网络的发展让我们更愿意分享，常常会收到祝福语、心情句子，句子就是表达自己心情的工具，找到你想要的句子了吗？有请驻留一会，阅读小编为你整理的护肤知识的句子_美容语录，仅供参考，欢迎大家阅读。

护肤知识的句子_美容语录

1、 【人体正在变老的10个迹象】一些不太显眼的特征意味着人体进入了衰老阶段。英国《每日邮报》对此进行了总结。1.牙齿看起来更长；2.男性声调变高，女性声调变低沉；3.体重增加；4.打喷嚏更多；5.额外的痣；6.很快就喝醉；7.女性颈部可见到脉动；8.流眼泪；9.不断地清喉咙；10.夜间睡眠受到扰乱。

2、 【南瓜白醋蛋清面膜】材料：南瓜1块，白醋1汤匙，蛋清1个；制作：将南瓜洗净去皮后，放进榨汁机内榨取汁液，再加入蛋清与白醋一起搅拌均匀。使用：洁面后，将调好的面膜均匀地涂抹于脸部，应避开唇部与眼部，15分钟后用清水洗净。功效：去除角质，美白祛斑。

3、 【女性健康最忌讳的8件事】1、忌饮茶过浓。2、忌抽烟解闷。3、忌借酒消愁。4、忌见异思迁。5、忌超负荷工作。6、忌忧愁抑郁。7、忌盲目减肥。8、忌浓妆艳抹。 对照一下吧！

4、 【生鸡蛋内膜去黑头】就是生鸡蛋壳与蛋清之间的那层白色的薄膜，因其水份慢慢挥发时可产生吸力，故可吸走黑头。若想加快进程，还可以用电吹风轻吹，待紧贴皮肤后撕下，坚持几次，定有成效。

5、 【教师如何缓解静脉曲张】大多教师都都患有不同程度的下肢静脉曲张。老师讲课时最好不要总是用两条腿一起来支撑全身的重量，应该适当将身体重心交替，让腿脚得到适当放松，课间休息应应当活动双腿，促进血液循环。最好不穿高跟鞋上课，睡前用热水泡脚，给小腿做做按摩。

6、 【3种情况伤骨骼】1.坐比站更伤腰：每坐4060分钟后，改变一下姿势，或站起来走走，休息5分钟。2.一个姿势做家务：一个动作不要持续超过5分钟，否则就应休息1分钟再继续或换个姿势。长时间清洗锅碗瓢盆时，不妨单脚轮流踩在凳子上。3.太胖伤股骨头：需科学减肥。

7、 【秋季5种冠军蔬菜】①莲藕，维生素B1冠军，有助缓解疲劳、促进新陈代谢与消化，美肤。②蘑菇，补钾冠军，可预防中风降低血压。③小白菜，补钙冠军，具有缓解精神紧张的功能。④西兰花，胡萝卜素冠军，护眼明目，预防心血管疾病、肿瘤，延缓衰老。⑤菠菜，叶酸冠军，增强免疫力，预防眼睛衰老。

8、 【黑头别硬挤】使用黑头导入液层层精准直达将黑头粉刺变软、溶解后容易从毛孔中自然导出。选用草本抗炎同时有收敛毛孔作用的鼻膜，渗透至肌底，镇静舒缓肌底炎症，主动修护鼻翼皮肤环境损伤。但不能频繁使用，有一定效果后，要着重后续护理工作，比如收缩毛孔，以后更注意清洁，不熬夜，少吃辣等。

9、 【给你的简历减肥】最好的做法是：在用人单位通知你参加笔试、面试时，才提交你那些与申请职位相关联的证书，而且一定是如实提供相关证书。大学生求职，除了要有一份有效传递信息的简历外，还需要有一种敢主动出击、积极争取的素质。

10、 【蛋黄橄榄油面膜】打破一个鸡蛋，用干净的空塑料瓶吸出蛋黄，然后把蛋黄打成汁液，放入1汤匙橄榄油充分混合后备用，建议用榨汁机。洁面之后，把面膜直接涂抹在脸部和颈部，避开眼唇部位，等待15分钟，用温水清洗干净，然后拍上收敛水。

11、 【脱妆了！怎么办？】脸部出油会导致脱妆，因此补妆的时候1)先以干净海绵将浮起或脏掉的粉底轻轻推掉2)晕开的眼影眼线，则以棉花棒或是海绵略做清除动作3)针对需加强底妆部位，沾取一点粉底或遮瑕膏，以轻压方式修饰肤色，之后再修补有色彩的部位，如腮红、眼影或唇彩等等，可保持如刚上妆一般的妆效

12、 色若死灰：面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。

13、 【芦荟+黄瓜+珍珠粉美白面膜】材料：芦荟、黄瓜、珍珠粉适量。制作方法：芦荟洗净后去皮，与黄瓜一起用榨汁机榨汁，然后加入一勺珍珠粉调与，搅拌成糊状，临睡前敷在干净的脸上，20-25分钟后洗净即可。功效：珍珠粉可以美白，加入芦荟与黄瓜后更有保湿功效，让肌肤水润嫩白。

14、 【缺水肌肤】缺水型皮肤应选用亲水性高、含保湿因子、不含油脂的清洁乳，可温和而彻底地清洁皮肤，使皮肤清洁后不至于流失过多的水分。清洁后使用平衡营养水，可平衡肌肤，减少黑斑。选择的日霜应是保湿滋润型的。

15、 【运动减肥最常犯的四种常识错误】1、运动减肥误区一：只要多运动，便可达到减肥目的。2、运动减肥误区二：空腹运动有损健康。3、运动减肥误区三：每次坚持30分钟慢跑即可减肥。4、运动减肥误区四：运动越剧烈，减肥效果越佳。

16、 行业霸主总有衰老的一天，但它们会因什么、会在何时衰落，这就是创业的机会。

17、 然而有些人的眼睛很漂亮，长长的睫毛，大大的眼睛，微微翻起的双眼皮，炯炯有神的目光。谁都不可否认的赞叹着她的外表。可是，她却满不在乎别人对她如此高的评价。往往高傲地抬起头，闭起她那双美目，迈着轻快的步伐，如风飘去，这时，她的眼睛与世隔绝了。

18、 【樱桃代替润唇膏】85%的女性爱吃樱桃。樱桃不仅味道甜美，颜色鲜艳，它还有不正确的润唇效果。樱桃中的铁含量位于水果之首，铁是合成人体血红蛋白的原料，常吃樱桃，你的双唇就能变得鲜艳、润泽。另外，可以将樱桃汁涂在嘴唇上，樱桃红成分会在嘴唇上停留2-3小时，它起到的美唇效果可比润唇膏好多啦。

19、 【薏米有4大养生功效】①防癌，减少肿瘤发病几率。②清热去湿，使身体舒畅。③使皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。④促进新陈代谢，减轻胃肠负担，对慢性肠炎、消化不良等症有较好效果

20、 我要抱着她哪怕时间将剥夺她皮肤的质感。我能够抱着她一千年直到骨头自己化成尘埃。珍妮特温特森《写在身体上》

21、 【手部与脚部保湿】可在手或手臂、腿部与脚上的干燥部位搽上果酸、水杨酸、保湿霜与植物油后，再戴上塑料手套或用塑料薄膜包起来。即使每星期只做一两次，你也会发现效果惊人。（当然，塑料薄膜只能包在手肘、手、脚与腿上，不能包在脸上。）

22、 【关爱女性】月经期下巴容易爆痘痘的姑娘们，多是肾有虚火往上冒，要一开始注意护肾了：1少熬夜少食辣2有空时多做＂健肾操＂：a久坐时，可左右转动一下身体，每次转十次左右。然后双腿自然前后摆动十几次。b双手互搓热，掌心放在后腰眼上上下按摩，腰部温热，就是服补药。

23、 爱情就像水痘，你该早点经历

24、 【上火长痘痘吃柚子排毒】柚子降火的功效也很不错，而且过年期间也正是吃柚子的时节，多吃点柚子可以促进痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以让体内的毒素很快的排出。

25、 【去黑头】1.用柔软的毛巾蘸温和的水溶性洁面洗脸 2.易长黑头的部位不要用太过滋润或油腻的保湿。尽量选用凝胶、清透的乳液或液体质地的护肤品，绝大多数使护肤品稠化的成分会堵塞毛孔。3. 使用配方精良的免洗型水杨酸去角质产品！4.吸去多余油脂。油性肌肤不妨使用不含刺激成分的粘土面膜和吸油面纸。

26、 【缝扎法】缝扎法也是常见的一种酒窝成形术，又称缝线法!直接在颊面酒窝的位置上，用丝线缝扎使肌肉和真皮相连形成陷窝。缝扎法简单易行，不做手术切口，但效果不肯定，成形后的酒窝易消失。

27、 我以前的穿衣风格偏森女系，素颜不化妆，除了洁面乳与面霜，几乎不用护肤品。

28、 【茉莉花茶可收缩毛孔】做法：将适量新鲜茉莉花浸泡在冷开水中，用保鲜膜将水杯密封好，静置3~5天后兑入少许的医用酒精制成收敛水。洁面后轻拍在脸上即可。功效：收敛毛孔、清爽肌肤。建议用含苞待放的花朵，效果会更好。

29、 【皮肤干燥的真正原因及解决方法】皮肤干燥的真正原因是肺燥，《黄帝内经》中说：肺主宣发肃降，肺是水上之源，肺开窍于鼻，主皮毛...在体合皮毛...因此，解决皮肤干燥的真正办法是润肺，每天一碗冰糖银耳百合莲藕莲子雪梨羹，可润肺养阴，给肌肤补水保湿，抗皱，让肌肤水润莹泽。贫血加红枣适量 。

30、 【眼线总画一高一低怎办？】每一个人的两边眼睛轮廓多多少少都会有些不同，所以要画出两边一模一样的眼线是很难的。若每次画完眼线后，都会明显出现一边高一边低的情形，那不妨试着调整画眼妆的顺序，将原本习惯先画的那边改成后画，先将容易画低的那一只眼睛画好，顺手的那边再来调高度就会相对容易。

31、 【美白去黄气暗沉】桃子想要去旅行老师，我快结婚了，但是肤色看起来暗黄，有什么好的调理办法吗？答：脸上隔天敷一次熨纹膜：熟透香蕉三分之一根+糯米粉适量+蜂蜜牛奶各3滴，调匀敷脸15分钟，盖保鲜膜增强渗透性。卸膜后洗脸涂抹自己日常补水保湿护肤品。每天一碗冰糖银耳百合雪梨羹，效果很好。

32、 【避免在眼光下久晒】光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，最后导致皮肤过敏。一般来说，肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病，以女性较多见。

33、 【脖子皮肤黑要注意休息】常熬夜晚睡也会导致皮肤内黑色素沉淀，让脖子皮肤变黑，想要找回白皙颈部的话，那么就一定要改掉熬夜的坏习惯，不仅会让皮肤变差，对身体健康也不利。每天做到早睡早起，保证充足的睡眠，这样才有利于脖子皮肤的还原。

34、 【西红柿美白】材料：西红柿2个、砂糖1汤匙做法：将西红柿肉挖出，用汤匙捣烂成茄蓉。加入砂糖拌匀，敷面10-15分钟后用温水洗净。功效：西红柿含有丰富他命C，有美白、提亮肤色及淡化黑色素功效，砂糖有去角质的功效。

35、 是我的错，对不起,是我不该因为你月经不调、内分泌失调去到处请教别人，还特地给你买阿胶补血给你吃，搞的你皮肤变白变红嫩却把其他斑斑点点因皮肤变白而显得更明显了，以致老是被你抱怨我不会买东西。

36、 【按摩穴位养生快速缓解胃胀】1、内关穴：仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间；2、中脘穴：位于肚脐上正中线4寸，约五横指处；3、足三里穴：在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。

37、 【入睡困难怎么办？按摩印堂穴】古时候谁手里有印，谁就是老大，大家都得听他的，当然这个人就最淡定了。古人把这个穴位取名为印堂穴的意思是，按摩这个穴位可以让人淡定。中医认为心藏神，心神安宁,人入睡才快哦。此穴亲身试验，屡试屡效，特此推荐。

38、 【7字型修容，消灭肉肉脸】脸型较圆，脸颊两侧有较多肉肉的可以采用7字修容法！1.确认位置：用手摸两颊颧骨往下凹陷的位置，这里就是7的起端；2.向内刷：从发际线往内直线轻刷，约到颧骨下方位置；3.刷耳朵边缘：接着沿着耳朵边缘，直接轻刷到耳下；4.刷脸缘线：最后从耳下沿着脸的边缘线轻刷。

39、 【润秋燥最适宜喝蜂蜜】蜂蜜是秋季食疗佳品，饮用时有四点提示：1.喝蜂蜜的时间最好在早晨，可以快速补充体能。2.脾胃虚寒的人不要一起床就喝，而应先吃些东西，否则易拉肚子。3.美容选桂花蜜：润肤、养颜效果比较好。4.爱上火选洋槐蜜：润肺、去燥效果非常好。5.身体弱选枣花蜜：具有安神、补血功效。

40、 【夏季护肤：防晒】防晒是夏季护肤的重头戏，能有效预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和光老化。化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;建议选择有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品。

41、 【冬天保护脸要注意洁面】洁面不管在哪个季节痘痕重要，洁面时最好是使用温水洗脸，避免冷水刺激到脸部皮肤，而且要尽量减少洗脸的次数，减少脸部水分的流失，洗脸时尽量用温和的洗面奶，洗脸的时候也不要太用力的揉搓，避免损伤到皮肤。

42、 【快乐水果：香蕉】香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得愉快，更重要的是香蕉具有润肠通便的功效，香蕉的热量约为87kcal/100g，热量也相对较低，它的排毒功能一点都不亚于苹果。如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感，当然就不能错过这么好的瘦身水果！

43、 【橄榄油护甲小秘方】把1勺橄榄油倒入容器中，用勺子搅匀后均匀地涂在指甲部分。橄榄油具有防止冷冻引起的皮肤干裂与保持皮肤湿润的作用。

44、 【换季时应减少对肌肤的刺激】正值夏秋季节交替时，不想肌肤出现问题，应注意：1.用温水洗脸为宜；2.选择成分较温和的清洁产品；3.不要频繁清洁脸部，油脂过少会使肌肤变得敏感；4.可选用保湿无油或以亲肤油份为基底的保湿产品，能锁住水分。

45、 【新生儿的护理要点：衣服与尿布】新生儿的衣服（包含尿布）应以柔软且易于吸水的棉织品为主，避免选用化纤或印染织品，可防止染料对新生儿皮肤的刺激，颜色方面建议最好选用浅淡色系，以便于发现污物；平时尿布也要做到勤洗勤换，且在每次更换时均应清洗小屁股，并外涂适量护肤剂。

46、 作为全球领先的去屑美发护理专家，宝洁公司的海飞丝品牌致力于去屑、防屑及头部皮肤保健等功能性产品的研究与开发，不断将先进的美发护发理念带到中国。

47、 【消除眼睛水肿小窍门】如果你早上起来经常会发眼双眼浮肿得厉害,可以每天晚 上在冰箱里放一个瓷汤勺,第二天早上醒来洗完脸就可以拿来盖住眼睛,舒 缓眼睛水肿情况,想要效果更好可以在汤勺中间加一块有爽肤水的化妆棉. 这样敷十分钟,眼袋浮肿的现象就可以大大减轻了哦.

48、 【熟鸡蛋敷眼】准备好一个鸡蛋煮熟，然后将鸡蛋壳剥去，再把鸡蛋放进纱布包住，用来按压眼袋的位置，并且轻轻转动敷于眼周，让鸡蛋的热温来促进眼部肌肤的血液循环，改善黑眼圈。每天都可坚持一次，不仅可消退黑眼圈，同时还能改善眼部浮肿、眼袋等功效。

49、 【抗老化产品】如果从小就出现了抬头纹，选择合适的抗老化产品就非常的重要了。选用能有效减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品能提前预防抬头纹的生成。

50、 多少人用真心或假意，爱过你的美貌与俏丽短暂的青春，但只有一个人爱你朝圣者的灵魂，爱你渐渐衰老的脸上的悲叹。叶芝《当你老了》

51、 毛毛雨，听名字就能想像，小小的，细细的，若有若无。那么凉，那么湿。落在秀发上，飘在身上，洒在大地上，又舒服又美丽，充满诗情画意。张开嘴，良久，再闭紧嘴。嘴里含的雨珠太小了，和唾沫一起悄悄滑进了肚子里，无味、无感觉。心里却高兴，似乎觉得有一丝甜味儿。抬起脸，睫毛上落上一滴、两滴聚成一个滚圆小珠子。抖动睫毛，顺脸颊慢慢落下，落下，最后碎了。多好啊，一幅美丽的嬉雨图!绿的底色，清新的主调，散发出春的气息美。

52、 【6种洁癖很伤身】1、频繁掏耳朵或导致耳屎栓塞发炎。2、过度使用鼻腔喷雾剂会导致鼻腔肿胀充血，影响血压。3、过于频繁地修剪指甲会使指甲向肉里生长，严重时引起骨质发炎或溃烂。4、用力刷牙会磨损牙骨质，导致牙齿敏感、腐烂或畸形。5、过度清洗揉搓皮肤会导致皮肤肿胀发痒。

53、 【一句话的故事】寒雨打窗，灯笼坊里挂满了大大小小的灯笼。求公子救救在下，来人哀求道。我这灯笼坊是做生意的地方，他道。来人盯着他白皙的面庞咬牙道，不知公子喜欢什么。知道吗，我最喜欢肚腹部的皮制成的人皮灯，经久耐用，他缓缓道。说话间已然将来人肚腹的皮整齐削下小心叠起。然后净手为来人治伤。

54、 【每天做好5件事让你皮肤老得慢】1.饮用8杯水：帮助消化系统蠕动平稳，冲刷走身体的废物；2.少吃白面包：白面包等精制主食热量较高，抗氧化物质的含量低；3.冥想5分钟：增加体内含氧量、加快血液流动，让你充满能量；4.水果做美容：如木瓜片、芦荟等；5.外出选步行：维持肌肉的韧性与强度。

55、 【养生讲堂】保养脚部小窍门：①脚非常累的时候，在脚底内侧最凹的部位，用手指用力压下去，一边把脚趾放开、缩起来，重复着做这个动作。②脚指变的很粗糙时，擦上蜂蜜，然后用OK蹦贴好。③手脚感觉冰冷时，先泡在热水里，加上一匙的粗盐，等泡到水冷掉之后再按摩。

56、 带教老师素质提高，创造了良好的临床护理实习环境，护生综合能力明显提高，达到了教学相长。

57、 1、微笑。2、接受赞美。3、停止叨唠。4、学会护理自己的皮肤。5、不断学习。6、经常反省。7、闻闻清新味道。8、经常鼓励自己。9、抛弃垃圾食品。10、改变发色。11、爱上运动。12、停止嫉妒。13、别再无精打采。14、告诉自己还年轻。15、充满感激。

58、 【不宜尝鲜的食物】1.鲜黄花菜：鲜的含有秋水仙碱，进食后可使人体产生中毒反应，出现恶心、呕吐、头痛、腹痛，大量进食可导致血尿，便血，甚至死亡。2.鲜海蜇：只有经过食盐碘盐加明矾使鲜海蜇脱水数次，才能让毒素排尽。3.鲜木耳：食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可导致皮肤坏死。

59、 【橄榄油可以美白】由于橄榄油中含有多种维生素，可以淡化皮肤内的黑色素，修复肌肤，从而让肌肤变得更加白皙。包括皮肤上的一些色斑、疤痕等问题也可以被淡化，所以用橄榄油是可以美白的。

60、 【肌肤美白】想使皮肤变白，平常应该多吃富含维生素C及抗氧化食物，作息正常，大量喝水，早上十点到下午两点尽量少外出，外出时作好防晒如戴帽、撑伞、穿长袖等。就算涂美白产品，也不宜涂太厚、太多，影响身体自然的抗紫外线功能。

61、 【清洗脸部，贴上保湿面膜】将脸部彩妆及尘灰洗净，在脸上擦上保湿面膜，在做spa美容的整个过程中，让面膜的精华藉着蒸气慢慢导入肌肤，让养分更深入。

62、 【用盐水洗脸的正确方法】接一盆温水，然后在水盆中加入少量的细盐，将温水与细盐充分搅匀后，用手掌捧着盐水重复轻拍至脸上直至洗净面部肌肤即可。适合偏油肌肤每天晨洁使用。建议：敏感肌肤与偏干肌肤可以在上述基础上加入适量蜂蜜，提高盐水的滋润度；有美白需要的肌肤可以在盐水中加入适量白醋。

63、 【珍珠粉】做法：1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉；取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，调成膏状；将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上；按摩脸部，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可；每周可用两次，能很好地去除老化的角质和黑头。功效：可以清除老化角质和黑头粉刺。

64、 【健康小知识：五官变化预示健康状态】1.眼睛忽然看不见东西了，这是肝功能衰弱的标志。2.嗅觉越来越不灵了，这是肺功能衰弱的标志。3.嘴唇感觉变迟钝了，这是胰脏功能衰弱的标志。4.耳朵听不清声音了，这是肾功能衰弱的标志。5.味觉迟钝尝不出味道了，这是心功能衰弱的标志。

65、 【清新自然的底妆。】日常妆容想要拥有透明光泽底妆，粉底前的饰底是重要的关键，皮肤较白皙的人，可以直接选用粉红色的饰底：皮肤带黄感的人，则可以选用紫色的饰底；皮肤泛红的，则可以利用绿色饰底来修饰，另外也可以选择珠光的产品来增加皮肤光泽感，但光感要自然，不要过于强烈。

66、 【减肥动作】step1 身体向上延伸拉长，双手交叉在胸前，脸朝向前方，呼气。step2 慢慢吐气时，左腿上抬至胸前，身体弓背向前弯曲，感觉脊骨一节一节被拉开，伸展背部肌肉。呼气，回复原位，换边做相同动作。效果：籍又呼气吐纳，加强锻炼背部的柔软度，放松绷紧僵硬的背部。

67、 圣诞节日今天到，世界各地人人笑。化装舞会快装扮，同庆圣诞到明朝。化妆面具真是妙，戴上亲朋识不了。摘下面具哈哈笑，祝福声声身边绕。圣诞快乐！

68、 一见钟情的预期是我可望而不可求的，毕竟那个对我来说只是个传说，可是，传说竟一而再，再而三的频繁的眷顾着我。你肌肤如凝脂，我却忽然失去了爱下去的理由。

69、 【姜水洗发】选择新鲜的生姜，把生姜切成薄片泡在水壶中，并烧开，之后把沸水中的姜片捞出，用烧好的生姜水来洗头，再用姜片来擦拭头发，可以起到很好的去屑功效。

70、 【月经前期需加强防晒】月经前要特别加强防晒，因为女性来月经前，排卵后会分泌女性荷尔蒙黄体素，减弱了肌肤的预防能力，肌肤会特别容易生成麦拉宁色素，黑斑与雀斑也会加速生成。女人要学会爱自己哦。

71、 幸福就是这样，在生活中一点一滴的流露着，幸福的小日子，总是女人最自豪的时候，也是女人最美丽的时候，容颜虽然有衰老的时候，但内心里的甜蜜，是永远无法被遗忘的。

72、 【柠檬祛斑的方法】将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加凉水使得吞没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了。柠檬含丰厚的维生素C，能避免牙龈红肿出血，还可削减黑斑、斑点发作的几率，并能局部美白。柠檬的美白功用不克不及小看，常常喝柠檬水美白绝对有惊人结果。​​​​

73、 【初级去黑头小妙招 米饭团揉搓去黑头】如果你鼻子上的黑头并不严重，切勿使用鼻贴，可以选择用米饭团揉搓鼻头，力度均匀，照样能把鼻子上的黑头揉搓掉。这种方法操作简单，并且不刺激肌肤，省时省力效果好。

74、 【按月经周期减肥更有效】月经前期与中期，千万别折腾自己，要好好休息。月经最后2天，每天做15分钟快走与20分钟瑜伽。经后1周，每天做30分钟以上有氧运动，坚持。其余时间多活动，尤其是快步走对燃烧脂肪很有效。非经期喝黑咖啡可以促进、巩固减肥效果。推荐：最适合减肥的黑咖啡。

75、 放眼望去，草浪一波一波地荡漾开去，几朵金黄色的小花儿，点缀绿毯之上点点滴滴、千姿百态，成群的羊儿像天上的白云；一朵一朵洒落在大草原上。牧羊人，三三两两，或似庭前信步，或赛马追逐嬉戏；镶嵌在草原腹地的湖面，似青春少女靓丽的脸蛋，清清的、纯纯的、无一丝皱纹。晚霞映在湖面，金闪闪、黄灿灿的，像一幅铜镜中的图画；几只野鸭、鱼鹰、水鸟盘旋在湖的低空，时而响箭般划破水面，嬉戏着玉珠迸跳的浪花，时而撞破水面扎进湖里，叨起一小鱼儿飞上空中。赶上鱼儿旺季，成百上千条鱼儿在湖面上下窜飞，有的摆动尾翼，有的来个空翻，灵性十足。

76、 【巧用化妆棉】 化妆棉的作用不仅仅是既二次清洁，更有帮助肌肤补水保湿的效果。在洁面之后，用化妆棉或纸膜浸泡柔肤水，分散贴在脸部干燥部位，轻拍化妆棉至柔肤水被完全吸收。

77、 【教你如何辨别自己的肤质】准备一张pH试纸，沾湿贴在脸上，5分钟后对比pH度。如果测试结果为5~6，恭喜你！这是最健康的皮肤！低于5为偏酸性，大于6为偏碱性。可能是由于环境、皮肤病、身体酸碱不平衡等原因引起的。这样购买护肤品，你可以带上pH试纸，测试护肤品的酸碱度，有针对性的调节您的皮肤啦！

78、 【虐肤记】有时候，反复长痘不能怪自己命不好，有些人明明就是虐肤高手！那些大晚上可以顶着一脸混夹灰尘、细菌、汗液的残粉呼呼大睡，第二天草草洗脸继续化妆的妹纸啊，真替你们捏把汗，你制造的是闭口、痘痘最爱的生态环境。对待脸，你随意了，脸也就跟着随意了。

79、 【美白针】美白针是以点滴注射的形式，让保养成分直接注入静脉，成分包括维生素B、C与谷胱甘钛GSH等。维生素C能阻断黑色素的形成，维生素B可以提供能量、对舒缓焦虑也有帮助。至于谷胱甘钛GSH则是人体内最好的自由基扫除剂。能迅速扭转病态功能细胞的早衰老化，抑制细胞氧化，阻止黑色素。

80、 西红柿美容DIY:祛斑:用茶匙盛满西红柿的酱汁,加拌一小包砂糖,用来去除面上的小斑点;治晒伤:西红柿的酱汁还可以用来治疗被太阳晒伤的皮肤.养发:将绝对汁状的西红柿抹在头发上,15分钟后再做彻底的冲洗.其效果是当今世界上任何一种护发品无法比美的。

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护肤小知识句子_美容语录

护肤小知识句子_美容语录

1、 我怕我来不及，我要抱着你，直到感觉你的皱纹有了岁月的痕迹。

2、 在暗夜的玫瑰园，那大片大片怒绽的红色玫瑰，没有月亮与星星，只有苍白的肌肤，是唯一的光芒。是那样清峻到了极致。反而透出某种艳色。

3、 【梨汤的妙处】常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有百果之宗的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果，还能降血压与滋养清热。

4、 澳洲蜥的最大特点，就是摸样极像侏罗纪的恐龙，尖长的嘴吻，交正确的犬牙，凹凸不平的皮肤，鼓突的眼珠，扁平的大尾巴，强有力的四肢，锐利的指爪，咋一看就像恐龙复活了。

5、 兽星：猪你生日非常狠地快乐，祝贺你又长了一年的皱纹了啦离满脸褶子又近了一步啦

6、 心情保持长欢畅，压抑郁闷皱纹长，日常注意强营养，补给充足方强壮，适时锻炼记心上，运动多多才健康，愿你健康幸福无限量。

7、 我跳入水中，手脚慌乱的比划着，总是不能浮起来。这时我一着急，整个人都沉入水中，在水中我一呼吸，哎哟！呛到水了。我忙从水中站了起来。爸爸看着我无奈的样子，走过来说：学游泳首先学水下憋气，然后注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水，这是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快就能学会。

8、 水面如一块镶在地上的巨大的镜子，小荷笼着青纱的梦，那么的恬静，曼妙，在池塘里虔诚的守望着。微风徐来，荷叶上面零星地撒着点白花微微颤动，像在少女睫毛上挂着的星光。

9、 【赶走黄褐斑：每周一次玫瑰精油浴】玫瑰精油专门是针对女性雌雄激素分泌失衡的问题，能够深层滋养、激活并修复卵巢功能，彻底瓦解色素沉着的生理机制，同时静心安神、改善睡眠，每周一次玫瑰精油浴能使小色斑逐渐消失，较大斑块变淡、变小;新斑不再生成。

10、 【五个让女性迅速变老的因素】1.社会因素:心情抑郁与经常在日光下暴晒；2.营养因素:吸烟.酗酒.摄入的新鲜水果及蔬菜太少，蛋白质摄入不足；3.锻炼因素:锻炼对于人保持年轻活力非常重要；4.肌肤护理因素:肌肤护理应尽早一开始，保养比修复容易得多；5.睡眠因素:每天保证充足睡眠是护肤的重要条件。

11、 不知什么时候，地上起了一层白茫茫的雾。早晨，当我推门去上学的时候，眼前一片迷迷蒙蒙。雾就像乳白色的牛奶一样，把我团团围住，不一会儿，我的睫毛上挂满了小小的水晶花。闭眼再睁开后只觉得眼睛湿润润的，有一丝凉意，非常舒服。多么奇怪的雾啊！我想伸手去摸，可它却调皮地飞了，飞了，飞到我的脸上，沾到我的头发上，飘到我的衣服上。爸爸带我开着摩托车，像是在云里飞翔。我的视线被雾挡住了，好像世界就只有眼前这么大。啊，初冬的雾是多么美妙！

12、 【保湿喷雾】保湿喷雾人人有，但很少有人知道，正确的使用方法是，距离面部10-15厘米，均匀喷雾，让水分和肌肤接触一分钟左右，用棉质面巾纸轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，将水分牢牢锁住。这样既简单，又便捷！对面部吸收的还快！

13、 【DIY西瓜美容汁红粉情侣】食谱原料：西瓜半个，鲜橙1/2个，草莓1/2颗，蜂蜜适量，冰块适量。1.将西瓜去皮切成小块；2.鲜橙榨汁；3.再与草莓、蜂蜜、冰块一起放入搅拌机搅成原汁，现做现饮，口感更佳。

14、 【米饭消除鱼尾纹】看似不起眼的米饭，却可以将皮肤毛孔内的油脂和废物吸取出来，使皮肤呼吸畅通，从而减少或者消除鱼尾纹。当米饭做好后，挑选较为柔软温热的米饭，将米饭揉成团，然后放在面部轻柔，直到米饭团变得油腻乌黑即可，最后用清水清洗面部。

15、 减肥是永远不变的话题。见到体重秤如果旁边有人是坚决不站上去的。

16、 【8招促进血液循环告别寒性体质】经常手脚冰凉吗？这是寒性体质作祟，怎么办？1、腹部热敷；2、经常敲胆经（平躺在床上，收缩腿部肌肉，在大腿外侧的凹陷处）；3、热水泡脚；4、小型有氧运动；5、足部按摩；6、多吃含维生素食物；7、吃温热属性食物；8、多喝温补茶。

17、 【鸡蛋蜂蜜西红柿面膜】材料：西红柿一个，蜂蜜少许，面粉少许，鸡蛋清一个。做法：先将西红柿压烂取汁，加入适量蜂蜜与少许面粉调成膏状，最后把一个鸡蛋清加入其中，均匀地搅拌。涂于面部保持2030分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱与治疗皮肤痤疮等功能。

18、 【给保养品加温，效果提升4-6倍。】给保养品加温可以帮助提升保养品吸收力。怎么加温？不是把保养品放入微波炉哦。在用保养品做完提拉按摩后，双手还有部分产品残留，这时用力将双手搓热，然后从法令纹处一开始，双手将脸部向上贴住，利用手的热度加速吸收，保养品功效大概可以比平时提升4-6倍。

19、 【内调保养真的有效吗？】食物经过消化系统最终抵达皮肤的有效成分，坦白说很少。所以不要期待通过食物疗法可以瞬间达到美白、抗老等神奇功效。不过健康的饮食规律，选择有益的食物，是可以改善人体的循环代谢机能的。循环变好，很多肌肤问题自然得到解决。另外提醒大家，饮食内调至少坚持半年才有效。

20、 【DIY马齿苋汁击败痘痘重拾白嫩】马齿苋具有收湿止痒.解毒消肿.消炎.止渴.利尿的作用.取10～15g马齿苋草煎汤或榨汁服用，可清热解毒，从内部调理因脾胃湿热或阴火旺盛而引起的痘痘；把30～50g马齿苋草捣碎或榨成汁直接涂在长痘的位置，也可以配合些蜂蜜敷面，可祛痘润肤.马齿苋在庭院路边都可找到哦。

21、 渐渐的，夕阳收敛起他最后的光芒，还来不及说一声再见，便垂下头去，合上了双眼，静静地睡去了。再看原先的那群追随者，也适时收敛起兴致，变幻成暗云，等待夕阳的再次到来。暮色暗淡，残阳如血，黄河边上如镶金边的落日，此时正圆，光芒四射，刺人眼膜如梦似幻，好不真实。最后一丝残阳打在地上与暗淡黄的沙漠融为一体，金光璀璨，吞天沃日。

22、 【祛斑祛湿防晒粥】当归6g、黄芪30g洗净，煮出一大碗水备用。薏米、绿豆、紫米各一小把洗净入锅，倒入当归黄芪水一起煮粥吃即可（一人量）。若三人，当归15g、黄芪50g煮成三大碗水，薏米、绿豆、紫米根据家人的饭量来放。当归黄芪补气血，薏米祛湿、美白防晒；绿豆祛暑祛湿去火减肥；紫米补血暖胃养胃。

23、 苍白的皮肤，血色的瞳孔无一不提醒着我们他的身份，他的冰冷，但那如天神般俊美的脸庞和那魅惑的气息又如罂粟般诱人，完美的又带些慵懒的微笑，露出了一对尖牙。

24、 醒来之后，我抬起头，看看窗外，白雪皑皑的一片，心里的压抑看见这白白的一片好多了。走出家门，用皮肤感觉着冬天的温度，用鼻子嗅着冬天的气味，还是那样的熟悉。把双手放在白白的雪上，感受雪的寒冷，手不一会就变红了，而且僵硬。这和小时候的冬天不同。这就想小时候的冬天和我最好的朋友。

25、 【护肤品涂抹多少合适？】护肤品涂抹太多，皮肤若吸收不了又会造成负担。所以可以依照这样的标准,找出最适合自己的用量：涂抹每一层保养品后,经过2-3分钟左右的按摩和拍打,肌肤感觉光滑滋润,没有粘腻感,手和脸都不会残留吸收不了的产品,用量即为合适。

26、 【眼袋的预防】1.保证充足睡眠，提高睡眠质量。2.临睡前应少喝水，并可适当将枕头垫高，让容易堆积在眼睑的水分通过血液循环而疏散;3.经常按摩眼睑，通过肌肉运动来促进血液循环;4.多吃富含维生素A和维生素B2的食物，如胡萝卜、西红柿、马铃薯、动物肝脏、豆类等，使体内的营养平衡。

27、 【你亚健康了吗？】1.睡眠充足仍有疲劳感；2.挥之不去的黑眼圈；3.起床后脸浮肿；4.皮肤缺少弹性；5.擦了保养品皮肤依然干绷；6.脸色发白或发黑；如果你也有上面这些状况，说明你中招了。对于亚健康的人要多补充维生素B族可使精力充沛；多吃雪梨，雪梨中含有大量水分及丰富维生素钙铁等微量元素。

28、 大姨妈来之前，因为激素的作用，钠和水留在细胞里，造成身体轻度的水肿，就像突然胖了一小圈。而盐的成分就是NaCl。不管是为了健康还是美容，这时应该选择清淡的饮食。

29、 【不同部位长痘揭示健康问题一】①额头：心火太旺，多因生气导致。②双眉间：胸闷，心律不整，心悸。③眉头(靠近鼻子处)：肝机能不好。④眉骨：注意肝脏保养。⑤鼻头：胃火过盛，消化异常。⑥鼻翼：与卵巢机能或生殖系统有关。⑦鼻梁：脊椎有小问题。⑧右边脸颊：注意呼吸道。⑨左边脸颊：肝气不舒。

30、 【蘑菇豆芽的美白小攻略】蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇.食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽;豆芽可以防止雀斑,黑斑,使皮肤变白.混合搭配营养美味!

31、 【不要勤用洗面乳洗脸】洗脸时，总是习惯挤上大量洗面乳搓揉起泡，仔细地按摩清洁肌肤，甚至早、中、晚各洗一次。但这样的洗脸方式，会带走表面皮脂，使脆弱的肌肤表层完全裸露在外。一旦少了皮脂膜的保护，肌肤很难抵抗外在环境的刺激，容易出现敏感、干痒、甚至脱皮干裂等症状，加速皱纹的形成。

32、 【洗面奶和水和用量一定要足】如果洗面奶的用量不足够，那当然没有办法好好地清洁肌肤啦，最好要铺满整个刷头;而没有足够的水分就不容易起泡，在使用前请一定记得要把刷头浸湿。

33、 【如何避免黑头、粉刺产生】首先要保持愉快的心情，避免情绪焦虑和紧张

34、 【苹果型身材如何减肥】苹果型身材的人拥有较宽的中间部位，而下肢往往很纤细，较易减肥。应多食用坚果与橄榄油，还要控制碳水化合物的摄入，多吃富含纤维素的食物，早餐要注意搭配均衡，午餐多吃主食，晚餐可适量吃些豆类与蔬菜。适合苹果型身材的零食有：梨、蓝莓、花生酱等。

35、 【减肚子运动】双腿屈膝并拢，仰躺在地上，小腿适当收拢，双手抱膝。然后双脚往上翘，双手将膝盖往下压，使腹部肌肉收紧，重复动作5-10次。这个动作不仅能瘦肚子，而且还能促进血液循环。

36、 【醋蛋液能祛斑吗】醋蛋液可以祛斑，这是因为醋蛋液是由白醋与鸡蛋制作而成，醋蛋液在制作的过程中，白醋将鸡蛋壳溶解并且将鸡蛋壳中的多种钙质胶质状态溶解在醋液中，这种钙可以保持一定的碱性，提高细胞的活性，从而消除脸部色斑。​​​​

37、 【女人胸部要懂得放松丰胸】为了保持女人胸部的完美曲线，美女们不惜时时都被裹在内衣的轻微之中，连周末也得不到放松，甚至甚至会晚上睡觉也穿着内衣，其实这样的做法对女人胸部的伤害是很大的.对塑形未必会取得很好的效果，反而会招来乳腺疾病。

38、 【苹果片】苹果含丰富的单宁酸，是很强的抗氧化剂，可以对抗紫外线引发自由基造成的光伤害，也许可减缓光老化引起的眼周细纹。同时，苹果也含维生素C，100克苹果约含4.6毫克的维生素C，具有些许美白的效果，但要敷多久？能吸收多少？目前还没有公订的标准，稍不注意也可能损害肌肤健康。

39、 熬夜会令肌肤暗沉、干燥，甚至会引发痘痘，所以大家尽量不要熬夜。一旦加班熬夜也一定要注意及时清洁肌肤，注重补水保湿。更不要带妆煲八百集的剧集喔。睡前不要过多饮水，不然第二天整个人会看起来肿肿的，没有精神。

40、 【面粉也有美容功效？】把面粉调水做成面膜具有良好收敛性，紧实性，能有效地收缩毛孔，创造光滑细腻的肌肤，面粉还能够深层清洁脸部，有效地清除毛孔内的脏东西，并有防止氧化与消炎作用，想美白女性们，不要浪费了这个法宝哦。选用普通面粉就可以，也可用面粉与其他水果材料混合搭配，可根据自己的喜好来定。

41、 冬至来到气候寒，加衣添衫保健康。运动锻炼强体质，早晨补水和热汤。别出远门小区玩，象棋扑克搓麻将。唱歌跳舞学拉琴，生活有趣喜洋洋。原冬至快乐！

42、 【柠檬水】不少人都认为喝柠檬汁可以帮助减肥，但其实柠檬汁的热量可不少，最好的方式还是多喝水才能有效加强体内代谢。但是，索然无味的白开水总是不爱喝，这时不妨加些柠檬片进去吧！不仅喝起来比白开水有味道许多，还能摄取维他命C，好处多多！

43、 友谊要用真诚去播种，要用理解去护理，要用热情去浇灌。

44、 【芦荟】芦荟中含有多糖和酸类成分，有很好的抗炎和抗氧化效果，但是这些成分吃进身体被吸收之后无法穿透表皮和真品之间的屏障，所以根本无法到达有肌肤问题的肌底层。

45、 春季护肤要做睡美人：深层清洁，为肌肤打开通道;排出毒素，解决暗沉肌;缩毛孔+保湿，睡出陶瓷肌;晚安面膜，封住养分一整晚，保你变成俏佳人。

46、 【减肥掌握3+6秘诀】运动3大纪律：①每天保证有氧运动30分钟以上。②午餐与晚餐之后半小时内绝不能坐下或躺下。③三站路以内不坐车，尽量步行。六大饮食原则：1不吃任何油炸与油腻食物。2早餐吃饱，中午七成饱，晚上五成饱。3不喝饮料，不吃甜点。4晚餐以杂粮粥代饭。5多吃蔬菜。6炒菜少放油。

47、 【选什么水果怎么榨怎么喝才美容护肤】自榨果汁应选择酸性的果蔬，如西瓜、李子等，而梨、苹果、黄瓜、胡萝卜等就不适合榨汁。榨汁前，可用沸水短时快速焯烫一下，使一些酶失去活性，减少营养物质的损失。果汁最好现榨现喝，以减少抗氧化物质氧化分解的时间。

48、 【毛孔粗大怎么解决】1.皮肤老化萎缩，皮肤缺乏弹性、胶原蛋白流失，不足以支撑周围的毛孔2.由于内分泌失调，角质层堵塞，造成角质不能正常代谢，角质堆积3.油脂分泌过剩，无法及时代谢，过剩油脂堆积在毛孔，造成毛孔膨胀4.皮肤干燥缺水，细胞缺水收缩，角质出现干燥、粗糙现象，毛孔更明显。

49、 长长的睫毛低垂着，似乎每一下细微的颤动，都轻轻地，犹如羽毛。

50、 【刷牙也可瘦小腹】对于大部分女孩来说，最容易胖的部位就是小腹，下面两个简单动作可以消除小肚腩，就连刷牙的时候都可以做哦。 1、刷牙时，把脚尽量向前抬高，越往上靠越好，然后收小腹，一边做8-12下；2、把腿朝后上方踢，使脚后跟尽量靠近臀部，也是一边做8-12下。

51、 【天然美容品的炒用】1.西红柿：如果皮肤黑而粗糙，可用西红柿汁涂擦皮肤。一日数次，可使皮肤白而细腻。2.西瓜：用西瓜皮擦洗面部，十数分钟后洗净，久之可使面部皮肤白皙光洁。3.丝瓜：用丝瓜汁混入少量酒精与蜂蜜涂在皱纹处，一段时间，后亦有去皱之功。

52、 【护好后颈暖全身】总感觉手脚冰凉，畏寒怕冷？专家建议，为了让血液及全身尽快暖与，保暖后颈是最好的方法。后颈皮肤下有较粗的血管通过，并且有支撑头部的肌肉，可有效令全身变暖。因此，冬天最好别穿领口大的衣服，外出时要戴上围巾或丝巾，回家后可以洗个澡，用热水冲洗颈部，都可以减轻畏寒症状。

53、 【胡萝卜+蛋清+藕粉】做法：将胡萝卜洗净去皮放入榨汁机中榨成泥状，然后在胡萝卜泥中添上适量的蛋清与藕粉，混合搅拌均匀成糊状。洁面后，然后再涂于眼部肌肤，保持15分钟然用清水洗净。三种材料都有紧肤的效果，能有效消除眼袋。

54、 【紫外线照射】紫外线照射也是脸上长斑的原因之一。皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生很多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，然后黑色素一旦没有代谢出去，沉淀之后便形成了色斑。建议：外出或者长时间用手机、电脑时，都要做好隔离防晒，在室外尽量打遮阳伞，尽可能减少紫外线等外界伤害。

55、 【香蕉蜂蜜面膜具有镇静舒缓的作用】随着季节性的变化，很多妹纸的脸上出现过敏的情况，因此妹纸们可以使用香蕉蜂蜜面膜达到镇静舒缓的作用，这是因为香蕉和蜂蜜属于天然的物质，不会对皮肤产生任何的刺激，因此妹纸们可以首先用香蕉蜂蜜面膜锁住脸部水分、补充脸部水分，从而达到镇静舒缓的作用。

56、 【捏鼻子两侧擤鼻涕?这么擤不对】这样擤鼻可能会让鼻腔内带有细菌或者病毒的分泌物,逆向流入鼻腔后部的鼻咽部,如果带有细菌或者病毒的分泌物通过这里进入到中耳腔,可能导致中耳腔出现炎症,正确的擤鼻方法是:用力按着一侧鼻孔外侧的皮肤,稍微用力将对侧鼻腔内的分泌物擤出。

57、 男子25岁后，要学会保养自己的身体。

58、 【樱桃美容法】名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素与维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。

59、 【B族维生素其功效】是加强皮肤的抵抗力，节制炎症，克制皮脂分泌。缺乏时，易长面疮，易涌现脂溢性皮炎，并会引起脱毛、头皮屑增多。含维生素B6丰盛的食品有葵花籽仁、糙米、鱼、坚果、家禽、大豆等。

60、 【还原一个干净的自己】去泡温泉还是澡堂泡澡往往就只差一步，就是你是否事先清洁身体，这不仅是卫生问题，还涉及到皮肤的状态，泡温泉时体温升高，毛孔张开，面部的粉尘油脂很容易就此囤积，在下水前你除了应该简单淋浴以外，还需要洁面，如果有化妆一定要先卸妆。

61、 【养颜又助眠】10种食物最适合女人睡前吃1、香蕉让肌肉放松2、菊花茶凝神静气3、温牛奶镇静安神4、蜂蜜有助于睡前放松5、土豆清除妨碍睡眠的化合物6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠7、杏仁催眠又能保护心脏8、亚麻籽富含不饱与脂肪酸9、全麦面包：睡前抗饿的最佳选择10、火鸡色氨酸的最好来源​​​​

62、 【冰敷法镇静痘痘】1、把毛巾放在冰箱里冷冻，敷在洗净的脸上，起到镇静肌肤的效果，缓解痘痘红肿的情况。2、洗脸后，将小冰块抹在红肿的痘痘上面，可以有助于消炎镇静。3、清洁面部后，在水中加入冰块，用冰水反复冲洗脸部，收敛毛孔、镇静痘肌。

63、 【特效祛斑霜●太溪穴】太溪属足少阴肾经之原穴，能量最足。可补肾强精，调月经，调失眠，抗衰老，淡化色斑及黄褐斑。太溪穴在双脚内踝骨最高点与脚后跟键连线的正中点。可有空就轻轻按揉，或按压点穴，或涂护手霜来回推，或艾灸穴位都可以。每做一次相当于涂抹一次祛斑霜，坚持，效果会超乎你的想象。

64、 【橄榄油怎么预防色斑】每天洗完脸或者洗完澡以后，取适量的橄榄油均匀的涂抹在皮肤上，一边抹匀一边轻柔的按摩几分钟，促进皮肤吸收即可。使用橄榄油最好在晚上睡前使用，因为橄榄油的营养丰富，而夜间皮肤的吸收能力会加强，这时使用橄榄油就可以发挥出最大的效果。

65、 【清洁面膜用时避开敏感区域】清洁面膜由于会有一定的刺激性，所以要尽量的避开眼睛以及嘴唇等敏感地区，不要伤害到眼唇肌肤，如果每次敷清洁面膜都很接近眼唇部位的话，这些部位的皮肤就会老化得比较快。

66、 坚持每天涂防晒霜变白了，每天下班快走回家，身材更挺拔了，腿变匀称了不再是以前的竹竿腿，每天洗澡后坚持抹身体乳，鸡皮肤变好了。

67、 【秋季喝对蜂蜜胜过吃补药】喝蜂蜜五大益处：1抗疲劳 2抗过敏 3消积食 4清肠道 5润肺止咳。不同蜂蜜养生功效各有不同：1养颜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜。2祛火：黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜。3润肺：柑橘蜜、枇杷蜜、桂花蜜。4缓解失眠：龙眼蜜、枣花蜜。

68、 【祛斑小妙招】香蕉牛奶面膜1、准备一根香蕉与适量的低脂牛奶2、也是将两者混在一起捣烂,之后敷在脸上祛斑小妙招,边敷边按摩。在面膜还没干的时候就把脸洗净。3、这个面膜有深层补水的功效,长期使用可以滋润美白肌肤,祛除死皮,也可以祛斑哦。

69、 【减肥果蔬中十大冠军】1、瘦小腿冠军--西瓜 2、瘦腰冠军--草莓 3、瘦脸冠军--西芹 4、瘦小腹冠军--西红柿 5、无脂冠军--冬瓜 6、瘦大腿冠军--白萝卜 7、通便冠军--黄瓜 8、瘦背冠军--葡萄柚 9、消脂冠军--火龙果 10、降火排毒冠军--苦瓜 。你想瘦哪里？不要吃得太瘦哦。

70、 【养颜红枣糕】锅里加清水800克放入红枣熬汤；煮30分钟把红枣去掉，汤水过筛去杂质，放冰糖小火煮至融化；马蹄粉和清水500克放盘子里混合，搅拌至马蹄粉与水溶合；煮滚的红枣汤快速顺时针方向不停搅拌地倒进马蹄粉水的盘子里；分层倒进糕盘里蒸，一层蒸熟了再放第二层，如此类推，蒸好的红枣糕放凉。

71、 【蜂蜜验方美容法二】1.蜂蜜、西红柿各200克，将西红柿洗净捣烂榨汁，把汁兑入蜂蜜中调匀，洗脸后均匀涂于面部，每2日1次。此方可使皮肤强健、润滑、细嫩、增白、光泽。2.蜂蜜1匙，鲜牛奶2匙，将两者混合均匀，涂抹在皮肤上，可防止皮肤老化。

72、 我想要的只是一个能毁我口红的人，而不是毁我睫毛膏的人。

73、 【地瓜可排毒养颜】地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美，可排毒养颜。

74、 【香蕉面膜去除脸部黑色素沉淀】材料：1根香蕉、适量全脂牛奶。做法：将香蕉碾成糊状，然后加入适量的全脂牛奶以及少量的纯净水，其比例大概为5:2:1，然后均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗净就可以了。功效：有效去除脸部黑色素沉淀。

75、 【美白祛斑窍门一】蜂蜜柠檬面膜准备好一个蛋清、一小匙蜂蜜、3滴柠檬汁、10滴橄榄油与适量的面粉，将所有材料全部都混合在一起，将其搅拌成均匀的膏状体，然后敷于面部20分钟后用温水洗净，每个星期敷2-3次，能够有效消除面部的色斑，同时还能让肌肤变得柔滑细嫩起来。

76、 【制作芦荟膏】把芦荟捣碎，把汁水滤出来，装在碗里，待用。然后打上一个鸡蛋搅匀，放一勺子糖。然后放适量小麦粉，小麦粉是为了把芦荟汁调成糊状。这样就可以用来敷脸了。大概20分钟后洗净，每周两次。

77、 【黑芝麻+蜂蜜去角质】做法：准备好适量的黑芝麻粉，然后加上少量蜂蜜，两种材料混合搅拌均匀后，涂抹在脸上，并用指腹进行按摩，尤其是T区出油较多的位置，5分钟后用水清洗干净，这样可以有效去角质。

78、 我说貌美胸大腿细占两者或以上，心地善良五好家庭三好学生即可。

79、 【天然丰胸】1.豆浆--活血丰胸,调节内分泌系统；2.木瓜牛奶--美白抗氧化,帮助乳房生长；3.蒲公英茶--强肝补铁,增进乳腺发育；4.山药牛奶--丰胸美白,增进抵抗力；5.米浆牛奶--混搭新鲜,富含美胸脂肪；6.逍遥茶滋润美肌,抗忧解闷；7.桂圆红枣茶--活血安神,健脾补气。

80、 【妙用喷雾消肿】很多人都有清晨起来面部浮肿的烦恼，用喷雾来舒缓镇静绝对有效。具体操作是洁面后，在距离面部一臂远处喷洒喷雾，然后用干净的双手轻轻拍打面部，然后再用化妆棉将少量剩余水分按压掉，之后继续后续保养即可，消除浮肿还能醒肤提神。

护肤知识发圈好句子_美容句子

护肤知识发圈好句子_美容句子

1、 我们企鹅共有１８种，其中，帝企鹅体型最大，身高约１２０厘米；而王企鹅却不是，他约９０厘米高。陆地上有沙漠之舟－－骆驼，而海里则有海洋之舟，拥有这个名称的动物就是我们企鹅；因为我们在水里每小时能游１８千米，所以，我们才给我们这个称号．南极很寒冷，皮肤下厚厚的脂肪使我们能抵御风寒；我们的喙很锐利，鱼虾和乌贼休想从我们的嘴里逃掉．

2、 【皮肤过敏日常护理】1、在平时洗脸的时候可以用冷水进行，能够有效增强皮肤的抵抗力，如果皮肤不适，可以先用温水，最好使用防敏洗面奶。2、皮肤过敏的朋友最好不要使用化妆品，可以使用一些有镇静舒缓作用的护肤品。3、饮食方面注意避开过敏的食物，多吃新鲜水果，不要吃油腻和辛辣的食物。

3、 【秋冬季节还需要继续使用防晒产品吗？】尽管入秋之后气温较低，但紫外线的流量却不会有明显减弱，换句话说，日晒对肌肤造成的损伤还是有的。秋冬季节，出汗较少，空气湿度低，所以可以选择一些紫外线防御值较低的防晒霜来使用，一般来说，SpF30，pA+++的防晒产品就能满足日常生活通勤的基本需要了。

4、 【使用染眉膏时，曾经有因过多的膏体而染到肌肤，或是膏体在眉毛的毛流上结块的窘境吗？】首先，可用面纸先将刷头处容易结块的地方清除掉；接着再用面纸擦拭整个刷头，等到几乎要把刷头上的膏底擦掉的程度时，就可以用染眉膏来上色，使用完染毛膏后，可用螺旋刷，再整理一下眉毛，让眉色更自然。

5、 【护肤达人告诉你祛痘要注意什么】日常生活中，许多长痘痘的人都习惯以功能性强效护肤品来救急。因为这些强效护肤品能在使用后很快起到立竿见影的效果，因此深受人们的喜爱，有些人甚至将其充当护肤品长期使用。但此种护肤品具有极大副作用，不宜长期使用，否则很容易产生依赖，出现各种肌肤问题。

6、 【如何护理敏感肌肤？】容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。

7、 【淘米水蜂蜜去眼袋】材料：淘米水、蜂蜜、化妆棉做法：将淘米用的第二次水留下来，然后让其沉淀，取最浓稠的部分，在里面加入适量的蜂蜜，一同搅拌均匀，用化妆棉浸泡其中，完全浸透后直接敷在眼袋上，15分钟后取下。坚持一个星期能看到明显的效果。

8、 如何巧用鸡蛋美白肌肤：想尝试一下自我美容的乐趣吗?那就跟我一起用鸡蛋来美容吧,取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月.当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯.长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

9、 眼袋没有了，黑眼圈也没有了我的眼睛美了美了。

10、 【精打细算吃减肥便当】别买现成便当，改到自助餐店包便当，这样自行挑选菜肴，不但省钱，更有减脂、均衡的好处。选择菜肴时，可选用1份蛋白质食物＋2种青菜，一共3样菜色的搭配法。菜肴选择少油烹调的，以蒸、煮、卤、烤、凉拌的方式为宜，如：凉拌豆腐比油炸豆腐好。青菜类至少一道为深色蔬菜。

11、 【常揉三阴交穴几大好处】1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经，去斑，去皱，祛痘。4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。5、保持血压稳定。每天每条腿的三阴交穴至少按揉15分钟。对于穴位的按揉，别指望一两天出效果，一定要坚持。注：月经期间不可揉。

12、 【快速瘦脸按摩操】洁面洗手，在脸部涂乳液。1、双手掌心相对，贴于耳朵处，从上往下用力拉至锁骨处，每次约10秒，重复3次，排出毒素；2、两个中指腹对接于下巴顶点，沿下颚轮廓线向外往上拉升至耳垂下，再往下用力滑至锁骨处，重复3次，改善下颚线条。

13、 夏天过去了，又到了秋天。柳树树皮上奇奇怪怪的花纹，就像它的皱纹似的，柳树也慢慢地变老了，树叶也开始变黄了，变枯萎了，它那黄绿相间的叶子长在柳枝上，像一把把胡须似的，老远看去还以为是老爷爷站在河边游玩呢。

14、 【6种食物吃出好气色】1.红豆补血消肿，适合女性生理期前或熬夜者吃；2.薏仁富含B族维生素，适合肌肤干燥、长痘的人；3.绿豆清热解毒，适合爱吃烧烤煎炸的人。4.黑豆补肾，适合三高、更年期提前者；5.红枣富含维C，适合贫血、健忘、头晕头痛者；5.枸杞抗氧化，适合用眼过度、头昏眼花、口干舌燥的人。

15、 【抗衰老食物】龙眼：龙眼又称桂圆，它不仅含有丰富的蛋白质，还含有维生素A、B，能够美容养颜，起到很好的驻颜抗衰老功效，而且龙眼还主治气血不足，帮助容易缺血的女性改善暗沉的肤色，让我们的气色更加红润健康。

16、 【那些坑爹的减肥方式】①桑拿减肥法：桑拿过后身体会排出大量汗液，体重暂时减轻②奶粉减肥法：奶粉中的营养和热量并不充分绝对无法取代正餐。③渗透压减肥法：会令身体皮肤出现暂时收紧假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解，丧失的只是身体内的水分，因此是本末倒置。

17、 【橄榄油按摩去黑头】用温热的毛巾敷在鼻子上，以打开毛孔.然后在鼻子上涂抹一点橄榄油，用手以画圈的方式按摩2-3分钟。按摩完就会有颗粒状的东西出来。这个方法很管用，而且不伤皮肤！

18、 五官普通，就学画淡妆，扬长避短；皮肤不好，就调整作息，早睡早起；对身材不满意，就丢掉零食，每天运动；发质干枯毛躁，那就再也不要任由染发剂摧残自己；想提升气质，那就去多读书、听古典音乐，腹有诗书气自华。所有的改变，不需要太多的时间。不为取悦谁，只为了活成想象中的那个自己。

19、 【怎样预防头发变白】可常吃紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，也要多吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，中老年人还要常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。总之，凡是深色的食物都含有色素，对头发色泽的保养有益。

20、 【干性、敏感性肌肤的毛孔粗大】建议使用弱酸性的氨基酸洗面奶(pH在5.0-5.5左右),弱酸性有助于老化的角质层剥落,温和的脱脂力不会对肌肤过度脱脂,含甲基牛磺酸钠的氨基酸奶,还能选择性的脱脂,保留肌肤必须的细胞间脂质,也是有助于减少油脂分泌的。

21、 光洁滋润的肌肤是永远讨人喜欢的。

22、 生活真的很平淡的，但又是很真实的，在平淡与真实中，我们度过了一天又一天，烦恼也有，欢笑也有，我们就是在这样的环境中，慢慢走向衰老。

23、 你有没有这样一个他，比友情暧昧一些，比爱情疏远一点。你有什么不开心的事情，喜欢给他讲，因为他懂。这样一个有着精神交流却无肌肤之亲的男子，叫蓝颜。

24、 【为什么太阳穴长痘痘？】太阳穴经常会长红红的痘痘，是因为油性皮肤的皮脂分泌过旺。因毛孔堵塞或其它原因排油不畅，皮脂就在毛孔中累积起来，突起成为痘痘。如果经常吃快餐、盒饭等油脂性极高的食物。胆囊负担加重，胆汁分泌不足，就会导致太阳穴长痘痘，还会影响人们生活健康。

25、 相对死去的、垂死的、残废的人，那些活着的、挣扎的、健康的人，该是多么幸运幸福，一点挫折算得了什么，不要抱怨，抱怨窝囊，重新审视人生目标，视贫寒为天赐，视磨难为登攀，视炼狱为战场，不要让衰老过早爬上额头，不要让谎言轻易迷惑双眼，永不放弃，才能永远保持最佳奋进状态。

26、 【化妆棉法助你消灭粗大毛孔】化妆棉：够大、够厚、不掉棉絮，大片一点的化妆棉是决定保养有效度的关键！1、特殊的三层构造，触感细致扎实，十分柔软，可有效帮助带走肌肤表层堆积的老旧角质；2、棉体结构附含空气，触感蓬松、轻柔，纤维结构绵密扎实，层叠数层以达到柔软度、适当厚度、高吸水性。

27、 现在最不要的就是减肥，因为至少减肥可以成为你的代言词。

28、 【毛孔粗大的危害】1、影响肌肤的美貌与个人形象2、容易导致黑头的出现3、皮肤容易缺水，锁水功效减弱4、油脂分泌过剩，容易滋生暗疮5、护肤营养成分难以被吸收6、毒素难以排出，造成皮肤暗沉7、皮肤容易提前衰老。

29、 回想起已成为过去的曾经，点点滴滴在渐渐在眼底模糊。最后随着泪水的蔓延，一同蒸发在毛孔里，湿润的空气里。伸出手，任由窗外的雪花洒落在手心中。瞬间冰冷，随之一点点消失掉。

30、 【进入秋乏的阶段，每天感觉甚是乏累呢~6个tips巧渡秋乏】1、多吃碱性的食物（海带不错哦）2、多吃富含维生素的食物（水果要多吃）3、少吃肥腻辛辣（少吃肉类啦）4、每日多睡一小时（晚上早点上床休息嘛）5、有氧运动（慢跑不错哈）6、伸伸懒腰梳梳头。

31、 你肤色白皙，身材苗条，五官端正而显得秀气，颇有清水出芙蓉之感。

32、 【清爽水乳不等于不滋润】即便是干燥季节的来临，也不用急着给自己患上滋润型的水乳，因为这类型的水乳比较适合大干皮使用，而不是油性肌肤，清爽的水乳也可以有效补充皮肤所需要的水分，清爽型和滋润型在功效上的功能是一样的，只是粘稠度不一样，所以针对的肤质也不相同。

33、 【标准体重死亡率高6%微胖体型能助长寿】研究显示略胖者最长寿,平均比瘦人多活6年.体重过轻身体抵抗力易下降,罹患肺炎等风险升高。体重(公斤)除以身高(米)的平方后得出数值在22.6~27.4的,死于癌症心血管病等疾病风险最低。越远离此范围死亡风险越高,标准指数范围为(18.5~24),所以大家不要急着减肥！

34、 【西红柿冬瓜面膜】做法：把西红柿和冬瓜分别去皮洗净后放入榨汁机中打成泥状，期间放入适量的奶酪，洁面后把它敷在脸上，15分钟后用清水洗净，就能达到很好的护肤效果。功效：有效控油，帮助肌肤消炎杀菌，能够抑制痘痘的产生，促进肌肤新陈代谢。

35、 【每天5件事皮肤老得慢】①饮用8杯水，冲走身体废物，使皮肤更柔韧；②少吃白面包，吃全麦主食，保证果蔬摄入；③冥想5分钟，增加体内含氧量、加快血液流动；④水果做美容，如木瓜片敷脸；⑤外出选步行，维持肌肉韧性和强度。

36、 【敷小黄瓜眼膜可消除眼袋】黄瓜的美容功效毋庸置疑，我们平时可以在有眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

37、 【自制去油面膜】薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水。将材料混合调匀，置于不透光的玻璃瓶中。用时拿出摇匀，蘸湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。油性和混合性肌肤的人士，痘痘易发的肌肤和日晒后肌肤也非常适合。收缩毛孔可达五颗星哦~

38、 最近得了个美白秘方，我亲眼看见一个原本长的特别黑的人一下子就变得特别白。真的很有效。有好事当然想着你，方法就是用白粉笔在脸上涂几层，不用谢！人的生命是有限的，但是为你发短信是无限的。我要把有限的生命，投入到无限的短信骚扰中事业中去，为了可爱的每天1。5元，请接受我衷心地骚扰吧！真想和你离开这俗世，去一个青山碧水的地方幽居。那里只有我和你，眼前是一片翠绿的草地。没事的时候我躺在草地上，温柔地看着你吃草！单身女子像燕子，爱怎么飞就怎么飞；订婚女子如鸽子，想飞但不敢飞得太远；结婚的女人像鸭子，想飞已经力不从心；你，现在是煮熟的鸭子，飞也飞不了！在那段空虚的日子里，除了手边的香烟，便只有你的陪伴。看着指间逐渐剥落的烟灰，随着喉节的蠕动吐出一口痰，我终于找到你了我的痰盂！在地球上有五十多亿人口，其中有男有女有老有少，但有些聪明，有些蠢；聪明的人会将这个信息发送出去，而那些死蠢的正在阅读这个信息！你在海水里你奋力的游玩，有时露出头，有时消失在海水中。当我为你担心时，你却游到我面前。我抚摸着你多么可爱的小乌龟！如果真的有一天，你的智商会改变。我会加倍努力好好喂，你永远不改变。不管路有多么远，一定会让它实现，我会轻轻在你耳边对你说：别怕浪费猪食！在这个迷人的夜晚，我的舌头将你的舌头卷进嘴里，你的唾液湿润了我。我陶醉在无比的幸福中，我突然发出感慨：这猪舌头炒得真香！自从你离开了，我心里一阵空虚。思念如涨潮的海，此起彼伏，第一次体会到原来想念是如此痛彻心扉。你快回来吧，我保证以后再也不克扣你猫粮了！如果时光回到从前，我们都会回到童年，我一定找你去玩，和你捉迷藏，去小河里捉鱼，揍得你哭鼻子，流眼泪，然后拍着你的小脸蛋哄你笑然后再揍你！你这没良心的，老实交代，昨晚在你房间里替你接手机的那个妞是谁？居然骗我说我拨打的电话已关机！哼！要关机了还能讲话？懵谁呀！恭喜您获得一套白色的房子，房前还有一片草地。它位于美国首都华盛顿，现任主人名叫布什，您可以立刻要求他从你的房子里面搬出去！

39、 【教师如何缓解静脉曲张】大多教师都都患有不同程度的下肢静脉曲张。老师讲课时最好不要总是用两条腿一起来支撑全身的重量，应该适当将身体重心交替，让腿脚得到适当放松，课间休息应应当活动双腿，促进血液循环。最好不穿高跟鞋上课，睡前用热水泡脚，给小腿做做按摩。

40、 【擦口小时要轻】孩子的皮肤很是细嫩，当孩子有口水流出时，父母们要用柔软的纸巾会小毛巾轻轻为孩子擦净，不要让口水长时间留在皮肤表面。说是擦还不如说是轻轻地吸干净，切不可大力擦伤皮肤，更不能用一些不干净的布或是随手拿到什么就给孩子擦。最好是准备两三条专业擦口水的小毛巾，纯棉制品那种。

41、 【多吃防晒食物】维生素C是抑制黑斑的有效制剂，平时一定要多食用一些含维生素C的水果，西红柿、柠檬、坚果都是不正确的选择，还能增强皮肤对紫外线的防御能力。

42、 【吃了止咳药少吃鱼】有些人吃了止咳药后，出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状，这可能是因为同时吃了深海鱼，其中的罪魁祸首就是组胺。止咳药如复方甘草片与氯化铵甘草合剂含有可待因，可待因可促进深海鱼中组胺释放，组胺大量进入血液就可能引起过敏反应。

43、 莫扎特曲，停留在我冰冷的肌肤上，痛苦又有谁能清楚。

44、 【苦瓜减肥】苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。苦瓜被誉为脂肪杀手的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%60%。

45、 【牛奶红糖面膜祛斑】将红糖煮融后，倒入脱脂牛奶，搅匀放凉后敷到脸上，但是要记得敷之前先洗脸。因为牛奶本就是具有美白淡斑的效果，所以这两者合一后，做成的面膜可以加倍为肌肤美白，也可以提升祛斑的效果与速度。​​​​

46、 这个年头，有黑眼圈也是在赶时髦。

47、 【你选对洗面奶了吗？】皮肤pH值是呈弱酸性的。弱酸性洁面品：温和不刺激，能清除面部污垢、且不破坏皮肤的弱酸性保护膜、调节肌肤水油平衡。VS 碱性洁面品：虽能清除脸上皮脂，但清洁的同时也严重的破坏了皮肤的角质层，反而刺激皮肤再次大量的分泌皮脂，陷入越控越油的恶性循环。

48、 【芦荟祛痘法加水稀释】这种方法算是芦荟护肤里最简便轻松一种，直接取一新鲜芦荟中最丰润一段，去掉刺和皮，用榨汁机榨汁，倒入干净的瓶子里封好，放入冰箱里待用。取汁，加入同等量的矿泉水和匀即可。把它装进喷雾容器里，这样一支集聚收缩及滋润皮肤双重功效喷雾器就制作完成了，还可保质3-5天。

49、 【面膜的时间是有讲究的，一天一敷不科学】皮肤由基底细胞层长到新的角质层是25天，新的角质变成没有用的老死角质是3天，所以3天做一次面膜是最好的。冬季气候干燥，水分容易干掉，面膜停留在脸上的时间以15分钟为宜，时间太久不仅会因为水分的蒸发达不到保湿的效果，有时候甚至会蒸发掉脸部的水分。

50、 他一身白色的燕尾服，白色的暗花衬衣微微解开了两颗扣子，露出他光滑的皮肤。棱角分明的俊脸，简直像从漫画中走出来的一样。只是眼睛里那冷漠的无视所有人的目光让人心悸。

51、 【薄荷叶敷眼】如果方便的话，可以直接种植一盆薄荷，没事的时候，摘几片叶子敷眼，也是不正确的。将新鲜的薄荷叶放入冰箱冷藏，再将薄荷叶捣碎后敷在眼睛周围10~15分钟，之后再以冷水冲净，可以消除眼睛疲劳、减少细纹与淡化黑眼圈。

52、 【经期你可以尽情享受到七件事】1.吃甜食（不必担心发胖）；2。做补水面膜（水分驻留肌肤时间增强）；3.喝碳酸饮料（常温的哦）；4.适当的按摩（精油按摩胸部更滋润）；5。做足部SpA（减少经痛、增加排毒速度）；6.每天睡够9小时（为了光滑的皮肤、后翘的曲线）；7.读本好书（记忆力有显著提高）。

53、 【高跟鞋减肥】高跟鞋是女人的美丽法宝，既可以拉长你的腿部比例，又可以让你散发成熟魅力，你肯定有一双高跟鞋吧？穿高跟鞋扶墙深蹲，脚尖往外分差不多45的样子，往下蹲吸气，呼气起身，这个动作每天做5组，每组20次，坚持下来，还你纤细双腿！

54、 【无辜感眼妆】1用深咖啡的眼线笔画内眼线。2在黑眼珠上方的加粗眼线。3再用深咖啡色眼线笔，点在睫毛根部。4深咖啡色的眼影，从黑眼珠上方下笔，往左右方向叠在画好的眼线上。5最后用黑色眼线液加强填补睫毛的空隙，记得特别要加强黑眼珠上方的眼线。

55、 法国女人吃不胖的12个饮食减肥方法：1、以汤开始；2、以午餐为主；3、是质量而非数量；4、辅以调料；5、崇尚鲜美；6、辅以健康油；7、要专心就餐；8、定时进餐；9、适可而止；10、饿时再进餐；11、和他人进餐；12、喝杯红酒。

56、 【洗面奶可以天天用】我们的皮肤每天都会沾上很多灰尘污垢，再加上自然分泌的油脂，而使用洗面奶就可以彻底的清洁皮肤上的油污，让皮肤恢复清爽洁净。每天都使用洗面奶是不会对皮肤造成很大的伤害的，只要不要一天用很多次就可以了。

57、 【小技巧：如何伪造大眼的视觉效果】在完成眼妆后，将白色眼线轻点在下睫毛根部，然后用刷子轻轻扫过，能够瞬间增强大眼效果。这是因为下眼睑的白色眼线从视觉上增大了眼白的范围，同学们可以试试喔。

58、 【珍珠粉蛋清面膜】配方：珍珠粉10克、鸡蛋一个。做法：取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合；洁面后，把面膜均匀涂在脸上，避开眼部与唇部。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟洗掉。功效：珍珠粉与鸡蛋清都具有镇静与美白肌肤的功效，该面膜不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

59、 眼泪在睫毛上一闪一闪，然后坠落，嘴角自然地浮上一抹微笑。

60、 【去黑头有效方法】红糖+蜂蜜取适量的红糖与蜂蜜混合搅拌均匀，再将其涂抹于T字部位，轻轻揉搓5分钟后用清水洗净即可，去黑头效果非常好哦。【小贴士】红糖有较强的颗粒性，因此揉搓时就像磨砂一样，去黑头效果非常显著。

61、 【美肤食物冠军榜】①蔬菜类：长叶莴苣。其中的钾能促进循环，使皮肤获得更多营养及氧分。②水果类：草莓。其中的维C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。③蛋白质：大豆。有助于改善皱纹与皮肤松弛问题。④坚果类：杏仁。可提高维E水平，滋润皮肤。

62、 【泡脚能养血】足三阴经(足少阴肾经、足太阴脾经与足厥阴肝经)都汇集于脚部，而肾经、肝经与脾经的共同之处就是养血。经常泡脚能使身体充分得到血的濡养。水温在40℃左右较合适，最好水能浸到小腿肚。每次泡20~30分钟，时间太长可能会出现胸闷、气短。泡脚时若配合足部按摩，效果会更佳。

63、 【不是每个孩子都需要剃胎毛哦】儿科专家表示，并非每个孩子都要剃胎毛，除非生了一层厚厚头脂的孩子。因为头脂很难去掉，堵塞在毛孔上容易发炎，也不利于汗水排出，通常可涂抹一些花生油或菜油溶解头脂，让它慢慢脱落。即便如此，也不必剃光头哈，只需把头发剪短一点即可。

64、 【脸上长痘痘敷补水面膜】脸上长痘痘的妹纸要定期给自己敷补水面膜，脸上长痘痘的妹纸必须要注意的是在选择面膜的时候，一定要选择具有镇静舒缓或者控油的补水面膜，例如茶树、芦荟等成份的补水面膜，这种补水面膜不但可以补水还能帮助脸上长痘痘的现象快速去除。

65、 他那满脸的皱纹，如同新翻耕过的土地。

66、 【干性肤质保养】干性皮肤的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。因此干性皮肤的人，最好使有氨基酸类洗面奶。泡沫不要太丰富，能洗干净就可以了。

67、 【黑眼圈遮瑕基本步骤】1、先用橘色的液态遮瑕从黑眼圈的最下缘一开始均匀拍打，矫正黑眼圈肤色。2、再用接近肤色，或比肤色浅一号的遮瑕膏先在手背上推开，再同样从黑眼圈最外缘一开始均匀拍打修饰。3、用笔刷沾取眼部蜜粉在遮瑕处轻拍，并顺向轻刷即可。

68、 【送给喜欢吃荔枝的人】喜欢吃荔枝又怕燥热，在可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞与泻。如正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝。

69、 【脱毛常识】脱毛后皮肤不能在太阳下暴晒；不能泡澡，不能桑拿，不能用太热的水洗脱过毛的皮肤，不能搓澡；不能吃辛辣的或强烈刺激性的食物；光子脱毛、激光脱毛期间不可以用其它的方式脱毛；脱毛手术过后皮肤比较敏感，容易发炎，要及时更换内衣；不要挤压搓皮肤出现红点的地方；尽量不要使用护肤品。

70、 【女人的10大天然美肤水果】1、百果之宗梨；2、大夫第一药苹果；3、甜腻美味柿子；4、西域佳果石榴；5、干果之王板栗；6、维C之王猕猴桃；7、天堂之果橄榄；8、酸甜适中柚子；9、长寿食品山楂；10、维生素丸大枣。

71、 【食盐去黑头】洁面后，取少量盐放入手里，再用手指按摩黑头部位10-15分钟，再在温水中加少许盐，用盐水洗干净即可。 ​​​​

72、 【四步平腹瘦腰操 打造小蛮腰】1、平躺，双手扶于耳际。双脚抬起，膝部弯曲，大腿与腹部的角度要小于90度；2、腰部用力带动骨盆移向左右两侧；3、脚掌着地并曲膝，臀部用力将骨盆抬起；4、四肢支撑地面，将左腿向后伸直，左腿上抬令臀部集中用力

73、 正是秋天，岸上不时传来桂花的芳香。姑娘们欢呼雀跃对两岸的风光赞叹不已。人们在忙着拍照，化妆师大杨兴致勃勃地换上了游泳衣，准备船一停就跳到水里，玩个痛快。只有王导面无表情地屹立在船头，头发被风吹得高高的，鹰一般的眼睛寻视着湖面。

74、 【女神汤】不要以为女神不食人间烟火，女神汤大揭秘：1，银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2，黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3，当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤；4，核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；5，红薯红枣汤：补血减肥助消化；6，木瓜银耳汤：丰胸减肥；7，黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。

75、 【吃烧烤后可吃梨排毒】大家都知道有些食品多吃无益，但面对它们独特的味道，又有几人能够抵挡。没关系，吃了再说，俺们有绝招：1、烧烤后吃一只梨；2、吃蟹后喝生姜红糖水；3、吃完方便面后吃点水果；4、太油腻了餐后吃一个核桃；5、吃完火锅后喝点酸奶养养胃。

76、 【让你长生不老的食物】①苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。②鱼：每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%。③大蒜：防治感冒，降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。④草莓：富含铁，可以提高机体免疫能力。⑤胡萝卜：改善皮肤，增强视力。

77、 【自制胡萝卜汁补水面膜】材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳75CC。做法：将蜂蜜、胡萝卜汗、优酪乳混合调匀，然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净。功效：可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽。适合肤质：混合性肌肤。

78、 养肤佳品：鲜苹果一个，捣碎成泥状，敷于面部，保持15分钟，使其充分渗透，然后洗净，用温水洗脸，再用冷水洗一次。

79、 【过度去角质更伤肤】柔嫩的皮肤触感人人都喜欢，可是为了得到这种极致的触感你会一直频繁的使用去角质膏吗？这样下去皮肤虽然暂时变得通透白皙了，但是长期下去却会对表皮层产生伤害，导致敏感、易泛红、长痘痘等皮肤问题，正确的使用方法应该是每周只用1次即可。

80、 【实用美容小知识】1、红霉素软膏:治脸上痘痘比较管用；2、金霉素软膏是一种眼药:涂在脂肪粒上可以消脂肪粒；3橙子:晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上可以防皮肤干燥；4酸奶香蕉泥:敷脸可以缩毛孔；5白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头；6、茶包泡完以后用来敷眼睛可以消眼袋黑眼圈。

美容护肤语录_护肤句子

美容护肤语录_护肤句子

1、 【不外出也最好涂抹防晒产品】有人说，宅在家里或者在办公室中就不必涂防晒了，其实这是一个潜意识里的错误，因为有研究表明在距离窗户4米范围之内的区域都属于光污染灾区，紫外线会穿透玻璃进入到室内而基本不会有损耗，所以就算不外出也最好涂抹防晒产品。

2、 精油按摩排毒由于淋巴组织的位置十分浅，所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力，只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则，就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。具有排毒功效的精油：葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

3、 【垫高枕头，换睡姿】肿眼泡、皱纹，会让你看上去显老。预防肿眼泡，可以把枕头稍微垫高些，这样睡觉时头部高于心脏，可以避免过多的水分堆积在脸部。经常变换睡姿，可以减少皱纹。如果你喜欢趴着睡，或者经常侧向一边睡，很容易产生皱纹，那你就需要采取仰睡的姿势了，最好能搭配柔滑的枕头和床单。

4、 【瘦脸食谱快速瘦成小V脸】绿豆薏仁粥：绿豆与薏仁有利尿，改善水肿的效果，是瘦脸的佳品。而薏仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。

5、 【酸奶柠檬面膜美白】材料：酸奶、柠檬汁。做法：①取适量的酸奶，滴入几滴柠檬汁，搅匀;②然后将柠檬酸奶用美容刷均匀的涂到脸上;③静敷十五分钟后就用温水洗掉。

6、 【低脂酸奶眼膜】先将酸奶均匀的涂抹在画胡子那个面上，然后敷在眼部10分钟将其洗干净即可，每周坚持三次，既能保养皮肤又能帮助去除脂肪粒哦。

7、 曾经，他喜欢夸奖你的好身材，喜欢触摸你细腻的肌肤，喜欢。不知什么时候一开始，每次亲热，都是你在唱主角，他只是被动地接受。这个信号的出现，他是真的要离开你而去了。无须伤心，你的真爱只是暂时未降临而已。

8、 【痘坑】凹陷的痘疤说明皮肤受到更广泛的损伤，很遗憾，目前还没有护肤品能显著改善痘疤。时间长了痘疤会变浅，但程度有限。你可以使用果酸或水杨酸换肤、微晶磨皮、激光治疗和填充注射等方法会有一些改善。但这些方法都有利有弊，因此一定要和皮肤科医生讨论后再进行。有时候多管齐下式的治疗效果最佳 。

9、 【轻松除皱3妙方】1、富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。2、富含核酸的食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。3、维生素A能维持皮肤的柔韧与光泽，维生素C、E为抗氧化剂，防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮与真皮细胞的活力。

10、 我就是这样，只要吃一点辣脸上就会长痘痘，只要睡觉前多喝一口水第二天眼睛就会肿，只要困了就必须要睡觉再多等一分钟头就会痛，只要开心了就会浮夸的笑，只要做错了事情就会后悔，只要爱上了就会被伤的遍体鳞伤，只要遇见困难就会哭，我根本没有那么坚强，却还是想等你，明知道我们再也没可能了，但还是想和你说说话，明知道现在高考最重要还他妈的满脑子是你，所以不管多远我都会等等。

11、 工作的紧张程度大幅度的提高，所以情绪不好和心理压力过大就会导致饥一顿饱一顿，而且有些年轻的白领为了减肥甚至打消了吃饭的念头，时间过长胃肠功能和消化功能就会出现障碍。

12、 【一支保养精华】女人过了25岁，生理机能就在走下坡路，一定在这个时候抓住机会补充营养，延缓肌肤的衰老，一支适合你的精华绝对是必须的，=能深层淡化色斑黑色素，回复肌肤最原始的通透感，美白护肤超级赞，延缓衰老，女性必备。

13、 【乌梅】乌梅可以生津止渴，对治疗腹泻、咳嗽、虚汗都有一定的功效，它含有丰富的维生，钾、镁、锰、磷以及大量的有机酸。所以乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品，同时，还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌，还有消除疲劳、治疗口臭及宿醉等。

14、 【减双下巴小动作】跪坐在床上，双腿分开与肩同宽。脚尖与床触碰，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手扶着腰部，尽量让上半身向后仰。保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺少运动的双下巴有不正确的拉伸效果。向后仰的时候要注意一点，嘴巴要闭上。

15、 【皮肤干痒补点维C、维E】维生素C、E对人体皮肤有抗氧化、抗衰老的作用，适当补充可以改善皮肤的老化、脱水等症状。日常只要确保摄入足够的蔬菜与水果，就可以满足身体所需的维生素。但如果皮肤干痒症状严重，则应选择口服适量的维生素C、维生素E等片剂，以达到更好的治疗与预防效果。

16、 【维生素C、熊苷素美白成分】用起来想要美白是离不开维生素C与熊苷素成分的，安全而有效。维生素最好是使用原液或是精华，白天感光性较强，建议晚上使用。熊苷素广泛用于精华与乳液中，可以选择含有此成分的美白套装，坚持三个月左右必然会见效。

17、 早晨，我来到校园门口，抬头向上看，一棵大树的树皮龟裂着，像饱经风霜的老人脸上的皱纹。但教学楼旁的那棵楠木树却依然枝干遒劲，叶片细蜜，像一个威武的士兵，伸开双手，让人们乘凉。

18、 【苹果的神奇功效】1、减少辐射一个青苹果，切成片的青葡萄，一大勺柠檬汁，1/4杯芦荟汁，调匀做面面膜。2、增强肺功能每周至少吃5个苹。3、使头皮恢复活力，洗净头发后，倒几匙苹果醋按摩一分钟，清洗干净即可。4、有助减肥要选红苹果，青苹果味酸易刺激胃。

19、 【危险三角区】1.面三角：如果脸中轴线上长了痘痘，千万别去挤，搞不好感染会有生命危险哦！2.枕三角 ：避免高枕睡眠，高枕使头部前屈，增大对颈椎的压力，容易加速导致颈椎的病变并易引发头痛。3.肩三角 ：久坐要多运动肩颈，否则容易出现头晕、头部供血不足！

20、 【健康的饮食习惯】平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳。

21、 有人喜爱姣媚的菊花，有人喜爱富贵的牡丹，可我却喜爱小巧的桂花。我们学校里种着几棵桂花树。多么茂盛的桂花树呀！远远望去，碧绿的桂花树像一把大伞，又好像一棵生长千年的绿蘑菇。桂花树的枝干是灰褐色的，它有几十年的历史，怪不得有手臂那么粗。桂花树的外皮非常粗糙，就仿佛一位慈祥的爷爷布满皱纹的脸。桂花树的叶子是椭圆形的，翠绿色的叶子在阳光的照耀下显得光彩照人。注意，叶子的边上还有许多尖尖的小刺，这可是它的防身武器。快来看呀，大家快来看，桂花真美啊！

22、 【冬季皮肤瘙痒需良好生活习惯】冬季皮肤干燥的时候，需要养成良好的生活作息，在晚上11点之前必须入眠。因为皮肤的状况是由体内气血以及脏腑表现出现来，而体内的器官从每晚的11点开始进入排毒阶段，所以这个时段开始休息，可以防止皮肤干燥、皮肤暗黄等难题。

23、 【生物酶素产品去除角质】这个方法适用于较年轻、柔软的肌肤。角质是死去的蛋白质，而生物酶的作用就是分解蛋白质，生物酶素产品是一种较温与的产品，因此较适用于柔软肌肤。值得注意的是，如果洁面或者护肤产品中已经含有酶素，已经具有软化角质的功能，就应该减少去角质的次数。

24、 【过敏之马上急救法】 又痒又干又痛，都是敏感性皮肤常见的烦恼，一踏入空气干燥温度低的秋冬季，情况会更严重，若护肤品选用得不当，皮肤还会红肿、发炎，想皮肤少受点罪。 用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水份时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

25、 【丰胸】用挤胸法创造深V曲线,是各种乳腺疾病重要诱因.长期穿戴塑身衣或过紧的内衣,会减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,影响到正常的呼吸.此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。

26、 肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。可将银耳、菊花各10克，枸杞子75克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑增白之功效。

27、 随着岁月消逝，你掉了两颗智齿，长出了皱纹，眼神变得沉稳，但心中始终怀抱着未解的心事。

28、 【黑眼圈去除小窍门：饮食调理】多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈，每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。

29、 饭后适宜吃的健康零食：1葵瓜子-养颜2花生-防皮肤病3核桃-秀甲4大枣-防坏血病5奶酪固齿6无花果-促进血液循环7南瓜子和开心果8奶糖-补充大脑能量9巧克力-心情愉悦及美容10芝麻糊-乌发润发养血11葡萄干-益气补血悦颜12薄荷糖-润喉、除口臭散火气13.柑桔、橙子、苹果等14牛肉干、烤鱼片15乳饮料。

30、 让人害怕的是这些古尸的皮肤都是青紫色的，嘴巴张的很大，里面长的竟然是獠牙。

31、 【夜间，眼部细纹如何保养？】先用温热的毛巾敷在眼部约一分钟帮助加速血液循环，将眼霜从眼头至太阳穴的方向推开，轻轻拍打至完全吸收，双手搓热后敷在眼部约十秒，可以多重复搓热－敷在眼部的动作几次。以上虽不会让细纹立即消失，但坚持就会看到效果哦！

32、 #美白小窍门#【白醋洗脸法】准备一盆温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部，持续使用可以提升皮肤活力，淡化色斑，有效提升皮肤的美白度。​​​​

33、 【白领消灭过劳肥妙招】①不要猛减热量，凡消耗热量低于这一数值的女性，她们的基础新陈代谢率会降低45%之多。②多吃蛋白质。③一定要吃早饭。④增加吃饭次数，两餐之间的时间要尽量保持在2～3小时之内。⑤运动减肥注意策略，每周运动5-6天瘦得快。

34、 【休养】如果肌肤没有得到正常的休养，就会影响到自身的锁水机能，使 皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干 燥、脱屑甚至产生细纹等。

35、 【去黑头小窍门大公开轻松告别草莓鼻】1、使用去角质洁面产品。使用去角质类的洁面产品能够把角质层上的垃圾清除。2、去黑头前蒸面。去黑头首先必须打开毛孔，才能方便快速达到目的。3、使用软化液，去除前必须先清除毛孔里的死皮。

36、 【乳液泡纸膜补水保湿一把抓】用比较稀的乳液来泡压缩面膜可以说是沙漠干皮的救星！对于沙漠干皮来说，单单只用比较水质的营养液来泡压缩面膜已经远远不够她们的需求了，必须使用更加滋润保湿的营养液，而比较稀的乳液是一个不正确的选择。

37、 【由于身体油脂分泌比面部少，因而时常会很干燥】特别是膝盖和手肘处，不仅干燥，角质也特别多。能够安全地用于面部的护肤品，也可以用于身体肌肤，也可专门购买身体乳液，但反过来，身体专用产品不能涂在面部。在浴后趁身体微湿饱含水分时立即将乳液擦在身体所需的部位上，别忘记手肘和膝盖处。

38、 【自制排毒芦荟面膜】材料：鲜芦荟叶1片、蜂蜜做法：芦荟叶洗干净以后切片，放入锅中，加入水煮沸，然后留下芦荟汁液，加入蜂蜜，可以喝也可以用芦荟汁涂抹在痘痘上，每天一次。能抗菌和消炎作用，对祛痘有较好的疗效。

39、 【毛孔粗大！】毛孔的大小很大程度是由基因决定的。天生的毛孔大小很难改变。油性皮肤如果毛孔被油脂和老废角质堵塞，疏通毛孔可能让其收缩到正常的大小。水杨酸可以帮助清理毛孔。另外某些细胞沟通因子如烟酰胺等可以指令毛孔细胞恢复正常功能，也有一定的收缩毛孔的作用。

40、 【依照眼型选择适合的眼线产品】眼线膏、眼线笔与眼线液因质地软硬的特性，可创造不同的妆效与线条感。若需要调整眼型，制造放大上扬效果可选择液状与膏状质地，能一笔画出由细到粗的流畅线条。如果是丽质天生的大眼美眉，眼线部分只要用眼线笔稍微加强局部，看起来有神即可。

41、 诺澜：小贤他只是轻微的面部发抖，手脚出汗，毛孔张开，并且他的椅子有点不太适合他，你长痱子了吗？《爱情公寓3》

42、 【去眼袋手术眼袋】是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系，遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重，在脸上很明显，或显出老态，去医院做一下去眼袋吸脂手术会有不正确的效果。

43、 六月来夏至到，烈日烤气温燥，白昼长夜变少，出门去要带帽，皮肤晒变黑焦，防护霜一定要，墨镜拿可乐抱，人体水最重要，时刻补要记牢！祝愿夏至里美女们细心保护自己的美丽。

44、 【绿茶清洁面膜】将绿茶粉和绿豆粉各取一小勺，混合在一起，加入蛋清搅拌均匀即可使用。涂抹在面部避开眼睛和嘴巴，十五分钟后清洗，保湿补水的同时，还能帮助肌肤清洁，去除粉刺和收缩毛孔。

45、 【香薰使用不当易毁容伤身】轻松与缓的音乐中，香熏醉人的气息，让忙碌了一天的身心完全得到了解放；但不得不说的是香熏的浓度是中草药的70倍，长期在香熏之下很容易缺氧、引起皮肤敏感，而且有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，最好咨询专业人士。

46、 【美容与情绪因素】任何社会心理刺激都会产生情绪的变化。皮肤是心理状态的一面镜子，如果一个人与社会环境，家庭环境不相适应，其心理、生理上就会产生独特的行为模式与思维模式、神经系统、内分泌系统、免疫机能就会产生改变，皮肤便也会发生相应的变化，如面色憔悴、皮肤苍老。

47、 【懒女人护肤：晨起醒肤】醒来时，先别急着起床，拿开你的枕头，继续保持睡着状态，大概一分钟，这是个醒肤的过程。在这一分钟当中，你的肌肤会因为平行倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞能加速肌肤的新陈代谢，扫除肌肤的暗沉。

48、 【大脑最爱哪些食物】英国《每日邮报》提供了一份大脑食谱：1.集中注意力：南瓜、核桃。所含欧米伽3脂肪酸有保养髓磷脂的功效。2.赶走坏情绪：黄豆、杏仁。能让主宰快乐感的多巴胺细水长流。3.提高清醒度：咖啡。一杯浓咖啡会提高工作效率。4.增强记忆力：菜花、西兰花。刺激脑细胞的兴奋度。

49、 双手劳动得粗糙了，但皮肤却很白皙。水莲花似的．青青的脉纹隐约可见。

50、 【妆容如何持久靓丽？】上隔离霜时，用修色饰底乳让肤色更为明亮，底妆可选择粉体可包覆住且不容易被油脂或汗水影响粉底本身色泽的效的底妆，才能持续一整天的明亮，如果本身容易较暗沉，适时的补妆才能达到最好的效果。眼影部分，须先将眼周的底妆完整打好基础，才不会让油脂及汗水加速眼妆的脱落。

51、 我与雪儿是中学同窗，她白皙娟秀，天生舞蹈的身姿。她歌喉清亮，具有演唱的天赋。我酷爱音乐，喜好乐器。也许是音乐的魅力形成彼此共同的心仪。从此，美妙的歌声、动听的旋律伴随着我们走过一个又一个的岁月年华。

52、 女生说快到了，就是还在化妆；说还有分钟，就是刚出门，这是真的。

53、 【情绪痘】心情不好为什么会诱发痘痘呢：情志失调如肝气郁结、暴怒会伤肝、思虑伤脾等都可能使气机逆乱，气滞血淤导致月经不调、早衰等内分泌失调疾病。尤其内分泌有异常的女性，往往体内的雄激素水平偏高，会刺激皮脂腺分泌大量油脂。令我们更易受到痘痘的困扰，因此亲们都要保持良好哦。

54、 【不同肌肤卸妆须知】干燥老化肌肤：应用富含植物性油脂的清洁霜，再用精华水使皮肤柔软、平衡和滋润。缺水肌肤：应用亲水性高、含保湿因子、不含油脂的清洁乳。油性皮肤：应用温和的含有消炎、杀菌、防腐成分的清洁乳，再用收缩水调理粗大的毛孔。

55、 【减肥秘诀】1、如果节食让你感到不愉快，那么这种方法也不能让你减肥。2、饭菜剩余不吃掉是浪费，吃掉变成肥肉长在身上更浪费。3、控制摄入的心理秘诀：专心吃饭，咀嚼增倍，用小盘子。4、控制摄入的食物秘诀：多吃蔬果，多吃苦瓜。5、增大消耗：有氧运动。7、终极秘诀：减肥是让人愉快的。

56、 【一句话的故事】女孩被制造出来的时候，是没有表情的，如天下所有的洋娃娃一样，她看着面前年轻的工匠，开口说道:你好呀。工匠却被她吓到了，随手拿起椅子砸向她。断掉的肢体并没有什么痛感，只是女孩白皙的脸却满是泪水。

57、 【护肤之预防痘印是关键】1.注重个人皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣，枕套常换洗;2.生活起居要有规律，注重劳逸结合，常呼吸新鲜的空气。不要化浓妆;3.饮食方面，忌吃辛辣、油炸的食品;4.做好防晒的工作，减少紫外线对皮肤的灼伤;5.减少呆在电脑前的时间，辐射对皮肤不利。一定要记得哦！

58、 所谓微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，只留下温暖。微笑，不是一个表情，而是一种心态。

59、 【薏仁可排毒养颜】薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不正确的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

60、 【当肌肤出现小问题的时候，就要避免使用会乳化的卸妆油产品】因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂，让皮脂膜变薄，从而造成肌肤敏感。改换乳液状或者霜状的卸妆品吧，把它们涂在脸上，稍微按摩开来之后，再用化妆绵擦掉。

61、 无意中又听到那首老鼠爱大米，让我不禁想起你。你柔若无骨的嫩肌肤，你弱不禁风的小身体，真是让我提心又吊胆：该死的米虫！可别来祸害我家的米！

62、 【白糖牛奶面膜】白糖不但祛痘印还美白，将白糖放到陶瓷的碗里，然后放到火上烧，融化后立即停火，然后加入纯牛奶，充分均匀混合后直接涂抹在面部，半小时后用清水洗净即可。

63、 永远保持一颗年轻的心态。生理的年龄任何人是无法抗拒的，但心理应该永远保持年轻。心理年轻的人，往往朝气蓬勃，活泼开朗，精力充沛，热爱生活，还能抗拒生理的衰老。老顽童胜过小老头啊。

64、 【化妆的这些tips你知道吗？】化妆品可不是往脸上一抹就大功告成喔，快看看这些tips：1.化妆要注意颈部面部颜色一致，不然会像戴了个面具。2.蜜粉使用在想打亮地方，其他地方轻轻刷过就好。3.仰起头画眉毛，才不会散落粉质到眼皮上。4.画眼线时下巴尽可能贴近镜子将头仰高，这样才看的见内眼线完成度。

65、 老人消瘦而憔悴，脖颈上有些很深的皱纹。腮帮上有些褐斑，那是太阳在热带海面上反射的光线所引起的良性皮肤癌变。褐斑从他脸的两侧一直蔓延下去，他的双手常用绳索拉大鱼，留下了刻得很深的伤疤。但是这些伤疤中没有一块是新的。它们象无鱼可打的沙漠中被侵蚀的地方一般古老。他身上的一切都显得古老，除了那双眼睛，它们象海水一般蓝，是愉快而不肯认输的。

66、 【油性肌肤】皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，不宜长斑。美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。美白方案：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液，日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。

67、 【经常熬夜的危害】1、经常疲劳，免疫力下降；2、隔天头痛；3、容易得黑眼圈、眼袋；4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘；5、影响生育力；6、视力危害最大，建议每熬夜1小时，做一次眼保健操；7、罹患慢性病的机率增加，肝功能异常的比例较一般人高。

68、 【不吃辛辣性食物解决脸上皮肤太油】脸上皮肤太油的妹纸应该减少吃辛辣食物的习惯，因为辛辣食物会刺激身体的内分泌。从而使脸部油脂分泌过旺，因此清淡的饮食不吃辛辣食物也是解决脸上皮肤太油的方式之一。

69、 在一个解冻的日子，院子里的树皮渗水了；房顶上的雪也融化了。她站在门槛上，把阳伞拿来，并且撑开。阳伞是闪色绸子的，阳光可以通过，闪烁的反光照亮了她面部白净的皮肤。天气乍暖，她在伞下微笑，听得见水珠点点滴滴落在绷紧的波纹绸伞上。

70、 【吃这些水果，可以瘦身】1、苹果：上午吃一个苹果。2、柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。3、菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。4、猕猴桃：榨成果汁。5、葡萄柚：晚上。6、香蕉：可当主食。7、山楂：山楂茶。8、火龙果：生吃，榨汁或制成色拉。9、草莓：和酸奶配合食用。10、橘子：不能空腹吃。

71、 光阴是一把神奇而无情的雕刻刀，在天地之间创造着种种奇迹。它能把巨石分裂成尘土，把幼苗雕成大树，把荒漠变成城市与园林；当然，它也能使繁华之都衰败成荒原与废墟，使锃亮的金属爬满绿锈，失去光泽。老人额头上的皱纹是它刻出来的，少女脸上的红润是它描绘出来的。生命的繁衍与世界的运动正是由它精心指挥着。

72、 【薄荷精油清洁面膜】材料：尤加利精油1滴、薄荷精油1滴、绿豆粉2匙、甘油1/2匙、矿泉水少许。功效：深层清洁肌肤，加速肌肤新陈代谢，改善毛孔粗大及肌肤粗糙现象。将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，最后滴入精油即可。

73、 【天气干燥喝碗糖梨银耳汤】北方大多家庭已经供暖，如果觉得干燥，煮锅梨水滋润下吧。百合糖梨银耳汤既补水又有营养，还可以放点枸杞或罗汉果，止咳润肺。原料：干银耳3-4朵，罗汉果1个，百合1头，糖梨1个，冰糖适量。

74、 【终结眼部脂肪粒攻略】 粉刺针根除脂肪粒用粉刺针可以根除脂肪粒，在使用之前，应该要将针进行消毒，轻轻挑破脂肪粒之后，用手指轻柔挤出，最后抹一点芦荟胶或红霉素消炎即可。

75、 【晚睡却不晚洗】皮肤的作息时间在晚上10∶00～11∶00点之间。在该时间段前，要提前做好保养准备，先用卸妆乳卸掉妆容，再用温和的洁面用品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如睡前感到肌肤油腻，可用保湿爽肤水擦去面部油脂，再抹一层乳霜。

76、 【淡斑、美白、瘦身粥】经久不衰的经典粥山药薏米芡实粥，可美白肌肤、淡化色斑、消除暗沉、健脾祛湿、减虚胖、去眼袋、去胖大齿痕舌。简单易做，口感也颇佳。也可把这三样材料各买3两打的粉，混合拌匀，每天早中晚饭前沸水冲泡喝。或者三种材料每样一点打豆浆喝。气虚加党参，血虚加龙眼肉。

77、 遥想睫毛下你的眼睛。那般深邃。

78、 北上何所苦，北上缘太行。磴道盘且峻，巉岩凌穹苍。马足蹶侧石，车轮摧高冈。沙尘接幽州，烽火连朔方。杀气毒剑戟，严风裂衣裳。奔鲸夹黄河，凿齿屯洛阳。前行无归日，返顾思旧乡。惨戚冰雪里，悲号绝中肠。尺布不掩体，皮肤剧枯桑。汲水涧谷阻，采薪陇坂长。猛虎又掉尾，磨牙皓秋霜。草木不可餐，饥饮零露浆。叹此北上苦，停骖为之伤。何日王道平，开颜睹天光。

79、 【一句话的故事】男子在床上等死，他跟妻子说，想点支她喜欢的芳香精油。妻子略喜，准备好了道具，每天补充精油。但是，男子并没有用来点燃，而是每天深夜偷偷喝掉了。他早已没有了味觉。第二年，男人死了。一阵浓香包围了火葬场，抚慰着追悼会上除妻子外的每一个人。

80、 夏天战高温，身体多补水，出门要防晒，当心会中暑，起居有规律，饮食宜清淡，感冒要预防，千万莫贪凉，工作别太累，愿健康平安将你追随。

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