人每天都有不同的心情，翻开朋友圈会看到很多很多的句子。一个简短的句子所能表达的内涵可以非常丰富，哪些代表正直的内心句子让你记忆犹新呢？你可以读一下小编整理的护肤品发圈软文语录，供你参考和使用，请收藏和分享。

护肤品发圈软文语录

1、 【女性不能忽视的肿瘤】身为女性必须学会爱自己。你可以婀娜多姿，你可以光鲜亮丽，但最最重要的是身体健康，女人最不能忽视的应该是三大妇科肿瘤：1.宫颈癌；2.卵巢癌；3.子宫内膜癌。

2、 【嘴唇护理】每晚先用热毛巾敷嘴唇，然后再将橄榄油涂在双唇上，轻轻按压至慢慢吸收，隔天醒来，嘴唇就会变得粉唇动人，长期使用此法，也可以淡化嘴唇上的纹路。

3、 【夏季专享8招天然护肤法】①香蕉 牛奶细腻光滑皮肤；②鸡蛋清 蜂蜜细腻皮肤；③姜黄粉末 牛奶减少皱纹；④麦片 奶酪 西红柿汁恢复晒黑的皮肤；⑤生土豆片贴脸上祛疤减斑；⑥黄粉 酸橙汁恢复晒黑的皮肤；⑦蜂蜜细腻皮肤；⑧桔类水果汁控油。

4、 很多东西注定分离，当你还有力气，抓住那只愿意抓住你的手，即使苍老布满皱纹。

5、 【不吃饭能减肥误区】很多肥胖者坚信只要不吃饭就可以减肥，他们认为米饭中含大量的热量，想要减肥的话就要全部都吃素，不吃主食。在日常中，只吃蔬菜跟水果，这样造成的后果是经常饿肚子，造成胃病。其实这种不吃饭减肥的方法是错误的。

6、 【如何去除恼人的眼袋】有眼袋的亲们，可以多吃消水肿的食物哦，如苹果、红萝卜、红豆、绿豆、冬瓜、薏仁都是利于消除水分滞留的食材，既营养又可以去眼袋。或用温水冷水交替洗脸，可以促进循环与新陈代谢。最简单的是用敷眼水促进循环与新陈代谢，用眼膜贴补充眼部营养。

7、 【痘痘与性别的关系】男性的肌肤油脂分泌量比女性大，所以更易沾污物，而诱发炎症，发病率高于女性；男性毛发多毛孔大，细菌可以长驱直入，引发感染。女性毛发少毛孔小，感染机会相对会少。而女性会因为月经等内脏器官的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应，所以女性生理期容易重复长痘。

8、 【木瓜酸奶面膜】做法：将青木瓜去籽去皮，切块放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。使用方法：避开嘴唇、眼睛周围，敷在脸上10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。适合早上使用。

9、 【让面部更好的方法】①跳舞：血液沸腾，好气色自然来；②喝酒：喝黄酒，拥有红润唇色；③如厕：培养如厕好习惯，不要放过排毒机会；④午睡：享受午间美容；⑤泡澡：享受spa，用精油泡一个舒适的澡；⑥喝水：喝水而不是咖啡。让皮肤更健康才是王道哦。一定要记得。

10、 【祛痘淡印---甜玉米红薯粥】红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘；玉米含丰富的膳食纤维，维生素A、B、C、蛋白质、氨基酸、钙、铁、胡萝卜素等可有效抗氧化抗衰老，不但可美白淡印，还能排毒祛痘、健脾开胃、治疗便秘、促进新陈代谢、增强人体免疫力。非常适合便秘、消化不良或体乏的痘亲盆友哦。

11、 这来的便是闰土。虽然我一见便知道是闰土，但又不是我这记忆上的闰土了。他身材增加了一倍；先前的紫色的圆脸，已经变作灰黄，而且加上了很深的皱纹；眼睛也像他父亲一样，周围都肿得通红，这我知道，在海边种地的人，终日吹着海风，大抵是这样的。他头上是一顶破毡帽，身上只一件极薄的棉衣，浑身瑟索着；手里提着一个纸包和一支长烟管，那手也不是我所记得的红活圆实的手，却又粗又笨而且开裂，像是松树皮了。

12、 【面霜保养】面霜是非常重要的，能有效的锁住水分!在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用!乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。如果MM们怕面霜会太粘腻的话，可以选择保湿作用好的乳液作为护肤的最后一步。

13、 晚上9点是肾经气血较衰弱的时辰，此时泡脚有利于活血，从而促进体内血液循环。醋能渗透足部表层皮肤增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣；可缓解疲劳；可滋润皮肤软化角质，增加皮肤弹性；能祛除风湿改善畏寒怕冷的症状；可缓解失眠状况，治疗睡眠障碍；可杀灭细菌，用醋泡脚还可防治脚气。

14、 【眼部肌肤脆弱的原因】眼部肌肤的皮脂腺分布较少，皮脂膜形成的天然保湿屏障系统较为薄弱，眨眼、各种自然的表情都会增大眼部皮肤的运动量，因此眼部的皮肤更容易干燥以及老化，所以眼部保养刻不容缓。

15、 【防晒产品】由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，所以在出门前30分钟就应该将防晒产品均匀地涂抹在身体暴露于阳光的部位上。一般来说，包含脸部及颈部，大约每次要搽上牙膏管挤出约3厘米的量最为适当。

16、 【珍珠粉+蛋白面膜】准备材料：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜适量、珍珠粉0.3g做法：将鸡蛋蛋白分离出来，加入半勺蜂蜜与珍珠粉，搅拌均匀，然后涂抹在鼻子上，10分洗净即可。这个面膜能够很好的收缩毛孔，使你的黑头越来越少。

17、 【用温水清洗脸】由于热胀冷缩的原理，要是人每天用冷水洗脸，虽然会导致皮肤紧绷，但是冷水很难使毛孔扩张，这是将表面的垃圾进行了清洗，毛孔未张开则不会清除垃圾的效果，所以切记用热水清洗脸蛋，3分钟即可。

18、 由于要回深圳读书，我不得不离开她，她在那天早上，起的很早，一直再三的叮属我要好好的认真学习，当我跨到门槛上时，再次说声再见之时，她含着泪哭了，她哭得好伤心，在我的记忆中她是第一次流泪。含着泪的同时，我发现她的脸上的皱纹逐渐地增多，我第一次看她的脸上的泪珠，我再次的流泪，我的心好难受，不知还是怪我无情无义离开了我的奶奶

19、 【防晒】记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

20、 不是我们不减肥，而是身上的肉肉太过强大。

21、 【选用柔和的洁面泡清洁脸部】清洁了油脂和妆容后，用温水湿面，选用柔和的洁面泡，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。洁面泡清洁完肌肤后不会产生紧绷感，在洁面的同时，不仅不会带走肌肤水分，还会为肌肤锁住水分，适合懒人妹子的产品。

22、 【养生提醒：夏季养生4宜与6忌】四宜：1饮食宜清淡；2思想宜清静；3住房宜清凉；4游乐宜清幽。六忌：①不宜剪腋毛。②不宜戴金属首饰。③不宜久穿长统丝袜。④夜晚护肤不宜使用白天用的化妆品，因这类用品易堵塞毛孔。⑤不宜乱洒香水，否则可能引发皮炎。⑥不宜多涂化妆品。

23、 【自制蜂蜜甘油补水面膜】材料：蜂蜜一勺、甘油一勺。做法：把蜂蜜和甘油混合在一起，加入两勺水混合搅拌，直到它成为膏状物体;把面膜均匀地涂抹在脸部，20分钟用清水清洗干净就行了。功效：滋润肌肤，防止皮肤干燥脱皮。

24、 【肉毒杆菌注射】肉毒杆菌注射是一种有效的皮肤抗老化的解决方案，一般要持续注射持续4-6个月的时间，通常2周内就可看见治疗效果。肉毒杆菌在治疗细纹，皱纹与额头皱纹方法可以起到显著效果，使女人的脸部看起来光滑、柔软与青春。

25、 【祛斑有效方法：柠檬祛斑法】柠檬切片，加入硼砂与白糖搅拌，再放入玻璃瓶里密封，三天后早晚取出一小勺，加温水冲泡饮用，坚持一段时间，脸上的各种色斑可明显淡化，而且肌肤也变得更白更嫩了哦。

26、 我爱你在摄氏22度的天气也会感冒；我爱你点份三明治要花一个半小时；我爱你在看着我时，眉间会挤出皱纹好像在看一个疯子；我爱与你玩了一天回家后仍能在衣服上闻到你香水的味道；我爱每晚入睡前你是我最后一个想打电话聊天的人。我爱这些并不是因为我寂寞，也不是因为现在是除夕夜，而是当我决定与你共度下半生时，我希望我的下半生赶快一开始。

27、 冬天悄然登场，天气越来越凉，工作也许繁忙，身体不要逞强，情绪乐观坚强，别忘多添衣裳，注重日常保养，健康状况优良，立冬祝福送上，祝你身体健康！

28、 【减肥小技巧】不管从事何种方式的锻炼，运动总比不运动要好，所以不要仅因没有足够的时间做完一项运动就将其一推再推。任何使你感到精神振奋的行为，诸如打扫落叶， 打扫房间，或是带着爱犬出去散步，都可以算作是一种运动。要记住你的身体在一天24小时内都在以各种不同的方式不断地消耗着体内热量。

29、 【肺癌的六个蛛丝马迹】1.咳嗽是最常见的症状。2.骨关节症状：骨关节肿胀疼痛，手指与脚趾末端膨大呈杵状指，严重者有可能影响四肢关节的活动。3.肩背痛：生长在肺尖部的肺癌，易侵犯骨关节、神经肌肉、胸膜与胸壁。4.声音嘶哑。5.头面部浮肿。6.男性乳房肥大。

30、 【化妆水二次清洁】MM们要选择具有保湿效果的化妆水，用化妆水作二次清洁。洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。小编这样每天对着电脑的上班族皮肤会特别干，所以小编最喜欢的是用化妆水浸湿化妆棉来敷脸，补水效果更佳哦!

31、 【正确选择化妆棉的方法与技巧】很多朋友认为，用化妆棉会增加爽肤水的使用量，太过浪费。这个想法是错误的!其实只要选择正确的化妆棉，不仅不会浪费，还会让护肤品起到事半功倍的效果哦!

32、 【柠檬】柠檬美肌效果：美白、除皱、抗痘柠檬榨汁后可与其他食材调与敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。

33、 【男士护肤】无论是哪种剃须方式，刮后的部位都有些肉眼看不见的伤痕。而剃须膏、剃须泡沫之类的产品中大多含有薄荷香与消炎药物，在脸上产生泡沫软化胡须后一开始剃须，这样既有方便剃须与舒缓脸部皮肤的作用，又能有效地防止细菌感染。要记得刮面、清洁过后使用剃须水，以修复毛孔。

34、 【敏感性肌肤】皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。易受环境因素及局部涂敷品刺激，一遇到过敏源马上会出现强烈的反应，又红又热，阵阵发痒，严重时甚至会出现脱皮或者粒粒丘疹。

35、 【夜间使用美白类护肤品】白天使用功效类的产品因为还要后续叠加防晒与彩妆产品，而使美白的功效大打折扣，但是夜间皮肤属于修护状态，睡眠时也是皮肤新陈代谢的黄金时段，因此在夜间使用功效类产品，可以达到事半功倍的效果。

36、 优美缠绕的颈，深情环绕的手臂，温情迷醉的眼神，柔情似水的曲线，还有百合般圣洁饱满的躯体，以及每一寸肌肤因爱而盛开的玫瑰，静止的呼吸，蜜色的空气，以及袭过你心头，融化成巧克力般丝质的忧伤，都足以令人动容。我们只是他们基座下密密麻麻穿戴整齐，心灵竖满铠甲的卑微观众，在他们赤裸裸又含蓄羞涩的姿态下，默默伫立。在与不在，都无关紧要。

37、 【告别头屑】如果已经有头皮屑的妹妹请勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮不但可增加血液循还可减少头屑形成。另外早晚梳头100下，有助增进血液循环减少脱发又可减少头屑。从现代医学角度来看梳头不仅可以美容而且是大脑保健方法之一。可食用一些含锌量较多的食物：糙米羊牛猪米鸡意大利粉奶蛋等食品。

38、 【丰胸按摩注意技巧】1、每天按摩的强度要适中，不需要很长时间的按压和高频率按压。2、按摩时最好是在体温升高，身体比较温热的时候进行，特别是沐浴后或睡觉前。3、在身体不适、发烧发热、刚吃完饭、饮酒后都不要做任何按摩，尤其是孕妇。

39、 【卸妆不干净会让毛孔更加粗大】每天都化妆的美眉要注意了，卸妆一定要卸彻底。很多人卸妆都很马虎，随便用卸妆油按摩一些就冲掉了，也不检查自己到底卸没卸干净。每天都这样，时间一长这些妆容留在脸上，就容易堵塞毛孔，所以导致毛孔越来越明显。

40、 【养心安神粥】心脾血虚：表现为不易入睡，多梦易醒，再睡困难，心悸健忘，神疲乏力，口中无味，食欲不振，肌肤无光泽等症。推荐养心安神粥：龙眼肉5颗，不去芯莲子10颗，百合一小把，冰糖适量。一起煮粥吃即可。孕产妇不可吃，经期可吃。龙眼肉养心安神补血；莲子补心肾锁营养；百合润肺安神养胃。

41、 时间，让青春远离您的身边；沧桑，让皱纹爬上您的额头；岁月，让白发长满您的头上；只有笑容，永远留在您的嘴角。父亲节轻轻问候一声，爸爸节日快乐。

42、 一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也浮现柔柔的涟漪，好像一贯都带着笑意，弯弯的，像是夜空里雪白的上弦月。白净的皮肤衬托着淡淡桃白色的嘴唇，俊美突出的五官，完善的脸型，出格是左耳闪着粗通亮光的钻石耳钉，给他的阳光帅气中插手了一丝不羁。

43、 青春是迷人的，它令幼稚仰慕它使衰老嫉妒。青春是饱满的，胜过那成熟的果实，无论你怎样去猜测，去想象青春，青春都不会使你失望。

44、 【一句话的故事】哥哥，我真的是你的弟弟吗？是，我们从睁开眼睛的第一个瞬间看到的就是彼此。我们走遍世界各地穿越时空宇宙也从来没有分开过。可是我们的头发眼睛皮肤颜色都不同。那不代表什么，我们的名字都是共享。你忘了他们怎么叫我们吗？我记得，是海尔兄弟，哥哥。

45、 我这辈子都不会转型了吧，能做多久就一直做下去。如果有一天老得满脸皱纹，我就演个老巫婆，那也可以与小朋友们玩。

46、 一雄性蚊子很好色，专挑美女咬，有一天它朝一美女脸上咬去，由于美女脸上涂了比较多的胶状养颜产品，蚊子被粘住了，感叹道：这世道，天然食品越来越少了！

47、 【常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤】将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁与b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

48、 【敷过的面膜不能再次重复使用】常敷面膜的女生一定都有注意到许多精华液类型的布织布面膜敷一次还会剩许多精华液，这些剩余的精华液扔掉的话又觉得很浪费很可惜，所以有的女生就会把面膜片取下来之后再放回袋子里，然后放进冰箱，下次拿出来再用。这样做可是大大的不对哦!大家一定要注意了!

49、 【洗发小贴士】1.切忌在头发上打泡沫，应遵循从上至下捋发清洗的原则；2.需要比平时多用一分力按摩头皮；3.切不能因为省事而将洗护分离；4.牢记用护发素之前要将头发要擦干；5.温水洗发，但最后一遍水温一定要稍微调低；6.要迅速吹干头皮，减少发丝热风伤害；7.平时需适当多散发减压。

50、 【面膜天天敷越有效吗?】网上都传说范爷敷面膜那就一个厉害，抓住空闲就在敷面膜!其实面膜天天敷要看每个人的肤质适不适合，对于一般大多数人的肌肤状况来说，除了补水面膜，其他面膜一个礼拜最多敷三次面膜即可，敷多了反而会给肌肤带来负担。

51、 【防水睫毛膏却还是出现晕妆问题？】原因是睫毛膏能防水却不能防油,当你的眼皮油脂分泌时还是会瓦解睫毛膏的,所以如果同学是属于非常容易晕妆的,请你准备两样道具:1.蜜粉2.透明眉睫胶,上眼妆之前先用蜜粉压在眼皮上,睫毛膏后将涂一层透明胶,这样就可以避免晕妆或长时间维持妆效!

52、 【鸡蛋美容法】将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清与蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性；蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。

53、 【清斑食疗汤】丝瓜络10g，僵蚕10g，白茯苓10g，白菊花10g，珍珠母20g，玫瑰花3朵，红枣10枚。准备好的丝瓜络以及白茯苓等食材都清洗干净，然后将所有的食材一块放入锅中煎，等成浓汁后饮用即可。可帮助内分泌失调的人有效的调理以及治疗各种不适的症状，比如像色斑、痘痘、妇科疾病等。

54、 【剩药渣别倒，留着泡泡脚】大多数人认为，煎服中药后的药渣已经没用了，其实，药渣中还留有一定的药性，不妨用它泡泡脚。不仅能使有效中药成分渗透进皮肤，增强疗效，还能促进血液循环，起到温阳祛寒的功效。需注意的是，泡脚水要到膝关节，不能仅泡到脚腕；以40℃左右的温水泡10~20分钟为宜。

55、 【防晒】防晒的目的就是防止皮肤被晒伤，加速光老化。因此除了日常保养外，还需要备一款保湿喷雾，以防皮肤过干。一般天然的矿泉水或温泉水，都含有大量的矿物质和微量元素。除了可以随时随地的补水滋润外，也能调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，增强抗敏状态，增强天然保护膜功能。

56、 我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不稀罕。距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念还是把你忘记。很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。

57、 【防晒美容护肤水果五：橙子】每一个橙子里面都含有丰富的维生素C以及胡萝卜素等有益的成分，所以橙子除了能起到美容防晒功效同时还有效抑制致癌物质的形成，降低患心脏病的可能等。所以橙子绝对是对美容美白与健康都相当有益的水果。

58、 是的，这世界从来没有隐瞒过我们，我们的耳朵听见河流的声音，我们的眼睛看到一朵花开放，我们的鼻子闻到花香，我们的舌头可以品茶，我们的皮肤可以感受阳光在每一寸的时光中都有欢喜，在每个地方都有禅悦。

59、 【快速美白秘方一：美白爽肤水敷脸法】方法：准备一瓶具有美白功效的爽肤水与一张压缩面膜。往面膜碗内倒入适量的爽肤水，再浸入面膜纸，让面膜纸充分吸满爽肤水，敷于洁面后的面部肌肤上，保持10分钟的时间后，揭下面膜纸，轻轻拍打脸部肌肤，最后进行日常保养就可以了。

60、 我喜欢你，你就是最好的。你就是你，我喜欢的就是你，你胖了一点，瘦了一点，都是你，如果你不是你，那么我也不会喜欢你。我喜欢你的时候，你就是块宝，谁都不如你好。我不希望你有多么威猛强健的身体，我只需要你身体健康。

61、 【下肢冰凉，点按承山】承山穴名意为人体高大沉重如山，腨肠之分肉足可承受。承山穴有运化水湿，固化脾土的作用。按揉承山穴可很好地治疗下肢发凉、麻木、水肿等疾病。按揉时俯卧，让家人帮忙同时点揉两侧的承山穴，力度从小到大，耐受为宜。按揉3~5分钟左右，就会觉得小腿慢慢发热了。

62、 他虽然已经是老态龙钟了，走路时却仍然步履矫健。虽然已经身形佝偻，可是菊瓣似的笑容从奶奶满是皱纹的脸上绽放；虽然已经双目混浊，可是年轻时美好的回忆依然充满了她整个瘦小的身躯。

63、 晒后修复小妙招：晒后修改，消炎为主；皮肤补水，莫要忘掉；冰镇爽肤水，面膜来浸泡；敷脸十分钟，补水又美颜。简简单单让你夏日更精彩！

64、 谁TM说面膜没用？能动动脑子吗？2块钱一张面膜能让女生保持半个小时不说话还能觉得时间过得有意义，你能做到？

65、 【三种水果有助瘦腿】①苹果：苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。②木瓜：吃了太多的肉，脂肪容易堆积在下半身，木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解肉，减低胃肠的工作量，让肉感的双腿变得有骨感。③奇异果：水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗。

66、 【么地方可以发现抗氧化剂?】你的身体会产生一些抗氧化剂，以对抗由正常的身体机能形成的自由基。通过健康的饮食，你的身体还可以从中得到一部分抗氧化剂。据悉，富含抗氧化剂的食物，往往也是高营养的物质，这包括水果和蔬菜，如维生素A、C和E，-胡萝卜素，叶黄素，番茄红素和硒。

67、 【嘴唇更容易发干】干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致越舔越干。

68、 【指甲周围长倒刺是为啥】手指长倒刺确实很常见，但绝大多数都和缺乏维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致。对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。需要注意的是，对于常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液，会吸收水分导致更干。

69、 【健康饮水】1.脾虚则水湿不能输布，并非缺水，则上眼皮水肿、小腿粗、舌边齿痕、口干不渴、喝水都会胖。2.肾气不足以蒸腾水湿，饮水多反增加肾负担。则小便频多且色清白、眼袋、易疲劳。3.肺气不足，肺气行则水行，气短、虚汗、皮肤干。最好：不渴不喝，小口慢饮，宜温。

70、 【皮肤过敏长小红疙瘩需用天然护肤品】皮肤过敏长小红疙瘩的时候，需要用纯天然的护肤品，因为纯天然的护肤品对皮肤没有任何的刺激，可以有效给皮肤温和的保护，而现在很多护肤品里讲究效果，会在护肤品里加入酒精、水杨酸等成份，而这些成分会给皮肤带来很大的刺激。

71、 【痘痕的四大类型】1、假疤红色斑痕：通常这样的红斑会在半年左右会自动消失。2、假疤发炎后色素沉淀：是由于发炎后的色素沉淀而导致的，也会慢慢消失。3、真疤凹洞：是由于痘痘发炎的症状太强而伤及到了真皮的胶原蛋白而导致的。4、真疤蟹足肿：这是由于真皮层的纤维母细胞太过活跃而导致的。

72、 【按摩后舒服很多是假象？】一定力度的按摩后感觉舒服，其实是刺激感遮盖病痛的假象。骨科医生手术时，会经常看到椎间盘突出患者有神经、韧带的不同程度粘连，加重了患者病痛的同时，也增加了椎间盘手术的风险与难度。经了解后得知，他们大都有多次按摩经历。

73、 【卸妆不彻底】当工作加班、应酬太累太困时，可能很多MM忽视了卸妆，一回家就赶紧睡觉。一天下来的灰尘、化妆品和油脂会堵塞毛孔，形成痘痘。若是长期卸妆不彻底，终有一天会痘痘大爆发。

74、 【使用合适的眼霜】不要以为只有脸部需要补水，其实眼部肌肤也十分需要水润呵护，坚持按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

75、 【人體三個排污口】1、腋窝。經常拍打按揉，可疏通淋巴循環，去心脏的郁火毒素。2、肘窝。咽喉肿痛、心烦氣躁、口腔溃疡、失眠多梦時，可在肘窝连续拍打5～10分钟至出现痧點。3、膝窝。平時拍打此处5～10分钟至痧點显現，可助排毒去濕。

76、 【护肤】1.紫外线会带走我们肌肤的水分，所以我们皮肤需要大量的补水。养成使用具有维生素C成分的化妆水敷脸，会带来更好的美白效果。2.避免使用含有雌激素的药物，尤其是外用的药膏，因为雌激素会促进黑色素的形成。

77、 【好肌肤喜欢的食物】1.猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有 助于消除皮肤上的雀斑。2.海带：含有丰富的矿物质，常吃可调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。3.柠檬：含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

78、 【百合雪梨银耳甜汤】主料是：百合、雪梨，银耳。配料：红枣，枸杞子，冰糖少许。做法：1、鲜百合剥开，或者是干百合泡开，雪梨去皮切块，银耳泡发撕成小块。红枣、枸杞洗净。2、将材料放在汤锅里大火煮开，小火煮5分钟即可，代晾到室温即可使用。功效：滋阴润燥，美白肌肤，还有安神明目的功效。

79、 【美白去痘印每天喝点柠檬水就搞定】每天切两片柠檬泡水，切片不要太薄，可以重复冲泡一整天。建议大家最好买进口柠檬，比较不苦。还有就是要挑比较深黄的柠檬也不会太苦。有的人就是觉的喝柠檬水太酸的话，可以加点盐。

80、 【酸奶面膜敷完怎么洗】酸奶面膜敷完后，直接用温水清洗脸上的酸奶，要注意发际线还有脸颊边缘的位置，这些容易被忽略的位置最容易没洗干净。仔细的清洗干净以后，擦干水渍，涂上护肤品就可以了。

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护肤品晚安语录软文

护肤品晚安语录软文

1、 有时，莫名的情绪也会随着不可预知的意外而来，窘迫的我习惯把自己关起来，让悲伤肆意的流淌。而皮肤仿佛与血液相溶，骨头随而成流，像用错了魔法水的哈尔王子，身体融化成溶液，悲伤成流成殇。

2、 男人常常自卑，女人常常自怜。男人借烟酒来发散心底的阳刚气，女人借化妆品来展现虚构的美丽。

3、 【美丽小贴士】用盐水洗脸的时候注意不要太用力的揉搓自己的皮肤，这样容易伤到自己的脸部皮肤。并且要选用细盐洗脸。用盐水洗脸的时候要注意控制用量。过于浓的盐水不但能杀死我们脸部的细菌，还对我们脸部的细胞也会造成一定的伤害。

4、 【冬天保护脸要注意防护】我们在冬天出门以前，可以戴个口罩之类对面部肌肤进行保护，尤其是需要长时间待在户外的人，如果脸露在外面，那么寒风会让脸变得粗糙干燥，所以冬天脸部的防护工作也是很重要的。

5、 【蛋白去黑头方法】材料：蛋白一个、化妆棉一张做法：将鸡蛋的蛋白倒在面膜碗里，然后将准备好的化妆棉，撕成两半，浸泡在蛋白里，稍微沥干一点贴在鼻头上，等待十至十五分钟后，把化妆棉撕下来，两周一次，能改善黑头问题。

6、 【面部衰老3要害】松弛：即使肌肤再好、防护再完美，避过了皱纹与色斑的袭击，你还是会遇到面部肌肉松弛这个问题。因为维系面部肌肉的韧带松了，而这是无法通过护肤品或其他手段如按摩来复位的，只能微整形手术可以拉紧面部韧带，使脸颊恢复紧实感。

7、 【蛇毒美容】蛇毒用于美容貌似比蜂毒更骇人听闻。但其实蛇毒含有多种酶类、多肽物质、氨基酸、碳水化合物等成份具有很好美容功效。护肤品中的蛇毒成份主要是模拟毒蛇毒液入侵人体后产生的神经麻痹肌肉收缩，类似肉毒杆菌，促进胶原蛋白再生，改善肌肤皱纹。

8、 【一年四季都要防晒】防晒一年中的任何时候，你的日霜或防晒霜都应该有最少SpF15的防晒指数。彩妆产品现在带有一些防晒指数，但是和带有防晒系数的面霜比起来是不够的。哪怕你只是出门走到地铁站，皮肤仍暴露在紫外线并被损伤，长年累月积累导致很多皮肤问题。

9、 【茶黑色眼圈长期日晒搞鬼】茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

10、 衰老并不会使人悲哀，悲哀的是那颗斑驳的心对昔日美好时光的眷恋。如果真能用心领略夕阳无限好的美景，即便到了黄昏有何妨，要知道夕阳也只有黄昏才能看到。

11、 【醋美白】做法：将醋与甘油按照5:1的比例混合后涂抹皮肤即可。这样做不仅美白还能够润泽肌肤。皮肤晒黑之后在洗脸水与洗澡水中加入醋能够帮助深层清洁皮肤，软化角质，深度美白肌肤。

12、 【柠檬汁】在使用护肤方面，除去正常擦拭护肤品之外，一些水果的天然物质也有帮助毛孔的粗大。象是柠檬汁，柠檬在美白护肤方面，不但是有改善油腻肤质，还能帮助洗脸时出现的一些消炎与抗菌的作用。注意在洗脸时，将柠檬挤出几滴柠檬汁滴在水中，这样不但能收缩毛孔，还能帮助改善中性油腻肌肤。

13、 我想，我是一缕清风，不经意间飘过你的窗前，你驻足相望，只一眼，便是凝眸；我想，我是山间的那泓泉水，蜿蜒而下，相拥你的怀抱，只片刻，便是永远。如若，我是陌上的花朵，途经了你的盛放，走过初相遇，便成为你睫毛上溶化的泪滴。走遍千山万水，你我之间，终隔着转身的距离，这世上的风景，总是会在错过中辗转，惟你的名字，是我触摸不到的永远。流年的路上，我风雨兼程，为赴一场又一场的约定，却总是无缘，与你相逢。

14、 【涂抹护肤品时不按摩】护肤品功效能否更好地发挥，关键在于肌肤对它的吸收。只有充分吸收，产品中的成分才能起到应有的作用，按摩则是帮助提升肌肤吸收力的好方法。所以护肤时一定要辅助按摩才行。

15、 【如何正确为颈部做按摩】捏颈部时，受术者取坐位，操作者一手扶住其前额，另一手拇指与四指对合，夹持捏住颈后两侧，朝向受术者的后方做重复提捏，边捏边缓慢地上下移动，直到局部皮肤微微发红发热，大约做3~5分钟。

16、 抗皱面膜：鸡蛋橄榄油面膜 材料：鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许。做法：将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。功效：一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防皱，还可以促进皮肤的光滑。

17、 【美容养颜：牛奶洗脸】每次洗脸上，往脸盆里倒入2/3的水，然后再加入一杯牛奶，可以采取用手扑水的方式洗也可以将脸浸入牛奶水中，最后再用清水将面部肌肤冲洗干净就可以了。功效：可美白提亮肤色，有效改善皮肤暗沉无光泽现象。

18、 【清洁】对于皮肤出油鼻翼毛孔粗大，正确清洁是第一重要的，深层清洁，去除毛孔中的垃圾毒素尤其是T字部位，额头、鼻翼、下巴，在早晚清洁是重点要加强一下，切忌盲目只控油，使用收缩毛孔的爽肤水也非常关键，这时肌肤需要的是补水、锁水。

19、 【8种高纤维减肥妙招】1. 胚芽米替代白米饭；2. 全麦面包替代白吐司；3. 蔬菜汤替代大鱼大肉；4. 五谷粥作为三餐主食； 5.香蕉等水果替代零食填肚子；6.凉拌蔬菜作为午餐；7. 用莴苣与西红柿代替三明治中的火腿肉与奶油；8.水煮马铃薯替代薯条。

20、 世界上没有青春的保险箱，不保持心灵年轻，生活很快就会使心灵衰老不堪。世界上没有热情的保温瓶，不保持心灵炽热，生活很快就会使心灵冷若冰霜。世界上没有道德的信用卡，不保持心灵纯洁，生活很快就会使心灵道德透支。世界上没有理想的免死牌，不保持心灵向上，生活很快就会使心灵死水一潭。

21、 【防晒霜要提早擦！】化学产品的吸收和转化需要一定的时间，所以含化学成分的防晒品，需要在早上出门前20分钟使用，或者晚上下班前20分钟补擦。另外，擦过防晒后，一定要等上5分钟，再进行后续底妆，否则推底妆时容易把还没形成保护层的防晒推掉！

22、 小时候不要穿皮鞋，一直一直穿舒适的运动鞋，这样才能拥有颗颗脚趾珠圆玉润的美足。

23、 【收敛型化妆水：以化妆棉轻拍收敛】收敛性化妆水适合油性肌肤、混合性肌肤、痘痘肌肤，使用化妆棉轻拍来收缩毛孔是改变毛孔粗大的很好办法。但如果是混合型肤质，可以只在比较油腻的T字区使用收敛型化妆水，在其他较为干燥的部分使用保湿型化妆水。

24、 【胡萝卜可排毒养颜】现代医学已经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有 效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。

25、 【全身脱毛】顾名思义是针对全身的腿部、手臂、胸部、唇部等多个部位进行脱毛，由于不同部位的毛发是不同的，不仅粗细等有差别，深浅也有差别，对于具体的脱毛要求当然也是不同的，所以对全身脱毛一般采用综合脱毛方法而达到去除的效果。

26、 【彻底放大双眼就在这一步！】受韩风影响，眼妆现在都不要太浓艳，但我要提醒大家，再清淡也不要忘记刷一刷下睫毛。根根分明的下睫毛，配合水汪汪的眼神，会立马激起男神保护欲哦！1.先用烫睫毛器把下睫毛往下烫；2.刷头与睫毛成平行，顺着睫毛生长的方向往下刷；3.轻挑眼皮，刷眼头眼尾睫毛就可以了。

27、 【冬天吃什么蔬菜好】1.莴笋与菜花，护肺平咳。2.生菜与苦瓜，补水、促消化、排毒。3.韭菜与香菜，增进食欲、促进消化。4.藕，提高免疫力，还可抗衰老，熟藕有益脾胃，养胃滋阴、益血、止泻。5.菠菜与西红柿，清热解毒，保护口腔、牙齿健康。

28、 【去痘印方法：薰衣草精油去痘印】薰衣草精油去痘印非常有效、简单!在沸腾的热水中加入薰衣草精油滴于热水充分搅拌均匀后，用大浴巾覆盖好，使脸部埋入热水散发的热气中，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟即可。当然，如果能配合茶树精油一同使用效果会更明显，但总数不得超过六滴哦。

29、 【用21天培养习惯】行为心理学中，把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称为21天效应。这是说，一个人的动作或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性动作或想法。比如，你想跑步来减肥或锻炼身体，1-7天需要刻意提醒自己，7-21天需要意识来提醒自己，坚持21天后就养成习惯了！

30、 我爱你，我减肥，我妆扮，我希望自己站在你身边能配上你、原谅这么自卑的我。

31、 【搭配示范】条纹连体裙裤+镂空开衫+单肩包+凉拖。

32、 我们离得太近，鼻尖的黑头都变成吞噬感情的黑洞。

33、 【睡前瑜伽】坐角式，调整歪斜的盆骨，瘦腰效果明显，帮助打开腿部韧带，美化腿型。长期坚持练习还能使皮肤变得细腻平滑。1 坐下，双脚保持蹬直，慢慢打开双腿至极限，尽量伸直膝盖。2、呼气，手臂及上半身慢慢向前伸展。将腹、胸、下巴依次贴于床面。保持这个姿势约4至12次呼吸或更久.

34、 【排毒瘦身蔬菜，美丽吃出来】1、黄瓜：抑制碳水化合物转为油脂。2、冬瓜：利尿，可消除体内剩余脂肪。3、芹菜：热量极低。4、萝卜：防止脂肪堆积。5、韭菜：促进肠蠕动。6、茄子：进餐中有阻止吸收脂肪之用。7、荷兰豆：加快身体新陈代谢。

35、 ​【清晨护肤重点:醒肤补水和消肿】首先用温水洁面，让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来。早晨也很容易发现眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象，此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤，让皮肤迅速排除水分。再搭配保湿乳霜进行淋巴排水按摩，增强肌肤血液循环，消除浮肿。

36、 【丝瓜祛痘面膜】做法一：将1根丝瓜榨汁，取适量冰牛奶和蜂蜜调成糊状，敷在脸和脖颈长痘处，15-20分钟后洗净即可；做法二：先将半根丝瓜、半个柠檬榨汁，再将汁液加入适量牛奶中，敷于面部，10-15分钟后用清水洗干净即可。丝瓜中含有丰富的维生素B族和C，不但能祛斑，延缓皮肤衰老，对祛痘也很有效。

37、 【日常饮食清淡预防毛孔粗大】在日常生活中要讲究清淡饮食，多喝水，多喝水可以保持皮肤有弹性，防止皮肤出现干燥的现象，日常注意皮肤的保湿，不要因为自己的皮肤没有干燥的紧绷感而忽略皮肤的保湿，否则也是造成脸部毛孔粗大。

38、 真正的记忆是在上初二时，在与母亲争吵后发现，尽管母亲眼睛依旧有神，但外层多了几条皱纹有了沧桑的感觉，自己才真正体会到母亲的爱。自己错了，没有打骂只有一双慈爱的眼睛。

39、 【两个蜂蜜护肤小秘方】1、蜂蜜+苹果+乳脂：将苹果煮沸捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，可以让肌肤柔嫩白皙。2、蜂蜜+鸡蛋清：蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去。每周2次，可减少皱纹紧致肌肤。

40、 工作经验后，我觉得：环卫工人真的不容易，他们BupaLei远，有自己的充满老茧的手来支撑起一个家庭，在炎热的夏天，他们想扫地，在火辣辣的太阳没有空调，冷不冷的春天，不是夏天使用防晒霜，只有他的嘴在白色泡沫的唾液，头大汗，大豆身体覆盖着一层黑色的皮肤，中暑甚至不去医院，怕花钱去看病去

41、 喜欢素颜的我化妆了，只因为哭红了双眼，可是我没想到化妆的时候依然被泪打湿了妆容。

42、 【暴躁易怒试试撒气穴】生活作息不规律，饮食不得当，工作压力过大，都会引起肝火爆发，中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等。想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以免伤肝。除了调解心情养生外，还可通过按摩身上的7大撒气穴位来舒压。

43、 【黄瓜汁敷面】将新鲜黄瓜洗净后放入水果机中，榨成黄瓜泥，然后均匀的涂抹在脸上，并盖上一块薄纱防止滴淌，等上10分钟左右洗去即可。使用后皮肤很清爽，保湿控油效果很不错，使肌肤带到水油平衡的状态。

44、 【每天搓脚2分钟一月能掉10斤肉】医学研究表明，脚底存在着各脏器的反射区，按摩与刺激相应反射区，可促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的。除减脂外，还可调节内分泌，让你精神百倍，尽显活力哟。麻麻们速度学习起来。

45、 【长斑初期，盲目祛斑】很多姐妹刚刚出现色斑的时候不在意，随意使用祛斑功能的化妆品。结果斑越来越严重，青莲_玄 治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易， 一定要选用正确的祛斑方法，不然反而会加重色斑，增加时间和经济成本。

46、 【祛皱小妙招：米饭团去皱】煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

47、 【化妆水泡纸膜效果翻倍】用化妆水来泡压缩面膜是一个高效便捷的小妙招。我们都知道化妆水的作用是用来湿润角质，让后续保养成分能更好的渗透，调节皮肤清洁后pH值。在我们洗完脸后，敷上一张用化妆水泡的压缩面膜，不仅能够马上补充皮肤所需的水分，更能让功效性化妆水的效果翻倍，达到更好美容效果。

48、 【去粉刺妙招:苦杏仁】苦杏仁具极佳的清热消炎功效,将苦杏仁研磨成碎末,再加入一个蛋清混合均匀.清洁好脸部后均匀的涂抹上,15分钟后洗净,能快速去除粉刺,同时还能紧致肌。

49、 【葡萄柚减肥优势】它不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜，一段时间下来自然会瘦下。

50、 【五大肌肤问题日常蔬果就搞定】1、【抗衰老】酸梅、西兰花vs西红柿，补充辅酶、抗氧化剂防晒；2【美白】每天一杯柠檬汁，丰富的VC美白淡化色斑；3【保湿】蜂蜜vs胡萝卜，保湿的同时记得强化肌肤组织；4【祛痘】以苦瓜、绿茶为主的清淡饮食结构；5【浮肿】消肿专家薏米。

51、 【怎样的护肤手法对皮肤没伤害】正确的涂抹姿势和正确选择护肤品一样重要.涂抹柔肤水、润肤霜等保养类护肤品时,应由下而上轻拍或涂抹,使之进入细胞缝隙中；而涂抹彩妆品,其所含的化学物质可能对皮肤不利,只需从上向下地涂,让它附于皮肤表面；涂用卸妆品时,也应按照从上往下的姿势。

52、 【化妆保养品通常含有一些有毒的化学物质】而且，现在市面上的很多都是安全不过关或化学成分超标的有毒产品，还有假冒品的出现，更是危险重重。如护肤乳液中的二甲苯是导致流产的高危因素。

53、 【巧用胆经五输穴】1.夜寐不宁，多梦易醒，甚至出现梦魇（鬼压身），每天按揉足窍阴；2.肝胆火旺，脸颊肿痛，耳鸣头痛，每天按揉侠溪20分钟消除肿痛；3.月经不调，伴有腰痛，按揉或艾灸足临泣20分钟；4.腰腿酸软，月经发黑并夹杂血块，艾灸阳辅至痛止；5.皮肤发黄，没有光泽，常按阳陵泉。

54、 【纠错：敏感期什么保养品都不能用】皮肤敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品应该停用但是为了敏感皮肤的恢复，适量用一些温和的洗面奶及柔肤水可以帮助杀菌并清洁、柔和肌肤。为了提高皮肤的抵抗力可选用清爽型、亲水性的保养品，来加强皮肤的保湿。

55、 【茶水洗脸防皱纹】茶水洗脸方法很简单，清洁脸部后，将茶水涂到脸上，用手轻轻拍，或将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸上2~3分钟，然后用清水洗净。还可以先用茶水洗一遍脸，再用洗面奶洗。茶水洗脸或敷脸后一定要用清水彻底冲洗干净，以免茶色素渗入毛孔。

56、 长白山的雪真白啊，白的让你感觉不到其他的颜色，长白山的雪真厚啊，厚的可以覆盖住树苗，长白山的雪真大啊，仿佛那是天使撒下的鹅毛天上的云真白啊，白得像都做过九九百十一天的美容SpA。

57、 一般来说运动减肥的周期比较长，一定要有恒心，就我自己来说是6个月，但是也有很多人是3个月这样。

58、 【肺燥容易脱皮可治皮肤干燥的润肺食物】1、白木耳：有润肺、滋阴、养胃、益气的作用。2、花生：补肺气又能润肺，适宜肺虚久咳之人。3、白果(银杏)：能温肺益气，是一种止咳平喘的食品。4、山药：既能补肺虚，又能健脾益肾。5、百合：有润肺止咳、清心安神、补中益气的功能。

59、 【小小眼影的4大神奇用法】1.当做眼线，用小号眼线刷蘸取眼影在睫毛根部描绘；2.当做眉粉填充，用眉粉刷沾取深咖色眼影，打在眉毛上可以让眉妆更自然；3.调指甲油，将透明指甲油与你喜欢的眼影粉混合调匀，一瓶属于你自己的指甲油就完成了。4.遮盖黑眼圈：浅粉色与珠光白色的眼影有遮盖黑眼圈的作用。

60、 【维生素C】维生素C的美白功效很强大，同时，它也可以为肌肤减少黑色素，而且促进了细胞的新陈代谢，淡化痘印。用法：可以用维生素C片，将其碾成粉末，加点干净的水，涂在脸上。也可以将柠檬切成薄片，直接敷脸。（柠檬具有丰富的维生素C。）

61、 母亲长满皱纹的脸就像时间的沙斗，那样的无力。

62、 【鸡蛋按摩去眼袋】鸡蛋按摩去眼袋早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。

63、 【月经前后注意保护韧带】韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱，不好好保护易致女性衰老。中医专家建议，经期时女性应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动，以及跳舞、打球等需左右挪移的运动，还要尽量避免提重物；每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带与关节。

64、 【柠檬茶】做法：把柠檬片放入榨汁机中榨出柠檬汁，然后用温开水冲服，也可以在其中加入适量的蜂蜜，美容护肤效果会更好。功效：具有美白养颜的功效，皮肤更加润泽，抑制黑色素的生成，有效美白，还能解除油腻，让身体毒素能够排出。

65、 减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。

66、 男生以为自己抽烟喝酒打架很帅、女生以为自己黑丝短裙化妆很美。事实上男生觉得清爽大方的女生最美、女生认为阳光干净的男生最帅。幽默短信

67、 眼睛永远看不到睫毛，但是睫毛却永远守护着眼睛。

68、 【美肤祛皱果汁】芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。制作方法：先把芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁，葡萄单独榨汁备用，再把蜂蜜与牛奶加温水调匀，以上共混合均匀即可饮用。每天喝这款饮料1-2次，具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

69、 【太阳穴怎么按】坐位或仰卧位，用两手的中指分别按揉两侧的太阳穴半分钟，以酸胀为度。该手法常用于防治各种头痛、头晕、眼病、感冒等病症。另外，还可增强眼外角皮肤的张力，防止和减缓眼外角出现皱纹。

70、 这么多年过去了只有脸上的痘痘一直守护着我。

71、 【美白靓肤小窍门之淘米水洗脸】每天淘米的时候，留下初次与第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，.注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。

72、 女人三字经：多聚会，少窝家。走出去，一枝花。待在家，成老妈。少郁闷，不消化。找闺蜜，互相夸。美美容，侃八卦。逛逛街，把钱花。人再忙，把妆化。少喝酒，多喝茶。觉多睡，钱猛花。给谁省？别傻瓜！别等到，耳朵聋，眼睛花，衣再好，腰成虾。饭再好，没有牙。钱再多，床上趴。人再好，豆腐渣。

73、 阳光落在你细长的睫毛上，我的眼角也开出了花。

74、 大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼，养颜有益。不过，不要吃储存太久，营养素损失过多的大白菜。另外，消化性溃疡者也不宜生食大白菜，以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。

75、 去黑眼圈眼袋方法。事先泡好一杯茶水，然后冷却后放入冰箱冰冻15分钟，再将化妆棉浸泡在里面，敷在眼皮上的话可以有效减轻黑眼圈的明显程度，10分钟后取下来，比较适合应急用。2、蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙，混合后涂抹在黑眼圈眼袋的部位，1个小时后再清洗干净，每天坚持一次，一周后见效。

76、 v【常揉搓8部位可青春永驻】1.顺逆时针搓腹部,促进消化防止便秘2.上下搓额头,清醒大脑延缓皱纹3.左右手先后搓足底,抗寒提高免疫抗病能力4.双手手背手掌对搓,促进全身兴奋5.双手食指搓鼻梁两侧,防止感冒和鼻炎6.手掌搓耳,增强听力,促进全身健康7.搓两肋间胸腺,安抚心脏8.手掌搓腰部,补肾壮阳防止腰酸。

77、 【丰胸食谱】酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，是天然荷尔蒙；木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助胸部发育；种子、坚果类维他命A：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油；维他命B：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等；富有胶质的食物：海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

78、 【夏天吃什么减肥好】橙子：含有大量的维生素C，不但可以瘦身还可以增强身体的免疫力；葡萄柚：葡萄柚中的水分含量相当高，酸性成分也非常多，主要是可以帮你消化食物，促进肠胃蠕动；香蕉：香蕉中含有许多的蛋白质和纤维素，是想减肥的MM早餐首选。

79、 【有氧运动消除皮肤暗沉】女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌与毒素沉积造成的。慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气与营养，促进肌肤产生更多胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力。

80、 【黄瓜保湿面膜】将小黄瓜去皮捣成泥状，然后加入蜂蜜、全脂奶粉和麦粉各1匙，将所有材料混合调匀后，均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。功效：能深层清洁肌肤，同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，滋润营养肌肤。

护肤品晚安语录软文_护肤句子

护肤品晚安语录软文_护肤句子

1、 【佳品桑葚美容养颜护肤】桑椹之用：(2)健脾胃，助消化。桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。(3)补充营养。桑椹中含有大量的水分、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及人体必需的微量元素等。

2、 【用药小提醒】三类感染性皮肤病不适合使用皮炎平：一是细菌性皮肤病，包括疖、毛囊炎、痤疮等；二是由真菌感染引起的股癣、足癣、体癣等，皮炎平会使皮疹扩散，加重病情；三是病毒性皮肤病，包括单纯疱疹、带状疱疹等，随意使用皮炎平会使局部感染加重。

3、 【避开8大饮水恶习】①饮水机从来不洗。②自来水一烧开就喝：其中氯与水中残留的有机物结合，会产生多种致癌化合物。正确做法：水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准。③用饮料代水。④喝千滚水。⑤不渴不喝水。⑥吃咸了不马上补水。⑦睡前不喝水。⑧晨起不喝水，到老都后悔。

4、 忧虑会腐蚀你的青春，是女人容貌的最大克星，拥有一份好心情就是最好的天然化妆品。

5、 我是个沉重落伍的情人，渴望衰老的爱。

6、 【巧用胆经五输穴】1.夜寐不宁，多梦易醒，甚至出现梦魇（鬼压身），每天按揉足窍阴；2.肝胆火旺，脸颊肿痛，耳鸣头痛，每天按揉侠溪20分钟消除肿痛；3.月经不调，伴有腰痛，按揉或艾灸足临泣20分钟；4.腰腿酸软，月经发黑并夹杂血块，艾灸阳辅至痛止；5.皮肤发黄，没有光泽，常按阳陵泉。

7、 【祛痘要多运动】运动时会大量流汗，还可以促进新陈代谢和血液循环，可以让皮肤中的毒素跟着汗液被排出，每天坚持运动还可以增强体质，所以运动也能起到很好祛痘效果。

8、 【美甲冷知识美甲后不得不知】1、涂抹甲油后，等待它变干，绝对是个挑战女生耐心极限的终极问题。一般情况下，两层甲油完全干透，大概需要15-20分钟的时间，这对于生性活泼的女孩子们来讲，或者对于经常守着键盘的OL一族来说，简直是个天文数字。

9、 1.多吃海带;2.保证充足睡眠,睡觉时关掉所有电子产品;3.学会放松;4.坚持少糖生活;5.自己动手做面膜;6.多摄取蛋白质,富含蛋白质的食物:肉类,鱼类,蛋类,奶酪,蚕豆,黄豆和扁豆;7.夜间巧护肤;8.口服维生素A,C和E;9.多吃对皮肤有益的食物;10.远离香烟。

10、 【干燥紧绷时】OL们整天坐在办公室里，肌肤水份流失得快，但在办公室里却无法给肌肤做全套的护理，那么，就做一个简单的补水保湿护理吧！先清洁双手，然后在脸上喷上喷雾，10秒后，再轻轻拍打脸部，以肌肤更快吸收水分，拍打肌肤也能增加肌肤的活力。

11、 水润的美女就是要肌肤润泽，给皮肤补充水分非常重要。白色食物最补水，肌肤干燥多用润法，根据五行配色的原理，多吃白色食物能够滋润身体。做菜时，可以选择白萝卜、冬瓜、白菜、莲藕，还有百合、银耳、莲子等，这些食物都是补水佳品。其中，吃白菜、萝卜最是经济实惠。

12、 【药物治疗痘痘需谨慎】1、荷尔蒙调节剂：口服荷尔蒙调节剂是医师对付严重痘痘的最激进手段，只能短期使用。2、口服抗生素：主要是控制严重发炎性囊肿的蔓延，不宜长期服用。3、外擦抗生素：外擦抗生素可以杀菌，灭绝面疱痤疮杆菌。4、外擦类固醇：主要目的在消炎，优异的消红抗发炎的效能。

13、 不要只算计多少钱，要计算的还有你的青春还剩几年。女人要懂得保养。舍得保养，不为别人，只为自己。

14、 你说，我青春期起痘痘，你更年期羡慕是吗。

15、 【缓解水肿腿的7个妙招】1、悄悄脱掉高跟鞋。2、从面相学来说，萝卜腿是超级好命的。3、腿最容易粗的时间是下午三点到四点，把两腿并拢后抬起双脚，绷直弯曲交替。4、戒掉可乐，多喝纯净水。5、听轻快的音乐，脚摆动。6、保证你的腿部处在暖与的状态。7、在温热的沙滩赤脚漫步。

16、 【失眠吗？记住这些食物多吃】①竹荪：减压排毒助睡眠，适合压力型失眠；②银耳：滋阴润肺助睡眠，适合阴虚内热肺燥型失眠；③桂圆肉：补心养血助睡眠，适合心血不足型失眠；④淮山药：补气补脾补肺补肾助眠，适合气虚、或脾虚、或肺燥、或肾虚型失眠；⑤百合：润肺养胃助眠，适合胃腑不与及肺燥型失眠。

17、 【嘟嘟嘴唇究竟如何补水？】如果嘴唇特别容易干燥的话，随身携带一支润唇膏是不正确的选择。不过唇膏只能补油，不能补水，建议可以用喱状的眼部精华给嘴唇补水，然后再涂润唇膏把水分锁住。因为一般眼部产品都适用于唇部，既可做嘴唇的保养，也适用于唇周皮肤。

18、 你以为我掩藏自己的本性便不快乐，于是拼命想剥下我的面具。却不知那些面具是我赖以生存的氧份，早已经连着我的皮肤生长。剥下我的面具便也连皮带肉的扯下，变成面目全非的伤口。

19、 【洗手液】大都数洗手液都含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失，使之变得干燥粗糙。专家提示：可以使用肥皂清洗手部，洗后用可根据个人需要涂抹护手霜。

20、 夏季晚睡早起，午睡不可错过。居室通风凉爽，防止暴晒湿热。饮食清淡即可，补水莫待口渴。常备消暑药物，防患未然最妥。祝你度夏快乐！

21、 【养颜魔方】玫瑰精油保养小妙方准备：玫瑰精油一瓶，水盆一个。操作：先把面部清洁干净，然后在水盆中加入热水，滴入2-3滴玫瑰精油，使散发的蒸气熏蒸脸部。为了不使蒸气扩散可以用毛巾盖住整个头部。10分钟后，香薰精油的成分就可以深入肌肤。

22、 这不是所谓种族问题。不管是白皮肤，黑皮肤或黄皮肤，富有的人或穷人，不管哪个时代，人类的本质都是一样的。狰狞有自私的专制君主，人类这个物种，根本没有资格站在地球物链的顶点。

23、 【女性春季美容六方法】①清晨喝杯牛奶，预防便秘与贫血的产生，使你气色更好更年轻.②浴洗速度放慢，使肌肤清爽亮泽.③仔细洗脸，促进血液循环，使面容更红润亮泽.④躲避紫外线.⑤睡前勿进食.⑤节假日改变发型，把头发都拢到头顶并束紧，能使面部肌肤收紧。

24、 【小贴士】在冬天喝一杯加柠檬的热水，能为整个身体解毒。建议用39℃左右的温水洗澡，能够进行很好的全身护肤。冬季护肤，干性肌肤更加需要特别呵护，按照以上的方法来进行护理，远离干燥缺水、暗沉肌。

25、 九招远离电脑辐射：①电脑旁放仙人掌或芦荟等绿色植物；②每天喝2至3杯绿茶吃1个橘子；③工作1小时间远眺前方；④穿防辐射肚兜； ⑤尽量用新电脑少用旧电脑；⑥距屏幕至少5075厘米；⑦注意室内通风；⑧多吃富含维A、C和蛋白质食物；⑨勤洗脸可防止辐射波对皮肤刺激。

26、 【牛奶晒后修复】牛奶还可以用来进行晒后修复，如被烈日晒得红肿的现象，可以用牛奶进行肌肤的镇定和消肿，用冰过的牛奶通过化妆棉敷在脸上被晒伤的部位，进行冰敷，可以缓解疼痛，让晒后肌肤得到护理，舒缓晒后的红肿肌肤。

27、 【洁面小贴士】过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，还容易使皮肤干燥以致脱皮;过热的水可能引起血管过度扩张，使皮肤松弛、萎缩，还会洗掉油分，加速皮肤老化。但如用冷水交替洗脸，则对皮肤有益无害。因此洗脸时忌长期使用单一过冷或过热的水。

28、 【自制黄芩防晒喷雾】黄芩含有吸收紫外线的黄芩苷，清除自由基。当黄芩含量达到0.8g/ml的话，防晒指数高达SpF35，可以与较高指数的防晒霜相媲美。黄芩粉50克、苦参粉25克放入250毫升清水中，以大火煮开，煲至水量100毫升左右时关火，冷凉过滤放入无菌喷雾瓶中。出门15分钟前喷在裸露的肌肤上。

29、 【胡萝卜护肤】将鲜胡萝卜弄碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。​​​​

30、 【柠檬香蕉面膜美白】首先还是先将香蕉去皮捣烂，然后将新鲜的柠檬取汁，滴入几滴在香蕉泥里，搅匀，再将柠檬香蕉面膜涂在脸上，十五分钟后清水洗净。柠檬中含有丰富的维生素C以及果酸，具有非常好的美白祛斑的效果，再搭配上香蕉，就能让肌肤嫩白加倍。

31、 【不做大熊猫 黑眼圈要温柔对待】摆脱黑眼圈的按摩方法： 4、运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次，范围还可延伸至上脸颊处。5、绕圈由下往上按摩，可帮助血液循环，紧致，改善黑眼圈现象。6、最后将双手搓热，似盖棉被般的盖住双眼 。

32、 我不会再为你哭，我的睫毛膏可不便宜。

33、 要想皮肤好，天天烹炸炒

34、 【供暖季提防五类暖气病】医生提醒，在供暖期应提防呼吸系统疾病、泌尿系统疾病、心脑血管疾病、皮肤瘙痒症、干眼症五类暖气病。总的来说，应遵循多喝水、勤通风、多蔬果、少辛辣的原则。

35、 我想现实生活中一定也有很多和我一样普通的女生，没有让人过目不忘的姣好容颜，也没有想买就能买买买的好命，可是即使买不起昂贵的化妆品、衣服和名牌包包，我们也不应该放弃改变自己啊。

36、 【如何挑选洁面品】乳液或乳霜型的洁面产品非常温和，洗完后感觉比较滋润，四季和各种皮肤类型都可以使用。特别是春秋季干燥的恶劣环境让肌肤含水量迅速降低，肌肤更容易干燥，脸部U区容易出现紧绷感，这时候选用洁面乳/霜会更好，更建议敏感性、干性皮肤或者秋冬季洁面时使用。草本修护保湿霜。

37、 我再也不会为你哭，因为我的睫毛膏太贵了。

38、 【20岁～26岁女性瘦腿方法】方法①站立屈腿外展：手扶支撑物直立，运动腿上抬外展，单腿动作交替。10～15个腿组。方法②箭步蹲：直立，运动腿前跨步下蹲，交替腿反复动作，10～15个 腿 组。方法③俯立后抬腿：垫上俯身跪立,运动腿后抬至臀部,单腿动作交替，10～15个抬腿一组。

39、 【24节气之清明要预防哪些疾病】1、皮肤病 2、呼吸道传染病 3、心脑血管病 4、关节病 5、精神病。

40、 【护肤小知识】都说洗面奶泡沫越丰富洗得越干净，怎样让不怎么泡沫变得更加细腻丰腴？秘诀就是蜂蜜。蜂蜜可是个好东西，把它和洗面奶调和后，能让泡沫变得更加细密丰富，让洁净力瞬间加倍，而且蜂蜜的滋养成分让洗完的脸不会觉得紧绷干燥，真是一举两得。大家可以一试，一定要适量哦！

41、 【去斑 珍珠粉+牛奶+蜂蜜】有色斑或痘印的MM，可以把3～5克珍珠粉倒在小碗里，再倒入牛奶调匀，制成糊状就可以了。皮肤干燥的MM可再加蜂蜜。调好的珍珠粉混合物地敷在脸上，在色斑处多按摩一会儿，10分钟之后用温水洗掉。每天一次，持之以恒就能淡化色斑。

42、 【立体高鼻梁】1 用三角海绵将高光抹在鼻梁上，轻薄一层即可。高光应该均匀抹在眉间的区域，由上往下抹在鼻尖。2 ，用小号的刷子沾取阴影粉刷在鼻梁两侧的位置，边界的部位与底妆自然衔接。3 在高光结束的位置，往上画出一个半圆，并晕开。4 最后在鼻头的位置用小一号的刷子，打圆画上高光。

43、 【去角质】西红柿中含有果酸，可调节肌肤酸碱值，也能清洁老废的角质。方法：将西红柿清洁干净后，打成汁，用棉签将汁涂抹在脸上，约15分钟后，角质软化，用清水洗净，再用化妆棉沾具有清洁作用的爽肤水，擦拭肌肤，如此老化角质就能清理干净了。

44、 【美容祛斑食疗方】肤长皱纹、干涩，皮肤黑等，是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调与气血等法，可以使面色白嫩润泽，防止早衰。方用莲子龙眼汤：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量，加水500mL熬汤。可使粗糙、黝黑皮肤变得美白、细腻。需要请。

45、 【教你颈部保养技巧】颈部是常活动的地方，再加上颈部的皮下脂肪容易让颈纹难消除，若不提早作好保养，纹路会很明显。颈部保养先以温与产品进行清洁，再以颗粒细致的去角质霜，以螺旋手法去角质。使用颈霜保养需搭配由下往上按摩三到五分钟，让成份有效被吸收，保湿除纹。

46、 【珍珠粉+清水(轻松控制油脂并疏通堵塞毛孔)珍珠粉温和不刺激，首先将油脂分泌旺盛区域用温水湿润后，取足量珍珠粉进行轻柔打圈按摩，避开肌肤损伤处，珍珠粉除了会带走肌肤多余油脂外，还能温和去除堵塞毛孔的角质层，避免痘痘的再度爆发！

47、 【肌肤每天清洁保持干爽】肌肤每天总要清洗，对于任何肌肤来说，清洁可以将皮肤上的油污、皮脂与老化角质带走，让肌肤真正的洁净，这样有助于打开毛孔，使得毛孔更加顺畅，基底层的细胞分裂才会变得更活跃，更容易吸收营养成分，令肌肤看起来更加清爽，美白。

48、 【脸上长粉刺是什么原因：洗脸出汗不擦干】洗脸后，脸上的水会稀释皮脂膜的酸度，使细菌入侵脸部肌肤，从而容易使脸部长粉刺;而汗水停留在脸上呈弱酸碱性，有助于细菌在脸部繁殖，最终形成粉刺。脸上粉刺怎么去掉，洗脸或者出汗的时候，要及时擦干脸上的水渍或者汗渍，避免细菌入侵皮肤进而形成粉刺。

49、 【这些事公交车上别做】1不宜看书，易致视觉疲劳，使视力不断下降；2不宜玩手机；3不宜听音乐，车上嘈杂损害听力；4不宜打盹，遇上紧急刹车易受伤；5不宜吃东西；8不宜化妆。公交车上人多，实在不是一个好环境，不如看看窗外放松下心身。

50、 【浴头功】使清阳上升，百脉调和。久做浴头功，面色红润，不生皱纹。两手掌心紧按前额用力向下擦到下颌，再反向头后耳旁轻轻擦过头顶，还原到前额为1次，共擦10次。再用两手十指旋转轻揉发根片刻，然后用拇指从太阳穴沿耳边向头后捋到耳后，其余四指随着用力向下捋到项部，至少捋10次。

51、 【干燥季节教你怎么洗澡皮肤不干燥】1.别全身用沐浴液。2.选对沐浴液。干燥季节，要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露，不要用碱性太强的肥皂、香皂等。3.水温别太烫。水温大约控制在35至40摄氏度。一般每周洗1到2次。4.擦洗别太用力。5.浴后要护肤。 ​​​​

52、 【按摩】在涂完护肤品后，再按摩5分钟更能促进血液循环和新陈代谢，每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。

53、 【冬季皮肤需要补水吗】冬季皮肤需要补水，这是因为冬季空气干燥会带走脸部的水分，如果不给脸上补水，会使得脸部肌肤容易提前老化，从而出现脸部细纹、皮肤紧绷、干燥等现象，因此在冬季给皮肤补水是非常必要的。

54、 【夏季美眉收缩毛孔小秘方：柠檬汁】准备材料：柠檬汁数滴，清水适量。做法：清洗干净面部肌肤后，将柠檬汁滴入温水中，一起混合均匀，浸入干净毛巾，让毛巾充分润湿，然后将毛巾敷于面部，保持2分钟后，再用化妆棉沾取适量爽肤水擦拭面部，拍打至吸收即可。

55、 【抗老产品睡前用更划算。】人体到了晚上，体内有一种叫褪黑激素的物质会自动上升，它是超级抗氧化力量，帮助肌肤代谢新生。人熟睡时会分泌成长荷尔蒙，能够促进细胞分裂，加速再生。所以夜晚用抗老产品，同样用量，效果却会比白天好，也就更划算。搭配头倒倚在床边擦保养品，会更加有效对抗地心引力。

56、 【被蜱虫叮咬后咋办】蜱虫吸血的口器很复杂，上面长着倒刺，一旦不恰当地拔除正在吸血的蜱虫，很可能让它的口器折断在皮肤里。发现被咬要用镊子或尖钳子贴近皮肤并夹牢蜱的头部，然后慢慢施压往下拉。在移除蜱后，应用碘酒或酒精消毒被叮咬的部位，并用肥皂及水洗手。

57、 【美容护肤】【敏感的特征】①看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显②皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热③容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。

58、 【张嘉倪红酒护肤让肌肤美丽沉醉】红酒提炼的SOD活性特别高，其抗氧化功能比由葡萄直接提炼要高得多。葡萄籽富含的营养物质多酚，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，而红酒中低浓度的果酸还有抗皱洁肤的作用。

59、 【丝瓜的功效与作用美白】丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

60、 【夏季吃什么减肥】绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。 （）

61、 【油性肌肤得用强效洗面奶？】强效去油洁面乳事实上并不适合任何肌肤，虽然油性肌肤容易出油，但是过度清洁反而会导致肌肤干燥（pS：过度清洁肌肤只会让肌肤分泌更多的油脂来保护自己），且油性肌肤属于偏碱性。建议使用弱酸性的洗面奶，健康的皮肤呈弱酸性，这样可以更好保护皮肤，并改善油性肌肤哦。

62、 【夏季护肤：脱毛】夏季护肤当然少不了脱毛这一关键的一步。剃毛器方便快捷、无过敏危险、无明显痛感是比较值得推荐的脱毛方式。脱毛前先用手重复揉搓、按摩需要脱毛处的皮肤，使体毛竖立，最好在温水浴后15分钟一开始脱毛，脱毛时握剃毛器的手应尽量放松，顺着体表曲线服帖、轻柔地推动剃毛器。

63、 【苦瓜保湿面膜】取苦瓜1根，洗净后放入冰箱，2小时后拿出切成薄片，敷在脸上，15分钟后取下并用水把脸洗净即可。此面膜可以镇静、滋润肌肤，使皮肤变得白皙光滑。

64、 有一次我大叔见我小姑在搽大宝，突然大叫一声：你皮肤这么好，还用护舒宝啊？

65、 三十岁的女人，如果遭遇失恋或离婚的痛苦，千万不要放纵自己的身体，也不要幻想着童话里的邂逅，因为，三十岁的肌肤已无法再去承受青春期的浪漫，三十岁的阅历已足以让你去洞察那些低级的巧合与天真的幻想。这个时候，你不妨坐在月下认真的思考一下，或许那宁静的夜空会为你打开平凡生活的崭新一页。

66、 【橘子蜂蜜面膜】材料：橘子1个，蜂蜜2匙，酒精少量；做法：橘子洗净切块，放入榨汁机中榨汁。将蜂蜜与酒精与橘子混合均匀。方法：将制成的面膜密封放入冰箱冷藏3天。使用时取适量面膜均匀地涂于脸部，约20分钟用清水洗净。功效：橘子和蜂蜜搭配软化角质的同时可以滋润肌肤。加入酒精更加强了清洁效果 。

67、 年轻的樱桃树下坐着盛开，头发喷射，幽幽的光泽，颈部皮肤好地方如漂亮的瓷器。

68、 【女人如何该呵护私处】关于清洗：女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。

69、 【荔枝】味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜 的理想食物。

70、 【女人不宜经常美甲】经常修甲或Gel甲的女士要小心。皮肤科专家医生指出，坊间美甲技师会把指甲保护层剪去，令指甲或Gel甲看来更美，却容易被细菌入侵，引致甲沟炎；而手部长期沾水如主妇及护士一族，也容易出现慢性甲沟炎。18岁爱美甲少女，患上甲沟炎后没有及时治疗，指甲内长出死皮，且出现离甲。

71、 在你年轻的时候，或许会有很多人爱你青春欢畅的时辰，爱慕你的美丽、假意与真心，而当你老了的时候，是否还会有人爱你朝圣者的灵魂，爱你衰老了的脸上的沧桑的皱纹？

72、 【酸奶洋姜完美营养组合】酸奶的钙质与乳酸菌可提高人体免疫功能，洋姜中菊酚是不易消化的碳水化合物，可以促进体内有益菌群的生长。黑豆橙子黑豆养肾肾气足气色好，黑豆中含植酸会妨碍身体吸收矿物质元素锌与铁的吸收要吃些含维生素C的食品，维C可削弱植酸作用，而维C又可美白。

73、 【日常饮食均衡预防毛孔粗大】习惯熬夜的妹子们一定不要忽略日常饮食的均衡，多吃一些富含维生素C和维生素A的蔬果，因为维生素C能够促进皮肤的新陈代谢以及修复损伤的皮肤，而维生素A可以维持皮肤的完整性，并且可以有效辅助皮肤锁住水分，对预防毛孔粗大有着相当大的辅助作用。

74、 【经常做仰卧起坐】仰卧起坐一直以来都是被认为是瘦肚子最好的方法之一，所以要想达到瘦身的效果，仰卧起坐是必不可少的。做的时候需要控制好节奏，避免一次做的太多想，需要慢慢的增加数量，同时还要注意做的时候需要用力的是腰部，而不是手臂或者是腿部。

75、 【远离所有类型的碳酸汽水】不仅是汽水中的糖分会加速衰老，各种类型的碳酸汽水都含有磷酸盐，会引发心脏和肾脏功能出现问题、肌肉萎缩和骨质疏松症。

76、 这人四肢健壮，宽圆的肩膀，高挺的胸脯，结实得像钢桩铁柱一般。这是一个粗线条的汉子，浓眉大眼，皮肤黝黑，肩膀宽阔，身材高大，站着像一座石塔，跑起来有如一阵狂风。

77、 【清除老化的角质】老化的角质对于我们的肌肤是没有作用的,如果没有定期的进行清除,会堆积在我们的肌肤表面,不仅影响护肤品的吸收,同时会导致皮肤粗糙,毛孔粗大,看起来会显得暗沉,没有关泽.针对这类型引起的肌肤暗黄问题,首先就要定期的进行清理角质.

78、 【成年女性月经周期短的原因】1、卵巢功能减退与更年期功能失调性子宫出血症。2、黄体功能不全者由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短。3、有的子宫肌瘤患者月经频发，其月经周期因月经频发而变短。4、部分排卵期出血较多的妇女也可表现为月经频发。

79、 【果酸、水杨酸、维生素A类的产品】果酸、水杨酸、维生素A类的产品可加快皮肤角质的剥落，是敏感性皮肤冬季温和去角质的一种方法，但是需要在皮肤科医师的指导下使用。这类产品也不可天天使用，建议隔天使用一次。

80、 【25岁的女孩最容易出现假性皱纹。】一、首先你要辨别皱纹类型。二、易出现假性皱纹的群体：25~35岁的MM。三、如何阻击假性皱纹：1.使用局部保养品。2、别再连续熬夜。3、提升肌肤的光泽度。4、促进循环的产品与按摩。5、每天细心按摩肌肤。

护肤品写软文的句子

护肤品写软文的句子

1、#美白工坊#一白遮百丑。皮肤白皙是众女士的追求。除了天生的皮肤黑外，从中医角度看，不白往往是身体健康欠佳，脏腑气血失调，处于亚健康状态的表现。所以，美白不但要注重局部皮肤的美白护理，还要强调内治内调。因此中药美白也受到了很多人的欢迎。​​​​

2、 【红血丝。】皮肤呈红血丝状况，代表肌肤表层较薄或红血管扩张1)少去角质，避开颗粒较大磨砂产品2)选择弱酸性洁面乳，低泡沫洁面品为佳，次数不可多，过度清洁肌肤会更薄3)美白产品应选择较温与成分4)尽量以温冷水清洁脸部，不宜过冷过热5)基础保湿及补水：水分充足皮肤以较好状态抵抗外在对皮肤的侵害。

3、 【而立之年衰老3迹象】①细纹变皱纹，睡前要使用含维生素A的护肤品，促进胶原蛋白与弹性蛋白的生成；②老年斑，阳光是造成老年斑及皮肤晦暗的重要因素，因此要用防晒霜；③牙黄，吃东西后要立即漱口，尤其在喝咖啡、红酒之后。

4、 白果这种很有禅意的果实不仅鲜嫩，还有美容和药用价值。但核仁中含有对皮肤及胃肠黏膜有刺激作用的银杏酸和银杏酚。中毒后先有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振，随即开始烦躁不安、恐惧怪叫，逐渐四肢无力，甚至发生呼吸困难、肺水肿和昏迷。接触核仁和肉质外皮还可能引起皮炎。

5、 【身体乳有滋润保湿的作用】我们一般保养皮肤的重点都在脸部肌肤，但是身体肌肤其实也是很需要保养的，不然皮肤也会变得干燥粗糙。使用身体乳就可以起到滋润肌肤的作用，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失，只要每天坚持使用身体乳就能改善干燥粗糙的身体皮肤。

6、 【6招缓解电脑族干眼症】1.使用电脑，眼睛视线与屏幕幕高度要平行或稍下方，仰视萤幕会造成眼球曝露面积多，泪液蒸发快；2.操作电脑每隔50分钟必需休息10分钟；3.多眨眼，可使眼球表面泪液散布均匀，保护角膜。4.热敷眼睛；5.在中央空调室内摆放一盆水或使用保湿机；6.不要抽烟。

7、 【游泳减肥法基本原理】水的阻力比空气的阻力要大800多倍，人在游泳的时候，双臂划水、双腿蹬水或交叉打水，甚至颈、胸、背、腰、臀等全身的肌肉都参与了协调的运动。基本要求：每周3-4次的游泳频率，每次1小时的游泳时间是最利于减肥的。注意事项：不要在风浪大，水流急的时候游泳。

8、 不是我们不减肥，而是身上的肉肉太过强大。

9、 【吃丝瓜好处多多】一、开水冲丝瓜治鼻窦炎。二、丝瓜汁治咽喉炎。三、治风寒咳嗽。四、治菌痢。五、治奶水不足。六、治过敏性哮喘。七、痔疮引起大便带血。八、丝瓜汁治疗神经痛。九、治皮肤疖肿。十、治荨麻疹。十一、治斑秃。

10、 【美容小常识】要保持颈部娇嫩，可以每晚睡前用按摩油或颈霜(滋润的晚霜可以替代颈霜)按摩几分钟，抬起头以指腹沿着颈由下往上轻推50次。按摩后用冷水喷一喷，不但能进一步增强肌肉及促进血液循环，更有助面霜的渗透及效能。

11、 【防止毛孔堵塞可让皮肤变白】如果毛孔如果阻塞的话，就会引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔畅通。日常除了用一些洁面用品外，还可以用盐水洗脸，用白醋洗脸等等，然后在进行深层次的按摩，都有助于吸除沉淀色素的形成，可减少黑色素，促进美白。

12、 最好的化妆，不是去掩盖一个人的缺点，而是去突出一个人的优点，就像爱情一样，当你爱一个人的时候，你眼中只看到对方的优点，不是看不见缺点，而是不介意。

13、 【惊！秋季易引发换季痘】秋季气温降低，毛孔收缩，空气干燥加重皮脂脱落。堵塞物增多，使得收缩的毛孔彻底堵塞。自然形成痘痘或痘痘加重！秋季防痘应注意补水保湿，及时进行毛孔疏通。

14、 【痘痘的五个主要成因和一个次要成因！】：1.荷尔蒙（主要是男性荷尔蒙）。2.皮脂腺过度分泌（皮脂腺是合成男性荷尔蒙的重要部位，从而控制油脂分泌）。3.皮肤表面或毛孔内的角质细胞过多或形状不规则。4.毛孔里的痤疮杆菌。5.刺激物。6.对化妆品、食物（极少）或药物的过敏反应。

15、 你不用在减肥了，你长得丑不只是因为你很胖。

16、 【美容养颜万能果：柠檬】取新鲜柠檬切片，泡柠檬茶喝，在每早起床空腹喝一杯，能够清洗肠胃排毒，并增强肠胃的蠕动，有帮助消化的功能。其中柠檬有降低血脂，也能够有效的去除脂肪粒。

17、 【美容技巧】第一步：长效控油，彻底清洁面部肌肤后，用食指与小指轻轻夹住化妆棉，在化妆棉上倒入适量欧诗漫珍珠滋养紧肤水，逆着毛孔均匀涂抹于面部，轻拍促进吸收。第二步：密集调理，沾取适量欧诗漫珍珠美肤伴侣，轻拍于油腻部位，取适量珍珠透白水嫩平衡露轻拍于面部。

18、 【经常上网要注意补充营养】对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力。此外，不定时地喝些枸杞汁与胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。

19、 如果你戴的是远视眼镜，镜片会放大双眼与化妆，这时候应选择偏暗的眼部色彩；配戴近视眼镜会使双眼显得细小，宜选用明亮的色彩。

20、 【中秋之后吃什么蔬菜最养生】中秋之后，气温渐降，人体需多食用蔬菜来防燥防寒，保养身体。在应季的蔬菜中，给大家推荐4条秋季养生蔬菜方程式：1.莴笋＋菜花＝防感冒；2.生菜＋苦瓜＝防痘痘；3.韭菜＋香菜＝防消化不良；4.菠菜＋西红柿＝防上火。

21、 【咬牙切齿防脑血栓】把上下牙齿合拢，用力一紧一松，咬牙切齿，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开，做数十次。可使头部，颈部的血管与肌肉，头皮及面部有序地处于一收一舒的动态之中，加速脑血管血流循环，使趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，增加大脑组织的血氧供应，预防脑中风发生。

22、 【玻尿酸注射苹果肌后3个注射事项】1.当天不可化妆、喝酒；2.一周内不可搓揉，避免玻尿酸还没定型就已经散开，注射玻尿酸后6小时内禁止接触注射区域；3.注射玻尿酸后一周内，不可进行日光浴、三温暖、蒸汽室、雷射手术、或到极冷的地方。

23、 【我要美丽-洗脸的水温】水温过高容易将皮脂膜洗掉，皮肤没有皮脂的保护就会变的容易敏感；相对的若水温过低，冷水没办法将油脂清洗干净，那么这些油脂便会阻碍后面保养品的吸收效果，所以要用温水偏冷的水温。若是非常敏感的肌肤，建议用冷水清洗，这样皮脂才不会被过度洗掉，变的更敏感没有抵抗力。

24、 【文胸要选有箍没箍的】女性注重乳房的挺拔，喜欢使用有箍的文胸，意在箍围乳房。文胸除了有使乳房挺拔之意外，更重要的是在于保护乳房不受外力的损伤。但一味追求塑形而不顾乳房外形机械佩戴文胸可能适得其反。正确使用文胸，可根据季节选择柔软舒适的棉质文胸。

25、 【过度美白的表现】1.经常服用含左旋C、传明酸和氢醌等成分的药物，寄希望于通过药物来达到肌肤美白的效果。2.每天都敷美白面膜，而且持续半小时或更久，甚至有敷着面膜过夜。3.护肤只用美白产品、尝试各种美白偏方和新品以及长期注射美白针等。美白的女生也要注意，不同的肤质适宜不同的美白方法。

26、 【萝卜汁祛雀斑】如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第二天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。

27、 不论是怎样的爱，总有存在的形态。不是所有的人都能知道时光的涵意，不是所有的人都懂得珍惜。这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心。

28、 真正的人以极大的智慧和才能，必须是一个低调的人。他们走在地上，眼神中是一种面部表情是和蔼可亲的，腰身是谦恭的，心底是平和的，灵魂的心是安静的。是所谓的，大智慧大智若愚，大人才平原。低调，不，不，别担心，不躁，不难过，不喜欢，不争论，不浮，是低到尘埃的素颜，是飞高与灵魂人物。

29、 思念，写成脸上的黑眼圈。

30、 无知者，若放下狂妄，就会悦纳别人，若放下自己，就会亲近世界。其实，无知者的通病就是目空一切，就是妄自尊大，就是容不得看不上一切外在。无知，是这个世界的皱纹，若无知不在，沧桑远去，这个世界，将会多么蓬勃，多么年轻。无论有才无才，有能无能，千万不要玩无知。人一无知，气象就没了，天地就小了。

31、 我看见一个温暖的笑容在婆婆满是皱纹的脸上绽放，一圈圈晕染开来，像是最美的涟漪。

32、 【4个时间段吃东西不胖反瘦】减肥最有效的办法是什么？节食！但是节食太痛苦，MM们应该深有体会。知道吗，有些食物不仅不会增加脂肪，还会带走脂肪！当然要在正确时间选择正确的食物。才能迅速的瘦下去。①7:00至9:00：含钙食物 ②10:00至11:00：杏仁 ③14:00至16:00：蜂蜜 ④20:00至21:00：椰子【原文地址

33、 【自制豆腐蜂蜜祛斑面膜】准备一块新鲜的豆腐将豆腐捣碎，然后用纱布将豆腐的汁液过滤出来备用，加入蜂蜜5g以及面粉15g来充分搅拌均匀后可直接涂抹在脸上，20分钟左右后会变干这个时候用清水将脸清洗干净即可，这个方法对于晒斑非常有效。

34、 【大白菜的四大养生功效】①吃白菜能补钙。②吃白菜养颜护肤。③吃白菜可防癌。④吃白菜润肠通便。大白菜营养好吃又易保存，深受老百姓喜爱。秋冬，蔬菜品种慢慢减少的时候，大白菜正好应了急。大白菜的吃法也很多，有凉拌白菜、白菜饺子、白菜丸子等。

35、 把你的一切，印刻在我的心底，融入我的神魂。我愿时刻在你的身旁，我愿为你披衣梳妆，我愿祛除你心灵的落寞。握紧你的手，为你传递旖旎的温馨。我们一道信步晚庭，沐浴紫霞，永远感受你的气息，嗅赏你的幽香。

36、 【晒后修复:冰牛奶+豆腐】做法：先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即起到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用碎豆腐来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。

37、 【迎接桑拿天，为肌肤降温】高温酷暑天，不让肌肤变得焦躁，可这样为肌肤降温：在前一天晚上，先将类似有精华作用的高机能化妆水分装小瓶，或者将化妆水浸湿化妆棉，装入密封的塑胶袋，密封好后放入冰箱冰镇。第二天早晨在保养程序做完之后取出敷在脸上，可以帮助收缩毛孔，迅速补水，改善出油的问题！

38、 有人只能靠衣着打扮才能变得好看，有人只能靠化妆整容才能变得好看，而你跟他们不一样，你永远都好看不起来。

39、 【熟龄肌肤】当皮肤出现干燥和老化时，皮肤的纹理状态就会从交错变成平行状态，难以保养，难以锁住营养和水分。皮肤的油脂分泌量也会越来越少，而作为守护肌肤健康的皮脂膜也会受到损伤，因此熟龄肌肤在保湿的同时，也是需要抗衰老的。

40、 【底妆如何才会透？】尽量省去定妆的步骤。如果油性肌肤真的需要定妆，蜜粉或粉饼用量也只要一点点就好，只在脸颊两侧、T字，和遮瑕处做局部定妆就好，笑肌部分不用，这样可以保留光泽感，让脸看起来膨润年轻。眼下容易卡粉的地方也不要定妆，万一真的糊妆，只要用手指轻轻按压推匀，再从新补遮瑕即可 。

41、 【黄瓜面膜正确的使用方法】在使用黄瓜面膜以前最好是先用洗面奶洗个脸，将皮肤上的油污洗掉，以免影响黄瓜面膜的使用效果，然后拿一条热毛巾热敷一下，帮助毛孔扩张。将黄瓜洗净捣烂，将面膜纸泡在黄瓜汁中，泡好后就拿出来敷脸，十五分钟后就摘下面膜用温水简单的清洗一下面部就可以了。 ​​​​

42、 【柚子】柚子有天然水果罐头之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁与营养面膜中也加入了柚子的成分，经常使用柚子美容对祛痘还有很好的功效。

43、 【减肥誓言！送给所有想减肥的胖妞！】绝不吃米饭淀粉类食物！绝不喝碳酸饮料和果汁！绝不吃冰激凌等甜点！绝不吃油炸食物！每天最少运动1小时！每天6点之后什么都不吃！

44、 【收缩毛孔小妙招：柠檬蛋清面膜缩毛孔】取鸡蛋蛋清，往蛋清加入10ml的柠檬汁，充分搅匀，敷在清洁的面上，静待15分钟，用温水清洗干净，每周1-3次。能够有效紧致肌肤、收缩毛孔，增加肌肤的弹性。

45、 【饮食减肥8招】①饭里放点醋，醋酸可加速脂肪燃烧②多吃菠菜，纤维素含量高有助于消耗脂肪③喝绿茶，提高静息代谢率④吃红辣椒，辣椒素可提高静息代谢率⑤酸奶里撒少量肉桂粉，增强新陈代谢⑥少喝能量饮料，释放能量快容易变胖⑦喝红葡萄酒，抑制腰部脂肪细胞生长⑧多吃西红柿，饱腹感持续时间长

46、 超简单自制天然卸妆液： 1。1条黄瓜，去皮打成泥。2。加杯有机牛奶，低温煮十分钟。3。筛滤混合物，装入密闭容器中。4。蘸棉球，卸妆，用温水冲洗干净。5。把其余的混合物放在冰箱中，一个星期内使用完毕。对较难卸的眼妆，加少许荷荷巴油或橄榄油在棉球上卸即可。

47、 【洗颜粉蒿本散】材料；蒿本、黑牵牛、黑豆、皂角全是等分用法：每次洗澡前，先取水将蒿本散调成糊状涂在脸上，洗完澡后再洗掉，很简单。脸不但变白了，青春痘也少了很多，很有效果，既有效又如此简单。平时可以作为洗脸粉的作用。

48、 【面膜速效方法：加速面膜渗透】当肌肤疲惫、吸收不良的时候，先用热毛巾温热敷脸3分钟，打开肌肤毛孔之后，再敷上面膜才可以让面膜的精华被彻底吸收。

49、 【去除头皮屑，白芷堪比洗发水】每次用白芷（15g），熬水，兑入温水洗头，几次就可以减少头皮屑。中医认为头皮屑是血虚风燥的表现，白芷可以消除皮肤的风邪，但如果要根除，还需要同时吃些养血的食物，如：大枣、黑米、木耳、红豆、红糖、龙眼等。血虚风燥且有头皮屑的男士不妨也试一试。

50、 【洗脸不过度】过度去角质在敏感时期是一大忌讳，应避免用大颗粒状的去角质产品。当角质层被破坏，皮肤滋润度的下降-会导致肌肤屏障功能过于薄弱，就更无法抵御外界刺激了。洁面时：可借助打泡网或起泡球，用丰富的泡沫来清洁面部，避免过度摩擦，可使用33℃左右的温水，易清洁不伤皮肤。

51、 【四种茶抹平你的小肚子】1，荷叶茶，有改良面色、减肥的感化。2，黑茶，对按捺腹部脂肪的增加有较着的结果。黑茶首要产于四川、云南、广西等地。3，杜仲茶，可降落中性脂肪。4，乌龙茶，可燃烧体内脂肪。

52、 【吸脂不容易反弹，是不是就可以大吃大喝？】吸脂减少了脂肪细胞数目，减少相应部位的肥胖基础，但吸脂后还是要合理饮食和适当运动，保持健康身材。如果暴饮暴食，脂肪细胞体积膨胀，身体就会发胖，吸脂部位虽然脂肪细胞减少，但剩下的脂肪细胞体积过度膨胀，还是会产生脂肪堆积的问题。

53、 【甘油加白醋祛斑在晚上用】甘油是感光的物质，遇到阳光直射以后会发生反应，导致皮下黑色素大量增加，让皮肤变黑。所以甘油加白醋的祛斑法要尽量的在晚上使用，而且晚上皮肤的吸收力也会变好，可以让甘油与白醋的祛斑效果更好。

54、 【冬季防晒霜的最佳防晒指数是多少】专家指出，最适当的防晒系数是介于SpF15到SpF30之间，SpF15的产品能够阻挡93.3%的UVB，而SpF30的防晒系数则就可以抵挡96.6%的UVB了。在冬季，气温较低，肌肤出油量较少，高倍数的防晒会给肌肤造成压力，不如趁这个机会给肌肤喘息的时间，使用倍数稍低的防晒产品。

55、 【滋润成分锁住水分】肌肤瞬间补水还不够，要让肌肤中的水分能够维持住，这需要保养时加入滋润成分的锁水因子。用美容油或高保湿的精华液混入日常面霜中，节约时间也能打通吸收管道，让皮肤水分滴水不漏。

56、 【6类美食让你吃出波霸美胸】1、莴笋-传统的丰胸蔬菜，能调养气血促进乳房部位的营养供应；2、木瓜-丰胸食品的首选；3、核桃与松仁-富含维生素E与锌，尤其富含亚麻酸；4、黄豆、青豆与黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质；5、酒酿--非常传统的丰胸食品；6、花生与黑芝麻--富含维生素E。

57、 【五款养颜甜品】①去痘印：薄荷、冰糖热水冲泡冷藏后放入柠檬片②除面部萎黄：薏米黄豆冷水浸泡5小时、榨浆煮沸、放糖和葡萄糖内脂搅拌静置③改善黯沉：西米煮10分钟后过凉水，椰奶煮沸加山药、晾至室温加西米、荔枝、白糖④美白红润：玫瑰茄、玫瑰、冰糖热水冲泡⑤淡化色斑：西红柿、柠檬榨汁加蜂蜜​​​​

58、 兜兜转转患得患失眼圈就这样红得让我心疼我始终面向前方，不愿意看你那是因为我也会在那一瞬间泪流满面。

59、 【每天做什么能拥有水嫩好肌肤？】1)适量绿茶：含丰富VC、咖啡因、茶氨酸，可抗氧化，帮助去除皱纹雀斑2)苹果：对于皮肤有加强保湿效果3)酸奶：补钙还能清除肠道使脸部拥有好气色4)敷面膜：睡前敷面膜，可赶走脸部疲劳，增加肌肤保湿水润，也可增进肌肤紧实度5)一小杯醋：可预防皮肤松弛皱纹、维持身材 。

60、 【功效各异的蜂蜜美容面膜】1.蜂蜜黄瓜面膜润肤、增白、除皱;2.蜂蜜珍珠粉面膜使脸光滑，有光泽;3.红酒蜂蜜面膜去角质淡化色素，保湿滋养;4.蜂蜜鸡蛋清面膜驻颜美容,营养肌肤;5.蜂蜜甘油水面粉使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑.睡前做个面膜慰劳下自己吧。

61、 【自制牛奶杏仁美白面膜】想要美白，当然少不了牛奶了，牛奶杏仁面膜。美白就简单了。用20毫升牛奶与10克杏仁粉、放入玻璃器皿中拌匀后，静敷于脸上15分钟后，用请水洗干净即可。这种面膜可每周做12次，美白润肤就这么简单。

62、 【女性常逛街能帮助健身】据调查发现经常逛街也可以轻轻松松达到健身的效果。逛街要达到健身效果，走路得挺胸、直背、沉肩、收腹，千万不要弓腰驼背。速应比平日稍快，这样可以锻炼腿部肌肉。逛街不宜超过3小时，如长时间站立行走，下身会肿，回家后建议拉伸与按摩腿部。

63、 【滋长皱纹的七大恶习】1.不爱运动。2.通宵上网熬夜。3.喝酒抽烟。4.垃圾食品。5.不爱水果蔬菜。6.表情过于夸张。7.愁眉苦脸。趁着皱纹还未爬上眼周，针对自己的情况，赶快改善吧！

64、 【手部护理】手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。

65、 【12种食物美容】1、樱桃：滋润肌肤；2、桃：促进血液循环；3、菠萝：淡化色斑；4、桔子：增强肌肤弹性；5、牛油果：收缩毛孔；6、柠檬：抗肌肤老化；7、苹果：维持水油平衡；8、丝瓜：消除痤疮；9、猕猴桃：抗衰老助消化；10、西红柿：祛斑美白；11、草莓：去油洁肤；12、芦荟：保湿。

66、 如果说，青春的美是用皮肤来表达的，是用来触摸与感知的话；那么，成熟的甚而凋败的美便是从骨头里渗透出来的了，成为一种韵味，让我们感怀，让我们疼痛。除了想念，还是想念。

67、 【护腿：香蕉】含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的美腿高手，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉与预防腿抽筋。排名第二的美腿高手是芹菜，它有大量的胶质性碳酸钙，易被人体吸收，可补充双腿所需钙质，还能预防下半身浮肿。

68、 【搭配示范】格纹睡衣衬衫+格纹阔腿睡裤+灰色呢外套+黑色高跟鞋。

69、 【涂抹之前先做好基础护肤】大部分美眉是洗完脸直接用睡眠面膜的，这样其实是错误的。在使用睡眠面膜之前，应该涂抹好爽肤水与乳液，然后再上睡眠面膜，这样吸收的才会更加好，大家记得涂抹睡眠面膜要避开眼周哦。

70、 岁月卸下你青春美丽的容颜，留给你的是那满面枯黄的肌肤。

71、 【鸡蛋清敷脸可控油】鸡蛋清敷脸可有效减少脸部油脂分泌，鸡蛋清中含有丰富蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分，因为鸡蛋清具有收敛作用，可以有效的控制脸部出油情况，所以鸡蛋清敷脸可以有效控制脸部油脂分泌，这也是很多人干性肌肤不适合使用鸡蛋清面膜敷脸原因。

72、 【进行保养时一定要记得轻重缓急之道】如果只有美白保养单品，那么就全脸抹一次，有斑的地方抹2-3次，再附带几分钟的按摩。如果所使用的美白保养品有强度之分，那么就只有在有斑的部位搽强度高的产品。记得，别人看你时，看见的是整个脸甚至整个人，只有你看自己时，看见的才是脸上的斑。

73、 母亲的笑容，是世间温暖和煦的春风，母亲的皱纹，是辛苦岁月风霜雪雨的刻痕，而母亲的爱在这世间便另有天地。仿佛有一扇门，推开它便会看到万丈光芒。这光，给你指引，给你保护，给你温暖，给你希望。

74、 【美容护肤】【油性痘痘的护理】油性肌肤是长痘的主要原因之一①清洁，用性质温与泡沫丰富的洁面乳，洗脸后没有紧绷感很清爽②补水，只有水油平衡，才能防止油脂过多分泌，痘痘反重复复③保湿，锁住皮肤的水份保持水油平衡④消炎，痘痘归根结底都是炎症，所以要杀菌抗菌消炎。

75、 【廉价方便的全身美白法西红柿浴】方法：将西红柿5个榨汁，加入3小匙蜂蜜，调匀后加入水中。或是将蕃茄汁加入少量酒精、硼酸，搅拌均匀后倒入水中。功效：细嫩、美白、红润肌肤pS：可以用超市的袋装西红柿汁，一次用量为750ml左右。推荐浸泡时间为25分钟。

76、 【保养肌肤】充足的睡眠对于保养肌肤是有很重要的作用，特别是肌肤在夜晚10点至凌晨4点的时候是吸收营养和自我修复的黄金时间，只有你每天保证6-8个小时的睡眠时间，才可以让肌肤由内而外的散发出光泽，变得更加细腻和光滑。

77、 现在的都是男人的皮肤比女人白，女人的汗毛比男人多的时代。

78、 【人参】 自古以来，人参就是滋阴补生的极品。人参中含有多种皂甙和多糖类成分，能够帮助扩张肌肤的毛细血管，促进肌肤血液循环，不断供给肌肤所需的各种营养，帮助增加肌肤弹性，延缓衰老，促进皮肤细胞的合成，更能够帮助肌肤锁住每一滴水分，让肌肤更滋润、更有光泽。

79、 【沐浴露应3分钟内冲净】使用沐浴露时，很多人喜欢让泡沫多在身上停留一会儿，以为这样护肤效果更好，事实上涂沐浴露后应立即冲掉。台湾新光医院医学美容中心皮肤科主治医师徐常捷指出，为了防止产品在潮湿的环境下滋生细菌，沐浴露添加防腐剂，因此涂抹完立即冲洗，停留在皮肤上的时间不超过3分钟。

80、 【饿一饿寿命长】美国衰老研究所科学家经过人体饮食试验发现，饮食能量摄入限制(节食)对心脏、循环系统与大脑都具有保护作用，可以防止老年痴呆症等与衰老有关的疾病。他表示，定期禁食可以刺激神经元中细胞压力反应通道。定期禁食有益长寿的机理与动物冬眠十分相似。

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