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【眼保健操】你拍一,我拍一,用眼卫生要注意。
你拍二,我拍二,眼保健操好伙伴。
你拍三,我拍三,劳逸结合记心间。
你拍四,我拍四,端正姿势来写字。
你拍五,我拍五,走路坐车别看书。
你拍六,我拍六,课间休息溜一溜。
你拍七,我拍七,不要躺着来学习。
你拍八,我拍八,看书不要桌上趴。
你拍九,我拍九,饭前便后要洗手。
你拍十,我拍十,良好习惯要保持。
【不用脏手揉眼睛】
小眼睛,亮晶晶,
样样东西看得清。
好孩子,讲卫生,
不用脏手揉眼睛。
【青少年眼保健顺口溜之1:近视镜的正确佩戴】
轻度近视视远差,看远戴上近摘下.
原因视近视力佳,视远能力相对差.
中高近视需常戴,视近吃力视远花.
摘下眼镜眼辐辏,眼睛疲劳度数加.
另有一事需强调,轻重近视远必戴.
避免辐辏散光来,染上散光麻烦大.
头痛往往因为它,要求仨月查视力.
早期病在睫状肌,保健三操可治愈.
视力下降过半年,眼轴变长恢复难.
预防在先不近视,何需病后乱花钱.
【青少年眼保健顺口溜之2:三指握笔法】
文人有笔三指玩,拇上食中中下安.
三指伸展笔放好,拇顶食压中上挑.
小拇指尖纸上点,游龙在手字开练.
笔活纸上风度生,文笔潇洒好书耕.
【青少年眼保健顺口溜之3:用眼知识】
眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只;
三指握笔有法规, 操作规范要明白。
持续读书有时限, 眼保三操经常练。
看书学习坐端正,腰颈眼睛皆轻松。
光线强弱要适当,睡觉关灯好静修。
走路睡觉勿看书,伤眼更俱危险性。
电视机前应坐远,电磁伤脑又伤眼。
常搞卫生手眼脸,远离细菌少忧烦。
假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。
真性近视防已晚, 框架眼镜是首选。
若想安全度其难, 眼保知识是关键;
理疗药物实效差, 保健效好免钱花。
【青少年眼保健顺口溜之4:眼保三操】
古人护眼多经典, 保健操度疲劳关。
天应睛明前两节, 四白太陽三四节。
每节天天做八遍, 假性近视不沾染。
真性近视假先生, 无假真性不可能。
调节能力晶体操, 看远看近易运行。
此操常练变焦强,变焦灵活像清亮。
运目眼操转眼球, 可治近视有理讲;
顺时眼球转三十. 逆时同上三十转;
眼球常转防轴增,眼轴增长近视增。
我劝诸君多保健,耳聪目明脑自清。
【青少年眼保健顺口溜之5:后天近视的原因】
学海无涯苦中行,莘莘学子任务重.
鸡鸣双眼入书海,夜半灯下双眼睁.
心灵之窗书围困,犹如鼠目藏洞中.
生命之旅要运动,完成伟业需眼睛.
文明史册多经典,而今学子少抄行.
光强眼睛易伤损,光弱费力使劲睁.
用眼卫生要牢记,睡眠质量需提高.
人眼如同照相机,镜头变焦须伶俐.
假性近视变焦损,长时近距是主因.
变焦镜头伸缩残,视近容易视远难.
近视警钟现眼前,克服宜早不宜晚.
近年教育多成就,少年视力让人忧.
古人视笔手中槍,握笔手法先执行.
而今百人百态生,弯腰低头寻笔踪.
过近距离增眼负,过长时间近视增.
我搜保健小窍门,送于大家试抄行.
【保护眼睛的儿歌】
保护眼睛真重要,小朋友们要记牢;
读书写字坐端正,眼睛离桌一尺遥;
走路坐车和躺着,千万不要把书瞧;
眼保健操天天做,一日两次不可少;
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1.匆忙乘坐飞机到美国只为吃个汉堡;出门碰见星探非说我是最佳男主角,这些美事咋能碰上呢?做梦呗!
2.学生分类,留级复读的学生叫:留学生;家里有钱的学生叫:高才生;上课打瞌睡的学生叫:特困生。
3.瞪眼是脾气,挨揍是目的,别看我胳膊细,富有爆发力,你若不相信,那就来试试!
4.破锅自有破锅盖,丑鬼自有丑女爱,只要情深意似海,麻子也能放光彩。
5.昨夜偷偷地想你,梦里尽是咸涩的泪水,一觉醒来,梦里模糊我视线的竟是一枕头的口水。
6.梦中得道,鸟枪换炮。原本三脚猫,添了老虎腰。走起路来虎彪彪,豪气冲云霄。醒来一瞧真糟糕,老虎变草包。
7.初恋的味道:酸奶,甜而酸;热恋的味道:酒,容易喝晕;结婚的味道:茶,不换的话,越泡越淡越无味;离婚的味道:咖啡,苦但使人清醒。
8.一瘦一胖两女人相遇。瘦女人说:如果我像你这样胖,早上吊了。胖女人说:我上吊的时候,一定拿你作绳子。
9.所谓的指腹为婚就是指着女朋友的肚子对爸妈说:爸、妈,我们要结婚了!
10.西方国家的夫妇老是闹离婚,因为他们的爱神儿是个小娃儿。瞧瞧中国的月下老人,经验十足,所以中国夫妇的婚姻较为恒久。胡萝卜见客户,恭敬地递上名片,客户看名片问:你怎么叫高丽参啦?胡萝卜小腰一挺,人家哈韩了嘛!
11.今天你醒来,枕边躺着一只蚊子,身边有一封遗书:我奋斗了一晚,你的脸皮厚得让我无颜活在这世上!主啊宽恕他吧!我是自杀的。
12.今天有人看见你了,你还是那样迷人,穿着格子背心,慢悠悠地走着,一副超然自在的样子,实在是可爱极了,真不知你当年是怎么赛过兔子的?
13.一年内,有一个男子连续写了800多封情书给女友,结果他的女友终于宣布要结婚了,新郎就是给她送这些信的邮差。
14.理发师边帮客人修脸边聊天,聊得正起劲不注意把客人眉毛剃去一边。理发师问:您的眉毛是否要留?客人:要留!理发师:唉呀!怎么不早说,已经剃去一边了!
15.丈夫:亲爱的,我被开除了。就因为一点小事,太不公平了!妻子:为什么?丈夫:我昨晚下班忘了关老虎笼子。可他们也不想想,谁敢偷老虎
16.有些事情该让你知道了!天,是用来刮风下雨地;地,是用来长花长草地;我,是用来证明人类伟大地;而你:就是用来炖粉条地!
17.你以后不要再喝醉了,昨天又有人看到你端着个酒杯追着一头猪,嘴里还大叫:是不是兄弟?是兄弟的干了!!
18.我是一棵孤独的树,千百年来矗立在路旁,寂寞的等待,只为有一天当你从我身边走过时,为你倾倒,砸不扁你就算白活了。
19.如果秋天走了,我会在雪地里等你;如果世界走了,我会在天堂里爱你;如果我走了,会让她来照顾你。真的,她的养猪技术不赖!
20.我知道你讲卫生,每次上完厕所都要洗手,而且洗得很仔细。突然一次你没洗,我很奇怪:怎么没洗手?你答曰:这次俺带纸了!!
21.想你,是件很快乐的事;见你,是件很开心的事;爱你,是我永远要做的事;把你放在心上是我一直在做的事;不过,骗你是刚刚发生的事。
22.我每天都会向佛祖祈求得到一枝持久盛开的玫瑰花,等到九百九十九朵的时候一起送给你并动情的说:小样儿,我就不信招来的蜜蜂不蛰你!!
23.一个巴掌拍不响:中庸之道。
24.天下乌鸦一般黑:晕轮效应。
25.苍蝇不叮无缝蛋:以偏概全。
26.机会面前人人平等:不可能。
27.人挪活树挪死:不见得。
28.有则改之,无则加勉:杀人不见血。
29.我过的桥比你走过的路还多:论资排辈。
30.老乡见老乡,两眼泪汪汪:杀熟更甚。
31.各扫门前雪:世风日下。
32.时间就像乳沟,挤一挤总会有的;代沟就像乳沟,扎进去才知道究竟有多深;性格就像乳沟,你只能看到别人的一部分;奢侈品就像乳沟,你也只能看看罢了
33.真着急假生气,热问题冷处理,敢碰硬不硬碰,走直路拐活弯,过去的事情不后悔,眼前的事情不攀比,一心一意干工作,全心全意保身体。
34.有职无权搞绿化,有种没胆的搞文化,有财无势的搞腐化,有烟没酒的自封大众化,有小没大的瞄上自由化,有天没地的信仰神秘化,摊上咱做娘的只有一胎化。
2、莫踏青草,勿采红花。
3、建设“四化”离不开绿化。
4、每天节约一滴水,难时拥有太平洋。
5、让白色染污永远消失!
6、爱护我们共同的家园——地球。
7、保持地球生态平衡,就是保护人数自身。
8、保护环境,要你十分留心,十分细心,十分有心。
9、保护环境,就是爱惜生命。
10、每个人都要保护环境,否则人们会自生自灭。
11、地面爱干净,请您手留情。
12、那里有绿色,哪里就有生命。
13、为了这一代和将来的世世代代,必须保护环境。
14、请爱护每一棵树,否则我们看到的将是泛滥的洪水和贫瘠的沙漠。
15、因为人类的恶作剧,所以地球母亲在痛哭,快止住妈妈的眼泪。
16、请不要向天空吐烟,那是地球妈妈的笑脸。
17、人类需要的是绿色,只有保护好环境,才能拥有绿色。
18、地球只有一个,失去它,我们到哪里去寻找家园。
19、朋友们,觉悟吧,从现在开始保护环境还来得及。
20、保护环境,就是保护自己。
21、保护环境,从我做起。
22、地球妈妈需要你我的细心呵护。
23、美好环境是产生一切人才、一切美好事物和一切美丽家园的基本。
24、把绿色带到世界每一个角落,让绿色流入人们心中。
25、护我环境,为我中华!
26、我是一朵花,请爱我,别采我。
27、地球清洁一点,我们生活舒适一点。
28、保护环境是我们生存的惟一条件。
29、让我们来保护花草树木吧!看,花草树木在向你挥出希望的小手。
30、让绿色与我们共存!
31、河水的眼泪不再清澈,高山的头发日见稀疏。
32、快行动起来,保护自然生态!
33、娇娇小草,请足下留情。
34、保护环境,从小做起;美化环境,人人有责。
35、地球是我们的妈妈,我们是妈妈的孩子,热爱妈妈吧!
36、绿化做得好,染污就减少。垃圾分类放,环境有保障。
37、流水是大自然不息的血液,破坏水源等于污染自己的鲜血!
38、爱祖国,护绿化,保清洁,爱家园。
39、科技发展无限好,只是地球太难堪。
40、蓝蓝的天,白白的云,我们共创一个绿色的家。
41、迎绿色资源,送废气污染。
42、带着欢乐舞步,让风沙停止,让小鸟起舞,让绿色腾飞。
43、地球的梦想,给自己穿上一件漂亮的“绿衫”。
44、让水更清,让天更蓝,让花更艳,让我们的地球更美丽。
45、每人少扔一张纸,地球就会更美丽。
46、绿树成荫,鲜花遍地,人间仙境,非常美丽。
47、让风沙不再猖狂,还地球一片绿色铺垫。
48、参与绿色行动,保护美丽家园。
49、如果没有花草树木,我们还能吸收氧气吗?让我们保护花草树木吧!
50、小草正睡觉,勿入草坪来打扰。
51、陆地、天空、大海,我们都要保护。
52、让天更蓝,让水更清,让我们从小事做起。
53、热爱我们的母亲,不要再让她伤心和失望!
54、捡起一张纸,创造一个美的环境。
55、保护绿化,爱护公物,从我做起!
56、水是一切生命的起源点。
57、清澈的河水是动物们的镜子,不要让河水再次污浊不清。
58、植树造林,功在千秋。
59、鸟语花香的家园,需要我们共同去创造。
60、天空是小鸟家,河流是鱼儿的家,地球是我们的家。
61、还“地球妈妈”一张洁白、干净的“脸”吧!
62、绿树成荫,花香扑鼻——理想家园靠大家。
63、保护环境,让地球妈妈重绽笑脸!
64、兴我中华,爱我昆山。爱护家园,人人有责。
65、请脚下留情,别伤害一棵小草。
66、让河水更清澈,让家园更美好。
67、风清水绿天蓝,我们美丽的家。
68、看,蓝色的地球多美呀!千万不要让她变成单调的黄色!
69、少抽一支烟,多栽一棵树。
70、请别乱坎树林,让空气更加清新。
71、捡起一张废纸,就是消除一份污染。
72、保护地球等于保护自己。
73、为绿化环境做贡献,让地球妈妈更美丽。
74、保护环境,刻不容缓。
75、使“母亲”成为乐园,需要“儿女”携手努力。
76、绿色社会,动手筑造。
77、破坏环境的人终将得到大自然的惩罚。
78、我们的地球需要每个人的保护。
79、请高抬贵脚,听,小草在哭泣!
80、地球是我们的母亲,保护地球就是保护母亲。
81、废气,stop!废水,stop!染污,goaway!
82、人类应该为自己破坏环境的行为感到羞耻。
83、绿色消费,消费绿色。
84、爱绿护绿,保护环境;勤俭节约,珍惜资源。
85、地球是我们的母亲,我们要爱护她。
86、树木正在为净化空气而加班加点,请勿让绿色工厂倒闭。
87、保护环境,人人有责。
88、爱护环境,保护地球,让我们托起双手共同撑起一片蔚蓝的天空。
89、保护环境卫生,减少生活污染,共建美好家园。
90、谁能忍受每天戴着防毒面具过日子?——还空气清新吧!
91、保护自生环境,爱护我们生存的地球。
92、绿化是我们生存的希望,美化是我们做人的根本。
93、为了地球的生命,拯救我们的环境。
94、人的生命是有限的,保护环境是无限的。
95、爱护绿化,就是保护自己。
96、垃圾分类,循环回收。
97、花儿开得美,大家来欣赏。
98、有花有草,不摘花草,无花无草,应栽花种草,破坏环境,岂不可惜。
99、地球—“母亲”难堪,人类—“儿女”惭愧。
100、让地球妈妈永远年轻美丽。
101、留住草的美,体现你的美。
102、让绿色在生活中洋溢,让心灵在绿色中放飞。
103、一个地球,够了,一个海洋,够了,不够的是—环保。
104、门前院后种棵树,室内阳台养盆花,健康幸福到你家。
105、水是生命之源,树是生命之根。
106、从自己做起,爱护我们的家园。
107、多种一棵翠绿的小树,还我一片蔚蓝的天空。
108、节约用水,请从身边做起。
109、和大自然心与心的交汇,共创地球美好家园。
110、希望有一天,垃圾筒也会下岗。
111、人类为什么总把环境意识抛在脑后。
112、拥护美丽家园就是拥有宝贵的财富。
113、美好的环境是哺育一切生灵的乳汁。
114、做地球妈妈的好孩子,保护她!
115、爱护身边的绿化,重建美好家园。
116、节约能源,人人有责!
117、动物是我们朋友,保护动物就是保护我们自己。
118、小草刚钻出地面,请自觉保护弱小。
119、保护自然界,关爱家园。
120、地球是我家,共同保护她。
121、人人丢纸,垃圾一片;人人拣纸,一尘不染。
122、破坏了环境,人类就等于自杀。
123、为了我们自己,也为了我们后代,请保护环境。
124、不让尘土进校园,只让美好到我家。
125、人类有了绿树、鲜花和小草,生活才会更美丽。
126、用好你的手,垃圾无处溜。
127、什么时候垃圾筒也会下岗。
128、手下留情,足下留青,爱护环境,人人有责。
129、多栽一棵树,就给人类多增添一丝生存的希望。
130、谁不爱家?谁不爱妈妈——保护地球。
顺口溜:经典顺口溜
1.当今四大傻人: 恋爱不成上吊的, 没病没灾吃药的, 合同签成无效的, 看着手机傻笑的。
2.现今四大土: 手机戴套, 传呼戴铐, 男人穿背心, 女人戴胸罩。
3.四大惹不起: 喝酒不吃菜, 光膀扎领带, 乳房露在外, 骑自行车80迈。
4.新人生四大喜事: 聊天遇知己, 逛街遇网友, 手机单收费, 情人你高兴。
5.人生四大悲: 久旱逢甘雨,一滴;他乡遇故知,债主;洞房花烛夜,隔壁;金榜提名时,重名。
6.四大腻歪: 请客没人到, BB机没人叫, 媳妇不让闹, 要闹还得戴上套。
7.四大虚: 老板的肾, 某官的稿, 小姐的眼泪, 统计局的表。
8.四大闲: 大款的老婆, 领导的钱, 下岗职工, 调研员。
9.四知: 到了北京才知道官小, 到了上海才知道楼小, 到了深圳才知道钱少, 到了包厢才知道老婆老。
10.四讲: 上午讲正气, 中午讲义气, 下午讲手气, 晚上讲力气。
11.四大不能说: 牛市被套, 小蜜被泡, 赃款被盗, 伟哥失效。
12.四大祸根: 酒是穿肠毒药, 色是刮骨钢刀, 气是下山猛虎, 钱是惹祸的根苗。
13.男人四货: 二十岁的男人是期货, 三十岁的男人是抢手货, 四十岁的男人是现货, 五十岁的男人是跳楼货。
14.男人四怕: 怕小姐有病, 怕情人怀孕, 怕群众写信, 怕老婆自尽。
15.男人四花: 一等男人家外有花, 二等男人家外找花, 三等男人四处乱抓, 四等男人下班回家。
16.男人四睡: 乞丐睡觉是地睡, 和老婆睡觉是纳税, 和情人睡觉是偷税, 和小姨子睡觉是增值睡。
17.男人四鬼: 晚上下班回家是穷鬼, 晚上9点回家是酒鬼, 晚上12点回家是色鬼, 凌晨4点回家是赌鬼。
18.男人四大傻: 下班就回家, 挣钱自己花, 吃饭点龙虾, 给小姐留电话。
19.男人四大年龄: 二十是奔腾, 三十是微软, 四十是松下, 五十是联想。
20.天下哥们四铁: 一铁是一起同过窗, 二铁是一起扛过枪, 三铁是一起嫖过娼, 四铁是一起分过赃。
21.男人四大希望: 家里有个做饭的, 办公室有个好看的, 身边有个犯贱的, 远方有个想念的。
22.男人四大愿望: 娶老婆应娶小昭, 交朋友应是令狐冲, 做男儿最好做乔峰, 出来混还得韦小宝。
24.女人四大理想: 男人头壳都坏掉, 每天给我送钞票, 还要排队任我挑, 自己一直不会老。
25.四等美女: 一等美女漂洋过海, 二等美女深圳珠海, 三等美女北京上海, 四等美女等待下海。
26.四恋的样子: 初恋就像一见钟情, 热恋就像以身相许, 留恋就像百依百顺, 失恋就像你东我西。
27.四项基本守则: 喝酒基本靠送, 抽烟基本靠供, 工资基本不动, 老婆基本不用。
28.淑女是装的,君子是装的,相亲往往是看走眼的。
29.相貌要帅的,年纪要轻的,本事要大的,家里要阔气的,这样的男人是没有的。
30.有些人鼻子是做的,眼皮是割的,胸部是隆的,臀部是垫的,只有骨头是没动过的。
31.长相要漂亮的,性格要贤惠的,这样的女人也是基本没有的。
32.嘴是要吵的,架是要打的,夫妻过日子有了这两样是正常的。
33.歌是要唱的,舞是要跳的,礼物是要买的,夫妻浪漫一点是有必要的。
34.老婆是爱我的,母亲是疼我的,婆媳吵架儿子夹在中间是两难的。
35.粮食是种出来的,孝子是打出来的,老婆是靠哄的。
36.养女儿是赚钱的,养儿子是赔钱的,重男轻女是没脑子的。
37.碗是要洗的,桌子是要抹的,地板是要拖的,家庭主妇是辛苦的。
38.时装是要买的,口红是要涂的,面膜是要敷的,女人永远都是爱打扮的。
39.电视机是老婆的,电脑是老公的,电饭锅是老妈的。
40.孩子是可爱的,老公是帅气的,女人永远都是这么认为的。
41.工作要好的,待遇要高的,为了养家,男人肩上的负担是不轻的。
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一、年月日一三五七八十腊(12月), 三十一天永不差; 四六九冬(11月)三十日; 平年二月二十八, 闰年二月把一加。 二、100以内的质数口诀 2、3、5、7和11, 13后面是17, 19、23、29,(十九、二三、二十九) 31、37、41,(三一、三七、四十一) 43、47、53,(四
1、这年头,女人漂亮的不下厨房,下厨房的不温柔,温柔的乱花钱,乱花钱的不时尚,时尚的不放心,放心的没法看。2、万水千山总是情,施主开口行不行。 3、一天到晚,二目无光,三餐不食,四肢无力,五谷不分,六亲不认,七窍不通,八面威风,久坐不动,十分无用。 4、佛曰:前世五百次的回眸才换得今世的漂流而过。施
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