在每个人的工作中学习中生活里，我们会在互联网上找一些自己喜欢的句子，句子塑造了沟通交流的魅力，扬起了沟通的远航。有哪些让人感动记忆深刻的句子？推荐你看看以下的微信朋友圈护肤经典语录_护肤句子，相信一定会对你有所帮助。

微信朋友圈护肤经典语录_护肤句子

1、 【丹田小腹神阙穴】方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。

2、 【如何淡化老年斑】薏苡仁粉敷脸可有效预防与减少老年斑。薏苡仁具有清热、利湿、排毒的功效。能改善细胞的氧化还原能力，促进皮肤细胞新陈代谢，减少脂褐质的形成，从而减少与消除老年斑。使用时将薏苡仁粉碎成细末，装瓶备用，用时取30克，用蛋清调成糊状，涂于脸上，每次敷15分钟，用温水洗净。

3、 【关爱女性】自我按摩具有很好的滋肾益阴保健之功，可有效防治更年期综合症。按摩方法：左手抚小腹，右手抚腰，分别从横向相反方向揉摩50次，换手再摩50次。接着揉按双足涌泉穴，各做100次。本法简便易行，无任何副作用，且对更年期综合症具有较好的疗效。

4、 【常揉三阴交，终身不显老】每天上午9-11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把体内的湿浊气排出去。皮肤有湿疹、荨麻疹、过敏等，多是因为体内湿浊气在捣乱。按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，时间不长，皮肤就能恢复光洁细腻。三阴交在临床上对妇科病有特效，常按可有效调妇科。

5、 【盐水清肠的作用】盐水清肠是指在晨起空腹状态下喝一定量的盐水，然后配合瑜伽运动达到清肠的效果，利用盐水能刺激肠胃的蠕动，促进血液循环，排出体内毒素。1、可以有效的排出肠道内的宿便，从而达到清肠的目的，可以有效的缓解胃部上火、口臭等问题。2、缓解便秘：盐水清肠的目的是清除肠道内宿便。

6、 人生的悲剧就在于我们衰老得太早而又聪明得太晚。

7、 【防晒霜】隔离霜可以隔离彩妆、空气中的脏东西、辐射、折射紫外线，还可以起到修饰美白的效果。防晒霜主要起到的作用是防止阳光直射对皮肤的伤害，不同的防晒系数具有不同的防晒效果。

8、 中医认为，人体脏腑气血不足，必然表现于皮肤、颜面之上。气虚则面色无华，精神差，疲乏无力；血虚则皮肤枯燥，面色苍白或萎黄，指甲不光滑。所以女性面白无华、皮肤差很多都是血气不足导致的。

9、 【轻柔洗脸】很多MM都觉得使用一遍洗面奶洗不干净脸上的油脂，而且还会用力的去揉搓。这样过度的清洁会让肌肤变得非常干燥，增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，力度一定要轻柔，适度用洗面奶清洁一遍就可以了。

10、 【山楂的十大食疗功效】山楂红了。山楂第一水果天然药。酸甘微温归脾胃肝经。主要功能：消食化积活血散瘀1.配荷叶：降血脂2.配谷麦芽：消食3.配红豆：化瘀通脉4.配苡仁：抗癌5.配红糖：治痛经6.配枸杞：养肝明目7.配绿茶：抗辐射8.配胡萝卜：抗氧化长寿9.配玫瑰花：美容10.配陈皮：化痰。

11、 【硬毛巾洗脸，当心长皱纹。】毛巾用久了会变硬，不仅用起来不舒适，更是脸部皱纹、斑点的罪魁祸首。日本美容健康网Branger解释，用干硬的毛巾擦拭会对皮肤产生强烈刺激，甚至让皮肤产生细纹，同时还会引起色素沉着。建议毛巾至少三个月一换，擦脸时要将毛巾叠好，轻轻拍打脸部来去除水分。

12、 【减肥吸脂食物】：芹菜：所含的丰富纤维像提纯装置一样，可过滤体内的废物，经常食用能促进身体排毒。无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。苹果：半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。

13、 【红色水果】红色的水果有有美白抗衰老防辐射的效果哦，因为红色水果中都含有一种抗氧化的维生素，也就是西红柿红素，西红柿红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。

14、 【油性皮肤用橄榄油注意用量】因为油性皮肤的人本身皮肤油脂分泌就比较多，所以在使用橄榄油的时候，就适当的减少用量，只在皮肤上涂抹薄薄的一层就可以了，不然很容易给皮肤带来负担，造成毛孔堵塞，长出脂肪粒或者引发别的肌肤问题。

15、 【五个好习惯让皱纹延迟出现】1、防止皮肤表面干燥。血液循环不良，易使皮肤干燥而生皱纹。2、防止过量的紫外线照射。紫外线是肌肤中弹力纤维与胶原蛋白的第一大杀手。3、保持足够的睡眠。睡眠不足，皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。4、防止过分刺激。过量饮酒的人中年后易显老。5、保持平静的情绪。

16、 【防晒霜安全使用法则】一、防晒霜前先隔离。在涂抹防晒霜前应先涂一层保湿霜，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触。二、注重物理防晒。随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜，穿着棉麻制长袖衣服，最大程度地利用外物来进行物理防晒。

17、 女孩子要学会保养自我，不是为了青春不老，而是要对得起每一双看你的眼球。

18、 以后的生活要注意，她的皮肤不是好，过敏性皮肤，尽量避免灰尘接触，毛巾要不要太干，她身上容易起小痘痘。

19、 中医按摩除黑眼圈法3、用中指按住太阳穴（眉梢和外眼线连线处向外1厘米处）轻轻地揉动。4、用无名指按压眼尾处、四白（下眼眶中内1/3处）、清明（内眦角内上方）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压10秒钟，连续做8次。

20、 【用蔬菜汁美白】材料：黄瓜、西洋芹、胡萝卜、青苹果做法：将以上所有材料清洗干净，一同放入榨汁机中榨汁，榨好后饮用。这款果蔬汁能补充人体所需营养，其中还富含维生素C,对美白肌肤，抗氧化有很好的帮助，每天一杯还能改善肌肤问题。

21、 【熬夜的伤害】①耳聋耳鸣：睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，②肥胖，③皮肤受损：长时间熬夜，人的内分泌与神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差，④记忆力下降，⑤免疫力下降，⑥心脏病风险，⑦肠胃危机：人的胃黏膜上皮细胞更新一般是在夜间进行的。你还在熬夜吗？

22、 【干性肌肤巧用天然油脂】干性或混合性皮肤由于缺水，会刺激皮脂腺分泌一些油脂。对于这些油脂我们可以利用去补充皮肤干燥的地方。用化妆棉蘸上少量清水，在皮肤出油的地方轻轻推开，均匀地擦至整个面部，最后用纸巾吸干水即可。皮肤比较脏的时候不要进行，以免扩大污染。

23、 【美白祛斑】经常使用黄瓜敷脸，能很好的促进肌肤的新陈代谢，润泽肌肤的同时，可以使肤色匀净亮白，呈现健康白皙美肌；在长斑的部位敷黄瓜也可以逐渐淡化斑点。

24、 【保健美容-薏米银耳羹】1.将薏米用温水浸泡，洗净；2.水发银耳去杂质、洗净、撕成小朵；3.锅中加入冷水，放入银耳、薏米炖煮，待薏米熟透时，加入白糖烧沸，用湿淀粉勾成稀芡，加糖桂花搅匀即成。

25、 【白醋盐水美白】白醋美容是从古代就已经流传下来的，功效是十分深得人心的，白醋与盐两种材料都是很好找的，准备实力的白醋、盐与清水，每日洗脸时，按照水：白醋：盐=9:3:1这样的比例混合均匀，然后浸入干净毛巾润湿，用来擦脸，每天早晚各一次，见效很快。

26、 【维生素C能够起到美白护肤的功效】日常可以多吃一点富含维生素C的水果或蔬菜，对平时的护肤很有帮助。富含维生素C的水果与蔬菜：樱桃番、石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等。

27、 【初秋适量吃点紫薯】夏末秋初，心脑血管疾病、防敏等是很多人不得不面对的话题，此时不妨吃点紫薯。紫薯富含铁、硒元素与花青素。硒与铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，花青素是一种强有力的抗氧化剂，保护人体免受自由基的损伤。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统，抑制炎症与过敏。

28、 【起床后按摩】起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

29、 【人造纤维类压缩面膜】市面上还有少量的压缩面膜是用人造纤维制作的，他们通常有着超薄、透明、省水、服帖等特点，很多商家宣传为蚕丝面膜。这种面膜有着优异的使用感，贴在脸上不仅看着舒服，还特别的省水，但其实这样就失去了面膜真正的意义。

30、 【橄榄油可去黑头】1、用温和的洗面奶将脸部清洁干净，再拿热毛巾敷在脸上，这样有助于张开毛孔，进行进一步的深层清洁。2、约5分钟左右取下毛巾，然后将橄榄油均匀涂在脸部长有黑头的部位。3、用手在脸上轻轻地顺时针揉搓按摩，大约20分钟过后再用清水将脸部洗净即可。

31、 实用眼妆技巧：①上内眼线画出聪慧眼神；②下内眼线让镜头前的眼睛拥有存在感；③粗上扬眼线不必浓眼影也有深邃眼眸；④填满眼尾三角区域偷偷帮眼型拉长；⑤刷下睫毛创造眼睛真实感；⑥浓睫毛加擦睫毛膏，电眼不露馅；⑦染眉膏眉色浅了，眼睛就大了。

32、 【丰胸的秘籍】一个丰胸的秘籍，效果非常好，只要坚持，80%的女性胸部都从B换到了E。首先到专业的调整型内衣店根据自己的胸型选择一款调整型内衣；从月经一开始的日期算起的第九天一开始吃猪蹄煲黄豆，一直到第十五天。注意，期间不吃韭菜与芹菜，且一定要每月坚持。

33、 【女生魅力语录】女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。

34、 【职场箴言】长时间坐办公室由于长期前屈，使肌肉、韧带、筋膜、关节囊等软组织长期处于紧张状态;长期一个姿势，让颈部的肌肉受到疲劳之后超出生理的负荷，引起一个无菌性的炎症，就会在肌肉筋膜里面产生水肿，这种情况就会产生一些疼痛的因子来刺激神经的末梢产生疼痛。所以要多加强点运动。

35、 【晚上吃什么美容：酸奶】人体肠道最活跃的时间段在晚上22点~2点之间，晚饭后进食酸奶的话，可以有效改善肠道环境，而且睡觉前3小时吃为最佳。在寒冷的冬天推荐大家饮上一杯热酸奶哦。

36、 【起床不要立即叠被子】睡眠过程中，皮肤会排出大量的水蒸气，使被子受潮。起床后立即叠被子，被子中吸收的水分和气体，便无法散发，这样很容易使被子成为一个污染源，对健康有害。建议的做法是，起床后将被子翻个面，并且把门窗打开，让被子中的水分、气体自然散发。还木有休假的童鞋明早记得上班！

37、 【自制面膜完美祛斑】适用者：这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。制作(1)将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。(3)加鲜乳适量调成糊状。

38、 【热敷后涂抹祛斑面霜】用毛巾浸泡在热水中，浸透后微微拧干，用热毛巾敷面2分钟左右，让肌肤放松，毛孔自然打开，然后取含有祛斑功能的面霜放在手掌心捂热，涂抹在长有斑点的地方，最后顺着肌肤纹理涂抺，由下往上涂抺，T区由里往外。轻轻按摩至完全吸收就好了。

39、 【选对化妆水】化妆水可帮助肌肤平衡洁面后的酸碱值，同时软化角质，提升保养品渗透性，所以一定要使用，但更关键的是选对化妆水。冬季使用的化妆水质地可以浓润些，含水溶性滋养成分，且渗透性一定要好，能充分渗透进角质层，让肌肤变柔软，这样后续保养品才能很好的被肌肤吸收。

40、 【荷叶减肥法】中国自古就把荷叶奉为瘦身良药。根据个人情况把荷叶、决明子、甘草、柠檬片熬成汤，.坚持喝2周，虽然每天去厕所的数量比较多，但同时也说明起到了利尿、通便的作用，自然就达到减肥效果了。

41、 【最佳护发食品：牛肉】牛肉含铁较多，而铁能为头发提供营养，促其生长。同时牛肉也含有丰富的锌元素，能有效预防脱发。

42、 【妆前保养】1. 面膜是最佳的急救明星，片状面膜既方便高效，泥状或膏状的涂抹式面膜由于对肌肤的抓着力较好，清洁不便，不太适合在妆前使用。2.妆前保养后，担心肌肤受到滋润容易出油的人，可以尝试用冰镇干毛巾敷在脸上，能瞬间降低肤表温度，收缩毛孔，会让出油现象改善不少，也减少脱妆问题。

43、 【清洁面膜用后仔细洗脸】清洁面膜使用以后，最重要的步骤就是洗脸，而且要用温水洗脸，因为一些被清洁面膜引出来的污垢，还停留在了脸上，所以一定要马上洗脸将脸上的污垢洗干净，还有清洁面膜的残留物如果没有洗干净留在了脸上，那么会导致皮肤变得非常干燥。

44、 【使用正确的去皱产品】一般女人到了25岁以后就可以一开始要使用一些去皱的产品了，而在使用的时候，最好是使用一些较为温与普通的清洁产品，因为它比包含去皱成分的同类产品更廉价些，效果也更加的好，在洗完脸后涂抹一层抗衰老的乳液，这样是可以起到更加深入的护肤作用哦。

45、 【正确戴口罩的五个步骤】雾霾来袭如何戴口罩？①平展口罩。②双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。③左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部。④右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。⑤双手上下拉口边沿，使其盖至眼下与下巴。

46、 大暑天，要做到，防暑降温很重要；护皮肤，带顶帽，出行最好要减少；喝凉茶，预上火，早睡早起要记得；勿熬夜，多锻炼，合理饮食才康健；关心语，要牢记，祝你大暑更得意！

47、 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

48、 【菠菜和绿色茶叶】菠菜和其它的绿色蔬菜，特别是深绿色的蔬菜中，都含有铁、4脂肪酸、维生素A、维生素B、维生素E，这些营养素有利于保护皮肤不受损，增强其免疫机制。其中植物营养素和叶素也能为皮肤提供充足的水分，使皮肤更健康。

49、 社会嘲笑我的脆弱，我粉刺社会的现实。

50、 床前明月光，咦，地上有瓶护手霜。

51、 怪我藏不住喜欢，黑眼圈都在对你表白。

52、 【防晒霜涂抹时间】不能在上妆前涂抹，也不要临时抱佛脚，快出门了才想起来要抹防晒霜。防晒霜也需要一定的时间才能被肌肤吸收，所以要想其真正发挥作用，必须接触阳光前半个小时涂抹完毕。

53、 【红糖简易美白法】红糖含有人体必须的氨基酸、维他命与豆甾醇等抗氧化物质，能有效对付衰老，强化美白疗效。将30g红糖热水化开，加入适量全脂奶。将面膜纸浸泡在红糖牛奶混合液内，将面膜敷在脸上，约1520分钟后去掉，清水洗净。每日敷1次，连续3个月，可有效减少皮肤中黑色素，达到美白细嫩效果。

54、 她的面颊燃烧着鲜艳的红晕，眉毛显得淡了些，她低垂着眼帘，长长的睫毛在轻轻颇动。

55、 【精挑卸妆品！】1.卸妆油溶解彩妆力强用于浓妆或防水彩妆，按摩后以清水彻底乳化 2.卸妆乳卸妆力中等适合淡妆者，乳状易延展推抹，按摩后轻轻擦拭 3.卸妆液较温和适用只擦防晒、隔离霜或底妆品用量较少者，化妆棉沾取擦拭 4.眼唇卸妆液针对眼唇脆弱肌肤及持妆效果强的睫毛膏、眼线、唇彩

56、 【补水化妆水】补水保湿的的产品是必不可少的。用补水功能强大的化妆水就是很不正确的选择，因为化妆水易吸收，能即使补充肌肤的水分，令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的化妆水，避免刺激皮肤。使用完后记得再使用含油的面霜或乳霜，这样能紧紧锁着肌肤内的水分，不被空气带走。

57、 【冬天脸上长痘需勤换枕巾】长痘痘的脸在睡觉的时候，接触枕巾最长时间，如果枕巾上不整洁则会使得枕巾上的细菌到已经长痘痘的脸部，这样会使得脸上长痘痘的情况变得严重，所以需要勤换枕巾，做到一个星期换一次枕巾。冬天在出太阳的时候，可以将枕头放到阳光下晒一晒，这样可以赶走枕巾上的细菌。

58、 【吃主食容易发胖？你错了！】你是不是也认为，主食热量高，吃了容易发胖？营养专家指出，1克脂肪就会产生9千卡的热量，而1克碳水化合物只会产生4千卡的热量。主食以碳水化合物为主，说主食热量高是没有道理的。其实很多主食吃了容易让人产生饱腹感，更有利于减肥，如燕麦、红豆、荞麦和黑米等。

59、 只要瘦，什么都百搭，要是胖，什么都白搭。

60、 【水果泥深层滋养面膜】①美容功效:滋养肌肤,锁住肌肤水分,有效除黑色素,使肌肤滋润,美白;②原料:苹果,梨各1个,香蕉1根;③制作方法:苹果,梨洗净,香蕉去皮;将苹果,梨,香蕉放入果汁机中,搅拌成泥;洁面后,用棉签蘸取本款面膜均匀涂抹脸部;约25分钟后,用水彻底洗净即可。

61、 【吃菠菜吃出美的身材】菠菜中含有丰富的镁、铁等人体必需微量元素，据研究每100克菠菜含80毫克镁，人体每天需要摄入镁的量为320毫克。菠菜预防肌肉抽搐、痉挛饮食功效：1、通肠导便2、补血通血脉，预防肌肉抽搐、痉挛3、保障营养，增进健康4、促进人体新陈代谢，延缓衰老5、清洁皮肤、抗衰老。

62、 【祛痘要诀7：使用祛痘产品】说到祛痘真的不能不说祛痘产品，现在市面上的祛痘产品已经发展得非常成熟，部分祛痘产品不但能祛痘，还兼具是其他功效，如保湿、美白、去痘印等等。

63、 【高温天气化浓妆易中暑】近期气温不断攀升，中暑现象也时有发生。你知道吗，夏天化浓妆也是诱发中暑原因之一。高温天气，人体的汗腺分泌非常活跃，化浓妆时，化妆品颗粒会堵塞人体皮肤的毛孔，这就会导致对汗腺分泌的阻碍，影响散热，甚至会诱发中暑。

64、 犹如一场斑驳而混乱的青春，迅速地衰老。

65、 【糯米鸡蛋面膜】准备材料：糯米粉一大勺、鸡蛋一个、矿泉水适量做法及用法：首先将鸡蛋打碎去除蛋黄留下蛋清，用面膜碗装好，然后将糯米饭混入到里面，然后加入适量的矿泉水与面膜搅拌均匀。清洁面部以后涂抹于整个面部，然后过十五分钟用清水洗净，再进行日常护理。

66、 【护肤美容要补哪些维生素】1.肤色暗沉:你需要补充--维生素c、b2、b5；2.皮肤缺乏弹性:维生素a、c、e能给你帮助；3.痘痘丛生:找找那些富含维生素a的衍生物、维生素c、b2、b6的产品；4.熊猫黑眼圈:挑选眼霜时注意选择含有维生素c、b2、b5的产品。此外，矿物质与维生素。

67、 【鲢鱼】鲢鱼有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，既能健身又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干涩易脱落等症均有疗效，是女性美容的佳肴。

68、 如果说女人是水做的，我愿做温泉里的水，为人冲洗疲惫把温暖溶进每一个细小的毛孔里，直至血液，让人浑身都散发着温馨与甜蜜。

69、 【认真洁面令肌肤变得湿润、细腻】防止皱纹产生的重中之重是彻底清洁肌肤，因为恶劣的外部环境，肌肤很容易附上废气和尘埃，同时电脑屏幕的辐射也是一大隐患，这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。

70、 吃柠檬小提示：柠檬虽有美容功效，但奇酸无比，不能像其他水果那样大口大口地吃，用柠檬泡蜂蜜或泡茶，应该是比较好的方法，切两片泡在白水中，也是很好的饮料。

71、 我的爷爷是个农民，我很喜欢丫在他的身边，数他额头上像小溪似的皱纹，更喜欢他那干裂、粗糙得像松树皮一样的手在我光滑的脑袋上抚摸。平时爷爷沉默寡言，只知道干活。他勤劳、朴实，种了一辈子地。严寒酷暑，风里雨里，他总是天下亮就起来干活，太阳落了才带着满身泥土回来。爷爷辛辛苦苦养大了5个孩子。打我记事起，难得听他说上几句话，就是高兴时，遇到我这个最小的孙子只是笑笑。

72、 【秋燥祛痘润肤---银耳小米粥】《本草纲目》载小米清热解渴、健胃除湿，小米富含维生素B1、B2，银耳含维生素A可以润滑毛囊壁，改善毛囊堵塞，抑制痘痘产生，此外银耳富有天然特性胶质、膳食纤维可补脾开胃、益气清肠、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺的痘痘患者来说是一种良好的润肤食品哦。

73、 【自制去油面膜】薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水。将材料混合调匀，置于不透光的玻璃瓶中。用时拿出摇匀，蘸湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。油性和混合性肌肤的人士，痘痘易发的肌肤和日晒后肌肤也非常适合。收缩毛孔可达五颗星哦~

74、 浓雾变幻着，一会儿化作了凉风，一会儿变成了小露珠，沾在我的发梢上，沾到我的睫毛上。我轻轻合上眼，清凉的感觉使人心旷神怡，经雾水的洗礼，我似乎明眸善泪了，大自然的造化神奇，奇幻变化，都离不开万物灵长的体悟呀！

75、 【注意晚上用眼霜的时间】虽然平时一直在说早晚都要用眼霜，但尽量不要在睡前才用。平时说的睡前涂抹只是一个大概的时间，而不是说真的到了要睡觉的时候才一开始涂抹。不然眼睛及其皮肤的负担很重，吸收效果并没那么理想。要给皮肤一段新生的时间。

76、 【中医生活】落枕多由于寒凝经脉，气血不通，导致筋脉拘急。用热熨法就能很快缓解。方法：把擀面杖放在火上烤热，注意火苗不要太旺，擀面杖不停地转动。待擀面杖烤热后，可以让患者低头正坐或者趴在床上，然后用烤热的擀面杖在患者颈部轻轻滚动，至颈部皮肤发热发红。注意把握好温度，不要烫伤。

77、 小学自然课上，老师问:[皮肤有什么作用?某学生抢先答到:[防止别人一看到你就呕吐。哄女孩子睡觉的搞笑晚安短信。

78、 女生不必要羡慕皮肤很白的男生，他可能肾虚。

79、 【黑头】我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。

80、 【中医美容秘方牛奶护肤方】牛奶是世界性营养保健饮料。在我国更有悠久的食用历史。牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可以使皮肤细嫩，富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡，但可在洗脸或洗澡后用牛奶擦涂，10一20分钟后再洗去。

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朋友圈护肤语录_护肤句子

朋友圈护肤语录_护肤句子

1、 【使用贴近肤色的眼线笔】在下眼线位置用贴近肤色或白色的眼线笔填满内眼线，它可以照亮整个眼睛区域，使黑眼圈不太明显。

2、 【6招缓解电脑族干眼症】1.使用电脑，眼睛视线与屏幕幕高度要平行或稍下方，仰视萤幕会造成眼球曝露面积多，泪液蒸发快；2.操作电脑每隔50分钟必需休息10分钟；3.多眨眼，可使眼球表面泪液散布均匀，保护角膜。4.热敷眼睛；5.在中央空调室内摆放一盆水或使用保湿机；6.不要抽烟。

3、 有些事，不说，不问，不代表不在乎。人生在于修行，修行则在于领悟。我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。最大的失败就是放弃。今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，绝大部分的人死在明天晚上，看不到后天的太阳。

4、 永远不要选择反光又黑黝黝的一整副浓密型假睫毛，除非你是要上台表演。现在有很多棕色系的假睫毛，根部易折，剪下来分成几段贴上去。更高端的只贴局部，比如眼尾，会很有女人味。

5、 【减肥者自我激励语录】①一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生。②胖子没前(钱)途。你再有本事，心地再好，也是只是个好胖子而已。③只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。④把脂肪当成是仇敌来减肥，一分一秒都忍到泪水掉下来。

6、 【多吃含碱性物质的新鲜蔬菜与水果防止脱发】脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力与精神过度疲劳，长期过食纯糖类与脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

7、 【六个秘方让你肌肤白皙水灵】1.牛奶洗面，对付脸色暗沉；2.周六周日不化妆；3.面霜加维生素E。可以对抗皱纹滋生；4.保湿面膜上妆前必备，以便应付皮肤干燥；5.萝卜汁有妙用，可对付突然出现的暗疮；6.柠檬片敷眼，让眼袋远离。

8、 【过度清洁也会损伤头皮】头皮发痒大家会很自然的增加清洁的力度与频率，殊不知这样更容易刺激到头皮，让发痒的症状更加严重。头皮的厚度比皮肤还要薄，是人体皮肤最薄的部位之一，因此头皮更容易过敏。过度清洁会破坏头皮天然的平衡，会使瘙痒的症状更加严重。

9、 【蜂蜜的护肤宝典】蜂蜜是一种天然的营养美容品，它的主要成份是果糖蛋白质等，果糖与葡萄糖的含量合计约占70%，均为人体能直接吸收的单糖，是为了机体提供热能及新陈代谢的物质基础。用蜂蜜美容，可使肌肤嫩白，紧致细腻。

10、 【夏日狂出油就是缺水惹的祸！】夏日肌肤冒油其实是因为炎热天气让肌肤流失大量水分，出现了油水失衡。所以要从根本上解决，必须为肌肤补充水分。首先将控油洗面奶换温和型，再用控油洗面奶，会让皮肤更干燥。其次吸油纸换保湿喷雾，吸油纸只能起到一时急救作用。另外也要多吃水果、放松心情、多喝水。

11、 【常揉三阴交穴几大好处】1、保养子宫和卵巢。2、紧致脸部肌肉。3、调月经，去斑，去皱，祛痘。4、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。5、保持血压稳定。每天每条腿的三阴交穴至少按揉15分钟。对于穴位的按揉，别指望一两天出效果，一定要坚持。注：月经期间不可揉。

12、 【皱纹看出健康问题！】1)抬头纹:心绪不宁、心情郁闷2)前额纹:偏头痛3)眼周笑纹:皮肤肌肉组织松垮4)眼下皱纹:肾及膀胱排毒功效变差5)眼角鱼尾纹:听觉下降6)脸部的皱纹:血管循环代谢不佳7)鼻皱纹:心脏不好的征兆7)嘴上垂直细纹:女性雌激素下降8)唇周细纹:消化脏器相关问题

13、 【葡萄西红柿蜂蜜汁】葡萄200克，洗净不必去皮去子，红西红柿1颗，洗净切块，将二者倒入果汁机内搅打成原汁，加上适量白开水及少许蜂蜜，冰镇后饮用。此汁饮具有通便排毒、养颜美容、瘦身纤体的作用。

14、 【梅子去角质】梅子有去角质的功效。2-3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，食用或涂撩都有效果。洗澡时，拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑，尤其对于燥角质化的肌肤更有效。

15、 【关爱女性】五脏六腑之精皆上注于目，浴眼按摩法可使眼部气血畅通，上濡于目。方法：两手轻握拳，两拇指弯曲，用拇指肚分擦两上眼睑10～20次；然后用两手拇指按揉两侧太阳穴，顺逆时针各按揉十余次；最后用右手拇指、食指捏住两眉之间的印堂穴，捏揪十余次，再用左手从后头发际向下捋到项部十余次。

16、 女人三字经：多聚会，少窝家。走出去，一枝花。待在家，成老妈。少郁闷，不消化。找闺蜜，互相夸。美美容，侃八卦。逛逛街，把钱花。人再忙，把妆化。少喝酒，多喝茶。觉多睡，钱猛花。给谁省？别傻瓜！别等到，耳朵聋，眼睛花，衣再好，腰成虾。饭再好，没有牙。钱再多，床上趴。人再好，豆腐渣。

17、 草莓冰糖银耳羹制作方法:1、将干银耳用水泡3个小时以上，剪去老蒂，去除杂质，再撕成小朵。2、锅中水烧开后，放入银耳、红枣大火烧开，转小火，炖3个小时以上。3、放入冰糖、草莓即可。银耳含有蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质及多糖等成分，具有润肠益胃、补气和血、美容嫩肤、降低血糖之功效。

18、 【护肤品乱搭混用易敏感】如果你一次就将乳液、化妆水、粉底、按摩霜、营养霜等购齐，并同时使用，一旦引起不良反应时，就很难查出原因何在。最安全的方法是：先使用乳化过的化妆品，亦即从乳液一开始，再逐次增加其他化妆品。

19、 失眠了，一点半了还没有困意，在床上翻来覆去睡不着。这对于一个脸上正长痘痘的人太残忍了，我需要睡眠。也许是一个人的寝室还有点不太习惯吧，明天就好了。现在眼睛好疼，快快让我睡着吧，明天自然醒，开开心心的，充充实实的。我可以说别让我做梦了好幺✔

20、 【冬季自制香蕉补水面膜】香蕉营养丰富，做成面膜也可给肌肤补充丰富的营养，香蕉面膜不但可补水保湿，还可修复毛细血管，并且预防肌肤冬季敏感，将香蕉捣成泥状，然后厚厚一层敷在脸上，20分钟后洗干净即可。

21、 生命就是奇迹，永远都不要放弃希望，哪怕希望渺小如豆，我们都要坚持举着它，即使烛火灼伤了皮肤，我们也不能放弃，否则我们将永远还在黑暗中。

22、 【牛排美容护肤必知的知识】牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁与锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

23、 【拥有好皮肤的10条箴言，转给伤不起的MM们！】1、微笑是最有效的护肤品；2、内调比外养重要，所以中医调理很有必要；3、多喝水；4、多吃蔬果；5、好皮肤是运动出来的；6、早睡，不常熬夜；7、保持皮肤清洁、及时卸妆；8、注意保湿防晒；9、打理好你的头发；10、买化妆品要买合适自己的，贵不一定好 。 ​​​​

24、 【除色斑小窍门】面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣35枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

25、 【巧用茶叶来护肤】①茶水洗脸：晚上洗脸后，把茶水涂到脸上，轻拍，再用清水洗，有助去除色斑、美白皮肤；②茶叶去黑眼圈：把一杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，把一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼上，可减轻黑眼圈。

26、 【老寒腿要少热敷多泡脚】老寒腿医学上称其为：膝关节骨性关节炎。很多人老寒腿发作时喜欢热敷，但这种做法不科学。对于老寒腿而言应以驱寒为主，热敷不利于寒邪的发散，正确的做法是泡脚。泡脚时加点花椒，花椒性温，能祛除五脏六腑之寒气，能通血脉，调关节。

27、 今天睡凉席有一点冷。要不多久就可以换成床单了。对于一个光棍来说，从凉席换到床单的那一天简直就是肌肤的节日。那种触感的变化令人向往。然而几天之后这种体验就消失了，一切回归乏味。

28、 【养成防晒好习惯】别以为宅在家里就不会晒黑，事实上，兼具保湿效果的防晒产品，可是保护肌肤的第一道防线。基本上，选择防晒产品时，千万别只拘泥在SpF数字上，重点在于是否标示pA或ppD系数，确定具有抗UVA的能力，才能让肌肤不轻易晒黑、晒老、晒伤。

29、 【山楂祛痘】酸酸甜甜的山楂深受女性朋友喜爱，经常食用山楂可以消除咽喉肿痛，生津止渴，它含有的氨基酸、果糖、葡萄糖等营养素对生长发育与美容护肤有很大的作用，外敷内食都行，而且还具有一定的医疗价值，还能很好的祛痘哦。

30、 【食品组合营养翻倍】只要合理把一种食品加入到另一种食品中，就会使整个营养摄入发生巨大变化.1.提高免疫力：全谷食品（任何一种）+葵花籽。2.皮肤更光滑：摊鸡蛋+青椒。把半盅青椒粒散到摊鸡蛋里，就能满足身体每天所需的维生素C。3.明目：旺火炒菜（任何菜）+甘蓝。4.降低癌症风险：绿茶+柠檬。

31、 【选择合适的洁面乳】在选择洁面乳需要具备对抗油性皮肤和干性皮肤的需要，建议可以使用两种不同的洁面乳，分别用于早上和晚上。比如经过一天的污染，晚上用清洁彻底的洁面乳，而早上肌肤初醒，则用温和一点的洁面乳。

32、 【晒后美白可以白醋洗脸】用白醋洗脸在晒后可以起到美白的效果。在洗脸的水中按照9:3:1加入醋与盐水，早晚洗一次脸，用这样的方法连续洗脸15天，皮肤会变得白暂，还能够预防痘痘哦。

33、 【自制香蕉面膜】所需材料：香蕉、牛奶做法：将香蕉放入搅拌机中，捣成泥状以后加入牛奶，然后将两种材料混合均匀，清洁面部肌肤以后直接涂抹在脸上，等到风干以后洗掉即可。功效：使用后肌肤会感觉到细腻光滑，加入牛奶会让美白补水的效果加倍。

34、 【伪减肥食物一脱脂酸奶】脱脂酸奶热量确实很低，但是它的人造甜味却会促进胃部分泌胃液。如果喝脱脂酸奶减肥，肠胃就无法得到足够的脂肪，只会让你越来越饿，吃东西的欲望也越来越强烈。这个时候除非你的定力真的很好，否则你一定会找一大堆食物来填饱肚子。

35、 【小苏打兑水去黑头】首先将苏打水和纯净水按照1：10的比例混合，再将一小块鼻子那么大的棉布浸入到小苏打水中，接着拧干，再把棉布贴在有黑头的地方，十五分钟后取下来，再用纸巾轻轻的对着鼻子揉擦，一直到把黑头粉刺揉出即可。

36、 他那满脸的皱纹，如同新翻耕过的土地。

37、 【蜂蜜燕麦片去红血丝面膜】材料：燕麦片、蜂蜜、蛋白。做法：将燕麦片、适量的蜂蜜与一个蛋白放入一个面膜碗中，将它们回暖与搅拌均匀，做成糊状。然后将面膜敷在脸上，等待15分钟后，用温水洗净即可。蜂蜜燕麦片面膜可以减少红色素沉着，闭合毛细血管，缓解肌肤刺痛感。很适合敏感肌肤使用。

38、 【你真的了解自己是什么肤质类型吗？】每天早晨起来对着镜子看自己，干性肌两颊易出现小色斑，如果时常伴随脱皮敏感，为极干性。油性肌不时满面油光，毛孔粗大，易长痘痘。混合肌T字部位易出油，两颊易长斑。中性肌，水油分泌平衡，没有太大肌肤问题。判断正确自己的肤质才能对症下药！

39、 男人胆大走四方，女人胆大不化妆；随便看看吧

40、 【女性如何防脱发】与男性相比，物理性脱发更易发生在女性身上，因为很多女性都会把头发盘起来、扎成马尾或染烫成各种发型。要防止这种情况，需做到以下5点：①扎头发松紧有度；②经常更换头发分界线；③梳发不要太用力；④适当保湿；⑤注意防晒O女性更易惹上物理性脱发。

41、 想要让皮肤更好地吸收富有滋润成分的产品，顺着毛孔打开的方向，由下至上的推进方式是非常有效的。先把面霜点在下巴、两颊、额头和鼻尖，然后从下巴开始以打圈的方式缓缓向上，经过鼻子，到额头；再从嘴角两边向上将脸颊上的面霜也涂开。 ​​​​

42、 【珍珠粉美白】做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

43、 番石榴补充细胞动力番石榴也称芭乐富含多种维生素及矿物质其中维生素C及铁的含量尤为丰富，其丰富的糖分及碳水化合物则为机体提供了充沛的能量。同样番石榴也能为皮肤细胞补充动力维生素C有抗氧化、提亮肤色的作用，多糖成分又是上佳的保湿剂，而充满热带气息的独特香味，更是让人的精神为之一振

44、 对于爱戴戒指的女性，注重戒指要常戴常摘，手部经常清洗，保持干净。还有，戒指粗细一定要合适，不要紧紧地箍在手指上。

45、 职场女性精心打扮，时刻注意自己的仪容，让自己更加赏心悦目，非但不肤浅，还是一件相当实用的事情。在金融海啸一登陆时,就有着大批的华尔街女人涌进理发店，美容院。

46、 时刻是怎样爬过了我的皮肤只有我自我知道。

47、 【多喝水，每天八杯水】每天八杯水，坚持不懈，不要间断，这样可以帮助你排除体内的毒素、轻盈体态、也有美容养颜的效果，皮肤水嫩嫩，首先从喝水一开始。

48、 【教你拜托黑头。】鼻尖上的黑头粉刺总是摆脱不了，尝试了各种方式还是徒劳无功，不妨试试盐加牛奶的新妙方1)使用半匙食盐，可在买来时先将其做分装2)将食盐放进小容器，滴入5~6滴牛奶3)半溶解后，一开始在黑头上按摩，因有颗粒力道需轻柔4)30秒后用清水洗去，不宜按摩过久5)拍上收敛化妆水，收敛毛孔。

49、 【给老婆的话】多活动，少窝家。走出去，一枝花。待在家，成老妈。美美容，侃八卦。逛逛街，把钱花。人再忙，把妆化。少喝酒，多喝茶。觉多睡，钱猛花。给谁省？别傻瓜。别等到，耳眼花，衣再好，腰成虾。饭再好，没有牙。钱再多，床上爬。情再浓，感觉差。人再好，豆腐渣。抓紧了，别犯傻。

50、 告别萝卜腿按摩以一般乳液、小腿霜或套上丝袜辅助。洗澡后10分钟内按摩效果最好。有助瘦腿小动作：1.上楼时。抬起脚跟。2.坐下时。将两条小腿用力盖在一起，从1数到8后再交换两腿。3.看电视时。腿伸直，两腿交换抬起放下。4.走路时，加快速度，尽量将步子迈得大些。

51、 滋润面膜：茉莉花令你肌肤光洁茉莉花能收缩毛孔，清爽肌肤，使肌肤光洁细嫩。当茉莉花开时，摘取没有完全开放的花朵浸入冷水中，密封静放几日后，兑入少许食用的纯酒精备用。每天早晚洗脸后用它轻轻拍在脸上，即可达到美容的效果。

52、 【浓茶香蕉面膜美白】先用茶叶泡一杯浓茶，然后将香蕉剥皮，捣成香蕉泥，等到茶冷却以后，就倒入适量在香蕉里，搅匀。然后均匀的涂抹到脸上，十五分钟后洗掉即可。用这个方法制作香蕉面膜，可以淡化皮肤上的色斑、晒斑，还可以美白肌肤，让皮肤变得亮泽。

53、 【加热后再涂抹护肤品】在每天早晚涂抹护肤品时，你是不是直接将护肤品涂在脸上？若是这样，护肤品产生的护肤效果会差得多。若是在涂抹护肤品前，先将其放在手心里，双手合十，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。

54、 【精油美白+美白面膜】泡精油浴能够有很好的美白的效果，在已放满水的浴缸里加入几滴精油，热气能够帮助释放出精油的功效，令身体不仅仅美白，而且芳香。

55、 【内热的孩子】内热的孩子主要表现为睡眠不安定，经常翻身，趴着睡觉或是撅着小屁股睡觉，蹬被子；口内有异味，这是因为吃进肚子里的食物积在胃里化热生腐后而散发出来的味道，所以刷牙、漱口等都不会得到改善；口唇发红、干裂，舌头红，舌苔厚或黄腻；便干、尿黄；食欲不振等。

56、 【美白护肤小秘籍】1.使用防晒指数30以上的防晒乳液，减少黑色素产生；2.使用天然植物萃取的美白霜；3.牛奶，杏仁油，木瓜汁与柠檬汁都可用来敷脸，醒肤；4.甘草萃取物含有甘草黄酮，是天然美白品。早晚擦一次，效果较好；5.混合燕麦，红糖与牛奶成面膜，可去角质，滋润肌肤。

57、 在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了。爱是宽容，爱着彼此的一切。没人会真正因为一段过往而永远无法释怀，人都有自愈能力。心灵的伤口如同肌肤的伤口，没有什么特效药，需要时间慢慢复原。

58、 【女性心理建议】无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体。做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。

59、 【白醋爽肤水】材料：矿泉水、白醋、甘油做法：将矿泉水煮沸放凉，然后在其中添上白醋与甘油混合，三种材料按照1:1:1的比例调配，搅拌均匀即可。白醋可以美白、保湿、补水、抗皱，提升皮肤的光泽度，建议晚上在脸部使用。

60、 【洗脸应该从下往上】每天早晚用40℃左右的温水，选择适合自己肤质的洁肤产品，自下而上、由中央向两侧，顺着肌肉生长的方向均匀用力，将沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍与汗渍洗掉，再用清水冲净擦干即可。洗完后可以将冷水拍到脸上，降低面部温度，收紧毛孔，促进面部血液循环，增强皮肤弹性。

61、 【鸡蛋美白面膜】做法：将鸡蛋整个放入到适量的酒中浸泡，密封28天后取出。每晚临睡前，取鸡蛋的蛋清敷面，蛋清半干后清水洗干净。这个方法需要做很长的准备工作，一般准备工作做好了，晚上做面膜不会花太长时间。能润肤与美白去皱。

62、 【菌类】食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。除此之外，菌类还有祛斑美容的功效。

63、 【经穴养生】血海、曲池作为一组对穴，在皮肤病的治疗中起着举足轻重的作用。荨麻疹,湿疹,皮肤瘙痒症等时发时止，缠绵不愈，多属本虚标实，可艾灸这组对穴治疗。温通曲池，祛除外邪，治在本；温通血海则补血活血，血行风熄止痒，治在标；二穴同用，标本同治。宜左曲池配右血海，或者右曲池配左血海。

64、 【胡萝卜橄榄油保湿面膜】DIY：将胡萝卜洗净，放入榨汁机中榨碎倒入面膜碗中，然后在其中加入3滴橄榄油与适量面粉，把所有材料一起拌成糊状，洗净脸后，将此面膜敷于脸部，约20分钟洗。早晚各敷一次。功效：此款面膜能改善肌肤粗糙暗沉现象，半个月就能看到效果，会发现肌肤白嫩不少。

65、 【调色修饰法】脸色比较偏暗、发黄的MM，可利用颜色平衡原理，混搭造就最适合修饰自身肌色的润色粉霜。如果是需要提亮冷色调肤色，就在粉底中加入1-2滴白色饰底乳，上妆后肤色晦看起来更自然白皙；若本身肤色偏暖色调，就可以选用紫色粉底乳来改善肤色。

66、 【消除发达咬肌按摩】有些人脸部下端显得宽大，其实并不是骨骼的问题，而是咬肌太发达的缘故。这种情况可以通过每日按摩令脸颊变得紧实精致：上下牙齿咬紧，两颊凸起的位置既为咬肌。放松下颌骨，用手背指关节的位置抵住咬肌，稍稍用力来回碾压30秒-1分钟，日久坚持下来，你就会惊喜的发现效果。

67、 【隔夜茶能增加睫毛】将喝剩的茶水晾凉，在睡前或者隔天早晨，哄骗草棉棒沾濡眼睫毛，可达到增加睫毛的功能，从速尝尝吧！保证最经济实惠的睫毛增长液。

68、 何必让悲伤久居心头，何必让皱纹爬进了灵魂，何必。

69、 【女性每年吃掉4斤化妆品】皮肤是人体最大的器官，涂上的化妆品成分自然吸收进入血液。英国科学家本斯指出由于每天使用化妆品，欧洲女性每年平均吸收约2.3千克（4.6斤）化学物质。其实，要想美丽，外敷不如内补，好好调理自己的五脏，就是给自己最美丽的妆容了。

70、 不锻炼你确实能够瘦下来，但是这些瘦都是假象无法长时间的保持。过段时间还是会反弹。只有通过运动将脂肪变成肌肉，才能加速你的新陈代谢，消耗更多的热量。

71、 【收敛型化妆水：以化妆棉轻拍收敛】收敛性化妆水适合油性肌肤、混合性肌肤、痘痘肌肤，使用化妆棉轻拍来收缩毛孔是改变毛孔粗大的很好办法。但如果是混合型肤质，可以只在比较油腻的T字区使用收敛型化妆水，在其他较为干燥的部分使用保湿型化妆水。

72、 【去除黑头】盐水具有去黑头的功效，用适量的细盐调制成盐水，每天用来洗脸，可以有效为面部杀菌、抑菌，防治面部长痘，还能通过盐水按摩去除多余角质，预防黑头生长。用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩，最后用清水洁面。

73、 【街拍示范】流苏夹克+黑色打底衫+黑色修身牛仔裤+黑色短靴+腰带+黑色斜挎包。

74、 【西红柿面膜】材料：西红柿半个，橙子半个制作方法：西红柿洗干净切成两半。橙子洗干净去籽切成两半。西红柿与蛏子放入榨汁机里，过滤，留下汁液。使用方法：洁面后，用脱脂棉将汁液涂抹在脸上，静置25分钟，用清水洗干净。功效：收缩毛孔，紧实肌肤，让皮肤白皙。

75、 新郎聪明善良，英俊潇洒，新娘天生丽质，美丽动人，真是珠联璧合，佳偶天成。希望未来的新郎成为一个新好男人，做到太太出门要随从，太太命令要服从，太太错了要盲从，太太化妆要等得，太太花钱要舍得，太太生日要记得，太太打骂要忍得。当然也希望新娘成为一个好女人，要懂得温柔体贴，持家有道，贤良淑德。

76、 冬天如何去除身上静电:1.出门前把手放墙上抹一下除静电；2.尽量不穿花纤衣服，穿全棉内衣；3.可用钥匙，棉抹布先触碰门把等，再用手触及；4.尽量避免用化纤或塑料做表面的家具，以防摩擦起电；5.用完电视电脑后马上吸收，让皮肤的静电荷在水中释放；6.使用加湿器，增加空气湿度；7.下车提前用手扶车门框，释放静电。

77、 【橄榄油护唇】天气干燥或频繁擦拭口红会引起嘴唇脱皮，而橄榄油可以替代润唇膏、润唇膜，在睡前将橄榄油涂抹在双唇上，然后敷上热毛巾，凉后取下，再补涂抹一层厚厚的橄榄油，睡下，隔天起来双唇就会变得亮亮的了。

78、 说到我这位好友，在中学的时候她可算是个校园名人。长得眉清目秀不说，她的皮肤还特别白，再加上一头乌黑发亮的及腰长发，就算是在那个男女不分的中学时期，也是众人一致认可的班花。因为相貌突出、身材姣好，她还被选入学校的健美操队。当她穿着非常贴身的服装，带领全校健美操队的一群美女在学校的广场上跳动的时候，赢得了全校所有学生的目光，男生仰慕，女生嫉妒。

79、 【手干燥粗糙怎么办】当感觉手部肌肤异常干燥或是粗糙皴裂，可厚厚地涂上一层滋润度高的护手霜或者医用凡士林，用保鲜膜严密包覆，之后戴上手套，静待角质软化后用清水洗净再涂上护手霜，这样可以有效改善手部肌肤的质地。

80、 【果蔬美容小窍门】另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽与洁白皮肤。

护肤的经典语录_护肤句子

护肤的经典语录_护肤句子

1、 【十分钟成就大美人】1.睡前给肌肤大量补水。我们可以在睡前使用补水精华，补水精华里的玻尿酸成分可以让皮肤水汪汪的，羟基乙酸还能有效改善皮肤干燥。也可以敷一片补水面膜，效果也是不正确的。但是一定要注意的是，睡前使用补水产品之前要将脸部洗干净，这样皮肤的吸收效果才会更好。

2、 【自制黄瓜柠檬补水面膜】做法：取适量的黄瓜连皮带肉一同榨汁，将榨好的黄瓜汁中，加入5ml柠檬汁拌匀，用面膜纸浸泡其中，完全浸透后敷于面部，1520分钟左右用清水将脸洗净即可。每周使用12次。效果：补水保湿，滋润干燥缺水肌。

3、 【雀斑】雀斑是由于底层皮肤的黑色素过多而沉积所形成的一种斑，这种斑多见于遗传性的，当然也有后天形成的，多是由于不当的护肤用品导致。祛除雀斑需要持续使用具有美白功效的产品，一些淡斑产品也有些效果，如果想要更显著更快的效果，建议可以去做光子嫩肤，更有针对性地祛除雀斑。

4、 【三白面膜做法】白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量，将以上三种粉混与，冬天加蜂蜜适量调与，如果感觉黏就加几滴牛奶，夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调与，每次敷在面部20-30分钟，常用此款面膜可以起到娇嫩皮肤、美白润泽的功效。

5、 【黄瓜汁涂脸】材料：黄瓜、白醋做法：把准备好的黄瓜洗净榨汁，隔渣取汁备用，然后取黄瓜汁同等量的白醋，混合搅拌均匀，先用温水洗脸后再涂脸，旧3次，涂后过10分钟用温水洗去即可。坚持使用半个月，不仅能有效祛痘不留痕，还能改善痘痘肌，避免痘痘反重复复。

6、 等候衰老了谁，我等不到你的天荒地老，你陪我到不了天涯海角。

7、 晚上，大家和几位老人一起吃了团圆饭。看着老人们一个个都得红光满面，笑着，说着，满脸的皱纹都舒展开了，就像盛开的瓣，每根皱纹里都漾着甜甜的笑意。爸妈也因为能让老人家高兴而特别高兴。我心里想着，原来老人们的快乐原来如此简单，孝顺也是并不是一件难事。

8、 【画眉需注意的小技巧】画眉时，须从眉毛1/3或眉毛弯曲弧度的地方开始画，然后再逐步往前推，眉尾1/3是整个眉毛较稀疏之处，因此颜色可较深些。相反地前2/3的眉毛通常比较浓密，描绘时可用眉刷残余的粉上色，或是利用眉笔轻轻带过，这样眉毛色插不至于太明显，整体眉型也较为自然。

9、 天空灰蒙蒙的，才下过雨的空气中泛着潮湿的微凉，慢慢渗透秋天的外衣接触到肌肤感到冰凉冰凉的。

10、 打那以后，他就将黑得像中国墨一般的一脸大胡子修剪得短短的，像公园里的黄杨木一样。他的嘴巴很大，高兴时张嘴一笑，嘴就大得从这边的耳根咧到那边的耳根。也不知是什么原因，每当这个时候人们便能理解贝尔穆德斯为什么老是说自己肠胃不好，消化不良，便秘严重。他一笑起来，便满脸堆起皱纹，模样很像肚子痛时做出的苦脸。

11、 【香蕉蜂蜜面膜】材料：香蕉、蜂蜜、压缩纸膜做法：把香蕉剁碎成泥状，然后加入5ml蜂蜜混合均匀，然后放入压缩纸膜泡至完全湿润。用法：再把压缩面膜舒展开，敷在脸上静待15分钟后，用温水洗净。

12、 【瘦手臂甩去拜拜肉】1、跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。臂自然下垂，手心向后。2、双臂尽量向后抬起，两手向后渐渐抬气，配合短促呼气，手臂向后抬起至最大程度，反复10~20次。

13、 时装是要买的，口红是要涂的，面膜是要敷的，女人永远都是爱打扮的。

14、 【要养成经常喝水的好习惯】常言道：女人是水做的，此话一点不假。想拥有健康的身体与水润的肌肤就应该多喝水，特别是早晨，醒来后喝杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，排出体内积累的毒素。

15、 【干性MM保养秘诀：睡前按摩】干性肌肤的MM在睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。因为晚上是肌肤保养的黄金时段。

16、 【秋季缓解黑眼圈食物】1、绿茶含有茶多酚，是最有效的抗自由基因子，可以缓解黑眼圈。2、胡萝卜含有Va与Ve，可以增加皮组织正常机能，起到缓解黑眼圈作用。3、鸡蛋含优质蛋白质，能促进细胞在生，常食可缓解黑眼圈。4、海带含有丰富的铁质，能促进红血蛋白增加，增强输送氧分与营养成分能力。

17、 冬吃萝卜夏吃姜，夏季养生有妙方，味苦入心，食凉伤脾，心静养神气，午睡旺精力。夏日炎炎酷难当，多喝水补水分，喝绿豆能解暑。发条短信祝福你，愿你夏日好清爽。

18、 【二十一天减肥法】1、前3天：断食法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段，可用蜂蜜水）2、中8天：蔬菜水果餐，不可过量（注：禁食主食，脂肪与甜食类，消脂阶段）3、后10天：可正常饮食。（注：饭量是6成饱，睡前5小时不进食)。

19、 【想要延缓皮肤老化，要怎么做？】想要延缓皮肤老化，平时除了多吃含有胶质的食物，也可以多摄取菇类、蒟蒻、银耳等，这些食物含有丰富多糖体，也可帮助减缓老化、增加胶原蛋白，另外配合早睡多运动，就能抓住青春的尾巴。

20、 （冬季养生试试煮水果）1、苹果：蒸熟了的苹果具有止泻作用；2、梨：蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用；3、枣：蒸熟的枣比生枣更易消化；4、山楂：蒸熟的山楂不伤脾胃；5、柚子皮：和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。

21、 【1分钟减肥秘方】提肛收腹运动一分钟。重复的缩短，用力把肛门往上提。这一招能够协助缩短肛门，还能够推进人体的血液循环。关于避免痔疮的发作也很有效果。

22、 【打造早春粉嫩唇妆】1：先用粉色珠光唇膏均匀涂在整个唇部，掩盖唇色显出最自然的纯粉色彩。2：使用同色系唇线笔，勾画唇形。由于嫩粉色有膨胀感，所以不要画得过于饱满。3：使用嫩粉色的唇膏涂满整个唇部，最后在涂上一层透明的唇彩，着重点在上下唇峰处，可获得立显轻盈饱满的丰翘双唇。

23、 春季历来多疾病，感冒频发惹人烦。皮肤干燥易发痒，夜晚难忍睡不宁。今又传扬禽流感，沸沸扬扬令人惊。但愿朋友多细心，饮食卫生需注意。平时坚持锻炼勤，健健康康无疾病！

24、 【食醋泡脚有五大好处】日常生活经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象，这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有这五大好处：1、强身健体2、促进血液循环3、改善脚气4、滋润肌肤5、减压。

25、 【养乐多美白面膜】材料：养乐多1瓶；制作方法：无需制作；使用方法：洁面后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上。10分钟后，用热毛巾擦拭即可。保存期限：没用完的部分可放于冰箱冷藏保存3天；功效：祛斑美白。

26、 【运用阴影和腮红，打造混血style】1.将深色阴影粉刷在发际线及下巴的轮廓线处，创造内部到外部的明暗渐层；2.用刷子上的余粉均匀的向内部轻扫，让肌肤呈现自然的阴影效果；3.从颧骨最高处向耳前扫上橘色腮红，眼下做提亮，遮盖黑眼圈的同时营造贴合的阴影。

27、 融醇美甘泉做墨，化静美白云做纸，用参天大树做笔，借夏至劲风之力，写一个夏至祝福短信给你，愿你夏至无忧惬意，祝你夏至万事美意！

28、 我们班有个女生，微胖，但是皮肤很白，眼睛很大，家里很有钱，很淑女好吧她是我们班男生的女神。

29、 老师，您的笑容是世界上最和煦的春风，您的眼泪是世界上最名贵的珍珠，您的皱纹是辛苦岁月霜雪雨的刻痕；您的画像是勇敢和坚韧的象征。

30、 被情伤过的女人再不会轻易打开爱的门。过去那些不属于自己的缘分在你眼角添L皱纹。

31、 【继续保湿】当肌肤处于水油平衡的状态时，就会呈现出一个很健康的状态，但是随着年龄的增长，皮肤中的水分也会逐渐减少，再加上自然环境的变化，因此加强保湿与敷面膜时必不可少的。

32、 【给皮肤穿上辐射防弹衣】女人一定要多吃各种豆类、橄榄油、葵花籽油与十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E与维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层防弹衣，从而减轻皮肤损害。

33、 【梨汁涂面，古书上记载的去皱大法】著名的农书《齐民要术》记录了一个去皱的方法，简单至极切一个梨，煮熟了，放一旁冷却。在温水里加一些白糖，完全融化后，用白糖水洗脸。洗完擦干，把梨汁均匀涂在脸上。经常这样洗一洗，可以去皱，还能防止长新皱纹。假期有时间赶快犒劳自己吧。

34、 【第六感的八种表现】1、曾做过的梦，梦境发生了；2、到一个新地方，发现那里的景物很熟悉；3、别人开口说话前，知道他要说什么；4、有很正确的预感；5、有时身体会有奇异的感觉，如皮肤的刺痛；6、想到一个很久未见的人，几天内就与他相遇了；7、曾做过一些色彩缤纷的梦；8、曾听到一些无法解释的声音。

35、 【进入25岁的肌肤】肌肤的自我修复能力与抵抗力一开始下降，而皮肤上的油脂膜是最天然的保护屏障，因此25岁女性护肤一定要在保证不伤害肌肤油脂膜的情况下进行，其中洗脸不能过于频繁，洁面产品也尽量选择温与不伤皮肤的。此外，还要保证每天喝足八杯水，给体内充足的水分，还有记得补充胶原蛋白喔。

36、 【裸肌女神：保湿霜必备】你知道吗?保湿霜可以使肌肤免受自由基的伤害。脱水导致氧化反应刺激，进而产生自由基，如果没有水分，那么肌肤就无法自行修复甚至还会遭受更大的损害。另外，胆固醇、神经酰胺、必需脂肪酸等都是保湿能手，可以增强肌肤防护水分的机制。

37、 【抵御日晒不仅仅使用隔离霜就行】日照已经一开始慢慢变长，脸长时间暴露在阳光中，保湿变成了首要重要的。此时的保湿不只是补水，还要强调表层水分的减缓蒸发，形成天然的锁水屏障，让肌肤不随外界温差与湿度变化而变化。并且为了应对长时间阳光高温引发的刺激，其中添加的成分还应具有低敏感及舒缓功能。

38、 【卸妆油真能去除黑头吗?】这是一个坊间相传的小妙招，用对方法就有用。针对草莓鼻上的黑头，一般的洁面产品根本没有用。可以尝试在洁面后，用温毛巾敷在鼻子上1分钟左右，打开毛孔；随后将卸妆油涂抹在鼻子上，用双手食指和中指进行按摩。不出1分钟，黑头就会慢慢浮出表面，有的则会被揉出来。

39、 【毛孔堵塞会导致皮肤松弛】毛孔堵塞还有一个危害就是会加速皮肤的衰老，因为在毛孔堵塞以后，皮肤的营养跟不上，也影响了正常的呼吸，就会导致皮肤日益变得松弛下垂，甚至还会出现皱纹、色斑等衰老问题。

40、 【健身房里最燃脂减肥运动】1、热瑜伽：超级燃脂，专门对付小肚子2、动感单车：想瘦哪里就瘦哪里，对付水桶腰或嘟嘟腿3、肚皮舞：让身材更有女人味，如果你是太平公主的话4、有氧搏击操：你空闲时间少，又想瘦身的话5、普拉提：你想瘦，却不想节食。和都也有热瑜伽哦！

41、 【瘦肚子小技巧系列】睡觉也能瘦腰，举重时站高点。研究发现，每天睡7个或7个小时以上的人减下的体重是睡7小时以下的人减下体重的两倍。举重时能站多高站多高。这样以来，腹部会自然而然的帮助平衡稳定身体。为了更好的瘦腰，集中精力收腹，举重时保持良好的姿势，但是不要屏住呼吸。

42、 【对症下药，去掉黑眼圈！】1血液不畅，可通过加速血液循环按摩，使用维他命K和咖啡因产品 2黑色素型，因防晒不当或者清洁不当，可用VC眼部产品及防晒来改善 3老化型，因眼下皮肤松弛，用抗老型的产品，配合提拉按摩 4先天型，需要通过整形来改善 5鼻炎结膜炎疾病引发要先把疾病治愈，才能得到缓解！

43、 【薰衣草精油排毒面膜】材料：蛋清1匙、绿豆粉2匙、薰衣草精油2滴。功效：有很好的消炎作用，能预防面疱，还可深层清洁肌肤。做法：鸡蛋取蛋清;蛋清和绿豆粉充分搅拌成浓稠状，最后滴入薰衣草精油搅拌均匀即可。使用方法：取调好的面膜均匀地敷在脸上，避开眼、唇周围，静置15分钟后以温水洗净。

44、 【化妆水名目繁多，该怎么选？】化妆水是柔肤水、爽肤水、收敛水、保湿水等的统称。通常油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合皮肤来说，T区使用紧肤水，其他部位使用柔肤水与爽肤水皆可。敏感皮肤则可用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。

45、 【长痘痘的原因】熬夜、三餐不定、作息不规律等这些生活中的不良习惯也是诱发痘痘的原因。晚上11点到凌晨一点是肝脏的排毒时间，这个过程需要在熟睡中进行。如果这些时间还没进入睡眠状态，就会严重影响到身体的排毒系统正常工作，进而导致内分泌絮乱，于是容易长痘痘。

46、 【生姜炒鸡蛋治咳嗽】生姜炒鸡蛋，具有温化祛痰、调与营卫之功效，治风寒咳嗽疗效颇佳，对其他的咳嗽也有效。取生姜50克切丝，将鸡蛋1-2枚打入碗内拌匀，将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，倒入鸡蛋炒熟，姜炒鸡蛋做好后趁热吃下，每日1次。一般连食3-5天即可治愈咳嗽。

47、 【清洁与保湿一样重要】大风会夹杂着各种污染物，而它们都会在不经意间侵袭你的皮肤，因此皮肤清洁是万万不可荒废的。春季适合使用一些具有保湿效果的清洁乳，根据自己肤质选择一款适合自己清洁用品，可以适合的当少油和祛痘产品的使用，清洁皮肤后，着重保湿修复的工作，必要时还可涂抹2次护肤晚霜。

48、 在前往西安的硬座上，我的身边分布着一对专注十字绣二十年的恩爱小夫妻，一根茶叶蛋大娘，一坨元谋少女，还有一条潜心研究塔罗牌的那美克星人，他们的光辉闪瞎了整个车厢。但是，在我拿出绿泥面膜来敷的那一刻，他们都黯然失色了。

49、 【玫瑰水面膜】玫瑰水萃取玫瑰精华，可美白淡斑，提升肌肤保湿力与细胞修护力。其富含的多种维生素成分，具有防皱纹抗衰老，养颜美容的作用。持续使用不但能滋润皮肤，还能有效延缓肌肤衰老、抑制皱纹的产生哦。

50、 叶子没有说什么，只是淡淡地把自己揉碎，随着风儿钻入了泥土的每个毛孔中。秋看到了，露出了嫉妒之情，很快，萧瑟地打破了这种温馨，于是，狂风大作。

51、 【护肤小贴士】1.把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑与青春痘。2、取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

52、 【拒绝水肿怎样做？】1、少盐，尽量不吃腌制食物等含钠量高的食品。2、少油腻，如色拉酱可用橄榄油或醋代替。3、少糖，它是下半身水肿的元凶。4、多吃利尿水果，如苹果、西瓜、木瓜。5、多运动，清晨有氧运动能缓解面部浮肿。

53、 【挖鼻孔可能会要命】人体鼻部静脉与颅内静脉是相通的，中间没有瓣膜，没有任何屏障。挖鼻孔时手部的细菌进入鼻腔，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭疖肿、蜂窝织炎等。鼻部感染灶的致病菌可以通过静脉进入颅内，引发致命的颅内感染，危及生命。

54、 【自制南瓜养颜面膜】南瓜好吃，也是天然护肤品，今天教大家自制南瓜面膜~材料：南瓜、肉桂、柠檬。做法：①将南瓜切块隔水蒸透，打成泥状；②加入少量肉桂粉和柠檬汁后搅拌均匀即可使用；③在面部涂抹20分钟后洗净。

55、 【玉米须减肥】玉米须的纤维素含量很高，刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄，可防治便秘、肠炎、肠癌等推荐减肥原料：鲜玉米须100g，茶叶5g。制法：先将玉米须洗净，放入锅内，倒入清水2碗，小火煎煮半小时，冲泡茶叶。服法：每日一剂，2～3次。水煎，冲泡茶叶饮用。功效：减肥瘦身，利尿降脂。

56、 【养发小贴士】牛奶、南瓜子能够养发防脱。想拥有健康浓密的秀发，必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克，每天两杯可满足需要。此外，纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡福斯克介绍，每天吃把南瓜子，可补足一天所需的锌减少脱发。建议每天早上喝杯牛奶或南瓜粥，既有益健康又能养发哦。

57、 找一个人，和我一起慢慢衰老。

58、 【醋蛋液面膜不可天天敷】由于醋蛋液是经过长达7天时间白醋的浸泡，以及白醋具有一定的剥脱作用，因此不可以天天敷，而是隔两天敷一次。天天使用醋蛋液敷面膜会导致脸上角质层变薄，使得本来不是敏感皮肤的妹纸，皮肤也变得敏感起来。​​​​

59、 【搭配小TIpS】黑色羽绒服+绿色短裙+黑色打底裤+黑色短靴。

60、 【雀斑的形成】1.遗传因素：不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。一般来说雀斑大多出现于皮肤较白脸上。2.曝晒于阳光下：阳光中紫外线一方面刺激皮下色素细胞活动频繁，制造出大量麦拉宁色素；另一方面损伤皮肤细胞正常新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。

61、 黄瓜面膜：黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉做法：1.将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。2.用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。3.20分钟后洗干净即可。

62、 【樱桃控们，你不得不知的秘密...】樱桃自古就被叫做美容果，中医古籍里称它能滋润皮肤令人好颜色，美态，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。

63、 【卸妆油的用量】卸妆油的功效来自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妆时要摩擦，用量少就会造成皮肤被拉扯，久而久之，皱纹就会跑出来。卸妆油正确用量：如果是按压式包装，一次的用量应为按压2~3次为宜。如果不是，则要使用一元硬币大小。

64、 【天然海藻粉+橘子面膜】橘子富含的维生素C能够帮助肌肤的血管壁更加的有弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态。制作方法也很简单，先把橘子去皮榨成橘子汁，再放入适量的天然海藻粉搅拌均匀，然后洗净脸后就可以把它敷在脸上大约20分钟再用温水洗净就可以了。

65、 【果汁消夜】五种果汁做消夜，提前抗衰老。熬夜选什么消夜健康呢?上班族可能买瓶酸奶，宅人则可以隆重地给自己准备些健康的果汁。推荐5种美肤提神的果汁搭配：苹果+胡萝卜+菠菜+芹菜，香蕉+木瓜+酸奶，猕猴桃+橙子+柠檬，柚子+葡萄，黄瓜+豆浆+薄荷。|

66、 【什么是种睫毛】睫毛种植的原理是医生先通过显微外科手术取出后枕部健康的毛囊组织，然后经过特殊的分离毛囊组织，最后把毛囊移植到眼睫部位，毛囊存活以后，就能自然长出新的睫毛，保持原有毛发的一切特性。

67、 【头发常常分叉是怎么回事？】一种是头发偏干，又用了去油力很强的洗发水导致更干；或者是没有注意洗/剪/染/烫后的护发，头发又留很长所致；另外发型师的剪刀不够锋利也可能造成头发开叉。解决方法是，先要把已经开叉的头发剪掉，另外更换洗发水试试看，并且要加强洗/剪/染/烫后的护发

68、 【女人养生的八个一】1、早晚各一杯白开水；2、每天一片多种维生素复合片；3、每天一杯醋，可延缓血管硬化；4、每天一袋鲜奶，补钙美容；5、每天一瓶矿泉水，微量元素与矿物质有益身体；6、每天一杯茶，清肠利尿；7、每天一个西红柿或一片维生素C泡腾片；8、每天一个补水面膜。

69、 一个女人不需要多美丽，一个女人的魅力是让身边的一切变的平与安详。一个女人不需要多精明但是脑子里除了化妆品之外不能没有东西。一个女人手腕不需要多高明只是必须一切无愧无心。一个女人不需要多迷人她必须首先看得起自己。一个女人不需要多富有只要她始终知道自己要的是什么。不需要谁左右我任何人都左右不了我，固执也好倔强也罢。我的快乐我自己可以给，幸福不是伸手要的，是靠自己争取的。

70、 【这几样让你的胸型更完美】①莴笋，传统的丰胸蔬菜；②核桃与松仁富含VE与锌，尤其富含亚麻酸，可延缓乳房衰老；③花生与黑芝麻富含VE，能促使卵巢发育与完善，促进乳腺管增长，使乳房增大；④木瓜是丰胸食品的首选；⑤酒酿；⑥鸡翅膀富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

71、 我的奶奶今年六十二岁，她个头不高，头发苍白如银丝，眼睛笑起来纤细如梭，前额的皱纹如一道道山梁，一道道沟，深深雕刻着她的人生与沧桑。

72、 在东北的大森林里，有一种素衣洁面的树，这种树的皮洁白，像挂了一层白霜，这种树就是白桦树。

73、 一点点霓虹勉强支撑烂漫的黑色，靡丽却透出一丝无力，一盏绽明路灯拉出一条黑色的绸缎，好像把整个臣妾包围。哪个深处，却还有一丝绽明，不让臣妾沉眠，臣妾苦苦挣扎，像油锅里蚂蚁，每一寸理智，每一寸肌肤，好像都被扯碎，揉成一团，生不如死。

74、 艺术不应当成为幻想，应当是真理。真理。我们要睁大眼睛；从所有的毛孔中间吸取生命的强烈的气息。人生活在艺术气围中，便会学得聪明，人也会变得快乐起来。

75、 【存放地点的两个最大误区】误区一：厕所阴凉利于存放有些护肤品中含大量蛋白质，受潮后容易发生霉变。铁盖玻璃瓶包装，受潮后铁盖容易生锈，腐蚀化妆品，使其变质。误区二：放冰箱最能保持活性最适合保存化妆品的温度是15度左右，我们的冰箱的温度会低于这个温度，化妆品中的乳化结构会被破坏。

76、 有些人在我生命的天空中象一颗流星划过，绚烂而美丽。而你却如恒星一般永远被我铭记。爱情如果不落到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中去，是不会长久的。真正的爱情，就是不紧张，就是可以在他面前无所顾忌地打嗝、放屁、挖耳朵、流鼻涕；真正爱你的人，就是那个你可以不洗脸、不梳头、不化妆见到的那个人。

77、 冰肌玉骨：像冰一样的肌肤，像玉一样的骨骼。形容女子洁美的体肤。

78、 【至少喝2瓶水】每天喝足量的水是身体各项功能正常运行的保证，人体每天通过尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800-2000毫升，除去食物中含有的水分，我们每天至少喝1200毫升(两瓶矿泉水)才够，如果遇上干燥的天气，运动量大的活动，喝水量还要增加。

79、 【激光祛斑】淡斑的姐妹们注意了，想要祛斑淡化斑点，只有内调理外护理是最最健康 最可以有效的帮助肌肤彻底的淡化黑色素淡化斑点的，如果采用激光祛斑，危险系数倍增，导致皮肤真皮层最底层肌底严重受损，所以有斑点想要激光祛斑的妹纸们慎重考虑 。

80、 岁月吹白了两鬓的黑发，却吹不走心中绵绵的记忆；时光吹皱了脸上的皱纹，却吹不散心中久久的回忆。进入每一个场所，都有一段剧情，踏入每一个地方，都有一段故事。萦回在眼前的都是曾经，闪现在心中的都是过去；那月，那天，总是走过眼前；那情，那景，总是跃上心灵，情丝绵绵，往事依依。

关于护肤经典语录_护肤句子

关于护肤经典语录_护肤句子

1、 【脸，你洗对了吗】洗脸水过冷太烫都不好。洗脸水温度应适中，夏季别太冷，冬天别太烫。洗脸水温度过低会导致脸部毛孔紧闭，无法洗净皮脂、尘埃与残留物等污垢，易引起痤疮等皮肤病。洗脸水太烫容易使皮肤迅速扩张，导致早衰，皱纹早现。

2、 【白醋泡白术】白术洗净之后切块或是切片，然后以加入10倍于白术分量的白醋，密封浸泡一个礼拜，每天洗干净脸部之后，用化妆棉蘸一点混合液涂在脸部的斑点位置，可以等待至完全吸收或是用清水洗干净都可以。这种方法尤其适合雀斑。

3、 【纸尿裤选购5法则】(1)吸湿力要强；(2)具有透气腰带与腿部裁高设计；(3)具有防漏设计；(4)内外表层要柔软；(5)大小尺寸要合适。

4、 【敷化妆水镇定肌肤】当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，所以晒后的肌肤应快速舒缓和镇定，使用具有保湿滋润功效的化妆水，将它铺在脸上，这样可以降低晒后肌肤黑色素的分泌，使肌肤持续镇定，得到最好的改善。

5、 【开灯睡觉，伤免疫力】喜欢开灯睡觉的人小心了，灯光会在不知不觉中影响到人体褪黑激素的正常分泌，破坏人体感知昼夜节律的自然机制，影响睡眠质量。此外，人体内的化学物质等各种平衡紊乱，自体免疫力直线下降，工作效率更低，还会加速人体衰老。

6、 矮柜瘦臂操:功效：收紧很少运动到的三头肌。【方法】①背对矮柜，双手撑在矮柜边缘，双脚弯曲，用双手支撑身体，保持手臂伸直。②深吸气，身体向下沉，随之呼气，双手弯曲到90度角，维持10秒。③再深吸，身体开始慢慢向上升。重复10次。注意：身体下沉时，动作要放慢，要感到手臂内侧酸痛。

7、 军训从早训到晚，皮肤从白晒到黑，这下腰也酸了背也疼了腿也开始抽筋了，懒觉再也睡不成了。亲，军训很辛苦，要照顾好自己哦。

8、 【准妈冬季皮肤怎防晒】准妈妈的肌肤会对光特别敏感，所以即使在冬季，也要做好防晒工作。最好选择纯物理防晒的产品，防晒指数选择SpF15即可。准妈妈应避免使用任何含香精或酒精成分的保养品。分娩后几个月继续保护面部免受紫外线的照射，因为皮肤在分娩后约三个月左右仍对阳光过度敏感。

9、 【补气血粥】补气血粥，可让你重新拥有手上小月牙、色斑淡化、月经调顺、丰胸：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，以及红糖。每天中午把这些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可以了，关火盖盖。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok。

10、 【你属于哪种干性肌？】洗完脸后先不擦保养品，15分钟后，若两颊额头干，甚至出现小脱屑，但易出油T区还是会分泌油，是缺水型干性肌。若两颊、额头干，但不脱屑，且T区很油，是缺油型干性肌。若全脸都非常干，T区无油，皮肤表面有白色皮屑，看起来摸起来都有粗糙感，皮肤有紧绷感，是极干型干性肌。

11、 额圆面嫩外表白皙，多情含蓄心甜如蜜，肤靓美体蕊红艳绿，温柔甘饴令我痴迷，十五灯夜吻你吃你！别紧张，我说的是元宵！元宵节快乐哦！

12、 【不让我的面膜陪我过夜】目前主流晚霜大多是营养滋润、舒缓肌肤、修护调理的功效，而与之不同的面膜则营养成分会比其他护肤品丰富得多，对肌肤的护理也深层得多。如果让面膜陪你过夜，过多的营养成分不仅会令肌肤不堪重负，还会使肌肤变得敏感，容易长痘、长斑。

13、 【按摩耳朵养生四种妙法】中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。1.鸣天鼓。2.拎耳屏。3.拔双耳。4.推耳后。

14、 我很好，不哭不闹，一团体只需不再想要，就什么都可以放下；向来缘浅，奈何情深。彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。等候，是终身最后的衰老。有些事一转身就一辈子。

15、 【大豆的美容功效】大豆含有异黄酮，具有防止癌细胞的增殖，促使癌细胞死亡的作用，所以说大豆为女性提供了最强力、最天然的保养成分。大豆异黄酮的结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性的细胞衰老，具有使皮肤保持弹性、养颜美容、减少骨质流失、减轻女性更年期综合症等功效。

16、 【发型不当也会引起脱发】①长期保持一个发型不变，会让发际线长期裸露，增加脱发几率；②经常对头发做物理性牵拉，发型设计得不合理，导致脱发；③重复折腾头发，使用烫发染发药水侵害头发与头皮，会损伤毛囊，导致脱发。

17、 岁月卸下你青春美丽的容颜，留给你的是那满面枯黄的肌肤。

18、 【维生素E去脂肪粒】每天晚上洗了脸之后，用维生素E油在有脂肪粒的位置均匀的涂抹，坚持15天左右的时间脂肪粒就会很快的去掉，这时候也非常容易剥落，使用维生素E来涂抹也比较安全，但是需要你的耐心坚持哦。

19、 错过太多朱砂貌，夜一份，心一卷，少了黑发，多了皱纹，一渡红颜老去，不知人间非凡，落叶憔悴，身心疲惫，又是一个思忆泪。等不知落花开，话不知心跳在，滴滴泪泪，洗洗编编，多少彼岸隔开弦，一曲无音凤鸾散。

20、 她个头比我稍矮，两个很大的刷子衬托着一张娃娃脸，黑黑的眉毛下，长睫毛的阴影里，一双像秋水一样明澈的眼睛，翘起的鼻子显得很调皮。

21、 这么多年过去了只有脸上的痘痘一直守护着我。

22、 母亲，想起你，我的泪如长河。母亲，你曾在村头扶着拐杖将我瞭 望，那丝丝白发被暮风无情的飘乱。母亲，你曾在炕头念叨我的乳名，那满脸的皱纹里，蕴含了多少沧桑。

23、 【淘米水洗脸】很多人长痘痘都是由于面部油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞引起的，所以控制面部油脂能起到抑制痘痘的效果。大家平时洗米的时候可以将洗米水留下，淘米水中有溶解的淀粉、蛋白质、维生素等营养素，可溶解脸上的油污，这样就不那么容易长痘啦。第一次的淘米水不要，留第二次的就行了。

24、 她失恋了，我放弃了三倍金币、免费皮肤，陪着她聊了一晚上。

25、 【毛孔粗大原因】毛细孔污物阻塞，引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落，但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。 ​​​​

26、 昨天去了趟美容院，看我今天漂亮吗？

27、 摆开家什当众化妆的女人。

28、 【健康小知识】口腔上火食疗：1、喉干嗓哑：饮淡盐水，服蜜梨膏，饮橘皮糖茶。2、咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦。3、长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。4、口唇疼痛：挤点眼药膏涂在患处，疼痛就会减轻。5、咽喉干肿：梨汁加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏，每日一匙。

29、 【八个信号代表身体毒素超标】①口臭②肥胖③痤疮④便秘⑤黄褐斑⑥皮肤瘙痒⑦湿疹⑧肠道易激综合症。不健康的生活方式，引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积。如果你有以上八个毛病就需要警惕了，说明你体内毒素超标啦。

30、 【去黑眼圈小窍门】猪肝敷眼法做法：晚上睡前，用猪肝切成极薄的片，敷在眼部，10~20分钟即可。功效：有助于消除眼部肿胀和黑眼圈的效果。

31、 一阵风把美丽精致的花瓣轻轻飘落下来，仿佛冬天的雪花在我的脸上，漩涡粉红色很舒服。我拿起一个倒下的樱花，仔细研究发现她有四个或五个花瓣，雄蕊黄，像一个迷人的女人。感觉水嫩光滑叶，我怕去摧毁它。

32、 【瘦脸方法：化妆瘦脸】将眉型修成弯弯的弓型，细长而高挑，最好是给美容院的专门修眉人士先修出个眉型，以后按着这个眉型自己修剪也就可以了。在眼影处用深色的如咖啡色拉长，并从眼尾部分向内勾勒出双眼凹陷的效果。在鼻梁处用白色眼影勾出直挺的立体感觉。

33、 【冬季沐浴水温，你调对了吗？】若水温过高，会过度带走原本的皮质层油脂，并会使毛孔越来越大，洗后肌肤容易干燥瘙痒。洗澡水过冷，会使皮肤毛孔突然紧闭，毛孔无法完全打开，不能很好地去除污垢。洗澡水的温度最好是调到与体温接近为宜，即35-37度。既能温柔地打开毛孔，又不伤害表皮层。

34、 【怎样洗脸能洗走脸上的皱纹】1.细纹：需要使用滋润的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜；2.皱纹：需要使用含抗皱成分，能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜。像含胶原蛋白、弹性纤维等成分的眼霜；3.去干纹：对付干纹使用有补水功能的眼霜就可以了。

35、 【肌肤营养元素摄入表】胶原蛋白：鸡翅、牛筋、甲鱼、扁口鱼；抗氧化的维E：大杏仁、芝麻、鳄梨、葵花籽；滋润肌肤的维A：肝、鳗鱼、黄绿色蔬菜；促细胞再生的维B2：牛奶、肝脏、鸡蛋、豆制品；维B6：金枪鱼、马哈鱼、香蕉，你的肌肤缺少什么捏？

36、 【身体缺水信号】①皮肤缺乏弹性。②除了血流量与血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。其中一大关键信号就是快速站起时，突然头昏眼花。③疲惫，长期缺水容易导致血流量与血压下降，血液含氧量也随之下降。缺少足量氧气，肌肉与神经功能就会削弱，因而更容产生疲劳感。

37、 爱永远是美丽的，美丽曾经是一个缤纷的梦。什么都会老，只有美丽不老。也许我们头发有了白丝，皮肤起了皱纹，思维变得迟钝，行动多有不便；也许父母迟早离我们而去，孩子们渐渐长大成人------什么都会老，只有美丽不老，因为美丽活在记忆里！

38、 【水温的选择】洗脸的温度是我们想要瘦脸与美肤的关键基础。我们一定要选择温水，基本上温度维持在40度左右，这样的适度水温不仅可以保持我们脸部的肌肤不受伤害，而且还会对肌肤起到细白的作用，如果有条件的话可以在洗脸水中加入一点绿茶。

39、 【用眼过度，要养肝肾 】上网时间过长，或者看书的光线不好，时间久了，会感到眼睛昏花，失眠、焦虑、掉头发、口干，这是肝肾阴虚的表现了，应该喝点药茶。方法：枸杞15克、制首乌20克，煎煮或泡15分钟，每天早晚各喝一次，明目且养颜。

40、 【全世界最健康的减肥食谱】早餐：鲜榨的橘汁、麦片粥（先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再和切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥），抹一点黄油的烤面包，绿茶。这是份高谷物、高纤维的早餐。麦片粥可以帮助你降低胆固醇；麦芽富含维生素E；两份饮料：绿茶和鲜橘汁含大量的维生素。

41、 所用产品是否含有害成分，即在美白的同时会随时间的推移对皮肤产生负面影响，例如个别美容院或美白祛斑产品追逐单纯经济效益，在其产品中加入糖皮质激素，应用之后肤色肤质短期内越来越好，可是日久天长皮肤就会出现色素沉着、萎缩、毛细血管扩张、毛囊炎、痤疮等改变，要想恢复如初简直是天方夜谭。 ​​​​

42、 【草莓牛奶面膜】鲜草莓50克，鲜牛奶100毫升。将草莓洗净、去蒂后捣成泥状；将草莓泥加入牛奶，调成糊状；洗脸后，将草莓牛奶糊敷在脸上，20分钟后用清水洗净。此面膜可使肌肤洁白、柔嫩，防止肌肤干燥，适用于干性肌肤。

43、 【眼影颜色这样搭配最IN 】1.紫色+粉色；2.绿色+蓝色；3.绿色+淡棕色；4.黄色+蓝色；5.橘色+深绿蓝；6.粉色+黄色；7.紫色+蓝绿色。快选一组你喜欢的吧！

44、 【你的肌肤厌食了吗？】夏季很多人容易有厌食症，肌肤也会因高温而出现厌食症状，导致护肤品不吸收。面对提不起精神的肌肤，可以这样做：1.补水保湿，肌肤喝饱水才会变得透亮白净。2.去角质，老废角质增厚，肌肤进食力也会降低。3。做好防晒，防止紫外线刺激。4.按摩排毒，打开肌肤通道。

45、 【万能蜂蜜巧护肤】1.抵御痘痘：蜂蜜具有天然抗菌的功效，所以对付痘痘和预防痘痘粉刺有一定作用。2.抵抗老化：蜂蜜的抗氧化成分相当高，把好老化关口绝对不能少了它。3. 重焕生肌：蜂蜜强劲的保湿和镇静功效能够令肌肤生获新生。4.毛孔对策：蜂蜜可以帮助打开毛孔令它们不再堵塞。

46、 【破除减肥流言一】高蛋白低碳水化合物饮食是健康减重方法。真相：这类食谱往往能让你在短期内减重，但从肉、蛋等高蛋白食物中获取每日所需主要热量，你会因此摄入过多脂肪和胆固醇，提高心脏病风险。你还可能因果蔬和全谷物摄入不足导致便秘。采用高蛋白低碳水减肥食谱会让你感觉恶心、疲倦和虚弱。

47、 【祛痘小讲堂】我们如何驱逐粉刺，恢复清爽面貌？长痘痘是由于人体内在代谢和分泌系统不平衡而导致的，治痘需从内部进行调节。维A类，维B2类，维B6类，清凉类食物能防痘。食疗去痘方：芹菜雪梨汁、桃仁山楂茶、苹果萝卜包菜汁。

48、 虽有西施之美容兮，谗妒入以自代。

49、 【夏季多吃4种水果】1.西瓜。夏季最佳补水神器，含西红柿红素，能护肤、保持人体水分水平。2.桃子。水分充足的水果，护肤，富含维生素A和C、抗氧化剂及膳食纤维，助消化。3.橙子。富有维C和钾，能令肌肤洁净少油，有助缓解肌肉酸痛等，适合夏季运动食用。4.猕猴桃。含大量维C和E、钾及纤维，有助排毒。

50、 生活是一涧溪水，常年累月的流淌，打磨了我们多棱的性格，让我们在成熟中平添了世故和圆滑；生活是一张早报，我们关注今天的新闻，曾经的辛酸都成了过往云烟；生活是一折皱纹，管你愿不愿意，它都会悄悄地依附在你的额头，催你变老、伴你消失。所以，甘于平庸，无欲无求，这是另一种珍视生活。

51、 【预防冻疮小妙招】1多给孩子做手脚耳的按摩,促进末梢部位血液循环 2不要用过热的水给孩子洗脸洗手,次数不易过多,洗脸后要涂抹护肤霜 3让孩子多运动,避免肢体长期静止不动 4户外活动时,一定要做好防护工作 5孩子的鞋袜大小松紧要合适,保持鞋袜干燥 6手遇水后一定要擦干,寒风一吹易生冻疮。

52、 【抗皱按摩手法】皱纹有干燥产生的小细纹和衰老产生的皱纹。按摩的手法就是先把抗老精华放在手心温热，然后从鼻翼两侧沿着颧骨下缘轻推至耳际前，紧实双颊并减缓法令纹。而抚平额间皱纹的按摩手法就是，用中指指腹从眉心，顺势沿眉毛上方滑开至太阳穴停顿，抚平额间肌肤。

53、 【盐加牛奶去黑头】做好长期抗黑头的保卫战，准备一包没有用过的食盐，对换牛奶，在盐半溶解的状态下一开始按摩，由于此时的盐未完全溶解，仍有颗粒，所以力度小点，半分钟后清水清洗干净，不能太久。切记洗完后不要再擦任何东西。

54、 马铃薯使皮肤细腻马铃薯使皮肤细嫩，同时还有去除面部疱疹、粉刺的作用。使用时将新鲜的马铃薯洗净、去皮、切成小块，放在搅拌器内打成糊状，就可以用来敷面，也可以切成薄片，直接敷在面部，对于眼睛周围较细腻的皮肤尤其适宜。

55、 一念苦，一念乐，一念得，一念失，我们的心在苦乐得失间无数次的来与去，会有疲倦的时候，我们要时常护理好自己的内心，心平静了，才能听见自己的声音。心清净了，才能看见万物的清澈，心放下了，才不被他物所负累，心明了了，才不因外境而迷离。如果，人生是一个剧场，这个导演不在别处，只在心里。

56、 【猪蹄白白胖胖？很可能是药水美白猪蹄。】冷库出来的生猪蹄干瘪瘦小泛黄，为何到了市场上就变得又白又胖，白里透红？检测发现，多个摊位的样品残留双氧水与工业火碱。火碱可使猪蹄吸水增重，而双氧水则可漂白，两种化学物质均有强腐蚀性，食用可严重损害身体健康。

57、 【蜂蜜蛋白面膜】鸡蛋清一个，一小勺蜂蜜。在面膜碗中放入一个鸡蛋清，再把一小勺蜂蜜加入碗内，搅拌均匀，让两者充分地混合在一起。每天睡前洁面后用面膜刷把它均匀地涂抹于脸上，干透后用清水洗干净。可以配合轻柔按摩促进血液循环。此款面膜每周使用两次就可以了，滋润肌肤，又具有美白肌肤的作用。

58、 多少日的真情投入，换来了和你相约一生的美丽；多少年的百般呵护，我更加爱慕你那翩翩舞动的俏丽。在你那衰老的脸上，我看到了一些痛苦的褶皱，你老了，我爱你的心，没有老。如果有一天，你真的老了，我也会随你，渐渐的老去。

59、 【橄榄油面膜──滋润干性皮肤】只需把化妆棉浸满橄榄油，涂在粗糙干裂的皮肤上，轻轻按摩，再用热毛巾敷面，能使皮肤回复弹性，变得光滑。橄榄含有维他命A、D、E、K等脂溶性维他命，可防止皮肤粗糙、起皱、保护及强化过敏皮肤，使血液循环，对于性皮肤能给予滋润。

60、 【给熬夜的人五点建议】1、最好不要吃泡面，尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥；2、一开始熬夜前，能来一颗维他命B增强人体免疫力；3、提神饮料，最好以绿茶为主；4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净；5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。不过还是奉劝各位不要熬夜，伤身体哦。

61、 【女生拯救粗糙肌肤让你美起来】每晚睡前做过面部清洁工作后，以食醋∶甘油=5∶1的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右皮肤明显白滑。

62、 【用空拳敲打身体是最简单有效的健身法】常敲带脉减肥，常敲中脘顺气，常敲胃经美容，常敲胆经解郁，常敲小腹利水，常敲臀部去寒，常敲两肋疏肝，常敲后腰强肾。敲，不轻不重，不缓不急，随时随地，坚持到底。

63、 【眼部卸妆步骤】1 先用浸泡好眼部卸妆液的化妆棉覆盖在眼部停留30秒。2 敷完的化妆棉在上下眼睑轻轻擦拭。 3 用化妆棉敷在下眼睑上，用浸泡过眼部卸妆液的棉签轻轻擦掉睫毛根部的眼线。 4 再用化妆棉对眼角和下眼睑等易忽视的角落进行清查。 5 最后用洁面产品和清水彻底清洁脸部。

64、 【瘦腿】平躺在地面上，脚往上伸直和身体呈现90，将一条长形的毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖垫高，两手用力的将毛巾压下， 脚掌同时压下，保持手肘和脚背伸直。动作重复40次，这套动作可以达到收紧小腿的作用，让小腿线条变得更加的修长。

65、 【维生素E的美白祛斑功效】维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于斑的祛除。​​​​

66、 那天我痴痴地望着你性感的身躯，一丝不挂地在我面前扭动，轻轻抚摸你的肌肤，我无法抵挡你的诱惑:老板，我就要这条鱼!

67、 想牵你的手，想揉你的发，想亲吻你紧闭眼睛时微微颤动的睫毛，想搬进你的心里一住就是天长地久。

68、 【磨砂膏清除黑头】洁脸乳并不能去黑头，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的磨砂膏。带点啫喱状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用，特别适合油性皮肤，而干性皮肤则可选用泡沫较多、带有滋润作用的磨砂产品。鼻、额、人中及下巴均是黑头常见的位置。

69、 【奶香蛋清眼膜去眼部皱纹】蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在眼部周围涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月，可以明显改善眼部肌肤的干燥情况，滋润眼部肌肤，从而去眼部皱纹。

70、 【痘痘会传染幺?】痘痘不会传染的，因为要形成痘痘需要特定的条件，只有在毛囊堵塞的情况下才会爆发痘痘，因此看到满脸的痘痘的小伙伴们不要嫌弃他们，放心的接触吧。虽然痘痘不会传染，但在生活上仍应注意清洁卫生哦，还需要注意生活饮食习惯，多喝水，多吃水果蔬菜，避免长期熬夜，保持良好心情~。

71、 好想变成一颗蒲公英的种子。随风飘落在你的身旁。在你转身的瞬间，在你惊喜地眼眸里，柔柔的扑进你的怀里。柔软而洁白的触须贴近你的肌肤，柔柔软软的抱着你，暖暖的抚摸着你的脸庞，静静的贴近你的胸膛。柔小的身躯躲在你的怀里，一路随你风雨无阻。尽情享受这柔柔的情感暖暖的爱意。一种心情，一个眼神，在你心烦的时候，为爱加温。为你解闷。

72、 【苦瓜滋润补水面膜】1将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。2拿出洗净后切成薄片。3用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。

73、 【油脂过多致毛孔粗大的解决方法】T字区的油脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会使没啊空膨胀，使得没啊空变得粗大。解决方法：口服胶原蛋白，用温水洗脸，使用控油型的洗面奶后，记得给肌肤拍上爽肤水收敛毛孔和保湿面霜。除此之外，仍要记得一周2次的保湿面膜不可以少。

74、 【冬天手干燥粗糙需温和洗手】在冬天干燥的季节里，手部本来就处于干燥的现象，因此在这个时候不能有清洁能力强的碱性洗手液或者肥皂，虽然这可以很好的清洁手部肌肤，但是却会带走手部肌肤的水分，从而造成手干燥粗糙的现象。因此，在干燥的冬天需要用温和的洗手液或者中性的肥皂清洗手部肌肤。

75、 【夏季护肤：抗氧化修复】肌肤修复是很重要的一步。除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面膜也是很好的保养方法。建议使用真空单片包装的抗氧化面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，它通常是以精华液浸泡面膜片，更有效!

76、 【面膜新知：最好不要各种不同的面膜轮换使用】为了贪图新鲜有趣，喜欢购买单片面膜，今天美白明天补水后天紧致的轮流敷，如果单单为了享受敷面膜的乐趣，那无可厚非，不过皮肤内的活性物质一旦储蓄太多，就也许无法发挥正常功效，而轮换的种类太多，每件都没有持续效果，也没有切实的护肤效用。

77、 夏季养生有道，吃对蔬菜才好，冬瓜清热解暑，最宜炒熟煮汤，黄瓜清脆爽口，凉拌加入蒜蓉，丝瓜润肌美容，烹调清淡为主，温馨关怀送上，快乐安康到老！

78、 人生不过尔尔，从鲜嫩的肌肤，到堆成褶子，像发硬的木头那样干梆梆的风化去，不过尔尔，有的人跑着走了，有的人走着走了，有的人跪在街道的角阴影里，眼泪冻成冰花，却没有人注意过。没有人。

79、 【不可多次对敏感肌肤进行去角质清洗】敏感性肌肤往往会伴随着痘痘的滋生，很多人想当然地认为是脸没有洗干净。于是每天洗多次脸还多次使用去角质产品。这就使得原本脆弱的肌肤变得更加脆弱，对外界刺激物没有一丁点抵抗力。因此，敏感性肌肤只要温和地适当地保障日常洗护工作就可以了。

80、 【6种常用化妆品使用期限最全总结】粉底：6个月到2年；眼线类产品：半年到1年；睫毛膏：3-6个月；腮红、眼影和其他粉状化妆品：1-2年；口红: 2年；天然成分化妆品: 3-6个月。化妆品如果过期记得不要再使用，避免皮肤发炎，引发敏感。你的化妆包是不是该清理了？

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