在每天的生活当中，大家经常能在各个地方看到句子的存在，可以用发表一些句子表达此刻的心情，你想收集什么类型的句子？下面，我们为你推荐了经典哲理说说2020：看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡状态，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

　心有多大，世界就有多大;心有多宽，人生的舞台就有多宽。一个人立身处世，拥有什么样的胸怀，直接决定了其拥有什么样的人生。如果不能打碎心中的壁垒，即使给你整个世界，你也找不到自由的感觉。一个人只有最大限度地扩大自己的胸怀，才能比别人看到更多更精彩的事物，收获更多的美丽。

人生就像天平，总是需要某种平衡：一边是给予，一边是接受;一边是付出，一边是得到;一边是耕耘，一边是收获;一边是物质，一边是精神;一边是自己，一边是他人。上帝也很为难，他不可能把所有的好事都让给你，也不可能把所有的不幸都塞给你。看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡状态。

人生百年，转眼成空。生不带来，死不带去。一切邂逅，悲喜皆由心定。看得透，放得开，则一切如镜中花，水中月，虽然赏心悦目，却非永恒。不如开开心心，坦坦荡荡，不让自己在悲伤中度过，别让自己在徘徊中漫步，随缘起止，一切以开心为准则。人生一场，不过活一回心境。

人的一切烦恼来自执着。我们执着什么，就会被什么所骗。我们执着谁，就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。心是工画师，把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。

舍下名利，方成大德。名是锢身之锁，利是焚身之火。挡不住今天的诱惑，就会失去明天的幸福。盛名之下，是一颗活得很累的心。莫让名缰利锁羁绊你的灵魂，视荣辱为等闲，置得失为莞尔。学会以淡泊之心看待名利，乃是免遭厄运和痛苦的良方，也是超然于世外的智慧。名利如云烟，且放且看淡。

心是一个太阳，生命就是一团火;心是一个月亮，生命就是蓝色的梦。你是谁?谁是你?左奔右突的你，想要去哪里?到了哪里，你才是完整的你?一切答案，都在你的心里，问问心底那个真实的自己。你的心里住着什么，你就是什么，心里住着什么，取决于你的选择。人生，选择决定命运。

一路走来，每一个季节都有残缺，每一个故事都有暗伤。你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见

人这辈子总会苦一阵子，但不会苦一辈子。有人选择年轻时尽情地享乐，他的老年必然被痛苦所代替;有人选择年轻时多吃些苦头，他的老年一定充满着幸福。鱼和熊掌不可兼得，没有人能一条大道走通头。人，晚吃苦不如早吃苦，早来的苦是鲜血开放在鲜花上的美丽，晚来的苦是风雨吹打着茅屋的凄凉。

生活的滋味，酸甜苦辣咸;人生的色彩，赤橙黄绿青蓝紫。岁月若水，走过，才知深浅;生命如歌，唱响，方品心音。给自己一片天空，无论风雨，勇敢飞翔;给自己一抹微笑，无论得失，从容洒脱。泊一盏心灯，默默领悟;抚一曲丝弦，静静倾听。葱茏岁月，悠然前行。生命，在前行中顿悟，在历练中成熟。

人真的要自己争气。一旦做出成绩来，那么全世界都将和颜悦色。事情都是有正反面的，只要摆正心态，人生中没有朋友，会孤单;没有敌人，会失败;因为朋友是用来依赖的，敌人是用来激发自己潜能的。没反应也是一种反应，没表情也是一种表情，不选择也是一种选择，不回应也是一种回应。

时间回不到开始的地方。对于已经错过的人事，不用再试着去挽留，走了就走了，即使回来，也已经不是从前。谁能保证那本该是属于你的?有些东西原本就是让你牵挂，而不是获取的。对于得到，我们都应该充满感激，感恩让我们学会珍惜，珍惜让我们时时幸福。心若平常，得失都是云烟。

宽容让人心静。如能以一颗宽容之心对己对人，以一份豁达的心境对人对事，就能够除去很多烦恼，保持一颗宁静的心。那些无关大局之事，没必要锱铢必较，当忍则忍，当让则让。只有具备海纳百川，有容乃大的博大气魄，才能够束缚住自己内心不安份的念头，平心静气，怡然自得。

成功的诀窍不仅仅在于追求，更在于等待。每一件事的发展都是一个过程，成功的人恰在于在该出手时才出手。智者善谋，谋其机也。何时该做什么，就专心做好什么，不会总是吃着碗里的，瞅着锅里的。急于求成只能功败垂成。做任何事，你可以想法速成，却不可强求，懂得等待，是黄雀制胜的关键。

人生是一艘渡船，所有的经历都是自己的选择。心无所求，甘于寂寞的船儿一生停靠在宁静的港湾;志向远大的船儿驶向遥远的大海有什么样的心，就有什么样的选择，有什么样的选择，就会遇见什么样的人生。无论怎样，既然选择了，满意自然坚持，不满意可以拐弯，却无法，也无需重新选择。

静以修身，俭以养德。水深则静，林茂则幽，山高则肃，品高乃和。万象的至高境界最终都是静。树欲静而风不止，奔突的欲望，喧嚣的生活，躁动着每一颗不安分的心。谁能在躁动中觅得宁静，谁就觅得了生命的大滋味。节俭之人必能克制物欲的诱惑而淳养品德，德高则易静。静者，不为外物所动也。

从小就喜欢安静地看着清晨的阳光静静地洒在雨后的树梢，没有一丝风的痕迹，整个世界仿佛都为那每一寸阳光的到来而安谧。多年以后的今天，终于明白，只因那是雨后的阳光。经历了风雨的洗礼，再见阳光的普照，心里自然满满都是幸福。苦极回甜，人生的幸福只有在经历了磨难之后才更真切。

人生晚吃苦不如早吃苦。人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。万物相生相克，无下则无上，无低则无高，无苦则无甜。唯累过，方得闲;唯苦过，方知甜。趁着年轻，大胆地走出去，去迎接风霜雨雪的洗礼，练就一颗忍耐，豁达，睿智的心，幸福才会来。

安谧常显自我。你若追求，心必昂然，不达目的，眼中就只有目标，常常大我;你若颓废，心必黯然，惊弓之鸟，杯弓蛇影，惶惶度日，惯常小我。唯有心平气和，波澜不惊之时，方始窥见真正的自我。也才能做到不卑不亢，从而明白自己真正的幸福所在。少计较，多宽容，让心宁静，幸福才会现身。

只看自己的不足，你会自卑;只看自己的长处，你会自负。只有冷静、客观地审视自己，坦然面对缺点，并善于发现自己的长处，扬长避短，才能发现优秀的你。人无完人，敢于正视自己的缺点是一种勇气，善于把自己的缺点转化成优点是一种睿智。优劣无绝对，懂得运用，缺点也能成优点。

不管世界多么拥挤，都要让心自由跳动。因为生命的每一瞬间，都存于心，贮于忆。那些拥有，那些给予，那些珍贵的收藏，都会拥于怀，融于情，长眠于心。

一些人，一些情，一些事，都装在心里，会累，会挤，懂得卸载，给心一个空间，让心得以喘息，让阳光给以沐浴。

凡事当有度，不及难成，过之易折，当如饮酒，微醉即可，多而伤身;当如看花，半开最美，全盛近凋。交友不可太甘，淡而致远，醴则难长;做事莫要急进，气盛心不宁，欲速而不逮。

过去的事，可以回忆，但不要陷入;现在的事，努力去做，但不要固执;未来的事，尽情描绘，但不要幻想。

心为人的精神、理智与一切行动之主宰，养心之道在平静，静可以养成，心静如水不忧，久而澄清，洞见其底，静可以固元气，元气固则万病不生，寿命长。一有妄念则神驰以外，良冲突则气散于内，血随气行，营节昏乱，于是百病相攻，屏息妄念，节制冲动，就没有这些毛病，所以说：心静可以通神明。

人生是场历练，磨砺你的意志，捶打你的毅力，考验你生存的能力，磨练你生活的耐力。生活中要用大海的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御膳养胃，用清新的空气洗肺，用灿烂的阳光晒被，像懒猫一样安睡。做让你开心的事，和让你欢笑的人在一起。笑声就像呼吸一样频繁，爱要和生命一般长久。

其实任何人，在经历的时候，都是不会知道自己正在经历着一生中最幸福的时刻。人生就像是个碰碰车，碰对了方向，光彩一辈子;碰对了环境，舒坦一辈子;碰对了时运，顺当一辈子;碰对了爱人，幸福一辈子;碰对了情人，相思一辈子;碰对了领导，宽松一辈子;碰对了朋友，快乐一辈子。

生活，每天都需要有清晰的方向和前行的速度。但在同时，不要忘记获得宁静的惬意的梦想。生活怎么样，自己放调料。心灵有家，生命才有路。只有学会了去和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才是会宽广。独处，那是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才是会在喧嚣时淡然自若。

人生历程不能全都由自己来安排，但人生的道路却是全靠自己一步一步地去走。不要只为一个人而活，你的人生，还可以拥有全世界。如果你不快乐，那就出去走走，世界这么大。风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。

人一生中最可怕就是无所事事，最可恨事是无所追求，最可悲是无所作为。多微笑，做一个开朗热忱的女人;多打扮，做一个美丽优雅的女人;多倾听，做一个温柔善意的女人，多看书，做一个淡定内涵的女人;多思考，做一个聪慧冷静的女人。记住为自己而进步，而不是为了满足谁，讨好谁。

世间大多数人的悲伤，不是因为自己失去了，而是因为别人得到了。我们应该怀有一颗坦然的心，不以物喜，不以己悲。无论成败，都要释然;不管得失，都要淡定。别人成功了，肯定有他的原因;别人得到了，自然有他的道理。物我两忘地做自己该做的事，心平气和地接受一切结果，这才是人生的真谛。

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看淡得失的说说

看淡得失的说说

1、看淡了，是是非非也就无所谓；放下了，成败得失也就那么回事。拿得起，放得下，人生得失很正常；站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；想得开，看得透，生活困惑自然开。一个人生命中的得与失，总是守衡的，我们失去了的，总会在另一个地方找回来。

2、我想我错了 以为修心是降低欲望 也许修心是增加欲望 无欲只能够使人看淡得失 能够给人力量前行的还是应该是欲望。

3、缘来不拒，境去不留，看淡了得失，才有闲心品尝幸福。

4、谁不想拿得起，放得下，把人生走得愉愉快快，把生活过得轻轻松松。但是多少人领悟一生却依然是看山是山，看水是水。拿得起，就要抗得住，放得下就需看得开。这既是能力，更是智慧。人世间的苦皆是求之不得，如果能看淡得失，享受过程，拿得坚定放的自然，这才是完美人生。

5、生活得失看淡，尽心随缘，过去放下，现在珍惜，未来希望。逆境时忍耐，顺境时收敛，得意时看淡，失意时随缘。生活中有些事，想多了头疼，有些情，想通了心疼。想不开就别想，得不到就别要，干嘛要委屈自己。放下包袱，忘却一切烦恼，开心度过每一天。

6、走过路过，见识更多也懂得了更多，风雨坎坷之后也明白了许多方圆之道。怀一颗平常心，看淡得失，超越成败，不为物欲所迷，不被烦恼所扰，明心见性，随缘自适。平常心，是一种人生态度，也是一种生活智慧。晚安！

7、时间是把戳穿虚伪的刀 它验证谎言 揭露现实 淡化承诺 你只要问心无愧 一切自有命运安排 当你感觉被骗 被敷衍 束手无策的时候 学会淡然一笑 该来的会来 看淡得失 告诉自己 人生最尴尬的事 就是高估了自己在别人心里的位置 不惑之年 学会放手你若有心我何尝无心 你若无心我随遇而安。

8、世事总有得失荣辱，不必求全责备，月圆月缺也是最美的画卷。别叹人生太无情，别怨生活很无奈。幸福，没有捷径，也不会完美无瑕。把尘事看轻些，把得失看淡点。不要与人攀比，也不要与己计较，珍惜你所有的拥有，就是最大的幸福。生活如饮酒，半醉半醒最适宜；人生如执笔，半松半紧最自然。

9、生活，总有些事让人无奈，人生，总有些情令人悲哀；相信，经历了才会成熟，痛过了才能有更深的领悟。 不计较名利，看淡得失，才会体会到真正的乐趣，只有淡泊宁静，才是通透的人生。

10、淡，所以不苦。甜到浓时会变苦，苦到浓处心无力。生活如水，欲望如糖，不是糖越多，水就越甜。适当的追求，能使生活甜蜜，欲望太多，甜也会变成苦。一颗心，经得起平淡，能看淡得失，虽无大喜，亦无大悲。淡淡的岁月，淡淡的心，静静地走，优雅地坐，安然地睡。人生的味道，淡久生香。

11、人生不如意事十有八九，可与人言者无二三。看淡得失，静安我心。得之我幸，失之我认。得失尽在人心，心动则万物动，心静则万事安。我也坚信、此心安处是吾乡，尽量让自己心宽，心静，而从容，荣辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。

12、解脱，不能靠他人，只能靠自己。事实上，没有谁束缚自己，心上的绳索都是自己绑上去的。醉心于功利，便会被名缰利索所缚；斤斤于褒贬毁誉，必会患得患失。欲望越多，束缚越多；欲望越少，自由越多。解脱不难，只需淡泊名利，看淡得失，以平和恬淡的心态，去对待自己的人生。

13、当你感觉不被重视， 被敷衍，无可奈何束手无策的时候， 学会淡然一笑，该来的总会来！ 看淡得失，倘若认真， 你就输了！告诉自己， 人生最尴尬的事、 就是高估了自己在别人心里的位置！

14、一切因缘而起，因念而生。。执着于某一事或某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就会无所畏惧。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的，就是有一颗平常心，远离混浊，平静如水。

15、大格局有大器量，不被琐屑小事牵绊。器量大小决定事业的大小。用人可用之处，不求全责备。别让猜疑毁了你的人生，原谅别人其实就是放过自己。宽广的心胸稀释人生痛苦，看淡名利得失，保持平常心，坦然面对生活。

16、当你感觉被欺骗， 被敷衍，束手无策的时候， 学会淡然一笑，该来的总会来！ 看淡得失，倘若认真， 你就输了！告诉自己， 人生最尴尬的事、 就是高估了自己在别人心里的位置！ 不惑之年， 学会放手， 你若有心， 我何尝无心， 你若无心， 我随遇而安。

17、把尘事看轻些；把人际看浅些；把得失看淡些；把成败看开些。做人如饮酒，半醉半醒最适宜；做事如执笔，半松半紧最自然。

18、太在意别人的看法最后会有两种结局、要么自己累死要么让别人整死。人生是一场修行，修行实则修心。心小，小事则大；心大，大事则小。大其心，容天下之事；虚其心，赏天下之美；潜其心，究天下之理；定其心，应天下之变。得失看淡方能容物，心境空灵美自意会，静气平心智慧渐生，以不变应万变。

19、人生往往是怕什么来什么，当你看淡成败得失、恩怨情仇时，反倒顺风顺水、遇难成祥。当执着于某事某物时，就会患得患失，烦恼也接踵而至；若心无挂碍，看开一切，就会无所畏惧。早安！

20、心中有多少阴暗，生活有多少灾难。心中有多少光芒，生活有多少吉祥。 常做别人贵人的人，生活中就会常遇贵人。 宇宙是平衡的、坏人损我们的好人会来补上；愚人欠我们的智者会来还上；凡人亏我们的上天会来奖赏。所以要看淡得失，众善奉行。

21、无止境的刷博拖延着抓着时间的尾巴，却仅是重复着以往过去。这世上总有人能活出你想要的模样，愿不负本心，看淡得失。逢人不说人间事，便是人间无事恩。

22、很多事情都是强求勉强不来的，心平气和的去面对，得失看淡点。

23、极目天涯，黯然销魂。遥望远方，水天相接处，看不尽，那缠绵的几许情思。化作一只鸟，冲上天际；或者，化作一叶舟，翩然而去人生欢喜多少事，笑看天下几多愁。学会看淡得失，你会发现、路，依旧是那么宽阔；风，依旧那么翩然；景色依旧那么美。

24、物要能被利用 , 才是貴重之物 ; 人要能被利用 , 才是有用之人。做事一定要盡到自己本事 , 做人一定要盡到自己本分 ; 不因他人言行而動搖初衷 , 不因挫折困難而灰心喪氣 ; 做人要有自動 自信 自尊。面對失敗還須有傲骨 ; 看淡得失 , 才會快樂 !

25、今天和妈妈打了很久的电话 分享了最近的生活 我想大概只有妈妈是我最好的朋友 永远不会嫌弃我抛弃我 永远把我的健康开心幸福放在首位 永远相信我的能力支持我的选择 同时又是我最好的老师 教会我爱和付出 教会我保护自己 教会我看淡得失 这辈子最大的心愿是带妈妈环游世界 希望在那之前我能更坚强一点。

26、事实证明，人脉莫强求，因为人脉不是恒定的拥有。拥有人脉莫喜，失去人脉莫忧。,人的能力有大小，人生有起伏，人脉聚散自然也会与之对应，做到得意脉广时莫猖狂欺人，失意脉散时莫自弃损人，将得失看淡些，就会将人脉的本质看透些，让人脉聚得淡定，散的释然。

27、当你感觉被欺骗，被敷衍，束手无策的时候，学会淡然一笑，该来的总会来！看淡得失，倘若认真，你就输了！告诉自己，人生最尴尬的事、就是高估了自己在别人心里的位置！

28、又是一年元旦。时光荏苒，白云苍狗。有进步，有徘徊不前，甚至退步。回望过往，时间推移，人生事，原来说不清。一些是非得失，之前以为分得清的，现在却模糊，分不清了。这世间无常变化才是真。所以，开始也把一些恩怨得失看淡。 心态更懂顺其自然之理了。我做好我的份，其余的，就看老天安排咯~

29、昨天，是冰封记忆的一本书，今天，是书写人生的一页纸。明天，是等待描摹的一幅画。不缅怀昨天的辉煌，不沉迷现实的脚步，不困惑未来希望。人生的悲苦，与得失纠缠，与成败相伴，成败看开；快乐的真谛，得到时欣喜，失去后坦然，得失看淡。让过去的过去，让心情明媚，微笑上路，简单自然，尽心随缘！

30、有人说， 心态的态字，拆解开来，就是心大一点。心态不好，说穿了，就是心太小了。任何事情，与其烦恼，不如学会接受。看淡了得失，才有闲心品尝幸福。

31、每个人活在这个世界上实属不易，各有各的悲欢离合，无论怎样，都要感恩生活。利益得失看淡，生活就稀里糊涂过，想的太明白看的太透容易出问题。能够平凡的活着都是需要运气的。能够衣食无忧，每天看着日出日落，便是幸福满满。(小编网 )

32、做人如饮酒，半醉半醒最适宜；做事如执笔，半松半紧最自然。脚踏实地的走，顺其自然的活，把尘事看轻些；把人际看浅些；把得失看淡些；把成败看开些，不和别人比较，不和自己计较，人世间有些事情，不需要看的太清，你努力的看清，其实是一场困惑、一场纠缠、一场烦恼，一场负累。

33、时间是一把戳穿虚伪的刀；它验证了谎言，揭露了现实，淡化了承诺，你只要问心无愧的做人，一切自有命运安排.当你感觉被欺骗，被敷衍，束手无策的时候，学会淡然一笑，该来的总会来！看淡得失，倘若认真，你就输了！告诉自己，我们都是来去匆匆的过客，只不过是到世间走一遭，百事从心起，一笑解千愁。

34、这一刻该有多失望呢 疲惫 怨愤 生活真的是大起大落 细细想来 苦苦支撑的也还是生活 曾经想过放弃或寻时放弃 有那么一刻却也想坚持下来 腰缠万贯 喝酒听歌 心情坦然 看淡得失。

35、 很多时候，我们都在为得而喜，为失而悲。细数人生几十载，匆匆忙忙，人的一生，莫过于一攥一撒之间。生命就是一次匆匆的路过，看淡得失，来了热情拥抱，好好珍惜；走了不去遗憾，好好祝福。人的一生，什么都不属于我们，我们只不过是使用者而已。如果想开了、看开了、放开了，还会有痛苦吗？

36、我们感受到生活的恶意。但谁又承诺过生活就该是幸福的呢？当你感觉被敷衍，被冷落，束手无策的时候，学会淡然一笑，该来的总会来！看淡得失，倘若认真，你就输了！告诉自己，人生最尴尬的事 高估了自己在别人心目中的位置

37、优雅的人生，淡而有味。我们的生命犹如一柱燃香，过去的都过去了，快乐或痛苦，如烧至尽头的香灰，终会落下。人生无常，人心善变，何必为那些是非恩怨纠结？看淡了，是是非非也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事了。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种境遇，一笑而过，是一种人生的优雅。

38、人生就像天平，总是需要某种平衡、一边是给予，一边是接受；一边是付出，一边是得到；一边是耕耘，一边是收获；一边是物质，一边是精神；一边是自己，一边是他人。上帝也很为难，他不可能把所有的好事都让给你，也不可能把所有的不幸都塞给你。看淡得失，你才能找到生命的最佳平衡状态。

39、甜到浓时会变苦，苦到浓处心无力。生活如水，欲望如糖，不是糖越多，水就越甜。适当的追求，能使生活甜蜜，欲望太多，甜也会变成苦。一颗心，总要是经得起平淡，是能看淡得失，虽是无大喜，亦无大悲。

40、把缘分认得太真，就会聚时大喜散时大悲。把得失认得太真，于是得时欢乐失时苦恼。乃至成败、爱恨、恩怨看淡得失高低，烦恼才能止息。

41、放不下，是因为没有看淡。名是缰，利是索，尘世的诱惑如同绳索一般牵绊着芸芸众生。人生的烦恼和痛苦皆因此而来。要想解脱，首先就要淡泊名利，看淡得失。人生的成败得失只在一念间，我们意以为得，就是得意；意以为失，就是失意。抱定一颗平常心，以豁然之态待人处事，人生自然轻松自在。

看淡得失的个性说说

1、看淡得失 你才能找到生命的最佳平衡状态

2、幸福其实就在一念之间 当我们看淡了一件事 不去争论是非与得失时 只去感受拥有的感受 就是幸福

3、一定要把持住自己、不可以任他胡来

4、缘来不惧、境去不留、看淡了得失、才有闲心品尝幸福"

5、我什么都不怕、唯一怕得就是和你分离

6、爱情能乞讨回来了么？如果可以、我每天都会乞讨、我不在乎别人怎么看我

7、我是不是不够爱你、因为我坚持不下去了、我想到了放弃

8、看淡了得失、没有了耿耿于怀、你就会拥有一种宽容博大的淡泊情怀、拥有了一份可贵的心灵平静

9、从今天起、我开始讨厌你！让你不主动给我认错、讨厌你、讨厌你、讨厌你

10、浪浪、我要让所有人知道孬孩子有多爱你

11、我的心碎了一次又一次、你真有本事

12、忍住眼泪尽力装作无所谓

13、想开了自然微笑、看透了肯定放下。放下了贪念、看淡了得失、才有闲心品尝幸福。

14、我是不是太傻 太傻 太傻、一直盼望着你只属于我的那一天、也许根本没那么一天

15、看淡得失 无欲则刚该自私的时候就得自私不要自虐

16、男人 、你要的这些附属品、我没有、是不是就不能和你在一起？

17、我等 我等 我等了大半年 也没等到你只属于我的日子

18、我想远行、自己一个人

19、我一直爱的那个人那、你什么时候会给我结果？

20、日没有人得深夜、让眼泪哭干哭净、以后不许哭！别让那些看自己笑话的人看扁了、做个骄傲的自己

21、我相信你还是爱我的、因为我傻

22、我对天祈祷、希望我和浪浪走到最后

23、如果你再这样和我冷战、我真的认为你不爱我！

24、又开始了 为什么呢 因为我还是习惯不了那卑微的爱情

25、既然给你机会、你不愿意抓紧我、那别怪我做的太绝

26、恒古不变的是尘世、最善变的是人心。看淡的境界是不计较得失、饶恕自己的最高境界是不恨。

27、别仗着我爱你好么。其实、我什么都可以无所谓的

28、人的一生得失太多、何必对某事太过执着。 对自己宽容一点、烦事看淡一点。 不要勉强自己、让自己过的快乐一点

29、你把我推的那么远、那么远、那么远。

30、一点小事都不愿意为我做、说什么你爱我？

与身体的关系决定你的生命状态哲理语录

一位朋友问我：“我发现自己的生活一团糟，不知道这是为什么?身体总是出现各种不舒服，到医院检查也没什么问题;婚姻关系问题重重;孩子越来越不听话，难管教;工作前景暗淡……”

“因为你的‘关系’一直存在问题，而这个不良‘关系’决定了你的生命状态变成现在这个样子，很可能，如果你不采取措施，你的生命状态、生活工作家庭的方方面面都将进一步恶化。”我说。

“关系?什么关系?”他瞪大眼睛问。

“你与自己的关系。”

“我与自己的关系?我与自己的关系怎么了?”他接着问。

“你感觉自己是一个不错的人吗?如果把你的身体比作，你人生事业的一个最重要的合作伙伴，你认为这个合作伙伴如何?让你满意吗?这个合作伙伴是否影响了你人生事业更好的发展?如果可能，你是否打算换一个更好的合作伙伴?”我反问他，“说你内心最深处第一感觉的心声，而不是思考分析后的答案。”

“还好吧!说实话，有些时候，内心确实感觉自己不够好，甚至会恨自己不够好。”

他接着说：“若把身体比作我人生事业的合作伙伴，我当然对他不满意!因为，总是生病，总是出现一些不舒服，耽误很多事。而且，很多时候想努力做一些成绩出来，但总是感觉身体精力跟不上。有时候，加班熬夜做项目，第二天整个人精神都提不起来。唉!如果，我的身体好一些，我一定可以做出更好的成绩来，我的生活处境也不会是这个样子!如果可能，我当然想换一个更好的合作伙伴，这样，我就可以不被他拖累了!”

“这就是问题所在!你没有意识到，不是你的身体不好，让你的生活越来越不好。而是你的行为让你的身体越来越不好，从而让你的生活越来越不好!

“你说说你的一日三餐都怎么吃，吃什么?你平时的业余时候都如何安排?运动吗?你经常喜欢吃什么?喝什么?每天的作息是怎样的?”我又问。

“我早上，一般睡到九点起来，因为，我做业务，所以不用打卡早去。九点起来，外面吃点油条豆浆，或者包子之类;中午没定点，有时候忙业务，可能两三点吃，有时候可能就不吃了，随便吃点零食，中午不忙的时候，外面吃点快餐;下午，忙的时候，就与客户在饭店吃了，或者九、十点回家，随便吃点，有时候，也在外面小店吃点东西，那些小店的东西也满好吃的。平时，也常吃水果、牛奶之类，我的营养应该充足的。

“业余时候嘛，或者与朋友一起打打牌，或者约朋友一起聚聚，一起饭店吃个饭，喝喝小酒，或者，有时候感觉累了，就好好睡个觉。睡一天睡饱了，晚上再约个朋友再去泡泡酒吧。总之，还是满愉快的。

“运动嘛，这个平时确实不多。不过，有时候，我也约朋友一起去野炊烧烤。

“最喜欢吃的嘛，当然是海鲜喽!这东西，我一天不吃就想，呵呵。喝什么?啤酒、红酒、白酒，还有一些饮料、牛奶，这算吧?

“作息嘛，晚上忙的话，第二天12点起，晚上忙完事了，12点左右睡吧，实在太忙了两三点睡，也是有的;不忙的话，八九点起床，晚上看看电影、娱乐一下，12点睡吧。反正睡得早，也睡不着，就做点事，或者娱乐放松一下再睡。”

我听他说完，问：“你发现问题了吗?”

“问题?没发现什么啊?我身边的朋友很多都是这样的啊，没什么大问题吧?况且，我工作很努力的。也经常在忙的时候，多吃点好的，补充营养呢。”他说。

你以上所说的这些，就是你损害自己的身体健康，损害自己与自己的关系的证据啊!你熬夜、加班、胡吃海塞，油腻，寒凉，烟酒……这些都是你身体需要的吗?你知道你的身体需要什么吗?

如果你的生活习惯、饮食习惯都是向着有益于身体健康的方向，你的行为之结果自然是，身体轻松、通畅、精力充沛、心情舒畅，而不是越吃越乏力，不舒服、沉重。

你所有的行为，都是按照自己喜欢，自己认为正确，但却没有真正去了解身体需要。这就如，你开着一台汽车，它需要的是汽油，你按自己的喜好给它加柴油，认为加柴油更有劲，这样做的结果能好吗?合适的，才是最好的。

一个健康的身体、精力充沛、感觉良好的身体，需要的是干净的水，五谷为养，五果为助，五蓄为益，五菜为充。而不是大鱼大肉、油腻、不易消化的东西。五谷才可以养命。水果蔬菜是作为补充的，而肉则是助益的。唯有如此，你的身体才能正常从你吃进去的饮食中获得需要的能量。否则，你吃进去的东西，都将可能成为身体的负担，让你越来越沉重无力，甚至疾病丛生。

为什么，我跟你说了这么多关于饮食及身体健康的东西?因为，我们的身体，就是能帮助我们好好生活在这个世界上的，最重要的伙伴。如果，我们的行为无法让他变得更好、更有益于他的健康，那么，我们行于这个世间的过程，就会越来越艰难。有哪一个人，在失去了身体的支持和帮助后，还能好好地存活于世间呢?

而，当我们学会了，自己的饮食、生活、工作行为，有益于身体健康，至少不损害身体健康为底线，就意味着，我们学会了接纳和爱护自己的身体健康。而接纳和爱护自己的身体，是处理好我们自己与自己的关系，最核心的一步。

想想看，当你在外胡吃海塞，与朋友花天酒地，加班加点，晚上折腾不睡觉的时候，是否，只想着你的感受，你的需要，而几乎没想到你的身体是什么感觉，你的身体是否需要这些?这些对你的身体是否有损害!你只在乎自己想怎样怎样，却从没有在乎和尊重，那个你人生事业最重要的合作伙伴的感受和需要。——当你长期不在乎、不尊重你最重要的合作伙伴的感受和需要，你们的合作关系还能良好吗?

由此，你的身体开始出现各种不舒服，你的精力跟不上，你的胃口变得不好，你的情绪变得越来越不好，你的身体开始发胖，你的皮肤越来越差，你越来越睡不着，越来越感觉不到快乐和美好，你越来越焦虑，越来越没有安全感……

你必须要明白一点，我们每个人对于这个世界，是通过身体之眼耳鼻口身意来感知的。我们身体的状态，决定着我们感知到一个怎样的世界。当你不接纳你的身体，不爱护你的身体、不尊重你的身体，甚至怨恨你的身体，你的身体自然越来越坏，他将自然地让你感受到一个充满痛苦的世界。

例如，一个人如果经常熬夜，多年以后，他可能越来越在晚上兴奋，越无法在晚上好好睡眠。于是，长此下去，他的身体恶性循环，出现阴血虚、阳虚、气虚，最终，我们会发现，这个人变得越来越焦虑、急躁、情绪容易激动、脾气越来越不好……于是，他与爱人、与孩子、与家人、与同事的关系都可能受到影响。他的世界一点点改变，越来越不安宁。直到有一天，身体由于长期的消耗过度，而变得能量严重缺失，于是整个人消瘦、疲惫、枯萎、情绪异常，一步步恶化下去……

当你的身体健康状态越好，你的感觉越加美好，你对世界的感知也会越趋向光明的一面;当你的身体健康状态越好，你内心越能做出更好的决定，并且越能快速采取行动，而不是拖延;当你的身体健康状态越好，你越能相信自己，相信你所面对的生活会越来越好，而不是犹豫不决、怀疑不前。

就如我们通过身体这扇窗感受世界、看见世界。当这扇窗洁净透亮的时候，我们将看到阳光灿烂的光明世界;而当这扇窗充满灰尘、污垢的时候，我们将看到一个灰暗、肮脏的世界。由于，我们感受到世界的不同，我们采取不同的行为。洁净透亮的窗户，让我们对世界充满希望，我们由此充满力量，更加采取积极正面的行动，使世界更加美好，一切由此越来越好。而反之，那是一个恶性循环的开始，那是通向地狱黑暗的进程。

所以，当你越加爱护和尊重你的身体，与他关系和谐，你对整个世界都将感恩，力量源源不断地在你的内在生发;当你与自己的关系越和谐，你与外界的关系也将越和谐，你对自己的爱，让自己越来越好，由于你越来越好，你的爱人、孩子、家人也将更加爱你、尊重你，你的家庭关系必然越来越和谐;当你关爱自己，与自己的关系越和谐，你的进步和成长将更大，你的美好状态，将让你的朋友、同事更加尊重你，你们的关系也将更好。由此，你的事业发展、进步将是自然而然的事。

所有这一切，都是以我们有一个健康的身体为基础，而这又源于我们接纳、爱护、尊重自己的身体。每个人，来到这个世界上，父母给我们生命，自然通过身体给予我们能量，供我们完成人世间的生命旅程。这个身体是独一无二的，除了我们全然接纳，并且好好爱护、尊重他，这一选择，没有其它更好的选择。

事实上，如果我们更深入去看，将发现，看似，我们在这个世间种种复杂的关系，终归都不过是我们与自己的关系。我们接纳自己、爱自己，我们也同样会接纳和关爱他人及外在世界，一切都不过是内在与外在世界的投射关系罢了。那些不满意外在世界及他人的人，终归不过是不满意自己，不接纳自己罢了。

保持这样的觉察，让自己投入和面对每一个发生，在接纳和爱护自己的基础之上，与自己携手，你会发现，一切都没有问题，你不过是通过各种问题的台阶，一步步走向更好。

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