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在我们的现实生活当中,大家会彼此转发一些高质量的句子,简单普通的句子往往传达这浓厚的感情,大家熟悉的句子都有哪些呢?小编为大家呈上收集和整理的心情不好的句子,心情不好怎么办?,还请你收藏本页以便后续阅读。

不要再给我一些突如其来的关心。不是每一次我都会觉得受宠若惊。哪一回你的出现,不是给我一身伤痕。我真的真的,消受不起了。我又不傻,我不会一直犯贱。好了伤疤忘了疼的事,我不会一直做,只因是你现在,我不想再卑微自己。如果不爱,请离开,越远越好。我就不信,我还不能找到一个人,替代你。

你是不是也会这样:想哭的时候,闭上眼睛不让它流泪;伤心的时候,找个地方静静的发呆,告诉自己、要坚强;孤独寂寞的时候,静静的想着某人,听那些一起听过的歌;难过的时候,学会了伪装自己 对别人笑;失落的时候,笑着对自己说没事的;失败的时候,尽管已无力也要爬起来,告诉别人我很坚强

你在纽约,我在北京。漫长的别离里,我只做一件事,专职爱你。如果爱情能成为职业多好,我永远都不会早退,也永远都不会转行,任期就是这一辈子。世界上最幸福的工作就是,做你的专职爱人。

我爱你,没有什么目的。只是爱你。一辈子,就做一次自己。这一次,我想给你全世界。这一次,遍体鳞伤也没关系。这一次,用尽所有的勇敢。 这一次,可以什么都不在乎。但只是这一次就够了。因为生命再也承受不起这么重的爱情。愿意为你丢弃自尊,放下矜持,不管值不值,不管爱得多卑微。

请不要假装对我好,我很傻,会当真的。爱那么短,遗忘那么长。我还在原地等你,你却已经忘记曾来过这里。原来地久天长,只是误会一场。幸福,就是找一个温暖的人过一辈子。痛过之后就不会觉得痛了,有的只会是一颗冷漠的心。没有什么过不去只是再也回不去

我敢说我爱你,爱到每一天都为你欢喜为你悲。我敢说我爱你,爱到每一分都和你疯癫和你傻。我敢说我爱你,爱到每时每刻都在发疯的想你。我不需要你给我很多很多的承诺。我不需要你给我热烈激情的爱情。我只想简简单单平平淡淡的爱你。我爱你我会努力爱你直到你不爱我的那天。

男孩和女孩吵架了,他们用猜拳的方式决定彼此的对错。输的那方,要向胜的那一方道歉。当女孩伸出剪刀的时候,男孩才缓缓的摊开手掌,那是一个大大的布。女孩愕然。男孩轻轻说:亲爱的,不管怎样,这场感情里,我都希望你是永远的赢家。女孩眼泪无声的滑落,垂落在男孩温暖的手心里。

爱,是一种责任。我不是碰不到更好的,而是因为已经有了你,我不想再碰到更好的。我不是不会对别人动心,而是因为已经有了你,没必要再对其她人动心。我不是不会爱上别人,而是我更加懂得珍惜你。能在一起不容易,已经选定的人就不要随便说放手。------遇到你已经足够,即使你不是最好的,但我只爱你!

在学校里的爱情是无知的,在社会中的爱情可能是有目的,只有遇到逆境仍走下去的爱情才是永恒的,爱情不是和一个最适合自己的人在一起,而是遇到一个更适合自己的人时,能够坚守自己对所爱的人作出的承诺。爱情不是两个人眼睛对视,而是两个人的眼光看着同一个方向,爱其实很简单!

一个男人条件再好,他没有时间陪你,也是多余的。 爱情是不可以望梅止渴的,抱着回忆就能度过每一天么?一个男人愿意给女人多少时间,就是他有多爱她。你爱我的话,是可以挤出一点时间的。挤不出时间,是你已经做了抉择。既然没有时间,我释放你吧。同时,也是释放我自己。

当我为你流泪的时候,因为我还深爱着你。如果有一天,我不再为你流泪了,因为我心伤了,也慢慢学会了放弃。为什么你说出那句话的时候,我没有心痛。也许,我们不是同一路上的人,各自有各自的幸福天下,没有放不下的东西,伤心了自然会放下。后来,连心痛也失去了知觉。

杯子,被倒进开水,滚烫的感觉,这就是恋爱感觉。水变温了,杯子很舒服,这是生活感觉。水变凉了,杯子害怕,也许这就是失去感觉。水彻底的凉,杯子难受,把水倒出。杯子舒服了,但不小心掉在地上,摔成一片一片的,发现每一片上都有水的痕迹,知道心里还爱着水,想再爱一次,却不可能了。

你不会遇见第二个我,这样为你付出所有;你不会遇见第二个我,这样对你愿意付出一辈子;你不会遇见第二个我,把你觉得不在乎的看的命还重要;你不会遇见第二个我,平常连句话也说不好,却愿意为你写出这些正因为在乎,正因为爱你,正因为这一切的一切我愿意不顾一切的拥有你。

很多时候,做错一件事,错了一段时光,错过一个人;明明是错了,我们却不愿认错,总有理由辩解,总有借口推托;其实,错了就是错了,再动听的说辞,都难以弥补,再美妙的掩饰,都无法挽回;执迷不悟,只会一错再错,敢于认错,才懂避免再错;有时候学会放弃,才更懂得拥有,懂得珍惜。

再花心的男人,内心都有一个深爱的女人;再深爱一个女人,男人都可能花心,但花心和深爱的界限又是那么的模糊。不管目标是取代还是占有,女人的胜利不可能是完全的;追求这种完全常常是失败的开端;不管是花心还是深爱,不管是情热还是分手,不懂得怜爱女人的不是好男人。

你想过普通的生活,就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活,就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平,你想要最好,就一定会给你最痛。能闯过去,你就是赢家,闯不过去,那就乖乖退回去做个普通人吧。所谓成功,并不是看你有多聪明,也不是要你出卖自己,而是看你能否笑着渡过难关。

总在年少时说着永远不放手,总是在孤寂的夜里说一句晚安,总是故意让自己受伤,换来你担心疼爱的眼神,即使几秒;你可知我心里那些数不清的伤痕,是你永远看不见的,只希望你能好好珍惜这一份满满的情,当我真正决定,离去、放手,必然拾起破碎的尊严,毅然转身;我若离去永不回头

最犯贱的女人,就是跟有爱侣的男人上床的女人。最恶心的女人,就是明明别人有爱侣还要粘上去的女人。最没用的女人,就是用眼泪来挽留男人的女人。最白痴的女人,就是有第三者出现就放手的女人。最好的女人,就是在你一无所有的时候还一直陪伴你只爱你一个的女人。

手,放开了才明白拥有时的珍贵;泪,落下了才知道心真的会很痛;心,碎了才了解爱情带来的苦涩;爱,走了才清楚被爱抛弃的痛楚;在一段刻骨铭心的爱情中,我们曾开心过、快乐过、幻想过、幸福过。然而最终爱情还是由甜蜜变为伤疤,由亲密变为冷漠,由两个人的牵手变为无所谓的擦肩而过。

曾经那么小心翼翼,把一个人放在心底。为她做许多只有自己才知的傻事,只盼一点点交集。年少单纯的我,定格在青春岁月里。她的欢乐悲喜,主导着我的心情。水泥路,楼梯口, 一定有重合的脚印。偶尔的相遇,再装作面无表情的擦肩而过。心里早已汹涌澎湃,只是什么也说不出口。你的暗恋想必也那么美丽。

我用一生的时间等你,哪怕等待是如何的卑微,也会让我有希望而快乐地活着。天亮了 我在每天的开端等你;夜来了 我在梦乡中等你;春 我在姹紫嫣红中等你;夏 我在流火如金中等你;秋 我在悲风呜咽中等你;冬 我在茫然孤寂中等你;我在,我用今生等你;我不在,我在来世等你。

爱一个人,要了解,也要开解;要道歉,也要道谢;要认错,也要改错;要体贴,也要体谅;是接受,不是忍受;是宽容,不是纵容;是支持,不是支配;是倾诉,不是控诉;是彼此交流,不是凡事交代;是为对方祈求,不是向对方诸多要求;可以浪漫,但不要浪费;可以随时牵手,但不要随便分手。

21克拉潘多拉爱情:一克宽容;一克接受;一克支持;一克倾诉;一克难忘;一克浪漫;一克彼此交流;一克为她祈求;一克道歉;一克认错;一克体贴;一克了解;一克道谢;一克改错;一克体谅;一克开解;一克不是忍受;一克不是质问;一克不是要求;一克不是遗忘;最后一克不要随便牵手、随便放手。

一个温顺女人变得泼辣,一定是男人不争气,她不得不出头。一个纯洁、清高女人变得恶俗,一定是男人档次不够高。相反,一个平庸女人,相貌变得可爱,眼睛变得灵光,举手投足变得有风度,一定有一个好男人。男人要知道,女人的美有你一半的功劳,她的丑也有你一半的过错。

年轻的时候,我们向往流浪,以为到一个地方漂泊,便是旅行的意义。后来才明白,原来流浪不是身体没有目的的行走。而是心里,没有一个让你停留下来的人。

有个懂你的人,是最大的幸福。这个人,不一定十全十美,但他能读懂你,能走进你的心灵深处,能看懂你心里的一切。 最懂你的人,总是会一直的在你身边,默默守护你,不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话,却会做许多爱你的事。

小时候我们拼命想长大,长大后才发现还是童年最无瑕;读书时我们做梦都想工作,工作后才明白还是寒窗时光最留恋;单身时羡慕别人出双入对,结婚后才懂得单身的自由也是一种无比的幸福我们是一路向前走的,走过了也就错过了,唯有珍惜即时的拥有,生命的记忆里才会少一些悔与恨。

心痛的感觉就是想你,流泪的滋味就是放弃;记忆的伤口流淌思念的血,伤心的泪水划破感情的线;爱情究竟多难写,永远学不会;感情究竟多深奥,永远看不透;爱你究竟多明白,永远不再见;爱的越真伤的越深;痛过才知道,伤口不算什么;天空中寂寞的流星,陨落是被遗弃的爱。

可以为你付出,可以为你改变,可以为你放弃,可以为你做任何你想做的,可以为你改掉坏习惯,可以为你学习不再埋怨,可以为你不再发怒,可以为你不再自以为是,可以为你少一点虚伪,为你打开我们沟通的天空。相信你,爱护你,依赖你。爱,在月光下完美,爱要有付出才美丽。

婚姻给男人的烦恼:娶了漂亮的没安全感,娶了丑的担心遗传下一代,娶了穷的怕生活不好,娶了富的怕自己成倒插门,娶个体贴入微的怕他在外面是个花心女,娶个大女人的怕他在家庭里母夜叉,娶了没本事的生活没有乐趣,娶了有本事怕自己管不住,男人娶谁都后悔,烦恼跟随一生。

如果彼此出现早一点,也许就不会和另一个人十指紧扣。又或者相遇的再晚一点,晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅、善待和妥协,也许走到一起的时候,就不会那么轻易地放弃,任性地转身,放走了爱情。没有早一步也没有晚一步,那是太难得的缘份。

用青春赚的钱,难赚回青春;用生命赚的钱,难买回生命;用幸福换来的钱,难换回幸福;用爱情索取的钱,难索回爱情;用时间挣来的钱,难挣回时间。即使用一生得到全世界的钱,全世界的钱也买不回你的一生,请记住金钱不是万能的。该休息的时候要休息,该放松的时候要放松,快乐生活才是最给力的!

我们都不是很完美的人,但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候,给自己安慰;在寂寞的时候,给自己温暖。学会独立,告别依赖,对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖,人生的路不会永远平坦,但只要你对自己有信心,知道自己的价值,懂的珍惜自己,世界的一切不完美,你都可以坦然面对。

最好不相见,便可不相恋。最好不相知,便可不相思。最好不相伴,便可不相欠。最好不相惜,便可不相忆。最好不相爱,便可不相弃。最好不相对,便可不相会。最好不相误,便可不相负。最好不相许,便可不相续。最好不相依,便可不相偎。最好不相遇,便可不相聚。一辈子很短,我愿意和你将错就错。

爱就把你的手给我,我会一直牵着你,直到生命的尽头;爱我,就把你的心给我,我会把它和我的心放在一起,直到我的心脏停止跳动;爱我,就把你的悲伤给我,我会和你一起分担所有的忧愁,直到你不再伤悲;爱我,就把你的眼泪给我,我会用我的体温把它烘干,直到看到你的笑容。

我把我的一颗心放在你的胸膛里,从此由你来决定它是快乐的还是悲伤!我把我的一世情放在你的血液里,由此来让你明白我是真心的爱恋着你!我把我的一双眼放在你的眼眶里,从此由你来决定它是黑暗的还是光明!

人累了,就休息;心累了,就淡定。长大了,成熟了,这个社会就看透了。累了,难过了,就蹲下来,给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你,怜悯你。你哭了,眼泪是自己的;你痛了,没有人能体会到。你一定要坚强,即使受过伤,流过泪,也能咬牙走下去。因为,人生,其实只是你一个人的人生。

有幸找到疼你的男人,就要每天抱着感谢的心情、温柔的对他、温柔的看他、温柔的跟他说话、别耍脾气自以为是公主,少说讨人厌的话,多说你感谢他、爱他!这样才值得别人疼你!

亲爱的,请记住:谈过许多次恋爱,却依然要相信爱情。很少有初恋就成功的恋人。少年时分手,大多因为不懂得如何去爱,但那时的爱一定是真的。恋爱是门技术活,那些你在恋爱过程中学到的技巧、领悟的道理,不是别人能轻易能给的。而这些东西,会影响你将来的婚姻,甚至影响一生。

一个人,走在陌生的城市,听伤感的音乐,看陌生的风景。我们都在寻找,人生就是寻找爱的过程,每个人都会遇到三种人,你爱的,爱你的,与你共度一生的。并不是每一对有缘相爱的恋人,都有相守一生的缘分;也许这一场恋爱是情深缘浅,下一场就缘定终生,去爱吧,像不曾受伤一样。

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心情不好怎么办呢?_有个性心情短语


1、时光流逝,没有一尘不变的人或事,有的只是一尘不变的过去!

2、放弃并不总意味着你软弱,有时候反而说明你足够坚强去舍弃。

3、我怀念,那些年,未来遥远的没有形状,我们单纯得没有烦恼。

4、离开一个地方,风景就不再属于你,错过一个人,那个人便再与你无关

5、每次中国出现灾难都是这样的:刚开始时是伤感,接下来是感动,后来就是愤怒。

6、很多习惯,不是想改就能改的。就像很多人,不是想忘就能忘的。

7、人生最大的遗憾,莫过于错误的坚持,和轻易的放弃

8、照顾每个人的感受,注定自己不会好受。

9、我不懂音乐,所以有时做事不太靠谱,说话不太着调

10、不要骗我,你知道即使你的谎话我都会相信。 不要骗我,你知道即使你的谎话我都会相信。

11、单身时,开始羡慕恋人的甜蜜,恋爱时,怀念单身时的自由。

12、沈佳怡对柯景腾说:因为被你喜欢过,所以不觉得别人有多喜欢我°

13、女人坚强点,为自己而活。 别TM被男人当猴耍。

14、世上最心酸的事就是:当你握着你爱的人的手时,不经意间触摸到一枚陌生的戒指。

15、这年头 好了遭人嫉妒 差了让人瞧不起 漂亮的说你整容 有钱的说被包养 开放点人家说你骚 保守点人家说你装

16、你身边有没有,第一次遇见的时候像个斯斯文文的女人,熟了以后,就不知道是哪个神经病院里放出来的。

17、孩子,悲伤时可以哭的很狼狈,很狼狈,眼泪流干后,要抬起头笑得很漂亮,很漂亮。

18、你没什么好怀念的,你好的时候我珍惜过,你不好的时候我包容过,你把我抛弃多少次我不想说,你根本配不上我。

19、最好的朋友往往是:逆境时能拉你一把,顺境时能损你一下。

20、靠爸妈,你最多是公主。 靠老公,你最多是王妃。 靠自己,你就是女王。

21、我很丑,更不打算温柔,我就是我,颜色不一样的烟火!

22、有时候,我们等的不是什么人什么事。我们等的是时间,等时间,让自己改变。

23、前面的路还很远,你可能会哭,但是一定要走下去

24、总会有人说你好,会有人说你不好,但只要我们做人做事问心无愧,就不必执着于他人的评判。无须看别人的眼神,不必一味讨好别人,那样会使自己活得更累。当有人对你施不敬的言语,请不要在意,更不要因此而起烦恼。因为这些言语改变不了事实,却可能搅乱你的心。心如果乱了,一切就都乱了。

25、他20年以前大学毕业,应聘过30份工作,全部被拒绝;他想当警察和5个同学一起去,4个录取,只有他没有被录取;他杭州第一个五星级宾馆开业的时候去应聘服务员,也没有被录取;他和24个人一起应聘杭州肯德基,23个人被录取,没有被录取的那个还是他。他不会写代码但敬畏技术的互联网创业者,他是马云!

心情不好的说说带图片, 女人心情不好怎么办


一、女人心情不好怎么办

1、找人倾诉法

这是最管用、最有效的办法。也许认为你的烦恼有天大,任何人都不能使你解脱,那就错了。找个人说一说,天大的烦恼会像漏气的球一样慢慢萎缩。萎缩的快与慢与诉说的对象有关。如果这个人是知心朋友,而且还能替你出些主意,想些办法,或者劝慰一番,那会很快气消云散。如果对方只是倾听,没有什么办法,那也不错,你会得到慰藉,心情慢慢好起来。最怕那种火上浇油者,这样的人,有烦恼的时候尽量少找他哟。

2、时间消解法

没有合适的人倾诉,不妨相信时间的力量,它总会让一切喜悦和烦恼随风而逝。前几天,我有一姐们儿因为失恋要死要活,觉得天都要塌下来了,任谁劝都不行。可随着时间的推移,创伤慢慢填平,生活重又变得可爱起来。并有一悟,找一个自己爱的人不如找一个爱自己的人,要说这收获还不小吧。其实很多时候就是这样,当时觉得了不得的事情,过后一想就成了小菜一碟,时间会让烦恼一点点的磨损掉,直至让你觉得好笑。

3、美食填充法

心情不好的时候,倒可能是胃口大开的时候,什么减肥,什么腰身,都统统抛到九霄云外去了。先点一桌好吃的饭菜,左一口,右一口,ht东一勺,西一筷,直到吃得满嘴流油,肚满腰圆,那点烦恼也在饱嗝声中烟消云散了。虽然过后要为这场饭菜付出几顿饥肠辘辘的代价,但想想心中的气消了,这也值得。有时想想,减肥屡未奏效,是否与此有关。

4、购物发泄法

这一招比较适合女士,平时想花钱买东西没有理由,心情不好正可以借这个引子到商场里秋风扫落叶。以前舍不得现在大方得很,以前不敢买现在无所顾忌,反正是心情不好,管它三七二十一,先买了再说。我那卧室里一直挂着的粉色小洋帽就是在这种情况下的斩获,价格虽不菲却并没派上用场,只是有时拿下来掸掸上面的灰尘,算是对它的眷顾。

5、借酒浇愁法

这是男士们常用之道,常言道,借酒浇愁愁更愁,可是有时也能暂且起到麻醉的作用,再随着时间的消逝,自然就能够改变一下心情。小酌一杯,再倾诉一番,让坏心情在酒精中化解,是我们的最终目标。只是不要喝太多,伤害身体那就麻烦大了,如果再借着酒劲,折腾胡闹一番,那可真是愁更愁了。

6、运动驱散法

心情不好的时候,不妨到公园里,庭院中,或者小区里跑跑步,走动走动。外面的高天流云,还有绿树青草红花,都会伸出魔法之手,让你从坏心情中慢慢走出来。想不通的事情也许能想通,看不透的事情也许能曲径通幽,心胸也会变得豁达豪放起来。再说,运动还能强身健体,可谓是一举两得。

7、喝一杯好茶

人入茶境,心为静,益于思。茶与禅一样,可以洗尘心,涤凡虑,精心俭德。故在寺庙里修行的僧者禁酒而用茶怡情养性。僧齐已诗曰:石鼎秋涛静,禅回有岳茶。

二、心情不好怎么发泄

发泄的正确方式:

1、想毁坏物品的朋友,不如花钱买个沙包。买沙包最大的好处就是耐揍,相信没有几个朋友能把沙包揍坏的!

2、大喊一场。大哭一场不适合我们,那么我们可以大喊一场。来到高山上或是大海边,打开我们的嗓门,尽情的放声大喊,喊完之后,我们会觉得心情舒畅。

3、如果非要找人倾诉,不吐心里不快,那么不妨去网上找一个网友。网友我们不是很熟,平时不方便说的话也不用忌讳。对方不快乐我们也不会觉得惭愧,而且对方多半是随便听你诉说,而你只是需要一个倾诉的对象,所以不会伤害到对方还会吐出我们心中的不快。

4、借酒消愁不如用美食来嘉奖自己。看到漂亮的美食,我们的眼前会随之一亮,没准心情可以来个180度的转变。花费要合理,用在让自己快乐的事情上,我认为很值!

心情不好怎么发泄?避免了误区,采取正确的方式,还你一个好心情,就是这么简单!发泄的目的不为其他,就是要把不好的情绪宣泄,获得快乐!只要懂得了这点,就一定能够找出正确的方法!

三、提高情绪的方法

1、假装

你的情绪是-微笑、大笑、大声的傻笑、傻傻的保持两分钟。据说这样做有助于引发和控制你的快乐想法,使你情绪高涨,感觉好一些。

2、摄入一些维他命

维他命B6和B3对于产生复合胺来说都是十分重要的。锌有助于大脑中神经传递素的平衡和减轻低落情绪。

3、捋清你的生活

听起来很奇怪,但是清理你的衣橱、抽屉和杂志和扔掉那些聚积的垃圾都能够使你的心情变好。你的要求越严格,收益越高。想想导泻清肠法吧!

4、列个单子

在一天清早的时候拿出一张纸,写下你今天要完成的三件事情。研究显示人们如果达成了什么东西,他会觉得很高兴,无论这件事情多么小不起眼。

5、及时结账

研究显示如果你的生活中总是有还没做或者是没有完成的重要事情(比如账单)会耗费你的体力,导致焦虑不安和制造不必要的紧张情绪。

6、不要空谈

不要犹豫,如果你不打算做就别说。那样做你只会增加生活的负担。

7、不要再周末赖在床上

周末赖在床上或者长时间的躺在床上熬夜只能扰乱你身体内部的生物钟。是光线控制你的生物钟而不是更多的睡眠。如果你经常躺着,那么就试着一起床就到户外活动一下来帮助停止你的坏脾气吧!

8、好好大笑一场

看你最喜欢的录像带。大笑和疾跑一样有鼓舞士气的功效:降低你身体里的压力水平,放松你的肌肉,并且使身体释放更多的快感物质,使你感觉好起来。

9、不要气愤地抱怨

不断的抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出一个解决问题的办法的话谈论你的问题是好的,但是让自己成为一个事件的戏剧女主角只会使你持续抱有消极态度,并且一次又一次得提起它,不堪其扰。

10、不要追求完美

现实生活中是不可能有完美的,因此尝试达到不可能的高标准就是在浪费时间。取而代之,定制比较实际的目标和顺其自然-这都会使你生活的更加快乐。

11、玩得开心点

少工作一些、少担心一些、到户外活动并将你的自由时间专时专用,玩得开心点-这样会使你不那么抑郁、与他人联系更多和提高你的整体健康水平。

12、接受那些你不能改变的事情

比如,你的身高、你的肤色、你没有赢得博彩的事实和你没有成为奥斯卡获奖女演员等。这会使你情绪好一些,并且使你对将来抱有积极的态度。

13、说不

这是指当你无法解决的时候就不要再继续逞强了。如果对任何事情都说是那么你就会由于每个人都依赖你而不堪重负、身心俱疲和成为牺牲品了。

14、让过去就过去吧

包括错误、欺骗的男友、你干过的傻事-吸取教训并且勇往直前,而不是一直提醒自己这些事情,并让它们把你拖垮。

15、停止判断别人

研究显示不断的评判别人和他们的行为举止是一种超级自我批评的证明。为了活得更轻松自在,不要评判自己是好还是坏,让自己休息一下,并且承认你是人类。人无完人吗!

16、砸碎一些东西

放纵的让自己砸碎一些陶器吧-这对你的身心都有好处。很明显,三分之一的高血压患者经常压抑愤怒。而专家认为,更好的办法是让它发泄出来,而不是憋在心里面!

17、做一些你喜欢的事情

享乐科学的一些研究发现做一些你喜欢的事情,或者是购物,或者是虚度光阴,都有助于提高你的免疫系统的工作效率、释放精神紧张情绪和提高大脑中复合胺的水平。

18、多问问题

听起来很奇怪但是更高的好奇心意味着你对变化、压力和挑战的适应能力更好。这还有助于保持你的思想集中于外部事物而不是内部的我、我、还是我上面。

19、站起来

感觉疲倦而心情沮丧?不要躺下,那只能使你觉得更糟糕。站起来意味着你会更警醒、能够更快的思考、更好的解决问题和保持积极-所有东西都可以刺激大脑并且使你整体感觉好一些。

20、当你醒来的时候做自我分析

我们一般会在下午和傍晚的时候,当我们的大脑运转慢下来、身体开始疲劳的时候开始变得更加自我批评。这也就是说你很可能在睡觉之前开始寻找生命的意义的时候而变得消极、感觉情绪低落和变得眼泪汪汪的。

心情不好怎么办?看完这些短语你就会知道答案


1、看见别人有错,如果帮不了,不落井下石是一种善良;看见别人伤心,如果安慰不了,不幸灾乐祸是一种善良;看见别人有难,如果帮不了,不趁火打劫是一种善良;看到工作需要,如果帮不了,不帮倒忙是一种善良;可以不主动帮别人,但别人请求帮助时,只要是力所能及,请尽力!莫让请求帮助的人对这世界失望。

2、抬头看天是一种方向,低头看路是一种清醒;抬头做事是一种勇气,低头做人是一种底气;抬头微笑是一种心态,低头看花是一种智慧;逆境时抬头是一种韧劲,顺境时低头是一种冷静;位卑时抬头是一种骨气,位高时低头是一种谦逊;失意时抬头是一种自信,得理时低头是一种宽容。对抬头与低头的选择是人生智慧的体现。

3、这世上,没有谁活得比谁容易,只是有人在呼天喊地,有人在静默坚守。等待是人生最初的苍老,放弃是命运最糟的堕落。若前行,别怕痛,有些伤是人生的勋章;若拥有,莫惧失,聚散不过是浮生中的轮回。不要追求太甚,不必强求太多,不可奢求太众,接受无法接受的,你在成长;承受不该承受的,你已沧桑。

4、人,争的是什么?有粮千担,也是一日三餐;有钱万贯,也是黑白一天;洋房十座,也是睡榻一间;宝车百乘,也是有愁有烦;高官厚禄,也是每天上班;山珍海味,也是一副肚腩;荣华富贵,也是过眼云烟;权钱挣到手了,幸福不见了;名声挣到手了,健康不见了;非分的东西挣到手了,心安不见了。

5、相爱的时候需要的是真诚,争执的时候需要的是沟通,生气的时候需要的是冷静,愉快的时候需要的是分享,指责的时候需要的是谅解,困惑的时候需要的是开解,委屈的时候需要的是倾听,猜疑的时候需要的是交流,误解的时候需要的是宽容,其实在生活或婚姻中,事事较真的人决不会是个幸福快乐的人。

6、夫妻之道:恋爱时彼此是崇拜者;交谈时彼此是知音;得意时彼此是吹牛对象;生气时彼此是出气筒;困难时彼此是咨询师;痛苦时彼此是安慰者;生病时彼此是护理;平时彼此各干各,保持适度距离。两个人在一起,更多的不是改变对方,而是接受对方,这就是包容。如果光想着改变对方,那不是生活,那是战争。

7、婚姻中最折磨人的,并非冲突,而是厌倦。从甜蜜到苦楚,从思念到埋怨,受了伤,结了疤,最终还是会留下痕迹。不要轻易转身,因为一转身,错过的可能就是一生的情缘。不要轻易放手,因为一放手,痛失的可能就是一世的姻缘。人是漂泊的船,家是温暖的岸,牵我的手,从心动到古稀,让彼此成为彼此的岸。

8、我微笑的时候,如果你懂 ,握紧我的手对我微笑就够了,我哭泣的时候,如果你懂,借我一个肩膀静静陪我就够了,我委屈的时候,如果你懂,给我你的怀抱让我只在你面前脆弱。我任性的时候,如果你懂,就会包容,因为是你我才会任性。我沉默的时候,如果你懂,就会逗我,因为我喜欢你逗我的样子。我埋怨的时候,如果你懂,给我一个惊喜,让我感觉到被在乎和重视。我想你的时候,如果你懂,就会让我知道你也在想我。我累的时候,如果你懂,就让我靠在你的怀里静静的呆着。

9、与老人沟通,不要忘了他的自尊;与男人沟通,不要忘了他的面子;与女人沟通,不要忘了她的情绪;与上级沟通,不要忘了他的尊严;与年轻人沟通,不要忘了他的直接;与儿童沟通,不要忘了他的天真。一种态度走天下,必然会处处碰壁;因地制宜,因人而异,才能四海通达。

10、你有权发怒,但不应践踏别人的尊严;你有权失败,但不应自暴自弃;你有权争取成功,但不应以牺牲他人为代价;你有权要求争议,但不应以复仇为手段。你有权要求生活得更美好,但不应以今天的欺骗来捡取明天的快乐。谁能永远顺利?人性的悲哀不在于输,而在于输不起。

11、常常会产生需要解释点什么的想法,然而一旦解释起来,却发现任何解释都是那么苍白无力,甚至还会越描越黑。这世上故意颠倒黑白、指鹿为马之徒毕竟是少数,如果遇上了,解释也没用。只要你勤于修身、严于律己、堂堂正正、清清白白、不以小善而不为,不以恶小而为之。做人不需要解释,便是智者的选择。

12、不要把别人的善良,认为是软弱。因为善良是本性,做人不能为恶。不要把别人的忍让,认为是退缩。因为忍一忍风平浪静,让一让海阔天空。不要把别人的宽容,认为是怯懦。因为宽容是美德,美德没有错。不要把别人的饶恕,认为是没原则。因为得饶人时且饶人,不能把事做绝了。不要把别人的真诚,认为是天真。因为违心奉承是应付,忠言逆耳是负责。不要把别人的重情,笑话为执着。因为欺骗没有好下场,背叛没有好结果。不要把别人的厚道,认为是笨拙。因为厚德能载物,助人能快乐。

13、有时,人难免多心。心眼一多,许多小事就跟着过敏,於是别人多看你一眼,你便觉得他对你有意;少看你一眼,你又认定他故意对你冷落。多心的人注定活得辛苦,因为太容易被别人的情绪左右。多心的人总是胡思乱想,结果是困在一团乱麻般的思绪中,动弹不得。有时候,与其多心,不如少根筋。

14、站在人生的路口,常常徘徊不定、犹豫不决,陷入进退两难的境地。影响我们选择的,既不是事情过于复杂,也不是自己的判断力不够,而是对即将放弃的选择心有不甘。许多人不是没有好机会,而是没有好观念;不是不接受新观念,而是不愿意抛弃旧观念。能决定今天的不是今天,而是昨天对人生的态度;能决定明天的不是明天,而是今天对生活的作为。我们的今天是由过去决定,我们的明天则是由今天决定。

15、朋友不比高低,相互真诚就好。相貌不比美丑,心态平衡就好。为人不比名利,自尊自爱就好。房子不比宽窄,住得温馨就好。车子不比有无,一路平安就好。票子不比多少,够花够用就好。吃穿不比贵贱,身体健康就好。日子不比贫富,活得开心就好。工作不比岗位,爱岗敬业就好。做事不比圆滑,问心无愧就好。

16、自己把自己征服了,是一种人生的成熟,自己把自己说服了,是一种理智的胜利;自己被自己感动了,是一种心灵的升华;自己把自己满足了,是一种精神的享受;自己把自己否定了,是一种品格的超越。人生的快乐,就是走自己的路,看自己的景,超越他人不得意,被他人超越不失志。

17、谁都有脾气,但要学会收敛,在沉默中观察,在冷静中思考,别让冲动的魔鬼,酿成无可挽回的错;谁都有梦想,但要立足现实,在拼搏中靠近,在忍耐中坚持,别把它挂在嘴边,常立志者终无志;谁都有底线,但要懂得把握,大事重原则,小事有分寸,不讲情面难得别人支持,过分虚伪亦让人避而远。

18、跟自己说声对不起,因为让自己不开心。跟自己说声对不起,因为曾经为了别人一再难为自己。跟自己说声对不起,因为总是莫名的伤?感、颓废。跟自己说声对不起,因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起,因为倔强让自己一再受伤。跟自己说声对不起,因为总是和别人说对不起,而忘了自己。跟自己说声对不起,因为很多事、物都没有好好珍惜。生活还要继续。只是想让自己不要难过,只是希望不用再伪装,所以,现在微笑着原谅自己。

19、生活的真谛在于理解;生活的诀窍在于理智;生活的理想在于远大;生活的艺术在于和谐;生活的步履在于踏实;生活的乐趣在于追求;生活的安乐在于平淡;生活的烦恼在于心态;生活的质量在于养身;生活的价值在于细节;生活的意义在于美好;生活的追求在于完美;生活的全部在于今天。

20、心缺自尊,言行必卑贱;心缺敬畏,言行必随便;心缺诚实,言行必虚妄;心缺涵养,言行必粗陋;心缺教化,言行必无礼;心缺知识,言行必愚钝;心缺良善,言行必恶毒;心缺美德,言行必下流。心是一杆秤,秤出的是自己的言行;言行是一面镜,映出的是自己的心灵,心灵美则言行美,人生会更美好!

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