在当今经济发展的新格局下，当我们想发句子时，很多人会去网上寻找，句子不仅仅是文字，更是人的内心状态，你一般会给朋友们分享什么样的句子呢？以下是小编为大家整理的“精典爱情语录 ”,希望能为你提供更多的参考。

1、女性在所有礼物中，认为花朵最有价值的原因：是因为男性在送花给女性的时候必须克服那种把花拿在手上走在街道上的羞涩感觉。

2、两人相爱是，渴求无限甜蜜的吻。但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢？每当我忧郁困惑，疲惫不堪时，我只能给自己一个吻。

3、我在佛祖面前许了一个心愿，希望化作一棵小树，矗立在你每天经过的路旁。我将爱恋与思念挂满枝头，希望有一天你会与我相恋！

4、如果没有认识你，我不会知道什么是爱；如果没有爱上你，我不会知道什么是幸福。亲爱的，我想这样一直幸福爱下去，你愿意陪我吗？

5、世间本无沙漠，我每想你一次，上帝就落下一粒沙，从此便有了撒哈拉！世上本没有海，我每想你一次，上帝就掉下一滴眼泪，便有了太平洋。

6、如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。

7、我是一条小小的船，船上装满了对你的爱。我经过风暴，游过险滩，不顾一切向你划来。你永远是我停泊的边岸，你永远是我避风的港湾。

8、再见了，我那么那么爱你，虽然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遗憾了。现在，我把爱情还给你，你把我仅有的一点点骄傲还给我好不好？

9、鸳鸯也会羡慕我们的恩爱，蜂蜜也会妒忌我们的甜蜜，双飞蝶也会为我们的缠绵而感动，亲爱的，有你真好！我要爱你一辈子！

10、思念中我一千次一万次地问鸿雁问明月问春风，愿鸿雁将我的眷恋捎给你；愿明月将我的问候带给你；愿春风将我的关切送给你！

11、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

12、千万别交一个无法替代的情人，否则你就会成为那个可以替代的情人。情人之间的自由就如同过期的支票，你可以继续拥有，但却无法兑现。

13、风空空洞洞地吹过。一年又这么过去。而来年，还要这么过去。我不知道是安稳的背后隐藏着沮丧，还是沮丧里终归有安稳。只是我们，无法找到。

14、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

15、流星划过天际，我许下一个心愿：爱你天长地久！你幸福的欢笑，就是开放在我心中的玫瑰。戴上爱的戒指，牵着我的手一起向前走。

16、有一种爱叫坚强，坚持爱到地久天长，给你宽实的肩膀，为你遮雨把风挡。有一种叫爱的力量，乘风破万里浪，只为能娶你做我的新娘。

17、在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中。

18、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。

19、当他伤害我，我会用过去美好的回忆来原谅他，然而，再美的回怀也有用完的一天，了最后，只剩下回忆的骸，一感冒原本是一种很伤感的病。

20、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！

21、在你过去的生活中，你伤害过谁，也早已忘记了，可是被你伤害的那个人却永远不会忘记你。他决不会记住你的优点，而是记住你对他的伤害。

22、爱是两个人的事，如果你还执着着，纠缠着，原地打滚痛苦的爱着。时过境迁之后，你会发现，是自己挖了个坑，下面埋葬的全部都是青春。

23、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。

24、有时候女孩子的心理非常微妙。你在她身边痴心了若干年，她都不会爱你，但一旦你喜欢上了别人，她就忍受不了了，发现自己原来是喜欢你的。

25、一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。

26、寂寞其实更应是一朵开放在心灵深处最美丽的花，扎根于孤独的土壤，自我生发，自我妍丽。花开绝世的美，花谢也凄寂的风流，在流过的心海上徜徉。

27、生命来的简单，去的简单，这个过程却是复杂，而这个复杂的过程中的幸运儿是拥有了一个感情的始末，这个始末的端点，就是爱的普通而不简单的追逐。

28、有些事终究要学会忘记，有一天，忘记你，忘记我们以前的誓言。曾经小小的幸福小小的感动小小的房子，是那时我大大的幸福大大的感动大大的天地。

29、每个女孩都是一个无泪天使，当天使爱上男孩便有了眼泪，天时落泪坠入凡间，所以每个男孩都不该辜负你的女孩，因为他曾为你放弃了整个天堂。

30、很晚了，还是不能入眠，心情愉悦在你深情呼吸的喜悦里，我真切的懂得，对于一份爱的关怀和体贴，不论是否在接受哦，都应感觉这么珍贵美好的回忆。

31、在友情的盆栽中培养爱情不是件容易的事，但是在长出爱情的盆栽里培养友情是件更困难的事。如果掏空了我心中的土，是否能培养出过去那种友呢？

32、我爱你：我要的不多，一杯清水，一片面包，一句我爱你；如果奢侈一点，我希望：水是你亲手倒的，面包是你亲手切的，我爱你是你亲口对我说的

33、一场烟雨，一场相思，记忆中的你，只是魂魄，你的躯体依然在古代的南国小镇，假如剪一段雨中的故事能与你相遇，那么她宁愿剪下这段苦涩的相思雨花。

34、爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励。

35、不论是白银、是黄金，都不是我所恋慕的东西，我只恋慕着你，心上人，只要我依旧活在人世，我要发誓向你保证，我的全部爱情、名誉和忠实。

36、在我的爱情世界里，你就是我的唯一。谁叫我爱的就是你。在没有发现的时候，我迷失了自己的方向，在你来到的时候，我找到自己的指南针！

37、戒烟容易，戒你太难。当爱恋的病毒悄然而至，当你把从我心中下载的初吻放进回收站，我决定把爱情低格，让回忆格式化。你知道我的心在哭泣吗？

38、每个人的心里，都会有那么一个，你永远不会提，也永远不会忘的人；有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了；如果爱，要爱得投入，放要放得干脆。

39、生活需要我们不断地去学会做人，但做人有时候却让我们在生活中永远也读不懂它。这就要我们一生都要学做人，并且仍是要做到善良与平淡才是最真。

40、我不是高调，只是突然开了窍，看着你会心跳；你对我如此重要，就像三餐不可缺少，也如氧气离不了；亲爱的别跑，我来把你照料，让你幸福冒泡！

41、用你来衡量时间，有你的都是白天，失去你就来临黑夜；用你来区分地点，有你的就是天堂，没有你就坠身地狱。亲爱的，愿我们相守永远，真情不变。

42、我是你近旁的一株木棉，和你缠绕在画。根，紧握在地下；叶，相触在云里。你是春日的风，温情又柔和，忽然间吹到了我的怀抱中，把我的心儿也吹动。

43、朝朝暮暮日日月月季季年年，明明白白痴痴颠颠傻傻怨怨，爱爱恨恨情情愁愁迷迷恋恋，你你我我依依偎偎永永远远，甜甜蜜蜜幸幸福福，非你我莫属！

44、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你，原来，我和我的影子都在想你。

45、花开春满园，花朵传爱言：紫丁香带着初恋的羞涩，粉蔷薇开出爱情的浪漫，郁金香宣布爱的誓言，玫瑰热烈耀眼！愿我的爱是你的春天，幸福永远阳光灿烂！

46、逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人。我不觉得人的心智成熟是越来越宽容涵盖，什么都可以接受。

47、寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦，而是梦里依然有你！遇见你纯属天意，爱上你一心一意，苦恋你从无悔意，得到你才会满意。

48、爱上了你，我才领略忖量的滋味、分脚的忧苦和的，还有那无停止的据有欲。为何你的一举一动都让我心潮升沉？为何我总惧怕韶光飞逝而出法与你毕生厮守？

49、破茧的那一刻，美丽却疼痛，那是人生中时时可以遇见的岔路口，温暖与酷烈交织，沉醉与清醒对峙，谁的成长不是一路跌跌撞撞？谁不是一边受伤一边学会坚强。

50、苦难，是一种人生地考验；苦难，是一种激发人生成功的动力；苦难，是一种潜在地幸福。生活中不能没有苦难，没有苦难就没有压力，没有压力就没有前进地动力。

51、冬天已经过去，春天悄然到来。心儿急切等待，等待那份真爱。脚步不需徘徊，眼里不再疑猜。大胆敞开胸怀，勇敢表露挚爱。命运自己安排，爱情自己主宰！

52、缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。迎着阳光开放的花朵才美丽，伴着革命理想的爱情才甜蜜。

53、世间的情感没有谁对不起的，只有谁不懂得珍惜的。虽说相恋不能相守，但只要有那份真情的存在，我想即使是长风破浪，海啸长鸣，也总该会有属于爱的一个空间的。

54、所有的爱情故事都有相同之处，在我生命的某一时刻我也经历过这些，然而我已记不得这些。我所记得的是，爱是以另一个男人的形式，带着新的希望，新的梦想重回我心中。

55、嗨！你好！一个人独自穿越小巷时我就发现我已被忘在了很小的角落里，走在漫长的路上盼望在自己影子的旁边还会有另一个影子，那样我就不会觉的这条路很漫长了。

56、并不是我们的记忆有多深，只是把所有的一切刻画的太深罢了，我无法逃离这孤独的夜晚带给的伤感，也许真的会如一些人所说，忧郁过多，天空也会暗淡。。

57、明知会得往，明知那是平生一世的开约，为了获得对圆，为了令对圆欢愉，也作出启诺。爱情旳一个逃求不的进程，当你抱怨太不了的时间，就是你不爱他的时间。

58、人原本就是在星星上出生的，暂时居住在这颗叫做地球的星星上，因此，任何一个人，都是具有星星般美好的心灵，生命尽管有限，依然不断用微笑和爱向他人散发光芒。

59、不是不让你知道我的存在，只是不奢求爱情会降临到我头上，有时候想，我们是不同水域的动物，虽然我很艳羡你那个世界的美丽，但是浅水区的我一走近，就会被深水淹死。

60、你的微笑是一首歌，青春的恋歌。那优美的旋律，经久不息地回荡在我的心谷与脑海你是一位童话里公文有约为您编辑的仙女，给了我生活的芳香，给了我生命的春天。

61、爱情的开始会执着，对待爱情一定要随缘！当那个人离你远去的时候，不要撕心裂肺的哭喊着提醒他，不是他忘记他当莫名其妙，不是吗？！所以它同样可以莫名其妙的走！

62、世界上有许多出色的男人和美丽的女人，然而属于你的感情只有一个，千万不要因为别人的眼光而改变自己的挚爱，千万别活在别人的眼里而失去自己，也永远不要太贪心。

63、爱上了你，我才领略思念的滋味、分离的愁苦和妒忌的煎熬，还有那无休止的占有欲。为什么你的一举一动都让我心潮起伏？为什么我总害怕时光飞逝而无法与你终生厮守？

64、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，我无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了，我还能够说些什么？我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你，我让你走了。

65、有一些人，相爱只需一秒，却要用一生来忘记；有一些事，发生只需一秒，却要用一生来怀念。有一些记忆，想要抹去，却总是缠绕在心间，难以忘记，说再见，亦会再见。

66、爱情没有钥匙，我们永远不知道那一扇心门可以打开那一扇不可以打开，更不知道打开之后是苦是乐，抱着我们的真诚大胆的去追求吧，凡事要尝试才知道结果才知道好不好。

67、亲爱的，你若是那天边的云朵，我便是那初升的太阳，存在，只为温暖你那历经寒夜的身心，风，是我们爱情的信使，天空，使我们爱情的见证，让我们感受爱情的美好吧。

68、我们的爱是那天上的星星，闪着迷人的亮光；我们的爱是那水中的鱼儿，泛着灵动的涟漪。我们是天真的伴侣，也是令人羡慕的鸳鸯，我们的爱朝朝暮暮，甜蜜幸福，直到永远永远。

69、两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。

70、恋爱是终生大事，凡是大事都麻烦，怕麻烦者一事无成，包括爱情；听到准媳妇喊你逛街，别一副爱理不理的摸样，以深圳速度扔掉你手中的玉溪及鼠标，目标街上，走起。

71、人生必有坎坷和挫折！挫折是成功的先导，不怕挫折比渴望成功更可贵。人生之路，从来都与挫折相伴而行。然而，挫折对于强者来说是一块块垫脚石，是通向成功的一级级阶梯。

72、之所以不快乐，就是因为不能够活得单纯；其实，不要去放刻意追求什么，不要向生命去索取什么，不要为了什么去给自己塑造形象，其实，简单本身就是一种幸福。

73、我想给你一份喜悦让你天天快乐；我想给你一份问候让你没有烦恼；我想给你一份付出不要回报；我想给你一份真情让你样样都好；我想给你一份爱让你幸福。嫁给我吧！

74、在我们的一生中，生活有时像河流一样，和另一条河流愈合了，又分开了，带来了某一种情绪的波流，永远萦绕在我们的心灵左右淡淡的，却难忘，如你，如我。

75、爱情真的很短暂，象烟花是最美最真实的比喻，只是呼啸着冲上天空的一刹那，而后变成习惯，最后变成亲情，失恋后痛的感觉因为你不能改掉一个习惯，不能拒绝最原始的亲情。

76、深深地寂寞，藏着我不安的灵魂。你是否知道，在岁月的一角，有一个人在默默地想你？你是否知道，这次别离，是后会无期？你是否知道，自从你走后，我就很难再重展明媚的笑颜？

77、被自己所爱的人深爱着是什么样的感觉呢？会是什么样子呢？想要立刻回答的人，你要知道自己是多么幸福的人。虽然一直强辩说，单恋也是一种爱情，但单用一边的手掌是拍不出声音的。

78、我的生活、支离破碎、那些坚定、那些骄傲、和那些我从未忘记也不敢忘记的东西、它们远比你的转身来的更快、眼里???蒙上一层朱砂、盖过一座古老的城池、你何时、会回来？

79、也在遇到你之后，真正体会到了什么是牵挂，什么是痴痴恋恋，什么是同节奏的心跳。爱，是一场雨，也时常湿了我干净的衣衫。喜欢雨里飘渺温馨的感觉，哪怕会湿了我干净的衣衫。

80、爱情，已经成为了某种载体，快乐的、伤心的、痛苦的、游离的情绪，在这块肥沃的土地上冉冉升起，也许，不爱，就不会体会这种种的印记，但是，爱的目的，是否仅仅是为了经历？

81、有点怀疑自己，是不是不敢爱了。难道我也是那种一朝被蛇咬十年怕井绳的人吗？当初走的干脆，给自己留下了骄傲，不后悔。有些人是不够格去让自己多付出感情的，因为他不配。

82、我们每个人都生活在各自的过去中，人们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间去喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。

83、当你的心真的在痛，眼泪快要流下来的时候，那就赶快抬头看看，这片曾经属于我们的天空；当天依旧是那么的广阔，云依旧那么的潇洒，那就不应该哭，因为我的离去，并没有带走你的世界。

84、我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人都不会天色常蓝。

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情感精典语录

1、时间，不一定能证明许多东西，但一定会看透许多东西。

2、你简单了，事情就简单了；事情简单了，世界就简单了。

3、迷人的女人未必都是漂亮的，就如同漂亮的女人未必都是迷人的。

4、迷失了自己一次，是为了让自己以后更好认清前方的路。

5、长大的岁月里，我们从未变化，只是越来越清晰的成为自己。

6、其实最好的日子，无非是你在闹，他在笑，如此温暖过一生。

7、接受过去和现在的模样，才会有能量去追寻自己的未来。

8、有时候，我们不要想太多，顺着自己的心意就好了。

9、有时候，不需要说什么，沉默比话语表达得更多。

10、以平常之心，接受已发生的事。以宽阔之心，包容对不起你的人。

11、生命中的任何一件小事只要你细心品味过，都充满幸福。

12、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。

13、因为你的与众不同，因为你的特别，有时候你得习惯孤独。

14、我们都在时光里跌跌撞撞地成长，然后一点点离开最初的模样。

15、真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

16、生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。

17、只有放手你握不住的沙，那样你才可给予自己海阔天空的幸福。

18、每一个坚强的人，都有一颗柔软的心，摆正心态，温柔自相随。

19、由于我们过于习惯在别人面前戴面具，因此最后导致在自己面前伪装自己。

20、趁我们还不够老，快去走遍天涯海角，登上珠穆朗玛峰，畅游夏威夷和南极群岛。

21、人活一生，值得你去爱的东西很多很多的，不要因为一个不满意，就灰心。

22、好男人很多，但死心塌地想跟你过日子的男人很少，能遇到的时候别轻易说放弃。

23、不管你去往何方，不管将来迎接你的是什么，请你带着阳光般的心情启程。

24、男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。

25、该发生的总会发生，不管你是否为此焦虑。向前走，向前看，生活就这么简单。

26、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

27、趁我们还不够老，快去忏悔曾经的过错，人世间匆匆来去，将遗憾赶出跌宕的心潮。

28、人在最好的时光，总会犯上一些痴，一些傻。哪一段青春不荒唐，哪一场爱情不受伤。

29、生活就是这样，你越是想要得到的东西，往往要到你不再追逐的时候才姗姗来迟。

30、也许一个人要走很长的路，经历过无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。

31、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶；过你的日子，别去想你过了的日子。

32、这个世界上没有个人值得我为他哭，值得让我为他哭的那个人永远都不会让我哭。

33、两个相爱着的人，最美好的莫过于一起努力，一起改变，一起梦想。

34、趁我们还不够老，快去呵护身边的老小，漫天的承诺祈祷，不如行动来的真切自豪。

35、爱，也许真是这个样子，每个人都有自己的注解，但却永远走不进对方的世界。

36、趁我们还不够老，快去饕餮美食佳肴，葡萄美酒过廊桥，任凭灵魂在烟雨中飘摇。

37、华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊；哪怕败得彻底，就当赶上了命运的另一盛宴。

38、不闻不问不一定是忘记了，但一定是疏远了，彼此沉默太久就连主动都需要勇气。

39、有些路，通往哪里并不重要，重要的是你会在路上看到什么样的风景。

40、对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。

41、有时候，我们必须闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了，这不是认输，而是成长！

42、心中的伤痛总是不知不觉渐渐愈合，虽然我们也曾痛苦地发誓说永不忘记。

43、我们都有绝望的时候。只有在勇敢面对的时候，我们才知道我们有多坚强。

44、人生就像一连串的选择题，困扰我们的往往不是题目本身，而是因为选项太多。

45、我知道再回首时，那些眼泪想来可笑；却不知再回眸时，那些欢声笑语也能叫我潸然泪下。

46、趁我们还不够老，快去把心上的人拥抱，淋湿的不是记忆，也许失去了会更加烦恼。

47、趁我们还不够老，快去追逐生活的欢笑，日子过去不多不少，不要让人生告别了美好。

48、知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。

49、感情的世界里，根本就难以存在好聚好散，总有一个拔腿先走，另一个原地发呆。

50、生命中你会遇见两种人：促进你的人，还有打击你的人。但最终，你两者都会感谢。

51、伟大的女人从来不是能让男人迷恋的女人，只因为她不够自私，因而也不够可爱。

52、这个世界上，信命的人往往不如造命的人过得好，前者屈从于命运，后者敢于命运谈判。

53、趁我们还不够老，快去写下一路的歌谣，远方的天籁之音，吟唱着生命不屈的骄傲。

54、人这一辈子，会遇到无数次爱的心动，从这无数次中挑选出最适合自己的那一次才是正途。

55、不如就承认一下，我们没有那么坚强，也不想那样刀枪不入，我们只想要一个温暖的拥抱。

56、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

57、永远都不为自己选择的道路而后悔，不管是十年前，还是现在。因为唯一能做的，只是义无反顾地走下去。。

58、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。

59、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

60、在爱情面前，女人的架子不要摆得太低，死缠着一个拒绝过你的男人，只会增加他心底对你的轻视。

61、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。

62、当你必须为段爱情做承诺时，切其实都已结束；当你必须为一段婚姻做承诺时，一切才刚开始。

63、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

64、爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。朋友，是在黑暗时候给你力量的人。

65、人生不是一次接一次的胜利和幸运，而是一次一次的妥协。学会妥协，是人迈向成熟的重要一步！

66、少年人如同春天，一番雨，一番暖，病一次，长一次。老年人如同秋天，一番雨，一番寒，病一回，老一回。

67、如果全然无忧，就不知道什么是无忧了，如果没有别离，就不懂得珍惜相聚了，如果永生不死，就不知道把握生命了。

68、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无所谓压抑自己。

69、身体需爱惜，生命需珍惜，打拼需适度，生活需知足。当生命走到了最后一刻，纵拥有亿万财产又有何用？

70、第一个男人教会了你风月情愁，最后一个男人却给了你天长地久。女人，最值得珍惜的是最后一个男人，而不是第一个。

71、宽恕、原谅并不代表忘记，也不代表赦免，而是放自己一条生路；孤单不是有没有朋友，而是有没有人住在你心里。

72、也许某一天在喧闹的城市里，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视着那个正远去的背影，告诉自己，那个人我曾经爱过！

73、爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦。

74、家，是滋养女人精华的地方，也是掏空女人精血的地方。一个女人，如果把家当成了生活的唯一战场，那离枯萎已然不远。

75、嫉妒之心更是人心恶念丛生的根源之一。它会像毒蛇一样吞噬着人的心，然后再把毒液吐向别人，这种人心烦意燥，最不平静。

76、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回！我们都在轮回中！

77、灰姑娘的故事，有，但极少数。更多的灰姑娘最终是变成了灰妈妈灰奶奶，这些，才是平凡世界的平凡故事

78、改变所有让你不快乐，不成功的习惯模式，你的命运将改变，习惯领域越大，生命将越自由、充满活力，成就也会越大。

79、刻意去找的东西，往往是找不到的，天下万物的来和去都有它的时间和地点。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。

80、爱是需要回报的，而且是百分之百的回报。如果不能够让他享受的同时也付出同等的爱和关心，那你这份恋爱一定是失败了。

81、那些自称被伤害了的女孩注意了：他拒绝了你，不是因为他太优秀，而是因为他不够优秀不属于自己的永远不是最好的！

82、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。对的人终究会遇上，美好的人终究会遇到，只要让自己足够美好。

83、人的一辈子，碰不上几个自己真正喜欢的人。这次退却了，也许这一生就再没有机会了。世上的幸福最终都是属于主动出击的人的！

84、时间在走，年龄在长。懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。很怀念那些年，未来遥远得没有形状，我们单纯得没有烦恼。

85、爱请是微笑开始以吻生长以泪结束咋临人世你在哭爱你的人在笑生命终结你在笑爱你的人在哭一来一往一哭一笑人生就这样的终结。

86、爱情不是一种虚荣，要拿出来在众人面前炫耀；爱情不是一件美丽的衣裳，要穿在外面给大家欣赏；爱情不是一项任务，要对亲朋好友有个交待。

87、当一切尘埃落定，当一切旧事回放，当一切归于平静，我们才会真真正正懂得放弃的深层意义，其实那才是一种厚实无价的丰硕收获。

88、爱情是两个人的事，但爱是一个人的事，失恋了，你可以继续爱他，直到再爱上其他人。其实，这也就不过是一年左右的事情。

89、婚外恋中，女人别太把自己当回事儿。离了你，他的日子一定还过得好好的。换言之，离了他，你也照样好好过着自己的小日子。

90、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

91、我不知道我现在做的哪些是对的，哪些是错的，而当终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。

92、我要的不多，一杯清水，一片面包，一句我爱你；如果奢侈一点，我希望：水是你亲手倒的，面包是你亲手切的，我爱你是你亲口对我说的

93、一个人一生可以爱上很多人的，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白以前的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。

94、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！

95、这世上从来就没有完全忠于你的完美男人，更没有完全忠于你的完美婚姻，接受一次次的打击，学着淡忘一次次的伤害，是一种明智的婚姻策略！

96、恋爱中的女孩儿往往都是演技派，明明喜欢，却能够装得冷若冰霜，你以为这是在为自己争取主动，但这种表演只会令你心爱的男孩儿落荒而逃。

97、一个人的朋友的多少是与他的缺点多少成正比的，缺点越多，朋友也有可能越多，不必让自己变成完美女神，那会令你丧失更多的快乐！

98、功利之心，更是人心疲惫的重要原因，老是不断计较自己的得失，为一分一毫费尽心思，忽喜忽忧，心理一点都无超脱，人生也就根本无平静而言。

99、每个人对待爱情的态度都会不一样，各人有各自的爱情原则，有自己接受的底线你最好先问问自己的原则和底线是什么，怎样做能令内心的自己真的快乐。

100、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。

精典名人语录

一、不错过任何挑逗，也不为任何人停留。林夕

二、现在每个我遇见的笑着的人，他们都不曾因为苦而放弃，他们只因扛而成长。谁不希望自己活得轻松，没有压力，一切随性，但如果你真的那样去做的话，你会发现这个世界都在和你作对。如果有一天你真的觉得自己轻松了，那也不是因为生活越来越容易了，而是因为我们越来越坚强。 刘同 《谁的青春不迷茫》

三、胖子有很多事情一直瞒着吴邪。比方说,十年后,当他和吴邪进入青铜门时,寻得的只有一具白骨与黑金古刀,吴邪捧起白骨,泣不成声。他没有告诉吴邪那骨架并无奇长的二指;也没有告诉他这里有淡淡的麝香气味;更没有告诉他自己看见躲在巨石后黑发及腰的张起灵在唇前竖起食指,两眼通红。 段子手 《盗墓笔记同人文》

四、生活在阴沟里，依然有仰望星空的权利。王尔德

五、You knoe true . 如果你相信自己，然后再加上一点点运气，那你所有梦想就都能实现。

三十八、爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。玛格丽特米切尔《飘》

三十九、用我三生烟火，换你一世迷离。蒲松龄《聊斋志异》

四十、弹指岁月倾城顷刻间烟灭青石板街回眸一笑你婉约方文山《兰亭序》

四十一、人生短短数十载，最要紧的是满足自己，不是讨好他人。亦舒《美丽新世界》

四十二、别低头，王冠会掉，别流泪，坏人会笑。

四十三、我想，每个人生命里应该都有那样一个人，无论何时想起他来都想哭，会觉得难过和遗憾。哪怕过去很久很久，只要看见他，还是会泪流满面。 独木舟 《深海里的星星》

四十四、当一个男人不再爱他的女人，她哭闹是错，静默也是错，活着呼吸是错，死了都是错。亦舒《爱情之死》

四十五、一只野兽受了伤，它可以自己跑到一个山洞躲起来，然后自己舔舔伤口，自己坚持，可是一旦被嘘寒问暖，它就受不了。 郭敬明 《爱与痛的边缘》

四十六、寂寞面前，温馨只是种苍凉的掩饰。九夜茴《匆匆那年》

四十七、玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知？温庭筠《新添声杨柳枝词二首》

健康饮食精典语录

健康饮食精典语录_

【学习接受天然果蔬】

面对食品营养江河日下的趋势，一些营养学家提出了弥补的方法．例如适当补充营养剂，增加果蔬食用量，减少烹饪时间等。

以前吃一个西红柿所摄取的维生素，现在可能必须同时吃一个猕猴桃才能弥补上；本来一斤青菜所含的叶绿素、钙、矿物质等营养成分，现在可能需要一斤半甚至两斤才能补回来。如果冬天想吃反季蔬菜，也最好多买些洋葱、胡萝卜、茄子等，因为其中农药残留物较少。

一味埋怨市场上的食物品质，其实并不是明智的做法。因为我们很难改变环境，只能改变自己的选择。我们可以学着接受天然果蔬有点酸、有点涩、有点苦的味道，忍受它们不那么光鲜的外表，接受切开后发黑的天然变化，接受有虫的水果蔬菜，接受有瑕疵有斑点的果皮如果这些都不肯接受，总是要求最甜最香最大最漂亮没虫子没病斑没疵点，还要求食物特别天然，营养价值特别高，就有点叶公好龙的意思了。目前各国营养学家都在为国民果蔬摄入量不足而忧虑，看来，为了满足身体对营养和保健成分的需要，每日多吃果蔬才是硬道理。

镉大米有何危害，如何避免吃到镉大米广州进行食品抽检，其中大米抽检的不合格率最高，居然超过了40%，其中最主要的问题是重金属镉超标。关于镉大米的话题席卷报纸电视，街头巷尾。镉大米到底有什么危害？又是怎样产生的？我们应该如何避免吃到镉大米呢？

镉大米的产生原因主要有以下几种：1．土地重金属污染严重。

众所周知，植物的生长离不开土地，土地中的养分和矿物质离子会随着植物的吸收储存在植物体内，像镉这些重金属离子又不容易被分解，从而使得植物体内的重金属离子含量甚至超过了土壤本身。虽然说一般的土壤之中都含有各种离子，所以植物体本身一点重金属不含那是绝对不可能，但是土壤也分很多种，尤其是近来南方的矿产资源加大了开采力度，而排污规范和法规并没有相应的提高，所以导致大量的矿业污水被排放到河流中。随着水流的渗透作用被土地吸收，而植物通过生长将这些重金属积累到了果实内，我们餐桌上的重金属大米，大部分就是这么出现的。2．有些大米产地土质很好，附近也没有矿场开采，那么还是出现了重金属超标的现象，这种现象的起因就是因为农药的过度使用了。滥用农药是目前农产品生产过程中的一颗毒瘤，有些企业为了追求色泽好的蔬菜和食品，频频的使用农药。而很多种农药本身就含有大量的金属离子，这些农药不仅自身能通过渗透作用被植物体吸收，还能渗透到土壤中，破坏植物体对磷钾离子的吸收，让根系吸收更多不易被分解的重金属，从而使食物中的重金属离子超标。

镉大米的危害：镉是一种对身体伤害非常大的元素，在体内积累过多，非常容易引起人体结缔组织的损伤。长期摄取镉大米会导致肾脏损害，表现为尿中含大量低分子量蛋白，由于肾小管功能受损，造成钙、磷和维生素D代谢障碍，进而造成骨质软化和疏松，严重者极易发生病理性骨折，严重的话会影响生殖系统健康，造成肾损伤、不孕不育，容易引发新生儿的畸形，而且会大大增加患癌的几率。尤其是女人如果食用过多的话，还容易引发乳腺癌。

镉大米鉴别方法：1.避免选用散装米，大米有一百一斤的，也有五六块钱一斤的，那么差别在哪里？毫无疑问，品牌价值，这和阿迪达斯和阿迪王是一个道理。市面上的散装米，一般很少标明产地和生产商，想要生产日期和保质期就更是痴人说梦了，这种三无大米靠谱的程度有多高，那么相信大家都知道了。2．选购不同产地的大米。要知道自己家附近哪个地方的污染比较严重，如果那个地方产大米，尽量不要去买那里的大米。其实从本质上来说，重金属地区是不适合种植大米等农作物的。3．专家的建议，不要长期食用一种米，最好隔段时间就换一种品牌的米。当然，这也是老百姓的无奈之举，如果都超标，再换也没有用。还是要寻求根本解决之道。4．减少在外面吃饭的频率和次数，尤其是米线和米粉。

夏季来临，大排档纷纷走上了街头，米线和米粉也就成了绝佳的主食。其实这种米线和米粉的危害性究竟有多大，可能大家还没有认知，电视台的一个记者采访一个米线批发商的时候她说了一句很惊人的话：你要是开店用，那么我这绝对便宜，你要是自己吃，那你千万别买。店面里面的米线基本上没有现做的，那么这些米线使用的米就更不靠谱了，为了追求高利润，一定会选购便宜的，而便宜的恰恰是最没有安全保证的。

被误读的多吃菜，少吃饭如今的饭桌上，经常会听到多吃点菜，少吃点饭这样的话。

不少人觉得，饭只是用来填饱肚子，提供能量的，而每天饮食的营养都是从菜中摄取的。其实这种饮食习惯对健康并没有好处，恰恰相反，还会有害健康。

多吃菜，少吃饭是医生对糖尿病患者一直提倡的饮食习惯。

米饭以及面食的主要成分是碳水化合物，摄人人体后容易被肠道吸收转化为葡萄糖进入血液，但是由于糖尿病患者胰岛素功能减退或丧失，这些葡萄糖无法被分解利用，导致血糖升高，危害糖尿病患者的身体健康。所以糖尿病患者要控制主食的摄入，但是为了不挨饿，医生建议糖尿病患者可以多摄入清淡的蔬菜，以达到果腹的目的。

这种饮食方式自然是科学健康的，但随着人们健康意识的提高，这一饮食理念慢慢被大众接受，但却衍化出两种极端。

5只吃菜，不吃饭这在爱美人士中是最常见的，目的是为了减肥瘦身。很多美女经常为了减肥做出一些疯狂的举动，比如一个星期强忍着不吃主食，每天就靠水果充饥，或者清汤寡水煮点蔬菜，搁点盐，填饱肚子，最后饿到无法忍受，一顿饭把饿掉的能量全补回来了。

【油腻饮食，不吃饭】不管是饭局，还是聚餐，男人凑到一起了，除了酒，就是各种辛辣刺激油腻的食物，不然吃起来都觉得口淡，这种饮食习惯几乎称得上是大鱼大肉且大油，吃到最后，连胃都吃到腻了，主食自然也就无关紧要了。长期这么吃下去必然会导致高血脂，还会出现啤酒肚。

其实，这两种吃法都是对多吃菜，少吃饭的误解。人每天所需的能量有50%-60%来源于碳水化合物。米饭和面食的主要成分是碳水化合物，作为人每天的主食，它所提供的能量是人体新陈代谢所需动力的主要来源。如果放弃主食只吃菜，诚然也能提供人体一部分能量，但结果要么像第一种吃法，能量不足，肠胃都饿坏了；要么就像第二种，营养过剩，转化为脂肪贮存或是进入血液，危害血管系统。

【健康饮食还需主副食合理搭配】

我们提倡：健康的饮食习惯还是主食副食合理搭配，在保证每天足量主食的情况下，多吃蔬菜，吃适量的肉类以及豆类。当然，你也可以多吃菜，少吃饭，但菜不要太油腻，饭也不能不吃饱。

此外，根据每个人所处的生长阶段，不同年龄和身体需要合理地安排饮食，如青少年正处在长身体和骨骼阶段，活动量也大，除摄取足量的碳水化合物外，还要辅以含钙质、糖分的食物；老年人则可以多吃些含维生素、低糖的食物。

【药膳真能强身吗】

儿童血铅超标常常发生在冶炼厂、电池厂、火电厂或矿山周边，成为环境污染损害健康的典型事故。

中药里的铅含量也不容忽视。有文章对1981-2009年中文期刊进行统计，仅期刊记载，19812009年间我国因服用中药治疗原发病致铅中毒的病例有1082人，其中88.5%为个案，且不少是误信民间偏方而致。

三十多个国家使用美国CDC标准。铅对人体有很大伤害，正常人体内含铅总量为0.1-0.2克，中毒量约为0.4克，致死量为20克，铅化物的致死量为50克。

若1周内每天从含铅中药中摄入10毫克铅，或在几个月内每天摄入1毫克铅，便可引起中毒。

1985年美国CDC规定的标准为：血铅》250ugll,。但此后的研究提示血铅在100-250ug/l.时，即可对儿童的智力及生长发育产生不良影响，且血铅《250ug／IJ时Ep测定不敏感有较多的假阴性。

1991年美国制定了新的标准：血铅》100ugll_,(0.483um。l/L)。

目前世界上已有三十多个国家将1991年美国CDC标准作为儿童铅中毒的诊断标准。

美国一项研究表明，血铅浓度低于10ug/dl的孩子中i。随血铅水平的上升而下降。对276名6个月大的孩子进行血铅试验，与10ug/dl相关的i。随血铅水平增加平均下降11.1；超过10ug/dl时i。继续下降，每增加10ug/dl，儿童i。约下降5.5。

【铅丹是中医制膏药主要原料】

《中国药典》2005年版新增了采用原子吸收或电感耦合等离子体质谱法测定重金属和有害元素的方法。其中，西洋参、白芍、甘草、丹参、金银花、黄芪等就是采用上述方法测定的品种，并且首次规定上述药材含重金属铅(pb)《5.0mg/kg，对比之下，无公害蔬菜0.2mg/kg，茶叶2．。mg/kg(紧压茶3.0mg/kg)和保健（功能）食品通用标准0.5mg/kg等则严格得多。

在重金属五毒中，除了镉、铬外，铅、汞和砷在中医中都有漫长的应用历史。

中国最早的药学专著《神农本草经》就有铅丹与铅粉治病的记载。李时珍的《本草纲目》收载铅类药物增加到金属铅、铅粉、铅霜、铅丹及密陀僧等5种。

当代中医界仍在广泛使用的主要有铅丹和密陀僧。如使用得当往往立起沉疴，所以尽管有毒，国家药典并未删除。含铅中成药有黑锡丹、二味黑锡等，含铅量高达15%。其中铅丹是中医制作膏药的主要原料。除了很多药膏含有铅之外，民间偏方樟丹、转阴丹、排毒胶囊和生发散等都含有铅丹，有些铅含量奇高。特别需要注意的是，杂志报道过婴儿因使用红丹祛痱或者痱子粉而致铅中毒的病例，经检测红丹祛痱含铅高达270微克／克，而痱子粉为70微克／克。

【滋补类中药含铅量需注意】

2008年一项对312种中药材的统计表明，铅的平均值为2.66毫克／公斤，超标率为12.1%，龙骨类草药含量高，最高值可达80毫克／公斤。

有人测定了安徽省24种常用中药材中的铅含量，其中有3个样品超标。结果表明，铅含量与其药用部位有关：由高到低依次为：叶类、树皮类、花类、根类、果实种子类。

另一项研究表明，常被认为药食同源的草药决明子、荷叶、枸杞子、桔梗、蒲公英，都含有一定量的铅和镉。

其中蒲公英铅含量最高，还有人测定了6种常用滋补中药的铅汞镉含量，其铅含量在0.53-2.43g/kg之间。一些滋补类或药食同源类中草药，人们日常长期使用的如山楂、山药、百合、枸杞子、麦冬、莲子等，其重金属含量应得到重视。

有些家庭用药膳给孕妇补身。而哺乳是构成婴儿接触生物累积性污染物的主要来源。母乳中的铅占血铅水平的40~6-65%。

有研究测定了72个人乳样品，铅平均值为7.688.24徽克／升，其中吃中药人群乳中铅含量为8.5910.95微克／升，不吃中药人群铅含量为6.842.68微克／升。

【自制补虚茯苓膏】

在中药店购买茯苓、山药各100克，粉碎成末，用生牛奶1000毫升拌成糊，放入锅中慢火熬。待牛奶浓缩至一半时，加入蜂蜜150毫升，边加边搅以免熬糊，到搅匀、黏稠即可离火。放凉成膏后装瓶备用。每次取1匙（10-15克），温开水冲服，每日1次。

最佳服用时间为上午91l点，补虚效果更好。

【大蒜妙用两则】

去除倒刺手里扎了根毛刺儿，可以贴一片生蒜薄片在倒刺的位置上，并用绷带包扎好。大蒜会帮助毛刺儿自己从皮肤里钻出来。

止咳化痰大蒜可以缓解喉部炎症，止咳祛痰。将生蒜片放入热水中浸泡五分钟，滤出杂质，将蒜水像饮茶一样服下。如果觉得味道不好，也可以加入一些生姜和蜂蜜，使其更可口。

【炖煮过度的肉易致癌吗】

世界无肉日刚过，网上就开始盛传四种短命吃肉的方式：一、炖煮过度的肉易致癌；二、腌肉煎炸产生大量亚硝酸盐；三、吃过多瘦肉易长斑；四、猪肉浸热水损失营养。这让许多食肉族们唏嘘感慨，难道这肉是吃不得了吗？东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出，这种说法既有可取之处，也存在不妥当的地方。吃肉有讲究，如果是经常吃腌肉、烧焦的肉，会有致癌危险。

【烧焦的肉才会致癌】

炖煮过度的肉易致癌？这条微博说，用高压锅炖肉，在2000C300℃的温度下，肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基，这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物，其中9种有致癌作用。因此建议不要吃过度烧煮的肉。最好的方法是用微波炉烧肉，然后倒掉有许多化合物的肉汤，这样就可以避免芳族胺基化合物对人体的危害。

夏朋滨营养师表示，炖煮过度的肉易致癌，这有点夸大其词，其实没有这么严重，只是肉里面的营养成分遭到了破坏而已，经常吃烧焦的肉才可能会成为致癌的诱因。而且高压锅的最高温度也就是120℃，不会达到200℃300℃。

另外，夏朋滨指出，最好的方法是用微波炉烧肉这一说法也有欠妥当。瑞士曾有研究称，经常使用微波炉烹饪食物可能对血癌的患病有影响。

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