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养花益身健体 养花是一种愉快的劳动,每天侍弄花木,能活动四肢,灵活关节,使人得到锻炼,适度劳动后常感到浑身轻松。尤其是自己亲手栽培的花木,差不多每天都要关照,看花蕾孕育、绽蕾而出、花朵盛开。养花的过程,既有期待的喜悦,又有通过自己辛勤劳动而获得报酬的欢乐。

赏花解乏除烦 赏花更是一项有益健康的活动。花的丰姿、神韵,能洗涤心肺,疏解内心的忧郁、烦恼,从而促进身体健康。漫步在花丛之中,望花色,五彩缤纷;观花态,千娇百媚;闻花味,芳香扑鼻,使人顿感心旷神怡,一切疲劳和烦恼皆置之度外,对慢性疾病如神经官能症、高血压、心脏病患者,有改善心血管系统、降低血压、调节大脑皮质等功能。

花香镇静安神 花的香气可以镇静安神、调和血脉。紫罗兰和玫瑰的香味使人精神爽朗、愉快;天竺葵的香味能镇静神经和消除疲劳;康乃馨的幽香有返老还童之妙,常唤醒老年人对自己孩提时代淳朴欢乐的回忆;柠檬香味可驱赶睡意,使人思路清晰;茉莉、丁香的香味可以让人感觉到轻松、镇静;桂花的香味沁人心脾,使人疲劳顿消;金银花的香味有明显的降压作用等等。因此,人们把这些芳香气味作为健身祛病的保健医生。

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以花入画露真情




在古代所有的文人画中,花鸟画与山水画、人物画一样,算是一个重要画科。梅兰竹菊,桃李杏花,无不是画家入画的选题。梅兰竹菊为四君子,古代文人常以此自喻,以表达清高、绝俗、幽独、孤傲等思想感情;桃花粉面,以喻年青姑娘的姣好容颜;杏花,春雨,江南,这几个字几乎完整体现了江南独特的风景春色。正象诗人骚客对花有独特的钟爱一样,画家也时常将它纳入自己画中。

古代花鸟画在明清得到很大发展。徐渭的花鸟大写意开了一代新风。扬州八怪中也有善画梅兰的。

以下选评几例古人以花人画的实例,以供赏鉴。

《岁寒三友图》宋代赵孟坚所画。画扇的右上方钤子固白文印。画家以清劲飒爽的笔致,画松竹梅数枝,疏落有致,表现了岁寒三友拒霜耐寒的性格。此幅把松竹梅合为一图,是因为古人认为它们都具有一种坚贞耐寒的节操,是花木中之至清者。把它们画在一起,是有所寓托,后来繁衍为士大夫文人的四君子画的滥觞。赵孟坚善水墨梅兰竹石和白描水仙。著有《梅谱》,未能流传下来。

《落花游鱼图》宋代刘采所画。这是一幅美妙的鱼乐图。阳春三月,春水涨绿,正是桃花盛开的时候。开谢的花瓣飘落水中,吸引着浮游于荇藻间的群鱼,作追逐落花的嬉戏。《宣和画谱》中有段关于刘采画鱼的叙说:盖画鱼者,鳍、鬣、鳞、利分明,则非水中之鱼矣,安得有涵泳自然之态。若在水中,则无显露。采之作画,有得于此。这就是说他能画出游鱼深浮浅出、或隐或显和涵泳自然之态,是真正的水中之鳞。

《梅花图》宋代扬无咎所画。扬无咎墨梅,祖述北宋华光和尚(释仲仁)而有发展,一变华光之墨晕花瓣,改为墨笔圈线,自有一种清爽不凡的韵致。宋徽宗讥笑他画的梅花是村梅,以示与艳冶的宫梅有区别,。这恰好反映了宫廷贵族与在野的士大夫文人的艺术审美趣味不同。《四梅花图》是应友人范端伯之请而画的。此卷分四段,画梅花含苞、待放、盛开和残败的变化过程。作者画梅,非常讲究人格修炼和笔墨素养。他所画梅既不同于描粉镂金的院派,也不同于追笔草草的逸体,而是一种清妍隽秀的格致。给人一种墨韵高华,清意逼人的感受。

《百花图》宋人作。卷幅长达16米多,画有四时花卉(缺冬季花)和各种禽鸟、虫鱼,内容相当丰富,描写极其工整。除了卷首的梅花近似杨补之的画法,略带意笔外,其它全用墨笔工写。它的特点在于以水墨渲淡,代替了五彩的晕染,却又能达到同样的艺术效果。花之荣枯色泽,鸟之毛羽华烨,都能较真切地表现出来,并不亚于工笔设色的花鸟画,充分的发挥了笔彩墨华之所长。《百花图》卷另一特点,是在花鸟画中进一步突破时空观念的限制,发挥了画家在创作上更大的自由和想象力。据说唐代的王维画物多不问四时,画花往往以桃、杏、芙蓉、莲花同画一景。但这幅长卷上,把春花秋英夏翎霜虫荟萃于一卷,其种类品目多达几十种。尽管此卷在用笔用墨上还有些刻板的缺点,但它对元代的王渊、赵衷墨笔花卉和后来文人的水墨写意花卉长卷都有过一定的影响和启迪。

《墨兰图》宋末元初郑思肖所画。这幅画中花叶萧疏,画兰而不画土,寓意国土被异族践踏,兰花不愿生长其上。它作于元德丙午年(1306),其时宋亡已近30年,作者亦年近古稀。画上自题诗:向来俯首问羲皇,汝是何人致此乡。未有画前开鼻孔,满天浮动古馨香。

修己,以清心为要


小编本次为大家带来精彩的句子。

让人心静的句子:修己,以清心为要 涉世,以慎言为先


拾点读书20xx-02-27 10:46

1、修己,以清心为要。涉世,以慎言为先。


2、识不足则多虑;威不足则多怒;信不足则多言。


3、物忌全胜,事忌全美,人忌全盛。



4、以“淡”字交友,以“聋”字止谤,以“刻”字责己。


5、我不知何为君子,但每件事肯吃亏的便是;我不知何为小人,但每件事好占便宜的便是。


6、内不欺己,外不欺人。



7、人之谤我也,与其能辩,不如能容。人之侮我也,与其能防,不如能化。


8、以舍为有,则不贪;以忙为乐,则不苦;以勤为富,则不贫;以忍为力,则不惧。



9、逆境顺境看襟度,临喜临悲看涵养。


10、愤怒之气就像一把双刃剑,不仅会伤到别人,也会刺伤自己。所以,切不可为一时的情绪宣泄而不加控制,导致事后的追悔莫及。


修己,以清心为要,涉世,以慎言为先


1、每天醒来都要比前一天更强大,直视自己的畏惧,擦干自己的泪水。

2、生活就像是跟老天对弈,对你而言,你走棋,那叫选择;老天走棋,那叫挑战。

3、人生就是一列开往坟墓的列车,路途上会有很多站,很难有人可以至始至终陪着走完,当陪你的人要下车时,即使不舍,也该心存感激,然后挥手道别。

4、有些人经过我身旁,住在我脑中,在我心里钻洞;有些人变成相片,堆在角落,灰尘像雪一般冰冻。总要有一首我的歌,大声唱过,再看天地辽阔,活着不多不少,幸福刚好够用。——阿信

5、你可以随时转身,但是不能一直后退。——鲍勃·迪伦

6、爱就是,无论你怎么抵挡,它还是要来的东西。爱就是,无论你怎么诋毁,它还是高尚的东西。

7、踏实一些,不要着急,你想要的,岁月都会给你。

8、没成功时,说起受的苦难会痛哭;成功时,说起苦难会欣慰激昂。年轻时,经历少一点痛苦都委屈地大哭;中年时痛苦经历多了,说着说着就笑了;老年时,痛苦也不觉得是痛苦了。其实,真正的大痛是说不出来的,连呜咽都不会有,已经沉滞在心的深处。

9、不要让一个糟糕时刻,毁掉一连串美好时光。

10、生命太短,没留时间给遗憾。若不是终点,请微笑一直向前。

11、每一个人生下来都是“原创”,长着长着就成了“赝品”。在这个世界上有许多人,因为各种各样的原因,他们的生活故事没有机会展开,就销声匿迹了。要让人生真正开花结果,我们最需要的是敢于与众不同的勇气。

12、修己,以清心为要。涉世,以慎言为先。

13、所谓女孩要富养,也许根本不是指的必须要多么优厚的物质条件,而是一种情感上的不被放低,一种从小培养起的健全的人格。

14、没人会把我们变的越来越好,时间也只是陪衬。支撑我们变的越来越好的是我们自己不断进阶的才华,修养,品行以及不断的反思和修正。多读书、多出去走走、多感受,到另外的圈子看看,不设限,不断提升自己。

15、心若没有栖息的地方,到哪里都是在流浪。

16、最难得的朋友是什么样的。即使在分别后各自经历人生,拥有新人陪伴,再重逢时,发现彼此依然是熟悉的。这份熟悉感不来自于怎样相似的经历,而是你们已经在不同的生活里变成了更好的人,而且永远是同一种人。成长即是默契。不需要占有和黏腻,好的感情,只会发生在几个努力和独立的灵魂上面。

17、有机会的话,孩子一定要旅行,真正的教养在路上!

18、人生不能靠心情去活着,而要靠心态去生活。

19、色彩,淡淡的就好,深了会褪色;生活,简单就好,复杂了会变质。

20、多少事,记着心塞,忘了心疼。

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