂眼霜，它们的力道对于眼部肌肤来说仍显过重，容易使眼周长出皱纹。做眼周按摩一定要保持眼周肌肤是润滑滋润的，不要做干巴巴的按摩。

18、 【裸肌女神：出门必涂防晒】紫外线是肌肤保卫战中不可小觑的一大劲敌，长期暴晒容易使胶原蛋白流失、降低肌肤弹性蛋白的成分。对于防晒，每天只需要多花上几分钟，便可以延缓肌肤老化速度，何乐不为?

19、 【蜂蜜护发能手】①增加弹性：取一些蜂蜜和脱脂牛奶等量混合。涂抹在头发上保持一段时间后，冲洗干净。②修复干燥受损：在护发素中加入一些蜂蜜。这样比直接把蜂蜜涂抹在头发上，冲洗得更干净，头发不会有黏腻感。③提亮光泽：蜂蜜和柠檬汁混合，涂在头发上后冲洗干净即可。

20、 【喝五汁饮，缓解秋燥】干燥的秋天容易感到鼻腔干燥，时皮肤、毛发变得干枯、敏感。建议大家喝点能缓解秋燥的五汁饮，取梨100克，荸荠50克，鲜芦根60克，鲜藕100克，麦冬10克，洗净去皮后切碎，再混合榨汁饮用。连续饮用3天，鼻咽干燥会有明显改善，长期喝还能使皮肤与毛发恢复润泽哦。

21、 【自制芦荟面膜】将准备好的芦荟去皮以后捣成泥状，然后将维生素E胶囊剪开，将柑橘汁与面粉、芦荟倒入到碗中，调配均匀以后放置一旁备用。然后清洁面部，均匀涂抹在面部，十五分钟后清洗干净即可。功效：芦荟与柑橘有清洁功能，是纯天然滋润皮肤原料，能够有效清洁面部污垢，滋润肌肤，同时美白肌肤。

22、 【红豆功效】红豆里的石碱酸成分，可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，也能排除腿部的浮肿。另外有丰富的纤维素，可以迅速帮助排泄体内盐分、脂肪等废物，对美腿是有百利无一害的好食物。多吃菠菜可以使血液循环更为顺畅活络，这样自然而然能将新鲜的养分与氧气送到双腿，恢复腿部的活力与元气。

23、 【养颜灸】阳明经多血多气，广布于面部，对滋养肌肤尤其重要。《素问上古天真论》中说，女人五七，阳明脉衰于上，面始焦，妇女35岁以后，阳明经气逐渐衰弱，面部一开始憔悴。女性平时应注意保护脾胃，使气血生化有源是不老的秘诀。同时在35岁以后可每星期灸1~2次足三里以助阳明经气。

24、 【防夏季皮肤晒伤】夏季是易被晒伤的季节，一旦皮肤被晒伤，水分就会过度流失，我们需在晒后紧急给肌肤补充水分。可预备一些化妆水放在冰箱冷藏间，如果皮肤被强烈晒过之后，就赶紧给皮肤进行降温补水的处理，让皮肤发红发烫的状况得到有效缓解，一款温和的保湿水或者补水面膜会是很好的选择。

25、 【3类易胖体质减肥方法】1.火旺型。特征:易饿，口臭、易长痘痘及便秘;处方:饮食清淡,服用清热泻火中药;2.气滞型。特征:郁闷，肠胃功能差，睡眠差。处方：饮用安神镇定的花草茶;3.水肿型。特征:爱吃凉性、重口味食物;易口干、分泌物多、下半身水肿。处方：饮食清淡，睡前不进多水 。

26、 【眼睛也不能放过】MM们可能都觉得自己太年轻不用涂眼霜，其实并不是这样的，眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位，不要等到眼周有细纹才觉得自己要涂眼霜。年轻的妹子们要选择清薄一点的主打保湿的、质地不油腻易于吸收的眼霜，这样就不怕长脂肪粒啦!

27、 【燕麦牛奶面膜】将燕麦与牛奶混合在一起，调成膏状就可以了，然后均匀的涂抹在脸上，大约10-15分钟左右洗去即可。燕麦含有丰富的纤维，能使肌肤增白，并能有效去除痘疤，溶解黑头等。搭配上牛奶，保湿美白。

28、 【防晒产品】由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，所以在出门前30分钟就应该将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上。一般来说，包含脸部及颈部，大约每次要搽上牙膏管挤出约3厘米的量最为适当。

29、 【痘与身体.不得不说的秘密】若肝火大，向上行，遇到堵塞的毛囊，抒发不出去，就会引发炎症。而肝若疏泄不够，不光会使情绪变得抑郁，还会使女人的排卵异常，当我们排卵异常的情况下内分泌就会失调，皮脂腺分泌大量的油脂，导致毛囊堵塞，引发痘痘。

30、 我的奶奶年已七旬，一头的短发像罩一了一层白霜，一双大眼睛已经深深地陷了下去，嘴里的牙也已经快脱光，一双粗糙的手爬满了一条条蚯蚓似的血管，那饱经风霜的脸上刻满了皱纹，像是记载着她70年来的千辛万苦。

31、 【茶叶水去黑眼圈】冲泡过的茶叶挤干放入纱布里做成茶包，将茶包敷在眼睛处10~15分钟，能够缓解眼睛疲劳，治疗眼部炎症，去除黑眼圈。

32、 底用来遮掩皮肤的瑕疵，微笑用来掩盖心灵的伤口。可以那么牵强的笑，可是记忆要怎么忘。

33、 【更换洗浴产品】运动过后要及时做好背部清洁。洗澡时可以选用有清洁消炎功效浴盐定期去角质。另外，洗澡用的肥皂也可以选择含有硫磺成分香皂。硫磺皂有抑制皮脂腺分泌、杀菌与预防皮肤病的效果。但注意硫磺皂也容易使皮肤干燥，尽可能不要长期使用，间接性使用也需注意涂抹润肤乳来保持背部皮肤滋润。

34、 【除螨】若毛孔粗大发红、过敏性鼻炎、哮喘、头皮油、脱发、小儿和老人过敏等久治不愈，可能是寝具该除螨了。据科研发现，一只枕芯里居住着8千到1.5万只螨虫。一个头发毛囊里住着两三只螨虫。螨虫过多会导致以上疾病。枕头被子被罩床单、沙发套、洗脸毛巾，用沸水反复烫泡洗涤暴晒晾干，即可除螨。

35、 【深酒红色美甲】深酒红是十分迷人的一种色彩，利用深酒红色的指甲油涂上指甲，散发出优雅又沉稳的时尚魅力，上班一族MM也十分适合哦。

36、 长得好看的才有青春，长得难看的只有青春痘。

37、 【购买眼霜时只在手上试用】眼周肌肤的厚度只有面部的1/3，如果用手试用，对于吸收度、滋润度等的感知一定是不准确的。最好直接试用在眼部，并且配合加强眼霜功能的按摩手法，过半个小时左右再看效果。当然，最好是把试用装带回家，试用几天后再做决定。

38、 很多人都把拥有很多朋友作为炫耀与骄傲的标准硬件。朋友一多，连呼吸都带着放肆劲，但太多的应酬会让你的私人空间支离破碎，用心保养某段关系常常也会让你带着面具力不从心。倒不如闲置着，让时间去判决哪些友谊是私有财产，哪些会随风而逝。有时候真的像歌里唱的那样，寂寞寂寞就好。

39、 【教你如何辨别皱纹】真性皱纹：面无表情时，脸上还能看得到清晰的纹路，那么说明你的皱纹已经形成良久，这极有可能是真性皱纹。假性皱纹：通常在做面部表情时眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹，而当面部肌肉放松时，皱纹又会消失，这就是假性皱纹了，但如果你继续忽略它们，缓缓渗入肌肤，变成皱纹。

40、 【四物汤：自己最好的美容师】当归、川芎、白芍、熟地黄，各15克。如果你痛经或月经时血量较多伴血块，可以再加红花、桃仁各15克，普通的四物汤就变成了桃红四物汤，适合的女性可以服用，脸蛋会红润起来，肌肤充盈有光泽，女人味儿也就更足了。

41、 美容院的四大杯具客人，一是熊猫，这个黑眼圈问题估计就连小李飞刀来了也解决不了，二是河马，嘴大的都不知道从哪里开始缝合了，三是老鼠，眼睛小的想做个双眼皮都不行了，四是大象，隆鼻手术做得太失败，都把骨头垫到嘴上来了。

42、 【按摩后舒服很多是假象？】一定力度的按摩后感觉舒服，其实是刺激感遮盖病痛的假象。骨科医生手术时，会经常看到椎间盘突出患者有神经、韧带的不同程度粘连，加重了患者病痛的同时，也增加了椎间盘手术的风险与难度。经了解后得知，他们大都有多次按摩经历。

43、 【关爱女性】脾虚肥胖者，常自觉身体困重易疲劳没有精神，为痰邪作祟。胃经丰隆有化无形之痰的功效，脾经阴陵泉，有祛湿化痰健脾功效。先用拇指用力点按丰隆约半分钟，使局部出现明显酸胀感，然后稍松力，改点为揉，揉约1分钟，然后点揉阴陵泉穴，方法同上，这样重复点揉8~10次。

44、 女子岁后，要学会保养自己的皮肤。要记住你是个女孩子，不是说你要甘居第二性，不是说你要三从四德、逆来顺受，要讲笑不露齿、行不动裙，不是说要放弃什么男孩子拥有的特权不是这样的。记住你是个女孩子的意思是，你要正视你所拥有的特质，并且珍惜它。

45、 【下班前快速变成派对妆】年底各种派对免不了。想要在派对上妆容出彩，不见得就是要化个大红唇。试试看，加一笔金色眼线，只要沿着你白天画好的眼线上缘再来一条即可。很简单，又与众不同。

46、 【这几样让你的胸型更完美】①莴笋，传统的丰胸蔬菜；②核桃与松仁富含VE与锌，尤其富含亚麻酸，可延缓乳房衰老；③花生与黑芝麻富含VE，能促使卵巢发育与完善，促进乳腺管增长，使乳房增大；④木瓜是丰胸食品的首选；⑤酒酿；⑥鸡翅膀富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

47、 【爱情心理小贴士】你减肥、节俭、努力工作、待人有礼，这不是为了取悦别人，这应该是一种自身向上的力量，说得大一些，这是一个人所谓的生命的意义，不单纯是享受、纵容、索取、消耗。一段关系之所以能够被称为关系，是因为在这段关系中的两个人是能对自己负责的独立个体。

48、 【眼周唇部也要防晒】如果唇部长期受到紫外线的侵害，除了唇色会变得深沉暗哑之外，也会因为干燥出现唇纹，一定要使用有防晒指数的唇膏。眼部周围的肌肤就更要做好防晒工作。有SpF15防晒指数的眼霜能为双眸抗御紫外线的伤害，阻截干纹形成。

49、 【保湿喷雾在脸上停留越久越好】通常喷完保湿喷雾后，我们会用指肚轻轻拍打面部，帮助肌肤更好地吸收水分。但是由于水分在挥发的时候，留在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，所以为了更好的补水，让肌肤与水接触一分钟左右即可，千万不要自作多情的认为越久越水润。

50、 【送给每个女孩】1、经常在床头放一本好书，细细品味，认真研读。2、没有独立人格与事业的女人就是失去了重心的灵魂。3、别与道德观价值观相悖的人走在一起。4、不要在想让你哭的人面前哭。永远真诚地微笑，别怕皱纹袭来。5、大事坚持原则，小事学会变通。6、对于一个错误的诺言，要有勇气违背它。

51、 【粉嘟嘟微笑唇】甜美清纯的微笑唇，给全世界一个微笑吧~1，选择嫩粉色唇膏涂在唇中央，注意不要画唇线；2，用指腹由内向外轻拍晕染开；3，最后用透明的唇蜜强调下唇中央的丰润感。

52、 【毛孔堵塞会导致皮肤敏感】毛孔堵塞以后，会引发出一系列的肌肤问题，再加上营养不足，就会使皮肤的免疫力与自我修复能力越来越差，导致皮肤变得敏感脆弱，外界环境的侵害就很容易伤害到皮肤。

53、 皮肤表面的毛孔可分成毛孔与汗孔两类。汗孔很细微，不会改变；而毛孔则是皮脂腺的开口，当皮脂分泌过于旺盛时，就会在毛孔堆积成半固化的状态，逐渐氧化、发炎、角化，形成恶性循环。而过多的油脂容易与污垢混合堆积，形成粉刺阻塞毛孔，毛孔被撑得越来越大。

54、 【护肤小知识献给失眠的你】1、临睡前，洗热水澡，并进行面部肌肤深层清洁。2、听柔与的音乐，有助于睡眠，如果有失眠的人，建议不妨在睡前喝杯温热牛奶。3、如果有条件的话，点上一个香熏灯，淡淡的香，让你进入美梦，第二天起来的时候脸滑滑的，嫩嫩的。不要与黑眼圈约会哦。

55、 【黄瓜眼膜：轻松告别眼袋】需要材料：新鲜黄瓜一根，化妆棉两张。做法：1、将黄瓜清洗干净，切成块放入榨汁机中榨取汁液。2、倒入面膜碗内，浸入两张化妆棉，敷于左右眼部肌肤，保持15分钟。3、最后再用清水洗净，每周坚持使用2次，可取到有效去除眼袋和黑眼圈的效果。

56、 【25岁以后才需要使用眼霜？】 即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，这里的油脂腺很少，如不加以滋润，极易干燥，而靠一般的润肤霜可能会过于油腻，以致眼睛浮肿，产生脂肪粒。

57、 【小黄瓜】100克的小黄瓜片有2.8毫克的维生素C，也有些许美白效果。唐豪悦医师表示，小黄瓜的好处是不偏酸性，刺激性低，所以不会有化学性灼伤的风险；小黄瓜水分多，可以迅速补水；含抗发炎物质，可以对抗紫外线或自由基引起的发炎反应；含消水肿成分，可稍微改善眼部浮肿。

58、 人生最大的痛苦就是发现自己的青春已不在，但青春痘却依然在。这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。

59、 【导致女性身材变形的四大主因（三）】3.内衣裤选择不当。主要表现：穿戴内衣感到不适，形体因此发生变化，比如，内衣杯罩太小，将乳房分割形成副乳等;内裤过松或过紧，造成臀部变形，大腿变粗。

60、 【了解毛孔问题的形成】老化型毛孔：随着年龄增长，毛孔周围的肌肤一开始松弛，角质层缺少水分，胶原蛋白含量减少，原本支撑肌肤的弹力组织与胶原蛋白一开始断裂，失去了支撑毛囊的力量加上地心引力的影响，毛孔自然而然被拉长，就会出现所谓的老化型毛孔。

61、 【适当去角质】虽然学生MM们的脸的角质层还比较薄，但适当的去角质还是很有必要的，因为去角质能帮肌肤去掉多余的杂质，皮肤清洁更到位能更有效地吸收后续护肤品。注意不要选择太刺激的产品，以免角质去不成还弄伤自己的皮肤。

62、 【6种越吃越瘦的食物】①紫菜：排走身体内废物及积聚的水分。②芝麻：令新陈代谢更好，减肥收腿。③香蕉：减少脂肪在下身积聚。④苹果：减少令人下身水肿的盐分。⑤红豆：增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘。⑥木瓜：清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

63、 【美白去暗沉】如果你的肌肤已经暗黄得根深蒂固了，这时候也不能心急，时刻不要忘记自己是敏感肌肤，所以去角质的方法是万万不能用的。我们可以用热水先敷脸，让毛孔自然张开之后，用美白柔肤水，轻轻拍打在肌肤上，实现水油平衡，肌肤才能健康美白哦。

64、 人从一生下来，就在慢慢长大。长大了，就会慢慢地变老，这是不可抗拒的自然规律。但是古老师的话锋又一转，转到怎样延缓衰老的问题上。而且，就这个问题，在全班展开了热烈的讨论。

65、 【红枣煮蛋补血养颜】大枣可补中益气、养血生津，不过换个花样吃，功效也不一样：将红枣加桂圆煮红糖水，待枣与桂圆绵软时打个鸡蛋，继续用小火煮至蛋熟即可服用。红枣、桂圆与红糖都有补血的功效，此水煮鸡蛋既滋补又养颜。

66、 一个花一般的少女，有着姣好的面容，令人羡慕的职业，华样年华里编织着美丽的梦。少女长大了，成为少妇，为人妻为人母，干着平凡的事业，做着琐碎的家务。日子一天天流过，事业在奋斗中闪光，却没能蒸蒸日上。感情也是屡屡受挫，婚变的打击无情地在她的脸上刻下了皱纹，在她的心上留下伤痕。不觉中到了黄脸婆的年龄又逼近豆腐渣的岁月。她从藏青色的俏丽打扮，开始喜欢穿红。

67、 【人字拖别穿太久了】人字拖是很多人炎夏必选的清凉、方便的拖鞋之一，但长久穿人字拖有害健康哦：①易导致皮肤变硬和脚后跟皲裂。②脚部更容易受到外伤。③你的肌肉和肌腱不堪重负。④对脚踝没有支撑。⑤不能给予我们的双脚拱形支撑。⑥会造成髋关节和腰部的疼痛。不要总是穿人字拖啊。

68、 【唇部快速卸妆的方法】1、用面纸按压嘴唇，吸掉唇膏里的油分。2、将唇部专用卸妆液倒在化妆棉上，将化妆棉完全蘸湿，微笑使唇纹舒展，轻敷双唇数秒。3、等卸妆液溶化唇部妆容后，由嘴角一开始往内擦拭，注意方向是往内转动，由外围向唇部中心垂直卸除，不要来回搓。

69、 【米饭去鱼尾纹】除了用眼部保湿和用眼霜可以去鱼尾纹，我们还可以运用一些偏方去鱼尾纹。MM们不妨来尝试米饭团去鱼尾纹的方法，将煮好的米饭揉成团，将脸部洗干净，直接用在面部、眼部，轻轻的揉，用力不要过猛，直到米饭变成乌黑了，就可以直接清洗面部，米饭团可以将肌肤中的垃圾吸出。

70、 【唇部穴位按摩，紧致双唇】1.兑端穴：位于上唇的尖端。用食指按压此穴，能让唇部肌肉变得紧实，减少唇纹。2.地仓穴：位于平行于嘴角外侧约三指的面颊中央。按摩此穴，可使肌肉恢复弹性，提拉嘴角。3.承浆穴：位于唇沟的正中凹陷处。按摩此穴可使唇色变得自然红润。

71、 【保湿面膜使肌肤水润】面膜属于高效营养品，当你感觉肌肤特别干燥时，它能及时为你的肌肤补充充足的水分和养分。肌肤特别干燥的MM最好每星期敷两三次保湿面膜，这样能很好的调理、呵护你的肌肤。平时也可以自制保湿面膜，像苹果、黄瓜、丝瓜、蜂蜜等用来作为保湿面膜的材料，都是非常不正确的选择哦。

72、 【瘦腿裤装扮】装扮1：瘦腿裤织外套几乎成了定律。装扮2：紧身T恤瘦腿裤尖头皮鞋=不显瘦才怪的你。装扮3：花样的雪纺吊带，细腻柔美，白色的长袖T恤黑色中袖针织衫，层层叠叠却不显累赘，瘦腿裤的力量不得不让人感慨！装扮4：白色的雪纺上衣，飘逸轻盈，粉色的腰带和粉色的发箍，又显得俏皮可爱！

73、 【黑头的形成】黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌阻塞在毛囊开口处形成的. 加上空气中有尘埃污垢, 经过氧化作用，接触空气就会逐渐变黑形成黑头. 有时长期过量使用化妆品和护肤品,又没有进行彻底的清理，使残余物留在毛孔也会形成黑头。

74、 什么时候那一张张还带有童年回忆的脸，毫无察觉地被一堆化妆品代替。

75、 【鸡皮肤】所谓的鸡皮肤，学名是毛囊角化症，通常会在手臂，臀部，两额出现红色的小丘疹。通常来说，有鸡皮病并没有什么巨大危害，只不过会影响皮肤美观而已。

76、 她个头比我稍矮，两个很大的刷子衬托着一张娃娃脸，黑黑的眉毛下，长睫毛的阴影里，一双像秋水一样明澈的眼睛，翘起的鼻子显得很调皮。

77、 【四种乳房问题如何按摩】不少女性缺乏乳房护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。四问题：1.乳腺增生。2.乳房外扩。3.乳房松弛、下垂。4.乳房太平。按摩手法：1.摩擦、推抚法。2.揉捏法。3.点压法。4.振荡、抖动法。

78、 【肌肤过敏时如果硬要直接上妆，可能加重症状】不妨以冰矿泉喷雾沾湿化妆棉，湿敷在红肿过敏的局部，约5~10分钟，利用温度+水+矿泉微量元素，能即刻发挥暂时性的舒缓，之后再擦点保湿乳液，皮肤症状就会好多了。

79、 【经常更换洗面奶可好？】 除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你，否则不要频繁去更换。因为不同品牌的洗面奶酸碱值都不同，每更换一次，皮肤就需要花一定的时间去适应它。

80、 陪你一起慢慢变老就是当皱纹爬上你我的额头，当风霜镂刻你我的容颜，当银丝颤巍巍地站上我们的头顶，当磁性和悦耳的嗓音远离我们的记忆，当健康和饱满的激情已箭一般脱离我们的身体，当清晰明亮的视线和青葱的岁月离我们而去的时候，我丝毫不在意，我在意的是你还在我的身边，我还能给你慰藉和温暖。

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护肤品走心语录_护肤句子

护肤品走心语录_护肤句子

1、 【确实卸妆让肌肤真正休息】卸妆前先洗手，使用足量的卸妆油按摩打圈，用眼部卸妆产品浸湿棉花棒，在眼皮上滚动卸除眼影与部分眼线，将浸湿眼部卸妆产品的化妆棉对折，包裹着睫毛轻轻按压卸除，不要拉扯睫毛 ，将浸湿唇部卸妆产品化妆棉按在唇部卸除，最后洗脸清洁，确实的卸妆动作能维持肌肤健康。

2、 春眠不觉晓，我是你的闹钟，每个早晨把你温柔叫醒；夏日炎炎似火烧，我是你的遮阳伞，为你挡去酷暑炎热；秋风秋雨愁煞人，我随时伴随身边，让你的每天快乐甜蜜；冬来三度雪，我是你的小棉袄，温暖你每一寸肌肤。亲爱的，让我的爱伴你走过每个春夏秋冬。

3、 【啤酒敷脸】用化妆棉充分蘸取啤酒，涂抹于脸上皮肤干燥或粗糙处，5分钟后用凉水洗净就可，可是快速回氧、醒肤!因为啤酒中的酒精能加快血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢，能滋润皮肤，同时预防皮肤干燥和粗糙。值得注意的是当血液中酒精含量超过0.1%时，会使体内的自由基增加，造成肌肤缺氧状况。

4、 【粉刺危害大 你知道吗?】粉刺如果不及时治疗，会引发严重后果哦!当粉刺发展到又红又硬、用手碰时会有疼痛感时，就说明皮脂腺内已有炎症了，这个时期最重要的就是杀菌消炎，否则粉刺会向着更严重的方向发展，象是出现丘疹、丘脓疱疹、结节、囊肿等现象。

5、 在这里爱情是完全可以经的起岁月的摧残与考验的。就算你憔悴不堪满脸雀斑衣衫不整体态臃肿步履蹒跚的出现在我面前的时候，你依然是我眼中朝气蓬勃绰约多姿千娇百媚沁人心脾无可伦比的最美。

6、 我喜欢借月色沉淀心情，如水月色，可饮。推开窗户，任月色静静流泻在肌肤上，轻盈飘逸的韵致，清新蕴涵的情调自然流淌在心际。月华如练，心情在月色中变的清朗而柔软，恍然间生命中的种种感动和美丽灵动浮若。

7、 她那张白皙的脸上，愁眉双锁，仿佛乌云密布，一对眼睛如冰球，射出冷冷的光;嘴唇翕动着却说不出一句话来。

8、 【谁说晒黑了就一定能白回来?】当然刚刚说的是正常情况，但凡是总有意外，并不是所有晒黑的肌肤都能白回来了，随着年龄的增长，体内的代谢随度变缓，肌肤的自我修复能力也会随之下降，肌肤自我修复变白的速度与机率也会着随年龄增加与晒的次数增多而减慢变少，若是晒多了、年纪大了就很难变回来了。

9、 【不要频繁去角质】皮肤作为人体器官之一，一个重要作用就是抵御外界刺激侵害，而角质层则是发挥屏障功能的主力军，90%的保湿因子存在于角质层，健康健全的角质层是皮肤最重要的第一防线。一旦因为先天或后天因素造成角质层受损，皮肤的屏障功能会随之下降，自然问题多多。

10、 【暴躁易怒试试撒气穴】生活作息不规律，饮食不得当，工作压力过大，都会引起肝火爆发，中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等。想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以免伤肝。除了调解心情养生外，还可通过按摩身上的7大撒气穴位来舒压。

11、 【注意饮食】在日常饮食的时候，可以选择一些食物来帮助眼袋的消除。比如可以经常咀嚼胡萝卜、芹菜或着口香糖等，可以起到锻炼面部肌肉的效果，从而让眼部肌肤紧致。当然要经常食用一些含胶质或者蛋白高的食物，比如动物肝脏以及西红柿、土豆之类的，可以给肌肤细胞补充营养，对消除下眼袋一样有好处。

12、 【人生格言】很多相熟的朋友，以为全面了解，其实经不起细想，越想越不把稳，我们彼此真的很熟幺?经常也只是一种习惯而已，习惯了当作熟人相处、相敬、相亲，甚至相爱。无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。

13、 【婚礼当天必备的应急小物件】1、饼干、能填报肚子的食品；2、电量充足的手机及备用电池；3、各种表单：筹备婚礼人员的联系表、婚礼日程表、婚车司机联系表、物品清单；4、空的红包多个；5、针线和小剪刀；6、小镜子（伴娘随身携带）7、安全别针（大小多个）8、创可贴（多个）9、吸管（不会弄坏唇彩）

14、 夏天是美丽的。人民子弟兵战斗在抗洪第一线，披星戴月地护卫着大堤，保护着人民财产的安全。夏天，骄阳似火，地面温度在50度以上。一出门，热浪滚滚，马路如赤道一般，交通民警笔直地站在烈日下，一丝不苟地维持着交通。他们的每一动作都是那么潇洒、规范，在交通民警的正确指挥下，马路上秩序井然，没有一起交通事故。交通民警如一座丰碑，是何等的神圣!令我肃然起敬。虽然他们的身影在马路上显得很小，但他们在我心中却是最高大的人。城市建设者为建设美好家园挥汗如雨、加紧施工。烈日下，他们在铺路、架桥、盖高楼钢筋达到60度，手摸上去都会烫起水泡。他们的皮肤被晒成古铜色。太阳越烈，他们干得越欢。保洁员、邮递员他们为了我们美好的生活，无怨无悔地在烈日下干着。他们是夏天里最亮丽的风景。

15、 【蛋清敷脸美白天生黄皮肤】蛋清有溶解死皮的功效，天生皮肤黄的人可以用蛋清均匀敷在脸上，待蛋清完全干了以后再用温水来洗脸，美白效果很好，死皮也会随着蛋清一起被洗掉，天生黄皮肤的人可以经常用蛋清来敷脸。

16、 【十种蔬菜让肌肤白起来】白萝卜：抑制黑色素，防止脂褐质沉积。豌豆：润泽皮肤。胡萝卜：排毒。蘑菇：防老抗衰。甘薯：减少皮下脂肪。丝瓜：防止皱纹。豆芽：防止雀斑、黑斑。芦笋：抗衰老，抗氧化。冬瓜：面色红润，皮肤白净。黄瓜：清洁美白肌肤。

17、 【专供懒人的5个简单强效瘦腿动作】瘦大腿1、将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。2、一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺胸，并注意脚跟不要离开地板。3、慢慢站起，站时同时吐气。重复该动作24次。

18、 【十条喝粥养生谚语】若要不失眠，煮粥添白莲。气短体虚弱，煮粥加山药。心虚气不足，粥内加桂圆。清退高热症，煮粥加芦根。要保肝功好，枸杞煮粥妙。防生脚气病，米糠煮粥饮。头晕多汗症，要饮薏仁粥。夏令防中暑，常喝荷叶粥。皮肤若要好，粥里加红枣。调理血小板，花生仁熬粥。

19、 【春季出游踏青必知】1、春季天气潮湿，易滋生蚊虫，春季出游时需要注意，少到野外杂草多的地方；2、春季乍暖还寒，出门踏青装备很重要，穿着轻便之余也要注意保暖，重点护住头部、颈部与脚部；3、赏花宜动眼不动手，以免皮肤过敏。

20、 她不是树中的伟丈夫，她是树中的好女子。她皮肤洁白细腻，肢体柔韧，青春洋溢。她的肌，没一丝纹络，光洁如美玉。她独特的皮层，储有甘甜透明的浆液，随便划个口子，便涌出如泉的乳汁。女儿是水做的，清澈，纯净。她是跑大山的救星。如果说，一狐一鼠一花一木，皆可成精成仙，那么，我笃信，白桦，是白衣仙子。是神女。

21、 【骑脚踏车和跳舞毯减肥】骑脚踏车和跳舞毯是减大腿肌肉很不正确的活动，有趣还能减肥，我个人很喜欢跳舞毯的运动，因为跳舞毯运动可以很好地减掉腹部和大腿的赘肉。运动的过程中可以很好地锻炼到腹部和大腿的肌肉，充分的锻炼，上面多余的脂肪会很容易消失了。

22、 【小心，女人在床上不能做的5件事】1、戴内衣睡会压迫乳房中的淋巴腺，日积月累产生癌变。2、蒙头睡时间久了导致缺氧易做噩梦，醒后感到头晕、乏力，精神萎靡的情况。3、扎着头发睡不利于头部血液循环，易造成掉发。4、带妆睡加速皮肤老化。5、穿袜子睡易引起感冒。

23、 【皮肤黑应该调整作息时间】皮肤黑的妹纸是不是经常超过11点睡觉呢?殊不知在11点之后睡觉，将严重影响到妹纸身体的新陈代谢以及排毒系统，从而导致黑色素在身体内沉淀，皮肤变黑就不奇怪了。皮肤黑嚷着变白，却没有良好的作息，其实这就是白不回来的原因，你造吗?

24、 【减肥8个小窍门】①多喝水，不喝高热量饮料；②多吃鱼和鸡肉，少吃猪肉和牛肉；③中餐过后可以尝试下逛街采购；④别忘了收腹挺胸；⑤别在冰箱里塞高热量零食；⑥晚餐后站一会；⑦尽量让自己忙着；⑧休息日多运动

25、 不知何处，清风吹过，额前柔顺的发丝飘起，在空中划出优雅的弧线。黑色的发映着漆黑的眼眸，仿若晶莹的黑曜石，清澈而含着一种水水的温柔。精致的五官，白皙的肤质如同千年的古玉，无瑕，苍白，微微透明，而又有一种冰冰凉的触感。

26、 【一杯茶帮你消眼袋】茯苓30克、猪苓10克，每天泡水喝就可以了。很多人生完孩子或者到了30岁，脾胃逐渐许多，眼脸就会下垂，尤其是脾脏有湿的时候。这个方子的目的就是通过调理脾胃消眼袋，有眼袋比较轻的就可以完全消下去。而眼袋较重的，也可以适当消掉一些。

27、 【冬天5个部位最怕冷】1头部。头一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛等。2双脚。脚是全身最怕冷的部位，脚冷则全身冷。3鼻子。如果鼻黏膜接触冷空气，增加呼吸道感染几率。4背部。易受风寒之邪入侵，耗伤人体阳气，致免疫功能下降。5耳朵。耳朵皮肤薄，耳廓缺少皮下脂肪的保护。

28、 【五种食物让你健康过冬】冬季天气寒冷干燥，人体会出现各种不适，常吃以下5种食物，让你健康过冬：①燕麦片：预防冬季抑郁；②核桃：预防皮肤干燥皲裂；③大蒜：预防感冒；④西葫芦：防止发胖；⑤鸡汤：有助缓解鼻塞。

29、 【九种不健康的身体暗示】1腰疼（膀胱炎或附件炎）。2易怒（查甲状腺中枢神经）。3经常头晕（查血压）。4早上起来眼睛微肿（查肾）。5晚上腿肿（查静脉）。6手脚经常抽筋（缺钙）。7比往常多汗（血管植物神经错位）。8体重变化经常口渴（做血糖检查）。9大量脱发（先天性疾病）。

30、 【怎样去除头皮屑？】 一、选择温和的洗头产品，应该先将洗头产品气泡后再放在头发上，然后用指腹轻轻按摩头皮。 二、用温水洗头，有些人喜欢用很热的水洗头，这样容易刺激到头皮。 三、洗完头后要及时吹干头发，不要用毛巾包头发太久。

31、 【冬天脸上发红需注意饮食】在冬天脸上发红可能是因为脸部毛细血管的扩张，造成脸部血流量加大而出现脸上发红发热。所以在日常生活饮食中，需避免喝含有咖啡因成分的食物，例如可乐、咖啡、浓茶等，这些都会使得神经变得兴奋，从而加速脸部血液的流通。

32、 【敏感性肌肤可以使用药妆吗?】敏感性肌肤也适合使用药妆，但可以避免维生素C、A酸、果酸、水杨酸等刺激成分。尽量选择配方简单的产品，成分越多，使敏感性皮肤的人因某种成分过敏的概率越大。药妆大大减少了过敏的风险，让敏感性肌肤也能体验安全的护肤感受。

33、 【七种洗头方式要不得】一忌：洗头时用指甲挠头皮。二忌：护发素涂发根。三忌：护发素不冲洗干净。四忌：湿着头发睡觉。五忌：不梳头直接洗。六忌：头发刚浸湿就抹洗发水。七忌：洗完头马上外出。

34、 【丈夫的心理性格决定妻子的容颜】1、心胸宽广，不轻易发脾气的丈夫，其妻子会皮肤光滑细腻。2、内向、寡言少语又心胸狭隘的丈夫，对妻子的事极少过问的，他们的妻子大多会郁郁寡欢，皮肤粗糙。3、粗暴、脾气坏、不会体贴人、极容易吃醋、动不动就责骂妻子的丈夫，他们的妻子皮肤容易长黄褐斑。

35、 【补充能量OL必备的10种美容养生食物】忙碌了大半天，写字楼里的我们一开始感到缺氧、口干、精力不集中。苹果抗氧化高手营养学家发现一个苹果可以提供4000~6000抗氧化剂，是机体抗衰老的好帮手。

36、 满脸皱纹，双手粗茧，岁月记载着您的辛劳，人们想念着您的善良；在重阳节的日子里，祝您福同海阔、寿比南山，愿健康与快乐永远伴您！

37、 【按摩护理，减淡唇纹 】每天只需要1分钟，唇纹轻轻松松就不见。Step1.用大拇指和食指捏往上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按。Step2.用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。Step3.用上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。

38、 【喝水护肤】7点：空肚喝1杯温开水，让肌体活跃起来；8点：洗手后带1杯水回坐位，随时补水；10点：开端喝第3杯水；11点半：午餐选择矿泉水做饮料；14点：一天中的第5杯水；15点半：下午茶时候，泡一壶不加糖的花草茶；18点：放工回家喝第7杯水；21点：距睡前两个小时。每天一定要坚持哦。

39、 【生姜去疤方法】将新鲜的生姜切成姜片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可重复换3次，坚持敷两周，可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

40、 【白糖洗脸美白肌肤】做法：取适量白糖，然后用适量的水将白糖调与成糖水，然后用白糖水洗脸2分钟，2分钟后用清水洗净脸部白糖水成分即可。功效：白糖中含有丰富的维生素C，维生素C可以美白肌肤很多MM都知道。而且用白糖洗脸也相对安全无刺激，同时让MM的肌肤一天比一天白皙。

41、 【不要过度护肤】现代的护肤保养品强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤产生高效果。对红血丝皮肤来说，高浓度高效果就是高风险、高敏感。另外，红血丝皮肤不能用功效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

42、 【暴晒致脸色暗黄】皮肤在紫外线下暴晒时，会出现一些黑黄色素，当黑黄色素积累到一定程度的时候，脸色也会受到黑黄色素的影响，从而变得暗黄。因此防晒是一年四季必须做的工作，妹纸们一定要谨记这点，在秋冬的时候，可以使用SpF15+的防晒霜。

43、 一个好女孩，不会随便在外过夜，因为不一定会有护肤品，更不会让自己在外宿醉不醒，因为担心晚上不卸妆会烂脸。

44、 【粉刺的分类】粉刺又分为白头粉刺与黑头粉刺，白头粉刺我们也将它称为闭合性粉刺，出现白头粉刺是因为毛囊皮脂腺扣被角质细胞堵塞，角化物与皮质充塞在其中，与外界不相通，从而形成白头粉刺；而黑头粉刺是我们日常所说的黑头，它是开放性粉刺，与空气、空气中的尘埃接触，氧化、发臭、发黑所致。

45、 【冬季防寒防干燥】面部出现红血丝的妹纸都是皮肤相对比较敏感，所以对于脸部的护理就要十分重视，冬季要避免肌肤干燥不要出入温差较大的地方，这样会导致红血丝加重。

46、 【气血不足●补气血粉】表现：1.眼白浑浊眼干涩2.头发生长慢，稀少，干枯。3手指凉且月牙少甚至没有。5耳薄白6皮肤晦暗或发黄无光泽。7牙龈偏白且不饱满。8说话声低弱无力。9神疲乏力。用：熟地粉+当归粉+白芍粉+川芎粉+黄芪粉+百合粉（各2两，混合拌匀），每天早晚饭后吃一汤匙，沸水冲泡着喝。

47、 【九种美容蔬果抗皱又护肤】1.樱桃帮助面部皮肤嫩白去皱清斑;2.石榴具强抗氧化作用;3.胡萝卜含丰富果胶物质;4.橄榄橄榄叶精华有助皮肤嫩白;5.黄瓜有效对抗皮肤老化;6.葡萄抗老保湿佳品;7.柠檬促进新陈代谢,抑制色素沉淀;8.杏含多种维生素;9.柚子含柠檬酸普遍应用于护肤领域。

48、 【健康护肤三剑客组合】养护肌肤，内调与外养一样重要。美容养颜黄金搭档，胶原蛋白粉补充胶原蛋白美白补水、延缓衰老，葡萄籽消灭自由基，由内而外唤醒肌肤活力。搭配针叶樱桃，自能褪黑，肌肤自然红润。全新美容、淡斑、抗衰三剑客组合，促进胶原蛋白合成，极致抗氧化，获得真正持久美丽。

49、 【保持眉毛高度】眉毛在整个面部起到举足轻重的功能，因为它们让你看起来很精神和清醒。随着年龄的增长，眼部皮肤的松弛，很多人会发现眉毛会下垂，使整双眼失神。步骤1：将两只手的手指按在双眼眉毛下方。步骤2：闭上双眼，尝试将眉毛向下移，7秒钟后慢慢放松双手并且深呼吸，重复做5-7次。

50、 三层单抵不了一层棉,好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!

51、 【敷睡眠面膜要注意?】必须等睡眠面膜干了以后才去睡觉!因为如果面膜还没干，不仅容易污染床单枕头，还很容易使床单枕头的细菌进入毛孔里，这样会得不偿失!按照睡眠面膜上的用量说明,并且最好在睡前20分钟就涂上,等完全干了之后再入睡。

52、 要以为自己吸烟很有魅力，对皮肤不好，而且显得很风尘。

53、 【我要美丽-油妹妹篇】油妹妹在冬季节里到底要怎么保养？建议可以使用较为温与的清洁品来洗脸，洗后擦上保湿精华液，再擦上清爽型保湿乳液，如果T字部位出油状况让你感到困扰，建议可以再针对容易出油的部位擦上控油保养品，或在擦完防晒乳之后，在T字部位刷上一层蜜粉，达到让肌肤清爽又保湿的效果。

54、 时间告诉你什么是衰老，回忆告诉你什么是幼稚。

55、 【自制蜂蜜鸡蛋美白面膜】蜂蜜鸡蛋的用处果然是很多，这不，美白的绝招又来了。做法：拿麦片10克，蜂蜜8克，蛋清1个放入美容器皿中，用勺子拌匀后敷在脸上，20-30分钟后用温水洗干净。蜂蜜可以滋润，蛋清可以美白，每天晚上使用，效果很好。

56、 【送给喜欢吃荔枝的人】喜欢吃荔枝又怕燥热，在可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞与泻。如正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝。

57、 【按摩助你做紧致美人】①从下巴一开始往耳部下方、嘴角一开始往耳部中央、鼻翼往太阳穴②由太阳穴一开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩③从太阳穴往下巴方向沿着发际线进行逆向上下锯齿状移动④从鼻翼轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟⑤以右手从左耳沿下巴滑至右侧，再换边，3-5个轮回。

58、 【裸肌女神：出门必涂防晒】紫外线是肌肤保卫战中不可小觑的一大劲敌，长期暴晒容易使胶原蛋白流失、降低肌肤弹性蛋白的成分。对于防晒，每天只需要多花上几分钟，便可以延缓肌肤老化速度，何乐不为?

59、 【胡萝卜汁】把新鲜的胡萝卜放入榨汁机中榨汁，每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁具有显著的美白效果，由于胡萝卜中含有丰富的维生素A原，它能在我们的体内转化为维生素A，它具有滋润与强健皮肤的功效，对于粗糙的肤质与长斑的皮肤具有很好的美容效果，绝对让原本的暗黄皮肤迅速美白起来。

60、 【毛孔类型之大毛孔黑头】黑头在皮下的形状其实是水滴状的。如果去挤它，它穿过毛孔的时候就会把毛孔撑开。毛孔一旦撑开就很难愈合会去。经常挤，毛孔会形成习惯性的发炎，皮肤表面就会不正常的增生，变成凹凸不平的样子。结果毛孔越来越大，黑头也跟着越来越大，造成了恶性循环。就很难收拾了！

61、 【土豆片●除黑眼圈】易出现黑眼圈贴土豆片可缓解。土豆内的胆甾烷衍生物茄碱，可渗于皮下组织及血管内，加快血液流通，活血化瘀、消肿止痛。用美容削皮器把土豆削成薄片贴于眼部及脸部，外面再覆盖一层保鲜膜，增强吸收。消肿、美白、去黄气暗沉效果极佳。每次贴15分钟，卸后洗净脸涂抹如此护肤品。

62、 【预防痘痘卸妆一定彻底】使用化妆品后，有些人没有仔细清洗，不知道残留的化妆品堵塞毛孔，是最容易导致痘痘产生的一个原因。所以认真卸妆比化妆更重要，正确使用卸妆液，在睡前一定要把妆卸干净，不要等到第二天再卸。

63、 【晒后不可立即美白】晒后的肌肤处于极度缺水的状况，这时候皮肤十分脆弱敏感，想要美白也不可太过心急，皮肤最需要的是水分与降温，等到皮肤完全舒缓后才可以使用美白产品，太早使用美白产品不仅达不到美白效果，反而会将加大皮肤敏感的机会。

64、 【化妆棉可以清洁化妆品】不要以为化妆棉只能用来擦脸和卸妆！我们唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖处常常容易被溢出的膏体弄脏，很不卫生，而且容易滋生细菌。用卸妆水或卸妆油倒在化妆棉上来回擦拭弄脏的地方，很快就能清洁干净啦，这样我们用着才能更卫生哦！

65、 【错误用法一：面膜天天敷】面膜是护肤品中的大餐，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示周期，如5天一疗程，或10天3片。若想达到最佳效果，严格遵守才好。 每天使用清洁面膜会引起肌肤过敏甚至红肿，角质失去抵御外来侵害能力；滋润面膜每天使用容易起暗疮，补水面膜则可以在干燥的季节里每天使用。

66、 化妆师一定要把我化得老一点，今后我才能陪你时间就一点。

67、 【唇部防晒】唇部肌肤不是普通皮肤，它只是一层薄薄的黏膜，没有黑色素保护，只是颜色比其它部位的肌肤深，很容易受到紫外线伤害，使唇部肌肤变得干燥，唇色及唇纹加深，一但唇色或唇纹加深时，是很难逆转的。所以，要防止唇部衰老，只靠涂润唇膏是不够的，白天一定要为它加一道防晒保护。

68、 【饮食减肥做法】1、煮熟的老玉米粒剥下来备用；2、山药去皮切小丁略焯水备用；3、胡萝卜去皮切丁，青红椒切丁，莴笋去皮切丁；4、锅内油6-7成热时，下青红椒、胡萝卜和莴笋翻炒2分钟左右，再倒入玉米粒和山药，继续翻炒2分钟，调入蘑菇精、盐翻炒一分钟即可。 想玉米一样身材的MM尝试下吧！

69、 【蜂蜜糖去黑头】做法：1、在白砂糖中混合适量的蜂蜜，这是因为白砂糖比盐更粗，因此需要非常润滑的蜂蜜;2、将半溶解的蜂蜜白砂糖均匀的敷在脸部长有黑头的部位;3、将双手清洗干净后，按摩脸部的蜂蜜白砂糖，尤其在有黑头的部位多搓几下;4、5分钟后，用温水洗净后，进行基础保湿护理就可以啦。

70、 【秋季护嗓，必备水果三宝】1.秋梨。梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤均可。2.荸荠。又叫马蹄，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适有非常不正确的效果哦。3.小人参：白萝卜。中医认为，生吃萝卜可以清热生津，补水利尿，化痰止咳。煮熟吃则益脾与胃，消食下气。

71、 我爱你要花个半小时点菜，我爱你望着我时额上有个小皱纹，我爱你香水味三天不散，我爱你在入睡前与我共煮电话粥，而非是因为我寂寞。我和你说，当我明白到我想要去和你共度余生，我就想让余生尽快地开始。

72、 【6方摆脱身体痘】1.定期去角质减少毛孔油脂酸化（健康肌肤，痘肌多敏感不建议哦）；2.身体乳不要太过滋润且涂抹时避开痘痘部位；3.多穿纯棉、真丝等柔软透气的衣服；4.勤换床单被罩；5.户外活动做好身体防晒；6.吃清淡食物助于肌肤排毒。

73、 我心中不免升腾起一股莫名的悲哀，我看见了刻在母亲额上细密的鱼尾纹，我看见了母亲头上稀疏的白发，我挽着母亲略显苍老的手，想到母亲有多少根头发为我而白！有几丝皱纹为我所生！

74、 【肌肤过敏干燥脱屑的护理方法】1.干燥肌肤清洁后，将保湿精华液厚厚敷上，再敷上面膜加强强吸收；2.油性肌肤使用清爽型保湿化妆水或利用化妆棉沾取保湿液湿敷油脂分泌旺盛处，平衡肌肤水油；3.敏感肌肤，以毛巾热敷放松肌肤，加上乳液面膜保湿，舒缓保湿3分至5分钟，重整肌肤皮脂层。

75、 【浸泡压缩面膜】在浸泡压缩面膜的容器中倒入适量的营养液，再把压缩面膜放入其中。不要太心急，等1分钟左右，待压缩面膜慢慢舒展开，也可以用手适度的帮助压缩面膜舒展来更好的吸收营养液。如果舒展开后发现面膜还有点干，还可以适当的补充一些营养液，以便达到更好的美容效果。

76、 只有懒女人，没有丑女人！皮肤要靠护理！有时候心态懒洋洋的时候，皮肤变差了，生活没激情了，整个人有了颓废感！其实，女人通过减肥、护肤来提升自己。本身就是一种热爱生活的表现！所以，请不要鄙视我们这些经常减肥的女人！

77、 【多吃什么可以美白去黄】原因皮肤暗黄的原因气血不足导致暗黄：气血充盈则脸色红润，神采焕发，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润；脾胃不好导致暗黄：脾胃不好则不能特别好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。

78、 【拍打经络，减掉将军肚】足少阳胆经行于人体侧面，时时拍打这条经脉，即多拍腿的两侧、身体的侧面可以消除脂肪肝，减将军肚。拍打时，可按照由上到下再由下到上的顺序，睡前拍打效果最佳。可着重拍打侧腰部，拍打的同时，腰要前后左右摆动。切忌用力过大。根据自身情况掌握时间。

79、 这是一个六月的早晨，阳光明媚。一个高大结实的村姑正牵着一个五六岁的小女孩走在这条蜿蜒的小路上。小女孩的皮肤黑黑的，两颊也被晒得通红。奇怪的是，六月的天气这么热，小女孩却里三层外三层地穿着冬天最厚的衣服，她围着一条厚厚的红围巾，穿着一双笨重的登山靴，正气喘吁吁地往山上走，边走边擦汗。

80、 生命就象是陀螺不停的旋转，我们终会从风华正茂走到衰老的那一天。等我们老的时候，回想起今天每一个酸甜苦辣的瞬间，都会淡然的回首一笑。多少的楼台烟雨，多少的辛酸无奈，都会在这回首一笑中随风而逝。每一次生命的轮回都是一个花开花落的过程，花开的时候尽情的绽放，花谢的时候才会有一地的缤纷。

护肤品走心语录

护肤品走心语录

1、 【春季补水注意事项】1、往脸上涂抹保湿霜的时候，最好等一开始的化妆水或者保湿水干了之后再抹。否则不仅涂不均匀，皮肤的吸收效果也不好。2、使用保湿凝露时，一定要加以按摩，帮助皮肤吸收，那样感觉会好很多。保湿凝露还可以当底霜，因为按摩后吸收非常好。

2、 【鸡蛋牛奶面膜可美白】材料：鸡蛋一个、牛奶适量、面粉适量。做法：将鸡蛋打散后，加入适量的面粉与牛奶调成糊状，均匀搅拌后在脸部洁面后，涂在脸上，敷脸15分钟后用清水洗净即可。功效：此面膜比较适合中性皮肤，有极佳的保养效果，坚持使用三个月，就能感受到肌肤般的白嫩细滑了。

3、 【补水不补油】如果你停留在油擦在脸上就会很油腻的陈旧观念，那么就要落伍了，肌肤要想维持水油平衡的状态，就要适当的补充油，在你的护肤品中加入一滴美容油，保湿效果会更强效哦。

4、 【减肥这么吃】1.喝杂粮粥。2.搭配蛋白质。减肥时容易缺乏蛋白质，因此杂粮粥里最好放些蛋白质含量高的杂豆，如芸豆、红小豆等。3.饭菜少油糖。减肥餐的主食尽量用蒸煮的，不要额外添加油和糖；盐、味精等也要控制，这些都会让人饱腹感下降，吃得更多。4.多吃蔬菜。烹调蔬菜时一定要少放油。

5、 【水果美白小窍门：西瓜泥面膜】新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

6、 【珍珠粉面膜】取适量珍珠粉与化妆水/清水调和成糊状，在洁面后敷脸，一周2-3次，能够逐渐淡化黄褐斑。也可将芦荟、黄瓜等榨汁，和珍珠粉一起搅拌成糊状敷在脸部。

7、 【护理小贴士】1、避免从较冷的环境或较热的环境到较热或较冷的环境，这样会导致血管收缩不正常，引起红血丝加重。2、保持愉悦的心情，如果精神压力过大会导致肌肤过于干燥，红血丝情况加重，生活轻松有助于皮肤的自我修复。6、保持良好的心态与充足的睡眠去改善皮肤质量。

8、 【去痘印方法：生姜片去痘印】生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。先将生姜片紧紧按压在痘印部位1分钟，然后任由生姜片自己贴在脸上，大约5～10分钟后在取下，注意感觉肌肤局部发热是正常现象，这种方法一周一次就是够了!

9、 【一句话的故事】他站在镜子前，一个女鬼从背后慢慢向他移来。冰凉的手突然捂住他的眼，猜猜我是谁？声音阴冷可怖，他淡定的面无表情你是鬼。哎呀真没趣，又被你猜到了。阴冷声音瞬时变成娇嗔，她跺脚，变成一股烟又飘回了骨灰盒。笨老婆，玩了20多年还没玩够。他抱怨着，长满皱纹的脸上却洋溢着满满的幸福。

10、 【减肥瘦身 从饮食入手】吃饭只吃八分饱是许多长寿者的养生秘方，对于时时不忘减肥的人，八分饱更是简单易行的计算卡路里法则。如果过度限制食物进去，反而会令人容易饿到半途而废，但是如果选择有营养的食物吃到八分饱，不会让人觉得饿，还会每天减去500卡路里的热量哦。

11、 【睡前5件事有助长寿】①喝杯加蜜牛奶：蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒，尤其对经常失眠的老年人更佳。②梳头：疏通头部血流，提高大脑思维和记忆力，减少脱发。③刷牙洗脸。④散步20分钟：会使血液循环到体表。⑤泡脚：民谚曰：睡前洗脚，胜服补药。

12、 【4个良好习惯告别皮肤孔慌！】 1.每日认真做好清洁工作。 2.定期做清洁面膜:油性肌肤每周2--3次给肌肤做清洁面膜。混合性肌肤，可每周做1--2次。干性肌肤，可以每两周做一次。 3.做好保湿工作:当肌肤缺小时，皮肤就会分泌较多的油脂，引起细毛孔堵塞，从而导致毛孔越来越大。

13、 【孕妇经常抽筋如何预防】如何预防孕妇经常抽筋：1、保证钙元素的摄入：特别是夜间血钙水平常比日间低，故抽筋多在夜间发作。2、科学饮食：注意多吃含钙丰富的食物，同时保证维生素D的摄入。3、活动防抽筋：慢走、瑜伽或其他适度的锻炼形式都可能有助于防止抽筋加重。

14、 【葡萄柚的美容功效】葡萄柚最著名的作用就是用于减肥、排水排毒，紧实紧肤，其实在护肤方面，葡萄柚特别适用于油性肌肤、粗大毛孔及粉刺，因其同时具有杀菌、清洁、收敛作用，会使肌肤获得改善。

15、 【迅速注入水分和营养】如果是由于前一晚熬夜导致的眼部浮肿因，那要及时给眼周肌注入水分和营养。趁着刚洗完脸半干未干的时候，立刻使用补水眼膜，或者是补水眼霜，眼霜最好是啫哩型的。既清爽舒适，也能给肌肤所需的水分和营养，促进紧致眼部肌肤。

16、 【小心面部激素依赖性皮炎】理想的护肤品应符合国家质量标准、稳定性好，正常使用对皮肤无害，不会引起过敏反应及色素沉着。但部分化妆品添加糖皮质激素，它在早期会使皮肤变得非常细腻和柔嫩，但长期使用，皮肤可见毛细血管扩张、色素沉着及长痘，从而导致面部激素依赖性皮炎。

17、 我男朋友说宝贝你皮肤好白啊，沉默了几秒钟感叹道，真是一白遮百丑啊！

18、 【泛红型粉刺不要盲目去痘！】有些人不仅有粉刺困扰，毛孔表面看起来还有些泛红。这可能是肌肤正处与敏感不适，因为发炎肿胀是毛孔出口变窄小，废旧皮脂无法顺利排出，变成了红色、黄色交杂的粉刺。这种情况不可以盲目使用去痘产品，而应该先舒缓镇静，待肌肤发炎状况改善再用酵素类成分温和去粉刺

19、 【染发健康提醒】①在涂抹染发剂前，可在发际周围抹点乳液或凡士林油膏，这样万一沾上药水也比较好清洗。染发前，还可以提醒美发师尽量将染发剂涂抹在离发根1厘米处，避免染发剂直接接触头皮。②不混用染发剂。不要将不同品牌的染发剂混合使用，以免发生不必要的化学反应，生成有毒有害物质。

20、 【护肤---保湿面膜DIY】制作方法：制作西红柿面膜的材料很简单，准备一个西红柿，2小匙蜂蜜，将西红柿洗净，放入搅拌机搅成糊状，然后加入蜂蜜充分调匀即可。使用方法：将面膜均匀地敷在脸上，15-20分钟后用清水冲洗干净。

21、 飞舞的雪花爱怜的抚摸着我冰冷的脸庞，或是在我裸露的肌肤上留下清晰的冰冷的一吻，或是包裹住我整个的身躯，不离不弃的搀扶在我的身边。有此时的美丽，真想与它融化在一起，生死相依，不离不弃。这是一个美丽的梦吧，遐想至此，不禁黯然一笑。

22、 【美肌日记你老了吗？1.毛孔因松弛、弹性不佳，由圆型变楕圆、甚至出现水滴型2.皮肤表面变得粗糙、肌理线条紊乱3.眼下皮肤明显暗沉、易有眼袋4.没有变胖、脸却变大、且有双下巴5.就算没有表情，脸上的纹路也明显可见6.可轻易拉起脸颊的肉，且弹回去的速度变差7.苹果颊不饱满且下垂。

23、 【护肤小贴士】1.将木瓜和薄荷当成茶来泡，经过热水的浸泡后，再将它们取出来晾干，然后放在眼皮下面敷眼，长期使用，可以有效的去除眼皮下的眼袋哦。2.将生土豆片切成片，然后敷在眼睛下，也可以缓解眼袋和黑眼圈。 （）

24、 【瘦身操打造完满曲线】双腿分开站立，两手垂立在身体两侧，让左腿向前突使得你的右膝盖接近空中而左大腿与空中坚持均衡。身体向前倾斜，尽力让位于坐腿两侧的双手触碰空中。发出左腿，运用这个惯性将重心转移至右腿上，然后再将左腿向后弯曲。

25、 【眼线液的一些细节】除了眼线笔，大家比较常用的是眼线液。因为用它画出的线条感很明显，手一动就会画错，所以比较适合老鸟使用。因为延展性很差，所以也不好晕染。也因为效果会比较僵硬，所以也不太适合下眼线，除非技术很好，或者只局部用眼尾。挑选时的原则是挑选笔尖越细越好

26、 久没有这样的心思，看一场小雨落下，心情也就跟着舒展很多，索性走进雨里，让雨直透薄薄的纱衣贴近肌肤，淋湿着干燥的心。柔柔的雨丝轻落在身上，就仿若植入心里，潜入肺里，拂去满身的疲惫。走在这样的雨里，心情有些说不出的舒怡，远处的景物，似朦非朦，是雾非雾，如烟雨迷蒙般清新入骨。一阵风拂过，那雨雾又似飘飞的丝带在空中灵动的起舞。

27、 【女人有个养颜穴】按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的不老穴。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。按揉三阴交可以采取三种方法：按揉法、摩擦法、叩击法。

28、 【恋爱心理学】如果一个男人真的爱你：他会把你当孩子般宠爱，但是自己又说不出宠你的原因。他不会要求你减肥，因为他会把你的身体健康看作第一位。他会经常紧紧地抱着你，让你感受他的心跳。他会在你睡着的时候轻轻吻你，因为你是他的天使。他不会冷落你超过三天，因为想念你的日子很难度过。

29、 【皮肤被开水烫伤】如果孩子的皮肤被开水烫伤了，应该立即用大量流动自来水冲洗患处，或者将伤处浸泡在冷水里至少十分钟，直到引起烫伤的热量被完全带走。你可以轻轻地脱下患处的衣服，脱下有困难时可用剪刀剪开衣服。用清洁的绷带包裹患处，然后及时就医。

30、 【美容护肤时间安排】①晚11点至凌晨5点，最佳美容护肤时间②早上6点至7点，用能收紧眼袋的眼霜③上午8点至12点做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目④下午1点至3点可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等⑤下午4点至8点最适宜职业女性到美容院作保养⑥晚上8点至11点，不适宜做美容护肤。

31、 【用盐水洗脸可祛斑】用盐水洗脸还能让皮肤更加水润弹滑，对黑色素也有很好的淡化效果。所以用盐水洗脸对脸部的黑斑，雀斑，都有一定的淡化功效。做法：只要用盐水轻轻揉搓脸部皮肤将近1分钟，然后洗净，长期重复，你就会发现黑斑们离你越来越远了。这里要注意的是，需要长期洗脸才会有所成效哦。

32、 黑色情人节，黑了心向你表白。我爱你，从白天到黑夜。刷牙，我用黑妹牙膏；皮鞋，我擦黑色鞋油；想你，我用黑眼圈。亲，只想和你演绎一段黑色的浪漫！

33、 【淡化黑眼圈食谱一：枸杞猪肝汤】 枸杞和猪肝都有利于眼睛的保护，煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

34、 冬季体育锻炼，接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙和磷的吸收，有助于骨骼的生长。

35、 【按摩耳朵养生四种妙法】中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。1.鸣天鼓。2.拎耳屏。3.拔双耳。4.推耳后。

36、 【减肥，重点是吃什么，不是吃多少】吃饭前认真计算卡路里，高热量的一口不沾。研究表明，这么做完、全、没、意、义！其实，不同食物的热量在影响人体代谢方面并不相同。好热量会压制人的食欲，促进能量利用；坏热量则会给大脑发送信息：吃吃吃，我还饿着呢。

37、 近前的玉兰花，雪白雪白的花瓣或紧或松的聚簇成一朵花苞，朵朵玉兰又合拢成一个蓬松的大雪堆，它们争相舒展着美丽的肌肤，玉体显得那么袅娜圆润，那么脉脉含情......我敢说她的美是圣洁的，要不，我怎么会感觉舍不得去触摸它，生怕玷污了它的清白呢。

38、 【蜂蜜鲜姜汁的功效】蜂蜜配鲜姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围变细，体重可减轻约十公斤，皮肤变得细嫩，坚持饮用蜂蜜鲜姜汁一年以上，脸部与手背等处的老年斑就会明显改善，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会再继续生长。

39、 【女性9种异常不得不防】1.腰疼。2.易怒。3.经常头晕。4.早上起来眼睛下面微肿、出现黑眼圈。5.晚上腿肿，变得没有知觉。6.手脚经常抽筋。7.比往常多汗。8.体重变化、经常口渴与想上厕所。9.大量脱发。

40、 【小心蛋过敏引发的毛孔粗大！】各种蛋类虽然营养丰富，但也不宜吃太多，否则容易导致一种叫做蛋过敏的身体不良反应，这种过敏反应在皮肤上，会引发毛孔粗大，多粉刺，唇干，死皮多，头皮痒等。另外，如果你的便便是黏黏臭臭的，也有可能是蛋过敏引发的。正常的便便应该是使用卫生纸时，纸是干燥的

41、 犹如仙女一般，不禁看得呆了。那船慢慢荡近，只见那女子方当韶龄，不过十五六岁年纪，肌肤胜雪，娇美无比，容色绝丽，不可逼视。

42、 【只需打造睫毛根部，实现轻盈大眼妆 】1.用裸色眼影涂抹上眼皮，既不厚重又有光泽感；2.用眼线笔描绘内眼线；3.用眼线液填补睫毛间空隙；4.在睫毛根部整体描绘一条细细的眼线，将内眼线和睫毛空隙衔接在一起；5.下眼睑薄薄涂抹一层亮裸色眼影，并用稍深色眼影晕染下眼尾；6.最后刷出根根分明的睫毛！

43、 【喝水护肤】7点：空肚喝1杯温开水，让肌体活跃起来；8点：洗手后带1杯水回坐位，随时补水；10点：开端喝第3杯水；11点半：午餐选择矿泉水做饮料；14点：一天中的第5杯水；15点半：下午茶时候，泡一壶不加糖的花草茶；18点：放工回家喝第7杯水；21点：距睡前两个小时。每天一定要坚持哦。

44、 【洗米水也有保鲜期】洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔。用淘米水洗脸是要把水适当留在脸上一会，不多。要用清水洗,方式是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩滑。

45、 【3种香辛料抗衰老】想要变美变年轻，有些香辛料便可大显身手：①生姜中含有姜辣素，有助抗炎、抗癌、抗氧化和抗菌。②丁香中的丁香油酚和丁香烯，有防腐抗菌和抗氧化作用。③肉桂中有丰富的类黄酮等抗氧化物质，可延缓衰老。

46、 【小伤口尽量少用点创可贴】伤口表面有嗜中性粒、纤维芽细胞及表皮细胞，而伤口分泌的黏液中，包含了可以聚集这些细胞并使其恢复的细胞成长因子，可促使伤口复原和皮肤再生。包纱布或贴创可贴会吸收含有细胞生长因子的黏液，使上皮细胞不能灵活地游离，阻碍伤口复原。

47、 用发大镜看自己，发现自己脸上多了青春痘。

48、 喝对水，美翻倍：清晨一杯淡盐水，清肠消炎气色美；午后一杯蜂蜜水，保湿滋润声音美；睡前一杯枸杞水，安然入眠梦境美。祝你内外美不胜收！

49、 【你的肌肤便秘了没？】肌肤代谢能力减缓，保养品渗透力变差，这说明你的肌肤便秘了。废旧物排不出去，营养自然进不来。解决便秘，你需要做好两件事：1、清洁肌肤。包括废旧角质，阻塞在毛孔中的污垢油脂角拴。2、细胞内排毒代谢。你可以通过一些淋巴排毒按摩，让毒素通过静脉淋巴排出。

50、 【去角质】很多人认为形成痘痘是因为毛孔堵塞，以为去角质能打通皮脂分泌的通道，于是拼命的使用磨砂膏，其实这是不对的。痘痘皮肤的角化过度仅仅是毛囊皮脂腺导管的上皮细胞角化过度，其他皮肤的角质细胞代谢是正常的，很多皮肤细胞还没有完成周期，所以不需要去角质。

51、 一位白人到黑人区发表竞选演说，为了赢得黑人选民的支持，演说中他竟脱口而出：虽然我的皮肤是白的，但心却和你们一样黑。

52、 【十大饮食习惯能长寿】1.每餐之前喝两杯水。2.复合维生素饭后吃。3.生吃洋葱防心脏病。4.用凉开水泡红茶。5.睡前吃些高纤维食物。6.有些素菜要荤着吃。7.凉菜的汁用来蘸着吃。8.冷水洗肉，热水洗菜。9.深色水果抗衰老。10.晚餐早比晚点好。

53、 我们这一生都在受伤，有些伤在皮肤，愈合后凝成了往事；有些伤在心上，哪怕很轻很轻，也会顽固地盘踞在我们的精神里，变为一种无法承载的痛。

54、 【肌肤补水小窍门】1、尽量喝冷开水，水份不易流失。2、多吃些糖分较少水果。3、千万别超过12点才睡。4、每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息会儿。5、与爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。

55、 【注意洗面奶的种类】白醋洗脸，可以使用带有保湿功效的洗面奶，这样洗完脸，脸上还是水润的，不容易干燥，不要使用含有大量水杨酸的洗面奶，容易将皮肤洗坏。

56、 愉悦是人生的食物人们都知道美味是嘴巴的食物，却未必知道美是眼睛的食物，宁静是耳朵的食物，爱抚是皮肤的食物，行善是心灵的食物，学习是大脑的食物。

57、 其实女生穿丝袜是一种艺术。丝袜纯属配饰品。美腿是艺术品。

58、 【卸妆湿巾不干水的秘密】化妆湿巾用起来很方便，但总是开开合合的难免用到一半就会干掉，丢掉再买吗？太浪费了，想每张都保持水分充足，其实只要把外盒反过来保存就可以了。把盒子反过来放，集聚在底层的水分就会下渗，每次用完都反一反，就可以促进水分分布均匀啦！

59、 我想陪你走很长很长的岁月，最后化成你眼梢眉角间的一道皱纹。

60、 陪你到老，没有太多的风雨，只有快乐与幸福。两个人手牵手慢慢变老，没有烦恼，只有爱的唠叨。逝去的容颜换来一道道爱的皱纹，记载曾经的最美。

61、 【玻尿酸能消除哪些皱纹】1、鱼尾纹：鱼尾纹是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似。2、嘴角纹：由于皮肤松弛，口周容易形成的纹路，虽属动态纹路。3、法令纹：由于平时面部表情丰富，笑起来牵动脸部皮肤的运动，久而久之形成。玻尿酸对这三种皱纹效果极佳。

62、 【减肥排毒功臣】木耳减肥排毒功效：黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，有清涤肠胃作用。黑木耳营养价值较高，味道鲜美，蛋白质含量甚高，补称之素中之荤，是一种营养颇丰的食品。

63、 【高温来势汹汹，快速降温出绝招】1.冰袋：就像冬天有暖手宝，夏天也可以有冰袋降温。只需要用冰袋敷于颈部、额头，就能驱散热量，降温效果显著，还能减缓面部脱妆哦！2.冰敷化妆水：用冰镇过的化妆水拍打脸颊或用化妆棉湿敷，可以迅速舒缓降温，还有补水保湿功效，在妆前使用还能有效预防浮粉和脱妆。

64、 【痘痘的生长过程】痘痘的产生是由于人体雄性激素分泌过旺，刺激皮脂腺分泌大量的油脂，增加皮肤的粘合力，此时如受外界灰尘等污染附着物的侵袭，长时间清洁不当，堵塞毛孔，再受厌氧菌、痤疮丙酸杆菌和其它细菌交叉感染，最终形成痘痘。

65、 【过期葡萄酒妙用】1.去腥：海鲜食品烹煮前用白葡萄酒浸泡可去腥。2.葡萄酒醋：把洋葱切片与葡萄酒1:1的方式，装入玻璃瓶腌渍30天，即可。3.提鲜度：炒海鲜料理时，滴些葡萄酒代替米酒，可去腥并提升海鲜的鲜度与甜味。4.葡萄酒面膜：葡萄酒与蜂蜜均匀混合调至浓稠状，抹于脸上8分干之后以温水洗净。

66、 【适当健身运动】在一节60分钟的健身课程后，锻炼减肥实在很累，我们还是必须通过减少热量摄取来达到瘦身目标。但是不可否认，通过锻炼既有利于心脑血管健康和心理健康，同时也是维持瘦身后不反弹的关键。作为奖励，你的肌肉会燃烧少量的热量。一个星期5次左右的有氧运动，能使新陈代谢畅通无阻。

67、 【盐+牛奶去黑头】将适量的细盐倒入面膜碗中，然后加入一点脱脂牛奶，搅拌在一起，等盐变成半溶解的状况，然后涂抹在T区的位置，轻轻按摩，直到盐完全溶解，用清水洗干净就可以了。这个方法不仅可以去除黑头，还可以减少油脂哦。

68、 【干果祛斑汤】材料：粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。做法：粉葛削皮洗净，切块；山楂干、圆肉、柿饼与蜜枣冲净；肉洗净，切大块，氽水捞起；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下少许盐调味即可。功效：美白祛斑。

69、 【开怀大笑带来的性爱好处】首先，笑声是一剂天然的催情药，爱笑的人性生活次数更多。其次，大笑可以激活与锻炼全身多个部位的肌肉，包括爱肌。再次，经常欢笑能够帮助改善心脏功能，促进血液循环，有助于预防男性性功能勃起障碍(ED)。最后笑还能帮助减肥。

70、 【自制美白祛斑汁】自制一杯美容祛斑汁也是很简单的。需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品，葡萄含有大量花青素，让皮肤变得更加紧绷，甘蔗中具有大量的维生素。长期饮用具有排毒养颜神奇功效哦。

71、 【盐的妙用：护嗓止血解毒】食盐是种养生良药：1.呵护咽喉：当咽喉轻微不适时，可用盐水做漱口剂。2.自然止血：鼻出血后，用药棉浸盐水塞进鼻孔中，同时喝1杯盐水。3.除脂美容：将食盐溶化在热水中洗面，可消痘。4.清污解毒：吃水果时可用温盐水洗刷表皮。5.预防蛀牙：早晚用盐水漱口刷牙。

72、 【脸色发黑】你可能得看医生检查一下是否是肾脏有毛病。肾脏能调节体内水分的代谢，如果肾脏的过滤功能降低，废物就会长期堆积体内，使得肤色暗沉，刚一开始是在肌肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散，建议尝试一下蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食。

73、 【九种简易健康减肥瘦身法】1、原地跑，紧实大腿肌肉；2、上楼梯，瘦小腿、大腿、臀；3、步行，瘦腿、腰；4、瑜珈，瘦全身；5、跳舞，瘦全身；6、跳绳，瘦大腿、小腿；7、晨操，瘦全身、呼吸畅通；8、喝水，瘦全身；9、盐疗，瘦全身。

74、 【猕猴桃】猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。

75、 【偏方：白茯苓粉】白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成细末，去适量用牛奶调成糊涂在斑的地方，半小时洗去。可以有效的抑制黄褐斑的形成与改善的呢。

76、 【9个健康生活习惯半年去除黑眼圈】 1. 确定过敏原；2. 每晚拥有良好的睡眠；3. 在家里给你的眼睛做Spa；4. 购买富含维他命的眼霜；5. 健康、均衡的饮食；6. 大量喝水；7. 避免阳光的照射；8. 戒烟；9. 放松。

77、 【一分钟就知缺哪种维生素】眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；口臭：缺维生素B6、锌；唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙；黑眼圈： 缺维生素A、C、E；出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸；皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2。

78、 我们被彼此所吸引，像水滴一般，像行星一般。我们对彼此排斥，像磁铁一般，像肌肤颜色一般。

79、 【护手小妙招：合适的洗手温度】双手的肌肤非常娇嫩，尤其是冬末春初这样的换季季节，如果在洗手的时候用太高温度的水，容易导致手部肌肤的水分大量流失，从而破坏手部肌肤的油脂分泌，导致不均衡，手部就会变得很干燥和粗糙，最好使用温水来洗手。

80、 【角质就是我们常说的死皮】肌肤表层上脱落的角质如果不及时去除掉，就会跟产生的油脂混合在一起，造成毛孔堵塞，肌肤得不到自由的呼吸，油脂会加剧分泌，引起痘痘或黑头等一系列的皮肤问题。定时地去除角质，令毛孔保持畅通，但要注意的是，去除角质不能太频繁。

护肤语录经典_护肤句子

护肤语录经典_护肤句子

1、 【祛斑要用柠檬】柠檬中含有丰富维生素C，维生素C对抗氧化有着重要作用。但是柠檬虽然可以祛斑，却不能直接将鲜榨的柠檬汁往脸上涂，也不能直接用柠檬片敷脸，要用柠檬祛斑就要先用大量的清水稀释柠檬汁，然后用来洗脸，洗完脸后还要再用清水清洗一遍。同时还可以每天喝柠檬蜂蜜水，也可以有祛斑效果。

2、 【经常对着电脑的人，护肤要注意什么？】经常对着电脑的人，皮肤会因为静电辐射，电脑的热量，皮肤变得格外干，这时如果有不注意保养，就很容易长斑，另外光线的照射也会对皮肤造成影响，产生类似晒斑的色斑，解决之道是给肌肤补水保湿，以及擦防晒，配合使用美白产品。

3、 【皮肤过敏用生姜花椒水止痒】皮肤过敏痒的时候，妹纸们可以在烧锅中放花椒以及生姜片，然后加入适量的水，待生姜花椒水烧滚3分钟后，将生姜花椒水摊凉，然后用干净的化妆棉浸满生姜花椒水，敷在皮肤过敏痒的地方，10分钟后取下用温水洗净。

4、 淡雅如雾的星光里，优美如樱花的嘴唇，细致如美瓷的肌肤，摇椅中的他宁静地望着那张纸，仿佛希腊神话中望着水仙花死去的美少年。

5、 【淘米水洗脸去斑用第二道水】有些说法是用来洗脸的淘米水要第一道水和第二道水加起来，但是小编建议最好是用第二道水，第一道水就不要用了。因为现在的大米上难免会残留很多的细菌，甚至还有农药，这些有害成分会被洗到第一道水里，用这个水洗脸可能会对皮肤造成伤害。

6、 瘦脸妆四：强调高眉峰来拉长面部轮廓。眉毛画得太长或太短，就会让脸部轮廓看起来短而宽。先在眉骨的地方刷上淡淡一层能够突显轮廓的白色眼影；然后利用眉刷整理眉型；再用眉笔仔细地把眉头描绘出来；现在找出眉峰，并用挑高的方式勾勒出山型的轮廓最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条

7、 【黑色黑眼圈】主要是由于浮肿和松弛形成的阴影松弛行成，淡灰色到深灰色，在下眼睑、眼袋下方，形状细长。这类人眼周细纹较多，皮肤松弛，眼睛大或容易水肿。

8、 【必须要排毒的征兆】1.胃要排毒：舌苔发黄、口臭，好多人都感觉吃不饱；2.脾要排毒：面部长斑、白带增多；小肠要排毒：下巴出现痘痘；3.肾脏要排毒：面部或者身体水肿、疲倦感增加；4.心脏要排毒：溃疡长在舌头；5.肝要排毒：指甲表面有凸起的棱线，或向下凹陷。

9、 【敷黄瓜面膜后不洗脸会过敏】黄瓜面膜敷完以后，不洗脸的话很容易堵塞毛孔，就会阻碍皮肤的正常呼吸，久而久之可能就会产生皮肤过敏的症状。尤其是皮肤本来就比较敏感的人，敷完黄瓜面膜一定要记得洗脸。

10、 【妙招：敷酸奶面膜】每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

11、 【小苏打去除晒斑】小苏打和柠檬有类似功效，可以很好的去除皮肤上多余的角质，将小苏打和一趟赛糖和半杯水混合在一起后，摩擦出现晒斑的皮肤，即可起到减退晒斑的作用。

12、 一些头发花白、满脸皱纹的退休老人，在老教练的带领下，正打着太极拳，那一招一式都是那么认真。

13、 岁月在催着师傅一天天地苍老，脸上的皱纹不知不觉地加深，头上的黑发不知不觉地染白，那不是沾上的玉粉啊，那是永远也洗不去的白发。那双手，那双成年累月在水中浸泡、在金刚砂中磨炼的手，变成了龙钟屈结、鳞甲斑驳的古树老根!但他仍在不停地做，手艺人的生命，就在永不停息地劳作的手上。

14、 【过敏体质的患者在冬季应注意三保之道】过敏性疾病的发生常常与体质、环境、感染等三大因素有关，特别是呼吸道疾病。过敏体质的患者，由于体质之故，本来就容易有许多困扰。尤其天气转凉时，包括过敏性鼻炎、气喘、皮肤炎症，特别容易诱发影响平日生活。1.保暖、2.保养、3.保护。

15、 【冻疮要注意不要受凉】有一些偏方是用雪或者冰反复揉搓冻疮部位，可以起到促进血液循环的作用，治愈冻疮，其实这样也是不行的。因为冻疮部位的皮肤已经受到过一次严寒的刺激而损伤了，再使用冰块或者雪水会让皮肤再次受到刺激，可能还会加重冻疮的冻伤程度。

16、 【保养前，先用热水泡泡手。】有些女人自体循环不好，总是手脚冰凉。用冰凉的手去擦保养品，吸收也会变差。不如这样，在保养前用热水泡手。待手温上升后再进行保养。这样做，手部的角质层也能瞬间喝饱水分，避免涂保养品时与脸部争抢产品。

17、 生存，忙碌，竞争。喜欢勒索青春与爱情。用睫毛粗鲁地把时代，打一个包裹，寄给中国。

18、 【春天皮肤干燥破解方法：补充保湿乳液】扫墓时肯定会大汗淋漓，肌肤水分随之流失，严重的话还会出现刺痛，这时应远离火源，在做好镇静肌肤的工作外，还需要做好补水保湿工作，在使用完喷雾后，及时涂上保湿乳液，让肌肤水分被紧紧锁住，保证肌肤的水润度。

19、 花坛是用红色的砖彻成的圆形的。里面栽满了各种色彩的花朵儿。大自然像一位技术高超的化妆师，给花坛里的朵朵姹紫嫣红、馥郁芬芳的花朵戴上了一圈圈晶莹透亮的项链，让它们变得更加柔美。

20、 有一瞬间，对另一个人头发的香味和皮肤的温度，你如此抗拒但又无法仰制想念。

21、 【你可能不知道的5个长痘原因】1、牛奶或乳制品可能会使一些人增加皮脂分泌，因而堵塞毛孔；2、摄取过多的碳水化合物，使胰岛素增加，而引起皮肤发炎；3、没有足够的脂肪酸来减少皮脂分泌；4、压力下产生的类固醇激素可加重痤疮；5、阳光下暴晒，也可能会增加皮肤的油脂生产哦。

22、 【清除污垢】做法：在脸盆中加入适量温水，再倒入少量(约二汤匙)的白醋，充分调匀。用法：将混合液体直接扑到脸上，或者把脸浸入温水中，然后再一开始正常的洗脸程序。效果：用白醋洗脸可以清洁肌肤污垢、深层清洁肌肤，长期使用，能从根本上改善肌肤。

23、 【摆脱秋燥脱皮保养技巧初级篇】秋天到来，新的肌肤问题也接踵而至。过敏、干燥脱皮等等现象非常严重1、多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，让肌肤全天候享受水润2、白领们长时间坐在空调房内，可以在桌上放盆水，增加空气湿润度，为肌肤留住水份3、随时随地使用化妆水喷雾。

24、 【红酒面膜具有去角质】功效红酒中的果酸能够有效的去除皮肤表面老化物质，能够促进皮肤的新生、促进皮肤胶原蛋白的合成，用红酒做面膜可以有效去除面部角质。

25、 【手指清洁力道易过头、伤害肌肤】同时，我们的表皮远比我们所能想象的还要薄得多，手指的过分摩擦也会给娇嫩的肌肤带来负担，洗脸中手的拍打、揉搓力度稍微过头的话会很容易造成薄薄的表皮堆积、松弛，然后生出皱纹来。

26、 【橄榄油可保湿皮肤】用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸取适量橄榄油，遍抹于脸上，经过10-15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾或化妆棉轻轻擦拭即可。蓝蓝有对于肌肤保湿，贵在坚持使用，有蒸脸器辅助效果会更好。

27、 【民间治脚气验方】1，白萝卜半个切薄片，加适量水，旺火熬3分钟，文火熬5分钟，倒入盆中，待温后，重复洗脚，连洗数次，连用3～5天。2，黄豆150g，水约2斤，小火煮20分钟，待温泡脚，可多泡会儿，治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗3-4天可见效。

28、 【维生素C的美白祛斑功效】维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑与雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。因此，想变身白雪公主，那就多从水果蔬菜中摄取维生素C吧。​​​​

29、 【用热水洗脸能更彻底清洁肌肤吗？】洗脸的水温选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤保护膜，易使皮肤松弛毛孔增大，如果油分洗掉过多也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，正确的方法是用35℃的温水洁面然后用冷水冲洗

30、 【黄褐斑女性不能喝浓茶】黄褐斑的女性在激光祛斑后可以适当的喝茶，但是不能多喝更不能喝浓茶。因为浓茶色素较重，浓茶进入身体后就会产生色素沉淀，这样很容易使得黄褐斑再次返回到脸上。

31、 女人要保持自己的青春，就得多喝水，多休息，睡眠不足是养颜的大敌。

32、 【吃鸡蛋别丢了蛋黄】只吃鸡蛋中的蛋白部分，是一种非常不科学的吃法。蛋白中有一种会消耗人体的维生素H，总是只吃蛋白，皮肤可能会变差。而蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。

33、 【黑眼圈的急救方法】一般效果不明显或者是时间比较长，最方便快捷的方法就是通过化妆掩盖。可以使用一些颜色较浅的闪亮眼影，避免深色眼影，因为这只会令你的黑眼圈更明显。

34、 时间爬过我的皮肤，只有我自己得清楚。

35、 【白领每日保养推荐时间】1美容推荐时间-睡前；2锻炼推荐时间-傍晚；3洗澡推荐时间-睡前；4散步推荐时间-饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟；5饮茶推荐时间-用餐1小时后；6吃水果推荐时间-饭前1小时。

36、 张开手掌，让那小小的清纯与洁白亲吻我的肌肤，她轻柔的凝成一滴温润的雨露，露出晶莹剔透天使般的微笑。睁开双眼，漫天诗情，所有的飘逸如花海般席卷而来，挽着宋词，品一首红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。

37、 他是个红脸颊乌黑头发的小男孩儿。

38、 【美白祛斑】【美白针】①是一种全身美白产品，一般都要半个疗程才能见效，3-6个疗程才能达到美白的效果②优点：简单，无创，不影响正常工作与生活③缺点：需多次注射，维持时间短④副作用：局部可能会有少量出血点，皮肤发红，会有暂时性恶心、头晕的现象⑤费用：3000-5000。

39、 老人脸上布满了皱纹，那一条条曲折不均的像是墙上斑驳的印迹，爬满了面容，留下了岁月的痕迹。

40、 【红枣这么吃让营养翻倍】中医认为，枣能补中益气、养血生津。让营养翻倍的红枣吃法：①红枣泡水，养肝。②红枣泡茶，补气护嗓。③红枣熬汤，止咳润肺。④红枣煮蛋，补血养颜。⑤红枣熬粥，安神助眠。⑥红枣泡酒，血管通畅。

41、 【莲子红枣汤丰胸】原料：莲子,红枣,淮山,冰糖.制作：(1) 莲子洗,.净后放到清水中浸泡两个小时,等到莲子充分泡涨后取出莲心备用;(2) 红枣洗净,水中浸泡10分钟,捞出控水备用;(3) 锅置火上,放入莲子.红枣和淮山,加入清水,旺火烧开后改用小火炖3小时,莲子煮烂加冰糖,煮至冰糖溶化即可食用。

42、 摁我估计像我这样牛仔短袖板鞋不化妆不抹任何化妆品的姑娘不多了吧。

43、 【眉毛脱落】眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉外侧皮肤肥厚，眉毛脱落。斑秃患者，也可同时出现眉毛脱落症状。

44、 【维生素的作用】是维护人体健康的重要营养素，也是皮肤美容健美的重要物质。维生素A有强健、润滑皮肤的作用，；维生素B有舒展皱纹、消除斑点作用；维生素C可防止皮肤血管老化，增强血管弹性，增白皮肤，减少皮肤色素沉着的作用；维生素E可减少痤疮与色素生成，并有抗衰老作用。

45、 【小西红柿美容护肤养颜解密】小西红柿中含有丰富的营养可以很好的美白、保湿等等美容作用大家都知道，它的酸性汁液可以帮皮肤平衡pH值，经常食用不仅可以防癌，还能使肌肤变得更加细滑娇嫩，还能拿来做面膜呢。

46、 【预防痘痘不要熬夜，保持充足的睡眠】不要不相信，经常熬夜是会长痘痘的，相信很多夜猫党对此深有体会，如果可以的话，一定不要熬夜，晚上早点睡觉，保持充足的睡眠，这是有效预防痘痘的不二之选，如若有非做不可的事情一定要熬夜，那记得不要深夜喝咖啡和饮料，这对身体的伤害很大。

47、 选择优质防晒霜的黄金法则： 1.宽带防晒：同时防御UVA/UVB 。2.清爽不腻，保湿力佳：这样才会让人愿意使用，也不会造成皮肤闷厚不舒适。 3.添加护肤成份：紫外光会让皮肤变黑、变老，也会让皮肤干燥，防晒品若添加了保湿、舒缓成份更佳。

48、 【氧化是造成皮肤衰老的主要原因】由于自由基的破坏，皮肤会迅速老化，从而造成肤色暗沉发黄，这也是为什么年龄的增长会使人变黄的原因，因此我们需要在护肤过程中使用一些抗氧化成分的护肤品，帮助改善皮肤年龄。推荐抗氧化面膜Ms.model木槿花不老容颜面膜。

49、 【揉腹部缓解疲劳排毒】仰躺在床上，两腿屈曲90，使腹部放松，两手叠按在自己的腹部一侧，然后两手围绕肚脐呈顺时针方向揉腹30分钟，然后再逆时针摩腹15分钟。用此方法就可以起到健脾和胃，补益气血，减轻疲劳，通畅大便、排毒排浊、祛痘淡斑、去脸部黄气暗沉的作用。

50、 【头发护理心得】认真洗头发，不要用指甲划头皮，用指肚按摩，冲掉洗发水后擦干头发，按摩头皮膏认真按摩，每次必用护发素，每周用两次发膜，头发要用毛巾拍干，自然干最佳，避免烫发染发，对发质是一种伤害。

51、 【糖加蜂蜜】由于蜂蜜很粘腻，这个方法较适合干性肌肤。糖的颗粒较盐更粗，因此需要更多的润滑，所以选择蜂蜜为伴。用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉，直至糖完全溶化于蜂蜜中，再停留几秒，让毛孔复原，而后再冲洗干净。

52、 ②黑木耳：天然的补血良方。③海带：含有钙、磷、铁、维生素B族等多种营养素，可利尿消肿、润肠。④菇类：是天然B族维生素的宝库。⑤莴笋：水分高热量低有助减肥。⑥莲藕：润肺。⑦西兰花：有助防癌。

53、 【食疗去痘印】痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。

54、 【减脂的关键－控制糖的摄入】少吃糖、喝够水、多吃鱼。臀部脂肪很难减掉，严格控制糖的摄入极为重要。糖会导致胰岛素的分泌量增加，增强人体储存脂肪的能力，还会消耗人体能量，让人愈发不爱锻炼。脱水会导致人们更渴望吃甜食，因此应该多喝水。

55、 【啤酒化妆水】洗完脸后，用啤酒轻轻的拍打脸部，就像用化妆水一样，拍打一分钟后一开始按摩脸部，也是到脸部出现微微的泛红后在使用温水洗干净，然后你会发现毛孔变小了很多，而且还能够改善暗沉的肌肤色。

56、 苹果吸油面膜美容功效：苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。材料：苹果两个、化妆棉适量做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。

57、 谁认得海誓山盟，只认得你送我一条皱纹。

58、 【角质过厚】有一种皮肤说不上来哪里不好，就是看着不细腻，就好比没有剥壳的荔枝，种种不平滑。主要原因是角质过厚，角质本身是可以保护肌肤，但角质也是双刃剑，当它不清理，就像厚厚的灰压在皮肤表层，让后续护肤品都无法吸收。内在的营养不良也是皮肤粗糙的原因。

59、 海水是皎洁无比的蔚蓝色，海波是平稳如春晨的西湖一样。偶尔微风，只吹起了绝细绝细的千万个粼粼的小皱纹，这更使照晒于初夏之太阳光之下的，金光灿烂的水面显得温秀可喜。我从没见过那么美的海！天空上也是皎洁无比的蔚蓝色，只有几片薄纱似的轻云。平贴于空中，就如一个女郎，穿上了绝美的蓝色夏衣，而颈间却围绕了一段绝细绝轻的白纱巾。我从没见过那么美的海天。

60、 【美容小常识】要保持颈部娇嫩，可以每晚睡前用按摩油或颈霜(滋润的晚霜可以替代颈霜)按摩几分钟，抬起头以指腹沿着颈由下往上轻推50次。按摩后用冷水喷一喷，不但能进一步增强肌肉及促进血液循环，更有助面霜的渗透及效能。

61、 尽量穿袜子。许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。

62、 【脸上长痘痘需要补水吗】脸上长痘痘需要补水。脸部缺水就会多分泌油脂去平衡，相反的，水足了自然少油。 是此消彼涨的关系。所以水分可以调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制脸上长痘痘的发生。

63、 【蜂蜜珍珠粉面膜】材料：珍珠粉，蜂蜜，制作方法：将珍珠粉放入碗中，加入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉混合，调成糊状即可。洁面后，蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，20分钟后洗净脸部。一周两到三次。

64、 【一句话的故事】五年前，她与好友说，她哥哥介绍了男友给她，她爱上了。五年后的今天她便要与他成婚。她的哥哥高兴的做她的伴郎，她的好友做了伴娘。早上，她路过化妆间，却看见他拉着她的哥哥站在镜子前说，这，才是绝配。她咬着下唇转身想离开，却被一直跟着的她的好友紧紧搂在了怀里。

65、 【自制黄瓜水喷雾】黄瓜是很好的美容保湿品，将黄瓜制作成保湿喷雾，就相当于将黄瓜片保湿面膜敷在脸上，锁水保湿功能倍增。做法：取一根黄瓜，去皮去籽，切成小块，放入榨汁机内，将其榨成汁，可以适当的加入少量的清水，将黄瓜汁装入喷瓶内即成。

66、 【体虚胖子的瘦身汤】如果你要减肥，可又总是手脚冰凉，推荐一个针对体虚着的瘦身汤：生姜1片，百合4瓣，蜂蜜1勺。先把生姜和百合放到开水里煮，2分钟后加蜂蜜水，就可以喝了。1天1杯，1周3~4次。排毒养颜，改善体质，非常适合冬季！

67、 【雾霾天气不可使用喷雾】很多妹纸都知道喷雾可以舒缓肌肤，但是在雾霾天气的时候不可以使用喷雾，这是因为雾霾空气中的脏污会随着喷雾的喷洒，附着在脸上肌肤上，从而堵塞脸上毛孔，从而造成毛孔粗大、长痘等情况的发生。

68、 我长着椭圆形的小脸蛋，梳着两个长长的辫子，一双大大的眼睛，一笑起来就变成了弯弯的月牙儿。我的皮肤比较黑，这是爸爸遗传给我的最大特征。

69、 【补水和保湿】很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

70、 男人为如何生存而思考；女人为怎样漂亮而化妆。

71、 【最佳敷眼膜时机】生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，吸收能力变好，这时敷最有效。泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。运动后，新陈代谢加快，可以加速吸收。睡觉前，具有修护作用。如果是特别干燥的冬季，或者出差，要拍照的特殊时期不妨可以连续三天使用眼膜，保证眼部皮肤水润没有皱纹干纹。

72、 【你的护肤不得不防防腐剂】无毒具安全性的防腐剂,例如:三梨酸、三梨酸钾等。它们比较没有毒性,对人体伤害不大。也有纯天然的防腐剂,如维生素E属抗氧化剂,因此能够保持保养品本身不易氧化,也常被使用为是防腐剂的一种。还有茶树精油本身就能抑制细菌的增长,是市面上常见的天然防腐剂。

73、 【如何减肥】晚上睡觉前，做30个仰卧起坐。左右扭腰各10下。伸展手臂运动。跳绳5分钟。有的人说跳绳没有多大用，不过我觉得还满有效果的，全身都可以锻炼。平时想打车的时候一定要忍住，能走的就自己走过去，累点都是在运动减肥。

74、 保持好的身材、减肥，同时也是学习自律的过程，更是锻炼意志力的方法。其实，拒绝肥胖必须要做的事情很简单。只需要做两件事：1、用科学的健康减肥方式。2、坚持行动。不喜欢学习，缺乏自我管理能力，没有意志力，管不住嘴，迈不开腿，娇生惯养、自我放任、缺乏毅力、不懂得健康知识等等，是导致疾病、皮肤粗糙、肥胖和身材丑陋的主因。对于男性来说，修养对身材的影响也显而易见。一位热爱生活、坚守事业的男子汉，往往会拥有健壮的身躯、协调的体型、结实的腹肌。普京、奥巴马那样的政坛明星，运动员般的骄人身材成为他们争得选票的重要砝码，挑剔的选民绝不喜欢把选票投给连自己身材都管不了的胖人。大量事实证明，身材匀称的人会比肥胖者更容易成功。20岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。一个人优雅的形象不一定会带来成功，但一个破败的形象一定会让你很失败。形象是人的一张永远的名片。上世纪五六十年代，北京街上难见到胖子，外国人都感叹，人人一身灰蓝制服的中国人咋都那么苗条？那时每月二两油，过节才吃得上肉，粮票还得省着使，想胖也胖不起来。现在过上天天能吃肉的日子，再加上市场开放带来的各种新鲜食品、越来越多精细加工的食品、越来越厚重的味蕾刺激和过度饮食，肥胖便如瘟疫般传染开来。中年不到的就开始高血脂，于是心脏血压都有了问题。一位本来青春健美的大学生，工作一年就变成了胖子。有的单位体检，连20多岁的年轻人都加入了脂肪肝的行列。当今社会有一种追求品牌时尚或青睐奢侈品的风潮。看看那些高档品牌的产品，所有的材料、尺寸、搭配、比例、做工都是精益求精、追求精致和精细。如果你身上穿的、带的都是精致产品，而你的身材是一个粗制滥造的产品，会有美感吗？试问，对于一个人来讲，是所使用的服装和用品的质量更加重要，还是其身体的质量、尺寸、比例和形象更加重要呢？试想，一个身材圆咕隆咚的人搭配一身的名牌和奢侈品，会产生美的效果吗？CV12放的普法剧真绝了，少妇A在老公出差期间跟老公的下属青年B上床，B的爸爸发现儿子的地下情后，怒斥：其实上学的时候我也爱过A！原来，年少时B爸爸一直默默暗恋同校的A。但B依然坚持自己是真爱。被蒙在鼓里的A老公很赏识B，认他做了干儿子，于是A成了B干妈，最后节目告诉我们婚后出轨是不对的。@尸姐有的人年纪一大把了，还有着年轻人一般的身材。只见他或者她的人前风光，可没见他们操持自己身体的那份精心。他或她几十年如一日地精选饮食、按时运动、按时静坐、按时入睡，自觉不多吃半碗饭、一块肉、一块糖，不该吃的食品一口不碰。我走进一家手机维修店。维修师傅说：请问有什么可以帮您？我掏出手机说：师傅您看，我这手机屏幕这两天抖得厉害，能修吗？师傅看了看手机，又看了看我说：尼玛天冷了你就不能多穿点衣服？

75、 【唇周痘VS肠】便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是让嘴唇周围成为长痘痘的位置原因之一，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。建议：舒肠助排毒。服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

76、 【眼霜什么时候用最好？】使用顺序：洁面爽肤水精华乳液/面霜眼霜

77、 从今天开始就要进入夏天了，所以你要不断的增加自己的衣裳，以迎接炎炎烈日对你皮肤的炙烤，最好穿上棉袄！因为它可以有效的吸收紫外线！记住了么！

78、 【冬季水嫩肌养成法则】1、每天喝1L-2L白开水。2、泡澡或沐浴前喝杯水，防止皮肤水分蒸发。3、使用保湿产品，同步配合使用含有维生素a、b1、b2、b6、c、e的保养品，保湿效果会更明显。4、睡前保湿要做好，保湿效果可以事半功倍。5、少吃或不吃高糖分、高盐分的食物。

79、 爱应该是这样，年轻的时候一起笑傲，一起打拼，不顺的时候一路鼓励，互相搀扶，直到七老八十了，皱纹如花，两眼昏花，走不动路，还有一个人愿意拉着你的手说话，在阳台上晒太阳。

80、 【简易瘦身法】做法: 两肩向后，伸拉脊椎两边的肌肉。第一步:两腿分开（相距约0.7米）站立，脚尖向前；两手向后交叉相握，掌心向内。第二步:背部挺直，上身向前弯曲至与臀部垂直。第三步：上身尽力向下弯曲，同时交叉相握双手向前伸展，保持15秒；双手下垂，恢复站姿。此法可强身瘦身。

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