在信息发达的当下，许多人会选择通过文字与朋友分享他们不同的心情，句子一开始就是一种意蕴深厚的表达形式，什么样的句子能让你忍不住分享给别人呢？小编推荐你不妨读一下养花小常识：浇花六法，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！

残茶浇花

残茶用来浇花，既能保持土质水分，又能给植物增添氮等养料。但应视花盆湿度情况，定期地有分寸地浇，而不能随倒残茶随浇。

变质奶浇花

牛奶变质后，加水用来浇花，有益于花儿的生长。但对水要多些，使之比较稀释才好。未发酵的牛奶不宜浇花，因其发酵时产生大量的热量，会烧根（烂根）。

凉开水浇花

用凉开水浇花，能使花木叶茂花艳，并能促其早开花。若用来浇文竹，可使其枝叶横向发展，矮生密生。

温水浇花

冬季天冷水凉，用温水浇花为宜。最好将水放置室内，待其同室温相近时再浇。如果能使水温达到35℃时再去浇，则更好。

淘米水浇花

经常用淘米水浇米兰等花卉，可使其枝叶茂盛，花色鲜艳。

家中无人时的浇花

爱养花的人，如因探亲或外出办事十天半月不在家，没人浇花。这时，可将一个塑料袋装满水，用针在袋底刺一个小孔，放在花盆里，小孔贴着泥土，水就会慢慢渗漏出来润湿土壤。孔的大小需掌握好，以免水渗漏太快。或者在花盆旁放一盛满凉水的器皿，找一根吸水性较好的宽布条，一端放入器皿水中，另一端埋入花盆土里，这样，至少半个月左右土质可保持湿润，花不致枯死。

J458.com更多句子大全扩展阅读

养生小常识短信

1、春天到，温暖到，生活细节要知道，不减衣，保温暖；多开窗，换空气；菜洗净，无细菌，爱卫生，不生病；不抽烟，少喝酒；多喝水，常锻炼；多踏青，保心情。春季来临，愿你幸福快乐，健康生活每一天。

2、春天养生如何祛湿】初春既要做好保暖，也要注重祛湿健脾，将身体里的湿邪驱走，让脾胃顺利运转。专家建议，春天饮食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾养胃的功效。还可将切成薄片的党参用开水浸泡代茶饮，有益气补血、生津止渴、和胃健脾的功效。

3、女性调理健康的好水果：过度用脑—香蕉；过度用眼—番木瓜；牙龈出血—猕猴桃；心脏病史—葡萄柚；长期吸烟—葡萄；肌肉拉伤—菠萝；预防皱纹—芒果；血液供氧不足—樱桃；腹泻—苹果；胃痛—木瓜；消化不良—梨子、草莓、枇杷。转给关心的她！

4、梨有降火的作用，可预防感冒中暑等。夏季可以和薄荷同煮粥，薄荷清凉，其中加入红枣还有补血的作用，常吃可防流感。

5、【初春养生四不宜】1、香蕉和梨不宜吃，春夏养阳，寒凉食物不宜多食；2、春捂不宜过汗，“春捂秋冻”，但不是随便“捂”，专家认为捂的度不能过汗；3、不宜过早穿单鞋；4、雾天不宜锻炼。雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，对肺部不宜。愿你健康！

6、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！

7、18切莫误信4个营养谎言：1、为了苗条，不吃肉、不吃油，肉和油。少量、合理地吃对女性来说是必需的；2、吃素才能健康，完全吃素的人会缺乏大量营养素；3、越瘦越美越健康，并非越瘦越好，还可能带来问题；4、无糖可乐对身体无害，里面的大量咖啡因是脱钙的。

8、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！

9、食物催眠法：（1）睡前半小时食少量面包，面包分解的氨基酸汁分泌物能镇静神经；（2）喝适量牛奶可安睡。

10、健康生活经：1、奶茶少喝，刚烤的面包不吃。2、喝水，白天要多，晚上要少。3、五点后少吃大餐，每天喝酒不超过一杯。4、服用胶囊忌用冷水。5、远离充电电源。6、手机电池剩一格不打电话，接听电话用左耳，否则会直接伤害大脑。给每个你珍惜的人。

11、【养生小动作】踮脚：可促进下肢血液的回流；转颈：提神又止颈椎疾病；伸懒腰：可促进人体肌肉收缩和舒张，改善血液循环；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；转目：可使眼睛运转灵活，去内障外翳，兼能矫正近视、远视。祝身体健康，神清气爽。

12、人生有三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！

13、为图方便，很多人喜欢从太阳能热水器里直接取水，烧成开水饮用，但专家提醒，太阳能热水器里的水未经检测，最好不要饮用。

14、没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！

15、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！

16、养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

17、研究表明：沉思15分钟可以有效的帮助降低血压。夏季天气炎热，居室要注意通风凉爽，保持心情舒畅，有益健康。

18、刨去西瓜皮的青色部分，把白皮切成片贴在脸和手臂上，五分钟换一次，共四次，再用水清洗，能起到去斑，补水和美白作用。

19、夏季，各种添加维C的饮料大行其道，专家建议，每日饮用以1瓶（500毫升）为宜，若出汗量较大可喝两瓶，以免摄入过量的维生素C和糖分。

20、加湿器不能乱添“料”！使用加湿器时不能随意添加消毒杀菌剂、醋、香水、精油等。很多人认为，在加湿器里加几滴醋，能杀菌防流感，这样做很欠妥。用醋做消毒，熏蒸房间时人最好离开，杀完菌通风后再进入室内。香水和精油多含有芳香剂、防腐剂，不宜添加在加湿器中。

21、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切！

22、推荐瘦身套餐，早上：两勺麦片+一包高钙奶，午饭：一根黄瓜+小西红柿，晚饭：吃一黄瓜，西红柿，白天喝枸杞菊花茶。

23、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕走得早！

24、夏季尽量穿浅色衣服。深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。

25、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；早起做早操，一天精神好；饭后散散步，不用进药铺；常拍足三里，胜吃老母鸡。笑口常开，青春常在；遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头；不吸烟，少饮酒，活到一百九十九。

26、【三七养生歌】吃饭：三分肚饥七分饱；遇事：三分忧虑七分欢；吃菜：三分咸度七分淡；外出：三分坐车七分行；饮食：三分荤菜七分素；健身：三分娱乐七分练；穿着：三分凉意七分暖。愿你十分健康！

27、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！

28、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！

29、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。

30、【怕冷的朋友们看过来】若你总是手脚冰凉，只要先让你的脚热起来，身上的病就会去掉一半。后腰、肚脐、膝盖、双脚的保暖尤为重要。保暖的方法很多，热水袋、热吹风、暖宝宝都可以。暖腰，暖背，暖肚脐，暖尾骨。脚一热，人就有底气，有活力，不再怕冷了。

31、冬去春来，季节变化，乍暖还寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝开水，荤素恰当，一味偏食，定缺营养，早睡早起，不要赖床，不发脾气，忧愁扫光，胸襟开阔，幸福延长。祝你健康相伴，快乐相随。

32、夏日，有些人习惯把面膜放进冰箱，敷时会感觉冰爽，事实上，从极热到极冷的转换中，极易引发皮肤隐形的伤口，造成皮肤发炎，甚至色素沉淀。

33、事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！

34、熬夜党的十大常见错觉：1.马上就睡。2.看完这个就睡。3.再过五分钟就睡。4.再过十分钟就睡。5.今天我决心已定，十一点就睡！6.延迟到十二点也还是很早啊。7.两点钟对我来说也不错了……8.今天是例外，是特殊状况。中枪了吗？

35、春季养阳助生发，养生秘诀来分享：芽菜凉拌煮汤佳，放点辛辣驱寒凉；韭菜鸡蛋补肝肾，辛温补阳是良方；青色主肝宜多食，菠菜芹菜巧润燥；鸭血红枣都是宝，煲汤煮粥效果好。温馨关怀你，愿快乐又安康！

36、【女性春季养生6要诀】1.不要图美衣单薄，随天气增减；2.不忘进补，选平补、清补、柔补的饮食；3.不在阴湿环境久留，保持内衣裤干爽；4.不多吃酸常食甘，酸性食物如羊肉、海鱼、虾、螃蟹等；5.不“蜗居”，常运动；6.不怒常笑身体好。

37、夏季，常会有被蚊虫叮咬，产生肿包的情况，此时家里若有放凉的米粥，轻轻挑出米粥表面的一层粥膜，敷在肿包的部位，有助消肿、止痒。

38、人生不过三万天。成功失败均坦然，是非恩怨莫在意。健康快乐最值钱！

39、专家提醒，热天购买啤酒需注意“防爆”，不要购买标签标识不规范、使用捆扎包装或非B字标记玻璃瓶包装的杂牌啤酒，以免啤酒爆炸伤人。

40、官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多老，健康就好！

41、假期出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏，不要用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重症状。

42、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！

43、【10种最营养的食物，转给我最关心的你！】1.最好的主食：全麦食品；2.最好的水果：猕猴桃；3.最好的蔬菜：菠菜；4.最好的早餐：谷物；5.最好的快餐：披萨；6.最好的坚果：杏仁；7.最好的肉类：瘦牛肉；8.最好的甜点：酸奶；9.最好的果汁：橙汁；10.最好的沙拉原料：西红柿。

44、【健康谚语】1.早吃好，午吃饱，晚吃巧；2.吃得慌咽得忙，伤了胃口害了肠；3.若要身体壮，饭菜嚼成浆；4.若要百病不生，常带饥饿三分；5.宁可锅中存放，不让肚子饱胀；6.常吃素，好养肚；7.宁可无肉，不可无豆；8.吃米带点糠，营养又健康。

45、当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿！

46、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比！

47、人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

48、夏季运动要注意选择合适的运动。体形瘦孝容易失眠、晕眩的人适合做柔和的运动；体形胖、胆小的人适合做激烈点的运动。

49、管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美；饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康；减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；多食五谷粗粮，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥！

50、蔬果养生三字经：气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。萝卜汤，治胃胀。洋葱好，防流脑。吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃鲜桃，益五脏。愿健康！

51、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

52、【睡前注意】带机睡觉，电子设备发出的电磁波，影响人的神经系统和生理功能；带妆睡觉，堵塞毛孔，造成汗液分泌障碍，长此会诱发粉刺，损伤容颜；戴罩睡觉，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的几率比常人高出20倍以上！为了美丽，好好睡觉哦！

53、给人送礼，不如给人送健康，请人吃饭，不如请人流汗，花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！

54、【喝咖啡的学问】1、趁热喝，91-96℃最能散发原味浓香，85-88℃饮用最佳。2、喝一口黑咖啡，感受纯味的魅力！3、喝之前，先喝口冰水，咖啡味就会鲜明地浮现。4、不要加白糖，要加原糖。5、咖啡匙只是用来搅拌咖啡的，不能用来舀咖啡。6、奶球泡的胆固醇含量很高，使用鲜奶作调料最为适宜。

55、你知道笑的养生功效吗？笑能增加能量消耗，燃烧卡路里；能令体内的白细胞增加，增强免疫力；能赶走压力，保持乐观积极，所以你也要多笑哦。

56、快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴！

57、夏天到了，女孩子出门一定要记得打伞遮阳还有涂抹防晒霜哦！这个不仅仅是为了漂亮，也是为皮肤健康。中午尽量抽空睡个午觉，一天都会有好精力的！

58、送你养生之道：头发宜常梳，脸面宜常搓；眼睛宜远看，耳朵宜轻弹；唾液宜常咽，浊气宜常呵；肢体宜常摇，足膝宜常动；脊背宜常暖，腹部宜常摩。

59、防掉色四法：一是洗得勤洗得轻；二是用肥皂水洗的话，必须在水里放些盐；三是洗后马上用清水漂洗干净；四是不要在阳光下曝晒，应放在阴凉通风处晾干。

60、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉！

61、【这样喝牛奶很伤身】1、加糖过多；2、牛奶过浓；3、牛奶服药；4、牛奶加巧克力；5、酸奶喂婴儿；6、奶中添加橘汁或柠檬汁；7、以炼乳代替牛奶；8、在牛奶中添加米汤稀饭；9、喝煮沸牛奶；10、日光下晒牛奶。

62、【春季养生五件事】第一招：排毒喝花茶，给肠胃减负。第二招：晨练拉拉筋。进行户外锻炼，踏青旅游。第三招：春吃酸甜口。多吃酸甜口味的水果，有助平衡体质。第四招：多吃芽类蔬菜。比如，豆芽、豆苗、春笋、蒜苗等。第五招：保持灿烂心情。

63、春眠不觉晓——亲们都开始犯“春困”了吗？七招教你赶走“春困”：1、保护肝胆最重要；2、进行“身体大扫除”（吃饭七分饱等）；3、多吃豆芽；4、做伸展运动；5、补B族维生素；6、到户外和大地“共振”；7、更加重视给身体排毒。

64、【节后减肥，巧吃10种水果事半功倍！】①在早晨到午饭间吃苹果；②餐后喝点鲜柠檬泡水；③把菠萝当成主食；④猕猴桃果汁可瘦身；⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚；⑥香蕉可搭配蔬菜食用；⑦将山楂做成零食；⑧火龙果可榨汁或制沙拉；⑨草莓酸奶配合食用；⑩将橘子和其他饭食搭配。

65、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！

66、健康谚语：1.早吃好，午吃饱，晚吃巧；2.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠；3.若要身体壮，饭菜嚼成浆；4.若要百病不生，常带饥饿三分；5.宁可锅中存放，不让肚子饱胀；6.常吃素，好养肚；7.宁可无肉，不可无豆；8.吃米带点糠，营养又健康。

67、夏季，许多女孩怕晒黑，晒后就立即做美白面膜，殊不知，这极易使皮肤发生过敏反应，诱发炎症。晒后宜选用补水或镇静修复类面膜。

68、初夏，喝苦瓜汁可排毒解热。苦瓜含生物碱、尿素类等苦味物质，榨汁饮用能使身体迅速吸收其大量的有效成分，有助解热防暑、消除疲劳。

69、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远，智者的声音是愚者的方向。无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！

70、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

71、【五招压下感冒苗头】1.三餐后用淡盐水漱口：一天漱口三次感冒风险降低近四成；2.早餐吃燕麦：燕麦富含可提高免疫力的维生素和微量元素；3.外出回家后马上洗手；4.常食绿叶菜：多吃绿叶蔬菜能提高免疫力；5.多吃点海鱼。

72、勤奋是健康的灵丹，欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健身的馈赠！

73、【春节期间如何养胃】吃大餐前，先吃点热食如热稀饭，或喝点热水，保护好胃粘膜；辣食不要过度，同时要吃点水果；生冷食物适量吃点；鱼肉吃多了，别忘多补充碱性食物，如海带、生菜、香菇等；饭后适当喝点绿茶养胃，但别用浓茶解酒。

74、夏日外出旅游要合理安排，尽量避免中午外出，尽量穿浅色、质雹宽松、吸汗透气的长袖衫为好，出门要带遮阳的帽或桑

75、假期外出游玩，途中口渴不能一次猛喝水，要坚持次多量少的原则，每小时喝水不宜超过1升，每次以100至150毫升为宜，每次间隔1小时。

76、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在！人生最大的悲哀是，家未富人先亡，人生最大的可怜是，觅留之际才明白什么是自己应该做的！

护肤小常识语录

护肤小常识语录

1、 【夏季吃芹菜清肝降火】①芹菜清热利湿。②平肝健胃。③清胃热。④降压。⑤镇静安神。⑥利尿消肿。⑦养血补虚。⑧清热解毒。⑨它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。⑩理想的绿色减肥食品。

2、 他是我的一个朋友，一张苹果脸，两边的脸颊胖呼呼的，细皮嫩肉，摸上去滑滑的，上面长着几缕乌黑的头发，前面留了几条卷发，眉毛粗粗的呈八字。一双水汪汪而又明亮的眼睛镶嵌在上面，上下两排眼睫毛向上翘。上面长着挺拔的鼻子。他还有一张大嘴，两边嘴唇红扑扑的，里边透出两排洁白的牙齿。脸的两边是对招风耳。从远处看，觉得他挺有活力的，其实他并不爱运动。

3、 【一句话的故事】一年前她素面朝天，单纯开朗。一年后她浓妆艳抹，出入各种场合。遇见了他，他嫌弃她的交际，他的曾经。却还是跟他在一块了。她一开始不再化妆，不再出去玩，一开始变的与一年前一样。他却告诉她只怨我们相遇的太晚，我们在错误的时候相遇，就让我们在正确的时候说再见吧。

4、 咱们每个人都在参加一场一场的化妆舞会，由一个舞场到另一个舞场，只展示愿意让人看到的一面。

5、 男友约女友看电影，可她一直在屋里化妆不肯出来。等她出来后，发现男友在悠闲地看报纸，不解：你咋不催我?男友笑：没事，我刚看完电影回来。

6、 【黄瓜自制面膜】最简单的方法就是将黄瓜切成薄片，然后敷在脸上，10分钟取下用清水洗净即可。或者将黄瓜饭放入搅拌机里扎成汁，然后混合适量的蜂蜜或者珍珠粉，均匀的涂抹在脸上，15分钟后清洗干净即可，不仅有补水的功效，还可以美白哦。

7、 要美容，多吃水果和蔬菜。要迷人，多带笑容少装帅。要诚信，多讲诚意心不坏；要开心，多些宽容年轻态！五四青年节，祝：生活五彩缤纷，笑容魅力四射！

8、 【使用眼霜】眼部皮肤如此纤薄，一定要使用眼霜，特别是对于已经到了二十多岁的现代女性。一般应选用不含油脂、含维生素e颗粒，由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。做法：以无名指蘸绿豆大小眼霜，用另一只手的无名指把眼霜匀开，轻轻地打印在眼皮四周，最好以打圈的方式按摩5~6次即可。

9、 【每天都要敷面膜，一天2片】敷面膜要谨慎，好东西加强吸收，可能会过量，而坏东西加强吸收，则问题更大。频繁敷面膜会使肌肤变得脆弱，想要挽救都困难。建议普通的美白、保湿面膜一周敷2~3次即可，药妆类的面膜一周1~2次最佳，这样才能起到最大的靓肤功效。

10、 武大郎边走边喊：武大郎烧饼，健身又美容！王婆说：大郎真会自卖自夸！武大郎道：这怎么是自夸？你没看见我弟弟吃了强壮无比，我妻子吃了美丽无双吗？

11、 【酸奶祛痘】把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。点评：这个方法很简单，适合家常去痘，但见效不是那么快，需要长期坚持下去。

12、 【中医教你冬吃核桃养肝肾润肠通便】冬天冷阳气收敛，应以保养阴精为主。中医认为核桃性温、味甘、无毒，有补肾温肺、纳气定喘、润肠通便等功效，可用于肾虚腰痛、肠燥便秘、大便干涩、小便不利等症。可吃五仁粥：芝麻、松子仁、核桃仁、葵花子、甜杏仁各10克混合碾碎，与粳米200克共煮，早晚服用。

13、 【给自己的年龄做减法】①补水保湿 ②防晒 ③定期使用各种功效面膜 ④紧肤、护理颈部肌肤 ⑤清洁紧致毛孔 ⑥使用清爽型眼霜 ⑦每天吃维生素 ⑧参加有氧运动 ⑨保证充足睡眠 ⑩远离烟酒。以上每一项都在自己的年龄上减一岁，晒晒你的皮肤年龄吧！ 。

14、 【经期不同表现提醒身体缺乏各种元素】1、喜怒无常缺维生素B6，推荐食物：菜花、香蕉。2、胸部不适缺维生素E，推荐食物：菠菜、谷物。3、失眠缺色氨酸，推荐食物：火鸡肉、牛肉、山核桃。4、长痘痘缺锌，推荐食物：牛肉、羊肉、虾、南瓜。女孩子为了每个月那点事转起哦。

15、 【夏日防晒宝典】炎炎夏日，就算防晒霜、遮阳伞、墨镜齐上阵，也难逃无孔不入的紫外线！所以夏季在擦防晒产品的同时一定在及时补擦防晒，建议每两小时补擦一次，让肌肤时刻处于被保护状态。另外，有些食物也有防晒功效，如西红柿、西瓜、柠檬、橙子、猕猴桃、苹果等，平时可以多吃这些食物哦~

16、 澳洲蜥的最大特点，就是摸样极像侏罗纪的恐龙，尖长的嘴吻，交正确的犬牙，凹凸不平的皮肤，鼓突的眼珠，扁平的大尾巴，强有力的四肢，锐利的指爪，咋一看就像恐龙复活了。

17、 审美发展与道德发展是密切联系的。对于美的欣赏可以使人变得高尚起来。美能唤起人的善良感情，如同情心、忠诚、爱、温柔等。感情会在人的行为中成为一种积极作用的力量。

18、 【美容养颜佳品杏仁露】人体若缺乏维生素E，易生成脂褐质，形成褐斑，而若缺乏亚油酸，皮肤会变得愈发干燥，维E与亚油酸在杏仁中含量都很丰富，杏仁自古就是美容佳品，适量食用可润肤美白.将杏仁放入水中浸泡后去皮，将杏仁，牛奶放入豆浆机研磨加热适量放糖即可。

19、 【早喝粥，午喝汤，晚喝水】1.早饭喝粥，配杂粮与蔬菜，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，可加山药、百合、芝麻等，也可选择喝牛奶。2.中午是喝汤的最佳时间，午饭前喝萝卜汤、冬瓜汤、海带汤，保健作用大。3.晚上睡前1小时补水，如牛奶补虚益肾、生津润肺、益气养血，蜂蜜水与胃润肠且美容。

20、 【可以缓解头疼的妙方】①沿头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。②用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。③将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦。④用手指进行按摩治疗，在头疼刚刚一开始时不要用这种方法。

21、 夏天到了，女孩子出门一定要记得打伞遮阳还有涂抹防晒霜哦！这个不仅仅是为了漂亮，也是为皮肤健康。中午尽量抽空睡个午觉，一天都会有好精力的！

22、 【减肥瑜伽】1、以瑜伽的眼镜蛇式俯卧在地上，双手撑地。2、上身慢慢后仰，会感觉到横膈膜被拉起，刺激小肚子的肌肉。3、维持这样的姿势10秒后，恢复躺卧的姿势，来回做3次。以瑜伽的腹式呼吸配合，全身肌肉都得到锻炼，脂肪燃烧起来。

23、 【打造雾面妆】打造雾面妆首先要对抗的问题就是肌肤出油，所以涂完防晒过五分钟，用纸巾按压吸走多余的油脂，如果肌肤特别油，可以涂完粉底后，再次用纸巾按压肌肤，吸走多余油脂，然后再用粉刷扫上一层哑光散粉，立刻就会变得如梦幻般朦胧，最后当然不要忘了刷腮红来增加血色哦。

24、 【瘦腰小诀窍 迅速变身小腰精】 妙招一：饭后站立半个小时。妙招二：做瑜伽。妙招三：保持收腹状态。妙招四：勤做运动。妙招五：保鲜膜原地踏步。 妙招六：弯腰捡豆子。妙招七：靠墙站立。妙招八：站立扭腰。妙招九：学会缓解压力。妙招十：按时睡觉不做夜猫子。

25、 【吃出健康的卵子（二）】红酒提高卵子活跃性。荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%哦。白葡萄酒也是一种健康选择哈。但不是所有的酒都能够帮助女性保养卵巢，啤酒中的酵母就会催眠卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙哈。

26、 【贴黄瓜片神器】每星期做两次黄瓜削片贴脸15分钟，可收缩毛孔，让肌肤细腻白嫩，补水弹滑。再好的刀工，也切不出非常薄而贴合肌肤的黄瓜片。现在网上有卖第二代多功能美容面膜黄瓜切片器的，约10元一个，切出的黄瓜片非常薄，蒙在报纸上能看清楚字。真是女生的福气，这个发明可以有。

27、 【珍珠粉修复痘印法】洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。

28、 【冬季面部皮肤保养的方法】冬季日晒的伤害也不可轻视，不要以为夏天的紫外线最强，对皮肤伤害最大，就忽视冬季皮肤的防护。冬季的阳光虽然没有夏季的强烈，但是它紫外线的强度对皮肤的伤害也是极具毁灭性的。所以，冬日出门，一定要涂抹防晒霜等做好防护措施。

29、 【油性肌肤特点】皮肤较暗，也较为粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，酷似橘皮；皮脂分泌多，特别在面部及T形区可见油光；皮肤纹理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤疮；如果不正确对待会引发严重的皮肤问题，皮肤的附着力差，化妆后易掉妆。

30、 【眼周要分区护理】下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。

31、 【木瓜牛奶美白补水面膜】材料：木瓜、牛奶DIY：将木瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨碎倒入面膜碗中，然后加入牛奶搅拌均匀，把面膜纸放入榨好的果汁中浸泡，完全浸透后，敷脸约20分钟后洗干净即可。功效：这款面膜能有效清洁肌肤，美白补水效果都非常明显。

32、 【爽肤水】是化妆水当中最常听到的，其实很多的爽肤水都会含有少量的酒精，少量酒精能对脱皮有炎症的肌肤起到一点消炎的作用，同时少量酒精又能带给MM清凉感，清爽的特点让爽肤水成为化妆水当中最受欢迎的一种，不过敏感肌肤MM可要慎重选择了。

33、 【盐水清肠的具体步骤】1、清肠准备：盐水清肠前一天要吃得尽量清淡，临睡前备好一壶开水，放入两勺盐，搅拌均匀。2、清肠过程早晨起来空腹饮用一杯盐水，然后双脚与肩并齐直立，吸气挺胸拔背抬头向上看，双手举起在头顶交叉，身体保持绷直的状态，然后慢慢的晃动腰胯。

34、 【女人必知9个抗衰老秘诀】1、减轻精神压力；2、不要急于起床；3、少乘电梯；4、注意走路姿态；5、每天坚持运动；6、饭后先收拾厨房；7、不要久坐；8、多多交往；9、笑口常开。

35、 【人平均每小时会摸脸4次】美国亚利桑那大学研究显示，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，如果在接触后摸脸，很容易把细菌传播给皮肤，增加患皮肤病及传染病的风险。纽约市皮肤科医生惠特尼鲍博士指出，经常摸脸可能会令毛孔堵塞，2周后就会出现痤疮。

36、 【人生有两条路】人生两条路，一条指向成长，一条指向衰老。那些懂得抓紧时机善于发展自我的人，总是会在人生的道路上不断走向成长，而那些不思进取任由时光虚度的人，则只能一天天地走向衰老。

37、 【油性皮肤冬天用乳液还是霜】油性皮肤冬天既要用乳液也要用面霜，护肤的正确步骤在油性皮肤的肤质上缺一不可。只是油性皮肤在冬天使用的护肤品类型有别于其它肤质类型，只要用对护肤品类型就可以清爽水润一整冬。

38、 【最适合秋季减肥的蔬果】小白菜中所含的矿物质能加速人体的新陈代谢和机体的造血功能，通畅肠胃，加速排毒。能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。可治疗全身水肿，小便不利等。

39、 【妙招：多摄入富含维生素C的食物】有研究报告说：富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。因此，要多吃富含维生素C的食物，西红柿蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质，西红柿的美白效果不错。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝，对于美白非常有效。

40、 时间是一把刀，在父母脸上刻上一道道皱纹;时间是匆匆的河水，带走了我们的过去;时间是一根指针，转动着，告诉我们生活在进行。

41、 是什么样的风儿吹开了我的心湖呢？那袅袅的柔情来自于春，那纤纤的细腻来自于风，该是春风吧。也许，还有那料峭的清寒裹着雪花的溶溶渗进了这一季的肌肤纹理中。于是，那轻暖的柔风里有了清凉的料峭，携着温润与新绿丝丝荡进我的心魂。

42、 【教您如何用水果来护肤美容】西红柿中有很多水分，如此一来过度混合会造成软化剂含有过多的液体。使用的时候只要将它涂在脚上轻轻按摩，然后洗干净擦干就可以了。1个西红柿，轻轻捣碎、3汤匙食用盐、2汤匙橄榄油，制作方法：在一个小碗中搅拌所有配料至恰好混合，立即使用。

43、 我注视着她那衰老的剪影，仿佛有一辆钢铁履带的坦克从我心上嘎嘎地碾过，痛苦极了。

44、 【黄瓜眼膜】做法：将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。护肤小贴士：黄瓜眼膜能够令皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用。

45、 【淘米水洗脸好处多】淘米水有祛痘润肤功效，特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质，用淘米水洗脸不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。可用第二次淘米的水，取上面的清液部分洗脸，但不要过于频繁，建议可以隔一两天使用一次。

46、 通宵复习是因为平时就没听过课，拼命减肥是因为吃零食从来不会把持，分别了才开始后悔是因为之前没有给足够的关切。于是别人开始钦佩你的勤劳同情你的蒙受，可是只有你知道，你所有的苦楚都是罪有应得。

47、 【春季防感冒美容饮】材料：柠檬1个、花椰菜100克、橘子1个。做法：将柠檬连皮切成三块，取出花椰菜的叶子，花球部分切成可放入榨汁机的大小，橘子除去果囊及种子备用，将上述材料放进榨汁机中榨汁即可。此果蔬汁有丰富维生素C，对美容有利，可滋润皮肤，预防春季感冒。

48、 【祛斑养颜食疗秘方健脾消斑粥】生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

49、 【牢记五个要点避免注射美容失败】1.注射层次：过深，效果不明显，过浅，会出现皮肤突起、肌肉僵硬甚至红肿的现象；2.药品质量：需要选用安全的、有国家药监局批准的药准字的正规药品；3.注射位置：如果两侧注射位置不同，不自然就更加明显；4.注射量应合理，且勿贪多；5.医生审美标准。

50、 【隔离】烟雾缭绕的烧烤对肌肤可以说是一个挑战，如果要赴烧烤局不如提前做好隔离，当然具有防晒功效的隔离最好不过。因为尽管是傍晚空气中的紫外线只是相对减弱，却并没有消失，所以姑娘们想要吃的轻松就要先给肌肤做好保护。

51、 【脸上的红血丝该怎么办？】红血丝主要是面部的毛细血管扩张所引起，有红血丝的皮肤通常是敏感肌肤，所以清洁保养品都要格外小心。首先要做好保湿，利用温和的清洁产品，抗红的保养品，并且注意防晒。另外提醒有红血丝的人，不要吃过于辛辣的食物，以及火锅，和饮酒，并且多多运动。

52、 【美容功效】米醋有美容效果，廉价并且到处都有，一般超市都可买到。米醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利用米醋，会有一定的效果，但因为米醋酸性比较强，要避免直接把米醋接触脸，最好的方法，是用温水将米醋的浓度降低。

53、 【彻底洁面有助预防鱼尾纹】很多肉眼看不到的细菌粘附在皮肤上，单纯的用洗面奶是无法清洗干净的，所以在每天洁面的时候必须使用到卸妆膏或者卸妆油，这样才能彻底保持脸部肌肤的清洁程度，避免肉眼无法看到的污垢堵塞毛孔，使皮肤长出鱼尾纹。

54、 【润秋燥最适宜喝蜂蜜】蜂蜜是秋季食疗佳品，饮用时有四点提示：1.喝蜂蜜的时间最好在早晨，可以快速补充体能。2.脾胃虚寒的人不要一起床就喝，而应先吃些东西，否则易拉肚子。3.美容选桂花蜜：润肤、养颜效果比较好。4.爱上火选洋槐蜜：润肺、去燥效果非常好。5.身体弱选枣花蜜：具有安神、补血功效。

55、 【使用美白精华深度渗透】当最基础的护肤步骤完成后，最重要的一步就是使用美白精华深度渗透，取适量的精华露，将其均匀的涂抹在脸部，并且加以按摩与轻拍加速其吸收，而且在肌肤肤色较深的地方，利用掌温加速导入肌肤。

56、 时光如水，很多时候还来不及细细品味时光的样子，就遗失了一段华年，转瞬已是沧桑满目。清浅的皱纹中刻录了各种波折后的成熟，一份浅浅然的心性也在慢慢沉淀。对于一些不尽人意的人情世故已不再纠结于心，而是豁达一笑，以如水的心境随与了一份平淡，用一颗感知的心诠释了生命尊严。用虔诚的态度，守一份晴好，恬一份安然。

57、 【减肥掌握3+6秘诀】运动3大纪律：①每天保证有氧运动30分钟以上。②午餐与晚餐之后半小时内绝不能坐下或躺下。③三站路以内不坐车，尽量步行。六大饮食原则：1不吃任何油炸与油腻食物。2早餐吃饱，中午七成饱，晚上五成饱。3不喝饮料，不吃甜点。4晚餐以杂粮粥代饭。5多吃蔬菜。6炒菜少放油。

58、 【自制豆腐蜂蜜补水面膜】材料：南豆腐、蜂蜜、面粉。做法：用小勺取二大勺南豆腐，加适量蜂蜜。搅拌匀。然后放些面粉，加适量的纯净水。搅拌均匀。用法：均匀涂沫到脸上，15分钟后用湿毛巾擦净脸部。功效：此款面膜可快速有效进行肌肤的补水、保湿。

59、 【个人毛巾使用期限仅30天】毛巾是我们每天都要使用到的生活物品，它长时间处于温湿状态，加之人体皮肤上的油脂、灰尘、水中的杂质、空气中的细菌等沉积在毛巾上，不出一个月便会成为细菌滋生的乐园，用这样的毛巾擦拭皮肤不仅起不到清洁的作用，反而会感染细菌、堵塞毛孔。

60、 【男士护肤】无论是哪种剃须方式，刮后的部位都有些肉眼看不见的伤痕。而剃须膏、剃须泡沫之类的产品中大多含有薄荷香与消炎药物，在脸上产生泡沫软化胡须后一开始剃须，这样既有方便剃须与舒缓脸部皮肤的作用，又能有效地防止细菌感染。要记得刮面、清洁过后使用剃须水，以修复毛孔。

61、 【祛斑要用胡萝卜】胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入体内以后可以转化为维生素A，对祛斑有很不正确的作用。建议将胡萝卜洗净榨汁，然后敷在有斑点的地方，还可以每天坚持喝一杯胡萝卜汁，让祛斑的效果更块。 ​​​​

62、 调理是一个过程，你的斑、痘、皱纹不是一下子就长出来的 脸也不是一天就变皱的，要求一瓶产品就拉平了，那不是护肤品，是熨斗！坚持护肤，坚持保养，十年后再遇老友，惊叹：你怎么一点也没变！怎么比以前还漂亮！这时，你会明白我们保养的真正意义！

63、 一袭白衣，圣洁无比；一份仁心，悉心护理；一个微笑，鼓舞士气；医德仁厚，惠及千万；妙手解忧，春暖花开。512护士节，祝您和护士朋友们一起开心愉快！

64、 【老化型毛孔粗大】随着年龄的增长，肌肤的胶原蛋白流失了，皮肤失去弹性，然后就形成了水滴形的毛孔，法令纹旁边的位置尤其明显。老化型毛孔要做好肌肤基础护理工作，使用一些带有紧致与抗衰老的产品。平时要加强保湿与防晒，这样才不会令毛孔更加粗大。

65、 【少洗头皮，头发就能少掉点儿】于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。

66、 【Look】绑带风会大热!今夏的鞋子和衣服都有绑带元素。

67、 【饮食养生黄金搭配】 1.鱼 豆腐：增鲜补钙2.猪肝 菠菜：防治贫血3.羊肉 生姜：冬令补虚佳品4.鸡肉 栗子：补血养身5.鸭肉 山药：补阴养肺6.瘦肉 大蒜：促进血液循环7.鸡蛋 百合：滋阴润燥8.芝麻 海带：美容9.豆腐 萝卜：有利消化10.红葡萄酒 花生：有益心脏。

68、 【过期乳霜如何变废为宝？】过期的乳霜，很多人拿来擦身体或是擦手。其实不建议这样做哦！且不论乳霜是否变质，对身体肌肤造成不良影响。即便没有变质，里面的活性营养成分也挥发殆尽，根本不能满足身体肌肤的需求。如果觉得没怎么用就过期实在可惜，你可以用绒布少量沾取来护理真皮皮包。

69、 【3种春季减肥蔬菜 吃吃就瘦】1、黄瓜、冬瓜：黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而冬瓜能去掉体内多余的脂肪，不妨经常食用。2、萝卜、韭菜：萝卜可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚，而韭菜有通便作用。3、芥菜：有助于去掉人体内脂肪。

70、 【眼霜】之前所有的护肤品，都是避开眼周的。眼霜只需要用在眼周，这个顺序是约定俗成的。一定要记得，无论其他的护肤品有多么的清爽，都不能用于眼周，因为可能会产生脂肪粒。

71、 【维生素C/E补起来】雀斑是因黑色素沉淀所致，坚持服用维生素c能够减少皮肤色素沉着，已经改善黑斑和雀斑，还原白皙的肌肤。如果维生素C和维生素E一起吃对祛斑的效果更加的好，平时也要多补充猕猴桃、红枣、蛋类等富含维生素C的食物。

72、 【米饭去黑头】利用熟米饭的粘度，把毛孔内的污垢与多余油脂粘出来，同时，也让皮肤失去了白米饭的营养物质，有助于肌肤变得白净。只需要在饭锅里面抓取少量温热的米饭，揉成饭团后在脸上按摩揉搓5分钟，然后用收敛毛孔的洗面奶洁面就可以了。

73、 【吃黄瓜能减肥吗吃】黄瓜可以减肥。黄瓜是一种蔬菜，含水多，低脂肪、低糖。因为黄瓜中的纤维素特别娇嫩，对促进肠道中腐败食物的排泄、改善人体新陈代谢，对毛发美容、皮肤有间接的作用。新鲜黄瓜中含有冰醇二酸，能有效地抑制糖类物质在体内转变为脂肪，而脂肪在体内聚集、堆积过多便易造成肥胖症。

74、 课堂上，英文女教师问：eye，是什么东西？学生回答：不知道！英文女教师又问：看我鼻子的两边是什么？学生答：是雀斑！

75、 【多吃盐会皮肤变粗糙】吃盐过多，不仅影响机体的新陈代谢，还会使人的肌肤变得粗糙，而且由于盐中的黑色素的作用，还能使皮肤变黑，所以，要保持皮肤白嫩，应尽可能使口味变淡一些，如果一时吃了含较多盐分的食物，可及时喝大量的开水，将它部淡，使细胞内的盐分尽快排出体外。

76、 还是我刚上一年级的时候，我家来了个陌生的老头。他瘦高瘦高的个头，额头和脸上的皱纹像刀刻的一样，鼻梁上架着一副又黄又小的破旧眼镜，身上穿着一件罩住脚跟的黑色棉大衣。大衣好像从来没洗过，变得油亮油亮的了。看到他，我就想起了电影上那些小店小铺里的管帐先生。我躲在爸爸的身后偷偷地瞅着他。爸爸和他说着话，像突然想起了什么似的，一把将我拉到管帐先生的跟前，满脸笑着要我称那位管帐先生师爷。我壮着胆子轻轻叫了声师爷，又赶忙躲到爸爸的身后去。

77、 【去黑头有效方法】鼻贴使用鼻贴拔除黑头是最直接、最有效去黑头的方法，但是它容易导致毛孔粗大。因此，使用鼻贴去黑头后一定要及时收敛毛孔。【小妙招】在使用鼻贴前先用热毛巾敷于黑头处，让角质软化、毛孔张开，再贴上鼻贴。直到鼻贴完全干透发硬后，将它从下往上揭开。

78、 人生最大的悲剧是青春不再，青春痘还在。2、施主，贫僧是来化缘的，请问有酱肘子幺？炸鸡腿也行，善哉。3、猛的一看你不怎样样，仔细一看还不如猛的一看4、逆风的方向，更适合飞翔。我不怕万人阻挡，只怕自己投降.5、屌丝终有逆袭日，木耳再无回粉时。6、让人格与脑门一同闪亮。7、愿七夕的台风来的猛烈些吧，吹掉几对是几对。8、给我一轮船的女人我就能叫自己精尽人亡!9、神哪！开学赐我一个美男子做同桌吧10、今天看一个国际新闻，一男人走进路易斯安那州一便利商店，他拿出20元纸钞要求找零；1所谓门槛，过去了便是门，过不去就成了槛。12、玩命：要在有命的情况下才能玩，命都没了，拿什么玩啊！13、兄弟就是一起流泪一起留血的人。谁动了老子兄弟。老子让他消失。14、对牛弹琴不算什么能耐，对牛谈情才叫真本事15、冤冤相报何时了，一锅端掉，一了百了16、原来是童话般的爱恋，现在是地狱般的生活17、一段话告诉你什么叫宅，大学四年临毕业前在学校公园溜了溜，结果迷路了。18、孩子死了，你来奶了！19、终于把烟戒了，抽支烟庆祝下。20、小时候最怕的，不是梦见自己找厕所没有找到。而是人还没醒过来，厕所找到了。2你长的很爱国，很敬业，很有骨气。22、精典之极就是精斑!!!23、少给我脸色看,当自己是调色盘阿24、乱箭似的急雨打在窗玻璃上，从上到下流出了一道道弯弯曲曲的水痕。25、明月几时有，自己抬头瞅26、有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远27、人不能把钱带进坟墓，但钱却可以把人带进去28、我的爱是无穷的，但是我的忍耐却是有限的29、大便的离去，是马桶的追求，还是屁股的不挽留。

79、 我也想哭来着，但我妈告诫我哭的时侯先摘隐形眼睛，摘完隐形眼睛就不自觉想要做个面膜，做完面膜涂好眼霜，我想辛辛苦苦保养好何苦再哭坏这一切，闭上眼，第二天又能一开始战斗了。

80、 旁边的猪圈里，一群白绒毛、红皮肤的小息儿，正围着老母猪撒欢乱蹦，吱吱地叫嚷，吵得人怪心烦的。

家庭生活保养小常识大全,预防流感小常识

家庭生活保养小常识大全,预防流感小常识

1、小孩子冬天爱感冒发烧，大人们又担心药物治疗的副作用，那么不妨用绿豆煮烂，然后加上姜丝和可乐，让孩子趁热服用，效果不错哦。

2、家中燃气漏，莫要皱眉头，闻到轻味后，关阀最先头，而后打开窗，空气成对流，异味若是浓，莫要进里头，待到味淡去，再把阀门扭，开窗通风时，切忌有电流，杜绝有火种，才能保无忧，祝你生活知识常识，幸福之泉常流。

3、减少厨房油烟：1、不要使油温过热，以油锅冒烟为极限，不仅能减轻“油烟综合征”，而且菜中的维生素也能得到保存。2、尽量不用反复烹炸的油，因为所产生的油烟含致癌物也更多，危害更大。3、厨房经常保持自然通风，安装性能好的抽油烟机。在烹饪过程中，要始终打开抽油烟机，炒完菜10分钟后再关抽油烟机。

4、家庭生活小常识：1、睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾就不会弄乱头发，让美丽发型得以保持。2、取杏仁12克、桂花6克、冰糖适量，将杏仁捣碎加水煮15分钟，加桂花再煮10分钟，过滤后加冰糖调味即可，经常饮用可祛斑护肤。3、用食醋将毛巾浸湿，稍稍一拧，在居室中轻轻甩动，可去除室内烟味。

5、家犹如一江剪不断的春水，流动的是游子心中永远的思念；家犹如一丘数不尽的细沙，沉淀的是长年堆积的牵挂；家犹如夜空中那颗北斗，指引的是那迷路的羔羊回家的方向；在外的我们时时刻刻惦念着我们的家。

6、八大最难消化食物：1炸鸡块；2辛辣食物；3巧克力；4柑橘类果汁；5生洋葱；6雪糕；7西兰花和生包心菜；8无糖香口糖。哥们，看清了，这些都是“披着羊皮的狼”，要健康，少亲近它们哦。祝你健康幸福快乐！

7、八种食品帮你吃掉体内废物：1、绿叶蔬菜；2、粗粮；3、葡萄酒；4、豆豉；5、水果或果汁；6、绿茶；7、海带和紫菜；8、黑木耳。这8位可谓“八仙过海各显神通”，欲得健康，常和她们“亲密接触”。祝你健康快乐乐逍遥。

8、家庭生活窍门多，喝剩的啤酒不要倒，清除油垢最有效，吃完的橘皮不要扔，晒干泡茶理气化痰功效好，泡过的茶叶不用倒，吃过葱蒜味道重嚼嚼茶渣消味道，生活常识要牢记，生活才更有味道！

9、1、不抽烟. 拒吸二手烟；2、适量饮酒，不拚酒，不醉酒；3、减少食用盐腌，烟熏，烧烤的食物。做到以上三点，健康快乐，幸福生活，非你莫属！

10、居家生活窍门多，家庭顾问来帮忙，口含陈醋去口臭，桔皮磨粉刷牙白，医院洁牙不可取，唯有日常勤洗漱，健康快乐身体好！

11、冬季室内开暖气，日常起居五注意：一要开窗常通风，室内常换新空气；二要使用加湿器，空气湿润少病疾；三要注意多饮水，新陈代谢很惬意；四要多吃鲜水果，香蕉、橘子、苹果、梨；五要保持好心情，时时脸上露笑意！

12、出门晕车别着急，小小妙招帮助你：上车前束紧裤腰带，大大降低晕车率；口含生姜症状减，伤湿膏1片贴肝脐；请你照章去执行，保你出行很惬意。

13、牛奶禁忌：牛奶刚煮沸时勿加糖；喝牛奶前后２小时，不宜吃桔子；牛奶与巧克力，果汁，感冒药不能同食。牛奶的食用时间：早餐空腹喝奶不对，早饭后1-2小时后方可喝，晚上喝牛奶利于休息和睡眠，睡前喝牛奶利于钙的吸收利用。这些你知道吗？

14、距离电视机5米看电视，有助于眼睛健康，空调通风不要过久，注意开窗，冷冻食品及时食用，保持营养，洗衣加盐提高效率，更白更嫩衣服更棒。

15、冬天很多人会有冻疮，这时变废为宝的机会又出现了，用煮柚子皮的水泡患处，每天两次即可去除冻疮，让你的肌肤更加妩媚动人。

16、睡前关灯关门窗，醒来开窗多通风，睡前精心多安神，醒来早期多提神，睡前平静莫兴奋，醒来多动强身体，睡前莫喝茶和水，醒来一杯白开水，睡前琐事安排好，醒来快快执行妙。

17、冬天干燥，皮肤容易发痒，尤其是小孩和老人，这时不要轻易抓挠，很容易弄破感染，可以多喝水，多吃水果来缓解症状。

18、晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点醋，不用上药铺；多吃一点姜益寿保安康。

19、醋的妙用：煮米饭时，往水里加入几滴陈醋，煮出的米饭会更洁白；炒茄子时，在锅里放点醋，炒出来的茄子颜色不变黑；用醋浸泡生鱼，可防止腐败变质；烧菜时加些醋，可以促进菜中钙、磷、铁等成分的熔解、吸收。祝你生活愉快，多吃醋哦！

20、爷们你好，“家庭顾问”向你问好，早睡早起身体好，窗明几净心情好，粗茶淡饭养胃好，珍惜家中三样宝--“丑妻、薄地、破棉袄”，愿你一切如意好！

21、夜肓症，不用怕，多吃肝脏功效大，食欲差，不用愁，瘦肉，牛肉，蛋和鱼，虚弱无力，维C差，多吃新鲜蔬菜和水果，软骨病，不算大，多晒太阳就能除，平衡饮食健康大！

22、家庭顾问小护士提醒您:勤洗手，讲卫生，生活要有好习惯;多通风，多喝水，在家要有好规律;多锻炼，好睡眠，业余要有好爱好;祝您:全家幸福，身体健康！

23、煮饭做菜植物油，远离三高健康守候。家庭生活润滑油，和和美美幸福永久。多一点润滑，少一点摩擦。开心生活就是你家。

24、家庭生活有妙招，今天我来把你教，喝完的茶叶莫倒掉，清洁去味是一招；咳嗽频频药无效，开水煮梨有特效；生活妙招用心记，保你生活甜如蜜！

25、、孩子，切忌不能乱投医，找对病根再调理，千万不可用药物来进补，这样不如多备鲜奶、布丁和一些营养的点心，定期检查孩子的身体，多点心思，巧搭食物色彩 ，这样才能引食欲，多活动，多睡眠，还要重视孩子情绪的问题！

26、一个美满的家庭应该有一个良好的家庭守则:丈夫要做到疼妻爱子，妻子要做到相夫贤惠，孩子要做到尊敬长辈。只有家庭中每个成员都完成自己职责，这样的家庭一定会是一个美满、幸福的家庭！

27、早睡早起，开窗换气；一日三餐，搭配合理；心态积极，夫妻比翼；放下身姿，耐心教子；快乐生活，幸福一生！

28、家庭生活窍门多，喝剩的啤酒不要倒，清除油垢最有效，吃完的橘皮不要扔，晒干泡茶理气化痰功效加，泡过的茶叶不用倒，吃过葱蒜味道重嚼嚼茶渣消味道，这些生活常识要记牢，居家日子才能更有味道！

29、晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜益寿保安康。

30、坚持睡前洗洗足，倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害，右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气，卧位最佳头朝东。良好睡眠益健康，康乐伴君度人生。

31、巧除家中异味：下水道口洒点山药水；花盆中掺一些鲜橘皮；壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣；炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味。

32、健康饮茶八忌：忌空腹饮茶；忌饮烫茶，最好56度以下；忌饮冷茶；忌冲泡过久；忌饭前饮；忌饭后马上饮茶；忌用茶水服药；忌酒后饮浓茶。

33、饭前一口汤，苗条又健康；饭后百步走，活到九十九；睡前泡个脚，放松又舒畅，晨起梳梳头，精神百倍爽！

34、家庭是一部百科全书，父亲是天文地理，母亲是人文情怀，孩子则是十万个为什么？所以为人父母要有耐心解答小孩子的问题，不要埋没了他们的好奇心，谁也不知道下一个牛顿是谁。

35、细嚼慢咽，消化充分；先汤后馍，利于吸收；聚精会神，切忌分心；不吃烫饭，免生意外！饮食习惯，不是小事，认真慎重，益寿延年！

36、家庭用水循环手则：洗菜的水可以拖地，脱完地的水再冲马桶，或者洗衣的水拖地，再冲马桶，既节省了水资源，又为家里省了水费，生活的顾问，生活中的能手！

37、朋友，赠你生活秘诀：生活规律，按时劳作休息；饮食清淡，多吃时令果蔬；享受阳光，呼吸新鲜空气；拥抱自然，经常户外活动。诚恳祝愿你生活愉快，全家幸福！

38、手机，不能形不离手，电视，不能多看近视，电脑旁边放清水，降低辐射保健康，家用电器切乱放，关掉电源多洗脸，辐射离你远又远，祝你健康生活每一天！

39、刚刚出生没有多久的小婴儿不会用语言和大人沟通，只有哭声让人觉得心烦，那么摸一摸孩子的脚心，如果是潮湿的就证明孩子是健康的，哭大概是尿裤子了或者饿了，如果异常干燥，一定要注意孩子是不是得了某种疾病，应尽快就医。

40、在家里男人是中心，女人是核心。中心保护核心，核心支持中心，心心相印，水乳交融，才能同心同德，共创美好未来！

41、地沟油，害处大，巧用妙计能防他，炒菜时，放蒜头，蒜头变红有地沟，地沟油，真狡滑，里面黄曲霉素含量大，蒜头小，妙处大，遇见黄曲霉素敏感大，食用油，加蒜头，蒜头的颜色不变化！

42、身体要想好，饮食很重要，饭前喝口水，疾病来不找，三餐要保持，只吃七分饱，早晚常食粥，果蔬营养高，洗菜要卫生，消除残留药，饮酒要适度，不醉最为好。万病皆口入，预防要提早，健康来饮食，祝你无烦恼。

43、瘦孩子，妈心疼，切忌不能乱投医，找对病根再调理，千万不可用药物来进补，这样不如多备鲜奶、布丁和一些营养的点心，定期检查孩子的身体，多点心思，巧搭食物色彩 ，这样才能引食欲，多活动，多睡眠，还要重视孩子情绪的问题！

44、关爱身心得健康，生活常识记心中：一要按时吃早饭；二要天天多锻练；三要注意饭干净；四要常识记得牢！

45、哥们你好，“家庭顾问”向你问好，早睡早起身体好，窗明几净心情好，粗茶淡饭养胃好，珍惜家中三样宝--“丑妻、薄地、破棉袄”，愿你一切如意好！

46、夜肓症，不用怕，多吃肝脏功效大，食欲差，不用愁，瘦肉，牛肉，蛋和鱼，虚弱无力，维C差，多吃新鲜蔬菜和水果，软骨病，不算大，多晒太阳就能除，平衡饮食健康大！

47、冬天送暖易干燥，室内加湿有诀窍，勤换水很重要，板蓝根加一包，几滴香醋治感冒，以上几点要记住，习惯良好健康到。

48、衣服脱色很麻烦，教个方法真简单，解决脱色除你烦；衣服放进浓盐水，浸泡12小时后，再来洗净用清水，以后褪色不再有。白色毛衣久发黑，清洗干净冰箱冻，1小时后来晾干，即可洁白再变新。

49、要吃桃先去毛，去毛麻烦把急着；打开手机看一看，生活妙招来到了：水中放入少许碱，鲜桃3分钟来浸泡；搅动几下毛上浮，清水冲洗毛跑掉。

50、牙疼不是病，疼起来要人命，那么头疼有没有好的解决办法呢，答案有一个就是按摩你手上的虎口穴，可以减轻一半牙疼症状，记住是那边牙疼就按摩那边的虎口穴哦。

51、醋可开胃与杀菌，消除疲劳助睡眠，适量饮用健康安；糖醋浸泡的大蒜，每天早晨空腹吃，连带喝些酸醋汁，半月血压即受益；醋还可以来美容，洗手之后敷层醋，20分钟后洗净，双手柔白又细嫩。醋的妙用说不完，仔细研发利无边。

52、很多人认为抽烟会损耗身体里的维生素和维他命，就盲目的补充这些营养成分，其实不然，抽烟又吃维他命会诱发癌症，所以为了您和您家人的健康还是尽早戒烟的好。

53、饮食要均衡，莫偏重个人喜好，注意营养，全家多沟通，不忽视个人感受，相处融洽，作息要规律，不偏重个人习惯，保持健康，运动要合理，不侧重个人安排，全家动员。

54、手机响，短信到，教你几个小妙招：储存土豆放苹果，土豆新鲜不烂掉；每日一个大苹果，好多病症有疗效；铝锅变黑别着急，苹果皮放入煮沸黑跑掉；早晚空腹吃苹果，便秘也能治得好。苹果真是好处多，充分运用乐逍遥。

55、夏天的时候很多人爱招蚊子，并抱怨说自己血甜命苦，其实不然，爱招蚊子的人可能是因为身体太疲劳了，而导致呼吸急促，导出体外大量的二氧化碳，而这些二氧化碳会盘旋在你头顶，而招致蚊子的青睐。

56、冬日气温降，手脚会冰凉，此事有原因，要促血循环，坐久要活动，多吃温热食，少进生冷硬，补充维E促循环，手暖脚暖寿长远。

57、家中有火险，莫要惊慌乱，头脑要冷静，行动要敏感，附近可燃物，清除最为先，而后用灭具，再去排火患，若是油起火，先把灶阀关，及时盖锅盖，再把菜来添，若是电起火，首先关电源，莫用水浇泼，防止去触电。窍门要牢记，幸福万万年。

58、用脑过度吃香蕉，用眼过度番木瓜，牙龈出血猕猴桃，心脏病史葡萄柚，长期抽烟吃葡萄，肌肉拉伤吃菠萝，预防皱纹吃芒果，多吃水果更健康！

59、家，是最最温暖的地方，是供我们遮风避雨的港湾，是我们最终的依靠，因为那里，有我们最爱的人。I love all of you.

60、日常生活要注意：个人生活要洁净；饭菜饮食要干净；学习环境要安静；为人处事要镇静。要问这些哪里知，生活顾问来帮忙。

61、少盐多醋，少荤多素，少甜多淡，少烟多水果，少酒多豆腐，少坐多行，少卧多动，少憎多爱，少愁多笑，少计较多宽容。生活“十多十少”送给你，祝你健康快乐，事事如意！

62、牙齿黄，嚼花生。打嗝了，喝点醋。灰尘入眼闭眼用力咳。鞋子磨破涂白酒就好。牙龈发炎西瓜沾盐吃。生活小细节人人需知道！

63、生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，橘子理气好化痰。家中常备身体好！

64、常梳头，勤泡脚，没事动动身子骨；放宽心，卸包袱，有空说说高兴事。身心愉悦睡眠好，一觉睡到自然醒，不是神仙，胜似神仙！

65、女性月经期间，不要食用生冷食物这是很多人都知道的，但是很多人可能都不知道，月经期间也不可以吃醋，醋会导致月经减少甚至停止，从而改变人体生物规律，导致月经不调甚至其他妇科疾病。

66、眼睛干涩酸痛，迎风流泪，多吃一点含有维生素A和维生素D的食物，有助于抵抗视觉疲劳，眼睛发红属于肝火过旺，饮食中多放一下清凉食物，眼睛水肿属于肾功失常，注意滋阴补阳的食物，保持健康。

67、少吃盐，多吃醋，软化血管身体棒，多锻炼，多强身，保重身体好精神，饭同桌，节同聚，全家欢乐多喜气，心相系，情相连，天涯海角有家暖，幸福一个家，温暖靠大家。

68、食用醋，用处大；食盐溶醋来擦洗，水池水龙头把它夸；清水加醋洗衣服，衣服白亮顶呱呱；白醋与水相混合，可除壶中的水垢和残渣；醋的用途还很多，请你试用快去查。

69、令人振奋又补铁，洋葱红枣西红柿；赏心悦目又延寿，樱桃茄子紫葡萄；益脾补肝防结石，紫菜黑米乌骨鸡；肠胃天然“清道夫”，绿色蔬菜最拿手；正确食用讲搭配，健康常伴心情爽。

70、早晨起来一杯水，排毒养颜心情好；早饭食粥七分饱，减少胃肠工作量；午饭荤素要搭配，营养均衡补身体；晚饭面条卧鸡蛋，利于消化暖肠胃，吃饭按时保健康，心情开朗笑开怀。

71、偏头痛神经痛，痛起来真要命；热水双手浸泡半小时，痛感明显变得轻；葱姜泥敷痛处，白萝卜汁滴鼻也能行；丝瓜藤苦瓜藤，炒枯碾末开水送；轻松快乐每一天，谁都不会再头痛。

72、韭菜补肾暖腰膝，萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高，白菜利尿排毒素，花菜常吃癌症少，冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高，山药益肾浮肿消！收到这条短信知道该买什么菜了吧！

73、冬季来取暖，支招防风险，家有老和少，注意有几点，冬天门窗关，空气对流难，头昏喉咙痛，胸闷不舒坦，定期要通风，空气要新鲜，老少免疫差，常易得流感，及时把衣添，旧病防复燃，常备日用药，健康保欢颜。

74、今天不是什么特别的日子，你收到的短信可能寥寥无几，但有我这条就足已，因为我的短信汇聚祝福和感谢，带着最单纯的希望，只愿你每天欣喜，谢谢你为这个家付出的努力！

75、睡前洗洗脚，肝强身体好，醒来喝杯水，肠胃清洗妙，饭前走一走，食物不淤积，每天跑一跑，疾病全清扫，健康一个家，习惯靠大家，全家齐努力，和谐乐哈哈。

读了“养花小常识：浇花六法”，您get到快乐和感悟了吗？这些短句很有收藏的价值，值得您发发朋友圈。j458.com小编推荐您阅读养花的抒情句子，希望您喜欢。

上一篇 ：人生自古谁无死，哪个拉屎不用纸
下一篇 ：幽默说说短句：百年修得同船渡，千年修得上下铺