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关于美容的的句子

1、 墨绿的花生叶经受了整个夏天炽热太阳的烘烤，阳光越强，越发青翠欲滴，容光焕发。一阵秋风袭来，水灵灵的脸上立刻布满了岁月的痕迹，秋雨怎么也冲不掉恼人的雀斑。逝去的青春蕴育新的生命，这生命没有吸引人眼球的光鲜外表，却红衣嫩肉，饱满充实，惹人喜爱。

2、 【看美女有利于减肥】看美女能使人吃得更少，利于减肥。88888瑞士的心理学家通过对志愿者的实验研究发现：看到美好的形象时，女性会拿自己和别人做比较，从而不知不觉地控制自己的食欲；而男性在看到美女的时候，会以一种欣赏的眼光去观赏，把时间用来欣赏，吃的东西自然也变少了。

3、 【日常会用到的化妆刷】经常会用到的刷具：一只蜜粉刷，两只腮红刷（修容和腮红各一只），一只眼下刷用于提亮，四只眼影刷（一只笔头稍大的眼影打底刷，一只扁型刷毛分散用来画眼凹，一只圆型小笔刷适合做晕染，一只刷毛扁型集中可用于局部加强），一只卸口刷毛的眉刷。

4、 【长痘的MM们应该这样做】1、多食蔬菜与水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖士食品。2、痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。3、日常慎用少用换肤、脱皮、激素类药物。4、保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手、5.找专业的护肤老师给针对性护肤建议。

5、 【珍珠粉收缩毛孔面膜】材料：珍珠粉、牛奶适量制作方法：准备适量的珍珠粉放入干净容器中，加入少许牛奶，边加边搅拌，直至其成为粘稠的糊状，然后均匀涂抹与脸上，待15分钟后用清水冲洗干净。功效：珍珠粉有去油、去汗的功效，可以抑制皮脂分泌过旺，减少油脂分泌量，可一定程度上起到收缩毛孔作用。

6、 【苹果美容护肤功效】1.美白牙齿：苹果含丰富纤维素，可以清除牙齿间的污垢。2.排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，助你排毒养颜。3.美白皮肤：苹果中含有大量的维生素c，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

7、 【唇部易干燥，一味只给唇部擦唇膏可是不够的。】唇部的养分供给主要来自唇周，所以唇周的护理比擦护唇膏更重要。可以选择具有紧实效果或添加胶原蛋白的乳液，沿着翘胡子的弧度从唇中央向两边推开来，起到提拉紧致唇部的护理效果。

8、 最好的赏雨方式是戏雨。投入雨的怀抱，雨星活蹦乱跳地扑到我头上、脸上。张开嘴，良久，再闭紧嘴。嘴里含着的雨珠太小了，和唾沫一起悄悄地滑进肚子里，无味，无感觉，心里却高兴，似乎有一股甜味儿。抬起脸，睫毛上落上一滴、两滴聚成一粒滚圆的小珠子。一眨眼睛，顺脸颊慢慢落下，落下，最后碎了。多好啊，一幅美丽的戏雨图!绿的底色，清新的主调，到处充满了春的韵味。

9、 我的姐姐中等身材，皮肤白净，留着时尚前卫的短发，戴着黑边眼镜，多了几分文雅。她既严厉又慈爱。

10、 【热敷】为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。

11、 【为什么会毛孔粗大?】毛孔粗大在国内的专门研究比较少,其原因尚未有具体的定论。 根据相关数据统计表明：遗传、毛囊皮脂腺分泌旺盛、激素水平、维生素A缺乏、长期紫外线暴露、皮肤自然老化等因素都和毛孔粗大有一定关联。

12、 【盘点五大不靠谱的瘦腿方法】1、静脉曲张袜瘦腿：容易使血液循环不畅。2、瘦腿霜瘦腿：如果只是随便涂抹是不能起作用的。3、紧身裤瘦腿：长期穿着不能紧致腿部。4、穿瘦身拖鞋瘦腿：会导致腿部过度疲劳而松弛，降低腿部神经的敏感度，损伤腿部。5、裹保鲜膜瘦腿：可能会造成腿部线条不均匀。

13、 在医院里，金福忍受了很多次手术与痛不欲生的治疗。然而，她的糊口完全改变了。新长出的嫩皮肤无法担当炎炎赤日，混身上下疼痛难忍；受过伤的肺部受不了飞扬的尘埃；头常会疼得像要裂开来。由于没钱，她连止痛药也买不起。

14、 【活力青春方】 此法配方有点复杂，药材可以去药店购买，因为要研磨成粉，事先需要清洗干净所有的东西。 材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。 做法： 1、将上述物共捣为末，和匀备用。 2、每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。常喝有有消除皱纹功效。

15、 【茶水洗脸法】先在温水盆里倒入一杯茶叶水，搅拌均匀，再将茶水涂抹到脸上，用手轻轻的拍打肌肤，或是将沾了茶水的化妆棉敷在脸上，约2－3分钟后，用清水将脸部洗干净，再用洗面奶洗脸。注意：用茶水洗脸或是敷脸，一定要用洗面奶洗干净，因为茶水中有花色素，一旦进入毛孔，易引起肤色发黄。

16、 【黑眼圈怎么调理：放松】如果你感觉心理压力很大，那么最好把它发泄出来。减轻压力也是阻止黑眼圈所必须的。找出一个最适合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。尝试着躺下来，听着舒缓的音乐，眼睛上敷上黄瓜片，一定很舒服。

17、 【痘印从何而来】痘痘产生后，细胞会发炎，引起血管扩张，组织损伤，痘痘消下去后，血管并不会马上缩下去，皮肤组织也不会短时间就得到修复，从而遗留下色素色素又分为红色及黑色色素，就是我们常看到的红色痘印及黑色痘印了。

18、 【6大懒人科学减肥法】1.喝足够量的水 易有饱腹感，运动前喝水，帮助促进新陈代谢。2.充足的睡眠 睡眠不足时，会吃得更多。3.控制食量 并不是节食，而是尽量吃8分饱。4.喝绿茶 抗氧化，促代谢。5.加入减肥小组，和朋友一起减肥。6.合理选择饮食 少吃油腻食物，多吃白色鱼肉和蔬菜 。

19、 【皮肤最爱7类食物】健康肌肤离不开科学饮食。皮肤最爱的7类食物：①深海鱼等富含必需脂肪酸的食物，②深色果蔬等含抗氧化剂的食物，③动物肝脏，④坚果等富含维生素E的食物，⑤粗粮等富含B族维生素的食物，⑥海鲜等富含锌的食物，⑦红肉等富含铁的食物。

20、 【要有规律地敷面膜】千万不要觉得敷面膜很麻烦，这也是不可忽视的。面膜的功效很多，如果是油性皮肤的男士可以选用能够去除多余油脂污垢的面膜，如果去油不彻底，容易长痘痘;如果肌肤比较敏感建议使用补水舒缓的面膜。

21、 所谓的长大，就是把原本看重的东西看得轻一点，原本你看轻的东西会看重一点。世上有哪种坚硬的东西，可以承受时间的冲刷，再美好的事物，都会无情地渐行渐远。与光阴同去的，除了勃发的青春、衰老的容颜，更有不再的闯劲、荒芜的心园。

22、 【解密痘星人】其实黑头是一种开放性粉刺，是因为皮脂腺分泌了太多的皮脂，结果积聚在导管里，堵塞变硬，然后在空气中氧化变黑形成的。皮脂腺开口于毛孔，如果分泌的皮脂都能够顺利排出，就不会产生黑头了。所以与其劳心劳力地去黑头，倒不如加强清洁，去角质，防止毛孔堵塞，避免黑头的产生。

23、 知了，学名叫蝉，俗名为知了。它有一对圆溜溜、乌黑的眼睛，活象两颗精巧光亮的珍珠;知了的嘴是一根又细又长的管子，它就是靠这根管子来吸食树的汁液，为自己提供营养，它有两根触角长在嘴的两旁，形成了一个八字，活像两根探测器;知了的面部正好是一个等腰三角形，它没有颈，头与躯干直接相连。知了的躯干圆墩墩的，仔细观察，就会发现身上有许多环向的条纹，在光的照射下，还可以发现知了身上有很多密集的绒毛。知了长有一对透明的翅膀，翅膀上有像蜘蛛网一样的斑纹。

24、 【洁面前一定卸妆】凡用了底妆、彩妆和有SpF值的日霜之后，最好先卸妆再洁面。降低肌肤的刺激感，又有助于彻底清洁，促进后续保养。建议油性皮肤选卸妆啫喱，或用两次洗面乳，加强净化。

25、 【红糖祛斑秘方】预备适量的红糖与蜂蜜，按照1:3的比例在碗中调与均匀.搅拌几分钟，然后放置几分钟沉淀一下没有溶解的红糖，取上层的溶解了红美容小技巧糖的蜂蜜涂在脸上，最好推拿一下，15分钟左右就可以洗往。红糖可以排毒养颜，蜂蜜可以润肤祛斑，这种红糖祛斑秘方不但可以祛斑，美白效果也很好的。

26、 【饱腹丰胸食谱】鳄梨豆腐色拉，材料(4人份):鳄梨1个，嫩豆腐适量，西红柿1个，黄瓜1根，白芝麻1勺，蛋黄酱2勺.1，将鳄梨，西红柿，黄瓜随意切块.2，豆腐隔掉水分后，稍微切小块.3，将豆腐与蔬菜放在一次，用蛋黄酱与芝麻做成酱汁后，淋在豆腐上面即可。

27、 【紫皮洋葱与黄皮洋葱营养不同？】洋葱的颜色不同，营养价值也有所差异。黄、白皮洋葱的胡萝卜素、维生素C的含量较高，抗疲劳效果好。紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、钠等矿物质含量高。紫皮洋葱还含有花青素这种强抗氧化物质，它可以保护人体免受自由基的损伤，抑制炎症与过敏，还能抗衰老。

28、 【乳房也不是越大越好】乳房平均大小从34B增加到36C，这种看似美丽的丰满胸部，实际上会对她们的健康造成隐患。乳房增大往往伴随着腰围增粗。一旦女性乳房增大后，受各种污染的几率也会增加。更糟糕的是，女性乳房越大，积累的毒素越多。乳房太大的女性寿命会缩短5年。

29、 【趴着午睡的坏处】1、趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，心中焦虑、睡不踏实。2、趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视。3、长期压迫手臂与脸部，会影响正常血液循环与神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。

30、 【你不高兴？皮肤就给痘痘气受】皮肤也是一种心理器官如果你经常有很多的负面情绪，则会引发和加重痘痘。因为心情不好时，紧张、焦虑会引起机体应激反应，导致皮肤血管收缩、扩张，刺激汗腺、皮脂分泌增多，这都是诱发痘痘出现及加重的因素。SO,豆油们，一定要保持愉快心境哟，别惹皮肤不开心!

31、 【珍珠柠檬美白面膜】珍珠粉的美容功效很多，首先含有甘氨酸，而胶原蛋白的主要成分之一就是甘氨酸。甘氨酸在人体内被吸收之后，均匀地分布于人体的全身，由内而外为皮肤做好保湿工作；同时珍珠粉中含有天然甲硫胺酸，它可以有效地提高皮肤弹性，增加皮肤的光泽与活力，使皮肤更加亮丽。

32、 【敷冷茶袋】茶中含有一种叫做单宁酸的收敛剂，能否起到非常好的消肿作用，将毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟，每次冷敷3-4次，20分钟后将茶袋取下并且洗净双眼，再涂抹眼霜，就能有还能好的去眼袋效果。

33、 【半身发麻怎么回事】去检查血糖血脂正常，不知道怎么调理？答：若无既往病史，请去医院按摩科检查颈椎、神经内科检查大脑。自测：摸颈椎若有条索结节或嘎嘎响，则颈椎有问题；若伸出舌头偏向一边、或手中指发麻，是脑出血的前兆。两种病都会导致半身发麻。

34、 【提高运动减肥效率的注意事项】蛋白质就好像大力水手的菠菜一样，能瞬间提高身体的活力。如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心，比如鸡蛋、芝麻、核桃仁等，那么同样的举重练习，你的负荷能力会有所提高，身体所燃烧的卡路里自然比往常多。

35、 调理月经周期是女性三月的保养重点。三月属于春季，其脏在肝。中医认为肝脏具有统血，藏血，运营周身之血的功能，月经属血，这个时候调理月经自然从肝入手。只有让阴血充足了，肝气能够有所深藏，才能保证女性月经周期的正常。

36、 【红糖去除痘印】材料：红糖、清水。①用洗面奶和温水洗净脸；②取一小勺红糖放在掌心，加一点点水，调和一下；③用红糖水涂搽脸，然后按从下往上、从内往外的方向轻轻按摩；④4.510分钟后用清水洗干净，进行基础保养。

37、 【背部擦法治疗胃痛】平时胃脘部畏寒喜暖，过食寒凉则胃痛，属于脾胃虚寒的类型。胃脘疼痛时，可在背部用掌擦法，重点擦脊椎左侧，可以很快缓解胃脘冷痛。此法也具有温补脾胃的保健之功。方法：先涂适量按摩乳或润肤露在背部，以全掌着力，做往返直线快速擦动，以局部透热为度。

38、 【防晒防止肌肤过早老化】敏感性红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，但是防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

39、 【啤酒化妆水】将半罐啤酒像平时用爽肤水一样拍打面部一分钟左右，然后加上一点按摩至肌肤微微发红再用温水洗净，能发现毛孔瞬间变小，同时还有效改善唇边暗哑的肌肤，让整张脸散发出迷人光泽感，光彩照人。

40、 【使用含有激素类的化妆品对皮肤的伤害】：一、面部皮肤抵抗力下降，容易产生过敏或敏感。二、使皮肤的角质层变薄，使毛细血管扩张，出现红血丝。三、使皮肤的毛囊增粗，毛孔增大，面毛增多。四、发生激素性依赖皮炎，长期使用这种产品，停用3-5天皮肤会出现丘疹、红斑、脱皮、干燥、瘙痒等症状。

41、 柔美皮肤，从旁氏开始。

42、 【黄瓜美肤去斑面膜】1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。

43、 【减肥动作：长椅眼镜蛇式】减肥重点:腰部、腹动作：脸向下，趴在长椅上（床沿），左脚放在地面上，左脚尖与肩在一条垂直线上，向后伸右腿，挺胸，双手支。提高版：向上抬右腿，同时用右手向后去够右腿，抓住右踝关节5秒钟，向下放右腿至起始位，交换重复5～10次。

44、 别以为你不化妆就清纯。

45、 【学会在空调环境下保养肌肤】1、让肌肤喝足水。提供皮肤足够的水分，还要多吃新鲜蔬菜、水果。2、善用护肤品。保持面部滋润清爽。3、及时水滋养。常备各种喷雾等、补水类产品，以便及时补水。4、定期护理。使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。5、有氧增氧。放置一些绿色植物，人体增氧、保护皮肤。

46、 【秋季皮肤干燥多敷面膜】秋季皮肤干燥的时候，坚持每天给皮肤敷面膜，这样可以给皮肤极效补水，当皮肤不再干燥的时候，就得遵从一周敷3次面膜的习惯，护肤不可以急功近利，而敷面膜的时间不可以超过15分钟，否则面膜的反吸收不可以怪面膜的效果不佳，这是你敷面膜的方法不正确。

47、 【有效抗痘】 减少过多分泌的油脂，消除堆积在皮肤表层和毛孔里的角质细胞，并且杀灭引起皮肤发炎的痤疮杆菌。要实现这个目标，就应该同时使用温和的水溶性洗面产品，可以作用到皮肤表层和毛孔的去角质水杨酸产品（pH值要适宜），再加上外用杀菌产品（过氧化苯甲酰是最有效的非处方外用杀菌剂）。

48、 【家务小改造丰胸瘦腿翘臀】拖地减肥不减胸；擦桌子告别蝴蝶袖（粗胳膊，麒麟臂）；晒衣物转出小蛮腰；擦窗长期做可长高2厘米；清理杂物塑造完美臀部曲线；洗碗练就模特美腿；铺床再现性感锁骨。怪不得善做家务的女生那么美，原来如此啊，周末拉着老公一起家务起来！

49、 【米饭去黑头】利用熟米饭的粘度，把毛孔内的污垢与多余油脂粘出来，同时，也让皮肤失去了白米饭的营养物质，有助于肌肤变得白净。只需要在饭锅里面抓取少量温热的米饭，揉成饭团后在脸上按摩揉搓5分钟，然后用收敛毛孔的洗面奶洁面就可以了。

50、 【猕猴桃】含有丰富的维生素c、果酸等营养成分，果蔬能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，常食猕猴桃可以祛斑，排毒、美容、抗衰老，对于改善粗大毛孔也十分有效，是美容养颜圣果。

51、 【让女人越变越丑的10大原因】1、杞人忧天，愁眉苦脸。2、通宵达旦，昼夜不分。3、经常曝晒，不加防护。4、何以解忧，抽烟喝酒。5、喜怒哀乐，表情夸张。6、不爱喝水，只喝饮料。7、不爱运动，一身懒肉。8、化妆精致，卸妆马虎。9、护肤用品，拿来就用。10、追求刺激，冷淡果蔬。

52、 【吃饱又能减肥的15个妙招】吃鸡蛋当早餐；在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜；善用视觉效果；严格遵守用餐时间；先喝汤；注重蛋白质的吸收；控制喝酒；沉醉甜点；细咬果仁；辣出新陈代谢；苹果抑制食欲；吃前嗅一嗅；咀嚼无糖香口胶；少吃多餐；多吃纤维。

53、 他，整天劳动工具握在手；他，穿着一双粗糙的黑布鞋。在庄稼地的每一寸土地上，都遍布了他的足印。他，便是我乡下的爷爷。爷爷的个子不高，也许是因为那整日架在肩头的锄头压的吧。一道道深深的皱纹印在他那饱经风霜的脸上，从而那原本炯炯有神的眼睛也黯然失色了。

54、 【达到完美美容觉的细则】1、不能错过晚上的睡眠，特别是晚10点至清晨2点；2、睡觉前要清洁皮肤；3、不能带妆睡觉过夜；4、给予皮肤足够的营养；5、要有足够的睡眠；6、睡前要保持居室内适宜的湿度；7、睡前宜轻轻按摩面部，从脸的中心到四周逐渐按摩，以加速面部的血液循环，从而促进新陈代谢。

55、 【防晒霜对皮肤的重要】防晒不只K能防止肌肤晒黑，最重要能阻挡紫外线A(UVA)及紫外线B(UVB)皮肤长期受UVA照射会令真皮层的骨胶原变质，产生皱纹，肌肤老化松弛；UVB能量高，可达表皮底层，令细胞基因改变、增生，导致皮肤癌。

56、 【春节出游要小心这些传染病】①人群接触易发呼吸道传染病。二月份仍是流行性感冒(含甲型H1N1流感)、麻疹、水痘等呼吸道传染病高发季节。②节日聚餐导致食源性疾病。新春佳节期间，应注意食品卫生，不吃不卫生、腐败变质与不洁食品。③东南亚游谨防登革热。

57、 她脸朝花束、身形苗条，长发披于背心，用一根粉红色的丝带轻轻挽住，一袭白衣，鲜花一映更是粲然生光，只觉她身后似有烟霞轻拢，当真非尘世中人，待她转过身来，才见她方当韶龄，不过十八岁年纪，肌肤胜雪，娇美无匹，容色绝丽，不可逼视。

58、 【10大速效减肥法 让你轻松甩脂】1、降低热量的摄取；2、少吃1口油脂2个月减4.5公斤；3、控制食欲，减少食物的摄取量；4、每天1餐流食减肥餐5周减4.5公斤；5、每天走路45分钟半年减4.5公斤；6、固定时间运动；7、力量训练；8、成功的抑制食欲；9、减少脂肪摄入与举重结合；10、 最佳的减重计划。

59、 你瞧，你对面走过来一个女孩，有着健康的黑皮肤，头上还梳着长长的马尾辫，圆圈似的脸庞上嵌着一对弯弯的眉毛，不大不小的眼睛显得炯炯有神，还有樱桃小嘴呢。那我数三下猜猜看她是谁，一，二，三。哈哈。猜不出来吧，那就是我。

60、 她和他就读于同一所高中。她的班级在二楼，他的在一楼。或许是那天阳光太过灿烂，在东边窗户本眯着眼睛享受阳光的她，突兀的被他闯入了视线，逆着光的他无疑是让她的心跳突然间乱了。于是后来总是寻找着他的身影，操场上，楼道间，甚至任何可以看到他的地方。他身高看起来一米八五左右，皮肤很白，鼻子比她见过的外国人的还要好看，总之是男神脸。体型偏瘦。

61、 【教你瘦身喝水法】1、起床：淡盐水，有助于肠的蠕动，帮肠胃大扫除；2、工作中：柠檬水，帮助肠胃的排毒，同时柠檬的气味还可以舒缓神经，提高工作效率；3、午饭前：温开水，降低饮食分量；4、下午茶：花草茶，抑制食欲，护肤养颜。

62、 七大护发水果：1柑橘：清凉提神，去除头屑；2奇异果：维持水分，防止头发干燥；3杨桃：保湿及增强弹性的作用；4苹果：抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒；5蜜桃：高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。6无花果：含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干。7木瓜：为头发提供深层洁净和滋养。

63、 【睡眠缺乏也会让你变胖的】由于睡眠缺乏，你体内的推陈出新就会下降，使得人体分泌出更多的皮质醇，从而安慰人的饥饿感，让你白昼内摄入更多的热量。所以想要减肥，除了坚持减肥饮食和规律运动外，还要保证睡眠充足。

64、 【水煮鸡蛋(睡前)】在睡觉前，用水煮鸡蛋剥掉外壳，再将干净的纱布包裹鸡蛋在眼部四周轻轻打圈，大概5分钟后用清水洗净。这个方法对眼部血液循环的效果非常好，只要循环加强就能很好的淡化黑眼圈。坚持一个月，你会发现不仅黑眼圈淡化了，连眼部细纹也跟着消失了。

65、 风轻轻的划过，清爽的感觉撩动着每一寸肌肤，惬意舒适。晨起的阳光，揉开惺忪的睡眼，红润的脸颊，害羞的样子。高高的天空，悠闲着几朵白云，随心所欲，诗意的很。细小的露珠在毛茸茸的叶子上慢慢的滚动着，晶莹可爱，一不小心便打湿了那个秋天的梦。

66、 【保养】肾脏功能不健全易使脸色暗沉、长痘发炎，甚至月经量减少或水肿，影响全身。解决方法除了多喝开水、还可以吃利尿排肾毒的冬瓜、山药、以及猪肝、猪肾、百合、羊肉、枸杞等，补肾养精，对排水肿、调经与肌肤焕白好处多多。

67、 【养生黑木耳红枣汤】黑木耳与红枣一并熬汤，可健脾、驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。食材：黑木耳10克，红枣10枚。做法：①将黑木耳用冷水泡开，洗净；红枣去核待用；②锅内加水适量，放入黑木耳与红枣，煮30分钟即可。

68、 【下睫毛可以画出来！】下睫毛就几根，甚至少到没有，这种情况下不必再用睫毛膏刷下睫毛，你可以用大地色系眼影在睫毛根部画出约2~3mm的宽度，再在睫毛根部画出一条只有一根头发宽度的咖啡色下眼线，从远处看就会有下睫毛的效果啦！

69、 【去痘印方法】1、盛半碗米，用第二次的淘米水洗脸。外加内服维生素E，一个月内效果明显 2、把一些咸蛋黄涂在脸上，第二天早上再洗掉；或者将咸蛋黄与西红柿、黄瓜榨汁后混合均匀，敷在面部一刻钟，随后冲洗干净即可。

70、 【黄瓜把儿是个好东西】黄瓜是家庭餐桌上的常客，但吃黄瓜时，一定不要把黄瓜把儿扔掉，避免扔掉了好东西。这是因为，黄瓜把儿含有较多的苦味素，苦味成分为葫芦素C，是难得的排毒养颜食品。

71、 【抗衰老食物：苹果】美国有一句谚语叫做：每天一苹果，医生远离我。苹果含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。也是减肥的好帮手呢。

72、 【10个坏习惯给乳房上刑】1.内衣有蕾丝边。2.衣服太紧。3.趴着睡觉。4.戴文胸睡觉。5.盲目减肥。6.爱吃甜食。7.对乳房动作太粗暴。8.吸烟喝酒。9.运动时，不穿运动文胸。10.不清洁乳头。

73、 【牛奶蛋黄手膜】将一颗鸡蛋打在碗里，将取蛋黄，然后与适量的牛奶还有蜂蜜混合在一起，然后厚厚地涂抹一层在手上，包上保鲜膜或者直接戴上透明的手套，二十分钟后清水洗干净。这款手膜非常滋润，能很好的缓解手部干燥的状况，让肌肤变得滋润有光泽。

74、 【错误的瘦腿理念】①运动越剧烈越瘦腿：运动过于剧烈不但起不到减肥瘦身效果，反而会加重身体肌肉以及各器官的负担；②跑步时前脚掌先落地：这样会使小腿肌肉变得发达；③紧身裤可紧实脂肪：长期穿紧身裤会引起静脉曲张，及腿部脂肪增多，可能还会致使大腿内侧出现橘皮组织。

75、 【护肤小贴士】第一天：餐前西红柿（减少黑色素形成）；第二天：海带猪蹄汤（增加皮肤弹性）；第三天：枸杞米酒（滋补）；第四天：猕猴桃色拉（消除皮肤暗沉）；第五天：黄瓜粥（消除雀斑）；第六天：山药青笋炒鸡肝（调养气血）；第七天：薏仁牛奶粥（消除斑点）。

76、 【祛斑秘方1、食醋黄豆】准备好500g食醋与250g黄豆，然后将黄豆浸泡在食醋当中，密封半个月即可使用。使用方法：每天早上吃早餐后，再取出20粒浸泡过的黄豆食用。效果：脸部的色斑克星是醋与黄豆，两者都有益气补血的作用，能够改善肝功能等影响色斑形成的因素。美白祛斑的效果非常好。

77、 【油性肌肤】在热水中加入3-5滴薰衣草精油，用蒸脸机蒸脸， 促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，对感冒或呼吸器官方面的疾病具有很好的疗效。最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

78、 这棵银杏树，给我们的小区增添了无限的生机。这是一棵巨大而古老的银杏树，为了量一量它的粗细，我们几个朋友手拉手去围它都没抱住。银杏树的树皮是灰褐色的，上面有许多小疙瘩，用手摸上去非常粗糙，也很硬，像老人的皮肤似的。它的树枝从中间脱逸而出，无数的树枝像巨大的手臂从四面八方伸展开来。阳春三月，百花争艳，银杏树也毫不逊色，它悄悄地披上了一层绿纱。它那美丽的叶子，就像一个个梅花形的小扇，如丝的细雨落在叶子上，发出沙沙沙的声音，如同一首交响曲回荡在小区上空。这时，我总爱站在树底下，静静聆听着这动听的《春支曲》。

79、 美的东西是需要日积月累的，为了采摘那枚挂在你心头的爱情果实，我总是以全裸的形象站在你的面前，没有遮拦，不顾羞涩，哪怕世人的目光如刀锋划过我的肌肤。我们都不自觉的在很多事情上喜欢和人家比，这样会活得很累。人最大的敌人其实是自己，和别人比不如和自己比。

80、 【多吃会变丑的12种食物】1.饼干等精制谷物导致肥胖。2.咖啡过量致口臭、黄牙。3.酒精影响眼与皮肤。4.食盐，易致身体膨胀。5.糖，令皮肤瑕疵。6.油炸食品，易长痘痘。7.酱料，伤脸。8.酱油，易令面部浮肿。9.白面包，伤皮肤。10.熟食，易变胖变老。11.软饮料，加速皮肤老化。12.薯条，易使毛孔变大。

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关于美容的句子

1、“没有丑女人，只有懒女人”。尽可能把自己打扮得：干净、精致、时尚、令人愉悦。女人可以不漂亮，但绝不能没有气质。如果对于自己形象懈怠了、放松了、邋遢了，那么魅力也就减弱了。如果你连自己都不爱自己，那谁还会来爱你！

2、夜晚是美丽修复的黄金期，善加利用优质睡眠，比任何美容疗程都来得有效。睡前四小时谢绝刺激食物例如：咖啡，才不会影响睡眠品质，睡眠时不妨敷上晚安面膜或加强修护的保养品，美肤效果事半功倍。

3、无所不在的紫外线是老化最大杀手。保养防护对策：早上十点至下午二点，紫外线过量，最好减少出门，或准备抗UV的洋伞、帽子、外套；同时，积极涂抹防晒品。

4、世界上不是缺少美，而是缺少修饰！

5、享受美丽的地方 放松心情的空间。

6、哪怕你长得不是闪人眼球的标致，但是你一定要有品味，有气质，一定要化精致的妆。不管你是年轻还是年老，不管你是有钱还是没钱。年轻有年轻的风格，年老有年老的气质。有钱你可以走名牌路线，让自己珠光宝气，没钱也同样可以美丽，同样可以时尚。

7、美容让认真的女人展现25岁最精彩的美丽。秘诀在于透过革新润色科技，30秒内就可打造出仿佛无妆，天生美肌。

8、女人一成不变，男人一定会变！因为男人挣钱女人花，太太不舍得花，一定会有别的女人替你花！千万别做男人不喜欢的三心女人：留在家里放心，想起来伤心，看着恶心。世界上没有丑女人，只有懒女人！

9、没有不会美的女人，只有不愿美的女人！女人之美，始于美容！

10、他能吸烟喝酒，你就能买化妆品买衣服。不要舍不得给自己买高档的香水，高档的包包。如果经济能力有限，你可以少买，可以咬咬牙花掉半个月的工资只给自己买一瓶名牌香水。少你半个月的工资，天不会塌下来吧？舍不得？不买？那么等你真正成了黄脸婆的那一天就有你后悔的了。

11、你还年轻，你还单身，如果你还不抓紧时间让自己漂亮，你要等到什么时候呢？等到人老珠黄的时候再去急匆匆地去抓住青春的尾巴吗？来不及了！

12、美白、抗老、保湿…面膜是不容错过的好帮手，透过密封式的包覆力作用，强化肌肤的保水度和抗氧化能力，把青春维持在最佳状态。

13、千万别以为自己结婚了就心安理得了。年轻美貌的女子层出不穷，除非你可以自信自己的男人是万里挑一的坐怀不乱的正人君子，你有百分之百的自信吗？没有？没有就要自己漂亮，永远漂亮！这个没的商量。因为男人是直观的动物，两个女人站在那里让男人选择，男人一定会选择漂亮的，有气质的，胸大的。女人什么都可以偷懒，什么都可以商量，唯独让自己漂亮例外！

14、女人，你要漂亮，你可以长得不是很完美，但是一定要让你自己打扮得漂亮、精致、有气质。如果你是已婚女人，更要漂亮。

15、美容让你重温年轻的梦。

16、要想得到别人的爱，首先就是要自己爱自己！因为，漂亮的女人象宝石，但是花有几日红，岁月不饶人！而智慧的女人象宝藏，男人愿意一辈子去挖掘！

17、女人，千万别让生活的沧桑把你磨练成饱经风霜的黄脸婆。保护好自己的脸蛋，自己的玉手，自己双脚，美丽而健康。我就不信，有哪个男人能喜欢注视女人满脸皱纹毫无光泽的脸，喜欢抚摸女人粗糙僵硬的双手，喜欢关注高跟凉鞋里粗糙裂缝的脚？我相信，男人们都喜欢在家里风情万种，脸蛋光洁精致，双手柔柔嫩嫩，双脚白白秀气，在外面气质端庄，雍容富贵的女人。

18、美容是还你美丽新容颜，做更完美的自己。

19、美容，让一切从“新”开始。

20、奥黛丽赫本说过，女人的容貌是她不可或缺的资本，两个人相遇，让他们开始接触的大多数诱因就是容貌，容貌让两个人在一起，而性格决定两个人能走多远。

21、美容可以找到美丽的秘密。

22、还没嫁人，你的机会很多啊。为什么不让自己漂亮啊？没有理由吧？也许你说了，一个女人最重要的品质是善良贤惠，心灵美丽。女人，别傻了。我也支持女人也应该善良贤惠，心灵美丽。我说了，男人是直观的动物。你不漂亮，那么你就没有被人发现你是善良贤惠和心灵美丽的机会。

关于做美容的句子

关于做美容的句子_

1、 【早餐重要】很多MM为了减肥不吃早餐，不吃早餐害处多，可是你知道吗?营养不平衡的早餐同样有害健康。所以，要记得吃好早餐哦! ①西红柿蛋汤 烧面包片 煎香肠=振奋精神②蔬菜豆腐汤 蒸红薯 小酱菜=补水润肠 ③烧牛肉 牛奶 苏打饼干....

2、 【早上5~7点：身体排毒期】早晨的5点到7点左右的时段，是身体的高速排毒期，这时皮质素分泌加强，这就是为什么你会发现早上醒来的时候脸上总是油腻腻的，有些人早上起来的时候会发现眼皮与脸部都出现浮肿的状况，这就是因为此时身体的水分积聚在细胞中，淋巴的循环变得缓慢，所以就会出现浮肿的状况。

3、 【一句话的故事】在遥远的国度，有一传说，相传陡壁城中有一女子，女生男相，皮肤黝黑，年芳双十，无人敢娶，其父母遍托媒人，仍无人迎娶。女子心灰意冷，离家出走，寻得一极阴之处定居，然后世此地女子昌盛，不见男子身影，却人丁兴旺后世史书记载此处-女儿国。

4、 他的面貌有了固定的特征，永远铭刻在人类的记忆之中。宽广的前额上两道微弯的皱纹，白色的双眉异常浓密，一部忠厚长者的胡须，使人想起第戎的摩西像。

5、 【夏季养生6个保健小常识】1、每天四杯茶。提神、除郁、补肝、清热。2、豆腐最宜吃。味甘性凉，益气和中、生津润燥、清热下火。3、杀菌蔬菜要多吃，如大蒜、洋葱等。4、坐卧要讲究。防凉防湿很重要。5、心脏减压吃莴笋。利尿减少对心房的压力。6、忌快速冷却，毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发。

6、 【美容小常识】瓜皮蛋汤，这款瘦身汤不仅味佳色艳，而且能消暑利尿，帮你消除全身水肿；材料：西瓜皮200克鸡蛋1只西红柿1只盐味精香油适量。西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤切细条。西红柿切片。鸡蛋打散。汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入西红柿片，淋入蛋液，加入盐等煮沸、调味即可。

7、 【白糖水】取一个小瓶，将白糖倒入里面然后加入少许温水，等白糖完全溶解成白糖水，每天晚上在洁面之后打开小瓶，用棉棒蘸些许高浓度的白糖水涂抹痘印处。

8、 【自制美白面膜】面膜是抑制黑色素，令肌肤还原白皙最好最快的方法，冬季不妨自己动手DIY美白面膜，既省钱又见效，例如西红柿蜂蜜面膜，只要将西红柿打成泥，再加入蜂蜜，然后直接涂在脸上，15分钟洗干净，就可简单让肌肤白回来了。

9、 旧的皱纹，眼睛放松眼袋，眼睛是看不见的。

10、 苡仁粥做法：粳米250克，苡仁100克，加水适量，共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水渗湿的功效。适用于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等病症。

11、 【保湿与补水的区别】补水与保湿其实是两回事，补水是指给肌肤直接补充所需的水分，令肌肤回复滋润度，而保湿则是预防肌肤水分的流失，让肌肤的滋润度更持久，预防肌肤变得干燥。

12、 【敏感肌秋季护肤小窍门：急救精华】重建秩序对于需要抗过敏的肌肤来说，非油性、纯度达100%的精华液，而且不含任何界面活性剂、香料、色素或防腐剂，才能为肌肤提供最原始的水分及精华，减低肌肤不必要的负担，担负起肌肤急救重任。　

13、 【红酒面膜】红酒中的酸性成分具有抗氧化功效，加速肌肤角质的新陈代谢，淡化色素。做法：取少量红酒加入适量蜂蜜一同调和成浓稠状，然后涂抹在脸部，20分钟后洗净即可。

14、 【濒临使用期限的乳液怎么办？】1.可以护甲，用化妆棉沾满乳液后包裹指甲，15分钟左右取下，可以让指甲变得十分亮泽。2.可以护理头发，将乳液涂在发尾，防止分叉，可使头发变得柔软。3.可以当作护脚按摩油，将乳液涂在泡好的双脚上，按摩让其吸收，可以保护足部皮肤。

15、 【夏天到了，如何找不会起水泡的凉鞋】1。把鞋放在桌/台上，检查稳定度。2。宽粗鞋跟，有较好的减震力，也较稳定。3。小心夹脚和无脚踝带的拖鞋，可能会造成脚跟疼痛。4。皮革或有内衬，防止皮肤发炎。5。脚头宽。6。蛋糕鞋会比高脚跟好。7。检查接缝会不会磨脚。

16、 【蜂蜜水洗脸可祛除青春痘】中医学认为，蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛作用，它能够减少皮脂腺异常分泌并调节内分泌，从而改善皮肤新陈代谢功能，恢复皮肤血液循环正常进行；抑制毛囊中细菌滋生，促进皮肤上皮角化层的复原。因此，蜂蜜内服外敷都有一定的祛痘功效。

17、 【什么是防晒底妆?】就是在底妆产品中添加了防晒功效，这样，在夏天使用护肤品就能达到一物多效的效果，不用同时涂抹很多就能保护皮肤。

18、 【健康养生】夜间滋养法，滋润双手：睡觉前用护手霜做手部护理效果非常好，肌肤就可以得到整夜的滋润。需要注意的是，应选用滋润不油腻的护手霜。

19、 【四种体质人的专属减肥食方】对于不同体质的人，搭配不同的水果烹饪出的美味，才能起到更好的排毒塑身效果。1.实体质：菠萝炒饭低脂开胃；2.寒体质：芝士明虾排毒养颜;3.虚体质：鲜果肉串丰胸;4.热体质：猕猴桃汤圆美白皮肤。

20、 【CC霜】与BB霜主打遮瑕、隔离美白相比，CC霜更倾向于敏感问题肌肤、亚健康状态的修复保养，适于长期使用从本质上调整改善肤质肤色。欧莱雅已经推出了他们的新产品，保护肌肤健康，还原自然肤色。

21、 【秋天皮肤很干吃黄瓜】黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为厨房里的美容剂，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。

22、 生命就是奇迹，永远都不要放弃希望，哪怕希望渺小如豆，我们都要坚持举着它，即使烛火灼伤了皮肤，我们也不能放弃，否则我们将永远还在黑暗中。

23、 从什么时候开始，学习成了一种现代生活的强迫症了呢，人人都赶着看急诊。我们与社会的关系，多么像一个没有安全感的女人和一个魅力四射的丈夫的关系。随时随地可能被甩掉，所以每天处心积虑地往脸上涂日霜夜霜防晒霜，一直涂到脸上所有毛孔都被堵塞为止。

24、 【鸡蛋蜂蜜去痘印面膜】做法：取一个鸡蛋和一小勺蜂蜜融合在一起充分搅拌均匀，临睡前，将面膜刷在脸上，待一段时间风干后用清水洗净，每周使用两次。

25、 【皮肤不护理】随之而来的问题可能会更多，所以无论多忙都好，别忘了敷面膜，让自己的皮肤享受一下，因为面膜是最快见效的美容护肤品。无论是补水面膜、保湿面膜、美白面膜还是大家忠爱的自制面膜，都能带来明显的保养效果。但不能单一使用同一类面膜，必须要按照季节，肌肤状况，肌肤问题等选择面膜。

26、 【淘米水洗脸】取第二次淘米用的水放置一旁，经过一夜的沉淀后取上面的清水，然后加上约洗米水1.5倍的温水混合，再进行日常洁面，每天早晚各用洗米水洁面，能有效清洁肌肤并保湿，而且还有一定的控油功效，洗完后皮肤细腻白皙。适合各种肤质使用。

27、 【酸奶黄瓜去角质面膜】酸奶三茶匙、炼乳三茶匙、青瓜片适量。方法：在面膜碗内放入三茶匙的酸奶和炼乳，将两者混合均匀即可；青瓜洗干净后切片备用。清洁好脸部后，我们把酸奶和炼乳的混合物均匀地涂抹在脸上，然后再用青瓜敷脸。等待二十分钟后将青瓜片取下来，然后用清水洗干净即可。

28、 多吃9种营养又瘦身的食物：1、高纤维水果--桃；2、甜果--樱桃；3、富含维生素C的水果--草莓；4、酸味零食--山楂；5、高蛋白质食品--豆腐；6、低热量饮料--绿茶；7、促进代谢的食品--海带；8、健康又消脂的蔬菜--苦瓜；9、营养密度高的水果--奇异果。

29、 【西红柿甘油清洁霜】材料：西红柿汁1/4杯、甘油1汤匙。做法：1.西红柿汁中加入甘油混合均匀；2.以西红柿甘油当做洗面奶清洗脸部即可；功效：可使面部白皙，消除斑点，有效保持肌肤润泽。

30、 【皮肤搔痒】皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。慢性胃炎：是由饮食没有节制，脾胃虚弱、劳逸过度所引起的各种慢性胃粘膜炎性病变。

31、 【皮脂分泌率】低热量的食物可以快速降低皮脂分泌率，肥胖的人吃低热量食物时，其身体中刺激皮脂分泌的雄激素水平会下降。因此，建议长痘痘的读者少吃高热量食物。尽量增加水果、蔬菜与粗纤维食物。

32、 【化出性感嘴唇8步骤】1.将唇闭上；2用唇线沟出想要的轮廓；3画唇涂口红时要涂在内部，用深色；4将唇峰的位置固定，也将上下唇峰固定；5从唇角向中央连接，勾勒出型；6用口红或唇膏将唇线以内的部分填满；7用化妆纸按唇角，唇角中部，轻轻吸试如果口红不脱落再涂第二遍；8涂抹口红要薄而均匀。

33、 【咽炎常揪廉泉穴】廉泉穴在喉结上方，当舌骨体上缘的中点处，为任脉之穴位，有利喉舒舌、消肿止痛之功，主治急慢性咽炎、口舌生疮、暴喑等。用拇指与食指揪廉泉穴处皮肤至出痧为止，能祛瘀排毒、活血通络，见效甚好。对于因过量食用辛辣油腻之品而引起的咽痛患者，尤为适用。

34、 【去痘印最有效的方法6：多吃美白蔬果】保养肌肤，除了需要外在保养外，其实内在的调理也是十分重要的哦，每天多喝水也有美白肌肤的功效哦，MM们还可以多吃一些的美白功效的蔬菜与水果哦，像西红柿与苹果等。

35、 【珍珠粉+酸奶】珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。

36、 一生燃尽的风华，不论是喜是悲，行驶在它宿命的轨迹里，纵使东风暗换流年，也为那曾经几许轻叹过，回眸昨天的昨天，时间在脸上雕出皱纹，在心中刻下沧桑，它总能抚平某些伤痕，也许缓慢，却完全不留痕迹。

37、 不化妆的女人只是为了找到那个能包容她一切的男人而已。

38、 【纠错：皮肤泛红用散粉遮住就可以】应该查明皮肤泛红的原因再做决定，因为皮肤泛红很可能是敏感肌的表现，这时不正确的使用散粉，容易堵塞皮肤毛孔加剧痛情。如果使用的是具有刺激性的散粉，则会加剧对敏感皮肤的刺激，无疑是雪上加霜。

39、 【蛋黄敷脸可抗皱】材料：鸡蛋一个、柠檬半个、粗盐一勺、橄榄油2滴。做法：将鸡蛋打散后，加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油，将以上材料放入碗中搅匀，然后均匀涂于脸上，十五分钟后清水洗净即可。功效：该面膜方法可以有效去除面部皱纹，从而达到抗皱效果。

40、 【4大减肥运动】①跑步，是目前为止减肥效果最佳的有氧运动；②爬山，促进新陈代谢，让脂肪得到快速消耗；③羽毛球，促进脂肪分解，减少脂肪合成；④骑车，时下最流行的户外运动减肥方法，脂肪快速燃烧。

41、 【猫步瘦身减肥】有效锻炼手臂、腹部等部位。做向前跨步状，右脚向前，脚跟落地，脚尖离地。同时，伸展双手臂做摇摆姿势。运动一分钟，步伐要短且快。健身并非只能在健身房里中止，走路也能抵达目的。

42、 【雾霾天气不可使用喷雾】很多妹纸都知道喷雾可以舒缓肌肤，但是在雾霾天气的时候不可以使用喷雾，这是因为雾霾空气中的脏污会随着喷雾的喷洒，附着在脸上肌肤上，从而堵塞脸上毛孔，从而造成毛孔粗大、长痘等情况的发生。

43、 女人请记住这几句话：1、不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。2、在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。3、人最理智的时候，往往是别无选择的时候。4、小时候，哭着哭着，就笑了；长大了，笑着笑着，就哭了。5、我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。

44、 【激光祛斑后会使皮肤变薄】激光祛斑是先将皮肤表皮细胞剥落，这也是所说的角质层，在这样的情况下，皮肤会变得薄弱，脸部的毛细血管就会显露在脸部，当脸部遇热空气、运动以及情绪激动的时候，脸部血管扩张，加速血流，就会使面部发红，这也是我们经常说的红血丝。

45、 【菊花粥】霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，与粳米50100克煮粥，待粥将成时调入菊花10一15克，再煮一二开即成。菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：菊花粥养肝血，悦颜色。久服美容艳体，抗老防衰老。

46、 【眉色固定小技巧】先用眉笔画现眉型。用细的眼影笔蘸点水等到快干时，蘸点眉粉或眼影粉，顺着眉毛的形状轻刷眉型。仅有的一点水分，可以让眉粉更易固定在眉上。

47、 【洗面奶正确洗脸方法】【油性皮肤】在炎热的夏季，很多油性肌肤的MM，只要脸上有油光就拿着控油洗面奶洗脸。这种做法很不好，因为过度的清洁肌肤会破坏皮脂膜，皮肤对外界的抵抗能力也会下降。油性肌肤最佳的洗脸方法就是保持早晚各一次用洗面奶洁面比较合理。

48、 英姿：一个年过七旬的老爷爷正在舞剑。他须发皆白，秃头顶，眼角和嘴的两边均匀伸展地出几条深深的皱纹，但却满面红光。他背不驼，眼不花，看上去真有一副武当剑手的架式。

49、 一头紫色的中长发，随意的披在肩上，斜斜的刘海适中的刚好从眼皮上划过，长长的睫毛眨巴着，泛着水的眼睛仿佛在说话，小巧的鼻子高度适中，粉色的小脸，湿润的嘴唇让人好想咬一口。一件白色的连衣裙，没有任何的修饰，但穿在身上却丝毫没有感觉到平凡。

50、 【面部黑色】一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：1、控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;2、勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。

51、 【3种水果饱腹又减肥】①火龙果：水溶性膳食纤维加强饱腹感，经常食用有助解毒，将毒素排除体外；②柠檬：果酸促进胃蠕动，可以促进新陈代谢；③菠萝：维生素、矿物质加速脂肪溶解，纤维素还可以通肠润便，解决便秘问题。

52、 【西兰花美白】想不到，西兰花竟然也能美白。西兰花的营养极其丰富，每100克花球中含蛋白质3.5克～4.5克，是白花菜的3倍，西红柿的4倍。它还含有多种维生素，其中的维生素C与维生素A是美白肌肤的圣品，能有效预防黑斑、雀斑的产生。它其中含有的胶原蛋白能使肌肤润泽光滑。

53、 【绿茶抗过敏】DIY绿茶喷雾可以很好地安抚受伤的皮肤。怎么做？首先，打一壶开水，将一小袋绿茶泡入其中，浸泡1个小时左右，取出绿茶包。待壶内绿茶完全冷却后，倒入您的喷雾瓶，然后放入冰箱储存起来，不用放入冷冻隔哦！每当你的皮肤有过敏发红症状时，就往该处喷一喷，效果很好哦！

54、 【水果】水果中不仅含水量充足，还含有大量的维生素C，而这种物质可以说是永远的美肤圣品。比如说番石榴、奇异果、草莓、圣女果等。女人平时也可多喝酸奶，不仅有抗衰老的功效，每天喝一杯，帮助排除体内毒素，皮肤更加细腻有光泽。而且如果将酸奶用于面部按摩，还可以温与地去除面部黄气。

55、 【肩膀也需化妆】为了在穿工字背心和露肩礼服的时候更可爱，在肩头用些闪粉吧 (亮银或珍珠粉色的效果都不错！) 。在锁骨的凹陷处用些古铜色散粉，涂抹均匀，这个小诀窍可以让你的上半身看起来更加苗条健康。

56、 【面部三角区】原因：你的鼻翼与左右两侧嘴角连线构成了面部三角区。这个区域分布着众多血管，连接着通向脑部的静脉，进行着旺盛的养分交换。但因为面部静脉是你全身唯一没有静脉瓣的静脉，所以其中流淌的静脉血既会向下流到颈部静脉，也会向上流到脑部静脉。

57、 【芦荟功效】芦荟与众不同的具有非常出色既能排毒又能补虚的个性，含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖与矿物质，其中芦荟素可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去，能极好地清除肠道内毒素，主治肠热便秘，被誉为是肠道排泄的助推剂；同时还有清理肝脏、血管内毒素的作用。

58、 【治疗湿疹的蛇床子】性温热，利湿祛湿效果好。为什么叫蛇床子？因为蛇是一种变温动物，身体非常凉，它睡觉的时候喜欢找一个温暖的地方，总是在一种草上趴着睡觉，这种草叫蛇床草，它结的籽，被叫做蛇床子。使用时一定要把它研细、打碎、包起来水煎，清洗患部，水温不能过高。

59、 皱纹深深有几许，镌刻着岁月的沧桑；双手的老茧有几重，让儿女难以忘记；挺拔的肩膀又累弯了有几度，装载了艰辛的痕迹。伟大又平凡的名字就是你亲爱的父亲。祝天下的父亲们父亲节快乐，健康平安万寿无疆。

60、 【酸奶去痘印法】这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。（1）不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。

61、 【眼妆干净才能看见好唇色】眼妆越干净越好，才能凸显唇妆！不要唇妆重，眼妆也画很重哦~那样看起来整个妆面会很浓哦~1、可以利用大地色眼影，包覆式的晕染眼窝及眼脸，加强眼部轮廓即可。2、如果要让妆容更有层次，可以在眼中的位置稍微提亮。3、最后用睫毛膏将睫毛刷根根分明。

62、 【按摩鱼腰穴】其实有很多人的眼袋问题，都是因为晚上饮用过多水或者睡眠质量不好，而产生眼部浮肿，当出现这种情况，就可以用按摩来解决。通过按压鱼腰穴为眼睛排水，鱼腰穴就在瞳孔对上的位置，也就是眉毛中附近，用食指在眉毛位置进行按压，按摩的方式画圈并且轻柔按摩，直到眉毛位置感觉到热为止。

63、 五四青年节快乐指南：有一颗博大心，做两件高兴事，吃三餐对味饭，睡四季美容觉，日子五颜六色，生活七荤八素，幸福十拿九稳。五四青年节快乐！

64、 好像有谁对我讲过，时间转瞬即逝，在一生最年轻的岁月、最可赞叹的年华，在这样的时候，那时间来去匆匆，有时会突然让你感到震惊。衰老的过程是冷酷无情的。

65、 【一句话的故事】一对夫妻空难丧生后见到了佛。佛可满足你们来世一个心愿太太来世我还想与他做夫妻先生我的生活没激情，来世我想娶一个比我年轻20岁的女人面对两个矛盾心愿，佛陷入沉思。30年后一则报纸新闻《30岁男子突然衰老似50岁，同龄女友不离不弃终成婚》花心易老，坚守爱情。

66、 【自制补水面膜：蜂蜜面膜】蜂蜜很多人家里都有，蜂蜜可是好物，不但能消除便秘，还有美容养颜功效，蜂蜜可改善暗沉，分解掉黑色素，而且滋润效果非常好，将蜂蜜与蛋清搭配滋润效果更佳。做法：将蜂蜜2匙、蛋清2匙与麦片2匙混合在一起搅拌均匀，再用刷子均匀地涂在脸上，20分钟后再用清水洗干净即可。

67、 【男人什么时候刮胡子最好】1.清晨是剃须的最佳时间，这时皮肤比较放松，可降低被刮伤的几率，2.在洗澡前别刮胡子。刚剃须的皮肤有很多肉眼看不到的微创，较敏感，洗澡时沐浴液与热水的刺激易引起不适。3.运动前别剃须。运动时血液循环加快，大量汗液会刺激刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至感染。

68、 【DIY美白面膜】1、首先在碗里放入珍珠粉，倒入牛奶与蜂蜜，搅拌均匀，2、脸洗净，拍上爽肤水，把调好的珍珠粉抹到脸上，抹匀，避开眼周唇周。躺平，20分钟后洗净。特别提醒，做这种面膜尽量躺平，一因为这样好吸收，二是，如果你丫着站立着的话，地心引力会拉面膜，同时把你脸上的皮肤给拉下垂。

69、 吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因为吸烟而使水分散发，从而令嘴唇变得又黄又干枯，出现唇纹。

70、 【女人如何调整内分泌】①坚持运动；②黄豆天生是女人的好朋友；③能不熬夜就尽量不要熬夜；④泡澡-泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温重复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张；⑤随时随地做个按摩；⑥身体健康就去献血；⑦少吃快餐，远离毒素。

71、 在风度上与在各种事情上一样，惟一不衰老的东西，是心地。心地善良的人单纯朴实。

72、 【减肥小偏方:蔬菜汤】材料：白萝卜1/2个、生菜1颗、西红柿1颗。做法：1、将蔬菜洗净放入容器中，加沸水过滤。2、1分钟后将蔬菜捞出，再放入温开水中即可。可根据个人口味加入食盐或醋等调味品。用法：代替晚餐，每日一次，一周7次。食用后不会觉得饿，减肥必备哦。

73、 【枸杞茶的五大功效】中医认为，枸杞子泡水喝有5大养生功效。1.清肝明目养阴。2.改善睡眠增强体质。3.补气养血，壮阳滋肾。4.美容养颜抗衰老。5.滋阴御寒与润肺抗燥。

74、 【用护肤品过敏的症状有哪些：脱皮、掉屑】可能许多人脸上都会有脱皮、掉屑的症状，但是谁也不会当回事，只是认为天气干燥，补水不足所造成，其实并非如此，这也是化妆品过敏常见的症状之一，也是早期的症状表现。当有出现症状时，在化妆品使用上就要越发的谨慎。

75、 秋姑娘来到公园，打开她的化妆盒，为花儿涂上胭脂粉。一串红吐出一串串鲜红的火苗；鸡冠花更红更艳了；菊花正迎着灿烂的阳光争先恐后地盛开着，黄的，白的，紫的，在微风中亭亭玉立，妖娆多姿，五彩缤纷。

76、 蜂蜜色的肌肤仿若阳光健康闪亮，似箭如刃的双眉炯然有神，狭长深幽的银灰色眼眸显得高深莫测，长长的睫毛如羽翼般朦胧了眸中的犀利之色。俊挺的鼻梁，唇色偏淡的薄唇，微抿的下巴，隐隐昭示着他倨傲的性格，让人感受到前所未有的压迫感。

77、 【按摩型和擦拭型去角质产品有何不同？】按摩型的去角质霜中添加了天然果皮或果壳磨砂粒子，通过在按摩过程带走肌肤老化角质，而擦拭型去角质霜中则不含颗粒，只需在洗脸时涂上再轻轻揉搓，即可去掉角质，相比之下，擦拭型去角质霜则比较温和，更适合敏感肌肤。 ​​​​

78、 【补肾壮阳肉苁蓉】肉苁蓉是我国传统的名贵中药材，也是历代补肾壮阳类处方中，使用频度最高的补益药物之一。近年研究还发现，肉苁蓉甙更是其特有成分，对延缓衰老有显著效果。中医理论认为，肉苁蓉因其具有滋肾壮阳，补益精血之功能，还被历代王朝列为贡品。

79、 番石榴补充细胞动力番石榴也称芭乐富含多种维生素及矿物质其中维生素C及铁的含量尤为丰富，其丰富的糖分及碳水化合物则为机体提供了充沛的能量。同样番石榴也能为皮肤细胞补充动力维生素C有抗氧化、提亮肤色的作用，多糖成分又是上佳的保湿剂，而充满热带气息的独特香味，更是让人的精神为之一振

80、 太阳当空照，花儿开口笑，周末终于来到了。一觉睡到自然醒，皮肤养的白又好。校长我要对你说，如果天天是周末，当牛做马逗你乐。

关于美容的句子_护肤句子

关于美容的句子_护肤句子

1、 【额头长痘痘】额头长痘痘对应脏器为肾,提示肾阴亏虚,阴虚火旺,睡眠不足、夜生活丰富。同时与家族的遗传也有很大的关系,很多是家族性的遗传型;肤质基本上会以油性或混合性肤质的人群居多。建议：睡眠是最好的护肤品，养成早睡早起的习惯，尽量在11点之前睡觉。避免长期电脑辐射，并多吃水果多喝水。

2、 【梨子减肥法】将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。早上起床喝一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱.晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。我一朋友用此法一个月轻松减了13斤多。

3、 【易混淆概念:抗氧化抗老化】抗氧化：对抗氧化侵袭是继保湿之后另外一个更应及早一开始的工作，抗氧化的目的是保护肌肤免受自由基的过度侵袭，使肌肤明亮年轻。抗衰老：抗衰老概念中包含着抗氧化这一步，但又更深层，不仅要中与自由基，尽量减轻肌肤的氧化损伤，还要全方位拖延肌肤的老化进程。

4、 【学习。人体七大黄金穴位】一、气海穴：促进肠道消化。二、关元穴：调节内分泌，治痛经。三、足三里：按摩足三里，胜吃老母鸡。四、合谷穴：镇静止痛、治疗感冒。五、涌泉穴：改善体内循环，促代谢。六、膻中穴：活血通络，治疗气病。七、风池穴：缓解头晕、头痛。

5、 【喝啤酒的禁忌】1.不宜与烈酒同饮2.大汗淋漓饮冰镇啤酒会使大张的汗毛孔骤然收缩并中止出汗，使身体散热受阻，易诱发感冒等疾病。啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多烧烤食物，因为酒精能使消化道血管扩张，加速烧烤食中致癌成分的吸收。

6、 【小妙招助减肥】①常吃粗粮；②餐前少喝酒；③多喝牛奶，提升身体代谢能力；④饭中加点辣椒；⑤坚持高强度体育锻炼；⑥保证充足睡眠；⑦放松心情，因为长期的压力也会使人变胖；⑧就餐要少量多次。

7、 【DIY蜂蜜甘油化妆水】蜂蜜1茶匙，甘油10ml，纯净水100ml，抗菌剂0.5ml。混合在一起搅拌均匀后放进密封的容器中。洗脸或做完面膜后，将化妆水倒在化妆棉或手心里，轻拍脸部直至化妆水被肌肤完全吸收。补水效果奇佳，给予肌肤所需的全面养分，使肌肤水嫩有光泽。

8、 【麦冬，是美肤的好帮手哦。】秋天，特容易皮肤干燥，出鼻血，而麦冬，正是一味去肺火滋津液的好药。如果家里的男士上火便秘，可以用保温杯焖20克的麦冬，早上焖，下午就能喝啦。女士嘛，最关心皮肤的问题，如有时间，可以去药房多买几两麦冬，熬成浓汁，每晚敷脸，是非常好的润肤面膜呢。

9、 【减肥小诀窍】想吃甜食的时分，用南瓜和红薯替代-蛋糕、巧克力、糖果、点心，不少人很喜欢吃甜食，特别是压力大心境不好的时分，吃点甜食的确能缓解心情。可是甜食糖分很高，在饮食减肥中需求控制，无妨蒸煮点南瓜和红薯，自然的糖分异样带给你甜甜的口感，膳食纤维更能改善便秘，促进排毒呢。

10、 【可以放心大胆食用的夜宵食品】1、马铃薯是营养的天然瘦身食物，既不含脂肪和胆固醇，热量也很低，有丰富的柔软膳食纤维，能带来饱腹感； 2、益生菌酸奶 益生菌能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力。

11、 【减肥瘦身10种最省钱有效方法】一、每天坚持爬楼梯。二、步行半小时，每周最低限度3次。三、瑜伽每周3―4次。四、跟着劲歌跳舞。五、骑自行车每周3―4次。六、早晨体操做约20分钟。七、坚持跳绳。八、办公室体操。九、利用公园设施锻炼。十、做家务如洗刷地板。

12、 我叫夜她姑娘，她轻轻地将我唤醒，让我去倾听她歌唱有着淡淡的忧伤。推开门，夜色在我的肌肤上流淌，就像那美丽的姑娘轻轻拂过臂膀。聆听微风吹着树叶猎猎作响合着夏虫的哼唱。树梢之上是眨眼的星星俯瞰着大地的苍茫。一棵树，一排树一方池塘伴着青色的山岗也在聆听我的心伤。夜是纯粹的善良，我也轻轻地把她拥入胸膛，像恋人轻轻地哄她进入梦乡。

13、 【瘦脸三种方法】磨骨瘦脸：针对下颌角骨性肥大，切口于口中，外观无疤痕，可长久维持；注射瘦脸针：针对咬肌肥大型，效果维持3-6个月，需反复注射；脸部吸脂：针对脸部脂肪较多型，在皮肤隐蔽处做微小切口，吸一次可长久维持。

14、 【拯救修剪过度的眉毛】首先，当然是利用滋养液促进眉毛的生长，这个方法也适用于天生稀疏或不匀的眉毛。再来就是画眉毛的小技巧，找到符合你发色（或是淡一个色号）的眉笔或眉粉，先用干净的睫毛棒轻刷一次，接着用眉笔或眉粉将空隙均匀填满，最后再用睫毛棒刷一次，就能简单拥有好看眉型。

15、 【干性肌肤的保养秘诀】不论何时，阳光都会伤害皮肤，干性肤质的你该如何保护1)建议外出前选用有防晒功能的日霜，防晒乳是不分季节的必要功课，才能随时有效保护肌肤2)每周2~3次的保湿面膜，补水更要锁水，才能达到保养功效3)平日要多喝牛奶及摄取胡萝卜等富含维他命A的食物，可让肌肤更为柔软有弹性 。

16、 【美白祛斑】【雪嫩套装天然焕白】阻断黑色素生成防止络氨酸酶转化成黑色素，加速皮肤新陈代谢，清除自由基，防止皮肤快速衰老。净化黑色素雪白肌肤排出静电尘埃等浊质使斑点变淡，缩小毛孔，使皮肤雪白细嫩。强效补水雪嫩肌肤营养肌肤，塑造纯净的细胞环境，让肌肤一天比一天透亮，柔滑。

17、 【男生美肤易入误区，你中枪了幺？】清洁面部不但可以清除污垢和老化角质，还能去除油脂。但是在如果洗完脸后不马上涂上护肤保养品，洗脸后肌肤很容易感到干燥、紧绷，长期这样还会起皮。所以洁面后应该尽快使用护肤品，以形成保护层锁住水分，保持肌肤皮脂分泌平衡。

18、 【去痘印方法：贴苹果片去痘印】先将苹果洗净切成片状，然后用沸水倒在一片苹果上，几分钟后，等到苹果片变软了就可以从水中取出，接着待其冷却至温热时帖于痘印上，就这样保持20分钟后取下苹果片，用清水清洗面部，一周敷2次就可以去除痘印。

19、 【草莓面膜】将草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊状，然后将其涂抹于整个面部，注意不要弄进眼睛里。保持大约30分钟后，用冷水冲洗干净就可以啦!

20、 不要迷恋木瓜，木瓜丰胸只是个传说。

21、 【脸部皮肤暗黄可以用西红柿蜂蜜面膜调理】准备半个西红柿与适量的蜂蜜，将西红柿搅拌成西红柿汁，然后加入适量的蜂蜜搅拌成糊状。等待15分钟后，就用清水洗去。西红柿蜂蜜面膜能有效应对脸部皮肤的暗黄，每个星期敷3次效果最佳。

22、 【水光针的副作用之水光针并不是一劳永逸】水光针也算是手术美容，这类的美容方式都不是一劳永逸的，水光针注射一般按疗程算，多为一个月注射一次，三次为一个疗程。当然，也需要根据个人的皮肤基础情况来确定有效的治疗次数。

23、 【避免时尚饮食】减肥的真正原因是由于减少了每日热量摄入。也许你注意不到，每天减少100卡路里，一年体重就会减轻10磅，从而达到延长寿命的目的。

24、 【晨起，记得千万不要忘记，面霜！】不管是因为赶时间，还是确实忘了，早上不涂面霜很可能让你的肌肤出现干燥、脱皮的问题。也可能你跳过乳液或者乳霜是因为觉得它们过于厚重了，那可以尝试啫喱，它有更轻薄的遮盖力，同时依然有保湿能力。

25、 你说我眼睛难看黑眼圈重，你又何尝知道我每次想你到不能入眠。

26、 【雀斑需激光治疗才可祛除】脸上长有雀斑多半与遗传有着密不可分的关系，雀斑主要集中在鼻子附近，少数人会全脸长满雀斑，雀斑为米粒大小，呈淡褐色，雀斑没有明显的界限。彻底祛除雀斑只能通过激光祛斑的方式才能彻底祛除，服用任何的口服药以及护肤品是根本不能达到祛斑效果的。

27、 【土瓜根粉去皱面膜】中药是我们的老祖宗传给我们的宝贵遗产，用中药来美容养颜就是一种很有效的方法，土瓜根粉中富含了多种护肤养颜的中药成分，把土瓜根粉中加入适量的蜂蜜与蛋清进行调与，能够达到保健肌肤的功效，增加皮肤的活力，让皱纹悄悄地平复下去。

28、 【吃感光食物会变黑】这一点并不是子虚乌有的，感光蔬菜含有光敏感成分，会使肌肤更多地沉淀黑色素。但其实也不用过于担心，因为感光食物使皮肤变黑要满足两点，一是一顿饭至少吃下一斤感光食物，而是吃完马上到户外接受高温和日晒。

29、 风摇晃，水苍茫，立冬已至天转凉，关心朋友思如裳。生活总是很匆忙，爱惜身体多保养。祝幸福更加绵长，快乐永存心房。立冬快乐！

30、 【夏季如何避免形成敏感肌】敏感皮肤在夏天易出现红肿、干燥等情况，要立即舒缓不妨使用含镇静成分的爽肤水，浸湿化妆棉，敷在红肿处约10分钟，便可令过敏症状渐渐消退。肌肤出现过敏时，易有瘙痒泛红等现象。此时，彻底清洁肌肤后，要用保湿力强的补水产品，避免过多带走皮肤表面的油脂和水分。

31、 【化妆水课堂】1.将化妆水当做面膜湿敷也可以达到保湿的效果，前提是确保水份被锁在肌肤层。2.用手直接拍打，容易将化妆水与面部污垢一起拍进毛孔，导致毛孔粗大。3.配合按摩，功能性不输面霜和精华。

32、 天然芦荟敷脸祛痘方法原理：芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的青春痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。

33、 【自制玫瑰浴】玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。在浴缸中泡浴15 - 20分钟就好。鼻子吸入玫瑰的香气，放松神经。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，提升个人气质，玫瑰浴每周做1-2次就可以。

34、 【美丽物语】香蕉可美白及滋润皮肤，用香蕉汁涂抹脸部及手部，可防止皮肤老化、脱皮。也可将香蕉捣碎并加入牛奶，当面霜涂抹于脸部，15分钟后用清水洗净，每周1-2次。

35、 【用盐水洗脸可洁肤消炎】盐水具有消炎消毒作用，因此脸上长痘痘肌肤可以用盐水洗脸，可以有效抑制脸上的痘痘。将盐和水以1:2比例和水调和，可以有效的去除脸部油脂，对于发炎的痘痘起到消炎镇静的作用，然而盐水洗脸容易使脸部皮肤干燥，因此在用盐水洗脸后需要立即使用补水产品，保持脸部肌肤水润。

36、 【冬天干燥吃牛油果】牛油果性质温和，与皮肤天然皮脂膜结构类似，其营养价值很容易被皮肤吸收，达到防止水分流失的功效，令皮肤饱满而富有弹性。牛油果中所含的油分能为身体中的淋巴系统提供动力，加速肌肤排毒的效果，以便吸收新鲜营养。冬天皮肤干燥的时候，可以多吃牛油果。

37、 【苹果连皮吃有6大神奇功效】1.苹果皮中膳食纤维最多，削皮含量减半。2.苹果皮中维生素最多，削皮减少三分之一左右。3.苹果连皮吃保护肺脏 。每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能。4.苹果连皮吃保护记忆力。5.苹果皮有十多种防癌物质 。6.每天吃一个带皮苹果有助减肥。

38、 【毛孔粗大原因】因油性肌肤引起；因清洁不当引起；因肌肤老化引起；因抽烟喝酒、随意挤压、使用护肤品不当、过度使用面膜等不良原因引起。皮肤营养80%靠毛孔吸收获取，而正常化妆品通过毛孔吸收的量不足其营养成分的10%，如果毛孔堵塞，情况更可以想象。所以，毛孔畅通对于皮肤营养的供给至关重要。

39、 【在这寒风瑟瑟的环境中，如何守护肌肤？】肌肤处在寒冷环境中会出现很多问题，那如何保护肌肤呢？隔离防护：即使戴了口罩肌肤也不能裸着，需要防晒隔离。深层清洁：外出归来应立即洗面，洗去附着在皮肤表面的颗粒物。及时补水：冬季肌肤易缺水干燥要及时为肌肤补充水分哦。

40、 【9个习惯会令人衰老10岁】1.喝水不足6~8杯。2.出门不涂防晒霜。3.晚上睡前不洗脸。4.不注意皮肤保湿。5.加工食品吃太多。6.大晴天不戴墨镜。7.外出就餐太频繁。8.脂肪摄入量不足。9.每天洗头。

41、 【秋冬护肤小贴士】冬天里忘记戴手套手指会长倒刺、指甲容易折断，由于抗菌香皂会令双手更干燥，不如使用温和的洗手液，并用温水冲洗，最后涂上护手霜，全面保护双手。另外，经常涂抹指缘油也是很好的滋润方法。

42、 【牙膏洗脸可祛痘】常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

43、 【十大养生最佳时间】1.饭后3分钟是漱口最佳时间。2.餐后1小时是饮茶最佳时间。3.睡前喝牛奶最佳时间。4.饭前1小时是吃水果最佳时间。5.上午9时及下午5时是晒太阳最佳时间。6.睡前是美容最佳时间。7.饭后50分钟是散步最佳时间。8.睡前是洗澡最佳时间。9.晚22点是睡眠最佳时间。10.傍晚是锻炼最佳时间。

44、 【西红柿抗皱面膜】做法：先将蜂蜜与少量橄榄油混合起来，然后蘸在切成薄片的西红柿上，敷在脸上20分钟，之后用手轻轻按摩面部，再用温水洗净。功效：西红柿本身能收紧毛孔，而蜂蜜与橄榄油则可为肌肤提供滋润与祛斑抗皱的效力，三者混合起来，可收紧松弛的皮肤并有预防的作用，特别适合缺水性与干性皮肤。

45、 【40+】年龄阶段一到这个年龄就会被称为大妈，这个年龄阶段需要避免脸部肌肤下垂，向上提拉，以抵抗地心引力。也可以借助一些美容仪器为肌肤保养，但按摩的手法一定要轻，且时间不要太久。

46、 【化妆水的三重身】1.软化角质，给肌肤二次清洁：用化妆棉沾取化妆水，然后以画圈圈方式擦拭肌肤，有二次清洁作用。2.化身局部面膜，给肌肤定位补水：用化妆水浸湿化妆棉，敷在脸上易干燥的部位局部补水。3.化身小喷雾，做你的补妆小助手：补妆前先喷一些化妆水在脸上，再进行补妆，妆效会更服帖。

47、 【护肤品使用技巧】无论是卸妆油还是水、乳，用量不可以省！这是所有护肤步骤中唯一一个量大从优，当然，也不需太过分，因为卸妆品如果量少了，一来难以清洁彻底，二来加大摩擦，给肌肤造成负担。

48、 【搭配小TIp】黑色西装+黑色小短裙+黑色短靴+黑色贝雷帽。

49、 【养颜护肤粗粮吃出来的好皮肤】黑米黑米的米粒细长有光泽，外表呈黑色或黑褐色，但胚乳仍为白色，黑色入肾经，因此，黑米有滋阴补肾的功效。此外，黑米还可以补益脾胃，益气活血，黑米外皮中的花青素更具有抗衰老的作用。黑米的营养主要在皮层，所以，我们食用的是未经精加工的糙米。

50、 【睡眠不足】会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

51、 【去痘印最有效的方法每天用淘米水洗脸】淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素与防止出现脂肪粒等，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。

52、 早晚使用的乳液是不同的：我们的肌肤早晚的需求是不同的，白天使用的乳液必须考虑到紫外线的因素，所以建议选择具有UV功效的防护型乳液；晚上肌肤则会自动进入修护阶段，因此不妨选择具有美白、保湿、修护等功能的乳液。

53、 涂睫毛膏时要始终小心地从睫毛根部一开始向毛尖方向涂，眼角处的细毛也要涂到，稍有涂到外面的睫毛膏你可以用一根棉签修改掉。

54、 【痘印消消】长痘不怕，怕的是留印，所以要注意：1痘痘出现千万不能挤，挤过的痘痘一定会留下印迹；2当痘痘出现要利用祛痘的产品，使痘痘消肿，然后利用美白、淡斑的产品敷于痘印上，这样才不会留疤;3，如果是陈年老痘可以选择医美的方式，祛除痘印。所以同学们要好好爱护自己的脸，别让痘印缠着你哦~

55、 【常吃山药有益肌肤】：山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙合成的作用，当它作用于皮肤时，能够促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质呢！ ​​​​

56、 【七个全面瘦腰平腹秘方】每天节制着食欲，每天坚持做运动，可小肚腩依然不见变小。不妨试试瘦腰平腹的小秘方吧，只要坚持一阵子，你就会发现你那顽固的小肚腩神奇的消失哦！

57、 眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下部的皮肤极其细薄，干燥的速度也特别快。眼袋严重需要补肾。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾，膀胱和心脏有病的征兆。饮食应有富含碱性的食物，多饮水。小麦类的食物具有彻底清洗肾脏的神效。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应细心给以呵护.

58、 【皮肤过敏长小红疙瘩可用喷雾】在皮肤过敏长小疙瘩的时候，脸上会出现紧绷、发痒难受的现象，妹纸们这个时候可以用喷雾舒缓脸部皮肤，而喷雾需要使用敏感肌肤专用的喷雾，避免一些含有化学成分的喷雾到脸上，从而加重皮肤过敏长小疙瘩的现象。

59、 【夏季脸部控油禁忌：常用吸油纸】T区油光泛滥，吸油纸一擦就搞定，这样做虽然得到短暂的清爽，但吸油的频率越高，出油机率也越高，正确的做法应该是在使用吸油纸吸掉油脂后，要及时补水保湿，让肌肤处于滋润状态，才能减少油脂的分泌。

60、 【偏方：柠檬汁】将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。但是柠檬与西红柿是一样的，也是感光食物，切记不要白天喝。

61、 【杨澜智言慧语】一个女人的气质，是书熏出来的；一个女人的灵性，是音乐听出来的；一个女人的智慧，是环境打造出来的；一个女人的美，是投资时间与金钱保养出来的；一个女人的健康，是自己珍惜出来的。每一个女人都应该懂得不断的成长，因为你决定你男人的最高点与孩子的起点。

62、 【白芷薏仁绿豆祛斑中药面膜配方】材料：白芷、薏仁、绿豆粉适量。做法：把白芷、薏仁与绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。

63、 【眼部卸妆要彻底】一双迷人灵动的大眼是现代MM所追求的，即使没能天生拥有，化妆也要弥补这一不足。爱化妆的MM化了眼妆后，一定要彻底卸干净妆哦，到底眼部如何卸妆才干净测底呢？要用专业的眼睛卸妆产品，可以先用化妆棉浸泡卸妆液，敷于有彩妆的眼睑处，停留2-3分钟后，沿从内而外的方向轻轻擦拭。

64、 【睡觉前喝大量水引眼睛浮肿】很多人因为晚饭过咸或者有多喝水的习惯，导致睡觉之前喝大量的水，导致第二天醒来以后眼睛肿了，这是因为睡觉之前大量喝水容易脏成肾脏的负担，导致眼睛眼睛或脸浮肿。对策：在睡觉之前的4个小时内不可以大量喝水，尤其在睡觉前的1个小时内，是不建议喝水的。

65、 【激光祛斑后皮肤干燥】激光祛斑的原理是对皮肤表层做处理，这样就会将皮肤的角质剥落，这样很容易造成皮肤遇到冷环境时，皮肤水分流失，血管收缩，血流缓慢或者淤紫。当皮肤失去角质层的保护，皮肤得不到温养，这样会造成皮肤紧绷起皱甚至干裂感染发炎，甚至会加速皮肤的老化。

66、 没说出的思念，浓重的黑眼圈。

67、 【去眼袋最有效的方法：眼部按摩】眼部按摩是最简单最安全的去眼袋方法，使用指腹对眼下睑轻轻按压，每组10下，一次做10组，可促进淋巴循环，并紧致眼周肌肤，改善眼袋黑眼圈。

68、 【护肤】护肤三步骤：清洁、爽肤和润肤。洗面奶有效的清洗去一天囤积下来的油垢，爽肤水用化妆棉来帮助皮肤的二次清洁，同时又能为接下来的乳液做铺垫，最后就是乳液了，乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡，供给营养，以及调理。3个基本步骤缺一不可，使用佳佳家产品的顺序是：爽肤水-产品-乳液。

69、 【鸡蛋清也能去斑】如果想要去斑，除了香蕉皮以外，鸡蛋清也是不正确的选择。将一枚鸡蛋打开，蛋黄蛋清分离，然后将蛋清均匀的涂抹到脸上，等到有点干了就用温水洗掉。不仅可以紧致肌肤、缩小毛孔，还可以去斑、柔嫩肌肤。

70、 【一句话的故事】她得绝症，每天半夜背痛。他是三班倒工人，夜班回来第一件事就是为她按摩。他突然出差，两月没回家，她恨得要死，以为他外面有别的女人。他依旧每天给她按摩，她觉得不适，总是冷嘲暗讽，他也不辩驳。她终于死在他的怀里。盖棺之前，他请所有人出去，从臂上取下一件东西放入棺材，一截义肢。

71、 【4款清体排毒粥】①黑芝麻糙米粥：糙米150g、黑芝麻2匙、糖适量，润肠通便；②决明子粳米粥：决明子10g、米60g、冰糖少许、清肝通便；③苹果粳米粥：粳米150g、苹果1个、葡萄干2匙、蜂蜜4匙，排毒养颜；④山药萝卜粥：米150g、山药300g、白萝卜半个、芹菜少许、盐、香菜少许，调节气血减脂瘦身。

72、 【洗护时的水温很重要】有人以为用高温会促使洗发产品中的营养成分被迅速吸收，所以洗发时用温度很高的热水，在家还会试着使用蒸汽帽来护发。然而温度调太高、或使用太久、或把滋养发丝的护发品一起擦在头皮上一起蒸，不但不能护发其热度有可能反而让头皮的毛细孔扩张，导致头皮发炎。

73、 【生活中的10条瘦身贴士】1、蛋白质优先；2、警惕低脂的陷阱；3、把果汁封好；4、适度纵容；5、多找寻H2O；6、有原则的进餐；7、调整步子；8、用走路消除；9、像你的日记本坦白；10、避开压力。

74、 【盘点有助减肥的四种饮品】①水，用水代替碳酸饮料可降低能量摄入。饭前喝2杯水能减少饭量促进新陈代谢。②蔬菜汁，热量为果汁一半但营养价值等同果汁，富含膳食纤维可增强饱腹感。③黑咖啡，不仅没有能量还富含抗氧化成分，能够提神醒脑，降低患糖尿病与癌症风险。④绿茶，能量低可以帮助脂肪燃烧。

75、 【美白7点】1、不去角质永远都不会白；2、想要美白保湿是第一步；3、选择高机能的保湿化妆水，轻轻拍打能让皮肤红润；4、美白精华液一定要坚持使用；5、选用含油脂保湿乳液，才能把美白成分锁在肌肤里层；6、选择去水分的眼霜产品，帮助排除眼周水分；7、隔离防晒一个都不能少。

76、 【扫黑：枸杞子明目茶】取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁、具有补肝、益肾、明目的作用因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深都有很好辅助治疗作用。

77、 【如何吃花式月饼】①莲蓉：富含糖、脂肪和胆固醇，切勿贪口②栗蓉：富含淀粉、矿物质，老少咸宜③豆沙：美容④五仁：富含坚果⑤火腿：胆固醇含量高⑥水果：低糖低脂高热量，不宜过量⑦冰皮：外观诱人、高油高糖⑧绿茶：茶香清新，时尚健康⑨保健：原料名贵滋补，价格昂贵。

78、 【保湿喷雾肌肤随身加湿器】加湿器虽然很好用，但是没办法随身都携带，所以买几支小保湿喷雾或者用分装瓶分装小瓶化妆水常备在身边才是王道！每当感觉干燥的时候拿出来喷一喷，给肌肤一个即时的呵护，只是记住喷过之后一定要用纸巾轻轻按压肌肤，将表面的水分吸走，不然水分蒸发可是会倒拔干肌肤水分。

79、 【10分钟居家瘦腿操-瘦小腿】1、单手扶墙，另一只手自然垂下，站在楼梯上，注意只留前脚掌在梯级上。呼气，脚跟往下。2、调整呼吸，脚尖踮起，借助手与墙的摩擦力，带动整个身体向上。3、然后慢慢呼气，放下脚跟。整套动作重复15-20次，坚持一段时间能优化小腿线条。

80、 接吻能使皮肤更好，有美容效果。

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