网络社区交流中有许多人会分享生活，我们经常分享一些好句子。这些句子是中华优秀文化的典范，一般人应该整理收集一些什么样的句子呢？经过小编精心整理，推出自我为中心的说说，但愿对你的学习工作带来帮助。

其实，在我的所有可能都被抹杀之后，我的心里涌现的并不是怨恨，而是尴尬，真不该一副以自我为中心的样子，毁了他们该有的可能。今天就让小编网小编带大家一起来欣赏一下自我为中心的说说吧，希望你们能够喜欢！

自我为中心的说说

（一）有敬畏心，但不是对人，也没有盲目崇拜或歧视。有羞耻心，也有同情心。爱自己，也爱别人，但不以自我为中心，遵循人己平等的规则。朝这个方向努力，还行。

（二）有些人就是这样，做事情总是不考虑过别人的感受；有些人做事又太自我为中心。

（三）这学期遇到了个极其以自我为中心并且较真的学生，身心疲惫，第一次碰到这样的情况。真希望这学期快快过去，每天面对负能量，真心受不了！

（四）人们经常是不讲道理的、没有逻辑的和以自我为中心的，不管怎样，你要原谅他们；即使你是友善的，人们可能还是会说你自私和动机不良

（五）所有的一切都抵不过时间、距离，你的高傲和他的忍耐。我所最求的，不过是以自我为中心的一场剧幕。退场了，人散了。只剩我一人，留在舞台中心，等待下一场表演。

（六）不知不觉中开始不爱说话，不爱表达，有点就这样吧，不说了，都行吧的情怀。不知道这样是好还是不好，但不想太以自我为中心，也不想太没有自我，这个度好难找啊。

（七）为什么对未来没有预见呢？自我为中心且知识不足处事不精造成对未来要么没预见，要么预见失误多。

（八）你若继续做过去的事，你将一直是过去的你。以自我为中心的人所拆毁的，以他人为中心的人可以重建。忍耐不仅是忍受困难，更是将忍耐化为能力。天够黑的时候，才能看见星星。

（九）一段感情的维系全然系于一人身上必定难以为继,纵使千般火热亦会心灰意冷,每个人都是自己世界里的主角,但切莫过于自我为中心.放下高傲用心对待每一次的问候

（十）不少人不和人打交道，以自我为中心，像身处孤岛，盯着镜子而不是向窗外。最终，通过极端的个人主义，给自己建造了一个实实在在的监狱，给自己编织了一个不幸的牢笼。他们陷入神经质的想法，不仅让自己痛苦，而且让别人痛苦。而且，他们不知道如何释放自己，也不知道如何对别人好。

（十一）我想怎样就怎样了吗？我真的这么自私以自我为中心了吗？我一直感觉我还好啊现在想想我确实

（十二）以自我为中心久了总以为自己调解比别人的安慰好多了不想麻烦人的性格

（十三）最近一段时间过的不知道用什么来形容浑浑噩噩？还是什么更贴切不知道该干什么想干什么回头想想是应该好好调整自己放平心态一步一个脚印的不要以自我为中心应该是最大的问题了吧

（十四）那些总是认为别人是善妒、冷漠、残酷、焦虑、贪婪或虚伪的人，自己在人格上的黑暗三角也更为突出，即他们往往更自我为中心，喜欢欺骗和操纵别人，或者容易冲动，冷漠无情。这也许就是为什么有人说那些引起我们讨厌的人，是因为我们在他们身上看到了一部分讨厌的自己的原因。

（十五）对不起，我没有做到顺服，我陷入了自我为中心，我凭着自己的感觉去做事。这是祢对我的惩罚吗。

（十六）总有那么些个以自我为中心的自私自利的家伙，好气啊！不想保持微笑！

（十七）今天惊闻人渣在背后说我偷用她们化妆品或是往她们化妆品里兑水，气笑了。且不说我要是稍懂一点化妆品就不至于到现在还没有男朋友，其次像我这种以自我为中心的人，干这种损人不利己的事我嫌浪费时间，最后，乱说话是要下地狱的，说谎话要吞千根针的，希望扎穿你们的良心放一放黑血，你们那点化妆品，连给我擦鞋都不配。拿这种老套的段子来污人清白，会遭报应的。不是不报时候未到。

（十八）以前从来没有这么深的感受过道德绑架，今年竟然不停的出现这种情况，是因为我不小心选错了，结果就在身边出现了这个人。或者不该说他是道德绑架，应该就是自私，以自我为中心，为了让他能身心舒服、好受，你就必须得按照他说的方式方法去做。我想这种情况大概是除了父母肯对自己的孩子无限包容，恐怕没有什么关系能再做到了，而我也不愿去多养个儿子！

（十九）我并不知道我的心情，感觉褚晨的心理年龄怎么这么小，屁大点事也不爽，我知道每个人生气的阈值不一样，可是我被饿醒了真的也是我的底线，我安慰了他半天，可是我觉得他不理解我，他最大，他太以自我为中心了，我的事就不是事，我不想有这样一个伴侣陪伴我，他真的是一个莫名其妙的人

（二十）别太以自我为中心也别太自我也别自我

（二十一）简直要烦死了怎么会有这么以自我为中心的人

（二十二）在浩宇宙，在偌大的世界前，我们是微不足道的，但很多时候，我们看不到自身的渺小，总以为自己举足轻重，总喜欢以自我为中心。地球离开谁，都会照样转的，太阳每天都会正常升起。我们只有摆正心灵的天平，走好脚下的步履，才能赢得属于自己的位置。要相信，这个世界是没有错的，错的永远是我们。

（二十三）自卑,虚荣,活在别人的言语里,自以为是,以自我为中心,对别人忽冷忽热,自私,懂道理一大堆到自己身上是却丢的一干二净,这就是我,那么的垃圾

（二十四）其实，熊孩子，自我为中心的傻逼大学生，熊家长，不过是不同时间位面的同一个人对不对。这样就很好理解了。

（二十五）冲动、不耐烦、以自我为中心的倾向，则会令星盘里有太阳与火星的人成为制造麻烦的人，但也可能变成专门解决问题的人。

（二十六）摩羯座常常都很自我为中心，说得难听就是很自私啦！他都很势利，经常只想到自己的好处，至于别人那真的是完全没想过。不仅如此，常常会为了自己的利益去牺牲别人，有人说是损人利己！其实摩羯座只是比较实际，俗话说人不为己，天诛地灭，如果不小心，当心你就是被他卖掉的那个人。

（二十七）以自己为中心有时是对自我的一种保护，这不是一种来自心中的劣根性，或许只属于对自己设下的一种防御措施，所以在没有自己强大自信心下的自我为中心的体现，有一种潜在的排他性。我们用不让他人越过自己心理防线的方式与他人相处，并为自己设下一道坚实的墙来保护自己的内心。虽然会有暂时的舒心，但是缺少了与世界融合而带来的更多可能。

（二十八）总是有那么一群以自我为中心的人，没有勇气去做别人做的事情耶，别人怎么化妆怎么穿衣服跟你有一毛钱关系吗？以为全世界都在吸引你的注意力，papi酱说的好吖，你心里是什么样子你看别人就是什么样子，你跟我很熟吗

（二十九）孩子以自我为中心而构建起来的自我，是真自我，是生动而流动的，放松，专注，并天然地富有创造力。相反，孩子以父母的感觉为中心而构建起来的自我，是假自我。

（三十）男女之间的恋情，说到究竟，是孽缘。它毕竟是以自我为中心的私情，与佛菩萨无缘大慈，同体大悲的境界，无法相提并论，更莫提虚空有量，我愿无穷的宏愿了。世俗男女恋情，与佛法三法印之诸法无我谬之千里，远远无法摆脱我执。

（三十一）快乐，不仅在于你从哪个角度去欣赏它，更在于你从哪个角度去善待它。一个人不能总是以自我为中心。人的精神和物质生活，都是有赖于与他人互惠互存。在逆境中挣扎而伤痕累累的人，只要听到半句鼓励的言辞，快乐感便油然而生。

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以自我为中心的嘲讽句子五十三句

自嘲是一种独特的幽默，自嘲，用不好听的话来说就是脸皮厚，但是脸皮厚可以吃天下啊。您这是在找一些关于自嘲的句子吧？以下是励志的句子编辑为大家收集的“以自我为中心的嘲讽句子”仅供您在工作和学习中参考。

1、总是我不经意间的歇斯底里，触碰了你最终的'底线。自责已来不及，我深感内疚。

2、[ 我该怎么安慰，如此失落自责的你。]

3、平时骂你就算了，非要等我打你，才知道我文武双全。

4、似乎几世轮回，暮然回首，那人就在她身后，太阳升起的地方，驻足等待，从未离去。

5、到处都是坑啊

6、你讲我也不想听，听我也听不懂，懂我也不会做，做了也是做错，所以我天天逃课。

7、为什么 你要我一次次自责你才开学

8、我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来一般，

9、成才的道路很多，并非只有上大学一条，可以根据自己和家庭的实际情况，选择适合自己的路继续深造，抛开无谓的自责与沉沦，只要用心去工作，学习，就一定可以成为生活的强者。

10、有时候，真想痛痛快快醉一场，醒来后到一个没有人认识我的远方，然后一切从零开始。

11、千万不要等室友都上床了还在寝室晃荡，否则你会被当作一条狗一样使唤。

12、其实我以前个子挺高的，只不过后来经常洗澡缩水了而已。

13、太阳出来照大地！欢迎大伙来看戏！要问我是哪一个，人送外号小巩俐！

14、你每次把他的微博翻到底想办法知道他的所有过去你不是嫉妒你只是难过有种深情他从未给过你

15、当幸福来敲门的时候，我怕我不在家，所以一直都很宅。

16、如果一个人可以为你跟所有异性保持距离这就够了。

17、你让我滚，我滚了。你让我回来，对不起，滚远了。

18、我们总是风尘仆仆，妄想用最短的时间走遍所有的路，可这世俗，本就是人生中最长的旅途。

19、不是所有的付出都能换来对方的领悟，不爱你的人怎么会意识到，你最美的青春都在陪他吃苦。

20、谁骂我傻 B我跟谁好，我就喜欢和2 B交朋友。

21、大概这辈子不会再爱上谁了，因为没有了一见钟情的皮囊，也缺少了日久生情的耐心。

22、你们看到的我或许是骄傲，而我却觉得如此悲哀。

23、懊悔、内疚在我脑中起伏着，这一夜翻来覆去怎么也难以入睡。

24、旅行不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景。因为就我这点钱只够买个往返硬座火车票。

25、我很好奇，你们的对象都是在哪找的，曾经我也有过小鹿乱撞，不过现在好了，它撞死了。

26、姑娘，其实我还在乎你，不要把所有事情憋在心里好么。

27、我是否该自责，是否该伤心。我活该！

28、有些事情不是我不在意，而是我在意了又能怎样。

29、亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不睡觉、不吃饭、难过、自责，这些都是傻瓜做的事。

30、我们所追逐的，在漫长时光里就像个自娱的笑话。

31、每个成功的奥特曼背后都有一个默默挨打的小怪兽。

32、生活二字二几十年来回味得我大小脑抽搐，脊髓痉挛。始终不得要领。

33、我想把我从小到大的经历说给你听，可是找不到机会；我无数次沉默的背后，是想等你主动询问的心声，所以我欲言又止。后来想想，不是没机会，只是你不想听，也不想知道。

34、因为不挣钱，女朋友嫌我吃软饭，我一气之下，今天米饭做得很硬！

35、交了倒霉运，还能有什么顺心的希求；躺在床上连身都不敢翻，却还是碰了头。

36、我并非单身，有一硬盘的姑娘陪着我呢。

37、偶尔幽生活一默你会觉得很爽，但生活幽你一默就惨了……

38、别看我长得变态，其实我老有才了！

39、如果没有人爱我们，我们也就不会再爱自己了。

40、不要对我太好，我害怕你一开始的热情到最后的冷淡

41、犯错了……心里这个自责啊！最关键的一点忘的一干二净。

42、放下身段，我的道路我做主。

43、我真是个没出息的家伙，连一个不爱我的人都放不下。

44、这长相最影响网速，很耗内存。

45、我爱过恨过怨过怒过。大风将各自卷向东西南北。

46、都说我长得寒碜，不过我妈挺稀罕我，我妈说小时候带我去公园，老多人围着问我妈：“大姐，你这猴哪买的？” 现在我都长开了！

47、我的人生本来可以更平顺，若不是被这一身肥肉拖着，能跑得这么慢吗。

48、不仅没跑过青春，还没跑过体重。球场上，飞奔都带着肉的抖动，上演球追球的戏码。

49、有个女的长的好可爱，好萌，好呆，让我好想泡她，才刚想走过去，才想起劳资是女的！

50、有的女生像莲花，出水芙蓉。有的女生像牡丹，高贵典雅。有的女生像梅花，高冷孤傲。而你像多肉。

51、查完支付宝中的余额，查完银行卡的余额，差完微信的余额，有件事情基本可以确定了，我是个穷光蛋。

52、桃花坞里桃花庵，桃花庵下桃花仙。桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠。半醉半醒日复日，花落花开年复年。

53、其实你我都一样，人人都在装，关键是要装像了，装圆了，有一个门槛，装成了就迈进去，成为传说中的性情中人，没装好，就卡在那里了。就是卡门。

物流配送中心实习自我总结

物流配送中心实习自我总结（一）

一、实习目的：

为了更好的适应以后的学习和工作，在本学期末，由学校统一组织到陕西省海星物流配送中心实习，实习时间共计十天。

二、实习单位概要：

1.物流配送中心简介：

物流配送中心是社会物流网络中处于主要位置的结点，但不是所有物流结点都能称为物流中心。物流配送中心必须是具有较大规模的物资集散或转运地点。属于物资集散类型的如大型物资仓库，它主要在物流系统中起调节和缓冲作用，解决供需节奏或批量不平衡的矛盾。又如商业连锁系统的配送中心，主要是为了降低物流系统的成本，提高服务水平，提高物资输送末端系统效率等。属于转运类型如港口码头、空港等，其作用是实现运输方式的转换（海一陆。空一陆）。又如，铁道货车编组站和汽车货运终端站，其作用是将货物重新组合，进人下一阶段的输送。也有一种大规模的仓库群，形成以存储功能为主的物流配送中心。

2.陕西海星物流配送中心介绍：

陕西海星物流配送中心是一个中等规模的物流配送基地，是综合性的物流配送中心。兼有转运和集散功能，也可以扩展至配送和流通加工的功能，因此在规划与设计方面可操作性更高。陕西海星物流配送中心主要分为：收货、分货、验货、退货四大部门，各个部门之间相互协调和相互配合，密不可分！陕西海星物流配送中心在选址上也有其独特的一面，之所以选在西安市凤城三路是因其交通方便，西临西安咸阳国际机场，南止西安绕城高速，濒临西安地铁，是一个天时、地利、人和的好地段。进出城市方便，便于给各个超市和便利岛供货。提高了海星物流的作业水品！

三、实习要求：

了解物流的特点，主要设备和作业流程，对其进行分析。并依据学习的理论提出自己的意见。了解物流配送中心的主要流程。

四、实习感想：

刚到海星物流配送中心，至于物流的概念，仅仅是停留在浅显的书本知识。对于物流的本身感到很神秘，不敢想象现实中的物流业和心目中的物流业有那些不同之处。对于物流，我只是知道它是集：运输、储存、搬运、包装、流通加工、配送、信息处理等基本功能实施的有机结合。但没有想到它的实际操作却没有这么的简单。通过十天的简单了解，使我对于物流配送有了更加深刻的认识。中国的物流业虽然没有国外发达，但这并代表中国物流业的落后，一些原则性[譬如中国劳动力廉价的国情]严重的制约了中国物流业信息技术化的发展速度。这一点作为国人的物流人士有着切肤的体会。货物运转速度慢，货差货损率高难以避免，高层货架利用率严重低下。野蛮的装卸态度更是制约中国物流业发展的瓶颈之一。

五、实习结论及建议：

物流配送中心存在的问题：

a.各部门之间的协调能力差，物流区域布局不合理；

b.野蛮装卸导致货损、货差率过高；

c.仓库高层货架的利用率过低，有的不到三分之一；

d.供货方、中介方和销售方的物流信息不畅，严重导致退货量过多，造成不必要的资源浪费；

f.配送中心各部门和各配送区间没有得到更大程度的有效利用；

针对上述问题所提出的合理化建议和意见：

a.加强各部门之间沟通和联系力度，合理分配各部门之间的物流作业，有效利用物流配送中心的作业区域，利用空间、设备、人员和能源；最大限度地减少物料搬运；简化作业流程；缩短生产周期；力求投资最低；为职工提供方便、舒适、安全和卫生的工作环境。

b.加强对企业员工的培训力度，规范员工的职业行为，制定符合本企业发展的行为准则，拒绝一切野蛮装卸搬运行为。

c.仓库高层货架的利用率过低严重的制约着物流配送中心的有效发展。为此我们必须建立合理、可靠的供应链信息管理体系，把过高的库存转嫁给供应商，或着重新布局自己的仓储结构，把多余的仓储提供给急需要库存的单位和个人，发展第三方物流业，为企业谋求更大的发展空间。

d.建立有效的供货商、中介方和销售商的物流信息交流平台，适当开放本公司信息，做到信息顺畅、资源共享。确保企业物流的有效发展。减少和降低不必要的资源浪费。

f.应该有效的利用配送中心的各种资源优势和空间区域优势，可以开设必要的物流师培训班，企业经理人培训班，做到学习实践两不误，为企业赢得更多的信息和人力资源。最大限度的降低物流配送中心的作业成本。

六：总结：

总而言之，在海星这十天的时间里，使我学到了书本上无法到的东西。十天，不算长，但却等于三年的感悟。是课本知识的再度升华，是从感性认识上升为理性认识的过程。虽然海星的物流标准化程度不算太高，但它所带给我的，不仅仅是收货、发货、验货、分货和退货这么简单。

物流配送中心实习自我总结（二）

一：实习目的：

为了更好的适应以后的学习和工作，在本学期末，由学校统一组织到新疆新特药物流配送中心实习，实习时间共计三个月。在这三个月时间里我们主要感官物业的宏观和微观发展以及主要的物流流程。为以后的学习和工作打下坚实的基础，让我们对中国物流业的发展状况有一个比较全新的认识。

二：实习要求：

了解物流的特点，主要设备和作业流程，对其进行分析。并依据学习的理论提出自己的意见。了解物流配送中心的主要流程。

三：实习单位概要：

1.物流配送中心简介：

物流配送中心是社会物流网络中处于主要位置的结点，但不是所有物流结点都能称为物流中心。物流配送中心必须是具有较大规模的物资集散或转运地点。属于物资集散类型的如大型物资仓库，它主要在物流系统中起调节和缓冲作用，解决供需节奏或批量不平衡的矛盾。又如商业连锁系统的配送中心，主要是为了降低物流系统的成本，提高服务水平，提高物资输送末端系统效率等。属于转运类型如港口码头、空港等，其作用是实现运输方式的转换（海一陆。空一陆）。又如，铁道货车编组站和汽车货运终端站，其作用是将货物重新组合，进人下一阶段的输送。也有一种大规模的仓库群，形成以存储功能为主的物流配送中心。

2.新疆新特药物流配送中心介绍：

新疆新特药物流配送中心是西北地区最大的药品物流配送基地，是全疆的药品物流配送中心。兼有转运和集散功能，也可以扩展至配送和储存的功能，因此在规划与设计方面可操作性更高。新特药物流配送中心主要分为：收货、分货、储存、配送（兼配货）四大部门，各个部门之间相互协调和相互配合，密不可分。新疆新特药物流配送中心在选址上也有其独特的一面，之所以选在乌鲁木齐是因其交通方便，紧靠河滩高速，位于南北疆中心城市，是一个天时、地利、人和的好地段。进出城市方便，便于给各大医院急送药品和全疆各大客户供货。提高了新特药物流中心的作业水平。

四：实习感想：

刚到新特药物流配送中心，至于物流的概念，仅仅是停留在浅显的书本知识。对于物流的本身感到很神秘，不敢想象现实中的物流业和心目中的物流业有那些不同之处。对于物流，我只是知道它是集：运输、储存、搬运、包装、流通加工、配送、信息处理等基本功能实施的有机结合。但没有想到它的实际操作却没有这么的简单。通过三个月的了解，使我对于物流配送有了更加深刻的认识。中国的物流业虽然没有国外发达，但这并代表中国物流业的落后，一些原则性[譬如中国劳动力廉价的国情]严重的制约了中国物流业信息技术化的发展速度。这一点作为国人的物流人士有着切肤的体会。货物运转速度慢，信息化落后，高层货架利用率严重低下。野蛮的装卸态度更是制约中国物流业发展的瓶颈之一。

五：实习结论及建议：

１）各部门之间的协调能力差，物流区域布局不合理。

２）仓库高层货架的利用率过低有的不到三分之一。

３）野蛮装卸导致货损、货差率过高；

４）供货方、销售方的物流信息不畅，严重导致退货量过多，造成不必要的资源浪费。

５）配送中心各部门和各配送区间没有得到更大程度的有效利用；针对上述问题所提出的

６）信息技术的尚处于起步阶段，医药物流中心并没有运用物流信息系统，信息缺乏相互链接和共享，远远没有达到物流运作所要求的水平。尽管许多药品供应商、中间商、零售商、医院药房等都配备了电子计算机，但由于相互之间大多没有形成网络，因而发挥的作用极为有限。

合理化建议和意见：

1）。加强各部门之间沟通和联系力度，合理分配各部门之间的物流作业，有效利用物流配送中心的作业区域，利用空间、设备、人员和能源；最大限度地减少物料搬运；简化作业流程；缩短生产周期；力求投资最低；为职工提供方便、舒适、安全和卫生的工作环境。

2）。仓库高层货架的利用率过低严重的制约着物流配送中心的有效发展。为此我们必须建立合理、可靠的供应链信息管理体系，把过高的库存转嫁给供应商，或着重新布局自己的仓储结构，把多余的仓储提供给急需要库存的单位和个人，发展第三方物流业，为企业谋求更大的发展空间。

3）。加强对企业员工的培训力度，规范员工的职业行为，制定符合本企业发展的行为准则，拒绝一切野蛮装卸搬运行为。

4）。建立有效的供货商、销售商的物流信息交流平台，适当开放本公司信息，做到信息顺畅、资源共享。确保企业物流的有效发展。减少和降低不必要的资源浪费。

5）。应该有效的利用配送中心的各种资源优势和空间区域优势，可以开设必要的物流师培训班，企业经理人培训班，做到学习实践两不误，为企业赢得更多的信息和人力资源。最大限度的降低物流配送中心的作业成本。

6）。互联网信息技术、网络技术加强管理，供应商、批发商、零售商都能通过网络实现信息共享，使得数据能快速、准确地传递，大大提高了库存管理、装卸运输、采购、订货、配送、订单处理等的自动化水平。

六：总结：

总而言之，在新特药这三个月的时间里，使我信息化水平落后。我学到了很多东西。三个月，不算长，但却等于三年的感悟。是课本知识的再度升华，是从感性认识上升为理性认识的过程。虽然新特药的物流标准化程度不算在国内医药物流中太高，但它所带给我的，不仅仅是收货、发货、验货、分货和退货这么简单。在工作的过程中，感触最深的四个字就是"负责"和"认真"，通过时间也学到了很多书本上没有的知识，即增长了见识，开阔了视野，又增长了实践操作能力，丰富了生活阅历，这将是我们走向社会的一笔最为宝贵的财富，从根本上解决了我的一些思想认识问题，促进了自身世界观的转变。到了最后，我想唯一句能够安慰自己的一句话。“如果想要到达顶点，那就从低层做起，做一个负责的物流人”。

物流配送中心实习自我总结（三）

在华润万家超市有限公司收购了西安爱家超市有限公司的历史背景下，根据公司业务整合需要，本人于20XX年8月份在华润万家西北区物流配送中心进行了为期5天的实习。结合在爱家配送中心的工作经历，我有以下几点实习体会：

一。服务意识强。

物流配送中心作为超市连锁的运行支持部门，他们的主要工作就是为门店提供迅速、及时、准确、安全的物流配送服务。毕竟在现在竞争激烈的市场经济条件下，利润才是一个公司最重要的，销售才是硬道理。这就要求我们每一为物流员工必须牢牢竖立二线的服务意识，作好门店的服务工作。一切以门店的利益为出发点。门店提出的一切合理的和不太合理但还可以接受的要求和建议我们都要想方设法的去满足它。在实习过程中，我发现华润物流的服务意识要明显的强于爱家物流。从这样一个细节就可以看出，在和华润物流的交流过程中，华润物流的每一为工作人员都会不约而同的说这样一句话：“我们是二线，一切以一线为出发点，要作好门店的服务工作。”而这样的话我在爱家物流很少听到。

二。机械化程度高。

华润的物流普遍采用了机械化作业，装卸搬运由吊车、电动叉车来完成，运输采用整托盘运输，极大提高了工作效率，减少了劳动成本。而我们爱家物流的大部分作业都是由人的手工劳动来完成。工作效率低，劳动强度大。

三。组织合理，分工明确。

华润万家西北区物流配送中心的组织结构由运行部和运行支持部组成。运行部由收货组、拣货组、分车组和客服组构成。整个工作采用流水化作业，各个部门和每一为员工的分工清楚，职责明确，专业化程度高，极大的减少了工作差错率，提高了劳动效率。爱家物流配送中心由物流和票流组成。在物流中是按照课别进行劳动分工的，在这样分工的前提下，一件商品可能从验收、入库、分拣到装车全部由一个人来完成。这样的操作模式增加了工作差错率，降低了劳动效率。这种操作模式也不符合工业化生产的要求。

物流配送中心实习自我总结（四）

一：实习目的

通过实习，是我把在学校所学的理论知识与生产实践有机的结合起来，加深对理论知识的理解和掌握，培养我的动手能力，实际操作能力以及分析问题，处理问题的能力，培养我的团队意识和合作精神，提高综合素质，为就业打下坚实的基础。

二：实习地点

海星物流配送中心

公司简介：海星物流配送中心位于西安经济技术开发区明光路２０号。由海星商业控股有限责任公司投资，２００４年１１月建成投运，占地６２亩，中心仓库面积１５０００平米。

仓库类型：库体采用钢架结构，高站台设计合理，货物进出库可同时对８０辆卡车进行装卸作业；现库存商品近万种，采用ＷＭＳ（仓储管理）信息系统，实现了计算机控制的流程监督与优化。

主要设施：配送中心拥有两种型号的高位叉车６台，外形美观，电动动力，最高可升至６。５米。还拥有多辆手推平板车，手推液压车，人力叉车（俗称——地牛）以及国际标准１Ｍ＊１。２Ｍ地台板。同时拥有联盟车队，可调动车辆近百辆。

仓储系统服务：市内＼国内配送，单品＼综合配送。备有各式车辆，承运商品包括：百货用品，冷藏保温，特殊商品。提供门到门的服务，确保商品安全抵达用户手中。对于市内各大商场，超市，连锁网点公司还提供协助客户商品上架陈列服务。

三：实习内容

这次实习主要围绕我们所学专业——物流管理中的企业管理方面，采购实务方面，仓储实务方面，运输配送实务方面，产品材料科学方面，物流与机械设备方面进行实践学习。在海星物流陪送中心这几方面都涉及到了，但它侧重于配送，仓储和运输。在这里上班的师傅们个个精神抖擞，对我们更是关怀备至，耐心指教。我也没有放过这个好机会，有什么什么疑惑就不耻下问。

这个配送中心大的分为收货区，拣货区，验货区和退货区。我们班也自然被分成四个小组，其中每个组在收货区，验货区，退货区各２天时间。因为拣货区涉及在库内下架取货，所以就呆４天。

我第一二天被分到了验货区。跟一位名叫阎伟的女师傅学习验货。阎师傅很耐心的教导我。一开始阎师傅就把一厚沓验货单拿给我看，我看了觉得也不是很难，上面是商品名，商品条码，数量，规格等等。接着她给我说了个四位的条玛让我找其对应的数量，可我找了半天没找见。慢慢的开始急躁，怕别人说我一个大学生连这都找不到。阎师傅见此，告诉我了品名和库号。这才找到了，４８个我告诉她了数量，阎师傅说那就是２件啊。一件２４个，４８个就是２件。哦，我明白了，这就是老师上课讲的在拣货，分货时尽量用大单位。师傅说，这个验货说简单就简单，说复杂也挺复杂的。主要是确定实际品名，数量要与验货单上的品名，数量相一致。再讲了什么商品在什么位置，在哪个库。这都是必须记清楚的。

第三四天在退货区。这里操作简单，但货量大，需要人耐心。

第五六天在收货区。收货区分为待收区和已收区。主要是把供货商送来的商品进行核对，入库。

最后四天在拣货区，也就是库内。之所以让每组在库内停的时间长，那是要我们明白，熟悉库内商品的分区，货位等等。

这四个部分看起来是独立的，其实不是的。他们之间有着亲密的关系。这个配送中心主要负责对海星下属的各个超市，便利岛进行商品配送。它的工作流程是根据各个超市，便利岛的销售情况，对其销售量大的商品，超市和便利岛要及时将信息通知总部，总部根据商品的库存决定要不要给供货商下订单。如果商品库存不够，供货商要及时将所下订单的商品送到配送中心。收货组对其进行数量，大小，规格等的检验，再入库。拣货组再根据超市，便利岛的需要进行拣货，分货。最后经验货组确定无误后，等待装车送往超市和便利岛。对于超市，便利岛滞销，近效期产品，受损产品等要送到配送中心进行退货。退货部在自己的操作系统上进行数量，规格，品名，货位等的详细记录，最后商品归位。

四：实习意见和建议

１货物在分拣作业中存在野蛮装卸问题，增加了货损量。工作人员应该尽量避免这个问题，以减少货损量。

２货架利用量不高，２／３的储位闲置，浪费了储存空间。

３午休时间，一些在外住宿的员工没有休息场所，导致下午工作状态不好，从而影响了工作效率，公司应该尽快解决这一基本问题。

五：实习感想

培养了我的动手能力，实际操作能力以及分析问题，处理问题的能力。实习时间虽然短暂，但是却给我的大学专业学习做了一个总结和定义。

总之，这次实习是愉快而美丽的，他必定在我以后的工作和学习中产生深远的影响！

物流配送中心实习自我总结（五）

金秋9月，开学伊始，在学校领导和专业部长的积极努力下，我10物流2班获得去唯品会华南物流配送中心实习的机会。这个实习机会来之不易，是经济商贸部的田中宝部长、肖建兴部长以及林爱文老师几经努力争取得来，是经贸部人的辛苦成果。此次实习机会是完全对口的物流管理专业实习基地，而且此实习基地可以提供非常完善的物流管理专业的实习操作，因此，我部学生和老师倍加珍惜得到这个实习的机会。10物流2班同学怀着兴奋的心情参加这次实习，各个摩肩擦掌，非常踊跃。一个月的实习转瞬即逝，在这一个月中，有很多事情值得学习，有很多事情值得记录，有很多事情也给予我很多启示。

想到唯品会就先想到一个字“累”，学生很累，老师很累，专业部很累，因为有了这个实习任务，很多专业部的老师承接了我的课程，很累；因为有了这个实习任务，专业部的两位部长多了很多工作，很累；因此在这里特别感谢给予我们实习班级极大支持的老师和部长。

想到唯品会的第二个字就是“繁”，不是烦躁的“烦”而是繁琐的“繁”。带领学生的实习工作非常繁琐，很多事情都是小事情，但对于在外的学生来说就是大事情，借用严少青副校长的一句话“学生工作没有小事情”。在外实习学生更加依赖老师，老师这个时候就是一个坚强的后盾，一个慈祥的母亲。要帮助学生解决工作的问题，还要关心学生的生活。

虽然有以上的“累”和“繁”，但是想到唯品会想到最多的是“值”，值得的“值”。回到学校的学生都反映这次实习工作太值了，比起以前去的实习单位都更加有利于培养学生。很多学生都反映：实习期间虽然辛苦，但我们也收获了无数的成功和喜悦，就算苦点累点也乐在其中。返校后我们会更加珍惜在校的实习机会，为在实践工作中打下理论基础。有的同学概况说：我不后悔，我用自己的双手赚到人生的第一桶金，这桶金不是简单的报酬和金钱，却是我们今后走向社会成功的开始和梦的放飞。

这次实习的环节对学生的实习和成长十分关键，不仅能提高学生实际动手能力，同事也能培养学生遵守制度、吃苦耐劳、团结一致的良好品质。在一个月的实习工作中，他们圆满的完成了实习计划，得到实习单位领导的肯定，同事掌握到学生里没有接触过的实际工作技巧，锻炼了个人适应能力，培养了积极向上的进去精神。为自己以后踏上工作岗位打上坚实基础。实习结束的时候，田中宝部长制作了一张具有经济商贸部版权的实习考核汇总表以及漂亮的实习考核证书，当同学们拿着这张沉甸甸的证书的时候，那份喜悦，无比灿烂。

充实自我励志长句说说 不必为平凡悲叹

1、只要有追求，就应该去打拼，去奋斗，唯有这样，才能达到自己的目标。或许，打拼后很累，但是不去打拼就永远不会成功，活得就会更累。世上没有做不到的事，只有做不成事的人;没有做不好的事，只有做不好的人;没有克服不了的困难，只有被困难吓倒的人。

2、Hope for the best,prepare for the worst.好处着想，坏处准备。

3、越成熟的稻子，头就会越低，意味着应该更多地为别人付出。

4、今日能行之事，勿捱明日，自己能为之事，勿诿他人。

5、我们不必为平凡悲叹，因为平凡也是一种美丽。

6、以平常心观不平常事，则事事平常。在危险面前，平常心就是勇敢;在利诱面前，平常心就是纯洁;在复杂的环境面前，平常心就是保持清醒智慧。平常心不是消极遁世，而是一种境界，一种积极的人生。

7、我的要求太大，而付出的不够多，所以要战胜这一部分苦难，我要求的东西才和我的付出成正比。

8、人生太短暂了，事情是这样的多，能不兼程而进吗?爱迪生

9、这些孩子们已经失去了母亲，但是不能失去母爱，汶川大地震孤儿救助专项基金设立后，首先会迅速投入目前最为紧急的抢险救灾之中，更会着眼于这些孤儿在灾后重建中长时间的生活、教育、心理辅导等层面，帮助他们健康成长。我特别希望这个行动得到更多女性朋友的参与，给失去母亲的孩子们送去母爱。

10、其实路并没有错，错的是选择，爱并没有错，错的是缘分，所以无论何地，一路的风景总是有限的，终究会有美好的。

11、在世上要获得成功的方法只有两种：通过自己的勤勉，或通过别人的无能。

12、哭泣，并不代表我屈服;微笑，并不意味我快乐;

13、失败，是因为欠缺耐心;烦恼，是因为欠缺开心;冷漠，是因为欠缺热心;孤独，是因为欠缺真心;无谓，是因为欠缺关心;逃避，是因为欠缺爱心;沧桑，是因为欠缺童心。多一点耐心、开心、热心、真心、关心、爱心、童心，愿你快乐生活每一天。

14、不要轻易的发脾气，那是很软弱的行为，除非对你很信任的人，否则永远不要失态。

15、如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：跌倒了，爬起来，这就是成功。

“自我为中心的说说”中的语句，常常可以在朋友圈看到，也希望您能挑选自己喜欢的短句，发发朋友圈，保持好心情。更多好内容请阅读为事情心烦的说说，希望的人生美满而幸福！

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