1、知识会带给你力量，但人品会带给你尊重。 2、清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。 3、不想谁对谁错，谁好谁坏，不支持，也不反对。 4、你想成为什么样的人，就真的为成为那样的人。 5、以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界！ 6、我之所以选读哲学，是因为哲学会告诉你为什么而活着。 7、如果一个人敢于承认错误，那么一切的错误都会被原谅。 8、我无法教你，只能帮助你研究你自己。没有什么特别的。 9、如果你花费太长时间去想一件事，那你永远不会完成它。 10、我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二。 11、一个人如何不可能以部分的、零碎不全的形式来反应整体。 12、若你热爱生命，就不要浪费时间，因为生命是由时间构成的。 13、目标，不一定总是要达到，目标往往只是用来帮助你瞄准方向。 14、不是一天天的增加要求而是要一天天的减少，减去那些不必要的东西。 15、要知道，笔直的树是最易崩裂的，而竹子或柳树却能经得起风的肆虐。 16、光是知道是不够的，必须加以运用；光是希望是不够的，非去做不可。 17、我活着不是为了满足你的期望，就像你也不是因为我的期望而活着一样。 18、总是做你自己，表达自己，相信自己，而不是去寻找一种成功的性格还复制它。 19、拳道并非（仅仅是一种）伤残之法，而系一大道，一种朝向生命真谛追寻的坦荡大道。 20、一个聪明人，从愚蠢的问题上学到的东西要比一个傻瓜在一个聪明的答案上学到的要多。 21、学习技巧之当时亦同时在智慧上增长自己，且更要学习和理解禅学和截拳道的哲理为何。 22、我希望每个人都能真正达到自我实现，而不是幻想的自我实现。我希望每个都能诚恳持找到真我。 23、修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板，我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式。 24、在雕刻塑像的时候，雕塑者不能在塑像上增砖添瓦。实际上，在雕塑的时候，一开始就把非本质的东西凿掉了。 25、自觉与自知是截拳道之根本，它的功能效用不惟在个人武术造诣的成就上，更可使其生存做为一个真正的生存的人。 26、重要的是教一个人去做他能做的事，只是做他自己……我反对将某一风格强加于某人。这是一种艺术，一种自我表达的艺术。 27、当我还是个孩子的时候，我就本能的渴求发展和成长，对我来说，一个“高质量”人类的作用和职责就是真正的开发自己的潜能。 28、有时，尊严是不容易得到的
坚强不是一颗铁石心肠，而是历经磨难还能对生活报以热情。坚强也不是不再仁慈，而是仍怀有慈悲心，带着韧劲来看待世间种种。坚强也不是不会再哭泣，相反温润的眼泪是对自己心灵最大的救赎，也是能对这个世界继续温柔的必经途径。很多事情，说出来容易，做到很难，那份坚持和定力，需要怎么样的磨难过后，才能报以最平和的心态，从容不迫地继续脚踏实地走下去。
这世间有那么多悲伤的事，但是没有关系，我还是变成了我想要成为的样子。（李娟） 就像我和某人说的，看到这句话是在地铁报上，当时在拥挤的地铁车厢里，眼泪瞬间决堤。是该经历过不少困苦，才会有最真实的感动。
如今我如愿，活得愈发像朵盛开的花。给我点一陽一光，我就报以最灿烂的微笑；给我点雨露，我也能努力以开放的姿态拥抱。我可以毫无顾忌地放声大笑，也可以在最信任的朋友面前肆无忌惮地流泪。我喜欢这样的生命能量地流动，真实不放大，坚定不矫情，那些情绪来来去去，无好无坏，无对无错，就这样在我的生命中出现。
到了这个年龄，我们更能体会顺其自然。这是一种心境，活在尘世中，很难真做到心无挂碍。但就像某个朋友的签名那样，人生到头来就是不断放下的过程。嗯，顺其自然，也会放下自己的不能放不下。
只有与自己相处好，只有学会一爱一自己，才能更好地与他人相处，与这个世界相处。与自己相处，那需要多大的睿智，也是我们毕生要学习的课题。给自己更多的一爱一，就是不再抱怨别人，不再抱怨自己，放过自己，不再自责。那需要很大的勇气臣服当下，面对现实。过去得不再会影响到现在的你，未来也不会让你恐惧。所有的，不管好坏，不管是否发生，全部从当下这一刻开始，从零开始。
再坚强的人，也会有大声痛哭的时候。再会计划的人生，也会有遭遇变数无力的时候。看到自己的局限，看到自己的无奈，才会看到最真实的自己。因为是人，不是神。那些无奈不是用来抱怨，而是更好地更面对自己和现实，更平和地与这个世界相处。
已经不会再想着去改变父母，因为我坚持相信，亲密关系就像照镜子，如果你要父母一爱一你，让你用你想要的方式生活，那么也请你一爱一父母，让他们用自己的方式去生活。他们要唠叨，那么就听他们的唠叨，如果真的伤到了原则一性一问题，一定要站出来用坚定的态度说清楚，亮明底线，同时也赢得他们的尊重和理解，而不是一味地乖乖孩儿下去。否则最终，不爽的将是自己和父母。这不容易，很难，但不开始就没有改变。
