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1、诸病胕肿，疼酸惊骇，皆属于火。

2、膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。

3、治风先治血，血行风自灭。治风先治血，血足风自熄。

4、医者，书不熟则理不明，理不明则识不精。

5、一阴一阳者，天地之道；一开一合者，动静之机。

6、肥人气虚多痰，瘦人血虚多火。

7、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。

8、膻中者，臣使之官，喜乐出焉。

9、人生有形，不离阴阳。

10、不知为不知，亦良医也。

11、气属阳而无形，血属有而有形。

12、见肝之病，知肝传脾，当先实脾。

13、世上只有不知之症，没有不治之症。

14、血气者，喜温而恶寒，寒则泣不能流，温则消而去之。

15、不学无术，急于求售，医之过也。

16、修和无人见存心有天知。

17、阴胜则阳病，阳胜则阴病。

18、壮水之主以治阳光，益火之源以消阴翳。

19、诸病有声，鼓之如鼓，皆属于热。

20、呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。

21、脾气通于口，口和则知谷味矣。

22、阴平阳秘，精神乃治。

23、胃者，水谷之海，六腑之大源也。

24、气味，辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴。

25、内之证或不及其外，外之证则必根于其内。

26、善用针者，从阴引阳，从阳引阴，以右治左，以左治右。

27、肾精贵乎专涩，膀胱常欲气化。

28、诸病水液，澄彻清冷，皆属于寒。

29、胆者，中正之官，决断出焉。

30、方不在多，心契则灵；症不在难，意会则明。

31、今之医者，惟知疗人之疾而不知疗人之心。

32、肺者，相傅之官，治节出焉。

33、学到知羞处，方知艺不精。

34、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

35、行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大。

36、不服庸医药，胜请中流医。

37、辨舌质，可诀五脏之虚实；视舌苔，可察六淫之浅深。

38、人之所病病疾多；医之所病病道少。

39、医为仁人之术，必具仁人之心。

40、气有余则化为火，液有余则化为痰。

41、诸呕吐酸，暴注下迫，皆属于热。

42、六府者，传化物而不藏，故实而不能满也。

43、齿为肾之余，龈为胃之络。

44、治病必先识病，识病然后议药。

45、扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。

46、知方而不知经，则失其理；知经而不知方，则失其宜。

47、阴中有阴，阳中有阴。

48、证有阴阳，脉有阴阳，药有阴阳。

49、气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。

50、孤阴不长，独阳不成。

51、邪之所凑，其气必虚。留而不去，其病则实。

52、肝者，将军之官，谋虑出焉。

53、治外感如将，治内伤如相。

54、谨察间甚，以意调之，间者并行，甚者独行。

55、春捂秋冻，无病无痛。

56、有诸内必形诸外，观其外可知其内。

57、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

58、必伏其所主，而先其所因。

59、读仲景书，须于无字处求字，无方处索方，方可谓之能读。

60、看方犹看律，用药如用兵，机无轻发，学贵专精。

61、不知易，不足以言太医。

62、阳气者，精则养神，柔则养筋。

63、养生在动，养心在静。

64、肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和。

65、阳胜则热，阴胜则寒。

66、肺主一身之表，肝主一身之里，五气之盛，皆从肺入，七情之病，必由肝起。

67、血实气虚则肥，气实血虚则瘦。

68、清泻不用医，饿到日沉西。撑痢疾，饿伤寒。

69、中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。

70、阴以实为质，阳以虚为用。

71、凡阴病见阳脉者生，阳病见阴脉者死。

72、巧不离乎规矩，而实不泥乎规矩。

73、用药难，识证难。

74、气实者气必喘粗，声音壮厉；血实者血必凝聚，多痛且坚。

75、正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚！

76、疾虽久，犹可毕也。言不可治者，未得其术也。

77、气和则血循经，气逆则血乱溢。

78、运气不齐，古今异轨，古方今病，不相能也。

79、久病无脉，气绝者死；暴病无脉，气郁可治。

80、心者，君主之官也，神明出焉。

81、苔垢薄者，形气不足，苔垢厚者，病气有余。

82、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

83、气之为用，无所不至，一有不调，则无所不病。

84、阴虚之热者，宜壮水以平之；无根之热者，宜益火以培之。

85、胃之为腑，体阳而用阴。

86、胃以通为补，脾以健为运。

87、凡刺之真，必先治神，五藏已定，九候已备，后乃存针。

88、伏羲、神农、黄帝之书，谓之三坟，言大道也。

89、凡治血证，须知其要；而血动不由，惟火惟气耳。

90、肺为声音之门，肾为声音之根。

91、生民何辜，不死于病而死于医，是有医不若无医也，学医不精，不若不学医也。

92、阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。

93、脾喜燥恶湿，喜温恶寒。

94、肺者，气之本，魄之处也，其华在毛，其充在皮。

95、济世之道莫大于医，识病之源在于经典。

96、痰之为物，随气升降，无处不到。

97、持脉之要有三，曰举，曰按，曰寻。

98、春弦夏洪，秋毛冬石。四季和缓，是谓平脉。

99、五藏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。

100、大肠者，传道之官，变化出焉。

101、小肠者，受盛之官，化物出焉。

102、夫生者，天地之大德也。医者，赞天地之生者也。

103、白露身不露，寒露脚不露。

104、心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是谓五液。

105、肾者，作强之官，伎巧出焉。

106、熟读王叔和，不如临证多；临证多，更要熟读王叔和。

107、见病医病，医家大忌。

108、留得一分津液，便有一分生机。

109、痘要结，麻要泄。

110、壮火食气，少火生气。

111、一切不治之证，总由不善祛瘀之故。

112、师古人之意，而不泥古人之方，乃为善学古人。

113、右脉不足，补气药多于补血药；左脉不足，补血药多于补气药。

114、气行即水行，气滞即水滞。

115、三焦者，决渎之官，水道出焉。

116、胃者，水谷之海，六府之大源也。

117、阴精所奉其人寿，阳精所降其人夭。

118、吃药不忌口，枉费大夫手。

119、肺为五脏之天，脾为百骸之母，肾为性命之根。

120、痰为诸病之源，怪病皆由痰成。

121、阳随乎阴，血随乎气，故治血必先理气，血脱必先益气。

122、荣者血也，卫者气也。

123、医之为道，非精不能明其理，非博不能至其约。

124、天地阴阳具于人身，人身阴阳具于天地。

125、五脏六腑，俱受气于肺。

126、不知天、地、人，不可与言医。

127、腑气通则脏气安。

128、阴阳平，则天地和而人气宁；阴阳逆，则天地否而人气厥。

129、至重惟人命，最难确是医。

130、诸转反戾，水液浑浊，皆属于热。

131、病经议明，则有是病即有是药，病千变药亦千变。

132、欲知病之难易，先知病之深浅。欲知病之深浅，先知病之部位。

133、卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司开合者也。

134、脾胃受伤，则水反为湿，谷反为滞。

135、脾胃者，仓廪之宫，五味出焉。

136、久立伤骨，久坐伤血，久视伤神，久行伤筋，久卧伤气。

137、学不博无以通其变，思不精无以烛其微。

138、人之一身以血为主，以气为先。

139、气化则水行。

140、疮大疮小，出头就好。

141、胆热移脑为鼻渊；肝热转肺为鼻痔。

142、舌以候元气之盛衰，苔以察病症之浅深。

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中医对联

上联：天上有财难买命

下联：世上无药可医贫

上联：只要世上人莫病

下联：何愁架上药生尘

上联：何必我千秋不老

下联：但求人百病不生

上联：韩康利薄

下联：橘井泉甜

上联：精心炮制

下联：热诚经营

上联：聚蓄百药

下联：平康兆民

上联：露根固本

下联：仙草延年

上联：一囊春贮

下联：九鼎云英

上联：有药皆妙

下联：无丹不灵

上联：选药均须道地品

下联：好生宜体上天心

上联：药按韩康无二价

下联：杏栽董奉有千株

上联：药笼久贮长生药

下联：丹鼎惟烧不老丹

上联：一片仁心昭万古

下联：千方妙药救群生

上联：一阵乳香知母到

下联：半窗桂子防风来

上联：宜向市中求妙药

下联：须知仙山无奇方

上联：欲向市中求妙药

下联：须知海内有奇方

上联：曾有神农尝百草

下联：便留良药济群生

上联：芝草带云拈去绿

下联：橘泉和月掬来春

上联：纵使有钱难买命

下联：须知无药可通神

上联：白头翁独活度残岁

下联：使君子合欢寿延年

上联：白头翁牵牛耕熟地

下联：天仙子相思配红娘

上联：补益先天功参造化

下联：产生吉地气养真元

上联：长桑赤松导之内景

下联：身强体健养以太和

上联：帝女合欢水仙含笑

下联：牵牛迎辇翠雀凌霄

上联：红娘子牵牛耕熟地

下联：白头翁佛手上常山

上联：黄发女配得皂角儿

下联：白头翁生下苍耳子

上联：黄润紫团功殊高妙

下联：玉兰金井品重杏林

上联：架上丹丸长生妙药

下联：壶中日月不老仙龄

上联：降香木香香附满店

下联：黄药白药山药齐全

上联：金石草木性虽殊异

下联：膏丸丹散用有专长

上联：良药良医世沾幸福

下联：利人利己天赐嘉祥

上联：艾早三年蓄

下联：功堪百病除

上联：但愿人皆健

下联：何妨我独贫

上联：独活灵芝草

下联：当归何首乌

上联：青囊千古泽

下联：红杏一林春

上联：夙擅轩歧术

下联：全凭药石灵

上联：药圃无凡草

下联：松窗有秘方

上联：尽是回春妙药

下联：只开逐疾良方

上联：橘井龙吟喜雨

下联：杏林虎啸和风

上联：具备中西药品

下联：方便远近病人

上联：良药苦口益病

下联：忠言逆耳利行

上联：人期勿药有喜

下联：我自立心不欺

上联：百草回春争鹤寿

下联：千方着意续松年

上联：爆竹几声来吉利

下联：药汤一剂保平安

上联：本草药名居第一

下联：杏林上品补真元

上联：采百药医疗百病

下联：集千方广济千家

上联：参术功多回造化

下联：葫芦品贵辩君臣

上联：除三山五岳病痛

下联：收四海九州精华

上联：春暖杏林花吐锦

下联：泉流桔井水生香

上联：春日带云锄芍药

下联：秋风和露采芙蓉

上联：春晚带云锄芍药

下联：秋高和露采芙蓉

上联：丹心医疾疗人苦

下联：妙手除疴去病根

上联：但愿世间人常寿

下联：不惜架上药生尘

上联：但愿世间人无病

下联：何愁架上药生尘

上联：道上钩衣苍耳子

下联：风前聒客白头翁

上联：独有痴儿渐远志

下联：更无慈母望当归

上联：拂去白云忙采药

下联：引来明月炼金丹

上联：赋性本平和顺气

下联：济人同上古金丹

上联：红花红豆红娘子

下联：白梅白果白头翁

上联：红芽瑞茁蓝田玉

下联：金线香分紫云英

上联：花放杏林滋气血

下联：药生兰室补肢身

上联：几粒药丸除病害

下联：一副汤剂解忧愁

上联：架上丹丸能济世

下联：壶中日月可回春

上联：金丹益气增长寿

下联：国药养神保健康

上联：桔井流香三世业

下联：杏林飞雨万家春

上联：灵丹普济传千载

下联：妙药广施乐万人

上联：扪心无愧真良药

下联：举念不惭是妙方

上联：囊中悉系延年剂

下联：架上都盛不老丹

上联：能通佐使君臣理

下联：还得生枯草木功

上联：深明佐使君臣礼

下联：远萃东西南北材

上联：世界本无长生术

下联：海外岂有不老丹

上联：苏子条芩访禅友

下联：杜仲草果宴寿客

上联：五岳三山收仙草

下联：九州四海除病根

上联：喜有药材称道地

下联：更看医术可回天

上联：细致虫鱼笺尔雅

下联：广收草木续离骚

上联：着手成春，万家生佛

下联：婆心济世，一路福星

上联：正骨如正人，智元行方

下联：推拿若推心，武德为上

上联：采天地之精华

下联：除人体之浊气

上联：琥珀青黛将军府

下联：玉竹重楼国老家

上联：银针草药救死扶伤

下联：日照杏林千枝竞秀

上联：春来药苑百草争荣

下联：身体弱多锻炼便好

上联：药品精少服用为佳

下联：丸散丹膏无非良药

上联：君臣佐使吞是妙材

下联：丸散膏丹无非良药

上联：君臣佐使悉是妙材

下联：杏林日暖百花争艳

上联：桔井泉香大地回春

下联：延寿百年虔修妙药

上联：春光三月喜驻华颜

下联：禹甸医林千花竞秀

上联：神州药苑百草吐芳

下联：誉满杏林寿身寿世

上联：取深山妙药济世医人

下联：共济同舟只求人少病

上联：相和仁术不虑药生尘

下联：破故纸糊窗防风不得

上联：黑牵牛过岭滑石难行

下联：牵牛子耕遍生地熟地

上联：白头翁采尽金花银花

下联：生地变熟地常望合欢

上联：望月乘夜明定来夜交

下联：太白饮千杯千杯不醉

上联：白头翁坐常山独活千年

下联：红娘子上重楼连翘百步

上联：东山楂西杞果南桂北味

下联：春茵陈夏枯草秋菊冬花

上联：桔井香流散作万家甘雨

下联：铁炉火旺烧成济世金丹

上联：生地人参附子当归熟地

下联：枣仁南枣吴萸打马茴香

上联：携老喜箱子背母过连桥

下联：扶幼白头翁拾子到常山

上联：一药一性岂能指鹿为马

下联：百病百方焉敢以牛易羊

上联：医有秘方可使万民增寿

下联：药无凡草能教百病回春

上联：银针草药化去千门痛苦

下联：妙手丹心迎来万户健康

上联：不是本店铺扁鹊难医徽恙

下联：若非此效药华佗无奈小虫

上联：大黄体挂穿山甲不畏川芎

下联：木贼身批地骨皮何愁巴戟

上联：帝德无私，常愿寰区消疾苦

下联：神庥广布，故教世人免沉疴

上联：行不惮烦千百里

下联：技偏精到十三科

上联：曲水流觞，雅士文人擎历史

下联：登山采药，医家妙手续岐黄

上联：万里晴光闲采药

下联：春风夜月静烧丹

上联：庆生全凭三指脉

下联：寿延不属五阎王

上联：千门万户瞳瞳日

下联：总把新桃换旧符

上联：新年纳余庆

下联：嘉节号长春

上联：汇法阴阳，脏腑五行承养

下联：康君表里，纵横一脉相生

上联：百草霜天辞旧岁

下联：迎春花开贺新年

上联：春晚带露锄芍药

下联：秋高和露采芙蓉

上联：花放杏林千枝竞秀

下联：春来药苑百草争荣

上联：腊梅映雪神洲乐

下联：山药防病万家欢

上联：檀香燎绕祭先烈

下联：故纸香花慰英灵

上联：花满修园开仲景

下联：泉流丹溪汇河间

上联：报春色神州医林千花艳

下联：映朝辉祖国药苑万草香

上联：红娘合欢一见喜

下联：紫苑迎春广木香

上联：李时珍着本草承先启后

下联：叶天士论湿邪发古绳今

上联：桃仁杏仁君子仁仁心救人

下联：天仙凤仙威灵仙仙方济世

上联：中医文化源远流长

下联：祖国医学万古芬芳

上联：切三关，辨阴阳，兴中伐贼，师承仲景

下联：谙百草，定君臣，拯弱抑强，法效时珍

上联：修和虽无人见

下联：存心自有天知

上联：郁李仁行百步与红花重楼相会

下联：山木通别云母同菊花海南成亲

上联：百草霜天辞旧岁

下联：迎春花开贺新年

上联：春晚带露锄芍药

下联：秋高和露采芙蓉

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上联：李时珍着本草承先启后

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上联：桃仁杏仁君子仁仁心救人

下联：天仙凤仙威灵仙仙方济世

上联：春夏秋冬，辛劳采得山中药

下联：东南西北，勤恳为医世上人

上联：膏可吃，药可吃，膏药不可吃

下联：脾好医，气好医，脾气不好医

上联：红娘子生天仙子，一副生化汤

下联：女贞子产刘寄奴，二包指迷散

中医标语

1、千古中医，惠泽于世。

2、国医汇粹，健康天堂。

3、国医荟萃，心享健康。

4、中华智慧，医泽天下。

5、中医药发展上水平，人民群众得实惠。

6、汇国医精粹，圆健康梦想。

7、国医汇萃，造福友邦。

8、国医汇精粹，中药萃健康。

9、发展新农合，振兴中医药。

10、中医智道，臻于至善。

11、医学之路，精英汇集。

12、国医汇萃，合作共赢。

13、传承国粹，耀世中医。

14、国之瑰宝，医纳百川。

15、国医汇，让中医平步走向世界。

16、倡导中医保健，享受美好生活。

17、发展中医药，利国利民。

18、治外感如将，治内伤如相。

19、无极本草，中华瑰宝。

20、仁德济四方，国医汇天下。

21、国医汇萃，健康世界。

22、国医哲学，传世惠康。

23、千年精妙，一世传承。

24、医汇天下，品誉中华。

25、仁德国粹，薪火相传。

26、国医汇萃，造福世界。

27、与世界一起解密中医。

28、发挥中医药特色优势，保障人民群众身体健康。

29、国医精粹，千年中医。

30、稚子牵牛耕熟地，将军打马过常山。

31、妙手回春，世界福音。

32、不断加强中医药文化建设，努力开创中医药工作新局面。

33、健于民，信于心，扬于世。

34、上工治未病，不治已病。

35、让健康成为生命的常态。

36、国粹越千年，医道汇百川。

37、修身，养心，健康中医道。

38、传承祖国医学，造福人类健康。

39、国医汇，汇享中医之大成。

40、中医是科学不是玄学，中药治身病还治心病。

41、五千年沉淀，助一生健康。

42、呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。

43、国医汇精华，本草正宗范。

44、健康人生路，中医世界行。

45、传播优秀中医药文化，营造健康生活。

46、发展中医药，健康你我他。

47、健于身，医于心，立于世。

48、国医岐黄术，春秋永传承。

49、天地万物始终阴阳相随，中医治疗讲究天人合一。

50、辨舌质，可决五脏之虚实；视舌苔，可察六淫之浅深。

51、国粹传承，悬壶济世。

52、中医源远传，健康爱大家。

53、千年中医，无国界。

54、北京国医汇，国宾养生园。

55、海龙海马通四海，红花红藤映山红。

56、坚持中西医并重方针，提高人民群众健康水平。

57、千年中医药，精诚国际行。

58、北京国医汇，国际养生园。

59、荟萃精华，造福天下。

60、国医岐黄术，圣手医八方。

中医秘方_偏方大全

中医秘方_偏方大全

【薄荷煮水治口疮】

取薄荷10克，加水200毫升，煮沸后5分钟，将药汁倒入清洁瓶中备用。每次倒药液20-30毫升于小杯中，取干净棉布，蘸药液擦洗口腔，每天3-6次，婴儿于吃奶前，儿童及成人于吃饭前进行。

【吃黄豆芽少发口角炎】

气候干燥，有些人会口角发炎，这是身体缺乏维生素B2的缘故。黄豆芽中不仅含有丰富蛋白质，还含有一种干扰素诱生剂，能诱生干扰素。而干扰素能干扰病毒代谢。口角炎患者可多吃几次黄豆芽。

【蒸汽水治烂嘴角】

用做饭、做菜开锅后，刚揭开锅时锅盖上或笼屉上附着的蒸汽水，趁热擦于患处（注意不要烫伤），每日擦数次，几日后患处即可脱痂痊愈。

耳聋、耳鸣防治苦瓜治急性中耳炎苦瓜主要治疗起病比较急的中耳炎患者，具有泄热豁痰、通络开窍的作用。将生苦瓜一个，捣烂如泥，过滤取汁服用，可加入少量红糖，以增强温补之效。

【听力下降补点叶酸】

老年人听力下降与血液中叶酸水平过低有一定关系。因而，听力下降的老人，可以适当补充一些叶酸补剂，或富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果等。

【乌龙茶保护听力】

中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。研究发现，喝乌龙茶对男性听力的保护作用明显大于女性。每天喝茶的量以1-2杯为宜。

【按压耳朵护听力】

用手指或双手掌按压耳屏，一按一放，每天3次，每次按15至30次，增加鼓膜有效活动度。此外，保护听力要格外注意，听着音乐睡觉，耳朵处于休眠状态，损害更加明显，可造成神经性耳聋。

【常喝葡萄酒预防听力受损】

老人常喝葡萄酒能预防听力受损。常戴耳机的人和一些老人应该经常喝点红酒，还能预防一些退行性疾病（如认知障碍症及癌症），防止听力过早老化。

【枸杞叶煲猪腰防老年性耳聋】

枸杞叶100到150克，猪腰一对（去筋膜，洗净，切成小块）。

加水适量煲汤，调味食之。

作用：补肾益精，聪耳明目，适用于老年肾精亏虚之耳鸣耳聋，头昏眼花，腰膝酸痛，盗汗乏力。

【常弹后脑勺防耳聋】

用两手掌心紧按两耳外耳道，两手食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有炮样声响。如此反复做上5次，每日做2-3遍。

练习时的掩耳和击打可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，有助于耳聪目明，还可以缓解疲劳、防头晕、促进听力、防治耳鸣。

【每天一把大豆防耳聋】

年龄超过60岁的老人，每天吃足量的大豆及其制品，可有效防止动脉硬化，减缓听力减退，有利于预防老年性耳聋。如果觉得大豆整粒吃会感到腹胀，那就不妨多吃豆制品。腐竹、豆腐和豆浆是最好的选择，每天两大杯豆浆、一块手掌大小的豆腐、炒菜时再加点腐竹，一天的需要量就够了。

【柴胡栀子治突发性耳聋】

柴胡、栀子各15克，木通1克，水煎，每日l剂，分2次服。

【止痛药增加耳聋风险】

新的研究发现，如乙酰氨基酚这样的定期止痛药可以增加耳聋的风险。每周至少服用两次乙酰氨基酚，会使你在50岁前患耳聋的风险增加一倍。其他止痛药，包括阿司匹林和布洛芬，也了听力受损有关。

【早晚拉耳防耳聋】

按摩耳轮：双手握空拳，以拇食二指，沿耳轮L、下来回按摩直至耳轮充rfrr发热。下拉耳垂：双手下拉耳垂，手法由轻到重15---20次。上下推耳根：食指放耳前，拇指放耳后．沿着下耳根向i二耳根推40---50次，推后觉得耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。拉耳廓：每天起床后，用右手绕过头部拉左耳20次，再用左手拉右耳20次。

【耳鸣耳聋食猪皮香葱】

取猪皮、香葱各95克，同剁烂，稍加食盐，蒸熟后一次吃完．连吃3天。对疲劳过度或上火引起的耳鸣耳聋有效。

【冬季按摩防治耳鸣】

1.以两手的中指和食指分别置于两耳根的前侧和后侧.』二下摩擦耳根16下。

2．微闭两眼，以两食指按住两耳屏，按5秒钟后，突然松开食指，反复一按一松16次。

3．两手掌心紧盖双耳，用中指和食指弹敲后脑部16次。然后，两手掌快速而有节奏地一松一盖两耳16次。

4．闭口，以两食指塞于两耳内，轻轻转动两食指6次，然后紧紧按住耳朵孔，5秒后突然松开两食指，反复6次。

5．手指按住两耳屏，分别按顺时针、逆时针方向，缓缓摩揉两耳屏各16圈。

6．以两手大拇指和食指捏住两耳轮，向外、向上、向下各提拉耳轮16次。

【桂芝奶防耳鸣】

中老年朋友出现耳鸣，多由肾精亏虚所致，可服用桂芝奶来预防。取桂圆肉8颗、黑芝麻粉5克（现磨最好），一同放人200毫升鲜牛奶中煮3分钟，每晚饮用，连用2周。桂芝奶对身体虚瘦伴睡眠不良的耳鸣患者疗效尤佳。

【鸣天鼓功可治耳鸣】

每日晨起或睡前用双手掌摩擦生热，随即将两掌紧按于两侧耳廓，使两耳听不到外界声音而嗡嗡作响为止；同时手指并拢贴于枕部，食指叠在中指上，然后食指着力用中指点弹枕部，以听到有鼓鸣音为好。每次弹击36下，弹毕，做深呼吸5次。鸣天鼓功对中老年常见的耳鸣、眩晕等病症有疗效。

【一耳鸣多吃黑芝麻】

有些老人会有耳鸣的问题，可多吃些黑芝麻来辅助调理。比如煲汤炖肉的时候，可以放些黑豆、黑米、黑木耳，或者黑枣。黑芝麻，则可以单独烘干、擀碎后撒入。耳鸣患者可常常喝，对缓解耳鸣很有好处。没患病的，也可以平时拌饭吃，有一定预防作用。

【耳鸣多听滴水声】

一位年近七旬的老人3年前出现耳鸣。

医师在对他进行药物治疗的同时，建议他在卧室里制造一些轻微的声音，改变睡觉时的软环境。于是，老人就找来一台废旧的饮水机，临睡前将饮水机的龙头稍微打开，饮水机里的水就能滴滴答答地流到事先备好的水桶里。滴水声就这样陪伴着老人慢慢进入梦乡。经过近半年的调理，耳鸣痊愈了。

【热盐袋治耳鸣】

将适量盐炒热后装入袋中以耳枕之，枕凉为止，每日1次，坚持57次，耳鸣可除。

【耳朵冻伤别用热毛巾敷】

耳朵冻伤，不能马上用热毛巾来给耳朵热敷，最好的办法是让耳朵慢慢恢复温度，一点点缓解。也不可用力揉搓，否则易引起局部血液循环障碍发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎。耳廓冻伤早期，可把大萝卜切成厚片放在火边烤热，在耳廓冻伤红肿处涂擦，起到活血消肿的作用。

【登高擦窗诱发耳石症】

内耳中有感受直线加速度的结构叫囊斑，表面有一层耳石膜，有很多碳酸钙的结晶，称为耳石。在某些病理改变下，例如内耳供血不足、迷路震荡、中耳炎等原因，都可导致耳石脱落。

对老人而言，登高作业较为危险，还会剖发耳石症。

【耳朵干痒滴橄榄油】

每天向耳内滴4次，每次几小滴橄榄油，能软化耳垢。它的效果跟在药店购买到的治疗耳垢的药物一样好，可以有效缓解耳内痒的症状。

【鼻炎及鼻子疾病防治】

【菊花蜂蜜治鼻炎】

白菊花18克，蜂蜜15毫升。先将菊花放蜂蜜上蒸2小时，然后去菊花，用蜂蜜滴鼻。该方对肥大性鼻炎有效，每日滴1次，每次2滴，7天为1个疗程。

【泳池消毒剂易诱发鼻炎】

一般的游泳池内，都会投放消毒剂漂白粉来消毒。消毒剂里有次氯酸钠，这种化学物质对鼻粘膜有刺激作用，游泳时如果被呛水，含有漂白粉的水进入鼻子，可能将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦，易诱发鼻窦炎。

有鼻炎的人，游泳前要做好防范工作，例如戴鼻夹、耳塞等。

当水进入鼻子后，不可用手捏紧两鼻孔使劲擤，而应该指压单侧鼻孔逐一轻轻擤。

鼻炎反复发作，注意按摩与饮食鼻炎反复，可从以下几点人手积极治疗：1．饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。应多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。

2．用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。

3．采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次；用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次；两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

4．鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

5．增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增加耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。

【鼻炎发生的四大典型症状】

一、打喷嚏的次数。一般来说，感冒虽然会打喷嚏，但次数并不多，更不会有连续打十几个甚至几十个喷嚏，而鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。

二、鼻痒。只要有感冒经历的人都知道，感冒时，鼻子并不会很痒，而是长时间的鼻塞。可是假如是鼻炎，鼻腔与咽喉部位便会奇痒无比，有时还会出现眼睛、脸颊部位皮肤发痒。

三、流清水鼻涕。从感冒的症状来看，流清水鼻涕一般出现在感冒初期，而且流量并不大。鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏的同时，大量的鼻涕会倾泻而下。

四、其他不适。感冒是由于病毒或细菌导致的呼吸道感染，发病的主要原因是由于人体本身免疫力下降。因此，在感冒的同时，一定还会并发一些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。而鼻炎发作时通常不会出现以上全身症状。

【夏秋交替谨防鼻炎乘虚而入】

可以尝试用滋养润燥药物，如维生素、鱼肝油等滴鼻，每日2-3次。因为这一季节干燥，以鼻黏膜干燥、鼻分泌物减少为主要表现，另外鼻腔慢性炎性疾患会多发或加重。患者要保持屋子空气流通，注意不要大量吸烟、喝酒，若有维生素缺乏、贫血等慢性病史就应对症治疗，多吃富含维生素的食物，保持大便通畅，最好定期到医院做鼻内镜检查。

【鼻中隔偏曲多吃含维生素食物】

鼻中隔偏曲一般都以鼻塞为常见症状，严重时可因阻塞而引起呼吸不畅、嗅觉不灵和耳聋、耳呜等。为了缓解这些不良症状，鼻中隔偏曲可通过矫正术取得良好的效果。患者日常饮食还应多吃含维生素C及维生素A的食物，以及生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

【靓汤辅助治疗急性鼻炎】

【1．辛夷白花汤】

辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛少许，葱、蒜各2根，加水适量煎煮20分钟后即可服用，具有活血解表、温通鼻窍之功效，对于风寒或虚寒性感冒鼻塞不通者有较好的疗效。

【2．姜糖饮】

生姜15克，切丝加入适量红糖（或饴糖），沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。

【3．葱白汤】

葱白、蒜白各3-5根，生姜1015克，沸水冲泡或煎煮10分钟后饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。

【4．薄荷苏叶饮】

薄荷5克，苏叶10克，沸水冲泡10分钟后饮用，具有发散解表之功效。

【5．桑菊薄荷饮】

桑叶、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷5克，沸水冲泡10分钟后饮用，具有辛凉解表之功效，主治风热感冒之鼻塞。

【6．荆防大枣汤】

荆芥、防风10克，大枣5枚，通草根，加水适量，煎煮20分钟后饮用，具有补虚解表之功效。主治因卫表气虚的感冒。

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