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网络架起了沟通的桥梁,我们经常会在网上游览一些有深度有涵养的句子,一般精彩的句子都是字数简短、内容丰富的,有多少句子曾让你记忆犹深呢?以下是由小编为你整理的《哀伤的眼神,眼前是你的哀伤眼神》,更多信息请继续关注我们的网站。

1、当清晨的第一缕晨曦照进院落里的鸭棚时,鸭子们已经开始对着天边绯红的晨曦梳妆自己的羽毛了。

它们先是用鸭嘴整理睡乱的羽毛,接着开始焦急地来回踱步四处寻找水源来清洗身上有污渍的地方。这在以前是绝不可能发生的事情,可是自从鸭群里多了一只漂亮鸭,情况就不可同日而语了。

漂亮鸭跟鸭棚里的其它灰不溜秋的鸭子不同,它太漂亮了。

这是一只雄性的漂亮鸭,它的嘴是黄绿色,脚橙黄色,这跟别的鸭子没有太大的不同。可是它的头和颈是绿色,颈部有一明显的白色领环。这个领环太耀眼,太引人注目了,似乎是权贵的象征;它的上体是黑褐色,腰和尾以及两对中央尾羽是黑色,可是它是向上卷曲成钩状,这导致它的身形看起来斗志昂扬;它的外侧尾羽、翅、两胁和腹部都是白色,似乎是纯洁无瑕的象征。

它身上所有的一切似乎都是亮点,都是那么与众不同,而且是突然出现在灰鸭们的世界里。它们对它有羡慕,有嫉妒,甚至还有怨恨。几乎所有的雌鸭都围着它转,这让其它的雄鸭自渐形秽。

2、鸭子们梳妆好就嘎嘎地找着各自的朋友聊着天,并评论着对方今天的容颜是否有些许改变。当睡眼惺忪的主人打开鸭棚时,鸭子们一窝蜂地涌了出来,急不可待地往院子对面的堰塘里一摇一摆地奔跑。

它们在水里是无比快乐的,它们不停地拍打着翅膀,并把头猛地扎进水里,来表达自己愉悦的心情。它们欢欣雀跃地在水里嬉戏,在水里觅食,在水里嘎嘎地欢声叫嚷着,频频回头望向院落里的漂亮鸭。

它们处心积虑地表现这一切似乎都在等待漂亮鸭加入它们,可是漂亮鸭总是选择蹲在一个角落,不时地望着远方,望着天空,似乎也在等待什么。

很多雌鸭推测,它那么郁郁寡欢,应该是与伴侣异地而居了,它应该是在等待那个心心相惜的伴侣,可是它来了快一年了,也没有等到什么啊?

3、正午十一时,太阳暖暖地照在这块大地上,灰鸭们都蹲在岸边惬意地享受这个冬季难得的日光浴,只有漂亮鸭像雕塑一样一动不动地呆在院落里。

突然漂亮鸭变得躁动慌乱起来,它不停地拍打着自己的翅膀,在院子里来回奔跑。它将头颅高高地抬起,眼睛在一望无垠的蓝色天空上四处焦急地搜寻着什么。

漂亮鸭这一系列怪异的行为,让那些灰鸭们惊讶万分,看着它紧张的样子,雄鸭们立即抬起了头,警惕地望着四周;雌鸭们则快速地拥到一起,低声地叫着。

接下来灰鸭们看见天边飞来一群五彩斑斓的鸟,它们排成T字形,在阳光的照耀下显得那么光彩夺目。

这个时候漂亮鸭异常兴奋起来,它抬起头,伸长脖子,嘎嘎地大声叫着,嗓音竟然带着那种尖锐刺耳的声线,它不停地扑打着自己的翅膀,往那群鸟来的方向奔跑。

那群鸟似乎听见了漂亮鸭的叫声,在它的头顶盘旋,落在院落的围墙上,并且也发出了嘎嘎的声音。这时鸭子们才注意到,这群鸟居然跟漂亮鸭长得并无二致,都是那么漂亮,那么高贵,原来他们不是鸟,是一群鸭子,一群漂亮的鸭子。

4、头顶上的鸭子发出急切的嘎嘎声,漂亮鸭双脚奋起全力向前奔跑,然后努力地拍打着自己的翅膀,想飞上蓝色的天空。可是每次它刚刚离地几米就无力地坠落了下来。它身上的羽毛早已灰迹斑斑,可是它顾不得这些,一次又一次地尝试,可是它终究没有飞起来。到最后它累得跌倒在地上,绝望地望着围墙上的鸭子,气喘吁吁。

院落墙上的鸭子看到它那无力,黯淡的眼神,纷纷发出了悲哀的低鸣,那声音充满悲悯,充满怜惜,充满无可奈何。

不知道是不是领头的鸭子发出了指令,那些驻足的鸭子开始腾飞起来。它们在漂亮鸭的头顶上盘旋了三圈,就朝远方飞去,再也没有回来。

从那以后,漂亮鸭更加少言寡语,虽然它在鸭群里是那么漂亮,可是它从未真正开心过,它受伤了,再也飞不起来了;它没有同伴,只有孤零零的自己。

原来漂亮鸭不是普通的家禽,它是一只绿头鸭。它是在去年迁徙的途中受伤被主人救下的。

虽然命是留下了,可是它再也飞不起来了,在水面上再也看不到自己翱翔在天空那靓丽的身姿了。所以,它的眼里总是充满了哀伤,充满了绝望。

不知道这样的状态它能持续多久?

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想你,是一种忧伤的美丽,眼前是你的哀伤眼神


想你,是一种忧伤的美丽,眼前是你的哀伤眼神

没于迷茫的哀伤(lusern)

哀愁,源于内心的尘落

没于目光隧道的幽际

于红尘处,将其携走

一同开始,从未料及的白飘漂之旅

莫为种种,淡酌素咽

曾记否

在月下的孤行 互为相伴

夜静时的诉说 互为倾听

一起梦过的流年花季

一次意中决择 一次意外尘定

彼此的航向

南北相离 秦岭断情

汝驻天涯 吾履西北

假如生活欺骗了你
你不可以欺骗自己

迷茫中清醒
彷徨中醒悟

生活的残酷敌不过坚持
岁月的麻木敌不过热情

假如时间欺骗了等待
你不可以麻醉自己

疼痛中挣扎
心碎中重建

现实的苍白敌不过笑容
世俗的冷漠敌不过真情

在这个世界
自己必须真正关心自己
自己必须真正去爱自己

自己是自己的主人
谁的都别听
自己是自己的奴隶
谁说都别在意

生活欺骗了你
你不需要欺骗自己
勇敢去面对
坚强去挑战

不是你的
就开怀一笑让它走过
是你的
伸手牢牢去把握

不贪心
不气馁
不幻想
不懦弱

凡事皆有定数
命运自由安排
生活欺骗了你
你不许欺骗自己

情绪反应,情绪性行为,哀伤眼神与悲痛


情绪性行为的产生来说明情绪对人的影响,从第五章开始进入每个情绪的具体说明,第五章是哀伤与悲痛。

情绪是生活的核心,使生活更有意义,情绪是瞬间的是人不能控制而且是必要的,情绪反应的诱因有学习和演化来的,其中当学习的诱因与演化主题没有什么关联时意识较能阻断情绪,比如走在马路上看到有人随地吐痰,从小学习应该是生气,但是演化过程中并没有这种需要,因此个人用意识能够发现情绪并阻断情绪,但是如果驾驶车辆出现危险,这时的情绪是无法靠意识中断的。负向情绪产生时人的自我意识会比较弱,在这里有一个概念为不反应期(refractory),在这段期间无法接受不符合当下情绪、无法持续原有情绪、不能将情绪合理化的资讯。如果不反应期很短,只持续一两秒的话以利多于弊的,可以在这短短的期间,把注意力放在眼前的问题,运用最恰当的知识做出最初的行动,过长的不反应期会使我们看待世界和自己是心存偏见。演化过程和成长的学习过程形成很多情绪脚本,并建立全年无休的情绪警戒资料库,除了警戒库,人们还学会了诱因与情绪关系,在不断地成长过程中如果进一步强化这种关系会将情绪不断强化固化。有六种因素决定人是否能减轻情绪诱因的热度、显著程度和力量强度,以及不反应期的长度。第一个因素就是与演化主题相近程度,学来的诱因越接近不需要学习的主题,就越难减轻其力量,如交通事故中人的反应和插队是的人的反应。第二是当前的诱因和原初学会诱因有多相似,如小时父亲的训斥,父亲的形象和长大后老板形象越接近越能引起相似的情绪。第三个因素是学习诱因的年纪,越早学到的诱因越难减弱。第四最初的情绪强度,最初学到的诱因时情绪体验月强力越难减轻其影响。第五是经验密度,即短时间内重复发生强烈情绪的次数,密度越大越难将减弱。第六情感原型,情绪反应较快较强烈的人也较难平息升温的诱因。减轻诱因的步骤:第一确认生气的原因,主要通过记录法;第二花时间分析具体情境,进行练习减缓。

在这里需要强调情绪与心情的区别,最明显的差别情绪是非常短暂的,但心情会相对较长,心情好像是一种轻微情绪的持续状态。另一个区别是情绪一旦出现我们就能察觉,通常能引发事件,但我们很少能知道自己为什么有某种心情,心情很多时候没有明显的起因与理由。作者认为人的生活不能没有情绪,但是心情对于人的生活是没有用处的。心情可能是情绪结构无意间产生的结果,不是经由演化的选择,心情可以调适,心情会限制选择、扭曲思考是人很难控制自己的行为,而且常常没有合理的理由,心情还会让原本已经平息的诱因再度升温。

前面说道情绪警戒库,那么这里就要提到情感程式,在成长的过程中不断形成不同的情绪反应方式同时配合乐情绪性行为。利害关系巨大时,容易产生强大的情绪,很难没有情绪性行为。情绪常常是最好的向导,指引我们表现符合情境的言行,但不是每个人都能一直做到这一点,有时我们会希望自己能不受情绪影响。情绪性行为其一是表情,其二是声音和身体动作。

人们都有情绪讯号系统(emotion signal system)总是开启的,随时准备播放我们收到的每一个情绪,情绪开始时几乎会立刻出现讯号,而且较为明显,结束时较不清楚,同时配有情绪性表情行为,但是情绪讯号无法告诉我们情绪的来源,容易产生奥赛罗的错误,也就是情绪来源的判断错误,而且会很严重。脸部表情是最短暂的情绪讯号,人们共通的脸部表情:哀伤、生气、惊讶、害怕、嫌恶、轻蔑和愉快。其中轻蔑是自觉比另一个人好或优越的感受,通常是出于道德的优越感,但也可能是对智力或力量较差的人而有的感受。轻蔑有可能是很快活的情绪。

声音和身体动作中,声音是可以凭意志完全关闭的,人一旦开始说话,就很难不从声音透露情绪讯号,持续说话是重点,但是通过声音如何表达情绪目前还所知不多。身体动作主要时情绪引起的身体动作比如肌肉的张力等等,另外就是身体产生的冲动行为,但是都是可以通过训练来掌握和控制的。

练习有助于修正情绪性行为,在此还需要强调情感程式,其实一种隐喻,通过学会新的情绪反应,并进入情感程式,改变自动运作。首先是觉察,通过记录自己的情绪反应,察觉到脑子里在做什么的感觉,进一步进行场景的模拟和行为的模拟,在进行反思和练习。另外就是专注于情绪的觉察,以及观察他人感受最后形成自我的控制情绪性行为的能力。

开始进入各情绪的分别说明。首先是哀伤与悲痛。

悲痛中含有抗议,哀伤则较倾向认命和绝望。哀伤是持续较长的情绪之一,经过一段抗议性的悲痛,通常会接着一段放度的哀伤,那是会觉得完全无助,然后试图挽回,又回到抗议的悲痛,然后又觉得哀伤,接下来又悲痛,如此一再反复。人们有时无法真正体验悲痛,直到共同承担失落的人出现时,才感受得到。生气可能是对抗悲痛的防卫机制,可以取而代之甚至至于悲痛。哀伤和悲痛表现的另一种功能是使失落经验的意义更为丰富。

当看到一个悲痛的孩子会不自觉的令人想去安慰这时表情功能,唤起别人的帮助以自己的痛苦引起别人的痛苦,使人愿意提供帮助,产生共情,而安慰别人减少他的不幸,会使照顾者得到正向的感受。但这里需要说明不是每个人都可以共情,有的人会认为很反感或其他的情绪。

在作者的研究中,患有忧郁症的人并没有特的脸部表情,和一般人经历哀伤和悲痛时的表情并无不同。截取任何30秒的观察都只看得出当事人很痛苦,但看不出是否达到临床的忧郁症,必须观察一个小时,一再显示情绪的重复性和强度,才能明显判断脸部表现忧郁,而不单纯是对重要失落的哀伤和悲痛。

辨识自己的哀伤与别人的哀伤。辨识自己的哀伤可以通过看前面哀伤的图片,并体会其哀伤和感觉他的哀伤,如果感受到了让他发展下去,使自己了解身体的反应。如果通过照片无法体会感觉,可以通过动作练习来感受,首先是模仿哀伤的脸部动作,张嘴下垂,嘴角下拉,嘴角保持向下拉,同时尝试让脸颊向上提,好像眯眼一样。这个拉力和嘴角方向相反,保持上抬脸颊和下拉嘴角时的张力,眼睛向下看,上眼睑下垂。如果仍然不行可以模仿眉毛,将眉毛内测向中间拉高,不是整个眉毛,试着将两侧眉毛拉近,在向上拉,双眼向下看,上眼睑下垂。

描写忧伤眼神的句子


1、但他的眼睛经常充血而且混浊,有时像死人般的停滞不动。

2、吃力地张开眼睛,眼睛失神。

3、泪眼涟涟的,还能有什么心情?

4、那同志抬起一双失神的眼睛,呆滞地望了卢进勇一眼。

5、顺着眼,眼角上带些泪痕,眼光也没有先前那样精神了。

6、虽然他一声不响,了解他的人都知道,今天有事,在他的眼神里藏着忧伤。

7、黯然地望着远方,在她的眼中,一个蓝色的精灵不住的跳动,仿佛看到了她爱人的背影般,悸动,不安,焦灼,一切的神伤都从这眼神中倾泻而下,摄人魂魄。

8、把最深的忧伤,最沉重的压力托付以淡淡的字眼,那些伤痛、那些苦难也就变得淡淡的,甚至还带有一些特殊的感情,读起来,让人感觉暖暖的。

9、悲伤在我心里悄悄地落了根,看着人来人往的街道,感觉多么陌生,多么格格不入。以自怜为衣,沉浸在自己的灰色世界。一个人卷缩在角落里,笼罩在暗色里,被寂寞吞噬着。一直在思索活着的理由,泪水在眼眶打转,不是不想振作,不是不想努力。也许我总是有借口吧。

10、笔尖还在骚动着,轻描淡写地诉说着过去,如今,却多了些无言对白,少了些争执。

11、不管雨落的是大是小,如果是在清晨,伴我从梦中悠然醒来,就成了清凉舒卷的心意。清新亮亮的,我一天的心情就有了依靠。

12、长长的睫毛上滚动着点点晶莹的泪珠,原本妩媚灵动的眼睛此刻黯然失色,眼光是那样的空洞,那样的孤单,那样忧郁……就如一朵泪水化作的娇嫩的花朵,让人无限怜惜。

13、除了躲起来的人,一切都是湿的,真好,一切都是轻轻的静,唯雨敲着面孔如落午夜的小窗。

14、窗外下着雪,泡一杯咖啡,握到它凉了,才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白!

15、从那似乎平静无澜,甚至与无情,冷漠的双眸中,折射出关切的面容。配着僵直的嘴角,没有一丝笑容的面孔,让人不由自主的觉得,他,好像失了乐园的路西法,觉得仿佛经历了半个世纪的绝望,才孕育出他如此忧郁悲伤的眼神。用这样的眼神去陪伴没有一丝云彩的蓝天,眼中便封存进了辽阔的幽怨;用这样的眼神去凝视树梢的绿意,眼中便融进了新生的苦难;用这样的眼神去映照明镜般的湖水,他,将湖中的景象看了个彻底,却怎样也无法化解自己的忧郁。

16、错误的开始,错误的决定,错误的一切,纵使伤痕累累,我也能在你面前笑得很开心,因为我哭泣的一面,永远在你面前忍着,才会凸现我的大度,也许这很傻,也许我的一切对于你而言,不过是一场笑话,如果真是这样,我该庆幸一下,我还能让你笑。

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